시체가 셀레늄을 필요로하는 이유는 무엇입니까? 물질의 이익과 위해는 무엇입니까?

메인 차

시체가 셀레늄을 필요로하는 이유는 무엇입니까? 물질의 이익과 위해는 무엇입니까?

글로벌 트렌드는 사람들이 점점 더 자신의 신체 상태와 건강 전반에 대해 생각하게됩니다. 기관 및 시스템에 대한 특정 화학 물질의 영향에 관한 이론을 연구하고 증명합니다. 셀레늄은 예외는 아니었다. 왜냐하면 생명체에이 화학 원소를 사용하는 것이 매우 중요하기 때문이다.

셀레늄이란 무엇입니까?

셀레늄은 DI Mendeleev의 주기적 체계에서 나타나는 화학 원소 중 하나입니다. 비금속을 나타냅니다. 그 원자 번호는 34입니다. 셀레늄 광물은 검은 색, 붉은 색 또는 회색 일 수 있습니다.

천연 셀레늄은 지구의 지각에서 발견됩니다. 그것은 그리스어 "Selene"(달)에서 그 이름을 받았다. 미네랄 워터와 바닷물에서 발견됩니다. 그것의 속성은 유황과 비슷하지만 화학 활성이 낮습니다.

야생 생물의 생물학적 역할

셀레늄은 단백질의 일부이기 때문에 삶의 필수 요소 중 하나입니다. 단백질은 아미노산 셀레 노 시스테인 (selenocysteine)으로 표시됩니다. 셀렌 결핍 (특히 어린이 신체에서)은 치명적입니다.

인체에서이 요소는 몇 가지 기능을 수행합니다.

면역 조절제;
항암;
특정 호르몬의 형성을 촉진합니다.
항산화 제입니다.

셀레늄은 또한 살아있는 세포의 핵 속에 존재합니다. 그것은 핵산의 신진 대사를 촉진합니다. 그리고 핵산 (DNA와 RNA)은 모든 생명체에 포함되어 있으며 유전 정보의 전달을 담당합니다.

셀레늄의 장점

인체의 경우이 요소는 중요한 역할을합니다. 그러나 그의 부족 (과잉뿐만 아니라)이 살아있는 유기체의 죽음으로 이어질 수 있기 때문에 당신은 그를 조심해야합니다. 정상인의 일상 생활에서 권장되는 일일 투여 량은 70-100 mcg입니다.

이 미량 원소가 어떤 유기체에 필요한 이유는 무엇입니까?

그것은 방사선 및 항 독성 효과가 있습니다.
돌연변이의 위험을 줄입니다.
심근의 근육 섬유를 강화시키고 심혈관 질환의 발병을 예방합니다.
대사 과정을 정상화합니다.
갑상선 호르몬 (triyodtylanina)의 형성과 요오드의 흡수를 촉진합니다.
조직 (납, 수은, 카드뮴)에서 중금속 염을 제거합니다.
췌장 호르몬의 합성을 촉진합니다. 인슐린 생산을 향상시킵니다. 셀레늄 함유 약물 치료는 II 형 당뇨병에서 사용됩니다. 이 치료는 췌장염으로 좋은 결과를줍니다.
소화관 정상화 (점액 분비 촉진, 효소 생성).
인터페론의 생성을 자극하여 면역계가 인플루엔자 바이러스와 성공적으로 싸울 수있게합니다.
비타민 E의 합성을 가속화시켜 항산화 제로서의 작용을 강화시킵니다.
특정 일반 질병 (건선, 기관지 천식, 피부병)의 중증도를 감소시킵니다. 이를 위해 셀레늄은 비타민 E와 C와 함께 사용됩니다.
관절의 이동성을 향상시킵니다. 그것은 관절염, 관절염, 류머티즘에 사용됩니다. 외상학에서는 뼈 조직의 성장을 촉진하기 때문에 골절에 사용됩니다.
신경계는 셀레늄의 반응에 매우 잘 반응합니다 : 기억과 신경 세포 활동을 향상시킵니다. 가끔 추적 요소는 다발성 경화증과의 싸움에서 사용됩니다.
셀레늄은 미네랄 신진 대사를 향상시키고 신장과 비뇨기 계통의 조화로운 작용을 촉진합니다. 신우 신염 치료에 사용됩니다.
비금속의 보호 효과로 간세포를 회복시킬 수 있습니다. 간경변증을 앓고있는 간세포 증후군에 사용됩니다.
그것은 곰팡이 균의 독성 효과로부터 사람을 보호합니다.

셀레늄은 또한 남성 건강에 매우 중요합니다. 미량 원소는 생식 기능을 향상시켜 남성 생식 세포의 활동을 크게 증가시킵니다.

이 요소는 면역계의 활동을 증가시킵니다. 이는 어린 시절에 매우 중요합니다. 셀레늄 결핍은 풍토 성 크레 톤과 정신 지체로 이어질 수 있습니다. 최근 전 세계적으로 확산되고있는 콕 사키 (Coxsackie) 바이러스와 함께 미량 원소 결핍이 케산 병을 유발할 수 있습니다. 이 병리학은 심근 조직의 이영양증을 초래하여 더 많은 괴사를 일으 킵니다. 자격을 갖춘 도움이 없으면 죽음을 초래합니다.

원소의 항암 성질

불행히도, 악성 신 생물은 세계의 모든 지역에서 점점 더 인간의 유기체에 영향을주고 있습니다. 암 치료는 비용이 많이 들고 항상 긍정적 인 결과로 이어지지는 않습니다. 특정 물질은 암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 물질 중 하나는 셀레늄입니다.

이 미량 원소는 종양 발생의 위험을 거의 40 %까지 감소시킵니다. 그것은 믿을 수 없지만 귀하의 식단에서 셀레늄이 풍부한 음식의 충분한 양은 종양학을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 종양학 중 Selenotherapy는 환자의 사망률을 거의 절반으로 줄일 수 있습니다.

많은 선진국에서는 "셀렌 화"프로그램이 오랫동안 채택되어 왔습니다. 그러한 프로그램의 주 목적은 주민들의 병리 현상을 예방하는 데 있습니다. 최근 몇 년 동안의 연구 결과에 따르면 그러한 프로그램 과정에서 셀레늄을 사용하는 것이 명백합니다. 심혈관 및 면역계의 병리학과 마찬가지로 종양학을 개발할 위험이 크게 줄어 들었습니다.

인체에 해를 끼치다.

셀레늄의 긍정적 인 특성에도 불구하고,이 미량 원소는 신체에 엄청난 피해를 줄 수 있습니다. 의사는 초과 사용을 유발하지 않도록 복용량을 적극 권장합니다.

화학 물질이 피부에 미치는 부정적인 영향은 다음과 같습니다.

비금속의 표피를 때리면 강력한 반응이 나타난다. 무감각과 피부염의 느낌은 결과의 작은 부분입니다. 요소는 심각한 화학 화상을 일으킬 수 있습니다.
물질이 점막 (눈, 입)에 들어가면 자극, 통증 및 충혈이 발생합니다. 결막염을 일으킴.

모든 셀레늄 화합물은 독성이 있습니다. 이 점에서 특히 위험한 것은 황화수소입니다. 회색이거나 금속성 인 셀레늄은 가장 위험하지 않지만 내부에서 섭취되는 물질 1 g도 중독의 원인이 될 수 있습니다. 증상 : 복통, 메스꺼움, 구토, 설사. 잠시 후 증상이 사라집니다.

여성 몸과 셀레늄

여성의 경우, 다이어트에 필요한 미량 원소가 충분한 양을 차지합니다. 그것은 많은 중요한 프로세스를 제공합니다 :

신진 대사를 정상화시켜 여성들이 슬림 해 보이게합니다.
폐경의 도래를 연기한다.
재생산 기능을 조정하여 쉽게 임신 할 수있게 해줍니다.
피부, 머리카락, 손톱을 개선합니다.
여성 생식기 기관의 염증 과정을 예방합니다.

이 미량 원소가 충분하기 때문에 자궁과 유선의 암 발병 위험이 감소합니다. 종양학이 시작되면 화학 원소가 성공적으로 종양을 치료할 수 있습니다. 셀레늄을 받으면 자궁을 제거해야하는 위험이 줄어들므로 생식 기능을 줄일 수 있습니다.

임신 중에는 미량 원소도 매우 중요합니다. 그것은 자녀를 운반하는 많은 어려움에 대처하는 데 도움이됩니다.

태아에 대한 독성 영향을 방지한다.
태아 돌연변이의 위험을 줄인다.
독성의 경우에 상태를 개선한다;
산후 기간에 여성의 몸이 빨리 회복되도록합니다.

모유 수유 중에 충분한 양의 셀레늄을 사용하는 것은 매우 중요합니다. 그것은 어머니의 안녕과 자녀의 건강을 보장합니다. 그러나 셀레늄 함량이 높은 비타민 복합체는 선택하지 않아야합니다.

결핍 및 셀레늄 과다의 증상

물질 적자는 어떻게 나타 납니까? 다음과 같은 증상에 의해 그 부족을 이해할 수 있습니다.

몸 전체의 약점과 아픔;
일정한 졸음;
피부와 머리카락의 악화;
시력 문제 (임시 근시);
근육에 지속적인 통증이 있습니다.
피부의 다른 부위에 발진이 나타날 수 있습니다.
기억은 나 빠진다;
체중을 증가시킬 수있다.
면역 저하, 카타르 질병이 종종 발생합니다.

그러나 다음 증상들은 물질의 과잉에 대해 이야기합니다 :

복통, 메스꺼움, 구토;
의자는 빈번하게 될 수있다.
탈모증이 발생합니다 (탈모);
마늘은 입에서 나옵니다 (때로는 과잉의 셀레늄이 비소 중독과 혼동 될 수 있습니다).
현기증과 두통;
눈이 상처를 입어 빨간색으로 변합니다.

혈액에서 셀레늄의 정확한 함량은 실험실 테스트 후 전문가가 결정할 수 있습니다. 위의 증상이 모두 나타나면 의사와상의해야합니다. 아마도 이것은 신체의 미량 원소 수준과 아무 관련이 없지만 건강을 확인하는 것이 결코 아프지 않습니다.

셀레늄의 공급원

특정 제품에 함유 된 물질의 양을 이해하려면 비교 표를 살펴 보는 것으로 충분합니다. 그것은 셀레늄 콘텐츠의 챔피언 인 식물 제품을 제공합니다.

http://polzateevo.ru/preparaty/selen.html

리뷰 : 소금 "Russol"Iletskaya - 셀레늄을 포함

내가 기억할 수있는만큼, 그런 골판지 상자에서 너무 많은 시간과 소금을 기억한다.

이 소금은 굵은 돌 1 호입니다. Orenburg 지역에 위치한 Russol이 생산합니다.

그러나 셀레늄은 이전에 소금에 든 적이 있다는 것을 기억하지 못합니다.이 소금에는 패키지에 "셀레늄 함유"라는 글자가 있습니다. 그리고 셀레늄은 자연에서 거의 발견되지 않는 중요한 요소입니다. 즉, 거의 모든 사람들이 부족함을 경험합니다. 셀레늄의 모든 속성을 여기에 열거 할 필요는 없다고 생각합니다. 누구나 인터넷을 열고 정보를 찾을 수 있습니다. 나는 소금으로 돌아가고 싶다.

기본적으로, 우리는 준비 과정에서이 소금을 사용하여 제 1 및 제 2 요리를 피클합니다. 오븐에서 닭고기를 튀기거나 소금에 절인 고기를 구울 수 있습니다. 매우 맛있습니다. 그리고 물론 우리는 소금에 절인 양배추와 야채 절임을 위해이 소금을 사용합니다.

Iletskaya 소금은 완벽하게 깨끗하지는 않지만 전반적으로 불만은 없습니다. 연삭이 거칠고, 소금은 집을 찾는 과정에서 어느 정도 굳어진 것이기 때문에 응결 방지제가 없다고 추측 할 수 있습니다.

맛을 보시려면 - 소금을 소금으로, 소금을 넣은 채로) 양배추가 맛있게 나오면 필요한 것입니다. 열악한 품질의 카미스 베이 리프 (Kamis Bay Leaf) - 가격이 품질에 맞지 않아이를 막을 수 없음)

http://otzovik.com/review_4163800.html

셀렌 (Selenium) : 인체에 대한 이익과 해악, 규범, 발생원, 부작용

이 자료에서 우리는 셀레늄이 무엇인지, 과학적으로 확인 된 정보, 남성과 여성의 신체에 대한 이익과 해를 상세히 고려할 것입니다. 셀레늄의 사용량은 매일 얼마입니까? 가장 많은 셀레늄이 들어있는 음식. 이 미네랄의 과다 복용과 어떤 약이 상호 작용할 때 어떤 부작용이 발생합니다. 그리고 훨씬 더.

셀레늄이란 무엇입니까?

셀레늄은 토양, 음식 및 소량의 물에서 자연적으로 발견되는 미량 무기물입니다. 셀레늄은 인체에 매우 중요한 미네랄 및 항산화 제입니다. 면역력을 높이고 자유 라디칼 손상 및 염증으로부터 보호하며 건강한 신진 대사를 유지하는 데 중요한 역할을하기 때문입니다.

연구에 따르면, 자연 발생 셀레늄 대량의 소비가 긍정적 인 항 바이러스 효과가 남성과 여성의 자손을 생산하는 능력을 향상 종양학 및자가 면역 질환뿐만 아니라 갑상선의 질병을 개발의 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 이것들은 셀레늄의 모든 유익한 효과는 아닙니다 (1).

셀레늄이 몸에주는 유익

셀레늄은 인체의 산화 방지제 능력과 혈액 순환을 향상시켜 질병과 스트레스에 대한 저항력을 향상시키기 때문에 신체에서 보호 역할을 할 수 있습니다. 셀레늄은 종종 항산화 활동에서 그 역할에 대해 평가되어 자유 라디칼과 염증의 수를 감소시킵니다. 이것은 셀레늄에서 발견되는 다양한 유형의 셀레 인 단백질과 관련이 있다고 믿어집니다.

이것은 셀레늄이 몸에 유익하며, 일반적인 암을 예방하고, 바이러스와 싸우며, 심혈관 질환을 예방하고, 천식과 같은 다른 심각한 질병과 관련된 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

브라질의 견과류, 계란, 간, 참치, 대구 및 해바라기 씨앗뿐만 아니라 가금류 및 일부 육류는 천연 셀레늄 식품 공급원입니다.

자연적인 전체 식품은 특히 셀레늄이 요리 중에 매우 높은 온도에 노출되었을 때 파괴 될 수 있기 때문에 셀레늄의 가장 좋은 공급원입니다. 특히 열처리를 실질적으로받지 않을 때 그렇습니다.

선진국의 건강한 사람들 중에서도 체내에서 셀레늄이 부족한 것은 드문 것으로 여겨집니다. 그러나 크론 병과 영양소 흡수를 저해하는 다른 질환과 같은 특정 질병을 가진 사람들은 셀레늄 수치가 낮아 결핍을 초래할 수 있습니다.

셀레늄의 장점

셀레늄이 몸에 유익을주는 몇 가지 방법이 있습니다.

산화 방지제로 작용하고 산화 스트레스로부터 보호합니다.
암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
면역력을 증가시킵니다.
혈류를 개선하고 심혈관 질환의 가능성을 줄입니다.
갑상선 기능을 조절합니다.
수명 연장.
천식 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
수정 능력을 향상시킵니다.

1. 산화 방지제로 작용하고 산화 스트레스로부터 보호합니다.

셀레늄의 장점은 노화 방지 및 자유 라디칼의 수를 줄임으로써 면역 체계를 돕는 능력을 포함합니다. 다른 항산화 물질과 함께 셀레늄을 사용하면 신체에 미치는 영향이 커집니다. 예를 들어, 셀레늄이 비타민 E와 함께 작용할 때 신체가 산화 스트레스를 다루고 전립선 암 및 결장암과 같은 암으로부터 보호하는 것이 훨씬 쉬워집니다.

셀레늄은 글루타티온 퍼 옥시다아제의 중요한 구성 성분으로 세포막의 지질 (지방)을 보호하는 중요한 효소입니다. 셀레늄은 세포의 산화 분해를 막고 질병을 일으킬 수있는 돌연변이와 DNA 손상으로부터 보호해야합니다 (2).

2. 암으로부터 보호받을 수 있습니다.

셀레늄은 면역 체계가 약하거나 유전으로 인해 암 발병 가능성이 더 큰 경우 특히 유용합니다. 높은 용량으로 셀레늄을 사용하는 치료법은 항암 효과가 있음을 보여줍니다.

연구에 따르면, 셀레늄은 암, 암 사망률 및 간, 전립선, 폐 및 대장 암의 암의 위험성을 줄이는 데 효과적입니다.

셀레늄은 신체 내부의 작은 정비사처럼 행동합니다. DNA와 게놈이 저장되어있는 세포핵에 들어가서 손상을 찾습니다. 그것은 글루타티온과 같은 보호 항산화 물질에 결합한 다음, DNA 손상을 줄이거 나 치료하기 위해 노력하며, 검사를하지 않으면 암세포 돌연변이와 종양 성장을 일으킬 수 있습니다.

이것은 셀레늄이 항산화 제가 자신의 일을 더 잘하도록 도와주는 효소로 작용하면서 셀레 노 단백질을 활성화시키는 특별한 일을하기 때문입니다. 셀레늄의 이점은 암 발병의 위험을 줄이는 능력뿐만 아니라 암 및 종양의 성장을 늦추는 데 도움이된다는 증거가 있습니다 (3).

연구에 따르면 하루에 셀레늄 200mg을 많이 투여하면 DNA를 보호하는 데 효과적 일 수 있으며 세포 돌연변이 및 암 발병의 위험을 줄일 수 있습니다.

다른 연구에 따르면 토양에 셀레늄이 거의없는 지역에서는 토양에서 셀레늄 농도가 높은 지역에 비해 암 발병 위험이 증가합니다. 따라서, 일부 경우 셀레늄은 암세포의 성장을 막습니다.

3. 내성 증가

연구에 따르면, 셀레늄은 면역 체계의 적절한 기능을 위해 필요하며 바이러스 감염의 발병을 막는 주요 영양소가 될 수 있습니다.

4. 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환 위험을 줄입니다.

낮은 셀레늄 농도는 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 셀레늄을 보충하거나 셀레늄이 풍부한 식품의 섭취를 늘리면 관상 동맥 심장 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.

셀레늄은 염증과 싸우고 혈류를 개선하며 자유 라디칼 산화 스트레스를 줄이고 항산화 활동을 돕기 때문에 심장 건강에 도움이 될 수 있다고합니다.

관측 연구는 지금까지 셀레늄 농도가 높고 심혈관 질환 발생 위험이 낮았습니다. 그러나 이러한 연구는 때로는 오도 된 증거로 이어질 수 있으며, 따라서 결과는 셀레늄이 앞으로 심장 혈관 질환 환자에게 주어질 것인지에 대해서는 결정적이지 못하다.

5. 갑상선 기능을 조절합니다.

많은 연구 결과에 의하면 갑상선 대사와 셀레늄 결핍 사이에 연관성이 있음을 보여줍니다. 셀레늄은 활동성 갑상선 호르몬 생산을위한 촉매 역할을합니다.

시체를 생산 시설로 제출하면 갑상선이 전체 생산 시스템을 규제하는 주요 보스가되어 갑상선이 제대로 작동하지 않을 때 많은 심각한 눈에 띄는 결과가 발생할 수 있습니다.

갑상선은 식욕, 수면, 체온, 체중, 에너지 등을 비롯한 여러 중요한 신체 기능을 조절합니다.

적절한 갑상선 기능의 문제는 과민성, 근육 약화, 피로, 체중 증가 또는 체중 감소, 수면 장애 및 기타 여러 가지 반응과 같은 증상을 유발할 수 있으므로 충분한 셀레늄이 갑상선과 신체에 많은 이익을줍니다.

셀레늄 결핍증은 갑상선 내부의 문제와 어떻게 관련 호르몬을 합성하는지, 그래서 셀레늄 보조제를 사용하여자가 면역 및 갑상선 질환을 치료하는 가치를 알 수 있습니다.

셀레늄은 갑상선의 강력한 보호자 역할을하며, 선 내 반응성 산소의 생성을 조절하고 갑상선 질환을 일으킬 수있는 항체로부터 보호합니다 (5).

이와 관련하여 과학자들은 자기 면역성 갑상선염 (하시모토 병), 확산 독성 갑상선종 (그레이브스 병 또는 그레이브 병) 및 thyroperoxidase (TPO) 항체가있는 임산부에게 도움을 줄 수 있는지 셀레늄의 유익한 특성을 적극적으로 연구하고 있습니다. 셀레늄은 면역력을 향상시키고,자가 면역 반응과 염증을 감소시킬 수 있습니다.

6. 수명 연장

연구에 따르면이 중요한 미네랄이 인간의 건강과 장수를 위해 얼마나 중요한지 보여주었습니다. 당신이 길고 활기찬 삶을 살고 싶다면, 셀레늄은 확실히 당신이 당신의 식단에 포함시켜야 할 광물입니다.

셀레늄의 작용은 또한 천식에서 관절염에 이르기까지 수십 가지 질병의 치료와 관련하여 연구되어왔다. 갑상선 질환으로 시작하여 심장병으로 끝납니다. 이 질병의 위험은 나이가 들면서 높아 지므로 충분한 셀레늄을 섭취하면 몸을 보호하고 장수 할 수 있습니다.

셀레늄 (Selenium)은 흔적이 적은 미네랄로, 소량 만 필요합니다. 그러나 우리 몸은 많은 중요한 신체 기능에 중요한 역할을하기 때문에 셀렌을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 그래서 정기적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 노화를 겪고있을 때는 더욱 그렇습니다. 이것은 셀레늄의 모든 유익한 특성을 이용합니다.

7. 천식 증상 완화에 도움

관측 연구에 따르면 만성 천식 환자는 셀레늄 수치가 낮을 수 있습니다 (6). 연구에 따르면, 천식 환자는 셀레늄 보충제를 복용했을 때 위약을 복용 한 환자보다 천식과 관련된 증상이 적었습니다.

전문가들은 셀레늄을 추가하면 만성 천식 환자에게 유용한 추가적인 치료법이 될 수 있다고 믿습니다. 그러나 셀레늄이 폐 기능에 미치는 작용 메커니즘을 아직 완전히 결정하지 못했기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다.

8. 번식력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

셀레늄은 정자의 운동성에 필수적이며 혈액 순환을 증가시킵니다. 이는 불임의 개념과 치료에 기여하는 두 가지 중요한 요소입니다. 셀레늄은 정자의 미토콘드리아 막에 포함되어 있으며 그것이 질관을 따라 움직일 때 정자의 행동과 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

그것은 분명히, 정액의 낮은 셀레늄 농도와 높은 셀레늄 농도 모두 정자 수에 부정적인 영향을 미치므로, 셀레늄 보충제를 복용하는 권장 복용량에 충실하십시오. 이것은 출산율 증가에 매우 중요합니다.

일부 연구에서는 셀레늄이 유산의 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여 주었지만, 현재 셀레늄 보충제 복용에 관해서는 남성보다 여성보다 불임에 대한 연구가 더 많이 실시되었습니다 (7).

어린이 및 성인을위한 셀레늄의 권장 복용량

충분한 양의 셀레늄을 음식과 함께 이미 섭취하면 셀레늄 보충제를 추가로 섭취하는 것이 비현실적 일 수 있으며 400 μg에 달하는 높은 복용량도 해로울 수 있음에 유의해야합니다.

전문가들은이 미네랄의 유익한 효과가 셀레늄이 풍부한 식품을 섭취함으로써 결핍이 채워지는 경우 가장 잘 나타남을 대중이 이해하는 것이 중요하다고 경고합니다. 아무도 의사를상의하지 않고도 매우 높은 용량으로 보충제를 복용하는 권장 사항을 초과해서는 안됩니다.

연구에 따르면, 셀레늄의 추가 소비는이 무기물이 부족한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 동시에이 광물의 보충제를 복용하는 신체의 셀레늄 결핍이 아닌 사람들은 독성을 경험할 수 있습니다 (8).

셀레늄의 권장 일일 섭취량 (RSNP)은 나이에 따라 다르며 USDA (9)에 따라 다음과 같습니다.

어린이 1-3 세 : 20 mcg / day.
4-8 세 어린이 : 30mcg / day.
9-13 세 어린이 : 40mcg / day.
성인 및 14 세 이상의 어린이 : 55mcg / day.
임산부 : 60 mcg / day.
수유중인 여성 : 70mcg / day.

최고의 셀레늄 소스

다음은 높은 수준의 셀레늄을 함유 한 첫 11 가지 제품입니다 (RSNP의 비율은 성인의 경우 55μg입니다).

브라질 너트. 1 컵 (133g)에는 607mcg (1103 % RSNP)가 들어 있습니다.
계란 1 평균 난은 146 mkg (RSNP 265 %)이다.
해바라기 씨앗. 1 컵 (64g)에는 105μg (190 % RSNP)이 들어 있습니다.
간 (양고기 또는 쇠고기). 85 g은 99 mkg (180 % RSNP)를 포함합니다.
농어. 85 g은 64 mcg (116 % RSNP)를 함유하고 있습니다.
참치 85 g은 64 mcg (116 % RSNP)를 함유하고 있습니다.
청어 85g은 39mkg (71 % RSNP)를 포함합니다.
닭 가슴살 85 g은 33.2 mkg (58 % RSNP)이다.
연어 85 g은 31 mcg (56 % RSNP)를 함유하고 있습니다.
터키 85 g은 25 mkg (45 % RSNP)를 함유합니다.
치아 씨앗 30 g은 16 mkg (28 % RSNP)를 함유합니다.
버섯 75 g은 15 mkg (27 % RSNP)를 함유합니다.

브라질 너트는 셀렌의 가장 풍부한 소스입니다.

셀레늄 보조제를 셀레 노 메티오닌으로 복용하기 시작할 수도 있습니다. 성충은 매일 셀레 노 메티오닌 55 마이크로 그램을 섭취해야하며 임산부는 60 마이크로 그램을, 간호 여성은 70 마이크로 그램을 섭취 할 수 있습니다.

셀렌 결핍의 원인

셀레늄은 토양과 음식물에서 발견 할 수 있습니다. 실제로 미네랄 셀레늄의 4 가지 천연 타입이 있습니다. 셀레늄의 4 가지 자연 상태는 다음과 같습니다.

셀레 네이트 (selenate)와 셀레 나이트 (selenite)의 두 종류는 주로 물에서 발견되는 반면, 다른 두 종류는 토양에서 발견되는 종류이며, 따라서 음식에서 발견됩니다. 사람들에게 셀레늄 소비의 주요 방법은 음식, 물, 그리고 공기 (10)입니다.

토양에서 셀레늄의 함량은 위치에 강하게 의존합니다. 예를 들어 연구에 따르면 유럽과 아프리카의 일부 지역에서는 셀레늄이 토양이 좋지 않으며이 때문에이 지역에 사는 인구는 면역 기능이 저하 될 수 있습니다.

다른 연구에서는 건강 전문가가 우려하는 영국 및 유럽 연합 (EU) 회원국의 일부 지역 혈액에서 셀레늄 농도가 감소했다는 증거가 더 많았다. 보건 당국은 셀레늄 결핍으로 인해 발생할 수있는 몇 가지 잠재적 인 건강 영향에 대해 우려하고 있습니다.

주요 문제 중 하나는이 인구가 암 및 심혈관 질환과 같이 미국에서 흔히 나타나는 만성 질환 발병율을 훨씬 더 높일 것이라는 것입니다.

심지어 음식 소스에서 셀레늄의 양은 음식이 자라는 토양에 크게 의존하므로 같은 식품 내 에서조차 셀레늄 수치가 크게 달라질 수 있습니다.

셀레늄 결핍으로 인한 사망은 사망률, 면역 기능 저하 및인지 장애의 증가와 관련이 있으며, 결핍은 하나 이상의 특정 셀레 노 단백질이 결핍 된 경우 발생합니다 (11).

셀레늄 결핍과 요오드 결핍은 또한 근골격계의 만성 질환 인 카신 - 벡 병 (Kashin-Beck 's disease)에 의해 영향을받는 영역에서 흔히 고려된다.

시체에서 셀레늄 결핍증을 식별하는 법

셀레늄이 결핍 될 위험이있는 질환이있는 경우, 신체의 미네랄 수준을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 셀레늄 보충제를 복용할지 여부를 아는 데 도움이됩니다. 셀레늄의 현재 수준에 대해 알아 보려면 혈액이나 모발 검사를 할 수 있습니다.

그러나 혈액 검사는 음식에서 최근에받은 셀레늄의 양만 표시합니다. 그리고 미네랄이 다른 기관과 시스템에 다르게 저장되기 때문에 모발 분석은 유익하지 않습니다.

예를 들어, 갑상선은 다른 장기 및 조직에 저장되어있는 것보다 많은 셀레늄을 저장합니다. 셀레늄은 대사 과정에서 큰 역할을하기 때문입니다.

전문가들은 종종 인구, 불충분 한 영양 또는 낮은 면역 셀레늄 결핍을 찾을 때, 그들은 당신이 정기적으로 다이어트에 셀레늄의 자연 식품 소스를 포함만큼, 심각한 위험을 초래할 수의 부족의 작은 기회가 있다고 생각합니다.

셀레늄 피해 : 상호 작용 및 부작용

정상적인 복용량으로 셀레늄을 투여하면 부작용이 발생하지 않습니다.

과량의 셀레늄은 다음과 같은 반응을 일으킬 수 있습니다.

구취
발열
메스꺼움
간, 신장 및 심장의 문제 (비록 셀레늄 과다 복용으로 인해 "중독"이 발생 함).

다시 말하지만, 대부분의 셀레늄 형태의 독성은 드뭅니다. 일반적으로 고용량 보충제를 복용하는 사람들에서만 관찰됩니다. 레벨이 너무 높으면 셀레늄 중독 또는 독성을 유발할 수 있으며, 이는 치명적일 수 있거나 심장 발작 및 호흡 저하로 이어질 수 있습니다.

National Toxicology Program은 또한 특정 유형의 셀레늄을 동물성 발암 물질로 간주하지만 모든 유형이 동물에게 해를 끼칠 수 있다는 증거는 없으며 일상 생활에서 심각한 위험을 초래할 수 있습니다 (13).

셀레늄은 또한 다른 의약품 및 보충제와 상호 작용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

제산제
화학 요법 약물
코르티코 스테로이드
니아신
콜레스테롤 저하제
피임약

이 약을 복용하는 경우, 셀레늄을 포함한 비타민과 미네랄을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

셀레늄의 유익한 성질에 관한 최종 생각

셀레늄은 토양과 특정 식품에서 자연적으로 발생하는 미량 원소입니다. 이 미네랄은 소량의 물에도 존재합니다.
셀레늄은 다양한 방식으로 몸에 유익합니다. 셀레늄의 가장 두드러진 유익한 성질 중 하나는 산화 스트레스, 심장병 및 암에 대한 보호입니다. 면역력을 증가시킨다. 갑상선 기능의 조절; 기대 여명 증가; 천식 증상 감소; 다산을 증가시킨다.
셀레늄은 항산화 작용을하는 역할을하기 때문에 신체를 돕습니다.

셀레늄의 가장 좋은 음식 소스는 브라질 견과류, 달걀, 해바라기 씨, 간, 농어, 참치, 청어, 닭 가슴살, 연어, 칠면조, chia 종자 및 버섯입니다.

http://foodismedicine.ru/selen-polza-i-vred-dlya-organizma/

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셀레늄에 대한 몇 마디

셀레늄은 필수 불가결 한 미량 원소이지만 러시아의 대부분 지역의 토양에서의 함량은 극히 적어 인간, 동물 및 식물의 질병을 유발합니다. 인간의 셀레늄 유발 심장 질환의 결핍, 면역 시스템의 장애, 배아 발생의 장애는 세포막의 완전성 파괴, 세포 내 칼슘 축적, 아미노산과 지방산의 대사 장애, 에너지 생산 감소 등을 초래합니다.

셀레늄은 100 가지가 넘는 효소의 기능과 관련이 있습니다. 셀레늄 함유 효소는 체내의 다양한 대사 산물의 해독 과정에 관여하며, 지방산의 산화를 조절하고, 체액 성 및 세포 면역의 활성을 조절하고, 생식 기능에 영향을줍니다. 셀레늄 부족으로 활력이 감소합니다.

오늘날 몸에 셀레늄이 부족한 사람은 주로 다양한 질병에 감염되기 쉽다는 것이 입증되었습니다. 따라서 안전하고 효과적인 셀레늄 준비를 만드는 문제는 매우 적합합니다.

소금, 유기농 마늘 소금이 풍부한 음식 셀레늄 500 g

http://www.zdorovie-i-profilaktika.ru/ns/190416

소금 + 칼륨, 요오드, 셀레늄

칼륨, 요오드 및 셀레늄과 함께 나트륨 함량이 낮은 음식 소금. №1을 연마, 1 학년 석재의 소금을 바탕으로했다.

성분 : 100g : 염화나트륨 - 70g, 염화칼륨 - 30g, 요오드 ( "조디스 - 농축액"형태) - 0.2mg, 셀레늄 (구연산염 형태) - 0.1mg.

요오드와 셀레늄은 갑상선 호르몬의 형성, 활성화 및 대사에 필요합니다. 이 미량 원소는 신체의 면역 방어력을 높이고 신진 대사 과정을 정상화하며 수명 연장에 기여합니다.

나트륨 함량이 낮은 칼륨은 심장, 신경계 및 근육계의 기능을 향상시키고, 신체에서 과도한 체액을 제거하고, 부종을 줄이며, 전반적인 신체 상태를 정상화하고, 신진 대사를 자극하고, 활력과 성과를 증가시킵니다.

목적 : 건강한 균형 식단과 동맥 고혈압 환자에게 - 또한 나트륨 염의 소비를 줄이기 위해 의사의 권고를 따르십시오.

나트륨이 적은 소금

일반 소금 대신 추천 :
• 요오드 결핍 및 셀레늄 부족으로 인한 질병 예방을 위해 칼륨 섭취의 정상화를 위해 물 - 소금 균형;
• 동맥 고혈압 환자에게 혈압과 체중을 정상화하고 심장과 신장의 활동을 개선합니다.

쌍을 찾고 있습니다.

셀레늄과 함께 요오드는 정상적인 신체 활동을 유지하는 데 필요한 가장 중요한 추적 요소 중 하나입니다. 몸에서 요오드와 셀레늄은 서로의 작용을 강화하고 독소가 붕괴되는 동안 형성된 유해한 물질로부터 신체를 보호하는 대사 과정을 정상화합니다.
요오드 및 셀레늄은 다양한 보호 기능을 수행하는 요소입니다. 신체의 면역 방어력을 강화하고 수명을 연장하는 데 도움이됩니다. 요오드와 셀레늄은 동시에 복용해야합니다. 악성 종양의 예방 및 치료에 대한 그들의 역할은 잘 알려져 있습니다.
갑상선에는 요오드와 셀레늄이 많이 필요합니다. 이 미량 원소는 갑상선 호르몬의 형성, 활성화 및 대사에 필요합니다.
본질적으로 중요한 것은 셀레늄의 형태로, 제안 된 제품에 사용됩니다. 우리는 가장 안전하고 생체 이용 가능한 셀레늄 - 시트르산 셀레늄을 사용합니다. 이것은 구연산을 기본으로 한 유기 화합물로 신체의 세포로 들어가면 크렙스주기 (Krebs cycle)의 주요 에너지주기 중 하나에 직접 참여합니다.

조디스 집중

"조디스 농축액"은 의약이 아닌 유일한 청정 수산물이지만 어린이와 성인 모두를위한 일상적 예방 영양의 산물입니다. "Jodis-concentrate"는 요오드 결핍과 관련된 질병을 예방하는 가장 진보 된 제품입니다. 이 제품은 시장과 전세계 인구의 거의 절반을 차지하는 수많은 특허 및 인증을 받았습니다. "조디스 농축액"의 사용은 사람이 건강한 요오드 균형을 유지하고 면역 체계를 강화하며 신진 대사를 회복시키고 신체에서 방사선을 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다.

셀레늄

셀레늄은 항산화 제이므로 우리 각자의 건강을 유지하는 역할은 매우 중요합니다. 셀레늄 결핍증은 14 가지 심혈관 질환과 8 가지 암을 포함하여 75 가지의 다른 질병과 관련이 있습니다. 셀레늄은 노화 과정을 느리게합니다.
셀레늄은 폐, 전립선 및 직장 또는 결장의 첫 번째 장소에서 암을 예방하기 위해 확고하게 자리 잡고 있습니다. 혈중 셀레늄 농도가 낮은 사람들은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 70 %까지 증가시킵니다. 염증성 질환 (류마티스 성 관절염, 대장염, 건선)에 유익한 효과가 있습니다. 갑상선 기능에 중요합니다. 그것은 항 바이러스 활동을합니다. 셀레늄 결핍으로 인해 수행 능력이 떨어지면 사고의 명확성이 상실되고 면역력이 약해집니다. 사람은 종종 감기와 피부 질환으로 고통받습니다. 치유 된 상처와 부상; 시력이 악화된다; 남성은 발기 부전을 일으킨다.

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인체에 셀레늄의 중요성

수십 년 동안 셀레늄은 독성 물질 중 하나로 여겨졌습니다. 음식에서 섭취하는 것이 동물에게도 바람직하지 않습니다. 나중에, 과학자들은 반대 결론에 도달 : 셀레늄은 신체에 필요한이며, 부족은 면역, 미용 문제 및 심각한 질병의 쇠약, 약점으로 가득차있다. 건강을위한 무기 물질의 무한한 소비 가능성에 대한 의견도 잘못된 것으로 판명되었다. 셀레늄은 무엇입니까? 수십 가지 질병을 제거하기위한 독성 독소 또는 이상적인 도구입니까?

셀레늄이 인체에 그렇게 중요한 이유는 무엇입니까?

셀레늄 - 사람이 음식에서 배타적으로 얻을 수있는 필수 불가결 한 물질 인 단백질과 효소의 필수 구성 요소입니다. 마이크로 셀 소비 규범을 지키면 셀레늄은 유기체에 매우 유용합니다.

유리 라디칼을 결합하는 능력으로 인해이 물질은 암 환자의 치료에 효과적입니다. 셀레늄은 항산화 특성뿐만 아니라 유사한 기능을 가진 다른 물질, 즉 토코페롤과 아스 코르 빈산의 효과를 향상시킵니다.
미량 영양 결핍 상태에서 갑상선 및 췌장의 완전한 기능은 불가능합니다. 신체의 셀레늄 부족은 호르몬 불균형과 면역 체계의 약화를 초래합니다.
충분한 양의 물질은 몸, 알레르겐, 중금속의 유독 물질 배출을 용이하게합니다. 셀레늄의 작용으로 자외선의 파괴 효과가 감소되고 바이러스 및 세균 감염에 대한 내성이 확보됩니다.
물질은 테스토스테론 합성에 필요합니다. 남성 불임의 원인 중 하나가 될 수있는 셀레늄이 부족합니다. 성생활에 활발한 남성 인 셀레늄은 정량 성분으로 방출되기 때문에 고용량이 필요합니다.
셀레늄 결핍은 여성의 신체에 혼란을 야기합니다 : 아이를 갖지 못함, 병적 인 태아 출산 위험이 높고 자궁암에 걸릴 가능성이 높아짐 - 미량 원소 결핍으로 인해 많은 문제가 발생할 수 있습니다.
독성 물질의 배출을 촉진하기 위해 병원성 바이러스 및 곰팡이의 번식을 중단 할 수있는 능력 덕분에 미세 요소가 간 부하를 감소시킵니다.
셀레늄 함유 식품에서 영양 부족은 심장 이상에 대한 전제 조건 중 하나입니다. 특히, 관상 동맥 질환 및 기타 심장 근육 활동에 이상이 발생할 위험이 증가합니다.
이 물질은 근골격계의 상태에도 영향을 미칩니다. 연골의 일부인 셀레늄은 관절의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 치료 목적을 위해, 미량 원소는 osteochondrosis, 관절염 및 arthrosis로 가지고 가야한다.
충분한 양의 미량 원소는 기관지 폐 감염뿐만 아니라 피부병 (건선을 포함)에 쉽게 대처할 수있게합니다.
셀레늄은 또한 두 번째 유형의 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다. 미세 요소 덕분에 포도당 함량을 제어하고 췌장에서 재생 과정을 활성화 할 수 있습니다.
미세 요소는 사람의 기분과 두뇌의 기능에 영향을 준다는 것이 증명되었습니다. 지적 활동의 효율성과 사람의 기억은 충분한 소비에 달려 있습니다.

권장 수량

추적 요소의 일일 복용량은 다음과 같습니다.

소아용 - 10 ~ 50 mg / 일;
여성의 경우 - 55 mcg / day (임신 및 수유 중 - 최대 200 mcg / day);
남성의 경우 - 70 ~ 200 mcg / day.

성인이 하루에 16 ~ 21 마이크로 그램 미만의 미세 요소를 섭취하는 경우 심각한 건강 문제가있는 셀레늄 결핍증의 심각한 수준입니다.

그러나 몸 안의 셀레늄 결핍과 과도한 소비는 위험합니다.

결핍 및 초과 미세 요소는 어떻게됩니까?

신체는 다음과 같은 증상이있는 물질이 부족한 경우 반응합니다.

일반적인 약점;
근육 통증;
빈번한 바이러스 감염;
관절 기형;
심장병 (가장 흔하게 - 크 샤 샤병);
헤모글로빈 수준 감소;
호르몬 분열;
신장 및 췌장 문제;
불임.

최대 1 년까지의 아기의 갑작스런 사망 증후군, 어린이 발달의 지연, 늦은 사춘기 및 조기 폐경조차도 - 이러한 모든 현상의 가능한 원인 중 하나는 셀레늄 결핍입니다. 물질의 과도한 섭취와 같은 이러한 증상은 전문적인 활동의 결과이거나 셀레늄을 함유 한식이 보조제 및 의약품에 대한 과도한 열의 결과입니다. 이 효과를 얻기 위해 식단을 변경하면 비현실적입니다.

과도한 추적 요소 내용은 다음과 같이 나타납니다.

피부의 황변, 구조의 침해;
신경 장애;
탈모 및 네일 플레이트의 파괴;
식욕 감소;
관절염

일부 의사는 초과 셀레늄이 종양학의 발전을위한 가능한 요소 중 하나라고 생각합니다.

적자를 채우거나 셀레늄을 찾는 방법

셀레늄 섭취의 원천이 합성 의약품이 아닌 천연 제품 일 경우 신체에 대한 최대 이익이 제공 될 것입니다. 특히 우수한 미량 원소 공급 업체가 다음과 같은 서비스를 제공 할 수 있습니다.

곡물 (메밀 및 오트밀, 밀기울, 호밀 빵, 밀 배아, 옥수수);
생선 및 해산물 (청어, 참치, 고등어, 새우, 오징어, 연어 및 해초);
가축 (첫째로 - 쇠고기 신장, 심장, 간);
견과류 (특히 캐슈);
버섯 (버섯, 흰색);
소금 (바다와 보통 요리 모두);
계란 및 단단한 치즈;
맥주 효모;
올리브 오일.

미량 성분의 비용 효과적인 원천은 마늘과 양파이며, 물질의 최대량은 브라질 견과류에 들어 있습니다 (제품의 100g에는 귀중한 미네랄이 포함되어 있습니다).

음식에 충분한 양의 셀레늄을 함유시키기 위해서는 신체가 건강하고 균형 잡힌 식단을 제공하는 것이 중요합니다.

사실, 반제품과 통조림 식품을 정제 할 때 미세 요소가 완전히 파괴되고 약식 요리를해도 약 50 %의 물질이 손실되고 나머지는 국물에 들어갑니다.

셀레늄 결핍증은 종종 계란, 생선 및 해산물을 먹지 않는 채식주의 자에 의해 경험됩니다. 동물성 음식을 거절 할 경우 문제를 피하기 위해 정제되지 않은 기름, 견과류, 양파, 마늘 및 곡류가 식단에 있어야합니다.

셀렌 : 상호 작용의 비밀

시체가 셀레늄이 풍부한 음식을 흡수 할 수있는 양은 특정 사람의 식단 특성에 달려 있습니다. 특히 미량 원소를 사용하는 과자와 함께 사용하는 것은 의미가 없습니다. 케이크, 초콜릿, 파이는 셀레늄의 동화를 막을뿐만 아니라, 일반적으로 신경계의 작용을 억제하고 체지방 형성을 촉진 할 수 있기 때문에 신체에 매우 해로운 제품입니다. 그것은 셀레늄과 마약 파라세타몰의 흡수를 방지합니다.

아스 코르 빈산, 요오드, 비타민 E - 미량 원소의 효과를 향상시키는 물질. 아스 코르 빈산의 존재로 인해 셀레늄의 흡수가 증가하고, 토코페롤과의 상호 작용은 미량 원소가 효과적 일 것이라는 투쟁에서 산화제 목록을 크게 확장시킬 수 있습니다.

이익과 해로움, 환상적인 치유력과 독성 -이 모든 것들이 셀레늄과 놀랍게 결합되어 있습니다. 그러나, 마약은 많은 양의 독약으로 변합니다. 대부분의 우리 동포들은 절대로 접촉하지 않을 것입니다. 통계에 따르면, 러시아 연방 성인 인구의 80 % 이상이 55mcg 이상의 속도로 하루에 30mcg 이하의 셀레늄을 섭취하고 있습니다. 결핍증을 없애기 위해 음식물, 바다 물고기 및 계란을 보충하는 것이 좋습니다. 의약품의 추가 섭취는 의사의 처방전에서만 가능합니다.

http://eshpravilno.ru/selen-dlya-organizma.html

유기농 마술 소금 "셀레늄"으로 풍부한 음식 소금

"마술 소금"은 면역력을 높이고 신진 대사 과정을 정상화하며 효과적으로 환경 오염으로부터 신체를 보호하는 데 도움이되는 독특한 2가 화합물 셀레늄을 함유합니다.

하루에 5-6g의 셀레늄 염만으로 신체 세포에 항산화 물질 보호, 심장 혈관 및 종양학 질환 예방을 제공합니다.

소금에 포함 된 셀레늄은 고온을 두려워하지 않으므로 "매직 솔트"는 스프 및 기타 뜨거운 요리를 요리하는 데 사용할 수 있습니다.

무게 : 1 패키지 - 500 gr.

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셀레늄과 칼로리 Iletskaya 소금. 화학 성분 및 영양가.

영양가 및 화학 성분 "셀레늄 함유 Iletskaya 소금".

에너지 가치 셀레늄 함유 Iletskaya 소금 0 kcal입니다.

기본 소스 : 사용자가 생성했습니다. 자세한 내용.

**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.

제품 계산기

제품의 칼로리 분석

단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :

SELENIUM이 포함 된 유용성

유용한 셀레늄 함유 Iletskaya 소금은 무엇입니까?

칼슘은 신경계의 조절 자 역할을하는 우리 뼈의 주요 구성 성분으로 근육 수축에 관여합니다. 칼슘 결핍은 척추, 골반 뼈 및 아래쪽 사지의 탈염으로 이어져 골다공증의 위험을 증가시킵니다.
염소는 신체에서 염산의 형성과 분비에 필요합니다.
철분은 효소를 포함한 다양한 기능의 단백질의 일부입니다. 전자, 산소의 전달에 참여하여 산화 환원 반응과 과산화 활성화를 보장합니다. 부적 절한 소비는 hypochromic 빈혈, 골격 근육 myoglobin 결핍 atony, 증가 피로, myocardiopathy, 위축성 위염으로 이어진다.
코발트는 비타민 B12의 일부입니다. 지방산 대사 및 엽산 대사 효소를 활성화시킵니다.
망간은 뼈와 결합 조직의 형성에 관여하며, 아미노산, 탄수화물, 카테콜라민의 대사에 관여하는 효소의 일부입니다. 콜레스테롤과 뉴클레오타이드의 합성에 필요합니다. 부적절한 섭취는 성장 지연, 생식 기관의 장애, 뼈의 취약성 증가, 탄수화물 및 지질 대사 장애를 동반합니다.
구리는 산화 환원 활동을하는 효소의 일부이며 철분 대사에 관여하며 단백질과 탄수화물의 흡수를 자극합니다. 인체 조직에 산소를 공급하는 과정에 참여하십시오. 결핍은 심장 혈관계와 골격의 형성 장애, 결합 조직 형성 장애의 발현으로 나타납니다.
몰리브덴은 황 함유 아미노산, 퓨린 및 피리 미딘의 신진 대사를 보증하는 많은 효소의 보조 인자입니다.

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석유와 가스의 빅 백과 사전

소금 - 셀레늄

피부와 접촉하는 셀레늄 염은 화상과 피부염의 원인이됩니다. [1]

피부에 접촉하는 셀레늄 염은 화상과 피부염을 유발합니다. [2]

셀레늄 염과 직접 접촉시 천천히 치유하는 화상과 피부염이 발생합니다. [3]

p- 아미노 안트라 퀴논이 셀레늄 및 구리 염 212의 존재하에 니트로 벤젠에서 안티몬 펜타 클로라이드로 가열 될 때, 플라 반트론 대신 할로겐화 된 인트 트론 트론이 형성된다. [4]

다코타 및 셀레늄 염이 토양에 대량으로 존재하는 다른 장소에서도 사용 가능합니다. 따라서, 셀레늄이 훨씬 적은 양이지만, 반드시 래트 및 닭의 음식에 함유되어야한다는 실험 결과는 완전히 예상치 못한 것으로 밝혀졌다. 최근 몇 년간 연구 된 바에 따르면, 셀레늄은 아미노산과 결합하여 여러 효소의 보철적인 그룹, 특히 글루타티온 퍼 옥시 다제 (glutathione peroxidase)의 일부이며, 글루타티온 (그림 10-27)과 함께 과산화물의 파괴 작용으로부터 세포를 보호합니다 수소. [6]

금속 산업부는 순수한 셀레늄 염과 순수한 셀레늄을 얻기위한 기술을 개발했으며, 순수한 셀레늄과 셀레늄 염의 생산이 조직되었습니다. [7]

결정질 또는 비정질 셀레늄과 접촉하면 피부 질환을 일으키는 반면 셀레늄 염은 피부염을 유발한다는 정보는 없습니다. [8]

디 알킬 디티 오 카르 밤산의 금속염 중에서는 구리 염이 가장 강한 가황 효과를 가지며 셀레늄, 아연 및 납의 염은 약하다. [9]

목적에 따라 은은 5 ~ 50 미크론 두께의 층으로 도포됩니다. 전해질에 셀레늄 염을 첨가하면 연마가 필요없는 반짝이는 코팅이됩니다. [10]

셀레늄과 텔 루륨의 두 가지 그룹이 구별되어 양이온의 일부를 형성합니다. 한편, 이들은 염기성 염 또는 옥시 졸이며, SeO2 및 TeO2의 유도체 (특히 TeO2)는 어느 정도는 암페어 성이다. 그들은 이산화물에 농축 된 광물질의 작용에 의해 얻어진다. 가장 중요한 것 - 주요 질산염 인 Te2O3 (OH) NO3 -는 무색의 광택 프리즘 결정을 형성합니다. [11]

셀레늄과 그 화합물은 독성이있어 행동의 본질 상 비소 화합물과 다소 유사합니다. 셀렌 산과 그 소금은 셀렌 산과 그 유도체보다 강하다. 피부와 접촉하는 셀레늄 염은 피부염 및 무수 인 셀레늄을 비롯한 천천히 치유하는 화상을 유발하여 심한 통증, 무감각 함을 유발합니다. 유기 셀레늄 화합물은 강한 신경 독입니다. [12]

니켈 존재하에 마이크로 크랙을 갖는 크롬 코팅의 보호 능을 높이기위한 메커니즘은 마이크로 크랙의 그리드로 인해 양극 표면이 증가하며, 그 결과 시스템의 부식 전류가 감소된다. 다음 기술주기에서베이스로부터의 내부 응력이 점진적으로 증가하는 2 층 크롬 도금이 형성 될 수 있습니다. 철 기재에 직접 인접한 서브 층으로서, 표준 전해질의 크롬 피막 또는 작은 비도 전성 입자를 함유하는 니켈 층이 도포된다. 이 효과는 셀레늄 염의 도입으로 가장 흔히 달성됩니다. [13]