메인 곡물

비타민 K 그룹 몸에 과도하고 결핍 된 혜택

비타민 K는 지용성 화합물입니다. 화합물은 기관, 특히 간에서 소량으로 축적되는 경향이있다.

화합물은 알칼리성 환경 및 자외선의 작용에 내성이 없습니다. 에어 컨디셔너의 출혈성 특성은 오랫동안 알려져왔다. 비타민 그룹에는 여러 형태의 화합물이 포함됩니다.

비타민 K의 작은 부분은 장의 미생물에 의해 합성됩니다. 흡입은 담즙의 참여로 수행됩니다. 더 많은 음식을 제공합니다. 합성 화합물은 천연 비타민 K1의 모든 유익한 특성을 유지합니다.

비타민 k

이 화합물은 신체에서 중요한 기능을 수행합니다. 다음은 주요 내용입니다.

  • 뼈 조직의 형성 및 회복에의 참여;
  • 단백질 합성 과정을 보장한다.
  • 골다공증 예방;
  • 산화 환원 반응에 참여;
  • 상처 치유 촉진;
  • 결합 조직에서 대사 과정의 유지;
  • 개선 된 신장 기능;
  • 칼슘의 흡수에 도움.

이러한 기능 이외에, 비타민은 연령 관련 염증 과정에 대한 예방 효과가 있습니다. 그것은 노화에 기여하고 면역을 감소시키는 특정 물질을 억제합니다. 신체의 충분한 콘텐츠가 수명을 연장하고 청소년을 연장시키는 데 도움이됩니다.

비타민 K 함유 제품은 출산 기간 동안 여성에게 처방됩니다. 이것은 출산 중 출혈의 위험을 줄입니다. 이 생물학적으로 활성 화합물의 그룹은 또한 수술 전에 사용되었습니다. 결핍은 어려운 노동을 유발할 수 있습니다.

인체는 음식에 포함 된 유해한 독소의 섭취로 고통받습니다. 결과적으로간에 영향을받습니다. 증상이 없어도 독성 화합물이 점차적으로 축적되어 암 세포 및 기타 심각한 질병의 성장을 유발합니다. 비타민 K 덕분에 그들의 행동은 무력화됩니다.

비타민 K의 근원

이 그룹의 비타민은 식물과 동물 세포에서 합성됩니다. 많은 식품에 함유 된 물질. 잎이 많은 채소에서 발견되는 많은 화합물.

비타민은 다른 제품에 포함되어 있습니다 :

비타민 K는 쐐기풀, 녹차, 양치기와 같은 건강하고 치유력있는 허브입니다. 과일에는 성분이 적다. 매일 식단에 끊임없이 포함 시키면 연결이 끊어지지 않습니다.

동물성 제품 중 닭고기 계란, 돼지 간 등이 풍부합니다. 그것이 지용성 물질의 그룹에 포함되어 있다는 것을 감안할 때, 완전히 동화되기 위해서는 충분한 양의 지방이 필요합니다.

결핍은 극히 드물다. 그러나 그러한 경우에는 비타민 K1, K2 및 K3의 함량으로 처방 된 약물을 복용하십시오.

각 약국 도구에 첨부 된 지침은 사용법에 대한 세부 사항 및 기타 표시를 설명합니다.

  • 출혈, 출혈성 체질;
  • 간염;
  • 간경화;
  • 수술 및 상처 후에 출혈;
  • 혈관의 취약성 증가;
  • 조산아의 출혈 현상;
  • 신생아의 출혈 현상 예방.

약을 사용할 때는 지침을 따라야합니다. 복용량은 연령, 체중 및 위반의 정도에 따라 선택됩니다. 교재에는 간증과 비슷한 내용이 담겨 있습니다.

일일 요금

비타민은 많은 식품에서 발견됩니다. 그들의 일상적인 사용은 결핍을 예방합니다. 정상적인 조건에서는 몸에 1 μg / kg의 체중이 필요합니다. 전형적인식이 요법은 적어도 300 마이크로 그램의 비타민 K를 함유하고 있습니다. 이것은 신체에서 중요한 기능을 유지하기에 충분합니다.

비타민 K1 부족 - 매우 드문 현상. 결핍은 엄격한식이 요법과 흡수를 방해하는 약물의 사용으로 가능합니다. 성분은 음식으로 들어가지 않고도 소장에서 합성됩니다.

모유에 비타민 K가 충분하지 않아 신생아의 결핍 위험이 증가합니다. 신생아의 불완전한 내장은이 생물학적 활성 물질을 합성 할 수 없습니다.

생애 첫 날의 필요성 - 최소 10 마이크로 그램. 출산 가정에서는 결핍 예방을 위해 근육 내 투여합니다. 유아식에는 4 마이크로 그램의 비타민 / 100 칼로리가 들어 있습니다. 이것은 어린이가 매일 필요한 것을 충족시키기에 충분합니다.

비타민 결핍 과잉

건강한 사람들에게는 성분 부족이 없습니다. 이것은 그것이 많은 음식에 포함되어 있다는 사실 때문입니다.

그러나 다음과 같은 경우에는 부족할 수 있습니다.

  • 간경화 및 간염을 포함한 간 질환;
  • 소장 패배 및 비타민 합성 과정의 침해;
  • dysbacteriosis, 종종 sulfonamides 또는 항생제의 장기간 사용 후 발생;
  • 항응고제의 과도한 섭취;
  • 고용량의 규산염 치료.

비타민 K 결핍의 증상 :

  • 하이포 프로트롬빈 혈증;
  • 혈액 응고의 위반;
  • 출혈 증후군.

결핍은 장기 항암 화학 요법, 항 경련제의 사용으로 인해 가능합니다. 종종 위장 장애로 인해 실패가 발생합니다.

비타민 K1의 체내 결핍이나 불충분 한 함량은 지방 흡수를 위반하는 것으로 나타나는 병리학에서 발견됩니다. 궤양 성 대장염, 이질, ​​화가 나는 대변, 췌장의 파열은 실패 할 수 있습니다.

미네랄 성분을 복용하는 동안 사용되는 칼슘의 많은 양이 출혈의 발생을 수반하는 비타민 K의 흡수에 영향을 줄 수 있다는 사실을 고려해야합니다.

large 다량으로 섭취하면 초과 섭취가됩니다. 토코페롤은 소화 기계 기관의 동화 과정을 위반하는 데 기여합니다. 이것은 정상적인 혈액 응고에 영향을 미칩니다.

과잉은 드물게 발생합니다. 비타민 K는 몸에 축적하는 능력이 있습니다. 따라서 중단없이 대량으로 복용하면 과다 복용하게됩니다.

증상 :

  • 증가 된 발한;
  • 소화 불량, 중독;
  • 간과 뇌 손상.

과량은 혈액의 혈소판 수를 증가시킵니다. 이러한 지표가 발견되면 비타민 K 함유 식품의 섭취를 제한 할 필요가 있으며, 정맥류, 혈전 정맥염 및 특정 유형의 편두통 환자에게는 과다한 위험이 특히 높습니다. 콜레스테롤 수치가 상승한 위험 그룹 및 개인.

항균제를 사용하면 매일 비타민이 필요합니다. 많은 양을 출산하는 동안 금기입니다. 이는 신생아에게 독성 영향을 미칠 위험이 있기 때문입니다.

적용 및 금기 사항

이 구성 요소는 치료 및 예방 목적으로 할당됩니다. 지시 사항을 지키지 않으면 초과가 가능합니다. 비타민 및 복합 치료에 할당. 투약량은 개별적으로 선택됩니다.

치료의 목적으로 종종 Vikasol 약물을 처방합니다. 구두로 그리고 주사의 형태로 복용합니다. 신생아는 한 번에 0.004g을 넘지 않아야합니다. 이것은 경구 복용량입니다. 근육 내 투여의 경우, 단회 투여 량은 0.015 g 이하이다.

금기 사항 :

  • 혈전증, 색전증;
  • 증가 된 혈액 응고;
  • 약물에 과민 반응.

비타민은 분말, 정제, 앰플로 제공됩니다. 각 패키지에는 검토를위한 지침이 동봉됩니다. 비타민은 많은 복잡한 약물의 일부입니다. 그것은 유독하지 않습니다. 혈액 응고 성을 증가시키는 능력 때문에, 특정 조건 하에서는 그 사용이 허용되지 않습니다.

음식에는 신체 기능에 필요한 모든 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 그러나 음식에 함유 된 내용은 여러 가지 요소에 달려 있습니다. 일부 지역에서는식이가 비타민 K1을 포함한 유익한 성분으로 고갈됩니다.

http://vitaminodin.ru/mineraly/vitamin-k.html

.,,., -,,.

,.,.,,.

http://otravynet.ru/zhivotniye/

! ?

, ( ),,.,,.

:

, ..

,,..

-,,.

.,,,..

?

, . ., D,,.

,.,, -.,,,.

:,,,,,,,.,.

,,,.

,,,,.

,,,,

6, 5 9.,,,.

:

6 :,,,.

5 :.

1 :,,.

.

:,,.

C

.,,,,,,,.

,,.

C.,,,.

D

D. :,,,,,,

,,,.

., D,,,.

D,,,,,..

, , D,.

.,.,.

,,.

,,,,,,,,,.

?

, ,, 2-3.

- 2-3 1-2.

,,,. (, D,, ), 3.

http://www.stylefitness.ru/peredozirovka-vitaminov-chem-opasen-gipervitaminoz.html

LiveInternetLiveInternet

-

  • 코렐 PSP (164)
  • (4)
  • COREL PSP (140)
  • (2)
  • ! (10)
  • 창 (6)
  • (3)
  • (3)
  • :)) (2)
  • (2)
  • (2)
  • (. ) (1)
  • - - ! (1)
  • 김프 (13)
  • (38)
  • (98)
  • (20)
  • (9)
  • (40)
  • (115)
  • (25)
  • (7)
  • (46)
  • (22)
  • . (7)
  • (22)
  • (603)
  • 3D (23)
  • (19)
  • (13)
  • (12)
  • (8)
  • 23 (8)
  • (2)
  • - (2)
  • (2)
  • (2)
  • (1)
  • (1)
  • (47)
  • (6)
  • (137)
  • (3)
  • (19)
  • (24)
  • (29)
  • (136)
  • (5)
  • (29)
  • (15)
  • (11)
  • (95)
  • (31)
  • (14)
  • (12)
  • (6)
  • (72)
  • (16)
  • . (3)
  • (2)
  • (551)
  • (78)
  • (22)
  • ( ) (20)
  • (6)
  • (3)
  • (39)
  • (36)
  • (145)
  • (96)
  • (18)
  • (15)
  • (53)
  • ( ) (59)
  • -. (43)
  • (4)
  • . (1)
  • (43)
  • (14)
  • (13)
  • * Umna.ja * (10)
  • Umna.ja 저는 튜터입니다 - (7)
  • (25)
  • - (204)
  • - (1)
  • (29)
  • (35)
  • (6)
  • (20)
  • (47)
  • (107)
  • (81)
  • (9)
  • (114)
  • (37)
  • (43)
  • (7)
  • (20)
  • (4)
  • (2)
  • (41)
  • (11)
  • 7 (10)
  • (105)
  • - (52)
  • (4)
  • COREL PSP (6)
  • 리루 (48)
  • (79)
  • (3)
  • (40)
  • (344)
  • (18)
  • ( ) (6)
  • (4)
  • (59)
  • (2)
  • (48)
  • (180)
  • (14)
  • (3)
  • - ! (28)

-

-.

-

-

-

-전자 메일

-

-

-

-

-

K, K, K,

., -..

,,.,, 90 -.,,.,.

,, D.,.

, ;.

,.,,,,.

,,,. ;, : 1 ( ) 2 ( ).,.

K, K

;,.,,,,.,,,,.

,,,,,,.,,.,,,.

,,.

K

,,,,. .

, ;.

,,,.,,.,,,.

K

: 1., 70, 70., 300-500,,.,.

,,,,.

,,.,,,,.

K

,.,,,,, :,..

,,.,.,,,, -,,.

- :,.,,,.,.

,.,,.

, ;, ;,.

,.,, -.,,.

,,.,, -,,...

, ,.,.

,.

, ,.

,,..

K?

,,.

,, :,,.

,.,,,,.

( )

K. K1 (필로 퀴논) (,,, ); K2 (메나 퀴논) ; K3 (메나 디오네).

( ),,.

,, (,, ).,,,.

,..

  • ,
  • ,
  • .

, . :

  • (, ),
  • ,
  • ,,
  • ,
  • .

:

  • ,
  • ,
  • (,..).

.

20. .

( ) (,,, ),,,,.

:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.

. 1-2.,.,,. 2 -3..

, :,. 1, 300. 400,,,..,, 1-2. 1/3.

.,,,.,.

,,,,, : 100, 1 45 % -. 20. 20 3 1/3, 2-3.

( ) ; ( ).

1. " "..,

2. " ".,

3. " "..,

http://www.liveinternet.ru/users/4155944/post255884349

.

! K,,. K, K1, K2, K3. K1 ( ) K,,.

, .,, K ..

K,. :

  • ;
  • - ;
  • ;
  • .

K,,.

,,,, K..

K1. .

K :

  • ;
  • (,,,, );
  • ;
  • .

,,,, K2,. 50-100 K2,, K.

, ?

, K,.

http://zdravstvyite.ru/vitamin-k-izbytok-i-nedostatok/

.,,. .

,...

..,,. ,.

:

  • ;
  • ;
  • ;
  • .

.

:

,.,.

:

  • ..
  • ., .,..

.,.

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

.

...

. .

( ),.

:

http://hudey.net/simptomy-i-pasnost-pereizbytka-vitaminov-v-organizme.html

,

..,.,.. ? ? ?

, :

  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .

,, -..

,,...,.

,,..,.,..

?

,. :

,,,,..

,.,.,.

!, 1, 2, 3.

:

  • ,.
  • ,.
  • ,.
  • .
  • ,.
  • .

,.,. 1. 300.

1.,, , 1.

,. 10..

., :

  • ,.
  • ,.
  • ,,.
  • .
  • .

:

  • .
  • .
  • .

, -.,,.

!.,.

?,,,. :

  • .
  • ,.
  • ,.

,..,,.

:

  • ,.
  • .
  • .

,,,.,.,,.,,. !

http://medportal.su/vitaminy-gruppy-k-polza-izbytok-nedostatok/

유용한 허브에 대해 자세히 알아보기