빈속에 아침에 아마씨 기름 : 마시는 방법, 혜택 및 치유 속성

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빈속에 아침에 아마씨 기름 : 마시는 방법, 혜택 및 치유 속성

아마 인유는 수 년 동안 젊음, 아름다움 및 웰빙을 유지하는 데 도움이되는 자연에서 가져온 독특한 선물입니다. 올바르게 사용하는 법을 배울 필요가 있습니다. 가장 큰 가치는 빈속에 아침에 제품을 받았다는 것입니다. 깨어 난 후에, 몸은 모든 것을 받고 받아 들일 준비가되어 있습니다. 하루는 커피 한 잔으로 시작해서는 안되며 향기로운 숟가락의 건강한 기름으로 시작해야합니다.

아마씨 기름의 아침 소비의 이점

아마 인유에는 유용한 물질 인 비타민이 많이 함유되어 있지만, 특히 오메가 -3 지방산의 함량이 중요합니다. 두 번째로 이용 가능한 소스는 어유이지만, 사용하기가 그리 즐겁지는 않지만 종종 알레르기를 일으 킵니다. 끊임없이 다 불포화 지방산을 섭취하면 몸 전체의 기능을 향상시키고 모든 장기의 기능을 개선하며 종양의 출현을 막고 면역 체계를 강화하며 바이러스, 감염, 곰팡이에 저항 할 수 있습니다.

공복에 도움이되는 아마씨 오일은 무엇입니까?

소화관을 개량하고, 변비를 구호한다;
피부, 머리카락, 손톱의 상태를 개선합니다.
호르몬 안정화;
월경 전 증후군 제거;
콜레스테롤을 낮춘다;
담즙의 생산을 자극한다.
붓기를 완화시켜줍니다.

매일 오일 섭취량을 늘리면 혈관벽이 강화되고 세척되며 관상 동맥 심장 질환, 심근 경색, 혈전증, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 먹는 기름은 심혈 관계 질환을 예방하는 가장 쉽고 저렴하며 효과적인 방법 중 하나입니다. 그는 개인적인 편견을 제외하고는 실질적으로 금기 사항이 없습니다.

비디오 : 아마 씨 기름에 관한 Elena Malysheva

아마 인유의 선택과 사용의 비밀

아마 인유는 산화 능력이 있으며 빛이 나 빠진다. 이러한 이유로 어두운 유리 병에서 정제되지 않은 제품을 구입하는 것이 바람직합니다. 플라스틱으로 구입하면 즉시 붓는 것이 좋습니다. 개봉 후에는 냉장고에 한 달 이상 보관하지 말고 영양소가 손실 될 수 있으므로 업데이트해야합니다. 그러나 남은 자들은 버릴 필요가 없습니다. 그들은 수 제 마스크를 만들기 위해 항상 외부에서 사용할 수 있습니다.

좋은 기름의 특성 :

색상 모든 색조는 아마의 유형에 따라 황금색과 밝은 갈색입니다.
투명성. 아마는 진흙 투성이이거나 함침, 입자 및 쓰레기가 없어야합니다. 약간의 찌꺼기가 병의 바닥에 허용됩니다.
맛. 현재의 조제품에는 특정한 쓴 맛이있다. 이런 이유 때문에 샐러드에 올리브 오일과 해바라기 기름을 혼합 할 때 종종 혼합됩니다.

팁! 지방산. 사용 후 메스꺼움 및 기타 불편 함이 발생할 수 있습니다. 이를 제거하기 위해 작은 레몬 조각으로 산 제품에 간식을 먹거나 산성화 된 물을 마 십니다.

당신이 아마 인유를 마실 수없는 경우에, 불편을 일으키는 원인이되는 경우에, 그 때 당신은 젤라틴 캡슐을 살 수있다. 그들은 약국에서 판매됩니다. 이 경우 제품은 패키지의 지침에 따라 사용됩니다.

예방 적 수신

모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 비어있는 위니아 아마씨 기름을 마시려면 문제가있을 필요가 없습니다. 이 제품은 감기에 도움이되며 계절 탈모, 생리주기 장애, 성층화 및 취성 못을 피할 수 있습니다.

빈속에 아침에 마셔. 1 tsp. 식사 2 주전 15-20 분 전에 양을 2 배 늘릴 수 있습니다. 리셉션 코스는 2 개월 이상입니다.
1 tsp를 위해 기름을 마셔 라. 아침에 공복에 그리고 6-8 주 동안 저녁 식사 후 2 시간 동안 취침 전날 저녁에는 1 개월 동안 휴식을 취할 수 있습니다.
매일 1 tsp 추가하십시오. 야채 또는 과일 샐러드에 담긴 제품, 코티지 치즈 또는 다른 차가운 아침 식사 요리.

공복에 아마 인유를 무제한으로 가져갈 수는 있지만 코스의 세 번째 또는 네 번째 부분과 같은 짧은 휴식을하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 아마 인유는 가열 할 수 없으며, 추운 곳에서만 섭취해야합니다. 뜨거운 음료 나 차를 마실 필요가 없습니다.

변비 및 클렌징 치료

아마 인유는 약한 완하제로, 아침에 공복시에 사용하면 창자를 잘 닦아냅니다. 다른 제품과 혼합하거나 하루 중 다른 시간에 사용하면 효율성이 떨어집니다.

민감한 문제를 해결하기 위해 최대 70kg의 사람에게는 1 큰술이 필요합니다. 내가 아마 인유. 체중이 더 많으면 규범은 1.5 배 증가합니다. 창자를 정화하고 변비를 치료하기 위해 신선한 케 피어 (kefir) 또는 천연 요구르트로 기름을 마셔야합니다. 1 시간 안에 아침 식사를 할 수 있습니다.

체중 감소를위한 신청

체중 감량시 지방을 완전히 배제 할 수 없습니다. 일반적으로 소량의 식물성 기름이나 견과류를 남겨 두는 것이 좋습니다. 이상적인 아마 오일은식이 요법에 적합합니다. 여성의 건강과 미용을 돌보고 갑작스런 체중 감소로 인한 월경 불량을 예방하고 체중 감량을 가속화합니다.

체중 감량을 위해 유용한 아마씨 오일은 무엇입니까?

식욕을 감소시킨다.
온화한 완하제이다;
피부 상태를 개선하고 처짐을 방지합니다.
몸을 깨끗하게합니다.
바꾸어 놓을 수없는 산을줍니다.

상온에서 적은 양의 액체로 아침에 기름을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 체중 감량을 위해 매일 2 큰술을 사용해야합니다. 내가 총계가 규정 식 또는 총 칼로리 규칙에 맞지 않으면 1 tbsp로 줄일 수 있습니다. 내가

임신과 어린이의 아마씨 기름

아마 인유는 모든 연령대의 사람들에게 유용합니다. 14 세 이하의 어린이에게 매일 제품을 제공 할 수 있지만 어린이가 잘 먹는 경우. 그 순수한 형태로, 아마도 그는 그것을 마시지 않을 것입니다. 속임수를 쓰거나, 죽 또는 코티지 치즈를 첨가 할 수는 있지만 가열 및 열처리의 위험을 잊지 마십시오.

임신 중 여성의 경우이 제품은 변비에 대처하고 세포를 만드는 데 필요한 물질로 몸을 채우며 아름다움을 유지하고 피부를 유연하게하며 스트레치 마크의 출현을 방지합니다. 독성으로 인해 임신 첫 삼 분기 동안 어려움이 발생할 수 있습니다. 아침에 한 스푼의 아마씨 기름이 심한 구역질을 유발할 수 있으며, 하루 종일 건강을 해칠 수 있습니다.

http://prosto-mariya.ru/lnyanoe-maslo-utrom-natoschak-kak-pit-polza-i-lechebnye-svojstva_1654.html

아마 인유

저렴하지만 가장 가치있는 제품 중 하나는 많은 유용한 물질을 함유하고 많은 수의 치유력을 가진 아마 인유입니다. 아마 인유를 규칙적으로 사용하면 전신에 큰 도움이되며, 강장 효과가있어 특정 질병을 치료할 수 있습니다. 이 자연 치료법은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 권장됩니다.

아마씨 기름이란 무엇인가?

제품은 냉간 압착에 의해 아마 인으로부터 얻어진다. 이 기술 덕분에 약간 흐릿한 황금 갈색 음영이 나타납니다. 탁도의 정도는 씨앗이 얼마나 깨끗한 지에 따라 달라 지므로 정제되지 않은 제품은 더욱 탁해진다. 콜드 프레싱 방법을 통해 모든 유용한 물질을 저장할 수 있으므로 오일을 약으로 사용할 수 있습니다. 제품은 식품에 첨가물로 사용됩니다 : 순수한 형태로 사용되거나 야채 샐러드 드레싱으로 사용되며 패스트리에 첨가됩니다.

구성

아마 인유의 치료 적 특성은 풍부한 구성 때문입니다. 이것은 비타민 A, E, F, K, 비타민 B 그룹의 유용한 구성 요소의 창고입니다.이 자연의 선물은 오메가 -3와 오메가 -6이라는 고유 한 다중 불포화 지방산을 포함하고 있기 때문에 모든 식물성 기름 중에서 가장 가치가 있다고 여깁니다. 오메가 -6의 필수 구성 요소가 해바라기, 올리브 및 콩기름에 존재한다면 오메가 -3 지방산과 고도 불포화 지방은 아마 안에 만 존재하기 때문에 제품의 구성은 정말 독특합니다.

아마 인유 추출물은 특정한 냄새와 맛을 가지고 있습니다. 아로마는 어유의 냄새를 다소 연상케하며,이 냄새에 더 가까울수록 질적으로 더 많이 고려됩니다. 여전히 그러한 특이성은 제품이 순수하고 다른 오일과 혼합되지 않는다고 말합니다. 아마 씨 오일 추출물의 맛은 약간 씁쓸하며 어유를 모호하게 연상케합니다.

아마 인유의 유용한 특성

이 제품은 의학, 약리학, 화장품, 민간 치유의 응용 분야를 발견했습니다. 아마 인유는 감기, 신장, 갑상선, 방광 및 신경계 질환의 복합 요법의 강화 요소 중 하나입니다. 이 제품은 압력을 줄여 남성 능력을 향상시키는 효과적인 치료법으로 사용됩니다.

이 제품은 치유력, 강장 및 면역 보호 성질을 가지고 있습니다. 전신을 완전히 개발하고 강화하기 위해서는 식품 첨가물로 사용하는 것이 좋습니다. 증거에 따라 의사는 수술 후 환자에게 기름을 처방하고 화학 요법을 한 후 재활을위한 환자, 직장 암과 유방암 환자를 약화시켰다.

여성용

아마 종자유는 내부에서 건강한 여성의 몸에 긍정적 인 영향을 미치고 외부를 변형시키는 것으로 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그것이 포함 된 식물 호르몬이 호르몬을 정상화하기 때문에 모든 여성의식이 요법에 포함되어야합니다. 산부인과 전문의는 폐경기에 PMS 이전에 여성의 건강을 향상시키기 위해이 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 임신과 태아 발달의 유익한 과정을 위해 임산부에게 종종 처방됩니다.

남성용

아마 추출물의 성분은 혈관에 영향을 주어 탄력을 증가시켜 혈액 순환을 원활하게합니다. 아마 씨앗의 에이전트가 발기를 개선하는 데 사용되는 것이 좋습니다 것은 우연이 아닙니다. 이 천연 제품은 소변을 볼 때 경련을 없애고 고가의 약물을 추가로 사용하지 않고도 전립선 통증을 없애줍니다. 이 제품은 남성 호르몬 테스토스테론의 생성을 증가시키고, 정자의 질을 향상 시키며, 성관계의 지속 기간을 증가시키고, 비뇨기 계통의 염증을 제거합니다.

아마씨 기름을 먹는 법

이 제품은 외부 화장품 및 마약, 배터리로 사용됩니다. 아마 씨 오일은 다른 오일과 섞여서 섭취하고 음료수, 칵테일, 요구르트를 첨가 할 수 있습니다. 그것은 모든 종류의 반찬, 시리얼, 과일과 채소를 섞어서 채우기 위해 소스에 첨가됩니다. 이 제품은 모든 의약 적 특성, 비타민 및 유익한 물질을 보존하기 위해 항상 차가운 형태로 섭취해야합니다.

슬리밍

사람이 건강한 생활 습관을 지키고 올바른 음식을 먹고 과도한 지방과 탄수화물을 식단에서 제거하면 쉽게 체중 감량을 할 수 있습니다. 영양사들은 체중 감량에 기여하는 정기적 인 사용으로 아마 인의 동물성 자연적인 수단을 부분적으로 대체하는 모든 슬리밍에 조언합니다. 식물성 지방은 쉽게 소화되며 인간에게 필수 지방산의 훌륭한 공급원이됩니다.

아침에 체중 감량을 받으려면 식사를하기 전에 약 20-30 분 동안 공복에 기름 1 티스푼을 구강 내로 복용해야합니다. 약 10 분 후에 물 한잔을 마실 수 있습니다. 저녁에는 저녁 식사 후 15-25 분 안에 같은 양을 섭취해야합니다. 1 주일 후에 제품 소비를 1 스푼으로 늘릴 수 있습니다. 그것은 포화에 샐러드와 반찬에 추가하는 것이 좋습니다. 아마 종자 제품을 적절히 사용하면 곧 결과를 볼 수 있습니다.

소화 작용

아마 기름은 소화 기관을 정상화하고, 붓기, 가슴 앓이, 변비를 없애줍니다. 정기적으로 사용하면 간 질환을 없애고 가슴 앓이, 장염을 없앨 수 있습니다. 아마 인유 추출물은 완하제 효과가있어 장 연동 기능을 향상시킵니다. 변비가 1 tbsp를 사용할 것을 추천 될 때. 내가 차가운 추출물, 요구르트 반컵, 케 피어 또는 꿀 스푼을 넣은 후 취침하기 몇 시간 전에.

심장과 혈관 용

아마 인유의 정기적 섭취가 콜레스테롤을 감소시켜 혈액 점도를 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 이 모든 것은 혈관을보다 탄력있게 만들고 심각한 심장 혈관 질환의 발병을 예방합니다. 심장 발작, 뇌졸중은 혈전 위험을 감소시킵니다. 이 도구는 죽상 동맥 경화증 및 허혈의 예방에 사용됩니다. 약의 대표자는 매일 아마 인 추출물을 마시는 것이 좋습니다. 건강 효과를 얻고 질병을 예방하려면 적어도 1 큰술을 사용해야합니다. 내가 2 tbsp 이상. 내가 하루에.

야외 사용

재생 및 항균성으로 인해 상처 치료를위한 피부 질환 치료 용 처방으로 사용됩니다. 그것으로 화상, 상처, 피부 염증을 치료할 수 있습니다. 이 제품으로 머리카락을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 버터 몇 스푼을 사워 크림 또는 천연 요구르트와 섞어 머리에 10-15 분 동안 두십시오. 눈에 보이는 결과를 얻으려면 일주일에 2-3 번 사용하십시오.

민간 요법

아마 인유는 의약 목적으로 널리 사용됩니다. 그것이 의약품 및 화장품 조리법의 대량이며, 그 중 일부입니다. 전통 의학에서 아마 인유의 치료가 수백 년 동안 실행 되었기 때문에 많은 요리법은 시간이 테스트되었습니다. 가장 중요한 것은 제조법이 실제로 유용하며 구성 요소에 대한 민감성을 높이 지 않도록하는 것입니다. 이러한 조리법은 다음과 같습니다.

상처 치유 용. 100ml의 아마 인 추출물과 50ml의 바다 갈매 나무속 기름을 섞는다. 이 혼합물로 냅킨을 포화시키고 영향을받은 지역에 적용하십시오. 매일 아침과 완전 치유 때까지 잘 자라십시오. 올바르게 사용하면 통증이 완화되고 발적이 감소하는 것을 확인할 수 있습니다.
구내염, 잇몸 질환, 편도선염, 후두염. 하루에 2 번, 식사 후 1 티스푼의 기름을 5 분 동안 녹입니다. 유골을 내뱉어.
아이들을 위해서. 지성 추출물에는 정신 활동을 개선하고 집중력을 높이며 면역력을 높일 수있는 비타민과 오메가 -3가 함유되어 있습니다. 어린이의 경우 다음과 같은 조리법을 준비 할 수 있습니다 : 3 tsp. 아마씨와 1 tsp로 섞는다. 설탕 1 tsp 동안이 혼합물을 아이에게주세요. 추운 계절에는 하루에.

일일 요금

몸의 회복을 위해 1 tsp로 시작하여 아마 씨 오일 추출물을 하루에 두 번 사용하는 것이 좋습니다. 제품이 잘 견딜 수 있는지 확인하면서 용량을 1 tsp에서 1 큰 스푼으로 늘릴 수 있습니다. 성인 1 인당 1 테이블 스푼, 어린이 1 티스푼. 음식물에 첨가물로 또는 빵에 퍼짐으로서 공복에 복용 할 수 있습니다.

금기 사항

모든 의약품과 마찬가지로이 제품은 사용을 금하기 위해 여러 가지 금기 사항이 있으며 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 가장 중요한 부작용은 혈액 응고를 담당하는 혈소판 수의 감소로 혈소판 감소증을 앓고있는 사람들과 혈액 희석제를 사용하는 사람들이 제품을 사용해서는 안됩니다. 기타 금기 사항은 다음과 같습니다.

알레르기 반응. 어떤 사람들에게는 가려움증, 재채기, 피부 발적으로 알레르기 반응이 나타납니다.
호르몬 배경 위반. 이 제품에는 천연 호르몬이 들어있어 인체에 방출되면 여성 호르몬 인 에스트로겐처럼 작용하여 남성의 생식 기능을 억제 할 수 있습니다. 여성 신체에 과량의 에스트로겐이 생식기의 암을 유발할 수 있습니다.
담낭의 질병. 이 시체의 어떤 질병에도이 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

유기농 식품점, 온라인 약국에서는 약국에서 아마 제품을 구입할 수 있습니다. 이 제품은 250, 350 ml 및 캡슐 형태로 제공됩니다. 비용은 생산자 및 생산지와 마찬가지로 석방 형태에 크게 좌우되지 않습니다. 아래 표는 모스크바에있는 캡슐과 거품의 아마 기름의 평균 가격을 보여줍니다.

http://vrachmedik.ru/585-lnyanoe-maslo.html

아마 인유의 이득과 해로움, 복용 방법?

민간 요법에서 고대부터 사용 된이 독특한 제품은 생물학적 활성 물질의 함량에있어 진정한 보물입니다.

주요 이점은 오메가 -3와 오메가 -6 불포화 지방산, 피토스테롤, 레시틴 및 베타 카로틴의 독창적 인 결합으로 평소 인간의 식단에서 나온 제품에서는 거의 발견되지 않습니다.

아마씨 유익

모든면에서이 유용한 도구를 사용하면 건강 상태를 개선하고 지방 대사를 정상화하며 심장 혈관 질환 예방, 소화 시스템의 병리학 및 대사 과정을 수행 할 수 있습니다.

아마 인유의 유용한 특성 :

혈관의 탄력성을 높이고 뇌졸중과 심장 발작, 고혈압의 가능성을 줄입니다.

죽상 동맥 경화증과 혈전증을 예방하는 데 사용됩니다.

뚱뚱한 물질 대사를 정상화하고, 체중 감소를 촉진합니다.

소화관을 개선합니다.

그것은 담즙 방광에있는 돌의 형성에 대하여 예방으로 작동하고, 담즙 계의 일을 정상화한다;

그것은 채식주의자를위한 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원입니다.

아마씨 기름을 자기 치료에 사용하지 말고 동시에 의사가 처방 한 약을 취소하십시오. 오일을 섭취하기 전에 자격을 갖춘 전문가에게 귀하의 질병 프로필을 문의하고 모든 금기 사항을 고려해야합니다.

아마 인유의 오메가 -3

아마 인유는 오메가 -3의 함량에있어 챔피언으로서 어시스트 오일에 이어 두 번째입니다. 아마 인유에서 오메가 -3 지방산의 농도는 44 %에서 60 %까지 다양합니다.

이 유익한 지질은 십이지장의 담즙 효소로 전처리 한 후 소장을 통해 몸에 들어갑니다. 일정량의 오메가 -3가 간으로 들어 와서 대사 과정의 완전한 참여자가됩니다. 아마 인유의 스푼은 8 그램의 오메가 -3 지방산을 함유하고 나머지 산인 오메가 -6와 오메가 9는 각각 2 그램과 3 그램으로 표시됩니다.

Gerson Institute of California - Charlotte Gerson의 창시자는 그녀가 조직 한 연구 결과를 발표했는데, 아마씨 기름은 유익한 지질의 선도 기증자 일뿐만 아니라 종양 세포의 성장을 늦추는 것으로 나타났습니다.

오메가 -3 불포화 지방산으로식이를 풍부하게하면 긍정적 인 변화가 발생합니다 :

심박수는 정상화됩니다.

혈압 및 혈액 생화학 적 지표의 지표가 정상에 접근하고있다.

내분비 계의 분비 기능이 회복됩니다.

신진 대사가 정상화되고 비만 및 당뇨병의 위험이 사라집니다.

혈액 내의 "나쁜"콜레스테롤 수준과 혈병의 위험이 감소합니다.

혈액 점도가 감소하여 정맥류 예방에 매우 유용합니다.

피부와 모발의 상태를 대폭 향상시킵니다.

여성과 남성의 호르몬을 회복시킵니다.

뇌 및 혈관 상태에 대한 혈액 공급이 개선되었습니다.

호주 시드니 대학의 교수 인 Leonard Storlien이 진행 한 실험 연구에 따르면 오메가 -3 지방이 풍부한 식품은 신진 대사를 정상화하고 비만과 당뇨병을 예방하는 데 도움이됩니다.

여성용 아마씨 기름의 이점

여성의 건강, 생식 기능의 실현, 모든 연령대의 아름다움과 복지는 아마 인유가 귀중한 도움을 줄 수있는 분야입니다. 그것의 유일한 구성은 면역 계통을 강화하고, 심혈관 계통의 질병을 방지하고, 혈압을 통제 할 것을 도울 것이다.

임신 중에는 신체에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 정맥류가 발생하기위한 전제 조건이 종종 있습니다. 아마 인유 섭취는 혈관의 탄력을 보존하고 혈전의 위험을 줄여줍니다. 피부를 부드럽게하는 능력은 복부와 가슴에 튼살을 피하는 데 도움이됩니다. 태아 형성 중에이 도구를 사용하면 태아 두뇌의 작업, 눈의 망막 및 기타 중요한 기관과 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

자연 유산 인 에스트로겐이 포함되어 있기 때문에 임신 기간 동안 아마존 기름을 남용하지 마십시오. 낙태 된 여성은 임신 과정에 악영향을 미칩니다. 그러나 다른 한편으로는, 아마 인유의 천연 에스트로겐은 폐경기에 유용 할 것이며, 신체가 난소 기능의 약화로 인해 여성 호르몬을 점점 적게 생성하게됩니다.

아마 종자 (특히 흰 아마존 껍질)는 레코드 수의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있지만 가공 기술에 따라 오일에 함유 된 식물 호르몬의 농도가 높거나 낮을 수 있습니다.

천연 에스트로겐을 천연 아날로그로 대체하면 여성은 쇠약 해지는 기간을 연기하고, 손과 얼굴의 신선하고 젊은 피부를 유지하고, 열광, 현기증, 압력 상승의 형태로 폐경 증상을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 목적으로 여성은 유방암과 난소 종양의 에스트로겐 수준에 따라 종양학 질환 발병에 유의하여 아마 인유를 사용합니다.

얼굴과 손, 손톱, 머리카락의 피부를 아름답게 유지하기위한이 도구의 역할은 매우 중요합니다. 피부와 손톱 플레이트에 영양을 공급하기 위해 오일, 마스크 및 응용 프로그램을 내부적으로 사용하면 피부를 부드럽고 아름답게 만들고 얼굴에 미세한 주름을 제거하는 데 도움이됩니다. 특히 여성에서이 약물의 규칙적인 섭취가 필요하고, 신체식이 요법 물질에 대한 필요성이 존재할 때 항상 균형이 잡히지는 않습니다.

상당히 겸손한식이 요법을하더라도 신체는 항상 최적의 건강과 좋은 기분, 스트레스와 높은 부하에 대한 저항력을 유지하기에 충분한 비타민, 거시적 요소 및 미세 요소를 보유하게됩니다.

남성용 아마씨 오일의 장점

남성 몸에 효과가있는 아마씨 오일의 독특한 구성으로 역효과가 꾸준히 증가 할 수는 없습니다. 자극의 메커니즘은 음경의 혈관을 포함하여 혈관의 탄력을 증가시키는 것에 달려 있습니다. 그의 혈액 순환이 개선되어 안정된 발기를 유지할 수 있습니다.

아마씨 기름으로 남성 신체의 내분비 시스템의 정상화는 남성 성, 역효과 및 생식 기능의 전형적인 징후를 담당하는 주요 남성 호르몬 인 테스토스테론의 생산 증진에 기여합니다. 아마 인유에 존재하는 호르몬 인 세로토닌은 정신 - 감정 상태를 안정시키고 좋은 기분을 돌려줍니다.

남성용 아마 인유 성분의 유용한 성질 :

Linoleic acid - 신경 자극 전달, 신경 세포 수복;

오메가 -3 및 오메가 -6 지질 - 뇌 자극, 기억력, 시력 및 청력 개선;

비타민 A - 혈관 강화, 근시 예방;

콜린 (Choline) - 스테로이드의 합성, 면역계의 자극, 전립선에서 염증 과정의 예방, 전립선 선종;

비타민 B₆ - 신경 및 비뇨 생식기 시스템의 작동 보장, 정신 - 감정적 균형의 보존

니아신 - 프로게스테론 생산;

알파 - 토코페롤 - 항산화, 조직 재생, 신체의 젊어 짐;

비타민 K - 혈액 생성 과정에 참여.

이 성분은 아마 인유에 강력한 자연 산화 방지제의 성질을 부여합니다. 성분은 세포막을 복원하고, 세포벽을 재생시키고, 젊음을 회복시켜줍니다. 아마 인유는 정자의 질을 크게 향상시켜 정자의 이동성과 수를 증가시킵니다. 이러한 자질 덕분에, 생식 기능이보다 높은 수준으로 상승하고, 건강한 아이를 임신 할 확률이 높아집니다.

전립선의 병리학과 함께, 아마씨 오일 섭취는 정상으로 소화 과정을 반환, 전립선의 팽창과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다. 전립선 염의 원인 중 하나가 과체중 일 수 있기 때문에, 오일 섭취로 인한 대사 정상화는 간접적으로 전립선 상태 및 정상 체중 감소에 영향을 미칩니다. 기름과식이 요법을 함께 사용하면 과식하지 않고 신속하게 충분하게 섭취 할 수있어 위장의 음식 흡수를 줄일 수 있습니다.

아마씨 기름은 남성 건강의 다음과 같은 병리학에서 나타납니다 :

발기 부전, 발기 부전, 불임;

전립선 및 비뇨 생식계의 염증성 질환;

하루 동안 1 티스푼을 시작으로 아마씨 기름을 사용하여 남성의 건강을 개선하는 것이 필요합니다. 이 복용량은 일주일 동안 유지되고 나서 용량은 2 큰 스푼으로 증가됩니다. 기름의 유익한 성질을 강화하면 꿀이나 낙농 제품을 동시에 섭취하는 데 도움이됩니다. 샐러드 드레싱으로 아마 인유와 야채를 최적으로 조합하면이 제품의 풍부한 구성을 충분히 활용할 수 있습니다.

효능을 회복하기 위해 아마씨 오일을 사용하여 요리합니다 :

양배추 샐러드 - 브로콜리와 콜리 플라워 삶은 또는 원시, 냉각, 그리고 체리 토마토를 추가, 포크와 으깬 된 치즈. 모든 성분은 아마 인유로 채워져 혼합됩니다.

녹색 야채 샐러드 - 강판 무와 당근, 강판으로 자른 사과, 셀러리 - 얇게 썰어 진 마늘 정향 반죽. 샐러드에는 레몬 주스와 2 큰술이 들어 있습니다. 내가 아마 인유.

아마씨 기름 피해 및 금기 사항

아비 세나 (Avicenna)에 따르면 의약품 인 모든 것이 동시에 독약이 될 수 있다고합니다. 부적절하게 저장하고 과다 복용하면 아마 인유가 건강에 해로울 수 있습니다. 과다 복용을 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 왜냐하면 오일 성분이 실제로 체내에 축적되지 않기 때문입니다. 해저드는 오메가 지방산이 빛과 고온에 노출되었을 때 산화 될 수 있습니다.

이 반응의 결과로 인체에 해롭고 발암 효과가있는 화합물 인 과산화물이 생성됩니다. 이 과정은 매우 쉽게 결정할 수 있습니다. 기름이 쓴 맛이 나고 불쾌한 냄새가납니다.

과산화물 중독은 다음과 같은 중독 증상에 의해 나타납니다.

상복부 및 가슴의 통증;

여성의 월경 곤란;

낮은 혈액 응집도, 출혈 경향.

썩은 아마씨 기름을 마시는 것은 불가능합니다! 그것은 발암 효과가있다. 이러한 제품은 건강에 해를 끼치며 혜택이 떨어지지는 않습니다.

아마 인유 사용에 대한 금기 사항 :

급성 형태의 담낭염에 아마 인유를 사용하지 마십시오.

설사, 장 비틀림, 각막염 (눈의 각막 염증)이있는 경우에는 금지됩니다.

담석증, 췌장염, 위 십이지장 궤양 악화, 담낭 제거시이 오일을 신중하게 사용해야합니다.

아마 인유를 먹는 방법?

아마 인유를 사용하는 보편적 인 방법이 있습니다 : 1 tsp에서 1 tbsp까지 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 내가 매 식사 전에. 이 제품의 일일 사용량은 성인 2 ~ 3 큰 스푼이지만 엄격한 제한은 없습니다. 하루 복용량이 2-3 스푼 인 최소 복용량으로 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 특수한 경우에 사람이 이런 식으로 기름을 사용할 수 없으면 샐러드, 반찬 및 수프에 첨가하여 지방산의 구조를 파괴하는 고온에의 노출을 피할 수 있습니다.

대부분의 경우이 약을 복용하는 기간은 사용 목적에 따라 의사가 결정합니다. 대부분의 자연 요법과 마찬가지로 아마 인유 섭취의 효과는 즉시 볼 수 없습니다. 평균적으로 치료 과정은 2 ~ 3 개월 동안 지속됩니다. 필요한 경우 휴식 2 주 후에 연장 할 수 있습니다.

아마씨 섭취의 특질은 주스, 요구르트, 유제품과 혼합 될 수 있다는 것입니다. 변비 치료에 1 tsp를 저어하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물 한 잔에 담거나 위장에 복용량을 마시는 것을 의미합니다.

이 약물은 다양한 질병의 치료에있어 자체 특성을 가지고 있습니다 :

건조한 피부의 치료를 위해 - 용량을 5 tbsp로 증가시킵니다. 숟가락 중 구강 방식은 1-2 스푼으로 아침 식사 전에 빈 뱃속에서 사용하고, 나머지는 준비된 식사에 추가합니다. 30-45 일의 치료 후 휴식 기간이 시작되고 가능한 한 가장 낮은 용량으로 피부병을 예방합니다.

"나쁜"콜레스테롤을 제거하려면 혈관을 청소하고 면책을 개선하고 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 식사 중 기름을 하루에 2 번. 이러한 상태의 치료는 30 일 이내에 이러한 목적을 위해 취해지기 때문에 3 개월간 지속됩니다.

위장관의 회복, 변비의 완화, 치질과 이질의 일반적인 증상 완화는 매월 아마 인유 처리 과정을 필요로합니다. 다음 복용량이 적용됩니다 : 약물 복용 하루 2 회, 성인 - 1 tbsp. l., 14 세 미만 어린이 - 1 des. l., 7 세 미만 어린이 - 1 tsp. 치료 과정은 3 개월 휴식 후에 만 지속될 수 있습니다.

목구멍과 입의 염증을 치료하기 위해 한 스푼의 기름을 천천히 녹여 입안에 넣으십시오.

독감, 수술, 긴 병 후 회복 기간 - 1 tbsp. 내가 2 ~ 3 개월 동안 하루에 3 번.

비만 치료에서 (보조로서) - 1 des. 내가 공복에

표피 병변의 경우 - 석회수로 희석 한 오일을 1 : 1 비율로 윤활합니다.

화상 치료 - 닭고기 알과 혼합 된 기름으로 환부를 윤활하십시오.

신진 대사를 향상 시키려면 몸을 정화하고 심장 혈관계의 질병을 예방하십시오 - 복용량을 늘리십시오 (1 tsp는 1 주, 아침 식사 전 반 시간, 1 주일에 2 주, 식사 후 하루에 2 회). 회복 과정은 약 3 개월 지속됩니다.

모든 경우에 오일은 실온이어야합니다.

어떤 약품이 아마 인유를 섭취 할 수 없습니까?

아마씨 기름은 몸에 강한 영향을주는 활성제입니다. 발음 효과가있는 모든 약물과 마찬가지로 일부 약물과는 양립 할 수 없습니다.

약물 상호 작용 :

아마 인유에는 혈액을 엷게하는 성질이 있기 때문에 비슷한 효과를 나타내는 약제 (아세틸 살리실산, 이부프로펜, 헤파린, 와파린)와 동시에 복용해서는 안됩니다. 두 가지 수단을 모두 사용해야하는 경우에는 수령 사이에 수 시간의 간격을 유지해야합니다. 이러한주의 사항은 혈액 희석제의 효과 증가로 인해 출혈 유형의 불쾌한 영향을 피하는 데 도움이됩니다.

압력 감소 제를 복용하는 고혈압 약은 아마 인유를 복용 할 수 없으며 동일한 효과를 나타냅니다.

호르몬 약물 치료, 피임약 사용은 기름 사용과 양립 할 수 없습니다.

아마씨 기름 만드는 법?

아마 인유의 생산은 오랜 전통을 가진 과정입니다. 기술 진보로 인해 기술이 일부 변경되었습니다. 현재, 식용유는 냉간 압착 방법을 사용하여 제조됩니다.

이 제품의 제조는 다음 단계를 거칩니다.

종자 세척 기계를 사용하여 불순물로부터 성숙한 아마 종자를 정제.

종자는 -15 ° C에서 1-2 일 동결됩니다.

오일의 전체 회수율을 얻기 위해 8-9 %의 원료 수분 함량 보정.

+ 40에서 + 45 ° C의 온도에서 압력을가하면서 아마 종자를 회전 시키십시오. 증가 된 온도는 완제품의 산화 공정을 예방하는 데 필요합니다.

비타민 E를 2 : 1의 비율로 안정화시키고 농축시켜 탱크에 침전시킵니다.

침전물 (fuz)에서 오일을 배출하고, 펄라이트와 미세 필터 층을 사용하여 불순물로부터 필터링합니다.

순도 및 투명성을위한 완제품의 관리, 포장 용기로 옮깁니다.

유리 용기에 기름을 포장하거나 불투명 한 플라스틱으로 특별히 준비된 접시.

이 방법을 통해 산출물은 치유 특성을 지닌식이 제품으로 사용이 가능합니다. 보관 조건을 준수하면 해당 제품의 유효 기간은 12 개월입니다.

가정에서 아마씨 생산

어떻게 아마씨 기름을 선택?

치료 효과에는 냉간 프레스로 얻은 정제되지 않은 아마 인유가 있습니다. 기름은 깨끗해야하며, 색깔은 황금에서 갈색까지 다양합니다.

아마 인유는 어두운 색의 병에 포장해야하며 햇빛이나 기타 조명에 영향을받지 않아야합니다.

그 아로마는 불쾌한 색조를 나타내지 않아야합니다. 버릇없는 제품은 일반적으로 생선 기름 냄새와 비슷하거나 타는 씨를 맛볼 수 있습니다. 아마 인유에는 불순물이 없으므로 많은 이점을 얻을 수 있으므로 첨가제를 사용하여 품종을 배제하는 것이 바람직합니다.

의약 용도에 이상적인 오일은 생산일로부터 1-2 주 밖에 걸리지 않습니다. 그것은 최고의 맛과 좋은 자질을 가지고 있습니다.

생산에서 소비자로의 경로가 가능한 한 짧으면, 아마 인유의 모든 제조업체를 선택할 수 있습니다. 제조일로부터 한 달이 지나면 이미 희미 해지기 시작했지만이시기는 다를 수 있습니다. 아마씨 기름을 이미 구입했다면 쓴 맛이 없어야합니다.

아마 인유는 슈퍼마켓, 유기농 상점 및 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하여 제품 보관 조건을 준수하는 것이 중요합니다. 아마씨 기름의 가격은 용기의 부피에 따라 100에서 600 루블로 다양합니다.

아마 인유에 좋은 대안은 물고기의 성질과 구성이 거의 동일한 생선 기름입니다.

아마씨 기름을 저장하는 방법?

집에서 어둠 속에서 +5 ~ + 22 ° C의 온도에서 아마 인유를 저장해야합니다. 제품의 빛의 영향을 제외하고 최대입니다. 제일 저장 공간은 냉장고의 바닥 선반이다. 부엌 찬장에 기름 병을 보관하는 것은 실수가 아닙니다. 각 복용량 후에, 병 뚜껑을 단단히 닫으십시오. 포장을 연 순간부터 아마 인유는 3 개월 이상 보관되지 않습니다.

약국 체인에서는 젤라틴 캡슐로 묶인 제품을 구입할 수 있습니다. 그들은 기름 냄새를 옮길 수없는 사람들을 데려 오는 것이 편리합니다. 이 포장 형태는 독점적으로 냉장고에 보관됩니다.

아마 인유의 유용한 특성으로 체중 감소, 질병의 예방 및 예방

아마는 고대에는 의학에서 사용되었습니다. 치유의 문화 유산은 히포크라테스에게 경의를 표합니다. 특히 아마 씨를 쥐어 짜낸 오일. 러시아에서는 수세기에 걸쳐 아마에서 거대한 지역을 제외하고 기름을 생산했습니다. 생산량이 너무 비싸 졌을 때 그 규모는 줄어들었고 아마 인유의 인기는 떨어졌습니다. 그들은 공식 의약품이 아마 인유의 유익한 성질을 칭찬했을 때 불과 수십 년 전만해도이 제품을 기억했습니다. 그들은 "황금의 액체"에 대해 말했습니다 : 이것은 아마 오일이 많은 질병을 없애고, 노화 과정을 늦추고, 일반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이된다는 일련의 연구가 선행되었습니다.

고대 이집트의 아름다움은 아마 인유를 사용하여 피부를 부드럽게하고 머리카락을 비 춥니 다. 그들은 청소년들이 오일 랩 덕분에 연장 될 수 있다고 믿었습니다. 이집트 여성들은 전 세계에서 그들의 아름다움으로 유명했습니다.

작곡 내용

아마 인유의 성분이 인상적입니다. 이것은 신체가 필요로하는 유틸리티의 실제 저장고입니다.

비타민. 제품에는 비타민 B, E, A, F가 들어 있습니다. 신체의 보호 기능을 높이기 위해 필요합니다. 비타민은 아름다움을 지키고 있습니다. 그들 덕분에 신진 대사가 향상되어 특히 사람들의 모습을 보는 데 중요합니다. "비타민"복용량은 피부와 손톱에 유용합니다.이 제품을 사용하지 않으면 긴 머리 끈을 자랄 수 없습니다. 그리고 충분한 비타민으로 노화 과정이 느려집니다.

마이크로 및 매크로 요소입니다. 아연, 인, 요오드, 칼륨, 셀레늄, 철 - 중요한 물질의 다양성이 인상적입니다. 그것들은 모든 기관과 시스템의 완전한 작동에 필요합니다. 음식으로 건강에 좋은 음식을 먹으면 질병을 두려워 할 수 없습니다.
고도 불포화 지방산. 아마 오일은 오메가 -3, 6, 9의 높은 함량으로 유명합니다. 이러한 요소는 세포 수준에서 프로세스를 조절하므로 오랫동안 기분이 좋지 않은 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 특히 오메가 3 식물성 식품에 많이 함유되어 있습니다. 이 중요한 산의 원천은 어유지만, 아마 인유에서는 더 많은 물질로 생각됩니다.

아마씨 유익

아마 오일은 많은 건강 문제를 없애는 데 도움이되는 자연 의학입니다. 제품의 고유 한 특성은 제품에 포함 된 유익한 물질을 제공합니다. 정상적인 "황금 유체"섭취는 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 규정 식에있는 제품을 예방 목적으로 포함해야합니다 : 그 행동은 즐겁게 놀랐습니다. 가능한 기름은 무엇입니까? 당신은 테이블에서 이것을 배울 수 있습니다.

표 - 다양한 기관과 시스템에 아마 인유의 유익한 효과.

아마 인유의 치료 학적 특성은 매우 오랫동안 묘사 될 수 있습니다. 이것은 거의 모든 기관과 시스템의 이익을 위해 일하는 진정으로 독창적 인 제품입니다. 식물성 기름 중에서 아마 인유가 가장 유용하다고 간주되므로 확실히 식단에 포함시켜야합니다.

독창적 인 제품에 대한 의사의 리뷰는 확실합니다. 신체에주는 이점은 엄청납니다. 그러나 의사는 심각한 질병이있는 경우 전문가와 상담하고 아마추어 활동을하지 않을 것을 강력하게 권고합니다. 유용한 제품조차도 치료를 위해 사용하는 방법을 알지 못해서 해를 입힐 수 있습니다.

여성의 건강과 아름다움 보호

아마씨 기름은 여성 식단에 있어야합니다. 이 제품을 매일 사용하면 영원히 젊고 아름다운 상태로 꿈을 이룰 수 있습니다. 여성용 아마씨 기름은 무엇이 유용한가? 여섯 가지 장점이 있습니다.

파운드를 잃는 데 도움이됩니다. 오일은 정상적인 신진 대사로 이어지며 이상적인 인물의 꿈이 실현됩니다. 제품은 다이어트 후 결과를 통합하는 데 도움이됩니다. 산은 여성에게 문제가 있다고 여겨지는 부위의 지방 침착을 억제합니다.
피부 상태를 개선합니다. "기름진"항산화 제는 진피 상태에 긍정적 인 영향을 미친다. 식단에 기름을 포함하는 사람들은 일찍 시들을 위협하지 않습니다. 피부는 탄력 있고, 긴장하며, 아름답습니다. 얼굴의 불완전 성은 사라지고 피부는 마치 내부에서 빛난다. 기름은 튼살을 없애줍니다. 이 효과는 제품을 가져갈 때 및 마스크를 기반으로 마스크를 만들 때 얻을 수 있습니다.
손톱을 강화합니다. "오일"네일 메이크업은 네일 플레이트를 강화하는 데 도움이됩니다. 손톱이 빨리 자라며 부서 지거나 박리를 멈 춥니 다. 세련된 결과는 이미 식단에 오일을 포함시킨 지 1-2 주가 지나서 관찰됩니다.
머리카락을 빛나게합니다. 광고 에서처럼 머리카락의 호화로운 "폭포"를 꿈꿉니 까? 기름은 꿈을 가져옵니다. 규정 식에 제품을 포함하십시오 - 머리는 빛날 것이고 그것의 성장을 가속 할 것입니다. 평행하게, 당신은 곱슬 머리에 액체를 칠할 수 있고, 그것의 기초에 각종 가면을 만들 수 있습니다 - 모든 것이 유익 할 것입니다.
그것은 호르몬을 정상화합니다. 아마 오일은 호르몬을 안정시킵니다. 이로 인해 월경주기가 정상으로 돌아옵니다. 월간 기간이 규칙적으로 바뀌면 PMS의 불쾌한 증상이 사라집니다. 이 제품은 폐경을위한 최고의 조수입니다. 삶을 즐기지 못하게하는 증상은 홍조, 두통, 현기증, 자극감이 감소합니다.
여성 질병 발병 위험을 줄입니다. 자궁 내막증, 자궁 근종, 낭종 -이 질병의 가능성은 식물성 기름 때문에 최소화됩니다. 아마 종자는 예방을 위해서뿐만 아니라 부인과 질환 치료의 중요한 부분입니다. 이 제품은 유방염 예방 또는 치료에 도움이 될 것입니다.

임신 중에 영양소가 필요합니다. "간격"을 채우기 위해 아마 오일을 도울 것입니다. 내장 작업을 조직하는 능력 덕분에이 제품은 임산부를위한 진정한 구제가 될 것입니다. 제품을 관대하게 "주는"지방산도 부스러기의 적절한 형성에 기여합니다. 당연히 아기를 기다리는 기간에는 의사와상의해야합니다. 또한 오일은 장의 운동 활동을 향상시킵니다. 입학 뉘앙스를 알지 못하면 유산을 유발할 수 있습니다.

선택할 방법...

아마 기름을 몸에 사용하려면 그것을 선택할 수 있어야합니다. 검증 된 장소에서 구입하고 평판 좋은 제조업체의 제품을 선택하십시오. 다음 네 가지 팁을 가져 가라.

구매 정제. 냉간 프레스로 얻은 제품이 가장 유용합니다. 신체에 중요한 모든 물질을 보유합니다. 제품의 구성물에 대해 알아보십시오. 불순물이 없어야합니다.
생산 날짜를 확인하십시오. 일주일이나 이틀 전에 생산 된 것을 가져가는 것이 낫습니다. 제품의 유효 기간은 작아지며, 액체의 "유용성"이 적습니다.
색상에주의하십시오. 오일 색상은 황금에서 갈색까지 다양합니다. 품질 표시 - 투명성. 병 밑에 퇴적물이 있다면 그러한 기름을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
유리 용기를 선택하십시오. 유색 유리 병에 기름을 사는 것이 좋습니다. 이러한 용기에서는 제품이 산화 될 가능성이 적습니다.

... 저장 방법

오일 구매 - 이것은 전투의 절반에 불과합니다. 그것을 올바르게 보존하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 유용성이 사라질뿐만 아니라 섭취 후 부작용이 기분이 좋지 않은 형태로 나타납니다. 네 가지 팁을 따르십시오. 유용한 제품은 고유 한 특성을 잃지 않습니다.

옷장에 보관하십시오. 아직 컨테이너를 개봉하지 않았다면 옷장이 가장 좋습니다. 태양 광선은 산화 과정을 시작합니다. 5 ~ 20 도의 온도에서 밀폐 된 병의 오일은 유익한 특성을 잃지 않습니다.
개봉 후 - 냉장고에. 냉장고에 빈 병을 넣어야합니다. 더 나은 문에 : 여기 온도가 최적입니다 - 너무 낮지 만 너무 높지는 않습니다.
단단히 덮으십시오. 항상 액체 병을 단단히 닫아 두십시오. 공기와 접촉하면 "유틸리티"가 증발합니다.
짧은 시간 동안 지키십시오. 기름을 저장할 수있는 기간에 대한 레이블을 검사하십시오. 병을 연 후 제품은 품질이 급속히 악화되기 시작한 지 1-2 개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.

예방 사용

당신은 아마 인유를 다른 방식으로 사용할 수 있습니다. 모든 문제는 제품의 도움으로 해결하고자하는 문제에 달려 있습니다. 특정 질병의 치료의 일환으로 오일을 마시는 것을 생각하고 있다면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 전문가는 특정 사례에 대한 계획을 수립 할 것입니다. 그렇지 않으면 아마추어에게 상처를 줄 수 있습니다.

너는 예방하고, 면책을 강화하고 외관을 개량하기 위하여 기름을 가지고 가고 싶니? 세 가지 안전한 계획이 있습니다.

아침에만. 2 주 동안 아침 식사 20 분 전에 찻 숟가락을 마 십니다. 그 후에, 봉사를 두 배로하십시오. 2 개월 동안 코스를 계속 한 다음 6 주 동안 휴식을 취하십시오.
하루에 두 번. 빈 뱃속에 채소 "만병 통치약"1 잔을 마시고, 30 분을 기다려라. 아침을 먹는다. 저녁에는 동일한 복용량으로 접대를 반복하십시오. 취침 전에 기름을 마시는 것이 낫습니다. 저녁 식사 후 2 시간이 지나면 바람직합니다. 코스는 8 주간 지속되며 그 다음에 한 달간 쉬게됩니다.
음식에 추가. 가장 쉬운 방법. 매일 당신은 당신의 음식에 기름 한 스푼을 더할 필요가 있습니다. 그것은 죽, 샐러드, 코티지 치즈 - 무엇이든 될 수 있습니다. 중요한 것은 요리가 차갑다는 것입니다. 높은 온도는 오일의 모든 유용성을 나타냅니다. 튀김은 엄격히 금지되어 있습니다.

우리는 몸을 청소합니다 : 2 가지 빠른 방법

건강 상 문제가 없다면, 아마씨 기름으로 몸을 정화 할 수 있습니다. 급진적 인 정화는 최대 효력을 달성 할 수있다 : 독소는, 과잉 물은 제거되고, 물질 대사는 향상 될 것이나, 위는 더 적극적으로 일하는 것을 시작할 것이고, 심지어 2 여분의 파운드도 사라질 것이다. 몸을 정화하기 위해 아마씨 기름을 사용하는 두 가지 방법이 있습니다.

방법 1

특징 쉬운 방법. 과정은 짧습니다. 단지 며칠 (일주일에 정리할 수 있음)입니다. 청소는 부드럽게 이루어 지지만 낮에는 항상 편리하지는 않습니다.

빈속에 아침에 아마 기름 한 스푼을 마셔 라.
30 분을 기다려. 차가운 순수한 물 한잔으로 씻으십시오.
청소는 1 시간 이내에 시작됩니다. 아침 식사는 화장실에 처음 나간 후 더 좋습니다.
며칠 동안 청소를 계속하십시오 : 2에서 7.

방법 2

특징 당신은 정화 혼합물을 준비해야하고, 일주일 후에 청소를 시작해야합니다. 코스는 14 일 동안 펼쳐집니다.

아마 인 100g을 부수십시오.
씨앗을 250ml의 기름과 섞는다.
혼합물을 불투명하고 단단한 용기에 넣으십시오. 1 주일 동안 실온을 유지하십시오. 주기적으로 저어주십시오.
하루에 세 번 스푼을 먹으십시오. 요구 조건 - 식사 1 시간 전.

캡슐화 된 제품의 장점

아마의 기름을 숟가락으로 마셔서 모두 먹을 수는 없습니다. 특유의 냄새와 맛 때문에 모두. 생선 기름 제품과 매우 흡사합니다. 버터의 맛을 좋아하지 않는 사람은 음식에 첨가해도 그것을 느낍니다. 기름진 물질을 좋아하지 않는 사람들도 치료합니까? 캡슐에 대체 오일이 있습니다. 그것은 약국에서 판매됩니다. 캡슐은 액체 제품에 비해 4 가지 장점이 있습니다.

최대 유용한 물질. 고품질의 오일 만이 캡슐에 동봉됩니다. 이것은 "알약"을 복용 후 모든 필요한 물질을 얻을 것을 의미합니다. 젤라틴 껍질은 산화를 방지합니다. "효용"이 증발되는 것을 두려워 할 수는 없습니다.
독특한 냄새와 맛이 부족합니다. 캡슐 오일은 액상 제품의 향과 맛을 용납하지 않는 사람들에게는 신의 선물이 될 것입니다. 캡슐은 쓴맛이 아닌 냄새가 없으며, 달콤한 맛을냅니다.
당신과 함께 다니기에 편리합니다. 캡슐은 출장, 휴가, 휴가 중 취할 수 있습니다. 이는 어떤 조건 하에서도 코스가 중단되지 않는다는 것을 의미합니다. 액체 제품에 관해서는 말할 수없는 것 : 단위는 그들과 함께 "뚱뚱한"병을 들고 싶어한다.
쉬운 보관. 각 제조업체는 패키지의 캡슐 수명을 나타냅니다. 그러나 그것은 액체 대응 물보다 확실히 길다. 젤라틴이 함유 된 "코팅"으로 인해 기간을 늘릴 수 있습니다. 캡슐을 보관할 때 관찰되어야하는 유일한 조건은 햇빛에 보관하지 않는 것입니다.

복용 방법

캡슐에 아마씨 오일을 사용하기위한 지침은 약물의 포장에 있습니다. 코스를 시작하기 전에 반드시 읽어보십시오. 아침 및 저녁 세 캡슐 - 몸을 정화하고 모든 시스템의 활성화를위한 캡슐에 아마씨 오일을 최적으로 투여합니다. 캡슐을 처음 복용하는 경우 복용량 당 하나씩 시작하여 주당 캡슐 수를 3 회로 늘리는 것이 좋습니다. 그리고 과정의 "탈출구"를 만드십시오 : 캡슐의 수를 줄이십시오. 반복 기술은 세 개의 "약"으로 즉시 시작할 수 있습니다. 권장 코스 기간은 한 달입니다. 아마 인유의 무게를 줄이려면 - 1 주일이나 2 주 정도 코스를 연장하십시오.

캡슐은 복용하기 매우 쉽습니다. 삼킨 - 씻어 내림 - 효과를 얻었습니다. 그러나 규칙을 잊지 마라.

아침 식사 전에 30 분, 저녁 식사 후 30 분을 마셔야합니다.
상온에서 물을 마신다.
뜨거운 음료를 동시에 섭취하지 않도록한다;
체중 감량을 위해 완하제, 약초 차와 병용하지 마십시오.
과다 복용하지 마십시오 : 하루에 17g 이하.

우리는 금기 사항을 알게됩니다.

아마 인유는 믿을 수 없을만큼 유용한 제품입니다. 그러나 수신에 금기 사항이 있습니다. 당신이 그들에 대해 모른다면 당신의 몸을 해칠 수 있습니다. 이 제품은 다음 제품과 함께 사용할 수 없습니다.

만성 췌장염;
간염;
장 폴립;
산도가 높은 위염;
혈액 질환;
치질;
담즙 방광 (급성 질환);
담낭염.

심각한 질병의 존재는 의사와 기름의 접수의 승인을 필요로합니다. 그 사용에 관해 전문가와의 상담이 필요하고 임산부가 필요합니다. 유산의 위협이있는 경우 오일을 섭취하면 안됩니다. 장을 활성화 시키면 위험이 증가 할 수 있습니다. 특히 모유 수유 중에는 기름을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 제품이 출혈을 일으킬 수 있습니다. 호르몬은 수유 중에 자연 피임 과정을 방해합니다. 어머니가 아기에게 모유를 먹이고 기름을 소비하면 지방이 위 부스러기에 들어가지만 아기는 아기를 소화 할 수 없습니다. 이 유틸리티는 소아과 의사와 상담 한 후 3 년 만에 어린이 식단에 포함됩니다.

가능한 해로움과 부작용

Flaxseed 오일은 모든 유용성과 함께 쉽게 젖꼭지로 변할 수 있으며 때로는 부적절하게 사용하면 해를 끼칠 수도 있습니다. 다음 다섯 가지주의 사항을 기억하십시오.

복용량을 관찰하십시오. 기름에 관여하지 마십시오. 절대 최대 값은 하루에 2 큰 술입니다. 너무 많은 제품은 부작용이있을 수 있습니다. 알레르기 반응, 설사, 복통, bloating - 이들은 단지 "부작용"의 작은 목록입니다. 어떤 질병의 치료 중에 복용량을 초과하면 그 결과는 심각 할 수 있습니다 : 질병의 악화, 건강의 급격한 악화.
더위를 내지 마십시오. 아마 인유로 튀기는 것은 엄격히 금지되어 있으며, 뜨거운 접시에 담을 수 없습니다. 금기는 제품에서 가열되면 위험한 자유 라디칼이 형성된다는 사실 때문입니다.
공기와의 접촉을 피하십시오. 오일 병을 느슨하게 조이면 산화가 일어납니다. 사람을 해칠 수있는 물질이있을 것입니다. 특히, 종양의 형성에 기여하는 노화 과정을 촉발시키는 자유 라디칼.
저장 규칙을 따르십시오. 햇빛 아래에서 너무 낮거나 높은 온도, 높은 온도 변화, 높은 습도로 보관하면 모두 이익을 잃게됩니다. 제품 사용이 악화 될뿐 아니라 악화 될 것입니다.
보관 수명을 추적하십시오. 유통 기한이 우연한 것은 아닙니다. 결말이 가까울수록 오일이 덜 유용합니다. 그리고 제품의 만료 후 자유 래디 칼 및 기타 위험한 물질로 인해 유해 해집니다 - 그것을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

몸을 깨끗하게하고, 젊음을 유지하고 질병을 없애고 싶습니까? 당신이 "뱀처럼 현명하다"면 아마씨 기름이 정말로 도움이됩니다. 아마 인유를 마시는 방법, 금기시되는 분유를 알아 내야 만 과정을 시작할 수 있습니다. 아마 인유의 유익한 성질과 해로운 영향에 대한 많은 정보가 있으며 모든 사람들이 이해하기가 쉽지 않으므로 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한 의사는 제품의 성질을 높이 평가하고식이 요법에 포함 시키도록 권장하지만 아마추어 활동에 종사하지 말 것을 촉구합니다. 특히 질병이있는 경우와 임신 기간 중에는 특히 그렇습니다.

리뷰 : "기름뿐만 아니라 면역 향상,하지만 또한 가슴을 증가!"

나는 정기적으로 빈속에 아마씨 찻 숟가락을 가져 간다. 그러나 적절한 영양, 비타민과 스포츠의 복합체는 스포츠 다. 이전에는 어색한 사람들, 특히 PMS 이전에 피부가 깨끗하고 옷의 힌트가 아니라면 머리가 정말 빠르다. 자라 나고 실제로 분열하지 않는다.) 여분의 KG를 희생해서, 나는 비만으로 고통을 겪지 않았지만, 하복부는 사라지지 않았고, 운동을하지 않았으며, 마시고, 창자가 정화되기 시작했다. 이제 나는 배가 편평하다. =)

1. 나는 그것을 면역력을 향상시키기 위해 사용하기 시작했다. 글쎄, 그런 꼼짝 마라, 나는 2 년 전에 하나님이 그걸 가지고 있었다. 나는 끊임없이 아프게되고 내 면역력은 떨어지고 헤르페스는 항상 뛰쳐 나왔다.
2. 일주일 후, 나는 머리카락이 빠져 나가는 것을 알아 차렸고 머리카락에 적용될 수 있음을 깨달았습니다. 결국 많은 사람들이 비타민을 마시지 만, 불행히도 아무도 나를 맞을 수 없습니다. 그래서 나는 머리카락을 위해 기름을 열었다. 그것은 머리카락을 강화뿐만 아니라 내부에서 영양. 따라서, 머리카락이 생기 있고, 가장 중요하게는, 부드럽고 실키하게 자라기 시작했습니다.
3. 머리카락과 나란히, 나는 못에 대한 결과를 알았다. 그래서 그것은 못을 강화시킵니다. 아무 래도 손톱에 모든 마약을 넣어 문을 열었을 때 믿을 수없는 경우가 있었고 손톱이 전혀 부러지지 않았습니다. 그러한 강철은 많은 사람들이 나에게 진짜가 아니라고 말했습니다. 왜냐하면 그런 길이가 길어지기 때문입니다. 게다가, 나는 하얀 피부가 아닌 남자인데, 나는 세차하고 씻어 먹는다. 그래서 그것은 내 손톱을 점검했습니다.
4. 나는 또한 피부색과 품질이 향상되었음을 알았다. 여드름과 다양한 붉은 점들에 부어지기를 멈추었습니다. 그래서 그것은 또한 피부에 적용될 수 있습니다.
5. 처음 32 일이 지난 후에 밤에 잠을 자지 못하게되었다. 끊임없이 가슴에서 열을 느꼈다. 그리고 나에게왔다. 오 주님! 가슴이 자라기 시작했다. 가슴에도 마찬가지입니다. 그것은 유방을 채우고 그것을 바닥에서 더 크게 만듭니다. 다이어트 중이거나 출산을 한 사람들을 위해 마시는 것이 매우 편리합니다. 유방을 채울뿐만 아니라 유방의 모양을 복원합니다. 기름을 바른 후 휴식을 취한다면 가슴이 훨씬 빨리 자랄 것입니다. 나는 최근에 휴식을 취했고, 이제는 가슴에 열이 난다. (5 일간의 신청, 하루에 1 큰술).
6. 조금 후에, 나는 또한 나의 몸에 반점이 나타나기를 멈추는 것을 알기 시작했다. (나는 태양이 가렵다.) 그것은 내 몸, 즉 곰팡이를 박탈하지 않는 데 도움이된다. 그래서 그것을 박탈의 발전을 막기 위해 사용할 수 있지만, 이미 있다면, 그것은 얼룩을 완화하지 않습니다, 그것은 단순히 새가 나타나지 않는 것을 허용합니다.
7. 나는 또한 신진 대사를 정상화하기 위해 그것을 사용했다. 결국, 그것은 비타민을 포함하고 있기 때문에, 신체의 균형이 회복됩니다. 따라서 체중을 줄이거 나 잃고 자하는 사람들에게도 적합합니다. 석유 자체가 무엇을 필요로하는지 결정합니다. 미소 나는 기름지게되기 쉽고 나는 기름보다 먼저 체중에 문제가있다. 그렇습니다. 신체 운동과 운동이 있지만 복합물의 모든 것만 영구적 인 결과 (영양, 비타민 및 신체 활동)를 얻는 데 도움이됩니다.

아마씨 기름을 안에 넣고 내 가슴에 아프고 통증을 느끼기 시작했다. 나는 병원에 갔고 심전도는 빈맥을 보였다. 웬일인지, 전통 의학과 자연 요법으로 손을 내밀었다. 우리가 외부에서 아마 인유와 친구가되었을 때, 나는 그것을 안으로 데려가 려 노력했습니다. 아마 인유의 사용에 관한 많은 리뷰와 기사를 읽었으며이 계획에 따라 사용하기로 결정했습니다.
아침에 비어있는 위장에 1 tsp. 아마씨 기름 0.5-1 시간 오트밀 죽
취침 시간 1 시간 전에 2 시간을 먹은 후 저녁에. 아마 인유
오일을 1 개월에 바른 다음 1 개월 동안 휴식을 취한 다음 다시 복용하십시오. 나는 휴식 시간에 아마 씨를 사용합니다.
처음에는이 숟가락 버터를 삼키기가 몹시 불쾌했습니다. 특히 아침에, 아마 인유는 생선 기름 냄새가 나고 약간 쓰다 (괴로움은 썩은 냄새가 아니지만 그렇게해야한다. 나는 기름을 바르는 것에 종사하는 전문가에게서 배웠다.). 그러나 시간이 지남에 따라 나는 개입하게되었고, 나는 그 없이는 살 수 없었다.
아마씨 기름 안에 무엇이 들어 있습니까?
덜 먹고 싶다.
심장은 더 이상 음탕하지 않습니다. 이전처럼 압력이 정상으로 돌아 왔습니다.
손톱은 강화되고, 매우 강해지고, 부러지지 않으며, 벗겨 내지 마십시오.
얼굴의 피부가 더욱 보습 적이지만, 동시에, 여드름은 훨씬 적어졌습니다.
팔, 다리, 허벅지, 복부의 피부가 더 긴장되고 부드러워졌습니다.
머리카락이 빨리 자랍니다.
의자는 이전에는 변비로 고통 받아 정기적으로되었습니다.
2 년 동안 나는 몸무게를 줄였습니다. 이것은 시각적으로 눈에 띄게 두드러졌습니다.