칼로리 옐로우 매화

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칼로리 옐로우 매화

매화는 돌 과일 나무를 말하며 맛과 건강한 과일에 즐거운 많은 수를 제공합니다. 매실과 꽃과 잎의 열매는 먹는 것 외에도 의료 및 화장품 산업에서 활발히 사용된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

자두의 영양가

매실의 영양가는 과일 숙성의 다양성과 정도에 따라 다릅니다.

열 펄프 100g에 대한 평균 매개 변수는 다음과 같습니다.

9.6 g 탄수화물;
0.8 g의 단백질;
0.3g 지방;
86.3 g의 물;
설탕 9.5g;
식이 섬유 1.5g;
1 g의 유기산.

C, PP, E, B5, B1, B2, B6, A, 산화 방지제와 같은 다양한 비타민이 함유 된 매실 과일이 풍부합니다.

효과적으로 체중을 줄이는 방법?

매실은 미네랄을 포함합니다 :

노란 매실의 이익과 해악

어떤 제품과 마찬가지로 배수구는 유익하고 유해한 특성을 가지고 있습니다.

제품의 긍정적 측면을 고려하십시오.

기아 만족, 갈증, 식욕 정상화, 대장 정화 및 신진 대사 조절에 기여하십시오.
신체에서 소금, 중금속의 회수를 촉진합니다. 이는 고혈압 및 신장 질환에 중요합니다.
이뇨 효과가 있습니다.
미량 원소 성분은 신경 자극 전달을 정상화하고 혈전 위험을 줄이며 고온을 감소시키는 데 도움이됩니다. 중요한 것은 매실 사용의 항균 효과입니다.
자두가있는 화장품 마스크는 피부 회춘으로 이어집니다.

자두의 유해한 영향 중에 방출하십시오 :

공복시에 섭취하면 위장관 장애를 더욱 잘 흡수합니다.
우유와 함께 사용할 때 허용되지 않습니다.
주스와 과일 컴포트는 당뇨병 환자에게는 금기입니다.

칼로리 옐로우 매화

일반적인 품종 중 하나는 노란색 매화입니다. 이러한 과일의 인기는 제품의 저칼로리 함량과 체중의 정상화를위한 다양한 식단의 적용에 의해 결정됩니다. 100 그람의 노란색 매실 펄프는 43.46 kcal의 열량을 가지며, 이는 181 kJ의 에너지와 같으며 전체 일일 기준의 2 %를 차지합니다.

노란 매화 슬리밍

그것의 특성, 영양 및 에너지 가치로 인해, 노란색 매화는 다이어트의 구성 요소로 널리 사용됩니다. 자두의 숙성 기간은 가을이 시작되는 여름이 끝날 때 이루어집니다. 매실식이 요법이 인기를 얻고있는이시기에 2 주 이내에 5 킬로그램까지 쉽게 잃을 수있었습니다.

체중 감량 과정은 장의 배수 및 위장관의 활성화를 통한 정화를 통해 실현됩니다.

매실 직접 다이어트 외에도 다양한 다이어트에서 스낵 제품으로 활발히 사용됩니다. 예를 들어, 굶주림을 풀려면 2-3 자루를 먹어야합니다.

자두는 체중을 줄이면 건강에 좋은 식단을 따라 잘 수행됩니다. 이 경우, 당신은 과일을 먹을 수 있으며 예를 들어, 저녁 식사와 같이 간식으로 사용할 수 있습니다.

황색 매실의 도움으로 체중 감량의 주요 이점은 단순성과 효율성입니다. 또한, 매실 음식은 아주 맛있습니다.

자두의 사용 및 준비에 관한 권고

어쨌든 주목할만한 매를받을 수있는 일반적인 권장 사항 중 하나는 아침에 빈 복통에 과일을 섭취하는 것이 권장되지 않습니다. 복부가 작동하기에 충분하지 않습니다.

다음은 다양한 용도로 자두를 사용하기위한 몇 가지 옵션입니다.

시체를 정화하고, 위장관의 작용을 정상화하고, 신체의 신진 대사 과정을 가속화하기 위해, 전통 의학은 아침 식사 전에 설탕을 첨가하지 않고 매실에서 갓 준비한 주스를 마시는 것이 좋습니다.
요로 결석증 및 기타 신장 질환의 경우 갈증을 해소하기 위해 갈증 완화 설탕 (몸에 충분한 양의 칼륨 공급원이 될 것임)을 식히는 것이 좋습니다. 같은 목적을 위해 수지는 과일 나무를 사용합니다. 1 티스푼 또는 1 리터의 화이트 와인과 100 그램의 레진 용액을 사용하여 하루에 두 번 순수한 레진을 직접 취할 수 있습니다. 이 치료법은 식사 전에 30 분에 하루에 세 번씩 복용합니다.
허리 통증을 완화하려면 자두 돌과 보드카의 팅크를 바르십시오. 이를 위해서는 일주일에 25 그램의 매실 나무에 보드카 (알코올) 한 컵을 주입해야합니다. 마찰 필터를 적용하기 전에.
변비가있는 경우에는 자두를 먹는 것이 효과적이지만 펄프는 항상 마셔야합니다. 신선한 과일로 적합한 설탕에 절인 설탕에 절인 과일을 말리십시오, 특히 말린 자두. 자두는 신선한 자두 금기가있는 자들도 사용할 수 있습니다.
festering wounds와 cuts의 치료를 위해, 매실 잎의 달인이 사용됩니다. 이 국물의 또 다른 용도는 탈모 치료입니다. 이 경우 포화 된 국물이 뿌리에 문지릅니다.

효과적으로 체중을 줄이는 방법?

다양한 삶의 영역에서 자두를 사용하는 더 많은 방법이 있습니다. 그러한 과일이 맛있고 인간 소비에 유용하다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 신선한 자두는 가을 중순까지 소비가 가능하며 많은 양의 비타민과 미량 원소의 원천입니다.

말린 매실은 또한 겨울철에 식단에서 성공적으로 사용될 수 있습니다.

이제 과체중에 대해 걱정하지 않아도됩니다.

이 효과는식이 요법과 운동을하지 않고 몇 달 만에 달성 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 효과 보존입니다! 이제 모든 것을 바꿀 때입니다. 올해의 체중 감량을위한 최고의 복합체!

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노란 매실과 해로움

우리 가운데 누가 잘 익은 전복 자두를 먹는 걸 좋아하지 않습니까? 분명히 그런 사람들이 있지만 의심의 여지없이이 사람들은 분명히 소수입니다. 이 과일은 전세계에 알려져 있으며 다양한 요리를 준비하는 데 사용됩니다. 자두에는 여러 가지 종류가 있으며, 매화는 매우 유명합니다.

노란 매화의 몇몇 다양성이있다. 이 모든 것 - 육즙이 많은 펄프가있는 달콤한 디저트 과일. 예를 들어, Vetraz와 Alyonushka 품종의 과일은 우수한 품질을 가지고 있습니다. 나무는 비교적 기발한 보살핌이 없으며 가장 우아한 토양에서 자라지 않습니다.

노란 매실의 이익

노란색 매실은 매우 맛있습니다. 건강에 유용한 많은 미량 원소가 포함되어 있습니다. 예를 들어, 여분의 파운드를 물리 치는 데 도움이됩니다. 그러나 과일을 제대로 먹어야합니다. 그렇지 않으면 이익 대신 해가됩니다. 많은 의사들이 매일 매실을 사용하도록 권장합니다.

우리의 열매의 장점은 다음과 같습니다 :

섬유질은 위장관의 기능을 정상화시킵니다.
칼륨은 여분의 유체를 제거합니다.
비타민은 면역 체계를 강화시킵니다.
유용한 성분은 피부, 머리 및 못의 상태를 개량한다;
펙틴은 독소와 슬래그를 제거합니다.

매실 (Plums) - 혈당 지수가 낮은 저칼로리 과일. 비록 그들이 달콤하더라도, 혈당 수치가 건강에 좋지 않은 상승을 일으키지는 않습니다. 그들은 신체의 방어력을 강화시키고 우리가 음식으로부터 흡수하는 에너지 철분의 양을 증가시키는 유익한 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다.

Procyanidin, neochlorogenic acid, quercetin과 같은 매실에서 페놀 화합물은 분명히 염증을 줄이고 산소에 의한 세포 손상을 중화시키는 데 도움을줍니다. 노란색과 녹색의 자두에는 적색의 자두에 비해 적은 양의 페놀이 존재한다는 실험 결과가 있습니다.

이 과일은 소화 불량과 독감을 완화시키는 데에도 유용합니다. 산화 방지제 용량은 골다공증, 황반변 성, 암, 당뇨병 및 비만 치료에 도움이됩니다. 과일 섭취는 건강한 콜레스테롤 수치 유지에 도움이됩니다. 심혈관 계통 유지,인지 건강 증진, 면역 체계 강화 및 세포 건강에 도움이됩니다. 전해질 균형, 신경계.

1 산화 방지제. 자두에는 루테인, 크립토 산틴, 제 아크 산틴, 신생 혈소 생성 및 클로로젠 산과 같은 비타민 C와 식물성 영양소가 있습니다. 이 원소는 강력한 산화 방지 특성을 가지고있어 산소 산화물 라디칼 (superoxide anion radicals)이라 불리는 산소 라디칼에 의한 손상을 방지합니다. 자두에 들어있는 페놀은 산화 스트레스로 인한 손상으로부터 뉴런과 세포막의 필수 지방을 보호합니다.

2 비만. 매실 추출물은 비만 및 비만과 관련된 다른 합병증의 치료에 유용합니다. 연구에 따르면 석회 과일의 섭취가 생체 활성 화합물의 존재로 인해 대사 증후군을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 플라 보 노이드와 페놀 성분은 안토시아닌, 클로로젠 산, 케르세틴, 카테킨과 같은 자두에 존재하며 지방 세포를 포함 해 신체의 여러 세포에 항 결핵 및 항염 작용을 일으키며 콜레스테롤 장애, 당뇨병 및 심혈 관계 질환과 같은 비만 관련 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 질병.

3 골다공증. 말린 자두의 섭취는 단백 동화 작용과 항 염증 효과가있어 건강한 뼈를 유지하는 데 도움이됩니다. 매실에 함유 된 카페 산과 루틴과 같은 플라보노이드는 폐경기 여성에서 골 파괴를 억제하고 골다공증을 예방하는 데 도움을줍니다. 폴리 페놀은 건성 매실의 칼륨 함량과 함께 골 형성을 촉진하고 골밀도를 높이며 뼈 손실을 방지합니다. 난소 호르몬 결핍을 초래했다. 테스트에 따르면, 마른 자두를 정기적으로 섭취하면 노화로 인해 이미 손실 된 뼈의 밀도를 회복시키는 데 도움이됩니다.

금기 사항

자두에는 금기가있다. 그들은 다음과 같습니다 :

많은 매실은 당뇨병과 과체중으로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다.
이 과일은 류머티스와 통풍의 병력이있는 사람들에게는 금기입니다. 배수구가 액체를 제거하기 때문입니다.
위장의 증가 된 산도는 기술 된 과일의 사용에 대한 장애물이다.
어린 아이 (이것은 장내 복통을 일으킬 수 있음)와 수유중인 여성에게 많은 매실을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 열매가 꿀꺽 꿀꺽 마시 게합니다.

영양가

자두에는 많은 유용한 성분, 비타민 및 미네랄이 함유되어 있습니다. 그것은 비타민 A, C, K 및 엽산의 훌륭한 소스입니다. 그들은 또한 B1, B2, B3, B-6 및 비타민 E (알파 토코페롤)를 함유하고 있습니다. 자두의 미네랄은 다음과 같습니다 :

그들은 또한 우리에게식이 섬유와 해로운 지방이없는 매우 낮은 칼로리를줍니다.

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유용한 매화가 뭐니?

노란색 매화의 유용한 속성. 노란 자두와 그 씨앗을 사용하고 적용하는 다양한 방법 : 요리법과 요리법

매화 나무는 종종 dacha와 정원 지역에서 발견됩니다 - 그들은 강건하고 쉽게 온도 변동을 견디며 특별한주의가 필요하지 않습니다. 그리고 자두, 노란색, 붉은 색, 어두운 색조의 석류 열매는 모든 연령대에서 매우 맛있고 건강합니다. 노란 자두 - 소화를 개선하고 건강을 증진시키는 비타민과 미량 원소의 원천입니다.

매실 과일의 유용한 특성

매화는 애플과 체리 유통 후 3 위를 차지하며 새로운 품종이 끊임없이 선정되며 현재 100 종 이상이 판매되고 있습니다. 매실 펄프는 또한 달콤한 준비 (잼, 잼, 컴포트, 주스)에 사용되며 매리 네이드, 소스, 케첩에 첨가됩니다.

노란색 매실의 칼로리 함량은 펄프 100g 당 45kcal 이내이므로식이 영양제로 사용할 수 있습니다. 자두에는 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다 :

• 비타민 (A, E, C, B1, B2, B5, B6, PP);

• 무기 물질 (철, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 실리콘, 인 등);

• 다당류 (펙틴, 신진 대사에 관여하며 인체가 해로운 화합물에서 내리는 것을 돕습니다).

이뇨 효과가있는 칼륨은 특히 효과적이며 물 - 소금 균형을 정상화시키고 신장에 유익한 효과를줍니다. 노란 매실의 성분에있는 식물 섬유는 창자를 온화하게 정화하고 장 연동 운동을 개량하는 것을 돕는다. 노란색 매의 일반적인 효과는 다음과 같습니다.

• 식욕 증진과 영양소 흡수;
• 소화관과 소화관을 개선합니다.
• 면역력과 신체 방어력을 증가시킵니다.
과일 산 덕분에, 그것은 피부, 머리카락과 손톱을 향상시킵니다.

노란 자두를 사용하는 유용한 방법

노란색 매실 품종은 약한 완하제 효과가 있기 때문에 영양사는식이 요법을 할 때 권장합니다.

• 3 일간 케 피어 오트 (Kefir-oat) 식단 : 아침과 저녁 식사는 오트밀, 점심은 - 검은 빵을 넣은 삶은 달걀, 하루에 1.5 리터의 케 피어를 마셔야하며, 노란색 자두 - 최대 1kg.

• 요구르트를 먹는 식단을 먹는다. 하루 종일 1-1.5 l의 요구르트를 마신다. 갓 짜낸 매실 주스, 매실 퓨레 또는 스무디 400-500 그램을 사과, 배 및 다른 계절 과일과 혼합하여 첨가 할 수있다. 요구르트의 뮤 즐리 또는 시리얼.

노란색 매화의 살을 사용하고 피부에 영양을 공급하고 조여주는 가정용 화장품의 준비를 위해 약간의 번개 효과가 있습니다.

• 베이킹 소다로 부드러운 필링 : 2 ~ 3 자루의 지상 펄프, 1 tsp. 섞어서 6-8 분 동안 세안 후 얼굴에 바르고 부드러운 움직임으로 부드럽게 헹구십시오.

• 바다 갈매 나무속 기름이 든 영양 마스크 : 2-3 가지 과일의 펄프, 1 큰술. 내가 바다 buckthorn 오일, 믹스, 10 분 동안 적용, 린스, 25-30 분 후 기본 도구를 사용할 수 있습니다.

• 커드가있는 노화 방지 마스크 : 2-3 과일의 펄프, 1 큰술. 내가 신선한 코티지 치즈, 혼합, 15 분 동안 적용, 부드럽게 헹구십시오, 5 일 동안 반복하십시오.

건강한 노란 매실 조리법 요리하기

음식에 사용하기 위해 신선한 매운, 건조한, 냉동 통조림 및 노란 매실 통조림. 과일의 수 또는 다른 과일과 결합에 대한 범주 제한이 없습니다.

황색 매실의 가장 유용한 제조법은 최소한의 가공 정도 때문입니다. 제품의 끓임 시간이 짧을수록 더 많은 비타민이 남아있게됩니다. 따라서 장시간 매실 주스와 퓌레를 끓일 필요가 없습니다. 설탕으로 끓여서 깡통에 부어 넣고 끓는 물에 15-20 분 동안 살균하십시오.

우리는 당신에게 황색 매실과 함께 매우 맛있고 유용한 요리법을 사용할 것을 제안합니다 :

• 자두 젤리 : 매실 1kg, 껍질을 벗기고, 설탕 1kg, 물 2 잔. 매실을 스튜 냄비에 넣고 물을 넣고 부드럽게 될 때까지 몇 분 동안 요리하십시오. 블렌더를 갈아서거나 체로 문질러 설탕을 넣고 약 30 분 동안 요리하십시오. 접시에 젤리 한 방울이 퍼지지 않으면 열을 제거하고 즉시 준비된 항아리에 부어야합니다.

• 자두를 가진 젤리 파이 : 자두 300 그램, 계란 3 개, 밀가루 1 컵, 설탕 1 컵, 0.5 tsp. 소금, 0.5 tsp. 소다 (베이킹 파우더). 당신이 강한 거품을 얻을 때까지 소금으로 계란을 때리고, 설탕을 추가하고, 점차적으로 감동 스푼에 베이킹 파우더와 밀가루를 추가 계속합니다. 준비한 모양으로 따르고, 자두의 조각을 놓고, 위에 설탕을 뿌리십시오. 우리는 오븐에 넣고 180 ° C로 예열하고 40 분 동안 구워 케이크를 이쑤시게로 구워 굽습니다. 가루 설탕을 뿌리고 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오.

• 닭 가슴살 샐러드 : 훈제 또는 삶은 닭고기 필레 200 그램, 자두 2 개, 신선한 또는 절인 오이 1 개, 흰색 샐러드 양파 1 개, 녹색 올리브 4 ~ 5 개. 연료 보급 : 2 tbsp. 내가 올리브 오일, 레몬 주스 몇 방울, 소금. 모든 구성 요소는 큐브, 채우기, 혼합으로 잘라냅니다. 양상추 또는 북경 양배추를 넣을 수 있습니다.

• 고기와 생선 요리를위한 훌륭한 드레싱 인 자두 마늘 소스 : 4 자두, 사 우 어 크림 200 그램, 2 tbsp. 내가 올리브 오일, 2 큰술. 내가 밀가루, 1 정향 마늘, 허브 (딜, 수탉), 소금. 분쇄 한 자두, 마늘을 뜨거운 기름에 넣고 섞은 다음 밀가루를 넣고 2-3 분 정도 볶습니다. 사워 크림, 소금을 넣고 종기를 가져다가 잘게 잘린 허브를 뿌리고 열을 제거하십시오.

매실주 및 자두 팅크에 대한 높은 의견의 과일 및 베리 알콜 음료의 감식사로서 치유력이 있으며 소화 과정을 정상화하는 데 사용됩니다.

매실 구덩이에는 건강에 해로운 프로이센 산 (amygdalin)이 포함되어 있으므로 석류가 들어있는 과일에 와인을 두는 것은 중독의 위험이 높다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 통조림 보존 식품과 컴포트는 청 황색 시약의 천연 해독제 인 설탕이 충분하면 완전히 안전합니다. 또한, 70 ℃ 이상의 가열 온도에서 분해된다.

노란 자두를 먹을 때의 유해 및 예방 조치

3 세 이하의 어린이는 열처리 후 주스, 으깬 감자 및 다양한 구운 식품의 충전재로 자두를 먹을 수 있습니다. 해를 피하기 위해 날것으로, 매실은 소량으로 끓는 물로 씻고 헹군 후에 주어집니다.

모든 명백한 이점으로, 노란색 매실은 어떤 경우 유해 할 수 있으므로 예방 조치를 취하여 사용해야합니다. 음식물 알레르기를 제외하고는 직접적인 금기 사항이 없지만 위장관의 만성 질병의 악화와 함께 위장의 산성도가 증가하여 당뇨병 환자가 섭취하는 매실의 양을 조절해야합니다.

또한 네트워크에서 다양한 질병 (기생충, 요로 결석, 종양 및 신 생물)으로부터 매실석을 치료하기위한 많은 요리법을 찾을 수 있습니다. 어떤 경우에도자가 약을 먹을 필요가 없습니다! 자두 펄프와 핵산은 강장제로만 사용되며 심각한 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다.

http://green-color.ru/3346-chem-polezna-zheltaya-sliva.html

황색 매실이 익을 때, 그것의 이득 및 해악

매화는 시리아의 원산지라고 믿어진다. 소비자에게 가장 보편적으로 나타나는 자주색 과일은 야생 가시와 체리 자매를 횡단하여 얻은 것입니다. 자두 자체가 아마도 가장 까다로운 정원 나무로 간주됩니다. 그러나이 과일의 다양성, 탁월한 맛 및 놀라운 유익한 특성으로 테이블과 여름 별장 모두에서 환영받는 손님이됩니다.

옐로우 플럼은 뛰어난 맛과 우수한 기후 저항성을 가진 하이브리드 품종 중 하나입니다. 옐로우 품종의 생산량과 그 다양성 (신선한 먹은 다양한 잼, compotes 및 수제 잼을 준비하는 데 사용)은 정원사에게 매우 매력적입니다.

또한이 유형은 독특한 구성으로 인해 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 그러나 이러한 과일이 동등한 방법으로 유익하고 유해 할 수 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 결국, 다른 제품과 마찬가지로 음식에 매화를 사용하려면 적당히해야합니다.

원산지 역사, 다양한 묘사

옛날부터 온화한 껍질과 달콤한 열매를 맺은 달콤한 과일은 전원 공급원으로 사용되었습니다. 예를 들어 고대 로마에서는 견과류와 다마스쿠스 매실의 품종이 가장 중요했습니다. 유럽에서는 섬세함으로 여겨졌는데 왕의 궁정 정원에서 자랐습니다.

루디 12 세의 아름다운 아내 인 Clodina에게 경의를 표하며, 유명한 렌클로드 (Renklod) 품종이 알을 닮아서 말 그대로 녹아 버렸습니다. 나중에 그들은 국내 자두 (백인)를 번식하기 시작했다. 러시아에서는 과일 나무가 유럽과 아시아에서 수입되었습니다. 이것은 현재 존재하는 품종의 다양성을 설명합니다. 다른 종류의 과일 색은 전통적인 진한 파란색과 파란색 - 보라색, 자주색, 빨간색, 밝은 녹색 및 노란색 음영과 같이 크게 다를 수 있습니다.

황색 매는 꿀이라고도하며 잡종 중에서도 특별한 자리를 차지하며 다양한 품종이 있습니다.

가장 일반적인 종류는 다음과 같습니다.

Ochakovskaya (또는 달걀)는 과일의 독특한 모양 때문에 그 이름을 받았다. 그것은 정기적으로 결실을 맺는 오래된 번식 품종입니다. 그것은 꽤 늦게 피다. 이 종을 다른 종과 수분 할 필요가 있습니다 (Renklod가 적합합니다). 열매는 투명하며 중형 (약 30g 무게), 녹색 황색과 밝은 황색입니다. 맛은 달콤하고 맛있습니다.

꿀 (화이트 꿀 또는 화이트라고도 함). 이 유형의 소박한 맛은 약간 뚜렷한 신맛이 있지만 놀라운 맛이 있습니다. 그것에는 우크라이나 근원이 있고, 북부 지구에서조차 보통 과일을 품는다. 과일은 정확한 형태와 크기가 매우 큽니다 (무게 - 30 - 50g).

육질은 육즙이 많고 밝은 황색이며, 피부는 옅은 황색이며 왁스질 코팅이되어 있습니다. 7 월 말에 일찍 열매를 맺습니다. Ochakovskaya뿐만 아니라, 그것은 자체 불임이며, 교차 수분을 필요로합니다.

이 다양성의 단점은 아마 벌꿀 매화의 왕관이 퍼지고 있다는 사실인데, 이는 여름 별장에서 나무가 상당히 많은 공간을 차지한다는 것을 의미합니다.

다양한 아침, Renklod Ullensa와 Skorospelka red와 같은 품종을 횡단 할 때 All-Russian Breeding and Technological Institute에서 자랐습니다. 열매는 햇볕에 녹색 황색이며 분홍빛이 도는. 육체는 중간 정도의 경도를 가지고 있으며, 맛은 달콤하고 신맛이있다. 이 종의 과일은 최대 26g의 무게를 지니 며 나무는 스스로 비옥하며 수분을 심을 필요가 없습니다. 단점은 낮은 서리 저항;

초기 Lochitsa, 얇은 붉게 피부와 시큼하고 달콤한, 육즙과 놀라 울 정도로 부드러운 육체와 약간 큰 과일 (체중 35g까지) 데. 이 종은 늦게 자랍니다. 5 년 후에 열매를 맺기 시작합니다. 장점은 높은 수율과 좋은 서리 저항;

타타르르 황색, 노란색 Renclade의 수분 동안 농업의 타타르 과학 연구소에서 파생. 열매는 밝은 황색을 띤다. 이 유형의 자두의 펄프는 과립 형 섬유질, 감미롭고 매우 맛이 좋다. 단점은 질병 및 곤충 해충에 대한 감수성뿐만 아니라 매우 좋은 서리 저항성이다.

위의 품종 외에도 Timiryazev, Minsk, Yellow Ball, Altai Jubilee 등의 많은 기념품들이 있습니다. 다양한 종을 통해 각 정원사가 자신에게 가장 좋아하는 옵션을 선택하거나 여러 다른 종류의 식물을 심을 수 있습니다.

고유 한 유용한 속성

다른 제품과 마찬가지로 노란색 매실의 이익과 해악에 관해서는 많은 이야기를 할 수 있습니다. 고대에는 열매가 디저트뿐만 아니라 구제 수단으로 섭취되었습니다. 이것은 비타민과 미량 원소가 풍부하고 신체에 필수적이기 때문에 전혀 놀라운 것이 아닙니다. 또한 엽산, 섬유 및 각질을 함유하고 있습니다. 100g의 펄프에는 80g 이상의 물이 포함되어 있으며 지방과 단백질은 거의 없습니다.

태아의 에너지 가치는 제품 100g 당 46-49 kcal에 불과하므로식이 요법의 필수 요소 또는 건강한식이 요법을 제공합니다. 그러나 신선한 과일은 아니지만 잼이나 조림 과일을 섭취하면 수확 된 제제의 설탕 함량이 높기 때문에 유익과 해로움의 비율을 상당히 비교할 수 있습니다.

그러나 긍정적 인 점이 많습니다. 모든 품종 중에서 가장 독특한 맛의 특성을 지닌 것은 매실입니다. 그 장점은 우선 식욕과 갈증을 정상화시키는 것 (과일은 대개 수분이 많기 때문에)뿐 아니라 면역 체계를 유지하는 것입니다.

과일 의사는 다음을 포함하여 여러 질병에 대한식이 요법을 추가 할 것을 권장합니다.

혈전증 및 죽상 동맥 경화증. 음식에 대한 자두를 먹으면 혈관 벽이 탄력을 얻으면서 더욱 탄력적으로 변합니다.
독소 중독 및 신장병. 매화는 위장관을 브러시처럼 청소합니다. 그것은 완하제 효과와 이뇨 작용이 있습니다. 독소 및 심지어 중금속 염 제거에도 기여합니다.
빈혈과 신체의 전반적인 약화.

혜택과 해악에 대해 말하면서, 특히 어린이에게 부풀음을 유발할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 빈 위 또는 우유에 본 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 류마티스 또는 통풍 환자의 경우, 매실 주스는 신체에서 물의 배설을 유발할 수 있으며, 이로 인해 결과가 초래됩니다. 주스 및 컴포트뿐만 아니라 말린 과일은 당뇨병이나 과체중에서 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

노란색 매실 품종은 체중 감량 및 회복을위한 탁월한 제품입니다. 창자 정화 및 그것의 구성에있는 귀중한 양분의 충분하게 다량의 존재 때문에, 그들은 전반적인 복지뿐만 아니라 머리, 못 및 피부의 상태를 개량 할 수 있습니다.

그러나 모든 것이 측정이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 독특한 열매를 직접 먹을 때 유익과 신체에 대한 해로움의 균형은 그것에 달려 있습니다.

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노란 자두 - 이익과 해로움

아마, 익은 육즙이 많은 매실을 먹는 것을 좋아하지 않는 사람을 찾는 것은 어렵습니다. 이 과일은 전 세계적으로 인기가 있으며, 고기와 달콤한 요리, 패스트리, 조림과 과일 및 잼에 사용됩니다. 자두의 종류, 모양, 색상 및 맛이 서로 다른 많은 종류가 있습니다.

황색 매화의 유용한 특성

그러나이 열매는 그 맛뿐만 아니라 그 속에 들어있는 유익한 물질 때문에 중요합니다. 매실을 얼마나 잘 사용 하느냐에 따라 유익하거나 유해 할 수 있습니다. 이 과일은 비만과의 싸움에서 가장 효과적인 효과가 있으며, 매실을 먹는 것은식이 요법 중뿐만 아니라 건강한 생활 방식과 올바른식이 요법을 지켜주는 데 중요합니다. 노란색 매의 혜택은 즉시 볼 수 있으며 다음과 같이 많은 의사가 각 사람의 일일 식단에 매실을 포함 할 것을 권장합니다.

섬유질 함량, 소화관의 작용이 정상화 됨.
높은 칼륨 함량은 당신이 몸에서 초과 한 액체를 제거하는 것을 허용한다;
매화에서 나타나는 각종 비타민은 면역 계통을 강화한다;
매크로 및 미량 영양소의 존재는 피부, 모발 및 손톱의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
펙틴은 몸에서 독소와 슬래그를 제거합니다.

위에서 볼 때 노란색 매실은 몸에 매우 유익합니다. 아름다운 인류 반의 대표자는 그 여분의 파운드를 잃을뿐만 아니라 문제 영역을 줄이거 나 전반적인 안녕을 향상시킬뿐 아니라 더 매력적으로 보일 것입니다.

유용한 노란색 매화 란 무엇이며 해가되는 것은 무엇입니까?

이 과일의 섭취가 결과에 직접적으로 영향을 미친다는 점에 유의하십시오. 예를 들어 먹기 전에 몇 가지 과일을 섭취하면 식욕이 향상되고 초과 중량으로 고생하는 사람에게는 적합하지 않습니다. 따라서이 과일에서 디저트를 먹는 것이 더 좋습니다. 따라서, 당신은 소화를 향상뿐만 아니라 fructose의 복용량을 받게됩니다, 강도의 서지를 느끼고, 당신의 기분을 높일 수 있습니다. 자두의 주요 이점과 해가되는 질문에 관심이 있다면, 적당한 사용으로 알맞은 결과를 얻을 수 있다는 사실에주의를 환기시킵니다. 당뇨병이나 비만과 같은 질병에 걸린 사람들을 위해 식단에 매실을 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 또한 위장의 산성도가 급한 사람이나 급성 질병에 걸린 사람들에게는 자두를 먹지 마십시오. 이 방법으로 최대량의 유용한 특성을 유지한다는 이유로 신선한 자두를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 계절이 지났 으면 말린 과일이나 냉동 과일로 바꿀 수 있으므로 여름철에이 섬세함을 다시 시작할 수 있습니다.

창자를 청소하고 싶은 사람들은 자두의 일일 복용량을 늘릴 것을 권장합니다. 짧은 파운드를 없애고 몸을 정화 할 수있는 식단조차 있습니다.

자두에서 발견되는 비타민은 무엇입니까?

숙성 과정에서 PP, B2 및 비타민 A 그룹의 상당량의 비타민이이 과일에 축적되며,이 모든 과일은 가공 후에도 거의 변하지 않습니다. 따라서 주스, 보존 식품 및 조림의 이점이 반복적으로 지적되었습니다. 이 멋진 과일은 모두에게 건강을 줄 수 있습니다!

임신 기간 동안 매실의 섭취를 강조하십시오. 부종 퇴치에 도움이되며 약간의 완하 효과가 있으며 칼륨 함량이 높으면 태어나지 않은 어린이의 심장 혈관계 형성을 돕습니다.

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노란 매화와 좋고 해로운

황색 매화의 유용한 특성

그러나이 열매는 그 맛뿐만 아니라 그 속에 들어있는 유익한 물질 때문에 중요합니다. 매실을 얼마나 잘 사용 하느냐에 따라 유익하거나 유해 할 수 있습니다. 이 과일은 비만과의 싸움에서 가장 효과적인 효과가 있으며 매실을 먹는 것은식이 요법 중뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 선도하고 올바른식이 요법을 관찰하는 데 중요합니다. 노란색 매의 혜택은 즉시 볼 수 있으며 다음과 같이 많은 의사가 각 사람의 일일 식단에 매실을 포함 할 것을 권장합니다.

섬유질 함량, 소화관의 작용이 정상화 됨.
높은 칼륨 함량은 당신이 몸에서 초과 한 액체를 제거하는 것을 허용한다;
매화에서 나타나는 각종 비타민은 면역 계통을 강화한다;
매크로 및 미량 영양소의 존재는 피부, 모발 및 손톱의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
펙틴은 몸에서 독소와 슬래그를 제거합니다.

유용한 노란색 매화 란 무엇이며 해가되는 것은 무엇입니까?

창자를 청소하고 싶은 사람들은 자두의 일일 복용량을 늘릴 것을 권장합니다. 짧은 파운드를 없애고 몸을 정화 할 수있는 식단조차 있습니다.

자두에서 발견되는 비타민은 무엇입니까?

자두는 가시와 체리 자무늬의 자연 잡종으로 간주됩니다. 의학, 미용 및 자연스럽게 요리에 적용됩니다. 매화는 즐거운 맛 덕분에 거의 모든 정원 지역에서 발견됩니다.

그것은 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 자랍니다. 과학자들에 따르면 국내 자두 가운데 약 2000 종의 품종이 재배되었다. 이 기사에서 우리는 혜택이 무엇인지, 그리고 어떤 피해가 남성과 여성의 건강을 해칠 수 있는지 자세히 살펴볼 것입니다.

자두 - 과일이나 베리?

매화는 온화한 위도에서 익는 과일 나무입니다. 그것의 과일은 odnokostianka 직사각형이며 얇은, 일반적으로 파란 피부로 덮여있다.

자두 열매는 타원형이다.

매실은 일년 내내 이용 가능하지만 가장 맛있은 것은 5 월에서 9 월 초에 팔립니다. 과일을 선택할 때 간단한 규칙을 따르십시오 :

검은 색, 흰색, 빨간색 또는 파란색과 같은 색상에 관계없이 두꺼운 스킨이있는 탄력있는 과일을 선호하십시오.
손상되거나 미성숙 한 지역의 존재를 제거한다.
온실에서가 아니라 자연 조건에서 재배 된 과일을 선택하십시오.
얇은 껍질로 뒤덮인 부드러운 자두 구매를 포기하십시오.

인간의 건강을위한 치유와 유익한 특성

실질적으로 꽃, 수피, 잎, 종자 및 익은 과일 등 매실의 모든 부분이 사용됩니다. 그것의 구성 때문에, 신선하고 말린 과일에는 뒤에 오는 유리한 재산이있다 :

기억력 향상. 손상된 세포의 중화와 관련.
혈관의 보호 및 콜레스테롤 치태 클렌징 죽상 동맥 경화증의 발병을 방지하고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
건조한 상태에서 섭취 한 해열 효과.
비타민 C의 함량이 높기 때문에 면역력을 강화합니다.
물 - 소금 균형 조절, 과도한 체액 제거.
안구 건강과 시력 유지, 점막 강화.
관절염, 심장 발작, 암, 천식과 같은 질병의 예방.
위장관을 자극하여 식욕을 증가 시키며 위장에 염산 농도를 낮 춥니 다.
신경계 보호, 수면 정상화, 스트레스 해소.
매화 마스크는 화장 용으로 사용됩니다. 그들은 피부의 탄력성을 되 돌리고 좋은 노화 방지 효과가 있습니다.
국물을 사용할 때 상처 치유 효과.
불안을 줄이고 세로토닌 생산을 증가시킵니다.
철분 결핍 빈혈이있는 경우.
심장 발작의 위험 감소.
젊음의 연장과 근속 기간.

운동 선수는 매일 먹는 매실을 섭취하도록 권장합니다. 구성에 포함 된 칼륨은 적극적인 운동 후에 근육 수축에 기여합니다.

설 익은 자두는 특별한 건강상의 이익을 가져 오지 않습니다. 맛이 너무 신 경우, 과일은 완전히 익을 때까지 실온에 두어야합니다.

에너지 가치와 영양분

사람들은 종종 "매실에 얼마나 많은 칼로리가 들어 있고식이 요법을하는 동안 섭취 될 수 있습니까?"매실의 평균 칼로리 함량은 100 그램 (3 개) 당 42 킬로그램의 칼로리입니다. 이 과일은 우수한 정화 능력을 가진 저칼로리 제품입니다. 이 기능을 사용하면 흥미로운 질문에 답할 수 있습니다. "자두에 무게를 잃을 수 있습니까?"단백질, 탄수화물, 섬유, 칼슘, 마그네슘, 요오드 및 기타 요소가 포함되어 있습니다. 말린 매실 (자두)은 신선한 것보다 열량이 많습니다 (255 kcal).

자두는 신선한 자두보다 더 영양가가 있습니다.

과일은 몸에 특별한 가치가있는 비타민 P가 풍부합니다. 도움으로 모세 혈관의 취약성과 취약성이 감소됩니다. 비타민은 과일을 처리 한 후에도 보존됩니다.

자두의 성분으로 인해 자두의 유용한 특성 :

비타민 C 그것은 산화 환원 반응, 철분 흡수, 면역 체계의 기능에 직접 관여합니다.
몰리브덴
실리콘, 콜라겐의 합성에 필요합니다.

매실은 식사 전 최소 30 분 전에 상반기에 다른 음식 및 음료와 별도로 먹는 것이 좋습니다. 이 경우, 설탕은 신체의 필요에 쓰이고 예비를 위해 예비되지 않습니다. 과도한 탄수화물은 지방 축적을 유발할 수 있습니다.

다양한 시리얼, 유제품, 꿀, 사과와 자두의 허용 가능한 조합. 빈속에 과일을 먹거나 우유를 마시지 마십시오.

요리시 매실은 잼, 잼, 맛을 낸 젤리를 만드는데 사용됩니다. 과일은 요리를위한 조미료 준비뿐만 아니라 즐거운 매실 보드카, 신랄한 와인을 만드는데 사용됩니다.

임신 중 사용 : 혜택 및 피해

모든 임산부는 자두와 특히 자두가 대변 지연을 방지하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. 아기의 대기 기간에있는 여성들은 종종 변비를 쫓습니다. 이 문제를 해결하려면 하루에 여러 가지 과일을 먹는 것으로 충분합니다.

임신 중 배변은 변비 치료제로 권장됩니다.

매실의 유익한 성질은 거기서 끝나지 않습니다. 그 밖의 용도는 무엇입니까? 이 과일에는 중요한 비타민 E가 포함되어있어 태반과 혈관 상태에 유익한 효과가 있습니다.

임신 한 여성은 종종 출혈하는 잇몸을 줄이기 위해 매실을 자신의 식단에 주입합니다. 자연 산화 방지제는 자유 라디칼로부터 여성의 몸을 정화합니다. 펄프를 기반으로하는 마스크는 피부에 수분을 공급하고 얕은 주름을 제거합니다.

옥수수와 옥수수에서 우유에 찐 자두를 효과적으로 사용합니다. 밤에는 수단이 부과됩니다. 아침에는 피부가 상당히 부드럽게 보이고 여러 세션 후에 문제가 사라집니다.

싱크대에 엽산이 존재하는 것은 특별한 가치가 있습니다. 수용성 비타민은 태아의 신경 튜브의 발달에 결함이 없다는 것을 책임집니다.

남성과 여성을위한 전통 의학에서의 사용

전통적인 치료사는 매화에 특별한주의를 기울입니다. 가장 자주 사용되는 항목 :

가벼운 완하제 효과가있는 꽃의 달임;
껍질 및 나뭇 가지의 달이기는 것은 뚜렷한 항염증제, 거담제 및 수렴제 효과가 있습니다.
감기에 대한 매실 주스;
매화 잎과 꽃의 주입은 방광뿐만 아니라 방광의 염증에도 효과적입니다.
요로 병증 및 피부 발진의 수지.

민간 요법으로 매실 잎에서 차가 널리 보급되었습니다. 그것의 이득은 발음 진정제 진정제 효력에서 명시된다. 정기적으로 사용하면 누적 된 스트레스를 풀어 제거하는 데 도움이됩니다.

매화 : 신체 및 금기에 대한 부정적인 영향

매실의 과량 섭취는 건강한 사람에게조차도 위험합니다. 설사, 위장에서의 산도 증가, 가슴 앓이의 출현이 자주 언급됩니다. 대부분의 경우, 과일로부터의 해는 그것의 사용에서의 침해와 관련이있다.

한 번에 6 개 이상의 큰 과일을 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다. 이 간단한 규칙을 준수하면 부정적인 영향이 발생하지 않습니다.

특히 사람들이 매실을 섭취 할 때주의해야합니다.

매화는 특정 범주의 사람들에게 금기입니다.

높은 당도로 인해 당뇨병과 심한 비만이 있습니다.
증가 된 산도 수준을 갖는 위염의 악화 기간의 금기;
관절과 근육의 전신 염증성 질환, 통풍, 담낭에 돌이 있음;
개인적인 편협;
매실을 먹는 엄마가 아기에게 설사와 복통을 일으킬 수 있기 때문입니다. 자연 및 건조 형태의 제외 과일.

아이들이 먹는 많은 자두는 상복부 지역의 통증뿐만 아니라 장 질환을 일으 킵니다.

3 세 미만의 어린이는 신선한 과일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 소량의 자두 퓌레를 냄비에 넣을 수 있습니다.

사용하기 전에 매실을 철저히 씻어야합니다. 그들의 피부는 항상 효모로 덮여 있습니다. 곰팡이 및 다른 병변과 함께 과일을 사용하지 마십시오.

매화 구덩이의 특징

한방에서는 구덩이 기반의 조제가 널리 사용되고 있습니다. 매화 팅크는 기관지염, 장기간 기침, 암 예방에 긍정적 인 결과를 보여줍니다.

매화 뼈와 그 커널은 의약 목적으로 널리 사용됩니다.

다른 모든 석재 열매와 마찬가지로 매실 커널에는 아미 글딜 (amygdalin)이 포함되어 있습니다. 위장관 효소의 작용하에,이 물질은 대용량으로 몸에 위험한 염산을 형성합니다. 열처리는 유해 물질의 파괴로 이어진다.

통조림 식품 및 구이 식품을 장기간 보관하는 것을 권장하지 마십시오. 과일을 저장하기 위해 건조되거나 얼 수 있습니다.

매실의 씨앗에서 아몬드와 함께 사용되는 지방 오일을 얻습니다. 뚜렷한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 기름에는 쓴 아몬드의 타트 아로마가 있습니다.

치료 목적으로, 그들은 뼈 자체를 사용하지 않고 커널을 사용합니다. 이상적으로는 매일 사용하는 것이 좋지만 의사와의 사전 상담이 필요합니다. 매실석 사용과 관련하여 종종 안전에 대한 논의가 있습니다.

이 제품을 합리적으로 사용하면 건강을 개선하고 건강을 개선하며 신체를 정화하는 것이 가능합니다. 쾌활하고 좋은 기분이 제공되었습니다.

노란 매실의 이익

우리의 열매의 장점은 다음과 같습니다 :

섬유질은 위장관의 기능을 정상화시킵니다.
칼륨은 여분의 유체를 제거합니다.
비타민은 면역 체계를 강화시킵니다.
유용한 성분은 피부, 머리 및 못의 상태를 개량한다;
펙틴은 독소와 슬래그를 제거합니다.

금기 사항

자두에는 금기가있다. 그들은 다음과 같습니다 :

많은 매실은 당뇨병과 과체중으로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다.
이 과일은 류머티스와 통풍의 병력이있는 사람들에게는 금기입니다. 배수구가 액체를 제거하기 때문입니다.
위장의 증가 된 산도는 기술 된 과일의 사용에 대한 장애물이다.
어린 아이 (이것은 장내 복통을 일으킬 수 있음)와 수유중인 여성에게 많은 매실을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 열매가 꿀꺽 꿀꺽 마시 게합니다.

영양가

그들은 또한 우리에게식이 섬유와 해로운 지방이없는 매우 낮은 칼로리를줍니다.

자두의 영양가

매실의 영양가는 과일 숙성의 다양성과 정도에 따라 다릅니다.

열 펄프 100g에 대한 평균 매개 변수는 다음과 같습니다.

9.6 g 탄수화물;
0.8 g의 단백질;
0.3g 지방;
86.3 g의 물;
설탕 9.5g;
식이 섬유 1.5g;
1 g의 유기산.

C, PP, E, B5, B1, B2, B6, A, 산화 방지제와 같은 다양한 비타민이 함유 된 매실 과일이 풍부합니다.

매실은 미네랄을 포함합니다 :

노란 매실의 이익과 해악

어떤 제품과 마찬가지로 배수구는 유익하고 유해한 특성을 가지고 있습니다.

제품의 긍정적 측면을 고려하십시오.

기아 만족, 갈증, 식욕 정상화, 대장 정화 및 신진 대사 조절에 기여하십시오.
신체에서 소금, 중금속의 회수를 촉진합니다. 이는 고혈압 및 신장 질환에 중요합니다.
이뇨 효과가 있습니다.
미량 원소 성분은 신경 자극 전달을 정상화하고 혈전 위험을 줄이며 고온을 감소시키는 데 도움이됩니다. 중요한 것은 매실 사용의 항균 효과입니다.
자두가있는 화장품 마스크는 피부 회춘으로 이어집니다.

자두의 유해한 영향 중에 방출하십시오 :

공복시에 섭취하면 위장관 장애를 더욱 잘 흡수합니다.
우유와 함께 사용할 때 허용되지 않습니다.
주스와 과일 컴포트는 당뇨병 환자에게는 금기입니다.

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칼로리 옐로우 매화

노란 매화 슬리밍

자두 기반의 식단은 매우 간단합니다 : 가벼운 식사 (희박한 고기, 야채, 시리얼 등)를 2 주 (10 일) 먹고 200 그램의 매실 펄프를 매일 먹는 것으로 충분합니다. 오후의 차에서 그러한 음식을 준비하는 것이 좋습니다.

체중 감량 과정은 장의 배수 및 위장관의 활성화를 통한 정화를 통해 실현됩니다.

매실 직접 다이어트 외에도 다양한 다이어트에서 스낵 제품으로 활발히 사용됩니다. 예를 들어, 굶주림을 풀려면 2-3 자루를 먹어야합니다.

황색 매실의 도움으로 체중 감량의 주요 이점은 단순성과 효율성입니다. 또한, 매실 음식은 아주 맛있습니다.

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자두의 사용 및 준비에 관한 권고

다음은 다양한 용도로 자두를 사용하기위한 몇 가지 옵션입니다.

시체를 정화하고, 위장관의 작용을 정상화하고, 신체의 신진 대사 과정을 가속화하기 위해, 전통 의학은 아침 식사 전에 설탕을 첨가하지 않고 매실에서 갓 준비한 주스를 마시는 것이 좋습니다.
요로 결석증 및 기타 신장 질환의 경우 갈증을 해소하기 위해 갈증 완화 설탕 (몸에 충분한 양의 칼륨 공급원이 될 것임)을 식히는 것이 좋습니다. 같은 목적을 위해 수지는 과일 나무를 사용합니다. 1 티스푼 또는 1 리터의 화이트 와인과 100 그램의 레진 용액을 사용하여 하루에 두 번 순수한 레진을 직접 취할 수 있습니다. 이 치료법은 식사 전에 30 분에 하루에 세 번씩 복용합니다.
허리 통증을 완화하려면 자두 돌과 보드카의 팅크를 바르십시오. 이를 위해서는 일주일에 25 그램의 매실 나무에 보드카 (알코올) 한 컵을 주입해야합니다. 마찰 필터를 적용하기 전에.
변비가있는 경우에는 자두를 먹는 것이 효과적이지만 펄프는 항상 마셔야합니다. 신선한 과일로 적합한 설탕에 절인 설탕에 절인 과일을 말리십시오, 특히 말린 자두. 자두는 신선한 자두 금기가있는 자들도 사용할 수 있습니다.
festering wounds와 cuts의 치료를 위해, 매실 잎의 달인이 사용됩니다. 이 국물의 또 다른 용도는 탈모 치료입니다. 이 경우 포화 된 국물이 뿌리에 문지릅니다.

모든 유용한 성질을 보존하기 위해서 자두를 콩코드와 주스로 보존하는 것이 좋습니다. 매실 잼은 맛이 좋지만 여러 단계의 열처리를 거치므로 유용한 특성을 잃을 수 있습니다. 과일 마른 매실의 보존을위한 최선의 선택. 이 양식에서는 겨울철 언제든지 설탕에 절인 과일, 잼 또는 달인을 준비 할 수 있습니다.

말린 매실은 또한 겨울철에 식단에서 성공적으로 사용될 수 있습니다.

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