기억력을 향상시키는 약물

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기억력을 향상시키는 약물

갑작스럽게 너는 결석하고, 건망증이 나타나고, 지인의 이름이 나오고, 전화 번호는 거의 기억되지 않는다는 것을 알아 냈는가? 원칙적으로 그러한 문제는 처음부터 4 ~ 5 십 년간 발생합니다. 나이, 당신은 말합니다, 그리고 당신은 옳을 것입니다,하지만 부분적으로 만. 기억 상실은 심혈 관계, 신경계, 심지어 내분비 계의 많은 질병의 증상이며, 기억 상실의 초기 징후로 의사에게가는 것이 필수적입니다.

그러나 "기억력을 향상시키는 방법"이라는 질문은 더 어린 나이에 중요해질 수 있습니다. 많은 양의 정보를 기억할 필요가있을 때 학생들의 시험 생활과 같은 중요한 사건은 또한 뇌의 기능적 자원, 특히 암기 능력에 대한 높은 요구를 제기합니다. 정기적 인 운동 외에 무엇이 기억력을 향상시킬 수 있습니까?

이 경우 행동의 다양한 메커니즘 - nootropes ( "noos"- 생각, 마음, "tropos"- 방향)을 지닌 약물 그룹이 있습니다. 이 약물의 효과는 즉각적인 것은 아니지만 치료 시작 후 1 개월 후에 누적되어 평균적으로 발생합니다.

이 그룹의 많은 제품이 의약품 시장에 나와 있지만, 의사와상의하지 않고 입원을 권유 할 수있는 것은 아닙니다. 무리한 약물 사용으로 인해 예상되는 이익 대신 심각한 손해가 발생할 수 있습니다.

기억 약

처방전없이 약국에서 구입할 수있는 약을 고려하십시오.

Bilobil (Tanakan, Memoplant, Gingogink, Bilobil Forte, 은행 나무 Biloba). 40 mg 캡슐
이것은 복합 작용의 초본 준비 - 뇌의 혈관 계통에 주로 영향을 미칠 수있는 물질을 포함하는 은행 나무 Biloba 식물의 잎에서 추출하고, 혈액 신경 세포를 먹이는 가장 작은 배에있는 혈류량을 개량한다. 이 약은 가벼운 항 우울 효과를 가지고 암기 능력을 증가시킵니다.
뇌졸중 후 머리 부상의 영향으로 어지럼증, 기억 상실, 수면 장애, 불안, 이명으로 나타나는 뇌 순환과 관련된 연령 관련 변화를 권장합니다. 젊은 나이에 피로가 증가하고 집중력이 감소합니다.

1 캡슐을 하루 3 회 복용하는 빈도. 접수 기간 - 3 개월. 의사가 처방 한 가능한 반복 코스.
금기 사항 :
- 출혈 증가 경향
- 18 세 미만
- 급성 위궤양 또는 십이지장 궤양
- 급성 심근 경색
- 위 침식
- 급성 뇌 혈관 사고
- 약물 구성 요소에 대한 편협
- 임신과 모유 수유
특별한 지시 사항 : 은행 나무 biloba 마약 복용을 복용하지 말아야하는 환자에게 끊임없이 혈액 희석제 (아스피린, 와파린 등), 항우울제, thiazides의 이뇨제 그룹, gentamicin, 항 경련제 복용하고 있습니다.

글리신 100mg. 설하 정. 이것은 가장 안전한 약물입니다. 신체의 천연 분자 (아미노산 글리신)와 같은 뇌 세포의 대사 과정에 포함됩니다. 쉽게 몸에서 배설되고, 조직에 축적되지 않으며, 중독을 일으키지 않습니다.
글리신은 질병뿐만 아니라 정신적, 정신적 스트레스, 정서적 불안정, 장기 스트레스, 수면 장애, 시험 기간 동안의 학생들의 상황에서 건강한 사람에게도 복용 할 수 있습니다.
알코올의 독성을 감소시킵니다.
건강한 성인, 어린이 및 청소년은 2 주에서 1 개월에 하루 2 ~ 3 회 정신적 인 효과를 향상시키고 기억력을 향상시키기 위해 글리신을 섭취 할 수 있습니다.
수면 장애가있는 신경계의 질병, 지나치게 정신적 인 흥분, 3 세 이하의 어린이는 1 일 1-2 회 1-2 주간 ½ 알약을 처방 한 다음 1 일 1 회 ½ 타블렛을 7-10 일간 처방해야합니다.
성인 및 3 세 이상 어린이 1 일 1-2 회 1-2 회 복용 가능.
필요한 경우 1 개월까지 치료 과정을 연장 할 수 있습니다.
수면 장애의 경우, 취침 전 또는 엎어지기 20 분 전에 ½ 정 또는 1 정을 섭취하십시오.
금기 사항 :
- 약물 구성 요소에 대한 편협

Aminalon (250 mg 정제). 감마 - 아미노 부티르산. 그것은 뇌 세포의 대사 과정에 영향을 주며, 신경 세포의 에너지 원인 포도당 흡수를 촉진합니다. 그것은 사고력을 향상시켜 뇌졸중 후 손상된 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.
경미한 저혈압 효과로 인한 고혈압의 복잡한 치료에서 머리 부상 후 잔류 효과가있는 신경 계통의 알코올 병변과 함께 운송 중 멀미를 예방하는 데 사용됩니다.
리셉션 : 식사 30 분전.
어린이 : 1-3 세 1 일 1-2 g, 4-6 세 2-3 g 하루. 7 세 이상부터 하루 3 g.
성인 3-3,75 g / 일
1 일 복용량을 3 회 복용으로 나누었습니다.
치료 과정 : 2-3 주 - 2-4 개월.

멀트 증후군의 예방 및 치료 :
어린이 250 mg 1 일 3 회.
성인 500mg 하루 3 번.
코스는 3-4 일입니다.

토닝 에이전트

Eleutherococcus 추출물 (정제, 액상 추출물)
피로감에 걸리면 전염병 후 육체적 정신적 수행력이 회복되고 신체의 적응력이 향상됩니다.
성인 입원 빈도 20-40 방울 하루 2 시간 30 분 식사 전
또는 1 일 2 회 100-200 mg의 알약.
어린이에게는 12 세부터 1 년간의 1 년간 추출물 1 방울.
코스 : 2 주.

금기 사항 : 임신과 모유 수유 중 급성 전염병, 심근 경색, 심장 리듬 장애, 불면증, 고혈압, 뇌 혈관 질환과 함께 12 세 미만의 어린이를 복용하지 마십시오.

Eleutherococcus를 장기간 사용하면 심혈관 및 신경계가 고갈되므로 의사와상의하고 상담 한 후에 만 복용 할 수 있습니다.

기억을 향상시키는 전통 의학의 요리법

클로버 꽃 주입입니다. 꽃이 피는 식물에서 머리를 모으고 말린 다음 보온병 2 큰술에 부어 넣습니다. 꽃을 분쇄 한 다음 2 컵의 뜨거운 물을 넣고 2 시간 동안 주입하십시오. 긴장, 3 개월을 먹기 전에 1/3 컵 30 분 걸릴.

산 애쉬의 껍질에서 나온 국물. 1 큰술 내가 건조한 잘게 썬 산 애쉬 껍질에 250ml의 물을 부어 10 분간 끓인다. 6 시간을 주장하고, 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루에 3 번 한 달. 과정은 1 년에 3 번 반복됩니다.

젊은 소나무 새싹. 봄에는 식사 전 하루에 2-3 번 소나무 3-4 마리를 먹습니다.

의사와상의 한 후에 만 복용 할 수있는 약

이 약물 그룹은 처방전이 가능하며 약물은 무해하지 않으며 금기 사항과 부작용이 있으므로 어떤 질병에 대해서만 의사가 처방합니다.

Piracetam (lucetam, memotropil, nootropil, cerebril, escotropil, noocetam, stamina).
알로 트로픽 약물의 대표적인 대표 물질은 경구 투여 용 캡슐 및 비경 구용 용액 용 앰풀로 입수 가능합니다. 치료 기간은 2-3 주에서 3-6 개월 사이입니다. 증거에 따라 개별적으로 투여됩니다. 만성 질환에서는 치료를 반복해야합니다.
그것은 정신 자극 효과의 높은 복용량이 있습니다. 심한 신장 질환, 임신 및 모유 수유, 출혈성 뇌졸중, 무도병, 정신적 우울증, 약물에 대한 알레르기에 금기입니다.

Encephabol (피리 티놀). 구두 및 현탁액으로 사용할 수 있습니다. 출생 후 3 일부터 정신 지체뿐만 아니라 뇌의 선천성 병리학 적 소아과에서 널리 사용됩니다. 성인에서 다양한 기원의인지 기능 장애가있는 경우. 접수 기간 - 8-12 주. 필요한 경우 의사가 지정한대로 코스가 반복됩니다.
간과 신장 기능의 심각한 장애, 혈액 질환,자가 면역 질환, 약물에 알레르기 반응에 금기.

페노 트로필. 알약 기억 기능, 사고 속도, 주의력 집중뿐만 아니라 전반적인 강장제 및 중등도의 정신 자극제 효과에 대한 발음 효과. 스트레스 영향에 대한 작업 능력 및 저항력 증가.
정신적 수행, 기억력, 주의력, 외상성 뇌 손상으로 인한 정신 소모, 뇌졸중, 신경증을 비롯하여 응급 상황에서 신체 기능을 향상시키는 수단을 위반하여 발생하는 뇌 질환을 지정하십시오.
임신과 모유 수유 중, 간과 신장의 심한 병변, 고혈압, 급성 정신병, 공황 발작과 함께 개별적인 편협함이있는 어린이에게는 금기입니다.

그리고 마침내 건망증과 가난한 기억 같은 겉보기에 무해한 증상조차도 심각한 질병의 증상이 될 수 있다고 경고하지 않는 것은 불가능합니다. 알츠하이머 병 및 다른 유형의 치매가 시작되므로 기억 장애가있어 뇌종양이 나타날 수 있으며 일부 정신 장애 - 우울증, 신경증이 있으므로 필요한 경우 신경 검사와상의하여 중요한 검사를 수행하는 것이 중요합니다. 특히 메모리의 갑작스러운 저하를 경고해야합니다. 현재 의사들은 고등 뇌 기능 장애의 심각성을 밝히고 적시에 진단을 내리는 데 도움이되는 특수 검사와 설문 조사를 실시합니다.

http://medicalj.ru/maneuver/lekarstva/989-preparaty-tabletki-dlya-uluchsheniya-pamyati

의사는 좋은 기억력을 위해 술을 마시기 위해 무엇을 추천합니까?

기억 상실은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 보통 노년기에 이미 발생합니다. 그러나 젊은이들조차도 오늘날 나쁜 기억으로 고통 받고 있습니다. 전문가들은 종종 우리가 너무 많은 시간을 소비하는 컴퓨터의 결함이라고 말합니다. 뇌는 하루에 엄청난 양의 정보를 수신하고 단순히 처리 할 시간이 없습니다. "경화증"의 원인이 무엇이든, 많은 사람들은 다양한 약물과 민간 요법을 사용하여 문제를 독자적으로 해결하려고합니다. 그럼, 기억을 향상시키기 위해 무엇을 마셔야하는지 알아 보겠습니다.

음식과 다이어트

약물 치료를 받기 전에 식단을 조절할 수 있습니다. 정기적으로 사용하는 특정 제품은 뇌에 긍정적 인 영향을 미치고 기억력을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.

커티지 치즈, 말린 과일, 조림 당근, 구운 사과 및 감자와 같은 제품으로 메뉴를 풍부하게 할 필요가 있습니다. 매일 양질의 단단한 치즈, 다크 초콜렛 한 조각 또는 바나나 한 조각을 먹는 것도 좋습니다. 그들은 올리브 오일 드레싱을 사용하여 두뇌와 야채 샐러드에 좋은 영향을 미칩니다. 단백질식이 요법은 또한 기억력을 향상시키는 데 효과적입니다.

전문가들은 껍질을 벗긴 호두와 무거운 크림으로 구성된 특별한 "요리"를 먹기 위해 뇌를 활성화 할 것을 권고합니다.

의약품

오늘날의 약물 중 가장 많이 사용되는 약물은 뇌신 호흡의 그룹에 속할 수있는 약물입니다.

노 볼톱 시럽

두뇌가 제대로 작동하려면 몇 가지 요인을 고려해야합니다.

혈액 공급을 정상화하라.
혈압을 조절하십시오;
산소 부족을 제거하십시오;
잘 먹어라.

메모리 용량을 증가시키기 위해 만들어진 Nootrop는 포괄적 인 도구로서 기억 장애를 유발하는 거의 모든 원인에 영향을 미칩니다. 의사와상의 한 후에이 복합체를 마실 수 있습니다.

이 약에는 식물 추출물, 비타민 및 아미노산이 포함되어있어 유기체 전체의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 두뇌. Nootrop의 수신으로 인해 한 사람이 기억력을 향상시키고 기분을 개선하며 신체의 다양한 과정을 정상화합니다.

글리신

이 약물은 우리 나라에서 큰 정신적 작업 부하를 극복하는 수단으로 잘 알려져 있습니다. 기억력을 회복하고 스트레스를받는 첫 징후가 나타날 때 복용하는 것이 좋습니다. 복합 약물은 뇌를 활성화시키고 노화 과정을 늦출 수 있습니다.

글리신은 신경계에 가벼운 효과가 있으며, 우울증을 진정시키고 치료합니다. 정신 스트레스가 증가한 기간 동안 주의력과 기억력을 향상시키기 위해이 약을 복용 할 수 있습니다.

민간 요법 : 주입

가정에서 다양한 천연 재료를 사용하면 실제로 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

산 애쉬 껍질을 주입하는 것은 1 년에 2 ~ 3 회 코스를받는 것이 좋습니다. 그것을 만들기 위해 붉은 화산재의 껍질을 갈아 입을 필요가 있습니다. 1 큰술을 가져 가라. 숟가락과 물 250ml에 10 분 이상 끓여주십시오. 6 시간 동안 주입 한 다음 긴장 시키십시오. 주입 3 p. 하루 1 tbsp. 숟가락. 과정은 3-4 주간 지속됩니다. 가을, 겨울, 봄에 이런 치료를하는 것이 가장 효과적입니다.

기억을 위해 생강을 마시거나 달여 먹을 수 있습니다. 간단하게 만드십시오 - 10g의 강판 제품을 250ml의 끓는 물로 추출해야합니다. 선택적으로 민트 또는 레몬 밤이 음료에 첨가되어 맛이 개선됩니다. 하루에 국물 1-2 컵을 마시는 것이 좋습니다.

좋은 효과는 현자의 사용을 통해 얻을 수 있습니다. 팅크를 기본으로 준비하려면 박하와 현자 한 스푼을 가져 가야합니다. 보온병에 담긴 허브는 물 2 컵을 붓습니다. 밤에는 이런 식으로 둡니다. 긴장시킨 후에는 하루에 4 번 50ml를 마 십니다 (식사 전에 반 시간 정도가 적당합니다).

일반 물

많은 사람들이 마실 것의 질문에 대한 답을 찾기 위해 "경화증"을 앓고, 기억력을 향상 시키며 문자 그대로 받아들이지 않습니다. 그리고 헛된 것! 사실, 연구 덕분에 뇌의 일을 14 % 가속화하기 위해 단 한 잔의 물만 마시면 충분하다는 것이 증명되었습니다! 결과적으로 메모리가 활성화됩니다.

중요한 정보를 기억할 수 없습니까? 그리고이 경우 영국 과학자들은 같은 물을 마셔야한다고 조언합니다. 갈증이 완전히 풀린 후, 뇌는 즉시 특정 과제에 집중합니다. 과학자들은 물이 단순히 갈증 신호를 유발하는 뇌의 일부분을 방출한다고 믿고 있습니다. 식수를 마신 후에 사고가 가속화됩니다.

그래서 약을 마시거나 전통 약을 주입하기 전에 얼마나 자주 액체를 마십니까? 마지막으로 잤을 때 기억 나니? 좋은, 건강한 수면 (물보다 나쁘지 않음)은 정보를 기억하는 능력에 놀라운 효과를줍니다. 또한 기억력을 향상시키기 위해 전문가는 외국어를 배우거나 간단한 연습을 해보는 것이 좋습니다 (구절을 배우고, 알파벳을 반복하고, 100에서 1로 계산 등). 통합 된 접근 방식은 가능한 한 효율적이고 신속하게 메모리 손상 문제를 해결하는 데 도움이됩니다!

http://pamyatplus.ru/produkty/chto-popit.html

기억과 두뇌 기능을 향상시키는 약 10 가지

우리 시대에는 매일 우리에게 쇄도하는 정보의 쇄도에 대처하는 것이 점차 어려워지고 있습니다. 이미 학교의 저학년 인 경우, 텍스트의 긴 단락의 매매는 매일 요구되며, 더 많은 것을 암기하고 외울 필요가있는 곳에서 연구소와 작업이 이어집니다. 노년이나 때로는 뇌가 마모되어 점점 더 실패하기 시작한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그의 일을 해결하기 위해 뇌 기능이 정상적으로 발휘되는 방향제가 만들어졌습니다. 다음은이 그룹의 약품과 간단한 설명입니다.

5 장 이상의 창구에서의 메모리 보조 장치

이 약물은 러시아 과학자 그룹이 개발 한 새로운 세대로서 이중 행동 메커니즘을 가지고있다.

첫째, 그것은 기억력을 향상시키고 배우는 능력은 뇌의 자연 기억 "펩타이드 (peptide)"와 같이 입력 및 1 차 정보 처리, 통합 및 정보 재생산과 같은 3 단계의 기억 모두에 자극을줍니다.

이 기능을 사용하면 메모리에 필요한 조각을 오랫동안 기억하고 생각할 수있는 프로세스를 상당히 쉽게 수행 할 수 있습니다.

두 번째로, Noopept는 복잡한 신경 보호 효과가 있습니다. 뇌의 신경 세포를 손상으로부터 보호하고 기능을 회복시키는 것뿐만 아니라 혈액 공급과 미세 순환을 향상시킵니다.

Noopept는 또한 집중력을 향상시킵니다. 이는 특히 뇌가 똑같은 통찰력을 발휘할 수없는 노인, 운전자와 같이 집중력을 강화해야하는 사람들에게 중요합니다. 이 약은 모유 수유 중 임산부와 18 세가되지 않은 어린이에게 금기입니다. 과민증 환자는 알레르기를 경험할 수 있으며 중증 고혈압 환자는 혈압이 상승합니다.

이 약물은 은행 나무 biloba 추출물을 기반으로합니다. 그 작용은 말초 혈관 및 뇌 혈관의 개선 된 혈액 순환, 혈관 강화, 항산화 작용과 관련이 있습니다.

심각한 질병 및 부상으로 인한 기억력, 주의력, 수면 장애, 말초 혈관의 순환 장애 및 현기증에 효과적입니다.

18 세 미만의 어린이, 위 점막에 침식이 동반 된 심근 경색, 위염, 급성기의 위궤양이있는 과민성 환자에게 권장하지 않습니다. 부작용으로 인해 두통, 현기증, 알레르기, 메스꺼움, 구토가 나옵니다.

아미노 아세트산을 기본으로하여 신경계에 억제 효과가있어 진정 작용 (졸음)을 유발합니다. 활성 성분 덕분에 뇌 조직의 신진 대사가 개선됩니다. 글리신은 신경 과다, 흥분, 정신 활동 감소, 수면 장애의 증상으로 사용됩니다. 금기 사항에서는 약물 성분에 과민 반응이 나타나고 부작용 중 알레르기 반응을 확인할 수 있습니다. 그러나 글리신은 신체에 경미한 영향을 미치므로 심각한 뇌 질환에는 항상 효과적이지 않습니다.

뇌 조직의 신진 대사를 향상시키는 감마 아미노 부티르산 (gamma-aminobutyric acid)을 함유 한 약물은 기억과 정신을 자극합니다. 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추고, 항 경련제, 저혈압 효과가 있습니다. Aminalon의 사용에 대한 적응증 중에는 외상성 뇌 손상, 뇌졸중, 다양한 원인의 뇌증, 알콜 성 신경 병증, 뇌성 마비, 어린이의 출산 외상의 영향. 이 약물은 지적 발달 과정에서 동료 들보 다 뒤 떨어진 어린이들에게 사용하는 것이 좋습니다. 금기 사항은 구성 요소에 대한 과민성, 1 세 이하의 어린이 연령, 급성 신부전 및 부작용으로 인해 혈압, 소화 불량, 알레르기 현상, 메스꺼움, 구토, 불면증 등을 변화시킬 수 있습니다.

이 약은 플라보노이드, 아미노산, 비타민을 함유 한 식물 추출물을 기본으로합니다. 뇌 조직 및 신진 대사의 혈액 순환을 개선합니다. 그것은 neurostimulating 효과가 있기 때문에 뇌 혈관의 순환 장애뿐만 아니라 우울증, 불안 상태에도 사용될 수 있습니다. 인텔을 복용하는 것에 대한 금기 사항은 심장 혈관계의 심각한 질병, 임신과 모유 수유, 과민증입니다. 때로는 인텔을 복용 할 때 알레르기, 수면 장애, 소화 장애 및 혈압 상승이 가능합니다.

5 처방전 보조기구

앰풀에서 사용 가능하며, 돼지 뇌에서 얻은 펩티드 약물의 농축 물이 들어 있습니다. 신경 세포의 상태를 개선하고, 유해 인자의 영향을 방지합니다. 알츠하이머 병에서는 뇌졸중 후 합병증, 뇌 손상 및 그 결과, 정신 지체 및 정신 발달로 나타납니다. 과민증, 간질, 중증 신장 질환 환자에서 금기. 드문 경우로 식욕, 우울증, 혈압의 변화, 약화의 상실을 초래할 수 있습니다.

감마 - 아미노 부티르산의 유도체를 주성분으로 함유 한 Nootropic preparation. 그것은 뇌 혈관에 혈액 공급을 향상시키고, 편두통, 퇴행성 장애, 노인들의 우울한 상태 및 혈관성 긴장과 싸우기에 효과적입니다. 임신 3 세 미만의 어린이에게 금기. 임신 기간 및 모유 수유 기간에 여성. 중증의 신장 기능 장애가있는 사람에게는 신중히 복용해야합니다. 두통, 발진, 메스꺼움, 신경 과민증을 일으킬 수 있음.

그것은 뇌에서 대사 과정을 정상화 할 수 있고 항산화 특성을 갖는 피리 티놀 (pyritinol) 때문에 효과가 있습니다. 죽상 동맥 경화증, TBI 및 심각한 뇌 질환, 뇌염의 결과. 그것은 뇌증 및 정신 지체를 치료하기 위해 어린이에게 사용됩니다. 과민증의 경우 금기 사항이며, 신장 기능의 심각한 손상 및자가 면역 성 질환의 환자는 복용시주의를 기울여야합니다. 소화 불량 질환, 식욕 부진, 피로, 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 이 약은 류마티스 관절염 환자에게 조심스럽게 처방됩니다. Encephabol을 복용했을 때 많은 부작용으로 치료사와 신경과의 일반적인 치료에 사용하기가 어렵습니다. Encephabol을 처방 할 때, 의사는 추가적인 실험실 검사를 수행해야하는데, 이는 경제적으로 환자에게 불리합니다.

이 약물은 피라 세탐 (piracetam)을 기반으로하며 뇌의 신진 대사를 촉진하고 학습과 암기 과정을 촉진시킵니다. 알츠하이머 병, 만성 두통,인지 기능 장애, 기억력, 천식 - 우울증 증후군에 사용됩니다. 헌팅 톤 무도병, 급성 뇌 순환 (출혈성 뇌졸중, 신부전증, 구성 요소에 과민 반응, 임신, 수유, 광범위한 출혈, 심한 출혈, 지혈 장애, 심한 출혈, 지혈 장애)., 소화 불량 증상, 불안, 식욕 장애.

Vinpocetin의 유효 성분은 뇌의 대사 과정과 혈액의 유변학 적 성질을 향상시킵니다. 뇌졸중 증가, 아테롬성 경화증, 뇌증 (뇌 손상 후 발전)에 효과적입니다. 심각한 부정맥, 허혈성 심장 질환, 수유 및 임신에 금기 사항 (안전 정보 없음). 심장 두근 거림, 혈압 감소, 부정맥 증가, 입안 건조, 소화 불량 증상, 편두통을 일으킬 수 있습니다.

기억과 두뇌 기능을 향상시키기위한 일반적인 권장 사항

두뇌가 생산적으로 작동하기 위해서는 매일 읽은 것을 해석하면서시 또는 다른 텍스트의 짧은 발췌를 외울 수 있습니다. 십자말 풀이, 스도쿠, 체스와 체커는 기억력과 생각을 훈련시키는 데 적합합니다. 비타민 B, E, C가 풍부한 음식 (고기, 생선, 건포도, 치즈, 우유, 오렌지, 견과류, 다양한 곡류), 철분과 요오드가 식단에 포함되어야합니다. 그것은 많이 움직이고, 훌륭한 운동 능력 (자수, 비드 짜기)을 개발하고, 수면 패턴을 관찰하며 스트레스를 피하는 데 유용합니다.

Noopept의 명백한 우월에 관한 결론.

모든 약물에는 장단점이 있지만, 유망한 혁신 약물 인 Noopept는 분명히 주목할 만하 며 많은 조건에서 효과적 일뿐만 아니라 안전합니다. Noopept는 18 세 미만의 어린이에게 사용할 수 없습니다. 약의 안전성에 대한 임상 데이터가 충분하지 않습니다. 그러나 가까운 장래에 마약은 어린이의 연습에 사용하도록 허용 될 가능성이 있습니다.

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기억 약

두뇌의 활동적인 일은 정상적인 생활 활동을하는 사람, 연구, 일, 적절한 발달에 매우 중요합니다. 현대의 생활 리듬은 우리에게 엄청난 부담을줍니다. 따라서 뇌 혈류 자극제가 특히 필요합니다. 기억을 향상시키는 정제는 뇌의 성능을 적절한 수준으로 유지하면서 많은 양의 작업에 적응하는 데 도움이됩니다.

기억을 위해 마시고 집중력을 향상시키는 약은 무엇입니까?

기억과주의에 대한 준비는 마약 시장에서 큰 수요가 있으며, 그 중 가장 인기있는 것은 :

방향 외제 여기에는 "Nootropil", "Piracetam", "Fenotropil", "Lutsetam", "Noopept"가 포함됩니다.
혈액 성분 개선을 촉진시키는 약물 ( "트렌 탈", "바 조닌", "플렉시탈", "아가 푸린", "카빈 톤", "텔레크톨")
은행 나무 biloba 식물 ( "Vitrum Memori", "Memoplant", "Gingko Biloba", "Gingkoum", "Doppelgerts".

대뇌 순환, 기억, 주의력을 향상시키기 위해 약물을 선택할 때 금기 사항, 부작용을 기억해야합니다. 기금 모금과 관련된 문제를 피하려면 의사와상의해야합니다. 전문가는 신체의 특징을 평가하고 권장 사항을 제공합니다. 처방전없이 구입할 수있는 의약품은 구입할 수 있지만 특정 경우에는 효과가 없거나 해로울 수 있습니다.

어른 용

일하는 사람들은 다른 사람들보다 더 적게 두뇌에 먹이를 줄 필요가 있습니다. 특히 위험 범주에는 40 세 이상의 성인과 정신 작업과 관련된 근로자가 있습니다. 뇌에 큰 부하가 있으면 기억력 저하, 집중력 감소, 피로감, 스트레스 및 기타 증상이 증가합니다. 작업 능력을 회복하려면 다양한 비타민과 약을 복용해야합니다. 어른에게 적합 : "글리신", "Fezam", "Vitrum Memori", "Nootropil"등

어린이 및 청소년

이 나이에 몸은 추가적인 먹이감이 필요합니다. 왜냐하면 어린이와 청소년은 매우 활동적이기 때문입니다. 정신적 과정의 발달이 올바르게 진행 되려면 아이들은 공부하고 놀기에 충분한 에너지가 있어야합니다. 추가 음식이 필요합니다. 소녀와 소년은 글리신을 복용하여 빠진 품목을 얻을 수 있습니다. 약에는 진정 효과가 있습니다. 또한, 학교 교과 과정에 대처하고, 기억력과 주의력을 향상 시키며, 신경과 정신적 스트레스를받는 동안 피로를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

http://sovets.net/4142-tabletki-dlya-uluchsheniya-pamyati.html

기억력을 향상시키기 위해 마시는 것

심리학자들과 신경 과학자들은 뇌가 어떤 종류의 정신 활동에만 초점을 맞추어 문자 그대로 (육체적으로) 바뀔 수 있다고 주장한다. 이러한 두뇌 활동 중에 새로운 신경 연결이 생성되기 시작합니다. 그러한 신경 이식성은 하나의 동일한 생각에서 유죄 판결의 예를 반영합니다. 시간이 지남에 따라이 생각은 새로운 관계로 발전하고 강화 될 것입니다. 그러나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 자신이 훌륭한 모습을 보인다고 결정하면,이 긍정적 인 믿음은 새로운 신경 연결로 자란 것입니다.

여기서 문제는 신경 연결의 성장 속도가 "올바르게 생각하는"욕망뿐 아니라 정보를 대규모 네트워크에 연결하기 위해 뉴런간에 정보를 전송하는 뇌의 능력에 달려 있다는 것입니다. 화학적 성질의 생물학적 활성 물질 (신경 전달 물질)의 도움으로, 시냅스 말단으로 전달되는 신경 충동은 중재자의 시냅스 틈새로의 방출을 자극합니다. 세포막 (수용체 단백질)의 상태가 정상이면 생화학 반응이 시작되어 뉴런의 막 투과 전류가 변화합니다. 결과적으로 활동 전위가 발생합니다. 활성 네트워크에 더 많은 뉴런이 관여할수록, 뇌의 기능을 향상시킬 수있는 기회가 증가합니다.

이러한 네트워크 상호 연결성은 인간의 기억 상태에 직접적인 영향을 미친다. 기존 관계를 활성화하고 새로운 관계를 형성함으로써 이전에 습득 한 지식을 암기하고 적시에 검색 할 수있는 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 즉 기억력과 주의력을 향상시키는 능력은 심리적 일뿐만 아니라 생리적 인 문제입니다. 기억력을 향상시키기 위해 무엇을 마셔야합니까? 우선, 신경 전달 물질을 포함하는 약물과 뇌 세포의 생존 능력을 보장하는 약물.

방향 외제

Neurotropic (영문학 - 똑똑한 약에서) 신경 마비 성 자극제라고합니다. 약물의 국제 분류에서는, 그들은 독립적 인 계급을 가지고 있지 않으며, 정신 자극제와 함께, 방향제는 단일 약물 치료 그룹을 형성한다. 그러나 1972 년 피라 세탐 (piracetam) (벨기에 약리학 자 S. Giurgea)의 발명가 중 한 명이 시체에 부정적인 영향을주는 정신 자극제와 분리 해 줄 것을 제안했을 때 방향성 물질은 점점 더 독립적 인 약물 그룹으로 언급되고 있습니다.

방향 자극 호르몬은 신경 세포를 자극하여 학습 능력과 주의력을 향상 시키지만, 이러한 영향은 정량적이지 정량적이지 않습니다. 단일 과다 복용의 경우, 그러한 약물은 반대 효과 (예상과 반대)를 가질 수 있습니다. 그러나, 적절하게 투여 될 때, 방향 호르몬의 효과는 즉시 나타나지 않지만 코스 (일반적으로 길다) 후에 나타난다.

1963 년 초에 합성 된 최초의 신경 대사 촉진제는 피로세탐이었으며, 이는 지금까지 성공적으로 판매 된 노로 마약과 동일한 이름으로 1972 년에 발표되었습니다. 그것의 화학 성분에 따르면, 그것은 모든 종류의 racetames의 조상 인 pyrrolidone 유래 물에 속한다. 유효 성분으로, piracetam은 인기있는 다른 방향성 약물 인 Nootropil의 일부입니다.

피라 세탐

이 그룹의 다른 많은 약물들이 합성되었다는 사실에도 불구하고, 피라 세탐 (Piracetam)은 여전히 그 중 하나입니다 :

대사 과정에 긍정적 인 영향을 미치고,
뇌의 혈액 순환을 증가시킨다.
자극하는 산화 환원 반응,
포도당 이용에 기여
허혈 영역의 국소 혈류 개선,
신체의 에너지 잠재력을 증가시킵니다.

Nootropil

노 포트 필은 γ- 아미노 부티르산의 사이 클릭 유도체로서 피라 세탐을 유효 성분으로 함유하며, 주성분의 작용을 향상시키는 부형제가 첨가되어있다. 이로써 Nootropil은 적혈구 막의 탄성을 회복시키고 혈소판의 응집을 억제하며 적혈구의 부착을 감소시킵니다. 매우 빨리, 거의 100 %가 소화관에서 흡수됩니다.

nootropil 덕분에 뇌 반구 간의 의사 소통이 향상되고 신피질 구조의 시냅스 전도도가 증가하고 뇌 혈류가 개선 될 수 있습니다.

글리신

대사 산물 인 글리신은 신진 대사에 영향을줍니다. 그것은 중추 신경계의 억제 과정을 부드럽게 자극하기 때문에 사람의 정신 - 정서적 상태에 일반적으로 긍정적 인 영향을 미칩니다. 완전 흡수가 될 때까지 혀 아래에 보관해야하는 정제로 제공됩니다.

Glycine은 다음을 수행해야합니다.

정신적 수행을 감소시키면서,
기억 장애 및 감쇠,
신경질과 흥분을 증가 시켰고,
장기간 스트레스가 많은 상황에서.

스트레스를 덜어주고 기억력과 주의력을 향상시키는 유명한 nootropic입니다. 그는 세션 중에 그것을 사용하는 학생들에게 특별한 인기를 얻었는데 종종 권장 복용량을 초과했습니다. 일반적으로 1 일 1 회 2 ~ 4 주간 아침에 100 ~ 200 mg을 섭취합니다. 이 작용은 단일 용량으로도 나타납니다. 불면증은 부작용으로 발생할 수 있습니다.

메모리를 향상시키는 Biocomplexes

nootropic 효과는 체계적으로 일반적으로 신진 대사와 신경 대사에 체계적으로 영향을 미치는 biocomplexes를 형성하는 다수의 천연 및 식물 기반 제품에도 내재되어 있습니다. 이러한 복합체에서, 이전의 합성 된 방향성 물질 군과 달리, 조성물은 천연 성분 : 추출물, 추출물, 주입 물로 구성된다. 일부 약물은 천연 성분 (주로 허브 성분)으로 완전히 구성되어 있습니다. 그러한 기금은 더 부드럽고 원칙적으로 더 긴 행정 과정을 제안합니다. 가장 유명한 것 : HeadBooster, Optimentis, BrainRush.

그러나 이러한 생체 복합체를 사용하는 경우 약물을 과도하게 사용하거나 통제하지 않으면 일부 질병이나 상태의 위험이 높아질 수 있으므로 구제 수단을 올바르게 사용하고 지침을 위반하지 않는 방법을 알아야합니다.

예를 들어, 매우 인기있는 은행 나무 추출물은 HeadBooster와 Optimentis의 일부입니다. 이 추출물은 40 가지 유기 물질의 존재로 인해 수면의 질에 완벽하게 영향을 미치며 전정 장애를 제거하고 기억력을 강화 시키며 장기적인 정신적 스트레스를 줄입니다. 그러나 약한 혈관을 가진 사람의 과다 투여는 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 동시에 표준과 용량을 준수하면 치료 효과가있어 혈관 상태가 개선됩니다.

혈관벽의 투과성을 감소시키고,
혈병을 예방하고,
적혈구 접착제 효과를 제거하고,
콜레스테롤 수치를 정상화시킨다.

노이 트로픽 효과를 유발하는 은행 나무 (HeadBooster and Optimentis) 약물의 특징 중 특히 주목할만한 것은 다음과 같습니다.

자유 라디칼의 손상 효과로부터 세포막과 세포 소기관을 보호하는 지질 산화를 억제하고,
신경 섬유를 따라 신경 자극의 전도를 단순화하기 위해,
뇌 조직에 음식 (포도당과 산소)의 이동을 안정화시킵니다.

또한이 약들은 각각 고유 한 특성과 이점을 가지고 있습니다.

헤드 부스터

이 약물의 기원 중 하나에 따르면, 오랫동안 지적 활동이 증가 했어야하는 정보 서비스 근로자의 뇌를 지속적으로 안전하게 자극하기 위해 특별히 개발되었다. 동시에 개발자는 면역 강화 구성 요소를 포함하여 사용 편의를 처리했습니다. 은행 나무, 인삼 및 레몬 그라스의 추출물 외에도 다음 품목이 포함되어 있습니다.

Hypericum의 천연 허브 추출물, 클로버, 아스트라 가리, 아마란스,
염소 우유의 생물 농축 물, 동충하초의 "기적 균류", 호두,
밀, 호밀, 호박 종자, 삼나무 견과류 등의 미셀

약물의 현대 버전에서 분말의 형태로 사용할 수 있습니다 (아침, 점심, 저녁 식사 전에) 접수 시간의 명확한 구조에 대한 3 색 캡슐의 형태로 사용할 수 있습니다.

Optimentis

이 생체 자극기의 차이점은인지 기능의 상태에 특히 의존하는 B 비타민의 가능한 최대 목록을 포함한다는 것입니다. 기억의 품질, 중요성에 집중할 수있는 능력, 시스템 분석 및 합성을위한 두뇌의 준비성.

Optimentis에서 발표 된 아시아 인삼은 우수한 적응 물질로서의 명성을 얻었으며, 새로운 조건에 빠르게 적응하고, 의식적으로 작업에서 작업으로 전환하고, 해결할 새로운 신경 네트워크를 업데이트하고, 스트레스 조건 하에서도 수행 할 수 있습니다.

이 조성물의 토코페롤은 항산화 특성을 향상시켜 노인들이 사용하는 경우에도 뇌 세포의 성능을 유지할 수 있습니다.

브레인 러쉬

메모리 성능을 향상시키는 수단으로 임명되기 시작했습니다. 그러나 조만간 그는 자신을 코디네이션을 개선하고 수면을 방해하며 우울증을 완화시키는 약물로 보였습니다.

BrainRush의 일부로 많은 다른 약물의 작용을 강화시키는 자급 자족 요법 제로 알려진 글리신은 신경 전달 물질 활성을 촉매 작용하고 충동 전도를 가속화하는 동일한 기능을 수행합니다. 다른 성분과 함께 - 그룹 A, B (엽산 포함), E, C 및 D의 비타민은 영양소와 함께 뇌에 제공됩니다. 약초 추출물 (어미, 현자, 감초)은 신경계 활동을 정상화하여 신경증 상태를 없애기 위해 성분에 포함되어 있습니다.

두뇌 보충 교재

영양 보충제만으로는 뇌의 원활한 기능을 보장 할 수있는 충분한 방법이 아닙니다. 하지만 기억력을 향상시키기 위해서는 술에 취해서는 안되며 술에 취해야합니다. 지적 능력이 직접적으로 좌우되는 요소가 부족하기 때문입니다.

균형 잡힌식이 요법에서 올바른 제품 조합을 고려할 때 두뇌의 완전한 작동에 필요한 충분한 수의 요소가 있어야하고인지 기능을 보장해야한다고 가정합니다. 실제로 이러한 균형식은 정기적으로 단위로 관리됩니다. 대부분의 경우, 비타민, 미네랄, 다중 불포화 지방산의 안정적인 부족은 캡슐과 정제로 보충되어야합니다.

생선 기름

오메가 -3의 부족을 채우고 국내외 제조 업체가 캡슐로 판매합니다. 고도 불포화 지방산의 양은 제조업체에 따라 다르지만 엄청난 차이가있을 수 있습니다. 해양 물고기 지방종에 공급원으로서의 선호도를 부여해야합니다. 그러나 오메가 -3는 산소와 빛의 영향으로 쉽게 산화되기 때문에 포장 형식과 보관 방법에주의를 기울여야합니다.

비타민

비타민 복합제가 신체 흡수에 기여하는 종합 비타민제를 사용하는 것이 좋습니다. 당신이 monovitaminnye 자금을 선택하면, 당신은 흡수 도움이 추가 자금을 돌봐해야합니다. 예를 들어, B 비타민과 함께 뇌의 성능을 향상시키기 위해서는 마그네슘 함유 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다.

별도의 질문은 식사와 함께 필요한 양 (400 μg)을 얻기가 일반적으로 어려운 엽산 (B9)을 복용하는 방법입니다. 엽산이 제품의 구성 성분으로 등장한 메뉴의 변경조차도이 요소를 동화하는 데 어려움으로 인해 상황을 개선하지 못합니다. 동시에, Tufts 대학의 과학자들의 연구 데이터에 따르면, 혈중 B9가 낮을수록, 혈관 수축 및 폐쇄의 위험이 높아지며, 따라서 뇌 공급의 악화 위험이 높아진다. 또한 흡연자는 충분한 엽산을 섭취하기 위해 하루 600-800 mcg을 마셔야합니다. 그것을 보충하기 위해서는 비타민 B12와 함께 복용해야합니다. 그러나 산 부족은 B12뿐만 아니라 단백질, 메티오닌, 비타민 C 또는 비오틴의 부족이있을 때 발생합니다.

아미노산

동기 부여를 높이고 수면을 개선하려면 멜라토닌, 도파민 및 노르 에피네프린의 수준에 영향을 미치는 티로신과 페닐알라닌을 사용해야합니다. 각 식사마다 아미노산을 첨가 할 때 지적 노동의 생산성이 증가합니다. 그리고 활동이 뇌의 능동적 인 로딩과 끊임없이 연관되어있는 사람들, 심지어 더 높은 용량의 아미노산이 권장됩니다.

http://edunews.ru/students/um/chto-popit-dlya-uluchsheniya-pamyati.html

성인의 기억력과 주의력을 향상시키는 방법 - 마약, 운동, 방법

가정에서 어른들의 기억력과 주의력을 향상시키는 방법에 대해 이야기합시다. 나는 많은 사람들이 정보, 전화 번호, 친척 출생 날짜 또는 친구들의 이름을 기억하지 못한다는 사실을 알고 있다고 생각합니다. 종종 잘못된 시간에 메모리가 실패합니다.

인간의 기억은 무한한 체적을 특징으로합니다. 그것은 정보를 저장하는 셀의 놀라운 숫자로 표현됩니다. 사람들 만이 그 사용 방법을 모르고 있지만, 근육량과 같은 기억력과 주의력은 훈련을 받기 쉽습니다.

메모리를 향상시키는 미묘한 부분을 공유하기 전에 성능이 저하되는 이유를 고려하십시오.

암 및 외상성 뇌 손상은 기억 상실에 기여합니다. 이러한 결과는 뇌 손상을 초래합니다.
종종 기억은 다른 중요한 기관의 성능 저하에 영향을 미칩니다.
불리한 요인의 목록에는 열악한 수면, 지속적인 스트레스가 많은 상황, 우울증, 라이프 스타일의 급격한 변화 및 높은 두뇌 부하가 포함됩니다.
기억력 문제는 술을 마시거나 약을 먹거나 담배를 피우는 사람들에게 나타납니다. 수시로 기억 상실증은 진정제를 복용 한 결과입니다.
나이 변화.

인간의 기억은 깨지기 쉬운 것입니다. 다른 요인과 결합 된 잘못된 라이프 스타일은 기억 상태에 큰 영향을 미칩니다. 모든 신체 시스템의 작업이 바뀌는 노령에 대해서는 무엇을 말합니까?

기억과 주의력을 향상시키는 민간 요법

건망증과 산만 문제는 연령에 관계없이 많은 사람들이 직면합니다. 이를 해결하기 위해 전통 의학의 조리법을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 의약품 준비없이 기억을 회복하고 주의력을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.

습지 송아지 뿌리. 티스푼의 원재료는 분쇄기로 갈아서 식사 전에 30 분 정도 차와 함께 마 십니다. 치료 과정의 기간은 한 달입니다. 십년 후, 분말을 2 주 더 복용 한 다음 10 개월 동안 휴식을 취하고 과정을 반복합니다. 이 도구는 염증성 질환 및 신부전을 예방하는 것은 권장하지 않습니다.
Nyasil. 잘게 자른 뿌리의 숟가락은 500 ml의 보드카를 부은 다음 한 달을 요구합니다. 걸러진 약물은 하루에 세 번 숟가락에 1 개월 동안 복용합니다. 올해에는 한 과목 이상을 수강하지 않았습니다. 임신과 심장병의 경우 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
로완 나무 껍질. 한 잔의 물을 큰 스푼의 원료에 부어 10 분간 삶고 6 시간 후 국물을 걸러 내고 하루에 3 번 30 일간 복용하십시오. 6 개월 후에 과정이 반복됩니다. 금기의 목록에서 혈액 응고와 임신이 증가했습니다.
클로버. 반 리터 항아리에는 원료가 채워지고 보드카가 맨 위에 쏟아집니다. 2 주 동안, 약은 시원하고 어두운 곳에 보관되고, 그 후에는 취침 전 20 일간 숟가락을합니다. 20 년의 휴식 시간이 지나면 과정이 반복됩니다. 이 도구는 이명을 제거하고 두개 내압을 정상화하며 뇌에 긍정적 인 영향을줍니다. 심부전 및 임신에 권장되지 않습니다.
박하와 현자. 한 잔의 박하와 현자 잎을 500ml의 끓는 물에 부어 아침까지 둡니다. 2 주 동안 식사 전에 30 분 동안 50 ml를 주입합니다. 한 달이 지나면 코스가 반복됩니다. 주입은 성능을 향상시키고 뇌 기능을 향상시킵니다.
소나무 새싹. 한 숟가락의 소나무 싹에 물을 붓고 작은 불로 10 분 동안 삶아서 하루 3 번 먹고 2 번 숟가락을 먹습니다.
허브의 혼합물. 먼저, 오레가노 1 스푼, 베르 게니아 4 스푼, 나무 딸기 잎 3 스푼을 갈아서 부순다. 생성 된 혼합물을 스푼 500ml의 물을 부어 10 분간 끓인다. 2 시간 후, 매체를 여과하십시오. 일 년에 두 번씩 약 20 년간 약을 복용하십시오. 이 도구는 임산부 및 위장병 환자에게 권장하지 않습니다.

아로마 테라피는 기억과주의에 유익한 효과가 있습니다. 수면을 개선하고 뇌 기능을 정상화하려면 주니퍼, 시더 및 유칼립투스 컬렉션을 침실에 두는 것이 좋습니다. 직장을위한 옵션이 있습니다. 그것은 로렐, 유칼립투스, 고수풀 및 정향 류가 혼합 된 린넨 백입니다.

기억과 주의력을 향상시키는 간단한 방법

기술은 빠르게 발전하고 있으며 사람들이 모든 것을 통제하고 모든 것을 기억하도록 돕습니다. 그러나 일상 생활에서 기억과 관심 없이는 불가능합니다. 직장, 학교 및 기타 활동 분야에서 실현되는 데 도움이되지만 종종 실패합니다. 기억력과 주의력을 향상시키는 간단한 방법과 효과적인 운동을 고려하십시오.

두뇌의 "언 로딩". 중요하지 않은 사건을 암기하지 마십시오. 이번 호에서는 주최자 나 일기를 도울 것입니다. 두뇌는 휴식을 취할 수 있어야하지만, 작은 것들이 그것을 방해합니다.
독서 시각 및 운동 기억과 관련됩니다. 또한 논리, 추상 및 연관성을 담당하는 뇌 영역의 작업이 활성화됩니다.
신체 활동 능동적 인 생활 방식으로 세포는 기억과 주의력에 유익한 효과가있는 더 많은 미토콘드리아를 방출합니다.
"맹인"걷기. 뉴트로핀은 뇌에서 분비되는 물질로 생명 활동을 결정합니다. 눈 가리개로 습관적 행동을하면 물질 방출이 가속화되어 기억력 증진에 기여합니다.
좋은 잠 수면 중에 뇌는 하루 동안받은 정보를 걸러 내고 무엇을 기억해야할지 결정합니다. 기억의 수준은 야간 휴식을 중단하지 않는 단계의 기간에 따라 다릅니다.
십자말 풀이. 간단하고 흥미로운 운동이 뇌를 훈련시킵니다. 우리 시대의 좋은 낱말 맞추기는 쉽고 간단합니다.
취미 기억의 발전에 중요한 역할은 새로운 이익에 의해 이루어진다. 새로운 취미를 찾는다.
담배를 거부합니다. 흡연자의 기억은 비 흡연자의 기억보다 30 % 나 더 나쁜 것입니다. 나쁜 습관을 거부하면 잃어버린 기억력이 회복되고 보너스 형태로 건강을 지킵니다.

기억의 상태에 대한 놀라운 효과는 침술 마사지를합니다. 혈액 순환을 활성화시켜 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 전문가를 위탁하는 절차를 권합니다. 그는 어떤 점이 올바르게 영향을 미치는지 알고 있습니다.

기억과 두뇌 기능을 향상시키는 약물

나는 당신의주의를 의약품 준비에 제시하며, 그 수용은 기억을 향상시키고 뇌를 정상화시킵니다.

이것이 리뷰 자료라는 것을 기억하십시오. 의사 만이 올바른 약을 선택할 수 있습니다.

약국은 기억을 향상시키는 다양한 도구를 제공합니다. 그들 중 일부는 자유 시장에 있고, 다른 일부는 처방전으로 독점 판매됩니다. 각 카테고리의 몇 가지 옵션을 고려하십시오.

처방전 없음

글리신. 감정적 인 스트레스, 높은 신경 흥분과 스트레스에 러시아에서 가장 인기있는 도구. 이 약물은 정신력과 주의력을 향상시킵니다. 글리신을 하루 3 회 1 정씩 섭취하십시오. 부작용은 알레르기 반응입니다.
빌 로빌. 이 약물은 수면 장애가 있거나 지적 능력이 약한 사람들에게 처방됩니다. 이 약물은 혈액 순환을 개선하고 산소로 뇌의 포화를 촉진합니다. 1 분기에 하루에 세 번 씩 캡슐을 마 십니다. 불면증, 가려움증, 발적, 두통의 부작용 목록. 18 세 미만의 환자는 금기입니다.
은행 나무. 산만, 건망증, 현기증 및 수면 장애에 권장됩니다. 약물은 신진 대사를 향상시키고 항산화 작용을 제공합니다. 그들은 캡슐을 하루 2 회 2 개월 동안 마시는 것이 좋습니다. 이 도구는 임산부와 어린이에게 금기 사항입니다. 약은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

↑ 내용

처방전 별

Nootropil. 이 약물은 기억력, 집중력을 향상시키고 정신 자극 효과는 없습니다. 최대 3 세 어린이는 권장하지 않습니다. 아이들은 실독증을 앓습니다. 의사의 권고에 따라 적용됩니다. 부작용은 과민 반응, 긴장감, 성적 활동의 급상승 및 복통을 포함합니다.
Picamilon. 장기 투약은 정신력과 주의력을 향상시키고 불안을 줄이며 수면을 정상화시킵니다. 정신 질환자에게 추천하십시오. 하루 2 회 60mg을 복용하십시오. 임신 한 약은 금기입니다. 신부전을 일으킬 수 있음.
Cerebrolysin. 이 약물은 글루타메이트의 신체에 미치는 영향을 최소화합니다. 어린이에게 관상 동맥 질환과 과다 활동을 할당하십시오. 하루 2 회 60mg을 복용하십시오. 불면증, 식욕 부진, 주입 지점에서의 연소 등의 부작용은 거의 발생하지 않습니다.

나열된 약품을 사용하기 전에 의사와상의하고주의 깊게 생각하십시오. 약물에는 부작용이 있는데, 외부로 항상 반영되는 것은 아니지만 때때로 내부 장기의 기능에 나쁜 영향을 미칩니다. ↑ 내용

50 년 후와 60 년 후 기억을 향상시키는 방법

노년층의 많은 사람들에게 기억이 나 빠지고 집중력이 사라집니다. 이것은 연령과 관련된 뇌 활동의 감소 때문입니다. 고령화는 멈추는 것이 불가능하지만, 좋은 시대에 대한 마음의 선명함을 유지하기 위해 각각의 힘.

이것을 달성하는 방법? 정상적인 뇌 기능을 위해서는 좋은 혈액 순환이 필요하므로 정기적으로 운동을하고 신체 근육의 모양을 유지하는 것이 좋습니다.

과학자들은 뇌의 작용이 영양에 큰 영향을 미친다는 것을 증명했습니다. 그들은 노인들에게 오메가 -3로 포화 된식이 요법 음식을 섭취하도록 권고합니다. 이 물질들은 물고기가 풍부합니다. 또한 블루 베리 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 음료의 일부인 산화 방지제는 뇌에 유익한 효과가 있습니다.

똑같이 중요한 것은 글루코스인데, 이는 정상적인 메모리 작동에 필수적입니다. 나이가 들면서 음식에서이 성분을 흡수하기가 더 어려워지기 때문에 의사는 특별한 약을 복용하는 것이 좋습니다.

집에서 노년기에 기억력과 주의력을 향상시키는 데 또 무엇이 필요합니까?

뇌에 통일 된 부하. 십자말 풀이, 논리적 인 문제 해결, 외국어 학습은 두뇌가 기능하도록하는 완전한 활동 목록이 아닙니다. 많은 양의 정보를 처리하는 활동은 메모리에 유용합니다.
휴식. 활동에 관계없이 정기적으로 휴식을 취하십시오. 뇌는 종종 활동 사이에서 전환하기 때문에 기능에 긍정적 인 영향을 미친다.
조용한 삶. 스트레스와 불안은 신경 세포를 태우고 결과적으로 주의력이 떨어지며 기억이 나 빠지게됩니다. 노인의 시신은 만성적 인 수면 부족을 스트레스로 인식합니다. 뇌를 쉴 수있는 좋은 잠을 자지.
구성 도우미 사용. 이 것은 노년기에 매우 유용합니다. 모든 매장에서 노트북을 제공합니다. 간단한 장치는 머리를 내리고 중요한 일과 사건을 계획하고 도와줍니다.
독서 시각적 메모리를 읽을 때 모터와 함께 작동합니다. 또한 추상, 연관 및 논리적 사고 활성화. 기억이 정말로 향상되기 위해서는 영웅의 성격과 습관에 대한 설명에주의를 기울여 다시 읽는 것이 좋습니다.
마음으로시를 암기. 기억을 향상시키는 측면에서 보면,이 간단한 운동은 나이에 관계없이 엄청나게 효과적입니다. 마음에 드는 시인의 작품을 배우고 동시에 기억력을 훈련 시키십시오.
음악 음악 수업은 뇌에 긍정적 인 영향을줍니다. 노년기에는 노래를 부르거나 악기 연주법을 배우거나 두 수업을 결합하는 것이 좋습니다. 메모와 텍스트를 정기적 인 리허설과 함께 기억하면 뇌에 부하가 걸리고 기억이 훈련됩니다.
심리학. 긍정적 인 설치는 모든 비즈니스에 도움이됩니다. 노인들은 우울증에 매우 취약하여 기억에 나쁜 영향을 미칩니다. 따라서 항상 긍정적 인 방향으로 조정하십시오. 젊었을 때가 길어도 인생이 끝났다는 의미는 아닙니다.

연령과 관계없이 니모닉을 배우는 것이 좋습니다. 협회를 통해 암기를 단순화하거나 사실과 대상을 익숙한 개념과 개념으로 대체하는 기술은 많은 이점을 가져올 것입니다.

성인의 기억을 훈련시키는 법 - 효과적인 운동

나는 이미 근육과 비슷한 기억이 훈련하기 쉽다고 말했다. 한 사람이 체육관을 정기적으로 방문하면 그의 모습은 가늘고 비례합니다. 같은 방식으로 기억과주의를 기울이십시오.

아래에서 논의 할 운동은 성인과 청소년에게 효과적입니다.

세부 사항에 집중. 그 사람은 모든 정보를 기억하지 못합니다. 왜냐하면 두뇌는 중요한 점에 초점을 맞추기 때문입니다. 동시에, 천재들은 기억을 발전시키는 작은 것들을 기억합니다. 이것은 간단한 운동을 돕습니다. 테이블에 10 개의 작은 물체를 놓고 10 초 동안 조심스럽게 검사하십시오. 그런 다음 각 개체를 최대한 빨리 자세하게 설명하십시오.
시각화 비서가 연습을 완료해야합니다. 눈가리개를 치고 조수가 그림의 설명을 천천히 읽게하십시오. 단계별로들을 수있는 것을 시각화하십시오. 또는 읽은 순서에 따라 사진의 설명을 종이에 적어 두십시오.
소리내어 읽는 중. 큰소리로 읽으면 청각 기억을 강화하는 데 도움이됩니다. 매일, 좋아하는 작품에서 발췌 한 내용을 15 분간 크게 읽은 다음 자세히 들었던 정보를 자세히 설명하십시오. 눈에 띄는 결과는 2 주간의 수업 후에 나타납니다.
일치 및 시각적 메모리. 수평면에서 5 번 산란이 일어나면 1 분 동안 그림을보고 각 매치의 위치를 기억하십시오. 돌아서 구성을 복원하십시오. 난이도를 높이려면 사용되는 일치 항목 수를 늘리십시오.
단어를 배우십시오. 한 종이에 12 단어를 씁니다. 20 초 동안이 단어들을 기억하십시오. 잎을 뒤집어 기억하는 단어를 적어보십시오. 운동을 복잡하게 만들려면 단어의 수를 늘리거나 숫자로 바꾸는 것이 좋습니다.

보시다시피,이 훈련은 매우 간단합니다. 나는 그들의 도움으로 당신의 기억을 완벽하게 만들고 젊은 세대를위한 모범이되기를 바랍니다. 곧 뵙겠습니다!