아마 인유, 유익한 특성 및 금기.

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아마 인유, 유익한 특성 및 금기.

저자 : Nikolay Zakharov 날짜 : 11/21/2017

아마 인유의 원천은 아마의 작물이며 줄기 꼭대기에서 가늘고 길다란 식물의 일년생 식물이다. 꽃이 핌 아마 푸른 색입니다. 꽃 대신에 10 개의 씨로 구형의 과일 몸체가 형성됩니다. 씨앗의 표면은 부드럽고 광택이납니다. 씨앗 자체는 짙은 색의 평평한 식물입니다.

19 세기 러시아에서는 소비 된 식물성 기름의 40 %가이 식물의 열매에서 생산되었습니다. 이것은 요구 된 문화의 엄청난 양의 재배에 의해 정당화되었습니다.

21 세기 초 인위적으로 합성 된 많은 물질이 존재할 때 아마 생산물의 생산량은 인구 중 큰 수요를 낳고 있으며 이는 생산 규모를 자극합니다.
시베리아와 러시아 연방의 블랙 어스 지역의 일부 지역에서는 많은 면적의 농경지를 차지합니다.

아마 종자의 구조는 30 ~ 40 %의 기름이 있습니다. 산업용 냉간 프레스 기술을 통해 초기 씨앗에서 18-20 %의 오일을 얻을 수 있습니다. 수득 된 식사의 후속 열처리 동안, 또 다른 5-7 %의 수율의 오일이 첨가되며, 이는 기술적 요구에만 사용된다.
냉간 압인 아마 인유를 사용할 수 있습니다.

다이어트 식품 제품의 형태로;
규정 식 보충제의 생산에서;
의약품 생산을위한 초기 물질;
천연 바니시 및 도료의 제조;
환경 친화적 인 고분자 용 원료.

자연, 특별한 깊은 청소, 특정 제품을 복용 후 나타나는 독특한 향기와 특정 쓰라린 뒷맛을 가지고, 아마씨의 씨앗, 투명, 노랑색, 기름 혼합물에서 얻은 기름을 통과하지.

아마 인유의 화학 성분.

아마 씨앗에서 생산 된 오일은 주변 공기에 포함 된 산소의 영향으로 단시간에 집중적 인 건조로 등급이 매겨지며 적용되는 대상에 강하고 무색의 표면층을 형성합니다. 유기 중합체를 형성하는 이러한 경향은 오일의 구조에서 불포화 산의 증가 된 존재에 기인한다 :

리놀레산 (Omega-3) 35-45 %;
Linoleic (Omega-6) 15-30 %;
올레산 (오메가 -9) 13-29 %.

포화 된 산의 존재 :

팔 미트 산 및 스테아린 11 %.

아마 추출물에 함유 된 물질의 목록은 다음 물질로 보충되어야합니다 :

토코페롤 (Tocopherols), 총칭 비타민 E;
식물 스테롤;
Retinol은 비타민 A라는 용어로 정의됩니다.
오일 리그난에 녹아서 아마 식물에서 형성된 에스트로겐 유사 물질.

운영 구성 요소, 오일.

리놀레산 및 리놀레산 불포화 지방산. 세포의 신진 대사에 관여하는이 유기 물질은 체내 콜레스테롤의 다양한 형태의 변화에 영향을 미치고 큰 혈관에서 콜레스테롤 침착의 가능성을 줄입니다.

리놀레산을 포함하는 지질 복합체는 살아있는 유기체의 모든 세포막을 형성합니다. 그들은 인체의 모든 기관에서 정상적인 삶의 과정을 돕습니다.

비타민 E. 토코페롤 화합물의 물질은 항산화 물질의 징후와 세포 구조에서 산소 처리를 향상시키는 성분을 보여줍니다. 토코페롤은 조직에서의 염증 반응의 급속한 확산을 막고 신체의 세포 구조를 많은 손상 요인으로부터 보호합니다.

식물 스테롤. 그것들은 세포벽의 구조적 요소입니다. 피토스테롤은 대장의 콜레스테롤 흡수를 15 % 줄이는 특성이 내재되어 있습니다. 피토스테롤의 이러한 활동은 인간의 순환계에 나타나는 콜레스테롤의 지표를 정상적으로 만드는 노력에 기여합니다.

비타민 A라고도하는 물질 레티놀은 인체에 필요한 많은 기능을 수행합니다.

그것은 로돕신 (rhodopsin)의 중심 성분으로 소위 망막 젓가락에서 발견되는 안료로 저조도 환경에서 시력 기능에 필수적입니다.
그것의 존재는 신체 세포의 적절한 발달을 자극합니다.
세포막에 포함되어 있습니다.
결합 조직과 뼈 조직의 요소 형성에 관여하는 효소를 합성하기 위해 신체가 필요로하는 것.
장에서 오는 물질의 대사에 관여하는 간 효소의 기능에 필요합니다.
성적 행동을 결정하는 호르몬 합성을 완료하는 데 필요합니다.
신체가 바이러스 감염과 싸우기 위해 물질을 합성하는 데 필요합니다.
화학 활성 라디칼의 유해한 영향으로부터 세포를 보호합니다. 레티놀의 이러한 특징은 효과적인 산화 방지제에 기인 할 수 있습니다.

특정 비타민의식이 결핍으로 다양한 피부와 점막이 나타나 시력이 손실됩니다.

면역계의 약화와 젊은 유기체의 성장 속도의 지연이 있습니다.

리그난 (Lignans) - 식물 유래의 페놀 화합물 군. 이 물질들은 생물학적으로 유효한 물질의 연구 된 세트로는 충분하지 않습니다. 이러한 식물 신진 대사 산물은 축적 된 장소에서 생산 된 지방 오일에 존재합니다. Flax lignans는 여성의 내부 장기에 영향을 미치는 에스트로겐의 기능을 대체하여 경미한 형태로 작용하며 부작용이 없습니다.

flax oil에 존재하는 리그난은 폐경기가 시작될 때 나타나는 여성의 폐경 증상을 잘 막아줍니다 :

좋은 야간 휴식에 어려움;
자극받지 않은 흥분과 과민 반응;
머리의 후두부 및 일시적인 부분에서 어지럼증과 통증이 갑자기 나타납니다.

식물성 에스트로겐 함유 제품이 함유 된식이 요법은 여성의 골격계를 골다공증 및 심장 및 혈관 질환으로부터 보호합니다.

음식에서 채취 한 식물성 에스트로겐은 혈관벽의 탄력을 향상시키고 심장 근육 및 뇌 발생의 주요 조건 인 혈전 위험을 최소화합니다.

아마의 오일을 의학적으로 사용하는 것.

아마 인유에는 심각한 건강 장애의 치료에 필요한 많은 특성이 있습니다.

기름과 준비물을 사용하면 상처 부위가 치유됩니다.
약한 choleretic 효력은 기름의 신청 도중 명시된다;
작은 완하제 효과의 존재가 기록됩니다.

불포화 지방산의 존재로 인해, 아마 종자의 제품은 수요가 있습니다 :

이 물질의 상당 부분이 대형 혈관에서 발생할 때 혈액에서 콜레스테롤의 존재를 줄이려면;
고통스러운 심장 상태의 예방 및 치료;
신체의 지방 순환을 조절하기 위해;
피부의 피부염을 예방합니다.

의약품 제조에 종사하는 기업은 원료 인 아마 인유 "Linetol"을 생산합니다. 도구 Linetol은 죽상 동맥 경화증의 증상이 나타나지 않도록 치료합니다. 빈약 한 아침에 아침에이 약을 복용하고 1 일 1 회 큰술을 1 일 1 회 복용하십시오. 질병 치료는 오랜 시간이 필요하며, 약을 1 개월 동안 복용하는 과정을 번갈아하고, 2 주 동안 코스를 마칩니다.
Linetol 기름 해결책은 외부 가공을 위해 사용됩니다 :

악성 종양의 방사선 조사로 피부 및 점막이 손상된 경우;
광범위한 화학적 및 열 화상의 복잡한 치료.

linetol의 사용은 손상된 조직의 재생을 도와줍니다.

비 전통 의학에서는 아마 인유가 다음과 같은 치료에 사용됩니다.

자주 반복되는 변비;
복잡하지 않은 치질;
상지 및하지의 혈관 죽상 경화증.

아마 인유 적용.

몸에 의한 불포화 지방산의 일일 섭취가 받아 들여질 수 있는지 확인하십시오 :

하루 평균 정제되지 않은 기름 1 큰술
아기 용 1 티스푼의 기름.

아마 인유는 대부분의 제품과 자연스럽게 결합합니다. 그들은 다양한 샐러드, 증기선에서 만든 요리, 모든 곡물로 맛을 낸다.

어떤 사람들은 아마 인유의 맛을 용납하지 않으며 자연적인 형태로 그것을 삼키고 싶지 않습니다. 이러한 경우, 적합한 아마 인유, 젤라틴 캡슐의 형태로 생산된다. 패키지에 들어있는 사용법에 대한 자세한 지침은 어른과 어린이를위한 생물학적 활성 식품 보충제의 필요한 용량을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

표시 한 복용량을 합리적으로 고수하십시오. 마약 사용의 가능한 부정적인 징후의 대부분은 과도한 금액의 기금 때문에 발생합니다.

아마 인유 사용에 대한 금기 사항.

유용한 이점이 많이있는 아마 인유는 내부 관리에 한계가 있습니다. 다음과 같은 신체 조건에서주의해서 복용해야합니다.

오일을 구성하는 개별 구성 요소에 대한 신체의 감도 증가.
급성 담낭 질환 기간;
췌장에 문제가 있음을 나타내는 혈액 diastase 수치가 높습니다.

제품의 유통 기한.

아마 인유는 불포화 지방산 함량이 높기 때문에 유통 기한이 짧습니다. 생산의 기술 조건에 따라 발행일로부터 12 개월 이내에 원래의 특성을 유지해야합니다. 저장 조건을 따르지 않으면 썩은 냄새가 나고 기름은 요구되는 특성을 잃습니다. 이 경우, 우리는 아마 기름에서 자연적인 쓰라린 맛이 있으므로 좋은 기름을 거부하지 않는 것을 잊지 말아야합니다.
나쁜 성질의 석유를 구입하지 않으려면 간단한 지침을 따라야합니다.

제품 출시일을 확인하십시오.
소량의 어두운 유리 병에 기름을 사십시오.
개봉 후에는 밀폐 된 스토퍼로 냉장고에 기름을 담아 컨테이너를 유지하여 제품과 공기 중 산소의 장기적인 상호 작용을 제거하십시오.

어떤 사람들은 유통 기한이 좋은 오일을 판매하고 있지만 썩은 냄새를 풍기고 있다고 지적합니다. 이 제품의 품질은 전적으로 제조업체의 양심에 달려 있습니다. 이는 석유 생산을위한 품질이 떨어지는 원자재의 사용 또는 유효 기간이 만료 된 오래된 제품의 포장으로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 경우 제조업체의 회사 이름을 기억하고 나중에 제품을 구입하지 않아야합니다.

결론

이 불필요하게 잊혀진 기름은 매일 식단에 다시 나타납니다. 가장 큰 예방 효과는 냉간 압착 기술로 얻어지는 딥 클리닝을 거치지 않은 오일입니다. 이 제품을 정기적으로 섭취하면 혈관에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막을 수 있으며, 이는 다양한 심장 질환으로 약화 된 사람들의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

아마 인유의 독창성은 많은 양의 불포화 지방산을 함유하고있을뿐만 아니라 신체에 대한 2 가지 가장 보편적 인 불포화 지방산의 존재 비율 - 리놀레산과 리놀레산 -의 최적 비율입니다.

불안정한 지방산의 존재는이 오일의 사용 특성을 결정합니다. 로스팅이나 베이킹에 고온을 사용할 때, 준비된 음식의 성분과 함께 공기의 산소와 쉽게 상호 작용할 수 있습니다. 이 새로운 물질로 인해 독성이 나타날 수 있습니다. 이와 관련하여, 아마 인유는 강한 열을 받아서는 안됩니다.

이 곳에서는 아마 인유의 장점과 특성에 관한 비디오를 볼 수 있습니다.

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아마와 아마 인유 - 화학 성분, 유형

아마 보통 - 짧은 식물 묘사

아마 보통 - 아마 씨 가족의 연초. 줄기는 곧게 뻗어 있고 원통형이며 높이 70-100cm의 꼭대기에서 가지가 갈라지며 잎은 어긋나고 가늘고 좁은 피침 모양으로 끝머리가 밋밋하다. 꽃은 일반, 양성애, pyatilepestkovye, 확산 scyphoid inflorescences 수집 : 꽃잎은 진한 파란색 정맥과 파란색입니다. 과일은 상자입니다. 열매는 8-9 월에 익는다. 6 월 -8 월에 개화한다.

아마의 고향은 이집트와 중앙 아시아로 5 천 년 전 재배되었습니다. 야생에서는 아마가 발견되지 않습니다.

현재 식물은 중위 및 북부 위도로 이동했으며, 아마가 재배되는 지역은 벨로루시, 러시아 및 스칸디나비아입니다.

아마 보통은 북부 코카서스와 중앙 아시아의 벨로루시, 볼가 지역의 방적 및 석유 공장으로 재배된다.

원료 의료 목적을 위해, 마약으로 가공 될 수있는 아마 씨를 수확하십시오 (아마 인유, linetol 및 아마 씨를 가진 책임). 씨앗은 3 년간 보존됩니다.

민간 요법에서는 식물의 개화기에 수확되는 아마와 잔디를 사용하십시오.

아마씨는 3 가지 유형으로 나뉘어집니다 : 돌고래, 메 저우 모크, 곱슬 머리.

아마는 주로 북부 및 중부 유럽 지역에서 자랍니다. 주로 줄기에서 인피 섬유를 얻기위한 것입니다.

Mezheumok는 중간 레인에서 자라며 일부 남부 지역에서는 종자와 섬유로 재배됩니다.

Kudryash는 씨를 위해서만 코카서스와 중앙 아시아에서 재배됩니다. 가장 높은 유분 함량을 가진 곱슬 종자입니다 (최대 46-48 %).

아마씨

아마 인은 신선해야하며,이 유형의 특징 인 색깔을 지녀야합니다. 좋은 씨앗은 손에 쉽게 닿아 물에 잠기고 곰팡내 나 맥아, 썩은 냄새 또는 다른 외국 냄새가없는 정상적인 씨앗의 전형적인 냄새를 풍깁니다.

다음 지표는 수확 된 아마씨에 대한 표준에 의해 수립되었습니다. 장시간 수분 - 13 % 이하, 컬 및 메스 ka카 - 순도 - 90.5 % 이하.

아마씨의 순도는 다음 식에 의해 결정됩니다.

여기서 x는 순도의 백분율이다.

그리고 쓰레기 비율.

B - 오일 불순물의 비율.

위드는 불순물을 포함한다 :

미네랄 혼합물 - 흙, 모래 덩어리;
유기 불순물;
오일 불순물로 분류되지 않는 야생 재배 및 재배 식물의 씨앗;
손상된, 가늘게 폭행을당한 아마씨의 종자.

오일 불순물에는 다음이 포함됩니다.

전체 사프란 씨앗, colza, 겨자, 강간, 대마;
커널의 절반 이상이 남아 있으면 아마 씨앗이 부서진다.
찌그러지고, 싹이 트고, 불에 구워지고, 자체 가열로 손상되고, 약간 손상된 코어가 곰팡이가났다.

습도와 순도에 따라 아마 인은 여러 가지 지표를 가지고 있습니다 :

건조 아마 인은 수분 함량이 11 % 이하로 깨끗하고 94 ~ 100 % 순도로 간주됩니다.
평균 건조도는 아마 인이며, 수분 함량은 11 ~ 13 %, 중간 순도 (90 ~ 94 %)입니다.
수분 함량이 13 ~ 14.5 %, 습도가 50 % 이하인 습식 종자로 인식됩니다.
Raw는 수분 함량이 14.5 % 이상인 종자로 간주됩니다.

아마 종자의 화학적 조성

아마 씨앗의 종자에는 점액 (12 % 이하), 리놀레산 (35-40 %), 리놀레산 (25-35 %), 올레산 (15-20 %), 팔 미트 산 및 스테아린산. 씨앗에는 또한 글리코 시드 리나 마린, 탄수화물, 유기산, 효소, 아스 코르 빈산 및 카로틴뿐만 아니라 단백질을 최대 24 %까지 함유하고 있습니다.

분해 될 때 글리코 시드 리나 마린은 시안 산을 형성합니다. 이것은주의가 필요합니다 (!) 아마의 씨앗을 의학적으로 사용할 때.

온수 부풀어 오르는 물질이 팽창하여 점막에 염증을 감싸고 각종 자극의 효과를 부드럽게합니다.

아마 인유에는 비타민 A, E 및 효소가 포함되어 있습니다.

아마 종자는 충분한 양의 구리, 망간, 아연을 함유하고있어 20-30 g의 원료에서 충분한 양의 아마 종자로부터 이들 미량 원소를 얻을 수 있습니다.

아마 인유

아마 인유는 가장 많이 사용되는 기술 및 치료제 중 하나입니다. 이 제품의 몇 가지 특성에 대해 생각해 보겠습니다.

식물성 기름은 대부분 액체이며 거의 대부분 지방 (수분은 0.15 ~ 0.2 %)과 소량의 다른 물질로 구성되어 있습니다.

식물성 기름에서 화학적으로 정제 된 지방은 무색이다. 맛과 색깔은 유래 된 씨앗에서 유분으로 떨어지는 유기 물질 (착색료, 향료)을 오일에 제공합니다. 가공에 의해 특정 종류의 오일을 정화하는 동안 오일을 제거 할 수 있습니다. 정제 된 표백, 탈취 된이 오일은 무색, 무미하며 무취입니다. 그러나 일상 생활에서 일부 오일은 특정 맛과 냄새, 예를 들어 해바라기 기름에 대해 정확하게 평가됩니다.

식물성 기름을 얻는 방법에 따르면 압출 및 추출의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

압착 방법은 거친 껍데기가없는 지방 종자가 끊임없이 고압의 유압 및 스크류 프레스로 압착되고 압축되는 것입니다.

누르고 있으면 뜨겁거나 추울 수 있습니다.

고온 프레스 중 압착 전에 파쇄 된 씨앗이 튀겨 지므로 오일 수확량이 증가합니다. 그것은 더 강렬한 색상뿐만 아니라 특정 맛과 냄새를 습득합니다.

냉간 압착 과정에서 분쇄 된 씨앗을 열처리하지 않고 가압하여 불순물이 적고 저장 중에 더 안정하며 입맛이 거의없고 냄새가 거의없는 오일을 얻습니다.

추출 과정에서 분쇄 된 씨앗에서 추출한 오일은 다양한 지방 용매 (일반적으로 가솔린, 경우에 따라 트리클로로 에틸렌, 사염화탄소 등)의 도움으로 분리됩니다.

특수 장치의 분쇄 된 덩어리는 석유를 용해시키는 솔벤트로 부어 씨앗에서 배출합니다. 용매의 끓는점은 낮습니다 (75-90도). 따라서, 용매는 증류 (가열)에 의해 오일 및 탈지 된 종자 (식사)로부터 용이하게 분리된다.

이 경우, 용매는 증기로 변환되고,이어서 증기로 액체로 응축된다. 생성 된 액체는 종자의 다음 배치를 추출하는 데 사용됩니다.

추출에 의해 얻어진 오일은 추가의 가공 (정제)을 거쳐 순수한 지방이 거의 색이없고 약한 맛과 냄새가 난다. 추출은 지방 종자로부터 지방을 거의 완전히 방출합니다.

아마 인유 가공의 종류

식물성 아마 인유의 가공 유형에 따라 다음과 같은 이름을 가질 수 있습니다 :

정제되지 않은 - 침강, 여과 또는 원심 분리에 의한 기계적 불순물이 제거됩니다. 이 오일은 장기간 보관시 모든 특성 (색, 맛, 냄새)을 유지하고 악화되며 잔유물 (fus)을 생성합니다.
수화 된 - 물로 처리하여 인산염을 제거하고 오일 중에 침전시킵니다. 이 오일은 정제되지 않은 특성을 유지하며 슬러지를주지 않습니다.
정제 된 - 유리 지방산을 중화시키는 알칼리로 기계적 및 화학적 처리 (정련)됩니다. 이 기름에는 침전물이 없으며 저장 중에도 내성이 있습니다. 색깔, 맛 및 냄새 - 약;
세련된 표백 탈취 - 정제 외에도 표백 및 탈취가 가능합니다. 표백은 표백 된 토양 (점토)으로 처리하여 오일을 표백시킨 다음 활성탄을 통해 여과합니다.

아마 인유는 식물성 기름의 상당 부분을 차지합니다.

아마 인유는 정제되고 정제되지 않습니다.

정제는 압착만으로 정제되지 않고 압출 및 추출에 의해 수득된다.

정제 된 기름은 깨끗하고 투명하며 침전물이 없으며 녹색 황색을 띠고 맛과 냄새가 희미해야합니다.

원유는 1 종과 2 종으로 나뉩니다. 맛과 냄새가 깨끗하고 쓴 맛이없고 슬러지가 허용됩니다 (무게 기준). 1 학년 때 0.05 % 이하, 2 ~ 0.1 %는 설탕. 두 품종의 수분 함량 및 휘발성 물질 - 0.3 % 이하.

오일은 GOST의 요구 사항에 따라 보관해야합니다.

주의! 약으로 아마 인유와 아마 종자의 약제만을 사용해야합니다. 가짜와 약물을 피하십시오 - 그들은 당신의 건강을 해칠 수 있습니다!

http://nmedik.org/len-lnyanoe-maslo.html

아마 인유 - 몸에 가장 풍부한 성분, 이익 및 해로움

아마씨 유에서 생산되는 페인트와 바니시, 화장품, 식품 및 의약품 제조에 널리 사용됩니다. 모든 사람들은 아마 인유의 유익한 성질을 이용하여 음식을 풍부하게하거나 수제 화장품을 만들어 자신의 치료와 관리를 할 수 있습니다.

이 기사에서 배울 점은 :

아마씨 기름 혜택 및 해조 : 복용 및 검토 방법

아마씨 오일 성분 : 귀중한 비타민과 지방

아마 인유는 식물성 기름의 범주에 속하며 즐거운 열매 냄새가 나는 황금색 기름진 액체입니다. 제품을 얻기 위해, 식물의 씨앗은 45 ° C에서 냉간 압착되거나 고온 가압 처리됩니다. 두 번째 방법은 수율이 훨씬 높지만 열처리는 오일의 화학적 조성과 품질을 변경합니다. 요리 및 화장품 용도로 냉간 압인 아마 인유를 생산합니다. 뜨거운 방법은 페인트 및 바니시 생산을 위해 오일을 추출 할 때 선택됩니다.

차가운 방법으로 얻은 제품은 약 70 %의 리놀레산과 감마 리놀렌산, 10 %의 올레산 및 10 %의 포화 지방산으로 구성됩니다. 또한 제품 100g에는 약 120mg의 토코페롤이 포함되어 있습니다.이 약은 소량이지만 구리, 칼륨, 아연 및 마그네슘의 미네랄 화합물과 비타민 A, B, C 및 아미노산이 포함되어 있습니다.

아마 인유 : 몸에 유익

아마씨 기름의 이점에 대해 말하면서, 그들은 이것을 위해 완벽하기 때문에, 종종 죽상 경화증을 치료하고 예방하는 문제를 접하게됩니다. 이 유체를 규칙적으로 섭취하면 혈관에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고 그 침강을 방지하며 콜레스테롤 플라크를 형성하는 지단백질과 중성 지방의 수준을 낮 춥니 다. 또한, 아마 인유를 조화로운 식단과 함께 공급하면 순환계가 강화되고 혈전 형성이 방지됩니다. 이것은이 분야에서 심장 발작 및 기타 질병을 일으킬 가능성을 줄여줍니다.

과학자들은 기름 성분에 존재하는 비타민 - 미네랄 복합체가 신경 세포를 강화시키고 이들 사이의 연결을 자극하는 데 도움이된다고 말합니다. 신체에서 오메가 -3 산을 섭취하면 우울증, 정신 분열증, 연령 관련 결점의 형태로 정신 질환이 발병하는 것을 예방할 수 있습니다. 연구에 따르면식이에 아마씨 오일이 지속적으로 존재하면 주의력, 집중력, 주의력 및 기억력이 향상됩니다.

항산화 제는 대부분 토코페롤로 신체의 항암 활동으로 암의 주요 원인 인 자유 라디칼의 활동을 막습니다. 유방암과 생식 기관의 암을 효과적으로 예방하는 것은 아마 인유가 정상적인 호르몬 수치를 유지하는 데 도움이된다는 사실에 있습니다.

아마 종자유의 사용은 혈액 내 당 함량의 감소에 기여하는 것입니다. 이것은 당뇨병의 치료와 다발성 신경 병증의 예방을 용이하게합니다.

아마 씨 기름은 전체 씨앗과 마찬가지로 위장관 질환을 치료하고 소화 기관을 정화해야 할 때 도움이되는 것으로 널리 알려져 있습니다. 유익한 효과는 혈액 순환 자극, 운동 기능, 대사 과정 증가 및 완하제 효과 때문입니다.

많은 양의 지방산이 피부, 모발 및 손톱에 필요한 물질을 공급하여 탄력, 힘 및 밝기를 회복시킵니다. 구성의 관련 구성 요소도 상처 치유, 소독, 항 염증 효과가 있습니다.

아마씨 기름 혜택

여성의 경우 아마씨 오일은 성분 때문에 매우 유용합니다. 그것은 신체의 재생 및 재생 기능의 갱신에 기여합니다. 많은 여성들이 아마 인유를 사용하여 체중을 줄입니다.

아마씨 기름 : 슬리밍하는 법

아마 인유를 규칙적으로 섭취하면 과도한 지방 연소 및 체중 감소를 담당하는 신체의 메커니즘을 활성화 할 수 있습니다. 이렇게하려면 아마씨 기름 2 스푼을 하루에 마셔야합니다 : 내일 20 분 전, 두 번째 20 분 - 저녁 식사 20 분 전 또는 취침 전. 하루나 이틀 후에 복용량을 하루에 2 큰 스푼으로 늘릴 수 있습니다.

소화 장애로 인해 순수한 형태로 기름을 마시는 것이 무섭기 때문에 다른 제품과 혼합하여 섭취 할 수 있습니다. 예를 들어, 물 한 잔 마시거나 케 피어로 희석하십시오. 과일 시럽과 꿀도 희석에 적합합니다. 가장 중요한 것은 - 뜨거운 재료와 섞지 마십시오.

눈에 띄는 효과를 얻으려면 2-3 개월 동안 오일을 계속 받아야합니다.

아마 인유의 치료 적 특성

루푸스, 통풍 및 섬유 낭종 유행에서 염증 과정을 제거하는 데 도움이됩니다.
변비, 게실 질환을 제거하고, 치질로 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다.
습진, 여드름을 감소시킵니다.
태양 및 열 화상, 건선의 치유를 가속화합니다.
장기와 세포 사이의 신경 자극이 통과하는 효율을 향상시킵니다.
생리주기, 호르몬 변화, 자궁 내막증, 폐경기, 여성 불임의 증상을 경감시킵니다.
발기 부전, 전립선 선종, 남성 불임 예방에 참여합니다.
신체의 면역 능력을 강화시킵니다.
콜레스테롤을 제거합니다.

아마씨 기름 요리 중

많은 유익한 특성에도 불구하고 아마 인유는 해바라기 기름이나 올리브 기름처럼 조리에 광범위하게 사용될 수 없습니다. 사실 가열은 액체의 산화 및 건강에 유해한 발암 성 화합물의 형성을 초래합니다. 당연히 이는 튀김이나 베이킹에 오일을 사용하지 않아도됩니다.

기름의 유용한 구성 요소가 구조를 유지하고 건강 증진에 도움이되도록 미리 준비된 요리, 차가운 소스 또는 샐러드 드레싱으로 오일을 추가 할 수 있습니다. 매우 유용한 칵테일은 아마 인유 또는 신 우유 제품을 혼합하여 얻어집니다.

미용에 사용

여분의 파운드가 사라지는 것과 병행하여 지속적으로 오일을 사용하면 머리카락, 피부, 손톱의 상태가 개선 될 것이며, 기분이 상승하고 신진 대사와 전반적인 육체적 인 음색이 좋아질 것입니다. 이는 지방산과 비타민이 함유 된 조직의 영양 성분 때문입니다.

당연히 피부의 아름다움을 복원하고 유지하기 위해 아마 인유를 외부에서 사용할 수 있습니다. 그것을 포함하는 가면, 로션 및 크림은 보습, 영양, 수리, 균열 치료, 지방 및 땀샘의 작용 안정화 등에 사용됩니다. 소독 및 항 바이러스 효과가있는 물질을 섭취하면 기상 인자를 비롯한 피부 보호 특성이 크게 높아집니다.

마스크의 형태로 머리카락에 아마씨 오일을 사용하면 팁의 횡단면을 제거하고, 취성, 건조 함, 모낭을 키우고, 두피를 치료할 수 있습니다.

깨끗한 제품 또는 그 대리인으로 손톱을 처리하면 취성, 늑골, 흰 반점을 치료하고 탄력성, 색 및 광택을 복원하고 조직의 대사 과정을 정상화 할 수 있습니다.

아마 인유 : 위해 및 금기

기본적으로 아마 인유에는 직접적인 금기 사항이 없지만, 그 사용이 합병증이나 불쾌한 증상을 유발할 수있는 상황이 있습니다.

경구 피임약, 항우울제 및 항 바이러스 약물과 동시에 섭취하면 예상치 못한 효과가 발생할 수 있습니다.
간과 담낭 질환에 조심하십시오.
자궁과 폴립의 낭종이있다.
의학 기록에있는 담낭염의 존재는 요리에서만 기름의 사용을 허용한다;
응고를 감소시키기 때문에 항응고제와 동시에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
임신과 수유 중에는 참석하는 전문가와 사용을 조정할 필요가 있습니다.

아마 인유의 선택 및 저장

최고의 제조 업체에서 아마씨 기름은 여기에서 구입할 수 있습니다.

선택할 때, 제조일을보고 가능한 한 병을 "더 젊게"가져 가야합니다. 많은 양은 구입하지 않아야합니다. 완전히 활용되지는 않을 것이고 석유의 유통 기한은 짧습니다. 개봉 후에는 병을 닫은 상태로 한 달 동안 사용하는 것이 좋습니다. 어둡고 시원한 장소가 필요하기 때문에 냉장고는 보관에 적합합니다.

천연 아마씨 기름을 사는 곳

콜드 프레스되고 글루텐이없는 식물유 아마씨 오일은 우수한 건강을 위해 필수 오메가 -3 및 오메가 -6 (EFA) 필수 지방산의 원천입니다!

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아마 인유

오일 - 아마씨 오일

아마 인유 - 오일

아마 인유는 아마 인 (오메가 -9) -13-29 %, 리놀레산 (오메가 -6) -15-30 %, 리놀레산 (오메가 -3) -44 - 61 %. 그것은 인간 건강에 중요한 치유력을 가지고있어서 평생 동안식이 보충제로 사용하는 것이 좋습니다.

리놀레산 트리글리 세라이드 (ALA)는 오메가 -3 산의 중요한 형태 (에이코 사 펜타 엔 오 및 docosahexaenoic)를 합성하는 전체 유기체의 건축 자재입니다. 흥미로운 사실은 인간의 두뇌와 신경 조직의 70 %가 그것들로 구성된다는 것입니다. 인체는 이러한 화합물을 독립적으로 합성 할 수 없으므로 장기와 시스템의 완전한 기능을 위해 매일 음식을 제공해야합니다.

아마 인유 - 식물성 오일 중 치료 및 예방 특성의 선두 주자. 제품의 에너지 가치 - 100 밀리리터 당 844 칼로리. 영양사는 건강을 유지하기 위해 식사 시간 30 분전 또는 식사 후 30 분 동안 공복시 15 밀리리터로 섭취하는 것이 좋습니다.

결과를 느껴 보려면 매일 2 개월 이상 아마 인유를 사용하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 변경 사항을 알 수 없습니다.

가공 방법에 따라 분류 된 아마 인유의 종류 :

정제되지 않은. 그것은 가장 유용한 제품이며, 원래의 성질 (냄새, 맛, 색깔)을 유지하고, 빠르게 악화되며, 장기간 보관할 때 fus를줍니다. 정제되지 않은 오일은 원심 분리, 여과 및 침강에 의해 기계적 불순물로부터 "제거"됩니다.
수화 됨. 그것은 정제되지 않은 (unrefined) 유익한 특성을 유지하며, 또한 침전물을 제공하는 인산염을 제거하기 위해 물로 예비 처리를 수행하기 때문에 슬러지 (fus)를주지 않습니다.
정제. 그것은 귀중한 유리 지방산을 죽이는 알칼리로 기계적 및 화학적 세정을 거친다. 정제 된 아마 인유는 저장을 견디고 침전물이 없으며 약한 맛과 냄새가 있으며 중성 색을 띠고 있습니다. 그것은 인체에 가치를 제공하지 않습니다.
세련된 표백 탈취. 알칼리 처리 (정련) 이외에, 오일은 추가로 탈취, 표백 처리됩니다. 결과는 변색 된 제품입니다. 표백은 점토로 수행 한 다음 활성탄을 통해 오일을 여과합니다. 이전의 형태와 마찬가지로, 유용한 물질이 없으며, 그 성질은 정제되지 않고 수화 된 것보다 열등합니다.

아마씨 기름은 껍질을 벗긴 아마 씨를 빻아 서 생산됩니다. 압착, 정제 - 압축 및 추출에 의한 정제되지 않은 농산물. 흥미롭게도 2 밀리리터의 제품에는 오메가 -3 지방산이 매일 필요로합니다. 또한 토코페롤 (E), 비타민 K의 저장고입니다.

정제 된 오일은 녹황색을 띠고 투명하고 투명하며 침전물이 없으며 약간의 맛과 냄새가있다. 정제되지 않은 제품은 휘발성 물질과 수분의 허용 함유량이 0.3 %를 초과하지 않아야하는 2 가지 품종으로 나뉩니다. 정제되지 않은 아마 인유의 맛과 냄새는 쓴 맛이없고 깨끗합니다. 1 학년 동안 허용되는 슬러지 - 0.05 %까지, 두 번째 - 0.1 %.

대리모 및 가짜를 피하십시오. 건강을 해칠 수 있습니다.

화학 성분

아마 인유의 지방산 함량 :

α- 리놀렌산 (오메가 -3의 전구체로 간주) - 53.4 그램 (45-70 %);
리놀레산 (오메가 -6) - 14.3 그램 (12-24 %);
올레산 (ω-9) - 20.198 그램 (10-21 %);
팔 미트 올레산 (오메가 -7) - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
팔미 틱 - 5.10 - 5.30 그램 (4.1 - 4.4 %);
스테아릭 - 3.40 - 4.10 그램 (3.3 - 3.8 %);
마가린 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
베 노바 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
아라 친 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
리그 노콜 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %).

제품 100g 중 포화 지방산의 질량 분율은 6 - 18 %에 이릅니다.

흥미롭게도 오메가 -3 산의 함량 측면에서 아마 종자의 압착은 콩기름과 어유보다 우수합니다.

또한 베타 - 시토스테롤 (매일 기준치의 515 %가 농축되어있는 100 밀리리터에서 농축 됨), 캠프 스테아롤 (184.5 %), 스티그마 스테롤 (92.9 %), 델타 -5 아베 난 스테롤, 3 %).

따라서 아마 인유는 여성 제품에 기인한다. 옥살산, 탄수화물 및 퓨린 염기를 포함하지 않습니다. 그것은 lignans로 구성되어 있습니다 - "나쁜 콜레스테롤"의 수준을 줄이는 물질, 심장계의 정상화. 이들 화합물은 항 정신병 제, 에스트로겐 유사 항산화 제 활성을 나타낸다.

캐나다 영양 학자 인 로버트 쿤디 (Robert Kundi)는 앞으로이 제품은 인류 역사에서 청소년의 보전을 위해 혁명을 일으키기 위해 처방되었다고 믿고 있습니다.

유용한 속성

제품의 유용한 특성 중 방출 :

콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 정상화하고, 심장 질환 (협심증, 고혈압, 반복 심장 마비를 방지)을 방지하고, 혈액 점도를 감소시킵니다. 혈관을 탄력있게 만들고 신진 대사를 향상시킵니다.
섬유 낭성 유방 병증, 통풍, 루푸스의 염증을 완화합니다. 아마씨 오일을 받으면 관절이 부어 오르지 않게되고 갑자기 심한 통증이 완화됩니다. 또한, 오메가 -3 지방산은 요오드의 흡수를 증가시킵니다.
변비, 치질, 게실병을 완화시킵니다. 분쇄 된 아마 씨앗은 섬유질이 풍부하고 위 흉샘을 정화시키고 감염 가능성을 줄이며 염증을 줄이고 소화관 작업을 정상화시킵니다. 오일은 항 기생충 성질을 가지며 대장염, 위염을 제거하고 간을 치료합니다. 이 제품은 담석의 형성, 담석 질환의 발생을 예방합니다.
건선, 햇볕에 탐, 여드름, 습진 치료에 사용되는 피부의 상태를 개선합니다. 아마씨 기름을 구성하는 필수 지방산 (EFA)은 붉은 가려움증을 제거하고 자극 된 피부를 진정시킵니다. 또한, EFA는 피지선의 분비를 줄여 주며, 그 중 많은 부분이 모공을 채우고 여드름을 유발합니다.
건강한 머리카락과 손톱을 유지합니다. 불포화 지방산의 부족은 비듬, 건선, 습진과 같은 두피에 문제를 일으 킵니다. 오메가 -3는 깨지기 쉬운 손톱을 강화시키고, 끈적 거리지 않는 손톱을 강화 시키며, 헤어의 건조를 막아줍니다.
신경 자극의 전달을 개선하고 사지의 따끔 거림과 무감각을 제거하며 파킨슨 병 치료의 효과를 높입니다. NLC는 다발성 경화증, 당뇨병에서 신경 손상을 예방합니다.
폐경기, 자궁 내막증, 생리통의 증상을 완화합니다. 아마 인유에는 호르몬 균형을 정상화하는 리그닌이 들어 있습니다. 또한 NLC는 자궁 기능을 개선하고 불임의 문제를 제거하며 월경 중 출혈을 일으키는 프로스타글란딘 생성을 방지합니다.
노화 과정을 늦추고 암 (전립선, 결장, 유방)의 위험을 감소시킵니다.
죽상 동맥 경화증, 고혈압, 뇌졸중, 혈전 발생을 억제합니다.
남성 불임, 발기 부전 및 전립선 질환을 예방합니다 (염증, 부종 예방).
신진 대사를 자극하고, 체중 감량의 성능을 향상시키고, 식욕을 감소시킵니다.
강렬한 스포츠와 인대를 삐었을 때 근육 조직 회복을 촉진합니다.
태어날 아이의 뇌 형성에 긍정적 인 영향을 미치는 임신 과정을 촉진합니다.
신경계, 폐 및 기관지, 갑상선, 신장, 방광의 질병 치료 효과를 높입니다.

아마씨 기름은 화장품에서 널리 사용됩니다. 그것의 기초에, vitaminized, bactericidal, 젊어지게하는, 연화 재산과 더불어 머리를위한 영양 구성을 준비하십시오.

아마 인유는 튼살을 방지하기 위해 태아 성장으로 인해 진피가 늘어난 임신 중 특히 피부에 문지르는 것이 좋습니다. 정기적 인 도포 (마사지 움직임)로 수분을 공급하고 영양을 공급하며 몸에 빛나는 표정을줍니다. 먹이를 주면서 작은 균열, 피부 탄력의 상실을 방지하기 위해 젖꼭지와 가슴에 적용됩니다. 줄무늬의 치유를 가속화하고 안티 셀룰 라이트 마사지의 효과를 높이기 위해 아마 인유가 크림에 첨가됩니다.

위험한 특성

통제되지 않은 사용으로 가장 유용한 제품조차도 사람의 건강을 해칠 수 있습니다. 아마 인유는 빠르게 산화되며 (가열되면 공기와 상호 작용 함) 햇빛에 노출되면 악화됩니다. 이 때문에 열처리하여 장시간 열어 두는 것은 좋지 않습니다. 그렇지 않으면 신체에 해로운 자유 라디칼이 오일에 형성됩니다.

따라서 제품의 주된 단점은 수명이 짧다는 것입니다.

복용량 초과시 신체의 부작용 가능성 :

혈액 응고의 악화.
설사, 헛배렛이 보이지 않는 동안.
알레르기 반응 : 호흡 부전, 뾰루지, 부종.

아마 인유 사용에 대한 금기 사항 :

진통제 및 당뇨병 치료제 복용;
임신과 호르몬 불균형;
콜레스테롤, 혈액 숱이를 줄이기위한 의약품 복용
담낭염;
부속기와 자궁의 폴립;
간염;
모유 수유;
만성 췌장염;
고혈압;
증가 된 혈액 응고;
간 비만, 손상된 세포 구조;
호르몬 피임약 복용, 항우울제;
담즙 관 질환;
죽상 동맥 경화증.

미성숙 린넨 포드는 몸에 중독을 일으키고 원시 종자에는 시안화가 들어 있습니다 (소량). 물질은 인체 건강 상태에 부정적으로 표시됩니다. 소량을 복용하면 구강 내 구토, 불안, 고혈압, 숨가쁨, 현기증, 땀 투성이 등을 일으 킵니다. 다량의 시안화물은 위험한 즉각적인 의식 손실로 치명적입니다.

복용 방법?

아마씨 기름은 열처리를하지 않고 음식과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 사워 우유 음료, 주스, 코티지 치즈, 채소와 잘 어울립니다. 오일은 냉장고에 단단히 밀폐 된 유리 불투명 용기에 보관합니다. 용기를 연 다음 5 ~ 7 일 이내에 제품을 섭취하십시오. 그렇지 않으면 병원균이 병원균에 적극적으로 번식하기 시작합니다.

성인의 경우 안전한 일일 투여 량은 30 밀리리터입니다.

아마 인유

피하 지방의 연소에 기여하는 신진 대사에 적극적으로 관여하는 오메가 -3,6,9 지방산이 포함되어있어 체중 교정에 이상적인 도구입니다.

슬리밍을 위해 아마 인유는 다음과 같은 계획에 따라 섭취됩니다. 공복시 아침 식사 20 분전 저녁 식사 20 분 후 5 밀리리터. 동시에 용량을 점진적으로 늘려서 한 번에 15 밀리리터로 가져와야합니다. 의자에 문제가있는 사람들은 기름을 마신 후 따뜻한 물 200 밀리리터를 마셔야합니다. 원한다면 신체의 두려움과 부작용을 일으키는 제품은 순수한 형태로 사용할 수 없습니다. 꿀, 과일 시럽, 주스 및 기타 오일과 혼합 된 야채 샐러드에 첨가하는 것은 허용됩니다.

주된 조건은 열처리가 제품의 유용한 특성을 파괴하므로 제품을 열처리하지 않는 것입니다.

아마 인유로 체중 감량을 결정하면 빠른 결과를 기대하지 마십시오. "의학"은 한 번에 어떤 영향도 미치지 않습니다. 눈에 띄는 효과 (마이너스 2 ~ 5kg)를 얻으려면, 최소 2.5 ~ 3 개월 간 간계를 건너 뛰지 않고 아마 인유를 정기적으로 마셔야합니다. 또한, 유해한 제품과 체계적인 육체 노동을 포기하지 않고, 여분의 파운드를 잃을 수는 없습니다.

지방, 튀긴 음식, 붉은 고기 (돼지 고기, 쇠고기), 마요네즈, 소스, 밀가루, 베이킹, 제과, 절임, 설탕, 반제품, 청량 음료, 알코올은식이 요법에서 제외됩니다. 금단의 제품은 야채, 가금류, 생선, 과일, 천연 갓 짜낸 주스로 대체됩니다.

신체 운동 중 사이클링, 조깅, 심장, 피트니스, 수영, 요가, 에어로빅을 환영합니다.

체중 감량 과정 후에 아마씨 기름의 사용을 거부하지 마십시오. 사용 금기가없는 경우, 그것은 다중 불포화 지방산의 공급원으로서 매일 식단에 첨가됩니다.

얼굴 용 아마씨 기름

모든 숙주는이 제품이 주름, 여드름, 벗겨짐, 안색 반점 등 피부 결함을 제거하는 효과적인 수단이라는 것을 알고 있습니다.

아마 인유가 진피에 미치는 영향 :

콜라겐 생산을 활성화하고, 피부 세포를 재생하고, 조직 복구를 촉진합니다.
얼굴의 모양을 단단히합니다.
수분을 공급하고 진피의 매끄러움을 향상시킵니다.
염증, 염증 완화
싸우는 여드름;
환경 요인의 부작용으로부터 세포, 조직을 보호합니다.
안색을 향상시킵니다.
전반적인 피부 색조를 개선합니다.
타박상, 화상, 사마귀, 건선, 대상 포진의 치료를 촉진합니다.
건조 함, 필링을 제거합니다.
얕은 주름을 싸우는;
상처, 타박상, 타박상, 상처 및 균열을 치료합니다.

아마씨 오일은 외부에서 사용하면 피부에 영양을 공급하고 보습하며 부드럽게하고 젊어지게하기 때문에 제품은 주름지고 칙칙하고 건조하고 퇴색하는 피부 관리를 위해 사용됩니다. 내부 사용으로 세포의 염증을 억제하고 신진 대사를 정상화하며 영양소로 포화시킨다.

사용법 :

여드름, 여드름;
피부의 첫 번째 연령 변화;
주름 예방;
주근깨, 암점을 밝게;
건조, 박편 및 진피 기밀감.

내부의 소비. 피부는 인간의 건강을 나타내는 지표입니다. 진피에 문제가 있으면 신체의 원인을 찾아야합니다. 얼굴에 여드름은 무엇입니까? 코에 발진은 췌장에 숨겨진 문제가 있음을 나타냅니다. 간, 뺨, 위, 사찰, 담낭, 이마, 소장 또는 방광, 턱 - 작은 골반의 장기, 입술 위 - 심장.

피부의 상태를 개선하기 위해 염증의 초점을 제거하고, 필요한 경우 치료를 수행합니다. 효과를 높이기 위해 직접 금기 사항이없는 경우 아마 인유를 환자의 식단에 주입합니다. 1 일 섭취량은 30 밀리리터이며 3 끼로 나누어집니다. 아마씨 기름은 샐러드, 따뜻한 기성품 시리얼에 도입됩니다. 이 응용 프로그램의 방법은 음식의 소화를 개선하고, 주름을 방지합니다.

마스크. 그들은 피부에 영양을 공급하고 활력을 되찾아 주며 건조를 완화시키고 벗겨짐을 없애줍니다. 상황이 악화되는 것을 피하기 위해 아마 인유는 기름진 진피를 돌보는 데 조심스럽게 사용해야합니다. 피지선의 기능을 향상시키지 않으려면 단백질 또는 감귤을 포함하는 조리법을 선택하십시오.
피부를 닦습니다. 얼굴의 색조를 개선하고 피부를 실크처럼 만들어주기 위해, 아마씨 오일은 취침 전 적어도 1 시간 전에 마사지 동작으로 피부에 바르십시오. 그렇지 않으면 제품에 흡수 될 시간이 없으며 아침에는 부기가 발생합니다.
점 사용. 그것은 미세 균열과 여드름을 제거하는 데 사용됩니다. 이 경우, 탐폰은 피부의 문제 부위 (사마귀, 타박상, 자극)를 치료하는 데 사용되는 아마 인유에 묻 힙니다.
따뜻한 압축. 영양이 풍부하고 건조하고 민감한 피부 상태를 개선합니다. 사용 방법 : 부드러운 천에 기름을 적셔 얼굴에 묻히고 10 분 정도 기다리십시오.

페이스 마스크 레시피 :

기름진 피부. 각종 오염에서 제거하고, 여드름을 말리고, 모공을 가라 앉힌다. 준비 원리 : 동일한 양의 우유에 15 그램의 신선한 빵 효모를 희석하십시오. 혼합물을 반죽 상태로 저어줍니다. 마스크를 한 시간 반 동안 세우고 5ml의 레몬 주스와 아마 오일을 넣으십시오. 30 분 동안 준비된 물질을 얼굴에 바른 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
정상 피부의 경우. 그것은 영양을주고 진피를 부드럽게합니다. 아마 인유는 야간 크림의 대체품으로 추천됩니다. 야간에 가볍게 두들기 운동을하고, 메이크업을 제거한 후 씻지 마십시오.

피부를 보습하고 부드럽게하기 위해 아마 스 에센셜 오일 3 방울을 아마 인유에 첨가하고 피로를 풀어 주며 레몬이나 오렌지 같은 색소를 개선합니다.

건조하고 퇴색하는 피부용. 진피를 강화하고 깊게 영양분을 공급하고 보습합니다. 준비의 원리 : ¼ 아보카도 껍질, 퓌레, 결과 덩어리에 5 밀리리터의 꿀과 아마 인유를 첨가하십시오. 내용을 혼합하고 얼굴에 바르고 30 분 정도 기다리십시오. 지정된 시간 후에 따뜻한 물로 마스크를 헹굽니다.
클렌징 마스크 성분 : 레몬 주스 (10 밀리리터), 케 피어 (15 밀리리터), 아마 인유 (5 밀리리터), 밀가루 (5 그램). 철저히 성분을 섞어서 얼굴 전체에 골고루 퍼지며 15 분 동안 그대로두고 헹구십시오.

아마 인유를 기준으로 여드름을위한 스크럽과 로션을 준비하십시오. 이 기금은 진피를 오염, 피지 분비물, 염증 완화, 강장제 보습 효과로 정화합니다. 필링의 준비를 위해 아마 오일은 오트밀과 같은 비율로 혼합됩니다. 마스크 스크럽은 가볍게 마사지 한 후 피부를 부드럽게 문질러 주며 부드럽게 문질러 닦은 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 하루에 1 ~ 2 번 사용하는 것이 좋습니다.

여드름에서 클렌징 로션을 만들 때는 아마 인유, 노른자, 크림, 레몬 주스, 녹나무 알콜 및 꿀을 섞으십시오. 준비된 로션을 강하게 흔들어서 유리 용기에 부어 봉인하십시오. 그 결과로 만들어진 도구는 매일 깨끗한 피부를 닦는 것이 좋습니다.

머리 용 아마씨 기름

생명력을 잃어 손상되고 건조한 스트랜드의 상태를 개선하고 부드럽고 광택이 증가하며 구조가 강화되는 자연 치유 도구입니다. 냉간 압인 아마 인유는 비타민 F (불포화 지방산)의 원천입니다. 영양소는 모낭의 적절한 형성, 성장 및 건강을 책임집니다. 또한, 두피를 건조로부터 보호하고, 분열을 막고, 비듬을주고, 영양을 공급하고, 온도 변화와 비타민 결핍으로 고통받는 뿌리를 강화시킵니다. 따라서 비타민 F는 미용 비타민으로 간주됩니다.

아마 인유는 탈모를 예방하고 손상된 구조를 회복 시키며 광택, 부드러움 및 탄력을주고 힘을 되돌려줍니다.

머리를 건강하게 유지하기위한 마스크 :

미끈 거리는 머리카락 들어. 피지 생성을 정상화하고, 비듬을 제거하고, 모발과 모공을 오염으로부터 제거합니다. 마스크를 준비하기 위해 1 % (200 밀리리터)의 지방 함량을 가진 케 피어, 30 밀리리터의 아마 인유를 혼합했습니다. 그 결과로 생긴 혼합물을 두피에 문지르고 머리카락의 전체 길이에 걸쳐 펼쳐 놓고 비닐 봉지로 싸서 40 분 정도 기다린 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다. 규칙적인 사용 (주 2 ~ 4 회)으로 머리카락이 깔끔하고 깔끔하게 보이며 드물게 뚱뚱해집니다.
마른 모발용. 이 경우 추가 성분을 추가하지 않고 아마 인유를 사용합니다. 마사지 마스크가 달린 두피에 영양 마스크를 바르고 10 분 동안 제품을 문질러 머리카락을 따라 펼칩니다. 머리 꼭대기는 폴리에틸렌으로 덮여 있으며 수건으로 따뜻하게합니다. 머리카락의 손상 정도에 따라 머리를 1 ~ 2 시간 동안 유지하는 것을 의미합니다. 심한 경우에는 마스크를 밤에 만든 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.
머리카락을 키울 때. 루트 영역에서 대사 과정을 자극합니다. 마스크를 준비하기 위해 아마 인, 캐스터, 바다 갈매 나무속 오일을 같은 양 (각각 15 밀리리터)으로 희석합니다. 로즈마리 에센셜 오일 (5 방울)을 혼합물에 첨가합니다. 마스크는 머리카락에 붙이고 머리카락은 셀로판으로 덮고 스카프로 감 쌉니다. 한 시간 후 도구를 따뜻한 물로 씻습니다.

부서지기 쉬운, 갈라진 끝의 처리를 위해, 아마 인유는 피마자 기름과 섞이고 머리의 손상 한 지역에 적용된다. 효과를 높이기 위해 가닥을 도포하는 동안 증기 위에 고정시킵니다. 이것은 모공의 노출, 취성 팁의 더 나은 영양에 기여합니다.

머리카락 구조를 강화하고 자연스러운 윤기를주는 데 50 밀리리터의 아마 인유는 30 밀리리터의 글리세린, 보통의 건조한 모발 유형의 라벤더 오일, 자몽 또는 유칼립투스와 지방이 혼합되어 있습니다. 절차는 밤에 완료됩니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

결론

아마 인유는 비타민 B, E, K, 인, 칼슘, 오메가 -3,6 불포화 지방산의 원천입니다. 풍부한 화학 성분으로 피부에 영양을 공급하고 항 염증 작용을하며 재생 작용을하며 보습 효과가 있습니다. 내부적으로 사용하면 일반적인 면역력을 높이고 신체 정화를 촉진하며 콜레스테롤을 낮추고 신경 세포를 손상으로부터 보호하며 노화와 함께 발생하는 뇌 활동의 방해를 방지합니다. 정기적 인 사용으로 아마 인유는 집중력, 기억력을 향상시키고 우울증, 정신 분열증의 위험을 감소시킵니다. 이것은 호르몬을 정상화하고, 젊음과 피부, 머리카락, 손톱의 아름다움을 지원하기 때문에 여성을위한 진정한 만병 통치약입니다.

당뇨병에서는 당의 수준을 낮추고 당뇨병 성 다발성 신경 병증의 형성을 예방합니다. 피부 질환 (피부염, 습진, 건선)의 치료 효과를 높입니다. 또한 아마씨 오일에는 질산염과 니트로사민을 흡수하는 천연 항산화 제 티롤린이 포함되어 있으므로 비료를 사용하여 재배 한 야채 요리에 첨가하는 것이 좋습니다.

유익한 특성에도 불구하고 제품의 섭취는 개인의 편협, 임산부 및 수유부 (의료 감독하에 만), 췌장 기능 부전 환자 및 담낭 질환 환자로 제한해야합니다.

건강상의 문제가 없을 때 신체의 NLC 부족을 보충하기 위해 아마 인유의 일일 섭취 권장량은 15-30입니다.