상승 된 요산과 다이어트 : 통풍과 함께 먹을 수없는 무엇입니까?

메인 과자

상승 된 요산과 다이어트 : 통풍과 함께 먹을 수없는 무엇입니까?

이시기의 사람들은 통풍과 함께 더 자주 병이 나기 시작했습니다. 부정적인 요소는 긍정적 인 것 이상이되었습니다. 외부 요인 - 환경 오염, 삶의 사회적 조건, 스트레스의 영향, 열등한 음식, 하루 섭생.

남성의 성은이 질병의 영향을 여성보다 더 큽니다. 남자들은 건강을 덜 책임있게 대합니다.

암컷 호르몬은 몸에서 소변 결정체 제거에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 왜냐하면 여성의 절반이 덜 고통 받기 때문입니다. 대부분의 경우는 폐경 후 호르몬이 그 기능을 집중적으로 수행하지 않을 때 발생합니다.

관절 질환으로 통풍

통풍 (Gout) - 신체의 신진 대사 과정을 위반하는 질환으로 관절에 요산 결정이 침착합니다. 통풍을 처음 설명하는 것은 1865 년 Thomas Sindegam입니다. 그는 그 자신이이 교활한 질병의 시험을 통과했습니다.

통풍은식이 요법을 따르지 않고 술을 남용하면 급성이되는 만성 질환입니다. 이 질병은 정형 외과 질환과는 아무런 관련이 없습니다. 신체의 신진 대사 과정은 신장 질환의 배경에 방해를받습니다. 결과적으로 연조직과 관절에 요산이 축적됩니다.

임상 통풍은 심한 관절염의 재발과 마디 (tophi)의 출현을 특징으로합니다. 신장이 신체로부터의 제거에 대처하지 않기 때문에 혈액 내의 소금의 농도 (hyperuricemia)가 증가합니다.

남성의 경우 진단은 심한 통증이 이미 나타나고 관절의 명백한 기형이 보일 때 의사에게 오기 때문에 진보 된 단계에서 확립됩니다. 소아에서는 신장 이상이 나중에 발생합니다. 이 질병은 팔과 다리의 관절에 영향을줍니다.

통풍의 증상

젊은 사람들의 급성 발작은 드물다. 보통 요산의 1 차 또는 2 차 결핍에 의해 매개된다.

통풍의 증상은 다음과 같습니다.

급성 관절통 (총 엄지 다리).
노드 (요산의 농도 - 토).
영향을받는 관절의 붓기.
결정체 주위의 붉은 색.
체온이 상승했습니다.
오한
고장.

통증 증후군은 아침이나 저녁에 최고조에 이르며 3 일에서 7 일 정도 지속됩니다. 이 상태는 불편 함과 이동 제한으로 이어집니다. 공격은 환자가 회복의 희망을 잃을 정도로 강하다.

완전한 삶의 활동은 큰 의문입니다. tophi의 파괴로 요소의 백색 결정이 보입니다. 합병증은 요로 결석 일 수 있습니다. 관절에 갑작스런 통증이 나타나면 통풍의 첫 징후가 될 수 있습니다. 이 질병의 출현은 사람이 고통의 급성 공격을 피하기 위해식이 요법과 매일 섭생을 따라 가게합니다.

통풍의 원인

의사는 다음과 같은 이유를 확인합니다.

혈액에 요산 결정이 축적되고 요소의 전량이 제거되지 않습니다.
환경에 부정적인 영향을 미친다.
잘못된식이 요.
유전.
신장은 기능에 대처하지 않습니다.
알코올 남용.
몸, 특히 사지의 과냉각.

식단을 준수하면 생화학 분석에서 요산의 유의 한 감소를 볼 수 있습니다. 사람이 모든 제품 (허용 및 제한)을 무제한으로 소비하면 요소는 최대 성능에 도달합니다. 이 경우 통증의 악화.

통풍 치료 방법

치료는 다음과 같은 원칙으로 구성됩니다 :

질병이있는 허용 식단.
나쁜 습관을 거부합니다.
술에 취한 액체의 양을 늘리기 위해.
급성 통증이 있으면 감기에 걸리고 영향을받는 사지를 들어 올릴 수 있습니다.
약물 (진통제).
물리 치료실에서의 절차.
외과 개입.

심한 통증이있는 경우, 응급 처치를 제공 할 수 있습니다.

영향받은 다리를 높은 위치에두기 위해 혈류가 통증의 강도를 줄이는 데 도움이됩니다.
관절에 감기를 가하고, 비슈프로프 (Vishnevsky) 연고 또는 다이 메신 드 (dimexide)로 압축한다.
식이 다양성을 줄인다.
액체를 사용하여 최대 (레몬 주스, 국물 엉덩이, 젤리, 우유, 미네랄 워터)까지 증가시킵니다.

통풍을위한 적절한 영양의 기초

통풍 질환에 대한식이 원칙은 치료의 기본입니다.

집에서 식단을 고수하면 환자는 곧 안심할 것입니다.
먹는 것은 모든 신체 활동의 적절한 기능에 필요한 영양 자원을 풍부하게하는 것에 기반합니다. 그러한 진단으로 입원 할 필요가 없습니다.
purines가 풍부한 제품은 허용되지 않습니다. 채식 음식은 통풍에 대한 메뉴와 매우 유사합니다. 요리에는 어려움이 없으며 제품 선택과 열처리에 기본 규칙을 지킬 필요가 있습니다.
식이 요법을 관찰하면 정상으로 돌아갑니다. 식이 요법을 깨면 요산의 수치가 올라갑니다. 의사는 회상을 수집하여식이 요법을 처방합니다. 각 사람의 나이, 건강 및 개인의 특성을 고려해야합니다.
식사는 하루에 여러 번 (5 ~ 6 번) 나누어 져야합니다. 그들은 동일한 음식 (감자 하나 또는 사과 만 먹는 것)을 기본으로합니다. 매우 유용한 쌀 사과 식단 : 75 그램의 쌀을 끓여서 작은 부분, 녹색 사과, 날것과 구운에서 먹고, 설탕없이 compotes 수 있습니다.
전문적인 활동은 남성의 식단에 영향을 미칩니다. 정신 일은 2,700 칼로리가 필요합니다. 신체 활동을하는 사람들의 영양 가치는 약 4500 칼로리 여야합니다.
근육 조직 (단백질)의 구조에 대한 필요성이 중요하기 때문에 운동 선수가 개별적으로 식단을 개발하기 때문에. 나이가 들면 신체 활동이 감소하고 결국 음식의 칼로리 함량이 낮아집니다.

영양은 몸의 양에 영향을 주어서는 안되지만 품질에 영향을 주어서는 안됩니다. 어떤 음식이라도 굶주림을 만족시켜야 할뿐만 아니라 질병 발생을 경고해야합니다.

적절한 영양 섭취를 위해서는 모든 규칙을 준수해야합니다.

음식의 선택은 허용 된 제품의 한계를 넘어서는 것이 아닙니다.
음식은 가능하면 유기농이어야합니다.
적절한 가공과 준비.
튀긴 음식을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
과자류, 탄산 음료, 반제품은 제외됩니다.
건강한 식사를하십시오.

음식을 다루는 가장 유용한 방법 : 끓여서, 찌고, 끓인 다.

통풍에 대한 금지 및 허용 제품 표

이 허용되거나 금지 된 제품 표는 사람이 자신의 메뉴를 개발하는 데 도움이됩니다.

http://nehrusti.com/zabolevaniya/podagra/pitanie.html

통풍을위한 오일 : 혜택과 해악, 사용 방법 및 의사의 의견

통풍을위한 기름은 금지 된 식품 목록에 포함되어 있지 않지만 과도한 사용이 신체 상태에 악영향을 줄 수 있음을 기억해야합니다. 이 질병으로 어떤 기름든지, 그러나 적당하게 사용하는 것이 허용된다. 또한, 이러한 제품은 종종 관절 치료를위한 조리법의 구성에 사용됩니다.

통풍 기름 - 좋거나 나쁜 것?

전문가들은 통풍에 오일을 사용할 수 있지만 소량은 허용합니다.

많은 사람들은 그것이 기름을 먹을 수 있는지 여부와 그것이 해를 입힐 지 여부에 관심이 있습니다. 이 질문에 대한 답은 분명한 것입니다. 제품을 적당하게 사용할 수는 있습니다.

오일에는 올레산, 오메가 -9 및 단일 불포화 지방이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 통풍 치료에서 매우 중요한 항 염증 효과를 나타냅니다. 오일은 베타 카로틴과 비타민의 원천입니다. 이러한 물질이 없으면 관절을 포함하여 신체를 회복하는 것이 불가능합니다.

예를 들어, 튀김 과정에서 식물성 기름은 신체에 유독 한 많은 양의 발암 물질을 생성합니다.

기름이 몸에 어떤 영향을 줍니까?

제품의 주요 유형 및 신체에 미치는 영향은 표에 설명되어 있습니다.

통풍 기름은 내부뿐만 아니라 외부에서도 사용됩니다. 전나무, 비버, 바다 갈매 나무속과 티 트리 오일은 종종이 질병의 치료에 사용됩니다. 그들은 항 염증 효과가 있고, 붓기를 줄이며, 감염된 관절을 따뜻하게하고 지방 혈액 순환을 촉진시킵니다. 이 모든 것이 통풍 치료에 긍정적 인 결과를 가져옵니다.

의사 추천

통풍의 존재는 혈중 요산 농도를 정기적으로 모니터링하고 류마티스 전문의가 약물 치료 및식이 요법에 대한 권고를 얻도록 모니터링해야합니다

전문가들은 통풍에 오일을 사용할 수 있지만 소량으로 허용합니다.

의사는 버터를 버리고 버터의 사용을 최소화 할 것을 권장합니다. 이 제품들은 대량으로 콜레스테롤 수치를 높이고 혈액 순환을 늦추므로 관절의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 전문가들은 발암 물질을 방출하지 않기 때문에 코코넛 오일 만 사용하는 것이 좋습니다. 대부분의 모든 발암 물질은 해바라기 기름을 튀기면 배설되지만 코코넛 외에도 다른 유형의 제품도 유해 요소를 방출합니다. 통풍을 위해 튀긴 음식을 먹는 것이 최소화되어야하지만, 필요한 경우 건강한 기름으로 만 요리하는 것이 좋습니다.

건강한 건강 조리법

다양한 오일이 건강을 개선하기위한 조리법에 널리 사용됩니다. 제대로 적용되면 제품은 통풍 및 기타 관절 질환에 대한 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.

캐스터 오일 음료 및 압축

섭취시 커피 나 차와 같은 음료에 1 스푼의 기름을 첨가해야합니다. 철저히 섞는다. 매일 1 회 복용하는 것이 좋습니다. 치료 과정은 최대 20 일까지 걸릴 수 있으며 그 후 7 ~ 8 일 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 부작용이 발생하면 긴급히 치료를 중단해야합니다.

압박으로 의료 붕대 또는 거즈 드레싱을 사용하여 영향을받는 관절에 오일을 도포합니다. 위에서부터 따뜻한 천으로 감싸거나 난방 패드를 두는 것이 좋습니다. 통풍이있는 압축 기간은 30-40 분입니다. 이러한 압축은 20-25 일 간격으로 간격을 두는 것이 좋습니다.

아마씨 기름 코티지 치즈

통풍의 주요 원인 중 하나는 과도한 요산이 형성되어 관절을 결정화하고 파괴하는 비타민 E 결핍이며, 아마 인유 100g에는이 비타민 50mg이 들어 있습니다.

아마 인유는 많은 병리학 적 과정의 치료와 예방에 널리 사용됩니다. 성분을 준비하려면 버터 2 큰술, 저지방 코티지 치즈 100 그램, 천연 꿀 2 큰술, 우유 2 큰술이 필요합니다. 벌꿀을 과민하게 생각하면이 구성 요소는 사용되지 않습니다.

모든 성분은 균일 한 덩어리가 될 때까지 완전히 혼합되어야합니다. 매일 1 큰 술을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러한 혼합물은 사용 직전에 준비되어야한다는 것을 고려할 필요가 있습니다.

치료 과정은 평균 3 개월입니다. 이 혼합물은 전신을 개선하여 면역력과 보호 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 이러한 성분들은 또한 통풍 치료에 없어서는 안될 염증 과정의 제거에 기여합니다.

이 조리법에는 개별적인 편협함을 제외하고 금기 사항이 없습니다. 그것은 암에 걸린 사람들에게 허용되며, 악성 종양 예방에 널리 사용됩니다.

버터와 프로 폴리스

이 제조법은 프로 폴리스와 버터 만 필요합니다. 그 양은 선택한 농도에 따라 다릅니다. 프로 폴리스의 함량이 적 으면 생성 된 약제는 외부 약제로 사용되며 내부에 도포됩니다.

프로 폴리스와 버터를 자르고 두 구성 요소를 결합하여 천천히 달구어 야합니다. 규칙적으로 저어 주면서 20 분간 그대로두면 성분이 완전히 용해되어야하며 결과는 균일 한 질량이됩니다. 혼합물을 변형시킨 후 식힌다. 그런 다음 밀폐 된 용기에 담으십시오. 냉장고에만 보관하십시오.

이 도구는 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 관절 병리의 경우 2-3 개월 동안 매일 1 큰 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 예방 목적으로 일주일 동안 매일 복용하고 휴식을 취하는 것으로 충분합니다. 이 도구는 또한 영향을받는 관절을 문질러서 압축으로 사용합니다.

http://sustavy.guru/zabolevaniya/podagra/maslo-pri-podagre/

생강 버터가 허용됩니까?

퓨린 신진 대사를 위반하여 적절한 영양 섭취가 동물성 및 식물성 지방을 완전히 거부하지는 않습니다. 통풍을위한 올리브와 버터는 건강을 개선하고 음식을 더욱 다양하게 만들 것입니다. 이 제품을 구성하는 활성 물질은 몸에 에너지를 공급하고 뇌 기능, 소화 및 면역 체계를 조절합니다. 식이 요법 6의 비밀 - 적당히 고품질의 지방.

통풍의 영양 특성

질병의 원인 - purine 신진 대사의 위반. 많은 양의 요산이 혈액에 축적됩니다. 질병이 진행되면서 요도 결정이 관절과 연조직에 침착됩니다.

이 질환의 주요 임상 증상은 관절의 재발 성 급성 염증과 특정 "융기"(tophi)의 형성입니다. 아마도 요로에 돌이 생겼을 것입니다. 악화는 영향을받는 관절에 심한 통증이 특징입니다.

의료 영양은 관절염의 발병 빈도와 기간을 줄이는 데 도움이됩니다.

purines (간, 신장, 통조림, 지방질 고기 및 물고기, 훈제 고기)에서 부유 한 음식의 규정 식에서 제외.
분할 식사;
수분을 충분히 마 십니다 (하루 2 리터 이상).
설탕 한도;
신선한 야채와 과일 메뉴 소개;
고기 및 생선 국물의 거부 (채식 수프 만 허용);
알콜 음료의 배제;
소금 제거 (하루 4-5 그램).

미네랄 신진 대사를 교정하기 위해 칼륨과 칼슘이 풍부한 식품을 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

통풍 환자의 식단에있는 지방

이 질병의 장기적인 완화를위한 주요 조건은 평생 동안의식이 요법입니다. 영양은 에너지와 영양분을 위해 신체의 필요를 완전히 충족시켜야합니다. 식이 요법은 환자의 생리적 특성 및 관련 질병을 고려하여 개별적으로 선택됩니다.

지방 함량을 1 킬로그램 당 1g으로 제한하십시오 (식물성 기름 -30 %).
phospholipids의 섭취를 늘리려면 신진 대사를 활성화하는 것이 좋습니다. 이를 위해 오트밀이 사용됩니다.
오메가 3 지방산이 들어있는 메뉴에 krill을 입력하십시오 (염증 과정의 심각성을 줄이고 완화를 연장합니다).

쇠고기, 양고기 및 라드 지방은 환자의 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.

버터 - 혜택과 해악

그것은 전체 우유로 만들어지며 농축 유방 지방입니다. 높은 칼로리, 잘 소화. 어린이 및 성인에게 없어서는 안될 제품. 많은 치료 다이어트가 허용됩니다.

구색

생산 기술에 따라 다양한 유형의 제품이 있습니다.

http://artritu.net/slivochnoe-maslo-pri-podagre

통풍을 위해 우유를 마실 수 있습니까?

통풍의 진단은 치료에 신중한 접근이 필요합니다. 그러나 마약 복용은 충분하지 않습니다. 다이어트를 올바르게 조직하고식이 요법을 고수하는 것이 중요합니다. 많은 환자들은 통풍을위한 우유가 가능한지 여부에 관심이 있습니다.

다이어트의 일반 원칙

통풍과 함께 kefir를 마시고 다른 유제품을 사용할 수 있는지를 이해하려면 주어진 관절 질환에 대해 올바르게 먹는 방법을 알아야합니다. 선택된 요리는 다음에 기여해야합니다.

몸에있는 감소 된 젖산;
신장에 의한 배설 활성화;
무게 정상화;
퓨린 신진 대사의 안정화;
요산 생산을 줄입니다.

규정 식은 정기적으로 따라야합니다. 식이 요법을 중단하면 통풍과 통증이 유발됩니다.

통풍으로 고통받는 사람은 굶어 죽을 수 없습니다. 모드가 균형을 이루어야합니다. 정기적 인 식사. 그 부분은 작아야하지만 강한 허기감을 느끼는 것은 권장하지 않습니다.

통풍을위한식이 요법의 기본 - 야채, 과일, 유제품 및 유제품의 다수. 통풍을 위해 케 피어를 마실 수 있는지 여부는 환자가 걱정할 필요가 없습니다. 다리의 관절 질환에 유용하고 필요한 제품입니다.

낙농 제품이 질병의 과정에 미치는 영향

얼마 전 관절 병리 치료 분야의 전문가들은 환자가 통풍을 위해 우유를 마실 수 있는지 여부와 코티지 치즈, 치즈 및 크림과 같은 제품이 환자에게 적합한 지에 관해 논쟁했습니다.

일부 사람들은 이러한 모든 제품들이 동물 단백질을 함유하고 있다는 사실을 상기하면서 이러한 관점에서 해를 끼칠 뿐이라고 주장했다.

더 많은 연구 결과 유제품에 함유 된 퓨린의 함량이 적 으면 통풍구가 나올 염려없이 이러한 제품을 사용할 수 있음이 밝혀졌습니다.

유제품의 저지방 품종은 심지어 관절의 상태에 악영향을 미치는 요산 및 기타 물질로 인한 신체의 집중적 인 방출에도 기여합니다. 낙농 제품의 사용은 필요하고 충분하게 정당화됩니다.

다양한 유제품 사용의 특징

통풍으로 고통받는 인간의 건강에 가장 유익한 것은 지방 함량이 낮은 유제품과 산화 과정이 시작된 유제품이었습니다. 유제품은 독립형 요리 또는 다양한 조합의 재료로 사용할 수 있습니다.

kefir의 올바른 사용

케 피어는 끊임없이 술 취할 수 있습니다. 일부 환자는이 제품을 취급 기간 동안 사용합니다. 보통 그들은 일주일에 1-2 번 편성됩니다. 이 경우 1 일 1 리터 이상의 음료를 마셔야합니다.

깨끗한 물을 잊지 마세요. 음주식이 요법 - 통풍에 대한 복지 약속.

심지어 금식일조차도 소비되는 물의 양을 줄이는 이유가 아닙니다. 하루는 적어도 2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다.

코티지 치즈를 먹는 법

통풍을위한 커티지 치즈가 메인 식사 대신 아침 식사로 제공 될 수 있습니다. 탈지유 제품을 선호하는 것이 좋습니다.

관절 질환이있는 사람의 코티지 치즈의 최대 용량은 하루에 400g입니다. 이 요리는 금식의 날을위한 기초가 될 수 있습니다.

코티지 치즈는 신체의 신진 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 캐서롤, 만두 또는 샐러드를 조리 할 때 유제품을 추가해야합니다.

사워 우유와 유청의 소비

유청과 신 우유는 통풍에 좋습니다. 이 음료는 하루 종일 마실 수 있습니다. 많은 구성 요소는 kefir의 일부인 구성 요소와 유사하므로 유익한 효과가 있습니다.

신 우유에서 일부 환자들은 맛있고 건강한 저녁 식사를 준비합니다. 요리를 위해 채소와 무가 필요합니다. 성분을 갈아서 요구르트에 첨가하십시오. 맛있는 차가운 스프를 먹어라. 일부는 오이의 절반을 추가하여 접시에 즐거운 향과 맛을줍니다.

치즈를 먹는 법칙

치즈는 거의 모든 사람들이 사랑하는 제품입니다. 이 유제품은 만성 관절 질환 환자에게 적합합니다.

몸에 최대한의 유익을 가져 오려면 통풍이있을 때 어떤 종류의 치즈가 가능한지 이해해야합니다. 통풍을위한 최선의 선택은 두부 치즈입니다. 낙농 제품의 맛은 콩 우유로 만든 두부 질량과 유사합니다. 칼로리가 적기 때문에 관절에 문제가있는 사람들에게 이상적입니다.

치즈 "두부"는 별도의 요리로 사용하거나식이 샐러드에 첨가하여 완성 된 요리에 특이한 향과 향을 부여합니다.

버터 먹기

메뉴를 구성 할 때 통풍을 위해 버터를 먹을 수 있는지 여부를 고려해 볼 가치가 있습니다. 테이블에 기름을 선택, 그것은 식물 품종을 선호하는 것이 좋습니다. 버터는 소량으로 사용할 수 있습니다. 이 제품을 사용하면 피해가 거의 없으며 남용으로 인해 통증이 유발 될 수 있습니다.

통풍의 식단에있는 지방 중에는 반드시 올리브 오일과 아마 인유가 들어 있어야합니다. 버터 같은 유제품은 때때로 순수한 형태로 먹는 것을 삼가면서 다른 요리에 때때로 첨가 될 수 있습니다.

엄격하게 식단을 준수하면 건강을 유지하고 통풍 관절과 함께 흔하지 않은 고통스러운 발작을 피할 수 있습니다. 유제품은 통풍 다이어트 메뉴 구성에 도움이됩니다.

http://nogivnorme.ru/bolezni/podagra/pitanie-pri-podagre/moloko-pri-podagre.html

통풍과 함께 버터를 먹을 수 있습니까?

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통풍은 매우 심각한 질병으로, 의약품과 함께 특별한 영양이 처방됩니다. 통풍성 관절염을위한 식단은 여분의 파운드를 잃고 신체 전체를 유지하는 데 필요합니다. 이 질환은 관절에 영향을 주며 모든 장기에 큰 부담이됩니다. 몸은 purines의 교환에 의해, 혈액에있는 요산의 증가 및 합동에있는 요산의 침전을 일으키는 원인이된다. 즉, 염분이 관절에 모이게되어 정상적인 작업을 방해하게됩니다. 이 과정은 통증 및 조직 염증과 동반됩니다.

의사들은 통풍과 관절염에 대한식이 요법이 비만과 신장 결석과 같은 질병의 영향을 예방하는 데 도움이된다고 주장합니다.

규정 식의 기초는 purines의 상부를 포함하는 다수 제품의 규정 식에서 제외이다.

통조림 물고기;
소금에 절인 생선과 소금에 절인 생선;
쇠고기 또는 돼지 간, 신장, 혀;
크랜베리, 라스베리, 무화과;
밤색, 시금치, 콜리 플라워;
땅콩;
버섯;
콩과 식물, 완두콩, 콩;
초콜릿, 차, 커피;
고기, 생선, 버섯에 국물.

유제품;
곡물;
빵;
계란;
과일과 채소;
버터 기름과 버터;
야채 또는 올리브 기름.

질병의 복잡성을 고려할 때 의사가 처방 한 다이어트 및 다이어트. 많은 의학 다이어트가 있습니다. 그들에는 아무 이름도없고, 수에 의해 분류된다, 때때로 편지는 수에 추가된다. 통풍성 관절염이 주로식이 요법 6 번을 처방 할 때 더 복잡한 과정 - 8 번과 5 번.

규정 식 6의 특징과 기본 사항

우선,식이 요법은 신장 작용을 촉진하기 위해 처방되며, 신체에서 신진 대사 제품을 제거하는 데 도움이됩니다. 하루 70 g 단백질, 400g의 설탕, 80g의 지방, 액체 1.52 리터, 소금 10g을 섭취한다. 칼로리는 하루 2500kcal입니다. 통풍을위한 영양은 금식 일을하기 위해 매 7 일을 요구하며, 우유 과일 다이어트가 이에 적합합니다.

배고픈 금식 일은 엄격히 금지됩니다. 하루에 4-5 끼를 하루에 조금씩 섭취하십시오. 리셉션 중 가스 또는 기타 허용 음료없이 물을 마실 수 있습니다.

허용 된 제품에 대한 자세한 설명

빵은 호밀이나 밀가루로 허용됩니다. 퍼프 페이스 트리에서 제품을 거부해야합니다. 베이킹은 권장하지 않습니다.

수프는 모든 식단의 필수적인 부분이며 통풍을위한식이 요법에 포함됩니다. 수프는 다른 곡물과 함께 야채 국물에서 섭취 할 수 있습니다. 유제품 및 과일 요리, 부 끄 러운 수프 및 okroshka 환영합니다. 통풍을위한 영양에는 시금치와 밤색을 포함시킬 필요가 없습니다.

고기와 생선은 마른 상태 여야하며, 스튜, 스튜 또는 구운 형태로 섭취해야합니다. 어린 새와 동물 고기는 먹지 않아야합니다. 소시지와 훈제 한 고기의 섭취를 제한 할 필요가 있습니다. 1 일 섭취량은 150-160g이어야합니다.

통풍 환영 우유 (무 지방 코티지 치즈, 치즈, 사워 크림)와 우유 (요구르트, 버터 밀크) 제품에 대한 규정. 어떤 형태로든 하루에 하나의 달걀을 먹을 수 있습니다.

곡물은 완두콩과 오트밀을 제외하고는 어느 것이나 사용할 수 있습니다.

통풍에 야채를 사용하는 것은 매우 좋습니다. 생식과 가공을 자주해서 먹는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 껍질을 제거하는 것이 바람직합니다. 피클, 피클, 야채 절임은 먹을 수 없습니다. Portulac, 대황 또한식이 요법에서 제외됩니다.

과일은 어떤 형태로든 섭취 할 수 있습니다. 요구르트, 코티지 치즈, 견과류가 들어있는 과일 샐러드를 만들거나 딸기가 든 우유 젤리를 먹을 수 있습니다. 현재 말린 과일을해야합니다 : 그들은 호의적으로 몸의 전반적인 상태가 염, 독소, 또한 좋은 신장 기능에 기여 철회에 영향을 미칩니다.

과자에서 마멀레이드, 설탕과 식용 색소가 부족한 과자를 먹을 수 있습니다. 꿀은 작은 양으로 섭취합니다. 아침에는 빈 뱃속에서 우유로 1 티스푼을 마실 수 있습니다. 꿀은 면역에 매우 유용합니다. 소스는 야채 국물에 준비해야합니다. 사워 크림과 토마토 소스는 허용됩니다. 조미료는 조심스럽게 사용해야합니다. 와사비, 겨자, 후추 같은 너무 고온의 조미료와 향신료는 통풍과는 양립 할 수 없습니다. 말린 파슬리와 딜, 베이 리프를 사용할 수 있습니다. 바닐린, 시나몬 및 구연산을 소량으로 사용합니다. 육류 및 생선 조미료를 식품에 첨가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 소금 요리는 가능한 한 적게해야합니다. 소금은 수분 보유에 기여하여 요석 증을 유발할 수 있습니다.

큰 유익한 음료는 야생 장미와 말린 과일 (말린 사과와 배)의 달인을 제공합니다. 커피 나 홍차 같은 주류는 치커리를 대체하는 것이 좋습니다. 수제와 신선하게 준비된 설탕과 주스를 마시는 것이 좋습니다. 우유와 유제품 음료는 지방의 비율이 낮아야합니다. 물은 정화되어야하고 가스가 없어야합니다.

통풍을위한식이 요법에서 요리 할 때 지방의 양과 질을 고려해야합니다. 유제품 및 식물성 지방 만 사용할 수 있습니다. 동물성 지방은 먹을 수 없습니다.

식이 요법 번호 8의 기본 규칙

더 많은 체중을 가진 통풍 환자를위한 영양은보다 엄격한식이 요법을 추가합니다 8. 기본은식이 요법 번호 6과 동일합니다. 차이점은 수분 공급이 제한되어 식욕을 자극하는 음식을 금지한다는 것입니다. 따라서 금지 된 제품 목록이 확대되고 있습니다.

밀가루 제품;
감자;
파스타;
양질의 거친 밀가루, 쌀 덩어리;
과일은 설탕이 풍부합니다.

그룹 번호 5 원칙

이 다이어트는 만성 질환에서 회복 될 때 간과 담낭에 문제가있는 경우 처방됩니다. 다이어트에는 정상적인 단백질 및 탄수화물 함량의 식품이 포함되며 고지방 음식은 제한적입니다. 기본은식이 요법 번호 6입니다. 신맛, 짠맛, 매운맛, 튀긴 음식 금지.

어떤 다이어트도 체조와 운동이 필요합니다. 이동성은 치유 과정을 지연시킵니다.

통풍은 관절의 질병으로 요산 염의 병리학 적 침착입니다. 통계에 따르면, 10 명 중 3 명이 아프게되고 여성의 통풍은 훨씬 덜 일반적입니다. 남성의 경우이 질환은 40 세 이후에 나타나며 여성의 경우 폐경기에 나타납니다.

손상은 모든 관절에서 발생합니다. 손가락과 손, 팔꿈치, 무릎 및 발 모두 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 통풍은하지의 관절에 영향을줍니다. 위험에 처한 사람들은 고혈압, 당뇨병, 알코올 중독으로 고통받는 사람들입니다. 그러한 질병의 증상과 치료 방법은 무엇입니까?

질병의 원인

이 질병의 발전에 기여할 수있는 이유는 매우 다양합니다.

일부 약물은 통풍을 유발할 수 있습니다. 아스피린, 이뇨제, 사이클로스포린;
당뇨병;
허혈성 질환;
비만;
만성 신부전;
대사 증후군;
지방질 고기, 해산물, 소다, 알코올의 과도한 소비;
유전 적 소인.

부상과 수술의 경우에 병의 악화가 관찰 될 수 있습니다. 두 가지 종류의 질병이 있습니다 : 1 차 및 2 차. 첫 번째 경우에는 통풍이 독립적 인 질병으로 발생하고, 두 번째 경우에는 통풍이 기존의 다른 질병이나 약물의 결과로 발생합니다.

질병의 증상 및 경과

통풍의 첫 징후는 갑작스럽고 심하게 나타나는 통증 증후군입니다. 하지의 패배로, 특히 밤에 중족 지대 관절 부위에 통증이 느껴집니다. 붓기가 뚜렷하여 피부가 붉어지고 껍질이 벗겨지기 시작합니다. 모든 징후와 증상은 상당히 빨리 발생하며 오한, 발열 및 발열과 같은 증상이 동반됩니다. 통풍의 징후도 혈액에서 진단됩니다. 그래서 백혈구 증가와 ESR이 증가합니다.

약 1 주일 후 모든 증상이 가라 앉고 10 일 후에 모두 사라집니다.

병변이하지의 관절에서 항상 나타나는 것은 아닙니다. 다른 영역은 무릎 관절과 팔꿈치 관절뿐만 아니라 손의 관절입니다. 또한 다음과 같은 형태의 질병에 유의하십시오.

류마티스 양 : 손, 중, 대형 관절의 관절.
가려움증 : 다발성 관절염 병변 - 중간 및 큰 관절.
관절염 : 힘줄, 관여하지 않은 관절의 애정
Subacute : 엄지 발가락.
Asthenic : 관절의 패배는 부종이없는 통증이없는 통증 증후군을 동반합니다.
감염성 - 알레르기 성 : 관절에 급격한 대체 손상이 특징 인 독립적 인 질병으로 간주됩니다.
형태 - 다발성 관절염 : 신속한 역 발달과 함께 알레르기 또는 류마티스 형태의 유형.

병변이 다양한 관절에서 동시에 발생하는 경우가 있지만 대부분 대체적입니다. 또한, 힘줄이 영향을받으며 경화 및 아픔이 발생합니다. 통풍 공격 사이에 사람은 기분이 좋습니다.

질병이 진행됨에 따라 그러한 완화는 더 짧아집니다. 동시에 관절의 기형이 생기고 뻣뻣해진다. 부종이 지속되고 관절 내 삼출도 관찰됩니다.

통풍의 80 %에서 척추 변형과 같은 합병증이 발생합니다. 이 질병은 척추, 즉 척추에 손상을 수반합니다.

또한, 다음과 같은 관련 병리를 식별 할 수 있습니다 - 또는 통풍 신 병증, 통풍, 신장, 신장 결석, 신부전, 고혈압, 허혈성 심장 질환, 고혈압, 뇌 경화증이나 비만.

질병의 진단

진단을 결정하기 위해 류마티스 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 질병의 진단은 다음 연구를 사용하여 수행됩니다 :

개인 검사. 통각 증은 통풍과 유사한 징후를 보이는 다른 병리의 존재를 배제하는 데 필요합니다. 이 작업을 수행하려면, 의사가 다음과 같은 질문에 명확히 : 거기로 질병의 첫 번째 징후가 존재 무엇을, 가족의 질병의 경우는, 거기 여부를 사람들이 어떤 사항이있는 경우 신장을 포함하여 잘 공급 여부 나쁜 습관, 이전에 다른 병리의 존재, - 작업.

통풍의 발달의 임상 사진 (통풍의 단계, 과정의 특이성 결정).

경음악 및 실험실 연구. 경음악 검사에는 초음파, 단층 촬영, 엑스레이가 포함됩니다. 검사실 검사는 완전한 혈구 수, 생화학 적 혈액 검사, 소변 검사, 소변 생화학 분석 및 관절 운동 액 검사입니다.

치료

통풍을 제거하는 방법? 그것은 통풍 등 모든 질병을 포괄적 인 방식으로 제거하는 것이 좋습니다. 즉, 모든 치료 방법을 사용해야합니다. 이것들 중 하나는 약물 치료입니다. 통풍에 대해 다음과 같은 치료법을 호출 할 수 있습니다.

비 스테로이드 약물은 Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide와 같이 구별되어야합니다. 비 스테로이드 성 약물은 통증 증후군을 완화시키고 부기를 감소시킵니다. 이러한 치료법은 통증을 치료할 수없는 증상을 나타냅니다. 이것이 비 스테로이드 성 약물이 다른 약물과 함께 사용되는 이유입니다.

콜히친은 손상된 관절의 정상적인 기능을 회복시키고 염증의 진행에 영향을주는 약물입니다. 콜히친은 병리학의 첫 번째 단계에서 그 긍정적 또는 부정적 효과를 이해하도록 처방됩니다.

colchicine의 비효율에 대비 한 호르몬 약물 치료. 호르몬 약물은 또한 감염된 부위의 염증을 감소 시키는데 도움을 줄 것입니다. 이들은 Betamethasone과 Methylprednisolone을 포함합니다. 그러나 기금이 부작용을 일으킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러한 증상을 예방하기 위해 호르몬을 함유 한 약제의 사용은 단 한번 또는 단기간에 처방된다.

Allopurinol은 과도한 요산의 몸을 제거하는 데 도움이되는 약물입니다. 약은 몇 달 동안 복용합니다.

질병과 함께 먹는 방법?

아마도 통풍을위한 최상의 치료법은 적절한 영양입니다. 매일 아침, 점심, 저녁 식사를 동시에하는 것이 좋습니다. 이 경우, 그 부분은 작아야한다. 더 자주 먹는 것이 좋지만 작은 부분으로 먹는 것이 좋습니다.

영양사들은 통풍과 같은 질병으로 퓨린이 풍부한 식품의 섭취를 제한하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이들은 요산의 합성에 관여하는 화합물입니다. 건강한 사람들을위한 퓨린의 섭취를 제한하는 것은 하루에 최대 800mg이며, 통풍으로 고통받는 사람들에게는 150mg을 넘지 않습니다.

퓨린 함유 제품의 경우 :

차, 커피, 코코아.
초콜릿
콩 제품, 쌀.
모든 고기, 간, 혀.
정어리, 청어, 고구마.
시금치와 아스파라거스.

옥살산이 풍부하기 때문에이 질병에 덜 위험한 꿀입니다. 매운 음식, 알코올도 권장하지 않습니다. 질병의 악화 기간에는 고기와 생선을 섭취하는 것이 금지되어 있습니다.

그러나 통풍에 필요한 유용한 제품이 있습니다. 여기에는 모든 죽, 빵, 뮤 즐리가 포함됩니다. 야채, 과일, 견과류, 채소 (밤색 제외), 크랜베리, 딸기, 건포도와 같은 열매.

또한식이 요법 고기, 코티지 치즈, 치즈, 계란 및 토마토를식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

영양사에 따라 최고의 메뉴 - 이것은 다이어트 6 번입니다.

그 본질은 다음과 같습니다 - 단백질 섭취 제한, 예를 들면, 콩과 식물. 동물성 단백질은 통풍을 겪지 않는 사람들을위한 표준보다 반으로 식단에 포함되어야합니다. 내화성 지방은 또한 제한 될 필요가있다. 여기에는 돼지 고기, 양고기, 쇠고기 및 요리가 포함됩니다. 다이어트에 포함 된 권장 버터와 식물성 기름.

옥살산으로 음식 섭취를 제한하십시오. 버섯, 생선 및 고기 국물은 통풍에 금지 된 음식입니다. 신장과 심장의 기능 장애가없는 한 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 소금 제거. 콩 제품, 마늘의 식단에 포함됩니다.

물리 치료

약물과식이 요법 외에도 물리 요법도 사용됩니다. 장치 치료는 또한 적외선 및 자외선 방사, UHF 및 코르티코 스테로이드를 이용한 음성 영동 (phonophoresis)을 포함하여 급성기에 나타납니다. 급성 통증 증후군을 제거한 후 의사는 초음파 및 레이저 치료를 처방하여 관절 조직의 미세 순환 및 신진 대사를 개선합니다.

Microcrystalline arthropathy가 진단 될 때 레이저 치료가 필요합니다. 주로 노년기에 발생합니다. 이것은이 나이에 약물 복용으로 인한 부작용의 위험이 증가한다는 사실 때문에 필요합니다.

현대 의학은 여전히 존재하지 않습니다. 그래서 연구자들은 가정에서 사용할 수있는 물리적 장치를 발명했습니다.

이러한 장치의 소형은 자기장이나 미세 진동으로 영향을받는 영역에 영향을 줄 수 있습니다.

민간 요법

통풍에 대한 민간 요법의 치료에는 압축, 목욕, 연고 사용이 포함됩니다. 압축은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다. 소금과 꿀을 1 : 1의 비율로 섞어서 거즈에 담은 다음 영향을받는 관절에 닿게하십시오. 권장 절차 수 - 15. 통풍과 마늘에 도움이됩니다. 주에 Pereteret 마늘 죽을, 식초와 부어 2 주 동안 주입하기 위해 둡니다. 하루 2 번 압축하여 사용하십시오.

목욕은 이러한 구성 요소를 기반으로 할 수 있습니다. 카모마일의 달인은 다음과 같이 할 수 있습니다. 50 g의 건조 카모마일에 5 리터의 끓는 물을 부어 삶습니다. 냉각 후, 당신은 목욕에 추가 할 수 있습니다. 세이지 즙. 소다 (4 시간 스푼)와 요오드 (10 방울)를 물에 녹입니다.

그런 방법으로 마찰 치료를 준비 할 수 있습니다. 활성탄 (정제)을 갈아서 유리 반을 만듭니다. 아마 씨앗 (다진 것) 한 큰술을 섞어 약간의 물을 추가하십시오. 취침 전에 해당 지역에 문지르는 것을 의미합니다. 요오드 팅크와 아스피린을 섞는다. 잠자기 전에 문지르면 위 열을 가하여 영향을받는 곳을 찾습니다.

그 안에는 국물 주입, 전복 주입, 사벨 닉 주입, 링톤 베리, 양파 또는 엘더 베리 (elderberry)의 주입과 같은 국물과 주입을 사용하는 것이 좋습니다.

그러한 자금의 섭취는 주치의와 합의되어야하며, 주치의는 치료의 복용량과 기간을 결정합니다.

예방

통풍과 같은 질병의 예방은 우선식이 요법을 포함해야합니다. 충분한 양의 과일, 채소, 코티지 치즈, 요구르트를 섭취하십시오. 통 밀 빵을 먹는다. 충분한 양의 액체 마시기 - 최대 2.5 리터 / 일. 혈액 속의 요산을 묽게하는 데 도움이되는 물입니다. 물은 또한 신장의 기능을 도와 주며, 신장에서 돌이 형성되는 것을 방지합니다. 알코올 거절. 소금 섭취 제한.

스포츠를 즐기기에 덜 유용합니다. 이것은 걷기, 자전거 타기, 수영, 체조 일 수 있습니다. 오른쪽 구두 착용은 통풍의 발달을 막는데 도움이됩니다. 신속한 치료와 통풍 예방은 미래에 유리한 예후를 나타냅니다. 후기 치료 가능 장애 준비.

http://zdor.lechenie-sustavy.ru/artroz/mozhno-li-kushat-slivochnoe-maslo-pri-podagre/

통풍 버터

통풍은 퓨린 신진 대사의 장애와 관련된 질병으로 분류됩니다. 관절에 일반적인 요산 결정 (요산염)이 쌓이게되고 이후의 패배는 불치의 고통입니다.

건강한 다이어트와 치료 테이블을 유지하면 질병의 재발을 줄이고 배설 시스템, 혈관 및 심장의 기능을 최적화 할 수 있습니다.

통풍을위한 다이어트는 제품 표를 존중하면서 체중을 정상화하고 고통스러운 공격을 줄이며 건강과 안녕에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

통풍의 치료 및이 분야의 최신 개발 -이 기사 읽기...

통풍과 증가 된 요산에 대한식이 요법을 따르십시오?

알기 중요! 의사가 권장하는 관절염, 관절염, 골관절염, 골 연골 증 및 근골격계의 다른 질병에 대한 유일한 치료법입니다! 더 자세히 읽으십시오.

어떤 사람들은 식습관을 음식 소비의 심각한 제한과 지루하고 단조로운 메뉴로 인식합니다. 이것은 부분적으로 경우가 아닙니다. 다양한 요리법과 개별 제품을 최소한의 양으로 사용하면 본격적인 생활 방식을 이끌어 내고 활력을 유지할 수 있습니다.

이 질병에 대한식이 요법은 요산 염 형성을 담당하는 퓨린의 섭취를 제한적으로합니다.

식이 요법을위한 주요 요구 사항은 정기적 인 식사를하여 자주 간식과 긴 휴식을 피하는 것입니다.

통풍 저항을위한 영양의 원리

다이어트의 기본 지침은 신진 대사를 최적화하고 과도한 요산을 제거하는 것입니다. 이런 이유로 몇 가지 기능이 있습니다.

액체는 과량의 소금을 제거 할 수 있습니다. 그러므로 악화 기간에는 매일 3 리터를 마시고 공격 사이에는 2 리터의 순수 알칼리성 물을 마셔야합니다.
일반 식사. 위에서 언급했듯이, 금식과 과식을 피하는 것이 필요합니다. 최적 - 하루에 4-5 끼;
체중 감량이 필요한 경우 한 달 안에 1-2kg의 체중 감량이 가능합니다.
통풍과 함께 먹을 수없는 것은 간식입니다 : 밀가루, 과자, 패스트 푸드 및 탄산 음료;
알칼리화 속성 인 저지방 유제품으로 식단을 풍부하게하십시오.

소금 섭취량을 하루 10g으로 제한하여 신체에서 요산염을 제거하지 않도록하십시오.

통풍과 알코올 : 결합하는 방법?

JOINTS를 완전히 복원하는 것은 어렵지 않습니다! 가장 중요한 것은 하루 2 ~ 3 회, 이것을 아픈 부분에 문지르십시오.

이전에는 알코올성 음료의 사용이 요산의 출산을 늦추고 질병의 공격을 유도한다고 믿어졌습니다.

최신 서양 의학 연구에 따르면, 평균 알코올 소비는 관상 동맥 심장 질환 위험을 40 %까지 감소시킵니다.

평균 이하의 소비는 여성의 경우 하루에 1 잔의 알코올을 마시지 않으며 남성의 경우 2 잔을 넘지 않습니다.
통풍에 대해 어떤 종류의 알코올을 섭취 할 수 있습니까? 1 회분의 주류는 맥주 300ml 또는 드라이 와인 140ml 또는 강력한 40 % 음료 40g입니다. 칵테일, 스파클링 와인, 요새화 된 맥주 및 통풍은 호환되지 않습니다.

통풍과 함께 무엇을 먹을 수 있습니까?

다음 제품 표는 제대로 먹고, 신장 부담을 줄이고, purine 신진 대사를 정상화하고 질병의 공격을 예방하는 데 도움이됩니다.

통풍을 위해 무엇을 먹지 않겠습니까?

통풍을위한 금단 식품 :

붉은 고기 - 쇠고기 / 돼지 고기 / 양고기;
고기 부산물 - 신장 / 심장 / 간 / 위 / 두뇌 / 폐;
훈제 육류 및 통조림 식품;
버섯;
짠 / 날카로운 치즈;
탄산 음료;
통조림 및 절인 야채;
초콜릿 / 코코아 및 크림 제품;
강한 커피 / 차;
높은 복용량에있는 알콜;
모든 종류의 포장 된 스프와 곡물.

급성 질환 기간 동안의 영양

악화 기간에 통풍을위한 영양에는 여러 가지 제한이 있습니다.

고기 / 생선 제외;
체중을 정상화하고 요산 생산량을 최적화하려면 일주일에 한 번씩 두부 커기 - 우유, 과일 또는 야채 일을 지켜 보는 것이 좋습니다.
야채와 감자는 찐다.
소금 섭취를 최소화하십시오.
하루에 3 리터까지 마시는 액체의 양을 늘리십시오.
통풍에 대해 6의 식단을 처방했습니다.
다이어트 6에 대한 자세한 내용은 비디오를 참조하십시오 :

이 식단의 규범에 따르면 하루 400g의 코티지 치즈, 0.5 리터의 저지방 케 피어, 1.5kg의 야채 / 과일 및 3 리터의 액체가 허용됩니다.

통풍기 조리법은 준비가 쉽고 전신에 큰 이점이 있다는 특징이 있습니다. 스쿼시 캐비아, 과일 샐러드, 요구르트, 사과와 당근 푸딩, 꿀, 조림 야채, 유제품 및 과일 젤리, 야채 양배추 롤 및 기타 식욕을 돋우는 외모를 맛볼 수 있습니다.

따라서, 불치의 통풍, 당신은 쉽게 다이어트와 운동의 가정을 관찰 의사의 권고에 따라 제어 할 수 있습니다.

적절하게 선택한식이 요법은 혈당 및 콜레스테롤 수치를 감소시켜 독소 / 염분으로부터 몸을 정화하는 훌륭한 수단입니다.

또한 통풍은 집에서 치료할 수 있으며, 여기에서 읽는 가장 유명한 방법에 대한 자세한 내용...

절대적으로 사용하도록 권장되지 않는 금지 된 제품 :

고기, 생선 및 버섯 국물;
매운 소스, 통조림 식품, 마리 네이드;
식초;
지방이 많은 생선, 캐비아;
가짜;
젊은 동물의 고기;
라드;
소시지;
훈제 고기;
뜨거운 향신료;
콩과 식물 (땅콩 포함);
소금에 절인 접시;
지방 및 짠 치즈;
코코아, 커피, 차 (강함);
알콜;
크림 베이킹;
포도;
라스베리;
밤색, 대황색;
무;
콜리 플라워.

그러나, 가장 엄격한 식단조차도 생활 양식의 변화없이 원하는 효과를 가져 오지 못합니다. 요산염을 효과적으로 제거하려면 1.5-2 리터의 물을 매일 섭취해야하며 다리 통풍을 악화시키는 동안 3 리터의 물을 증가시켜야합니다. 또한 체중을 정상화하는 것이 중요합니다.

통풍에 대한 다이어트 번호 6

Pevzner Diet №6은 요산 산성 체질, 통풍, 시스틴 뇨증, 요독증 및 요로 결석증으로 처방되는 치료 용 식품입니다. 사람이 그러한식이 요법을하면 푸린 신진 대사가 정상화되고 소변이 알칼리성이되며 신체의 형성과 요산 염의 침착이 감소되어 장의 작동이 정상화됩니다.

규정 식 6의 기본 원리 :

소금, 옥살산, 퓨린을 함유 한 식품의 날카로운 제한;
지방과 단백질의 적당한 제한;
야채, 과일, 유제품 및 우유의식이 증가.
매일 체액 섭취 증가.

통풍성 관절염에 대한 요리 치료의 특이성은 육류와 생선의 필수 예비 끓음입니다. 가능한 많은 purine 기초가 국물으로 옮겨지기 위하여 이것은 필요하다. 나머지 요리 가공 제품은 정상입니다. 동시에 육류 나 생선은 일주일에 2 ~ 3 회 제공됩니다 (고기 1 개당 150 그램, 어류 용 170 그램 미만).

영양 분수, 4-6 회 하루. 과체중 인 경우, 단골 치즈, 케 피어, 우유, 과실 (적어도 2.5 리터)의 물을 사용하여 금식 일을 권장합니다. "건조한 기아"는 요산의 수준을 증가시키고 통풍의 악화를 유발할 수 있습니다. 총 칼로리 섭취량은 2600-2900 kcal이며, 악화 기간에는 1950 kcal입니다. 통풍을위한 주 메뉴, 직접 만들거나 영양사의 도움을 요청할 수 있습니다 (다이어트 또는 원하는 레시피를 언제든지 인쇄 할 수 있습니다).

통풍을위한 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

아침 식사 - 죽, 과일 썰어;
두 번째 아침 식사 - 유제품 요리;
저녁 식사 - 채소 수프, 반찬과 함께 메인 요리, 설탕에 절인 과일 또는 주스;
오후 간식 - 사과, 잼이있는 토스트, 신 우유 음료 또는 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 야채 요리.

통풍구 조리법

샐러드 및 야채 컷 :

오이 샐러드. 오이, 소금을 넣고 상추를 넣고 크림 또는 저지방 사워 크림으로 맛을 낸다.
당근 샐러드 큰 강판에 당근을 넣고 설탕을 넣고 사워 크림으로 맛을 낸다.
Vinaigrette. bo 삶은 감자, 사탕무, 오이, 양상추. 모든 믹스, 소금, 식물성 기름을 첨가하십시오.

감자 수프. 감자를 삶아서 준비하고, 체를 문지르고, 계란, 버터 및 화이트 소스를 넣습니다. 사워 크림과 함께 드십시오.
우유라면 누들 스프. 물에있는 베르 미 첼리를 삶아서 삶은 우유, 설탕, 버터를 넣으십시오.

짭짤한. croup 정렬, 씻어, 물을 부어 난로에 넣어. 준비가 될 때까지 요리하십시오. 원하는 경우 기름, 소금을 넣으십시오.
달콤한 같은 방법으로 물이나 설탕이 첨가 된 희석 된 우유에 조리.

삶은 닭. 닭고기 필레를 물에 삶아 국물에 붓는다. 완성 된 고기를 작은 조각으로 자르고 통조림 옥수수를 넣고 흰 소스 또는 사워 크림으로 맛을 낸다.
계란 오믈렛 우유와 소량의 밀가루로 2 달걀을 때리고, 소금으로 맛을 보며 한 쌍을 위해 요리하십시오.

자두와 사과를 콩코드. 끓는 물에 자두, 갈가리 찢긴 사과, 설탕을 넣어 맛보십시오. 종기를 가져와 열에서 제거하십시오. 따뜻하게 또는 차게 제공하십시오.
레몬 물입니다. 믹서기에서 1-2 잔의 물을 마신 레몬 1 개를 때려 눕히십시오. 15 분 동안 양조하자. 맛에 설탕을 넣고 1-1.5 리터의 물을 가져 오십시오. 열을 가하면 아이스 큐브를 추가 할 수 있습니다.

통풍의 악화와 Antipurinovaya 다이어트

이식이 요법은 purines과 요산의 최소 금액을 포함하므로 그것은 질병의 악화 기간 동안뿐만 아니라 요도 nephrolithiasis와 함께 처방됩니다.

초콜릿, 커피;
자기야.
포도;
고기와 생선 국물;
가짜;
콩과 식물;
케이크, 파이;
전체 우유;
순무;
무;
훈제 고기;
콜리 플라워;
알콜;
돼지 고기;
기름진 물고기

제한 사항 : 토마토, 자두, 버터, 잎이 많은 채소.

감자;
시리얼 시리얼;
닭;
당근;
사우어 크림;
코티지 치즈;
케 피어;
마늘;
양파;
계란;
오이;
사탕무;
호박;
수박;
레몬;
식물성 기름;
딜;
흰 양배추.

이러한식이 요법은 1.5-2 주 동안 처방되고,식이 요법은 점진적으로 확장되어식이 요법 No. 6과 일치하게됩니다.

다이어트의 병리 및 원리에 대한 일반적인 설명

통풍은 관절의 만성적 인 질병으로, 심한 통증과 혐오감을 동반합니다. 당연히 환자의 삶의 질이 현저히 떨어지기 때문에 이동성이 제한적이므로 치료를 수행해야합니다. 의사의 모든 권고 사항을 준수한다면 가정에서 병리에 대처할 수 있습니다. 통풍을위한 규정 식, 환자는 첫째로 요구된다. 동시에, 의사가 처방 한 배급량은 질병의 악화시뿐만 아니라 완화 기간 동안 관찰되어야합니다. 매일 당신의 식단을보아야합니다. 통풍을위한 적절한 영양은 인간의 건강을 약속하고 급성 병리의 경우를 줄이기위한 것입니다.

통풍은 신체의 손상된 대사 과정과 관련된 질병입니다. 따라서 통풍에 대한 균형 잡힌 식단은 치료에 매우 중요합니다. 이 질병의 원인은 신체의 요산 증가로 인한 것입니다. 소금은 관절에 침착되어 있습니다. 매일 관찰해야하는식이 요법은 혈액에서 양을 줄일 수 있습니다. 신장은 스스로이를 극복 할 수 없기 때문입니다.

질병의 증상

통풍의 가장 흔한 증상은 40 세 이상의 남성에서 발생합니다. 여성의 경우 병리학은 생후기의 시작과 함께 발달합니다. 통풍은 거의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있지만 다리에서 가장 자주 관찰된다는 점에 유의해야합니다.

통풍 증상이 시작되는 동안식이 요법이 관찰되지 않으면 질병이 완전히 완치 될 수 없기 때문에 가끔 재발이 발생할 수 있습니다.

통풍은 예리합니다. 흔히 밤에 통증이 나타납니다. Uric acid 염은 발가락, 무릎 및 발의 큰 관절에 먼저 침착됩니다. 통풍의 증상은 대개 매우 강하게 나타나기 때문에 다른 통증과 통풍을 혼동시키기가 어렵습니다. 가정에서 통풍 치료를하는 동안식이 요법을 따르지 않으면 병리가 모든 관절로 퍼질 수 있습니다.

증가 된 요산 염 농도는 관절 자체뿐만 아니라 인대 조직, 연골 막에서도 관찰되어 염증을 유발합니다. 당연히 하루의 통풍은 완전한 힘으로 나타납니다. 병리에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

심한 통증;
감염된 부위의 피부 발적;
지방 온도의 증가;
붓기의 출현.

아픈 남성의 증상은 보통 아침 일찍 또는 한밤중에 나타납니다. 급성기는 1 일 또는 3 일 이상 지속될 수 있습니다. 하루 동안 통풍의 증상은 다소 심해지지만 저녁이 시작되면 통증이 다시 증가합니다. 이 경우, 남자는 통풍에 대한 의사가 일반적으로 개발 한식이 요법 위반에 대해 말할 수 있습니다.

질병의 다른 징후가 있습니다 : 뼈가 팔이나 다리에 나타납니다. 남성에게는 통풍이나 여성이 있더라도 환자는 의사와 상담해야합니다. 이렇게하면 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 시작하며 올바른식이 요법을 할 수있는 기회를 얻게됩니다.

통풍의 발달과 균형 잡힌식이 요법은 오랜 시간 동안 악화를 잊어 버리는 것을 도울 것입니다.

진단

진단은 통풍, 방사선 사진 및 혈액 및 소변의 검사실 검사로 영향을받는 관절의 육안 검사를 포함합니다. X 선은 조음 상태, 골조직의 존재 여부를 결정할 수 있습니다. 실험실 테스트를 통해 혈액 내 요산 증가 수준을 확인할 수 있습니다. 통풍 환자의 증상 및 징후는 적절한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 환자의 신체에서 요산의 농도에 따라 약물 제거를 촉진하기 위해 약물을 처방받을 수 있습니다.

다이어트의 원리

병원에서 필요가 없으므로 집에서 질병을 제거 할 수 있습니다. 치료법은 통풍이 재발의 치료 및 예방의 주요 방법 인 적절한식이 요법을 준수하는 것입니다. 통풍을위한 샘플 다이어트 메뉴는 신체 및 관련 질병의 개별적인 특성을 고려하여 의사입니다. 그것은 신체의 요산 증가뿐만 아니라 병리 증상의 징후를 제거하는 것을 목표로해야합니다. 이렇게하려면 남자가 매일식이 요법을 수정하고 특정 식단을 따라야합니다.

통풍이있는 제품은 퓨린 성분을 함유하지 않아야하며,이 성분은 요산으로 전환됩니다 (금지 제품 및 허용 제품 표는 아래에 제시됨). 그러한 제품의 목록에는 거의 모든 채소와 과일이 포함되어 있기 때문에 통풍 환자의 음식은 주로 채식주의 자의 메뉴와 유사합니다. 통풍을위한 통풍법은 복잡하거나 복잡하지 않지만 적절한 준비가 필요하며 식단의 모든 성분은 허용 된 제품 목록의 목록에서 가져와야합니다.

통풍을위한 의료 영양은 환자가 집에서 불쾌하고 고통스러운 증상을 빨리 없애는 데 도움이됩니다. 그러나 지방 또는 매운 요리를 사용하면 신체의 재발 및 요산 증가가 신속하게 유발 될 수 있습니다. 예를 들어, purines의 최대 금액 커피를 포함하고 있으며, 그 사용은 공격을 유발할 수 있습니다. 알코올은 또한 맥주 및 포도 기반 음료와 같이 이로 인해 이로 인해 식단에서 제외 될 수 있습니다.

통풍 또는 완화의 악화시 올바른 영양 섭취가 매일 수행되어야합니다. 집에서 치료를 받아야하기 때문에 환자는 질병의 증상을 없애고 자하며 의지력이 식단을 방해하지 않습니다. 아래에 제시된 조리법뿐만 아니라 통풍을위한 허용 된 음식 표는 신체의 모든 특징과 환자의 병리를 가진 개별 메뉴를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

통풍 치료 중 음식은 맛있고 다양 할 수 있습니다. 통풍에 대한 신체의 요구 사항을 충족시켜야하는 영양은 너무 엄격한 제한을 의미하지는 않지만 올바른 생활 방식에 기여합니다.

통풍을 위해 무엇을 먹지 않겠습니까?

환자가 다리에 관절의 병변이있는 경우 통풍과 함께 먹을 수없는 것을 찾아야합니다. 사실식이 요법 중 일부 음식 (심지어 과일)은 퓨린을 일정량 함유하고 있기 때문에 권장하지 않습니다. 적절한 영양 섭취없이 증상을 치료하거나 적어도 제거하는 것은 불가능합니다. 다음 표는 통풍과 함께 먹을 수 없다는 것을 보여줍니다.

표 1. 통풍 금지 식품

http://sustav5.ru/lechenie/slivochnoe-maslo-pri-podagre.html

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