중독 후에 영양의 특성

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중독 후에 영양의 특성

중독 후 적절하게 선택된 식품은 소화 기관 및 전체 유기체의 회복과 회복에 중요한 역할을합니다. 이 기사에서 우리는 중독과 설사 후에 무엇을 먹을 수 있는지, 그리고 어떤 음식을 포기해야하는지에 대해 자세히 조사했습니다. 우리는 지표 메뉴를 만들 것입니다. 아이들의 중독 후 영양 기능에 관해서도 우리 웹 사이트를 읽으십시오.

왜 다이어트가 필요하니?

중독 이후식이 요법은 병의 합병증을 완전하게 예방하고 예방하기 위해 필요합니다. 신체에 다음과 같은 위반 사항을 복구하는 데 도움이됩니다.

위 점막의 염증. 중독으로 고통받는 최초의 기관입니다. 품질이 좋지 않거나 중독 된 음식은 벽에 염증을 일으 킵니다.
전해질의 침해, 단백질 부족, 혈액 pH의 저하. 구토와 설사와 함께 신체는 다량의 단백질과 미세 요소를 잃어 버립니다. 적절하게 선택된 전원으로이 문제가 해결됩니다.
췌장의 실패. 만성 췌장염은 중독이있는 어린이에게서 가장 흔하게 발생합니다. 췌장은 소화에 관여하는 주요 기관입니다. 그것은 음식을 소화시키는 대부분의 효소를 생산합니다.
간 손상. 예를 들어, 알코올 중독이있는식이 요법은 모든 알코올이 통과되어 중화되기 때문에이 기관을 쉬게 할 수 있습니다. 이 기관은 주로 버섯과 독을 중독하여 영향을받습니다.
신장의 실패. 그들은 탈수증으로 고통받습니다. 대부분의 독소와 독소는 신장에 의해 배설됩니다. 버섯에 의한 중독의 경우, 알코올 대체물, 화학 물질, 신부전이 발생할 수 있습니다.
알코올로 몸을 중독. 알코올 중독 이후식이 요법은 알코올을 중화시키고 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

중독 후 첫 날에 먹어야합니까?

이전에는 중독 후 3 일째에 먹을 수 있다고 믿었습니다. 새로운 의료 프로토콜 및 권고에 따르면, 중독 이후의 금식은 신체에 위험하고 해로울 수 있습니다. 영양은 치료의 일부이며 다음과 같이 할 수 있습니다.

구토와 설사로 인해 분실 한 영양소, 수분, 전해질 및 미네랄의 손실을 대체하십시오.
뱃속을 복원하고 염산의 자극 작용으로부터 벽을 보호하십시오.
몸에 필요한 모든 영양소 (단백질, 지방, 탄수화물)를 제공하십시오.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 구토와 설사와 함께 환자는 매우 많은 양의 유체를 잃어 버리고 탈수 현상이 발생합니다. 식중독 이후 성인은 적어도 하루 2.5-3 리터의 중독으로 술에 취해야합니다.

성인과 어린이를 중독 한 후 먹을 수있는 음식 목록은 그다지 다르지 않습니다. 예외는 유아입니다. 그들의 식습관은 모유이며, 그로 인해 포기할 필요가 없습니다.

버섯 중독의 경우에는 즉시 구급차를 불러 내고 중환자 실과 독성학 치료를 받아야합니다. 이 중독에서 영양의 가능성은 의사와상의됩니다.

중독 후 식단의 기본 규칙

중독 및 구토 후 마시고 먹는 것은 질병의 첫날에 시작됩니다. 첫 주 동안 당신은 음식을 고수해야하는데, 도움을 받아 소화 시스템과 몸이 회복됩니다 :

자주 먹고 작은 부분. 식사 간격은 3 시간을 초과해서는 안됩니다. 최적의 단일 부분 크기는 손바닥의 크기와 같습니다. 전혀 먹고 싶지 않다면 그 양은 줄이거 나 굶어 죽을 수는 없습니다.
음식과 음료의 온도는 상온이어야합니다. 찬 음식과 뜨거운 음식은 위 점막을 자극합니다.
증기, 끓이거나 끓인 음식. 튀김과 훈제 요리에서 회복의 시간에 버려 져야한다.
위염, 담낭염, 췌장염과 같은 소화 기계의 만성적 인 질병이있는 경우식이 요법을 할 때 자신의 특성을 고려해야합니다.
의사에게 위장을 먹은 후에는 먹을 수 없다는 점을 분명히해야합니다. 금지 된 제품 목록은 개인이 될 수 있습니다. 식이 요법을 처방함으로써 의사는 합병증 상태와 환자의 상태를 고려합니다.

식중독 후 첫 날에는 휴식을 취하고 휴식을 취하고 육체 운동을 피하는 것이 가장 좋습니다.

첫날에 뭐 먹을 수 있니?

첫날에는 중독 이후에 먹을 수있는 음식 목록이 매우 제한적입니다. 1 일차에 탈수 및 전해질 소실을 막아 복부 벽을 독소와 염산으로부터 보호해야합니다.

비 탄산 알칼리성 음료를 마셔야합니다. 이것은 약한 달콤한 홍차, 달콤한 설탕에 절인 과일, 미네랄 워터, 카모마일 또는 St. John 's wort의 달임 물일 수 있습니다. 사워 음료를 거부하는 것이 더 좋으며, 중독과 위 염증을 강화시킬 수 있습니다. 1 시간에 1 잔의 음료를 마 십니다.

식중독으로 첫날에 먹을 수 있습니다 :

말린 흰 빵. 집에서 말리는 것이 가장 좋습니다. 쇼핑 짭짤한 크래커 금기입니다.
소금과 기름이없는 쌀죽. 그것을 준비 할 때, 평소보다 두 배나 물을 더할 필요가 있습니다 (한 컵의 밥 - 4 잔의 물).
비스킷. 첨가물이없는 가장 단순한 쿠키 만이 토핑을합니다.
바나나. 잘 익은 때묻지 않은 과일을 선택하십시오. 한 번에 반 바나나를 먹고 믹서기로 갈아서 찹쌀 죽과 섞어서 먹을 수 있습니다.
삶은 오트밀, 점액 성. 그것은 위를 감싸고, 그 자극을 덜어줍니다.

2 일간 다이어트

다음날 중독 후식이 요법이 약간 다양 화되고 확장 될 수 있습니다. 다음 제품을 메뉴에 추가 할 수 있습니다.

삶은 마른 닭고기 또는 칠면조 고기. 반찬없이 별도로, 더 낫다. 중독 이후 두 번째 날에는 100-150 그램의 고기를 얻을 수 있습니다. 단백질과 아미노산에 대한 신체의 필요성을 채워줄 필요가 있습니다.
계란 한 쌍을위한 오믈렛의 모양으로 그 (것)들을 먹는 것이 낫다, 또는 열심히 비등하십시오.
구운 사과, 배. 이 접시에는 섬유와 펙틴이 많이 들어있어 장의 운동성을 자극합니다.
당근, 감자, 호박을 포함 할 수있는 식물성 기름에 담은 야채 수프.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 둘째 날에는 레몬과 함께 물과 차를 마시는 것이 좋습니다. 사실 구토와 함께 몸은 많은 양의 염산을 잃어 버리고 알칼리증이 발생할 수 있습니다. 알칼리증은 혈액의 알칼리화가 일어나고 pH가 증가하는 병리학 적 상태입니다. 산성화 된 음료 중독의 경우에이를 교정 할 수 있습니다.

첫 주 다이어트

식중독이 발생하면 1 주일 동안식이 요법을 실시해야합니다. 3 일째 및 다음 4 일간에는 다음과 같은 요리로 메뉴를 확장 할 수 있습니다.

발효유 제품. 저지방 코티지 치즈, 리야 첸카, 케 피어, 요구르트를 마실 수 있습니다. 이러한 제품은 장내 미생물을 복원하고, 작업을 조정합니다.
삶은 또는 구운 생선. 저지방 품종의 해양 어류를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
저지방 닭 국물. 이 접시는 잃어버린 미량 원소, 지방산을 복원하는 데 도움이됩니다.
구운 야채와 삶은 야채. 다이어트 샐러드 샐러드 (마요네즈와 콩 제외)의 형태로 요리 할 수 있습니다.
메밀, 기장 죽, 파스타.

커피가 없어도 살기가 어렵다면 이미 우유 만 마시면 3 일째에 마실 수 있습니다. 식사 후 커피를 마시는 것이 가장 좋습니다. 위 점막을 자극하지 않습니다.

아래 표는 중독 후 첫 주 (1.2 일 제외)에 사용할 수있는 메뉴의 예입니다.

http://otravlenye.ru/pomosh/vosstanovlenie/pitaniye-posle-otravleniya.html

중독 후 먹어야 할 것

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적어도 한 번은 우리 삶에서이 불쾌한 상태를 겪었습니다. 중독... 위장이 무언가를 받아들이지 않았습니다. 메스꺼움 구토. 장창동 기억하지 않는 것이 좋습니다. 그런 순간에 온 세상이 당신에게 불리한 것처럼 보입니다. 좋은 아무것도. 나는 아무것도 원하지 않습니다. - 빨리 회복하십시오.

장의 화가, 구토, 메스꺼움 및 기타 증상. 그러나 이러한 증상은 곧 사라질 것이며 우리는 정상적인 과정으로 돌아 가기 위해 식사를 볼 필요가 있습니다. 그러나 먼저 중독의 원인을 조사해 봅시다. 더 읽으십시오 : 중독을위한 알약 : 중독을 치료하는 방법.

식중독은 독성 또는 부패한 음식과 음료 섭취로 인한 급성 위장과 내장입니다. 식용되지 않은 식물과 곰팡이의 자연 독, 비료 및 다양한 화학 물질과 같은 부패한 식품이나 독소가 번식 한 병원성 미생물이 몸에 들어갑니다. 이것은 정상적인 소화 과정을 방해하고 내부 장기에 손상을줍니다. 가정 식중독은 어린이뿐만 아니라 성인에서도 발생합니다.

중독을 피하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.

부패한 음식을 먹지 마라.
과일과 채소뿐만 아니라 고기, 생선, 가금류, 달걀 등 다른 제품도 철저히 씻으십시오.
술을 마시고, 요리와 얼음을 즐기고, 음식과 접시와 손을 씻기 위해 사용하는 물에도주의를 기울이십시오.
화장실에 갔을 때뿐만 아니라 음식을 만질 때마다 손을 너무 자주 씻는 것을 잊지 마십시오.
익숙하지 않은 버섯과 식물은 먹지 마십시오.
도로변이나 산업 공장 근처에서 버섯을 먹거나 먹지 마십시오.
깡통에 뚜껑이 부풀어 오거나, 새거나, 녹슬거나, 기포 나 거품이 생기거나, 색상이 변하거나, 다른 악화되는 징후가있는 가정 용품은 절대로 먹지 마십시오.
위생상의 요구 사항에서 멀리 떨어진 조건에서 준비된 모호한 원산지의 제품을 섭취하지 마십시오.
양배추 줄기, 종자 꼭대기, 당근과 딱정벌레, 사과와 오이 껍질, 잎이 많은 녹색 잎자루 등 대부분의 화학 물질을 축적하는 식물의 부분을 사용하지 마십시오.

중독의 원인

중독의 원인은 많습니다. 어쨌든 모든 것이 그 자체로지나 가기를 희망해서는 안되며, 의사와상의 할 필요가 있습니다. 특히 상태가 악화되면.

만료 된 식품은 중독을 일으킬 수 있습니다.
완전하게 씻은 음식이 아닙니다.
식품의 부적절한 저장.
적절한 처리가없는 요리.
중독은 아무도 제품을 확인하지 않는 자연 시장에서 구입 한 제품에서 발생할 수 있습니다.

중독, 휴식 및 풍부한 음주가 권장되는 경우, 물은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 불량 식품의 위를 깨끗이하는 데 도움이됩니다.

중독시 먹고 싶지 않습니다. 음, 음식은 아닙니다. 그러나 쉽게 될 때, 이제 음식에 대해 생각할 수 있습니다. 그러나 모든 것을 먹는 것은 가치가 없습니다.

또한 의사들은 음식을 소화하는데 도움이되는 며칠간 마시는 약을 권장합니다 (크론, 팬 크레아틴 등). 그리고 창자는 프로 바이오 틱 (probiotic) 인 "Simbiter"를 추천합니다. 그러나 마약에 관해서는 의사가 치료를해야하기 때문에 다시는 말하고 싶지 않습니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후, 가능한 한 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다, 당신은 dogrose 주입을 할 수 있습니다. 카모마일 독을 만들 수도 있습니다. 매시간 큰 스푼을 마셔야합니다. 식욕이 있다면 크래커와 함께 달콤한 차 한잔을 마실 수 있습니다.

닭고기 국물, 메밀 또는 쌀가루와 크래커가 매우 적합합니다. 또한 메밀이나 쌀 죽, 쌀만 부서져서는 안됩니다. 말 그대로 1-2 스푼을 먹는 것이 낫습니다.

중독 후 하루를 먹는 방법? 예를 들어 퓌레 푸드를 먹는 것이 가장 좋습니다. 쌀이나 메밀 죽, 으깬 감자를 먹을 수 있습니다. 음식이 너무 뜨겁거나 차가워서는 안됩니다. 당신은 또한 더 깨끗한 물, 달콤한 차, 국물 엉덩이, 미네랄 또는 테이블 물을 더 마셔야합니다.

중독 후 다음날 먹을 수 있습니다.

야채 스프.
증기 cutlets의 형태로 삶은 다진 된 고기.
증기 cutlets의 형태로 삶은 다진 생선.
구운 코티지 치즈 - 수플레, 캐서롤, 푸딩.
물 (쌀, 메 밀)에 죽.
러스크.
마른 비스킷.
삶은 야채 또는 구운 야채.
미네랄 테이블 탄산 물 아닙니다.
녹차.
구운 과일이나 삶은 과일 (신맛이 아님) - 사과, 배, 마르 멜로.
카모마일 달걀 꿀.
벌꿀과 로즈힙 달음

또한 음식은 분수가되어야한다는 점, 즉 더 자주 먹는 것이지만 약간은주의해야합니다. 하루에 약 5-7 번. 중독의 경우 다이어트는 담즙, 췌장, 장의 기능을 복원하는 데 도움이됩니다.

중독 후의 음식

당신이 위장과 "협상"을하고 설사가 멈 추면 유익한 박테리아의 몸을 식민지화해야합니다. 잔액을 복원해야합니다. 이렇게하기 위해 요구르트, 요구르트, 리아 첸카 등 발효유 제품에식이 요법을 충분히 포함시킨 후 가끔은 충분합니다. 물론 중독 이후 음식은 완전해야합니다.

그러나 이것이 항상 충분하지는 않습니다. 그러므로 나는 약국에서 일부 프로바이오틱스 (probiotic)를 사기를 권합니다. "Atsipol", "Baktistatin", "Bifidumbakterin Forte", "Bifidumbakterin", "Baktisubtil", "Bifatsid", "Biosporin", "Beefilong", "Bifiliz", "Kolibakterin", "Lineks" "Lactobacterin", "Subalin", "Sporobacterin", "Enterol"등이 있습니다. 투여 방법, 투여 량 및 투여 경로의 기간은 주석에 표시되어있다. 당신에게 맞는 것을 선택하는 것만이 남아 있습니다. 이렇게하기 위해서는 의사 또는 약사와 상담하십시오. 최후의 수단으로 금기 사항을주의 깊게 읽으십시오.

또한, 의사들은 유익한 미생물 군 (예 : Lactulose, Hilak Forte, Normase)의 성장에 기여하는 추가 기금을 마련하는 것이 좋습니다.

그리고 마지막으로 소화를 개선하기 위해 효소 제제가 사용됩니다 (예 : Festal, Mezim Forte, Panzinorm 및 기타). 중독 후에는 1 주일이나 2 주일간 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

중독은 물론 매우 불쾌한 일이지만, 면밀히 살펴 본다면 장점이 있습니다. 무감각 한 몸에서 나가는 동안 그는 여분의 파운드를 잃고 때로는 심각한 숫자를 잃습니다. 그러한 것은 급격한 체중 감소입니다. 각 메달은 항상 양면입니다. 하지만 이것은 유머입니다. 곧 잘 지내라! 그리고 다시는 아프지 않아! 그리고이 상황에서 미래에 대한 교훈을 얻으십시오. 앞으로는 반복하지 마십시오. 무엇이 잘못 되었습니까? 카페에서 점심 먹고 싶지 않았어? 냉장고에서 어제 샐러드를 먹기 전날 먹었습니까? 고기가 불에 구워진 것 같지 않니? 소시지에 이상한 냄새가나요? 계란이 오래 됐어? 이러한 신호를주의 깊게 살펴보고 무시하십시오.

중독의 원인은 종종 부정확 해지고 위생 규칙을 준수하지 않습니다. 화장실에 갔다가 애완 동물에게주의를 기울인 후에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 불행히도 모든 사람이 알고있는 기본 규칙은 종종 우리에게 잊혀집니다.

생고기 나 달걀을 만지는 것 - 비누와 물로 손을 씻으십시오. 날 음식은 일반적으로 거대한 양의 박테리아입니다. 그러므로 생 계란, 생선, 고기를 먹지 마십시오. 과일과 야채를 철저히 씻으십시오. 게으르지 말고, 흐르는 물에 신선한 채소를 넣으십시오. 요리를 준비 할 때마다 매번 손을 씻으십시오.

끓이거나 굽기 전에 고기를 요리하거나 생선을 조리하십시오. 적색이 사라질 때까지. "피로"요리를 거절하십시오. 이렇게하면 잠재적으로 위험한 박테리아로부터 스스로를 보호 할 수 있습니다.

불룩하고 진흙 투성이 통조림 식품을 절대로 사용하지 마십시오. 건강은 새로운 제품을 구입하여 절약 한 돈보다 훨씬 비쌉니다. 조심스럽게 제품의 유통 기한을 살펴보십시오. 자신을 위해 헛된 위험을 감수하고, 다른 사람들이 당신의 몸에 독을 내지 않도록하십시오. 그것은 여전히 당신을 섬길 것입니다!

중독 및 식습관 후의 식습관

중독 후에는 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 몸에 필요한만큼의 물을 마실 수 있습니다. 몸은 탈수되기 때문에 유체가 필요합니다. 처음에는 가스가없는 미네랄 워터를 마시는 것이 더 좋으며, 말린 과일의 설탕에 절인 과일 로즈힙을 먹을 수 있습니다. 다이어트는 소화 시스템의 작동이 정상적으로 이루어질 때까지 따라야합니다.

평상시와 일상적인 음식 때문에 잊을 필요가 있습니다. 당연히 모든 지방질, 매운 음식, 향료, 과자, 조미료, 탄산 음료 및 알코올을 배제 할 필요가 있습니다. 당신의 식단에서 발효 및 썩는 과정을 일으키는 식품이되어서는 안됩니다. 찌거나 삶은 음식에 우선권이 주어져야합니다. 국물, 수액 (메밀, 오트밀, 쌀), 으깬 감자, 녹차 또는 장미 꽃보다 차를 밝힐 수 있습니다.

분수를 먹어야합니다. 즉, 작은 부분에서 자주, 하루에 6 번까지 먹어야합니다. 당신의 음식은 따뜻해야합니다. 당신의 상태가 좋아진 후에 미생물을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 미생물이 단순히 필요하기 때문입니다. 이렇게하려면 마실 수 있고, 케 피어, 요구르트, 요구르트가 있습니다. 의사가 처방 할 특별한 약을 추가 할 수 있습니다.

어린이 중독 후식이 요법

아동 중독은 그 결과로 인해 위험 할 수 있으며, 이는 아동의 신체가 중독되어 발생할 수 있습니다. 아기에게 중독의 징후가 나타나면 즉시 응급 처치를하십시오. 그러나 의사 만이 정확한 진단과 치료를 처방해야합니다. 아이의 몸은 어른보다 조금 더 오래 회복 될 수 있습니다. 중독 후 아이의 영양은 매우 심각하게 받아 들여 져야합니다. 따라서 신중하게식이 요법을 따르십시오.

아기가 독살되면 처음에는 먹고 싶지 않을 것입니다. 가능한 한 빨리 독소를 없애려면 아이에게 술을 많이 마셔야합니다. 그리고 먼저 정화수, kompotik, 약한 갈매기, 당신은 여전히 카모마일의 달이기 수 있습니다.
한 아이에게 식욕이 있다면 매 2 시간마다 작은 부분으로 먹게하십시오.
구토가 아니라면 액체의 으깬 감자 나 얇은 죽으로 아기에게 먹일 수 있습니다. 쌀 수 있습니다.
나중에 야채 스프, 삶은 고기, 생균 요구르트를 식단에 첨가 할 수 있습니다.
어떤 경우에도 자녀에게 모든 종류의 과자, 탄산 음료, 초콜릿, 칩을 주어야합니까?

중독 후식이 요법을해야하는 이유는 무엇입니까?

중독은 항상 위 점막의 자극과 염증을 동반합니다. 그러므로 회복 후에식이 요법이 위장관의 기능을 완전히 회복시키는 데는 어느 정도 시간이 걸릴 것입니다.

관찰 기간은 회복 후 위장관에서 불편 함이 있는지 여부에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 일주일 동안 다이어트를 할 수있을만큼 충분한 사람들이 있으며, 다른 사람들은 소화 기능을 완전히 회복시키기 위해 여러 달 동안 다이어트가 필요하고 아마도 추가 검사가 필요할 것입니다.

중독 직후 먹어야 할 것

중독 후 임상 영양의 기본 원칙 :

정상적인 생활에 필요한 모든 식품을 몸에 제공해야합니다.
다이어트는 소화 기관에 걸리는 부하를 줄이기 위해 부드럽게해야합니다. 이것은 허락 된 제품과 요리 (음식은 물에 삶거나 찐 것, 초라한 형태로)를 선택함으로써 성취됩니다.
식단의 확장과 정상적인 식단으로의 전환은 점진적이어야합니다.

중독 후 얼마 동안 위장관의 점막이 자극을받을 수 있으므로 음식은 자극적이지 않고 중립적이어야합니다. 반대로 자극을 완화하고 진정 시키십시오.

이것에 대한 최선의 선택은식이 요법 1B이며 중독 후 3-5 일간 지속될 수 있습니다. 모든 음식은 부드럽고 반 액체 형태로 제공됩니다. 미트볼, 고기 퓌레 또는 수플레 형태로 유제품, 삶은 고기 및 생선을 먹을 수 있습니다. 모든 요리가 찌거나 삶습니다. 식사는 빈번하고 분수 여야합니다. 즉, 하루에 5-6 회 음식을 먹어야합니다.

환자의 상태가 좋아지면 테이블 번호 1로 가십시오. 음식은 섬유질이 많은 요리의 제한과 함께 삶은 파쇄 형태의 고밀도의 일관성이 있습니다. 정상적인 상태에서 정상적인 식단으로 점차적으로 전환되지만 가능할 때마다 식단을 자주 나누어야합니다. 1 ~ 2 개월 안에 튀김, 지방질, 매운 음식, 짠 음식, 과자, 과자 및 제빵 음식을 배제해야합니다.

중독 후 지속적인 소화 장애를위한 다이어트

부기, 재발 성 설사, 복부 통증 등의 불쾌한 현상을 지나치지 않으면 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 이 경우 최고의식이 요법은 소장의 최대 기계적 및 화학적 보전을 제공하고 발효 과정의 활성을 감소 시키며 증가 된 가스 형성을 동반하는 4 번입니다.

이 식단에서는 신선한 우유, 지방, 탄수화물, 특히 섬유질이 풍부한 식품 (신선한 채소와 과일), 매운 음식, 짠 음식 및 훈제 식품이 제한됩니다. 식이 요법은 또한 제과, 과자, 지방이 많은 수프와 보르시 치, 고기, 생선, 야채 또는 버섯, 지방이 많은 고기, 지방이 많은 생선, 통조림 및 훈제 식품, 일부 곡류 (기장 밀가루), 콩류, 마카로니, 채소, 과일 및 열매, 날 것으로 먹고 비 탄탄한 탄산 음료, 차가운 요리.

물에서 끓인 흰자루 또는 크루통, 찐 미트볼 또는 마른 고기 또는 생선 수플레, 2 차 고기 수프, 생선 국물, 채소 및 시리얼 수프, 체 지방을 통해 문지른 저지방 코티지 치즈를 사용하는 것이 좋습니다., 삶은 계란, 으깬 계란, 약한 차, 커피, 말린 과일이나 신선한 사과, 젤리, 퓌레로 처리되지 않은 생과일 및 구운 사과가 들어 있습니다.

모든 요리는 익히거나 찐거나 끓여서 닦습니다. 음식은 소량으로 섭취해야하지만, 하루에 5-6 회까지 복용해야합니다.

불쾌한 증상이 감소 된 후에는식이 요법을 확대해야하며 덜 엄격한식이 요법 4B는 처방됩니다. 이 다이어트는 더욱 다양합니다. 메뉴에는 마른 비스킷, 이스트를 넣지 않은 반죽의 빵집 제품, 유제품, 신선한 과일 (충분히 견딜 수있는 경우)이 포함될 수 있습니다. 위장관의 자극 증상이 완전히 가라 앉은 후에는 정상적인 식사로 전환 할 수 있습니다. 위장관의 자극에 대한식이 요법 증상의 3 개월이 지속되면 의사와상의해야합니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후 허용되는 제품 목록은 적지 만 첫 번째 날에는 중독하는 것이 중요합니다. 식욕이 없다면 건강을 지키고 먹지 마십시오. 건강한 제품 일지라도 작은 부분이 있어야 함을 기억하십시오. 그래서, 중독 후에, 당신은 먹을 수 있습니다 :

물 또는 쌀물에 쌀 죽. 쌀은 해로운 물질을 완벽하게 흡수하며, 그 즙은 자극받은 장 점막을 감싸줍니다.
오트밀과 메밀 죽;
밀 크래커;
닭 국물;
삶은 마른 고기 (가금류, 토끼);
강판 당근;
사과와 바나나 퓌 레.

중독 후 마셔야 할 것은 무엇입니까?

중독은 몸을 탈수하고 미네랄 밸런스를 위반하므로 건강을 회복시키는 주된 방법은 술을 충분히 마셔야합니다. 중독 이후에 마시는 것이 바람직합니다.

레 히트 론;
깨끗한 물;
가스가없는 미네랄 워터;
허브의 따뜻한 국물. 수렴 및 래싱 효과는 로즈힙, 블랙 건포도, 세인트 존스 워트, 블루 베리;
약한 (좋은 녹색) 차. 중독 후 강한 차와 커피, 코코아는 금기입니다.
키스, 자극 된 뱃속을 감싸고.

http://ototravleniya.ru/chto-mozhno-kushat-posle-otravleniya/

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 중독의 원인과 예방

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 그 자체로 식중독은 급성 질환으로 대개 소아에서 인간 소화 기계의 장애를 일으 킵니다. 이 질환에는 종종 고열, 심한 복통, 메스꺼움, 구토, 설사가 동반되어 신체의 활동이 급격히 감소합니다.

참고 : 위의 증상 중 하나의 증상, 특히 온도, 설사 및 복통, 특히 버섯 섭취 후 즉시 구급차에 전화하거나 의사에게이 방향으로 상담해야합니다.

이와 관련하여 식중독은 환자에게 특별한 약물 치료 (해독 - 중독을 유발하는 박테리아의 결론)뿐만 아니라 개인 영양 (식이 - 섭취 제한)을 통해 신속하게 약점을 극복하고, 인간의 소화 기계 장치를 다시 시작합니다 수많은 손실 (체액, 양성 박테리아) 후에 몸을 복구하십시오.

참고 :이 질병으로 많은 경우에 그러한 기관의 작업에 실패가 있습니다. 1) 위 점막 - 위염으로 이어질 수 있습니다. 2) 내장 - 종종 설사와 동반 됨; 3) 간; 4) 췌장. 이것을 근거로 환자가 누워서 신체 검사를하지 않는 것이 좋습니다.

중독의 원인

질병의 원인은 다음과 같은 것을 복용하여 몸에 들어온 박테리아 또는 감염입니다.

a) 깨끗한 (씻지 않은) 제품이 충분하지 않다.
b) 위생없이 조리 된 음식 (예 : 피가 든 고기, 버섯을 사용한 요리, 덜 익힌 생선 등);
c) 저장 중에 필요한 모든 조치가 관찰되지 않은 식료품 (특히 유제품 및 생 계란);
d) 만료 된 제품.

참고 : 신속한 회복을 위해 환자는 육체적 인 노력과 침대에서의 휴식을 피해야합니다.

중독 된 음식이라면 어떻게해야합니까?

오래된 의료 규칙에 따르면, 그것은 질병 후 3 일 후에 먹을 수있었습니다. 그러나 현대의 방법론과 이론은 적절한 영양이 치료의 필수적인 부분이기 때문에이 질병에서 기아의 위험성에 대해 이야기합니다.

구토와 설사의 과정에서 잃어버린 회복, 인체의 모든 필요한 미네랄, 영양소와 물;
위장의 정상적인 기능을 보장하십시오.
몸에 필요한 모든 영양소 (단백질, 지방, 탄수화물)를 제공하십시오.

어떻게하면, 언제, 어떤 종류의 음식과 음식을 식중독 중에 먹어야합니까?

이와 관련하여 질병이 나타나는 날부터 식사를 시작해야합니다. 180 분 이하의 간격으로 하루에 6 ~ 7 회 이상 소량을 섭취 할 필요가 있습니다. 단일 식사를위한 이상적인 부분은 신체가 질병과 싸울만큼 충분한 에너지를 갖지 못할 수 있기 때문에 사람의 손바닥에 놓여지는 음식입니다.

식욕이 부족한 경우에는 적게 먹어야하며, 어쨌든 먹는 것을 멈추지 말아야합니다.

동시에 중요합니다 :

차가운 음식이나 뜨거운 음식은 위 (점막)에 자극을 줄 수 있기 때문에 요리의 온도는 실내 온도와 일치합니다.
소화 시스템의 회복 기간 동안, 튀김과 훈제에서 식단을 제거하고 조림과 삶은 음식이나 음식을 찐다.
환자의 몸에 소화계의 만성적 인 결핍이나 병리가있는 경우 (위염, 담낭염, 췌장염) 질병의 특성을 고려한 특수 식단을 준수해야합니다.

질병 기간 동안 허용되는 제품 목록은 모유로만 먹어야하기 때문에 모유 수유중인 어린이를 제외하고 모든 연령대에 관계없이 모든 환자에게 적용됩니다.

참고 : 소아의 소화 기관과 기관이 필요한 정도로 발달되지 않은 이유로, 아픈 어린이의 질병 과정은 성인보다 어렵습니다. 또한 어머니가 먹는 음식은 몸에 영향을 미치지 않을 수도 있지만 자녀에게 강한 독성 감염의 촉매제가 될 수 있습니다.

식중독의 경우 엄격한식이 요법을 최소 7 일 동안 지켜야합니다. 첫날에는 나트륨, 칼륨, 염소와 같은 중요한 혈액 성분을 복원하여 체내의 체액 손실을 막고 독소 및 과량의 염산이 위장에 미치는 부정적인 영향을 방지하기위한 노력이 필요합니다.

참고 : 물은 체액의 회복뿐만 아니라 유해한 물질로부터의 신속한 정화에 기여하며 메스꺼움의 경우에는 위장에있는 품질이 나쁜 음식의 잔해를 제거하는 데 도움이됩니다. 환자의 식단에는 적어도 하루에 3 리터가 포함되어야합니다. 이 경우 액체는 60 분에 걸쳐 4-6 번 천천히 마셔야합니다.

따라서 더 많은 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

삶은 생수와 미네랄 워터;
알칼리 탄산 음료;
약국의 생리 식염수 용액 (예 : Regidron). 또한 가정에서 소금 용액을 독자적으로 준비 할 수도 있습니다 (조리법은 끓인 물 1 리터에 반 스푼). 중독의 경우 성인이 환자의 체중 kg 당 10 밀리그램의 비율로 그러한 액체를 마시는 것이 중요합니다.
불쌍한 차 (녹색 또는 달콤한 검은 색);
쌀, 카모마일, 야생 장미의 국물 (소량으로 꿀을 넣을 수 있음), 딜 (물 1 리터에 1 온스의 딜 씨를 끓으십시오) - 24 시간 동안 서서 소량으로 사용하십시오.
Hypericum과 Blueberries의 키셀 (설사와 함께 많은 도움이되는 수렴성), 건포도로 만든 설탕에 절인 과일 등 이 경우 산성 음료는 중독의 악화와 위장 염증에 기여하기 때문에 마시는 것이 금지됩니다.
열매의 Morsy.

동시에, 그것은 먹는 것이 허용됩니다 :

말린 흰빵 (가급적이면 집에서 조리). 소금에 절인 가게 크래커를 먹는 것은 금지되어 있습니다.
소금과 기름 (200 그램)을 추가하지 않고 희석 (두꺼운) 쌀 또는 메밀 죽. 필요한 일관성을 형성하려면 1에서 4의 비율 (쌀 한 잔과 4 가지 물)을 사용해야합니다.
한번에 반쯤 익은 바삭 바삭한 바나나. 그것은 또한 pureed 또는 밥 죽과 섞여 소비 될 수있다;
어떤 첨가제없이 일반 건조 비스킷;
오트밀 (200 그램)에서 삶은 죽. 그 특유의 점은 위벽이 귀리 점액으로 덮여있어 이로 인한 자극을 완화시키는 데 도움이된다는 것입니다.

둘째 날의 메뉴는 가벼운 식사로 다소 확장되고 다양해질 수 있습니다. 동시에 발효 우유, 매운 고기 및 육류의 내용물로 다이어트 요리를 제거해야합니다.

둘째 날의 식사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

지방 함량이 가장 적고 삶은 가금류 (닭고기, 칠면조 등) (100ml 1 일 3 회). 이러한 요리는 반찬과 별도로 먹는 것이 좋습니다. 고기를 섭취 할 가능성은 고기의 두 번째 날의 식단에서 소량 (100-150 그램)이 제품이 신체 재 기능에 필요한 신체 기능, 단백질 및 아미노산을 포함하고 있기 때문입니다.
계란 삶은 (단단한 삶은) 형태로 또는 오믈렛의 형태로 쪄서 먹는 것이 좋습니다.
과일 캐 서 롤 (사과와 배) 오븐에. 이 과일은 섬유와 펙틴으로 가득 차 있으며, 이들은 전체 장의 일을 회복시키는 능력을 가지고 있습니다.
식물성 기름과 야채 수프 (당근, 호박, 감자).

또한 레몬과 함께 차를식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 이것은 신체에 필요한 정도의 타액을 제공하기 위해 필요하며, 심한 구토 중에 손실됩니다.

참고 : 처음 2 일 동안 신중하게 환자의 건강 상태를 모니터링해야합니다. 필요하다면 몇 번이나 무엇을 사용해야하는지 의사와 상담해야합니다.

3 일 및 4 일째되는 이틀 후, 물 (250 그램), 야채 수프 (300 그램)에 쌀 밥 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 또한 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

뼈없는 닭고기 국물 (200 ml);
계란을 넣지 않은 디코이가 든 야채 캐서 롤 (250 그램);
고기가 들어간 미트볼 또는 미트볼 (고기가 마른 생선 (100 그램)이 바람직 함);
식이 파스타 요리;
집에서 만드는 크래커 및 건빵;
환자가 커피없이 할 수 없다면 우유로 커피를 마시고, 식사 후에는 커피를 사용하는 것이 바람직합니다.

5 일째와 그 다음날에는 육류 (500 ml)와 코티지 치즈 수플레 (250 g)의 미트볼을 넣은 닭고기 국물로 허용되는 요리 수를 늘리거나 위의 제한 사항을 준수해야합니다.

참고 : 주간식이 요법 후에는 유제품을식이 요법 (방부제, ryazhenka, 요구르트, 케 피어 등이없는 요구르트)에 포함시키는 것이 허용됩니다. 그들은 장내 미생물 (MKT)의 활성화와 완전한 기능을하는 유익한 세균 (bifidobacteria)을 함유하고 있습니다.

중독으로는 절대 할 수없는 일은 무엇입니까?

가능한 한 빨리 MCC를 복원하고식이 요법으로 치료할 때 원하는 결과를 얻으려면 질병 기간 동안 엄격히 금지되어 있습니다.

연기하기 담배 연기는 식도와 위 점막에 자극적 인 효과가있어 소화성 궤양과 악성 종양의 형성 또는 각성 위험을 증가시킵니다.
사용 :
- a) 알콜 성 음료를 포함한 알콜 성 음료;
- b) 달콤한 탄산 음료와 다양한 신선하게 짜낸 주스뿐만 아니라 말린 과일의 달콤한 수제 설탕에 절인 과일;
- c) 훈제, 튀김 및 지방 음식과 음식 (소세지, 생선, 돼지 기름, 버터, 케이크, 우유, 소금에 절인 생선, 오이 및 절인 토마토). 뿐만 아니라 찌 꺼 기, 칩, 견과류, 초콜릿, 사탕;
- d) 야채 (모든 종류의 양배추, 마늘, 양파, 옥수수)와 원시 과일, 콩과 식물 (완두콩, 콩, 병아리 콩). 이들의 사용은 장내에서 발효 과정을 향상시키고, 자만심과 팽창을 일으킬 수 있습니다.

참고 :이 목록은 환자의 개별적인 특성에 따라 확장됩니다. 예를 들어 환자가 당뇨병을 앓고 있다면 설탕, 꿀, 쿠키 및 빵을 사용하는 것이 금지됩니다.

위의 모든 것은 식중독 환자의 복지를 악화시키는 물질 만 포함되어 있다는 점에서 허가 된 제품과 구별됩니다. 이와 관련하여식이 요법에서 이러한 제품을 사용하지 않으면 질병 후 몸의 재개가 신속하게 이루어집니다.

참고 문헌 : "중독시 바나나를 사용할 수 있습니까?"라는 질문에 대해 전문가들은 두 가지 버전을 발표했습니다. 처음에는 바나나를 너무 많이 먹는 것을 금지합니다. 두 번째는 충분한 칼륨 (중독시 몸에서 배설 됨)과 위장관을 자극하는 과일 산의 중요하지 않은 비율을 함유하기 때문에 바나나를 사용할 수 있습니다.

중독 예방

중독이 저품질 제품뿐만 아니라 예방 조치 미준수로 인한 것이라는 점을 고려할 때. 이 질병의 발병을 예방하기 위해서는 다음이 필요합니다.

조심스럽게 원시 음식뿐만 아니라 손을 씻으십시오.
준비된 식품과는 별도로 생과 신선한 제품을 보관하십시오.
요리시 깨끗한 물을 마시고 사용하십시오.
고기와 생선 제품뿐만 아니라 채소와 과일 가공용으로 개별 보드와 칼을 사용하십시오.
저장 규칙, 식품의 개방 및 사용 규칙을 준수하십시오.
고기와 생선 요리를 조리 할 때 모든 조건을 고려하십시오.

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중독의 경우 무엇을 먹어야 하는가?

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여러분도 아시다시피, 식중독은 소화 시스템과 유기체 모두에게 큰 스트레스입니다. 식중독에는 종종 설사, 구토, 불쾌감, 복부 및 위장 통증, 열, 기타 중독의 정도에 따라 식중독이 동반됩니다.

특수 약이 도움이되지 않는다면 의사에게 진찰을 받아야하지만, 가장 좋은 것은 구급차입니다. 필요할 경우 병원에 입원하여 적시에 도움을 제공합니다. 급성 통증이 지나면 복부에 약간의 불편 함이 생길 수 있으며 내부에 "버블 링 (bubbling)"느낌을 느낄 수 있습니다. Read more : 염소 중독 : 증상 및 치료.

식중독은 병원성 박테리아, 독소 또는 바이러스로 오염 된 음식을 섭취 한 후 24 시간 이내에 발생하는 소화 시스템의 위험한 상태입니다. 식중독의 증상으로는 메스꺼움, 설사, 구토와 발작, 때로는 오한과 발열이 있습니다.

어디서 무엇을 먹는 지 분석하십시오.

씻지 않은 야채 또는 과일;
먹기 전에 씻지 않은 손;
제품의 만료일;
제품의 화학 오염;
부적절한 보관으로 인해 제품을 분실 한 경우.

중독의 원인은 당신이 다시 중독되지 않도록하기 위해 확립되어야하며, 당신과 함께하면 당신 가족의 중독은 없습니다.

특별한식이 요법을해야 할 필요가 생기면식이 요법을 시작하십시오. 당신이 식욕이 없다면, 당신 자신에게 음식을 채울 필요가 없다고 생각하십시오. 강한 식중독으로 하루 동안 먹고 싶지 않을 수도 있습니다. 이것은 매우 정상적이며 다음 날에 통과해야합니다. 그렇다면 의사에게 문의하십시오. 점차적으로 본격적인 식습관으로 돌아갈 필요가 있으며, 중독 이후 식욕을 먹는 순간부터 식사를 시작해야합니다.

중독시 먹는 법

중독의 경우, 주요한 노력은 탈수의 제거와 양성 정권의 수립을 지향한다. 동시에, 몸에서 독소와 다른 유해한 물질을 제거하고, 소화 기관에 짐을 감소시키고, 위와 창자의 기능을 복구하는 것이 필요합니다. 표준 절차는 다음과 같습니다.

위 세척.
흡착제 (Smecta 및 활성탄)를 사용하여 독소를 결합 및 배설합니다.
Regidron 수용 - 물 - 전해질 균형을 회복시킵니다.
액체의 증가 된 볼륨의 사용.

동시에 중독에 걸린 문제는 어디에도 가지 않습니다. 심한 중독이 있더라도 환경에 "회복을 위해"희생자에게 먹이를주고 자하는 친밀한 친척이 있습니다. 그 사이에 중독 첫날에 음식물이 금기가됩니다. 그러나 탄산이없는 순수한 물인 허브 티를 선호한다면 가능한 한 자주 마셔야합니다.

생강 음료는 해독에 아주 좋습니다. 약 20 분 동안 끓는 물 한 잔에 넣은 생강은 작은 숟가락의 생강을 고집합니다. 중독시에는 큰 스푼을 마셔야합니다.
중독을 동반 한 메스꺼움과 함께, 양조 대신에 사용되는 박하 차는 완벽하게 대처할 것입니다.
알코올 중독의 경우 홍차와 허브 성분이 혼합 된 상태로 수분 손실을 회복하는 것이 좋습니다. 홍차 잎 두 부분을 취해 라즈베리 잎 1 개, 검은 딸기 잎 1 개, 레몬 밤 및로 완 딸기 열매를 넣으십시오. 혼합물은 차로 양조되고, 분쇄되고, 첨가물없이 마시는 15 분을 주장한다.

둘째 날에는 음식에 관한 문제가 나타나기 때문에 위장 중독 후에 먹을 수있는 것에 관해 자연스러운 질문이 생기므로 신체를 다시 해치지 않아야합니다. 먼저 간단한 규칙을 알아야합니다.

다이어트에는 적어도 3 일이 걸릴 것입니다.
식사는 부분적이어야합니다 - 작은 부분은 하루에 최대 6 번을 먹습니다.
희박하게 삶은 제품을 선호합니다 - 소화 시스템의 작업을 복잡하게하지는 않습니다.
식사가 지나치게 뜨겁거나 차가워서는 안됩니다.
접시의 일관성은 으깬 감자와 비슷하거나 비슷해야합니다.
메뉴가 특별히 다양하지 않아야하며, 액체는 많은 양으로 섭취되어야합니다.

중독 후 다음날, 무가당 한 차 크래커에 "앉아"있는 것이 좋습니다. 그리고 시체가 음주와 빵에 정상적으로 반응 한 경우에만 더 많은 무게의 제품으로 갈 수 있습니다. 명부가 너무 크지 않더라도, 접시를 먹을 때 건강 상태를 따르는 것을 잊지 않고 그것을 준수 할 필요가 있습니다.

물을 사용하여 밥 죽을 준비하고, 쌀 국물도 매우 유용합니다. 이 시리얼은 자연 흡착제이며, 달이기는 특성을 감싸며 점액층에 대한 추가 보호 장치입니다.
요리 할 때, 메밀과 오트밀은 부드럽게 된 상태로 삶아진다.
식육의 국물은 2 차 저지방이어야합니다.
가금류 또는 토끼 고기가 삶습니다.
강판 당근과 사과 소스, 다진 바나나를 먹을 수 있습니다.
차 - 녹색이 좋음 - 약해 야 함, 커피 또는 코코아가 금지됨.
초본 혼합물이 준비되어 있으며, 야생 장미, 블루 베리, 사냥꾼 및 검은 건포도가 선호됩니다.이 식물은 딱딱하고 수렴성이 있습니다.
위를 감싸는 치료제로 키셀을 마실 수 있습니다.

식중독의 증상

중독의 첫 증상은 피해자가 "위험한"제품을 먹은 후 2 ~ 6 시간 만에 나타납니다.

체온이 급격히 상승합니다 (39 ° C까지 상승 할 수 있음).
발열 징후가 나타납니다.
구토가 구토로 변함;
건조한 입 (어떤 경우에는 흰색과 거친 혀);
뱃속과 창자의 날카로운 통증;
느슨한 발판;
심한 bloating;
풍부한 땀.

사람이 의식을 잃을 수도 있고 드물 긴하지만 팔다리에 경련이 생길 수도 있습니다. 아마도 두통의 발생. 위가 이미 비어 있더라도 Emetic 충동은 계속됩니다. 환자는 담즙과 위액을 토합니다.

초기 단계의 중독이라면 스스로 대처할 수 있습니다. 이것에 맞는 약국 도구와 부드러운 모드. 흔히 가정의 중독은 (직장이나 여행 중) "발에"옮겨집니다. 그러나 병이 심할 경우 심한 통증과 지속적인 구토, 즉 급히 병원에 연락해야합니다.

평범한 중독으로 행동하는 법

따라서 의사의 개입없이 경미한 중독을 경험할 수 있습니다. 특정 규정을 준수하기 만하면됩니다.

침대 휴식 능동적이고 갑작스런 움직임이 없습니다. 신체가 몸에서 독소를 자연적으로 제거 할 때 중독 후 첫 번째 시간 동안 편안한 자세 (예 : 위 또는 옆으로 다리를 가짐)를 취하는 것이 좋습니다.
가능한 한 많이 마셔보십시오. 액체는 설사로 인해 발생할 수있는 탈수를 방지 할뿐만 아니라 분해 제품 및 유해 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
가능하면 망간 용액으로 위 세척을하십시오 (용액의 색은 분홍빛이 도는 색조로 투명해야합니다).
몸에서 독을 제거 할 천연 흡수성 제품을 사용하십시오 (활성탄 및 타잔 소 벤트).
위장과 창자의 미생물을 회복하기 위해 kefir를 마셔야합니다.
배를 씻은 후 2 ~ 3 시간 후에는 물기가 있어야합니다 (육수 또는 발효유 우유 제품). 이것은 위장 작용을 재개하고 약화 상태를 극복하는 데 도움이됩니다.

중독의 징후가있을 때 치료를 시작할 수 있다면, 세인트 존스 (St. John)의 풀을 박하로 끓이십시오. 이 국물은 15 분마다 조금씩 마셔야합니다. 시기 적절하게 조치하면 질병의 진행을 완화하는 데 도움이됩니다.

설사약에 돌진하지 마십시오. 몸은 자연적으로 깨끗하게해야합니다. 이것이 일어나지 않으면, 독이 중독의 심각한 형태를 수반 할 위장의 장벽에 흡수되기 시작합니다. 독가물을 제거하는 데에도 Enemas가 중독 될 수 있지만 위 세척을하는 것이 좋습니다.

식중독 후 식량

식중독 후 환자는 매우 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 2 ~ 3 일 동안 일반적으로 무거운 지방이 많은 음식과 단단한 음식을 사용하지 않았습니다. 뱃속에서 쉽게 처리 할 수있는 국물과 약용 국물에 머물러있는 것이 가장 좋습니다.

또한 며칠 동안 모든 종류의 향신료를 줄이기 위해 짠맛, 매운맛, 신맛 및 단맛을 포기해야합니다. 살코기 만 허용됩니다.

중독 후 하루에 식물성 으깬 감자와 잘 익은 시리얼 (메밀과 쌀)을 식단에 넣을 수 있습니다. 환자가 기분이 좋고 식욕을 앓으면 메뉴 크래커에 소량을 넣으십시오.

재활 기간 동안식이 요법에 포함될 제품 :

으깬 삶은 야채;
찐 고기 (다진 또는 다진 고기);
찐 생선 (다진 고기 형태);
향신료와 튀김이없는 쌀과 메밀 죽;
크래커;
부서지기 쉬운 비스킷 (단맛이없고 첨가물이 없음);
열처리 된 야채 (찜 또는 수 욕조);
깨끗한 음용수;
녹차 및 약용 식물 추출물;
오븐에서 구운 과일 (사과와 배);
유제품 또는 비피더스 균;
수플레 및 라이트 캐서롤;
단맛을 들이지 않은 젤리.

먹는 기본 규칙

하루에 4-6 회 정도의 작은 부분이 있습니다. 식사 중 몸의 상태에 집중하십시오. 몸이 저항하면 너무 많이 먹지 마라. "사냥에서"먹은 죽 2 숟가락조차 회복에 기여할 것입니다.

식중독으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

급성 중독 (첫 증상이 나타난 다음날) 기간에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 이것은 위산의 방출을 촉발 할 수 있으며, 위산은 이미 자극받은 위 표면을 손상시킵니다. 그렇습니다. 그리고 완전히 피로한 상태에있는 신체가 음식물을 동화시킬 수는 없을 것입니다. 결과적으로, 식중독 기간 동안 모든 제품은 금기입니다.

병의 두 번째 날부터 먹을 수 있습니다. 그러나 모든 제품을 사용할 수있는 것은 아닙니다. 그리고 고기에 관해서는 일주일을 잊어야합니다.

중독의 경우 금지 된 제품

튀김, 훈제, 삶은 고기;
소시지 (특히 훈제);
단 밀가루 및 제과;
탄산 음료 및 주스;
커피;
알콜 음료;
방부제가 많은 식품;
절인 야채;
통조림 식품;

거짓 소문의 이점에 관한 제품 :

우유 그것은 우유가 몸에서 독소를 제거한다고 믿어집니다. 이것은 중금속으로 인해 중독이 발생하는 상황에서 정당화됩니다. 다른 경우 우유에 들어있는 젖당은 상황을 악화시킬뿐입니다. 그리고 지방 우유는 새로운 구토 증상을 유발할 것입니다.
요구르트 가게 요구르트의 이점은 매우 의심 스럽습니다. 그것은 많은 첨가제, 방부제 및 염료를 포함합니다. 화학적 불순물은 식도 벽을 자극합니다.
계란 계란은 종종 위장관의 일을 정상화하기 위해 먹도록 권고 받지만,이 제품은 소화하기 어렵습니다. 계란, 오믈렛, 캐서롤은 중독 후 1 주일 만식이 요법에 포함될 수 있습니다.
꿀 꿀의 감싸는 성질은 도움이되지 않지만 위의 손상된 벽에 해를 끼칩니다. 또한, 꿀 성분은 발효 과정을 유발합니다.
과일. 원시 형태로, 어떤 과일의 사용은 금기입니다 (그들은 꿀처럼 소화관 시스템에서 발효를 유발합니다). 그리고 과일 산은 식도와 위의 손상된 표면을 먹어 버릴 것입니다.
콩트. 환자의 중독 이후 첫날에는 복합 약을 사용하는 것이 명백히 불가능합니다. 위장의 산성 환경은 장과 국물에 포함 된 산과 충돌합니다. 이것은 위염의 발전을위한 전제 조건이 될 수 있습니다. 다량의 설탕의 존재는 환자의 상태에 영향을 미치며 최선의 방법은 아닙니다.

위험에 처한 음식은 거리에서 팔리는 패스트 푸드 종류의 음식입니다. 뜨거운 핫도그, 샌드위치 및 햄버거는 종종 싸고 낮은 품질의 원료에서 비위생적 인 조건으로 준비됩니다. 통계에 따르면, 중독의 약 30 %는 패스트 푸드를 먹는 결과로 발생합니다.

중독의 경우 무엇을 마셔야 하는가?

음주는 중독 치료의 가장 중요한 부분입니다. 가능한 한 많은 미네랄 워터를 사용하십시오 (비 탄산). 그것은 몸을 정화하고 설사와 구토의 결과로 부서지는 무기물과 소금 균형을 회복하는 것을 도울 것입니다.

매 시간마다 물을 마셔야합니다 (유리 잔을 마 십니다). Regidron 솔루션으로 유체 균형을 보충 할 수 있습니다. 그것은 혈액 내의 전해질 함량을 정상화시키고 칼륨의 침출을 방지합니다.

의사는 위장을 진정시키고 소화관을 회복시키는 데 도움이되는 약용 비만제를 사용할 것을 권장합니다.

야채 즙은 비타민의 전체적인 복합체를 함유하고 있으며 회복력을 돕습니다.
딜의 달이기는 위를 온화하게 감싸 주며 진정시킵니다.
녹차는 독소를 제거하고 신경계를 이완시킵니다.
쌀 물 (녹말 물)은 위장을 감싸고 영양소로 작용합니다.

중독 후 하루에 국물 엉덩이, 신선한 채소 주스, 강한 차를 마실 수 있습니다.

중독 예방

중독의 주요 원인은 위생 규칙을 무시한 것입니다.

먹기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 비록 그들이 깨끗한 것으로 보이더라도 보이지 않는 미생물과 병균이 피부에 묻어 있으며 날개 속에서 기다리고 있습니다.
먹기 전에 과일과 야채를 씻으십시오. 이것은 특히 손, 텐트 및 시장에서 제품을 가져 오는 사람들에게 해당됩니다. 카운터에서 귀여운 사과 또는 토마토를 만질 수있는 사람이 누구인지 확실히 알지 못합니다. 다른 구매자의 청결도에 대해 확실히 알지 못합니다.
조심스럽게 제품의 유효 기간을 확인하십시오. 중독의 약 45 %는 만료 된 제품 때문입니다.
개봉 한 캔을 3 일 이상 냉장고에 보관하지 마십시오. 가능하면 원래 금속 포장의 내용물을 유리 병으로 옮기십시오. 이렇게하면 제품이 손상 될 위험이 줄어 듭니다.
혈액과 스테이크와 생 계란을 넣은 칵테일은 아주 맛있습니다. 그러나 날 음식은 중독의 촉매제가 될 수 있습니다. 서빙하기 전에 고기를 가열하십시오. 초밥은 소금에 절인 생선이나 말린 생선을 주문하는 것이 낫습니다. 클래식 메뉴처럼 생선도 아닙니다.

식중독을위한 음주 모드

낮은 품질의 제품으로 중독 한 후에는 보통 아무도 원하지 않습니다. 부분적으로, 이것은 신체의 방어 반응으로 간주 될 수 있습니다. 힘을 통해서 음식을 먹을 필요가 없습니다. 심지어 가장 유용하고 신선합니다. 그러나 중독 이후 처음 몇 일 동안 액체를 마실 필요가 있습니다. 그것은 마시고 있습니다. 이것은 토하고 체액으로 인한 체액 손실을 막을뿐만 아니라 독소를 정화하는 데 매우 중요합니다.

성인은 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 급성기에는 자주 마셔야하지만 점차적으로 많은 양의 물이 구토 공격을 유발할 수 있습니다. 30 분마다 50ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 음료는 따뜻하거나 상온이어야하며 차가운 액체는 식도 근육의 반사 경련을 일으켜 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

레몬 주스와 설탕, 국물 엉덩이, 사과와 설탕 절임 설탕, 설탕과 레몬이 든 강한 홍차, 희석 베리 과일 음료, 허브 티 (민트, 카모마일)로 끓인 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 반복되는 구토와 풍부한 액체 대변으로 전해질의 손실을 보충하기 위해 식염수를 마시는 것이 좋습니다.

준비 용 분말 (Regidron, Oralit, Hydrovit 등)은 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 비슷한 해결책은 집에서 스스로를 준비하는 것이 매우 쉽습니다. 이렇게하려면, 1 리터의 끓인 물에 1 티스푼의 식탁 용 소금, 6-8 tsp를 녹일 필요가 있습니다. 설탕과 ½ tsp. 마시는 소다. 그러한 설탕 염 용액을 작은 양의 천천히 마셔야합니다. 몸에 과도한 소금을 방지하기 위해 소금 용액은 다른 음료와 번갈아 가야합니다.

중독 이후에 먹는 것이 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

굵은 섬유질 (흰 양배추, 무, 순 무, 무), 콩과 식물 (통조림 완두콩 만 허용), 양파, 마늘을 포함한 야채;
양념류, 조미료, 와사비, 겨자, 케첩 및 위장과 장의 염증이있는 점막을 자극하고 음식 소화의 과정을 늦출 수있는 기타 제품을 포함하여 모든 종류의 음식을 섭취 할 수 있습니다.
기장, 옥수수, 진주 보리, 세 몰리나;
내장에서 발효 과정을 일으키고 연동 운동 (포도, 살구, 자두)을 증가시킬 수있는 과일;
전체 우유;
모든 과자;
탄산 음료, 커피, 코코아, 알코올.

이 모든 제품들은 식중독 치료 4 주 전부터식이 요법에 점차적으로 도입 될 것을 권장합니다. 다량의 구토가 있거나 잦은 변, 심한 복통, 심한 중독 증후군, 갑작스런 건강 악화 등으로 의사와상의해야합니다.

이러한 증상은 자격을 갖춘 의료 처치가 필요한 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다.

중독 이후에해야 할 일은 무엇입니까?

중독에서 회복은 점차적으로 발생합니다. 중독의 증상 - 구토, 느슨한 발판, 발열 -은 인간의 건강에 위험한 독소, 박테리아 또는 기생충을 제거하고 파괴하는 데 도움이됩니다. 이자가 정화가 끝나면 약점, 약간의 메스꺼움, 식욕 부진, 그리고 잔여 복부 통증이 일상적인 상태가됩니다.

자연스럽게 "중독 후 먹을 수 있습니까?"라는 의문이 생깁니다. 아마도 식욕이 회복 될 때 물어볼 것입니다. 즉, 시체가 중독에 거의 대처했으며 중독을 유발 한 물질을 제거한 것입니다. 이제 그는 풍부한 양의 음료뿐만 아니라 가볍고 양질의 영양을 제공해야합니다.

식중독 후식이 요법

중독 이후 음식은 몸에 과부하가되어서는 안되며, 이제 모든 힘이 독소를 제거해야합니다. 건강한 식단을 고수하지 않더라도 며칠 동안 안전한 음식 만 섭취하는식이 요법을 따라야합니다.

중독 후 복부를 회복하는 방법을 이해하려면 현재 상태를 상상해보십시오. 자극받은 위장에서 오버플로를 일으키지 않고 장을 스트레치하지 않도록 작은 부분을 먹어야합니다. 중독 이후 음식은 너무 춥지 않아야합니다. 약화 된 위장에서 소화를 촉진 할 액체 또는 퓌레 음식을 먹는 것이 좋습니다.

중독 후의 메뉴는 다양하지 않아야합니다. 중독 후 첫날을 굶기는 것이 좋지만 몸을 많이 마셔야하므로 몸이 정화되고 탈수되는 것을 피할 수 있습니다. 더 읽기 : 중독에 대한 다이어트.
의사는 최소 3 일의 식단을 권장합니다. 위장관의 작업을 복잡하게하지 않는 엎드려서 삶은 요리 만 허용됩니다. 하루에 5-6 번 먹어야합니다. 식중독 후의식이 요법은 다량의 액체 (물, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 허브의 달인), 저지방 국물을 넣은 수프, 물 위의 삶은 고기, 삶은 고기를 포함합니다.
중독의 경우 합리적인식이 요법을 준수하는 것은 몸의 본격적인 회복의 가장 중요한 단계 중 하나이며, 이로 인해 중독을 훨씬 빨리 제거 할 수 있습니다.
무엇보다 먼저 적절한 영양 섭취는 위장관의 전 기능을 정상화해야합니다. 원칙적으로, 중독 이후 처음 12 ~ 24 시간 동안 환자는 음식을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면이 시간에 신체의 내장이 매우 자극적이기 때문입니다.