딸기는 열매의 여왕이며 맛의 진정한 여왕이며 향기는 어린이 나 성인을 무관심하게 만듭니다. 이것은 탁월한 진미 일뿐만 아니라 자연 자체가 제공 한 우수한 약입니다.

딸기의 유용한 특성

딸기는 독특한 영양, 의약 및 유익한 특성을 지닌 향기로운 베리입니다. 그것은 많은 양의 설탕, 비타민, 엽산, 섬유, 카로틴, 펙틴, 철, 코발트, 칼슘, 인 및 망간을 함유하고 있습니다. 이러한 식물은 인체에 강력한 치유 효과가 있습니다. 딸기 딸기는 고혈압, 경화증, 변비 및 소화 시스템의 다양한 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 습진에 대한 여러 가지 형태의 진전 상태는 딸기를 이용한 특별한 치료로 쉽게 해결됩니다. 그것은 신진 대사를 정상화하는 데 도움이되며 또한 심각한 심장 질환, 신장 질환 및 빈혈증에 도움이됩니다.

갑상선의 염증이있는 경우 특별한 항균 작용을하기 때문에 딸기 사용이 표시됩니다. 빈속에 신선한 딸기 주스를 마시면 담석 질환 치료에 도움이됩니다. 또한 현대의 의사들은 그러한 놀라운 딸기의 설탕 감소 및 이뇨 작용을 잘 알고 있습니다. 딸기가 체내에서 과도한 물의 제거를 촉진한다는 것이 또한 입증되었습니다. 열매를 규칙적으로 섭취하면 식욕이 증가하고 노화 과정이 느려지기도합니다. 높은 함량의 항산화 제는 높은 정신을 유발합니다. 딸기는 단순히 avitaminosis에 빠뜨릴 수 없으며 바이러스 및 세균 감염의 다양한 원인 물질에 대해 탁월한 싸움을합니다.

딸기 - 최음 제지

딸기는 강력한 보양제입니다. 즉, 남성과 여성의 성욕을 향상시키고 자극하는 제품입니다. 그녀의 향기는 여성의 관능을 드러내고 있습니다. 친밀감 앞에서 먹은 몇 개의 딸기가 파트너가 서로 긴장을 풀고 즐기는 데 도움이됩니다.

카테고리 18+ 제품을위한 "딸기"라는 용어의 근원에 대한 흥미로운 역사. 유명한 연구 학자 Academician V.V. Vinogradov는 그의 저서 "The History of Words"에서 작가 N.V. 고골. 그의 책 "Dead Souls"에는 Kuvshinnikov 중위의 성격이 있습니다. 그는 그의 사랑에 관한 이야기 ​​인 "진짜 딸기"에 대해 이야기합니다. 그 후, "strawberry"라는 단어는 농담으로 아이러니 한 의미로 사용되었는데, 이는 에로티카를 의미합니다.

딸기, 화장품

고대부터 완전히 다른 국적의 여성들은 딸기를 화장품으로 사용하여 피부와 얼굴을 보살 피었습니다. 살리실산의 풍부한 함량으로 인해이 베리는 여드름, 주근깨 및 색소 반점에 대해 우수한 미백 및 항 염증 제 역할을합니다. 딸기 마스크는 피부를 퇴색시키기위한 산성 필링으로 사용할 수 있습니다.

고대 로마인들은 베리의 과일 주스와 펄프를 사용하여 숨을 쉬게하고이를 희게했습니다. 나중에 나폴레옹과 가까운 프랑스의 혁명가 마담 탈리 엔 (Madame Talien)은 젊음을 길게하는 것으로 생각하여 딸기 퓌레를 목욕했다.

딸기의 얼굴 마스크 화이트닝 : 도자기 박격포 3 큰 열매를 매시, 얼굴과 목에 정화. 5-8 분을 유지하십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 모이스처 라이저를 바르십시오.

피부를 퇴색시키기위한 영양가있는 딸기 마스크 : 도자기 반죽에 2 개의 중간 크기의 딸기를 매시고 꿀 1 개 (지성 및 정상 피부의 경우) 또는 무거운 크림 (건성 피부의 경우)을 퓌레에 넣습니다. 깨끗한 얼굴과 목에 바르십시오. 10 분 동안 기다리십시오. 시원한 물로 헹구십시오.

모공을 정화하는 딸기 : 화장품 찰흙의 2 개의 숟가락으로 2-3의 장과에서 주스를 섞으십시오. T-zone에주의를 기울여 사전 세정 된 피부에 바릅니다. 10 분 동안 기다리십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 모이스처 라이저를 바르십시오.

딸기 -식이 제품

이 베리는 달콤한 맛이 있지만 사실 당뇨 환자에게도 권장 할 수 있습니다. 또한 딸기는 장에서 지방과 과도한 탄수화물의 흡수를 막아 비만과의 싸움에서 없어서는 안될 필수 영양소입니다.

프로토 타입 인공 향

딸기의 특징적인 향과 아로마는 어린이들에게 인기가있어 제조업체는 어린이의 저온 살균 우유, 요구르트 및 과자에 맛을주는 어린이 화장품, 치약에 인공 딸기 맛과 향료를 사용하려고합니다.

딸기의 약용 특성

모든 자연의 은사와 마찬가지로 딸기는 치유력이 풍부합니다. 그것은 신체가 잘 작동하는 데 필요한 대부분의 미량 영양소를 포함합니다.

다량 영양소 (칼륨, 칼슘, 마그네슘);

미량 원소 (철, 요오드, 망간, 구리, 불소, 코발트, 몰리브덴);

비타민 C, 인 카로틴, E, B9, PP;

과일 산 (살리실산, 퀴니 산, 호박 산, 말산);

안토시아닌을 포함한 염료.

딸기가 인체에주는 유익은 무수합니다.

높은 칼륨 함량으로 인해 심장 근육의 적절한 기능을 수행하고 혈압 수준을 조절하며 신경 충동의 전도도를 높이고 우울증을 예방하며 부기를 완화하고 뇌에 산소 공급을 향상시킵니다. 딸기에 들어있는 칼슘과 불소는 뼈와 치아를 강화시킵니다.

이 열매는 부자 인 마그네슘으로 인한 뇌졸중 예방에 탁월한 예방 조치입니다.

딸기는 헤모글로빈과 적혈구의 형성을 촉진합니다. 코발트, 철, 구리 및 몰리브덴이 혈액 생성에 없어서는 안될 원천입니다.

이 베리는 비타민 C의 실제 저장고로 레몬 (100g 기준) 이상을 함유하고 있습니다. 따라서 면역 체계를 강화하고 결합 조직 (연골, 인대)의 재생 및 재생에 기여하여 관절 내 유체의 품질을 향상시킵니다.

비타민 E, 안토시아닌은 강력한 산화 방지제입니다. 딸기는 노화 과정을 늦추고, 유리기와 싸우며, 암을 예방합니다.

이 베리의 열매에는 엽산이 풍부하여 임신을 계획 할 때 특히 필요합니다. 또한 엽산은 혈관을 강화시키고 허약함을 예방합니다.

딸기의 붉은 색은 체내에서 비타민 A의 전구체 인 인 카로틴 때문입니다. 세포 재생과 피부 탄력을 제공하고, 주름을 부드럽게하고, 면역력을 자극하고, 시력을 향상시킵니다.

딸기에 함유 된 살리실산은 외부 적으로 적용하면 항균 효과가 있으며, 내부에서 섭취하면 해열 효과가 약합니다.

딸기 펄프가 풍부한 섬유의 부드러운 섬유는 내장에서 독소를 제거하고 연동 운동을 자극하며 콜레스테롤을 낮 춥니 다.

딸기를 다음 질병의 치료 및 예방제로 사용하는 것이 좋습니다.

신장 및 요로 질환;

아테롬성 경화증을 포함하는 혈관 질환;

붕괴, 비타민 결핍증, 중증 후 회복 기간;

감기에 대한 목구멍 치료뿐만 아니라 숨을 쉬게하기, 잇몸 질환 예방, 딸기 주입이 사용됩니다.

딸기 열매 주입 : 도자기 박격포에 매스 2-3 큰 딸기를 넣고 깨끗한 유리 병에 넣고 끓는 물 1 컵을 부어 20 분 간 둡니다. 하루 5 회 따뜻한 주입으로 양치질과 구강.

빈혈 예방 : 매일 신선한 딸기 반 kg을 먹습니다.

딸기 드레싱 : 치유가 어려운 상처, 영양 궤양, 딸기 드레싱을 권장합니다. 그들을 만들기 위해서, 익은 열매는 잘 씻어 내고, 끓는 물로 헹구고, 포크로 으깬다. 결과물 인 상처를 상처 부위에 바르고, 달라 붙지 않는 막으로 붕대를 감싸고 30 ~ 40 분 간 두십시오.

딸기 잎차 : 민간 의학에서는 딸기의 열매뿐만 아니라 잎과 뿌리에도 많은주의를 기울입니다. 치료 목적으로 식물의 말린 잎을 사용하십시오. 결실시기가 끝난 8-9 월에 모으는 것이 낫습니다. 그늘에서 나뭇잎을 말린 다음 목이 종이로 덮인 유리 항아리 나 캔버스 백에 보관하십시오.

사용하기 전에 말린 잎은 2-4 개로 열립니다. 차와 주입을 이용한 전통 의학 치료. 딸기 잎을 양조하는 것은 도자기 주전자에 가장 좋습니다. 끓는 물 1 컵에 약 2 장의 큰 시트를 놓습니다. 5 ~ 10 분 동안 꿀이나 설탕을 하루 2-3 번 씩 마신다.

딸기 잎 차는 비타민 C가 풍부하고, 부드러운 발한 작용과 이뇨 작용을합니다. 혈압을 낮추는 데 기여합니다.

신장에 작은 돌과 모래;

방광의 염증성 질환;

담낭의 혼잡;

감기와 독감.

딸기 잎 주입 :

6 ~ 8 개의 잎을 끓는 물 2 컵에 40 분 동안 보온병에 든 딸기의 말린 잎을 주입합니다. 목구멍을 헹구기 위해 사용됩니다.

딸기 잎을 강하게 주입하면 설사, 식중독, 소장 감염에 도움이됩니다.

아이들에게 유용한 딸기는 무엇입니까?

딸기는 즐거운 맛과 맛있는 향기로 인해 아이들이 좋아하는 진미입니다. 비타민, 미량 요소, 섬유, 비 영양이 풍부하여 유아식에 이상적입니다.

건강한 아기가 처음으로 딸기를 12 개월 만에 보완 식품으로 소개 할 수 있습니다. 베리에 익숙한 알레르기 성향을 가진 어린이는 2 세까지 연기하는 것이 좋습니다.

신선한 유제품에는 모든 유익한 물질이 포함되어 있으므로 우선권을 부여해야합니다. 겨울에는 냉동실에서 딸기를 냉동 보관할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 성숙하지만 여전히 매우 탄력있는 과일을 선택하고 철저히 씻고 말린 다음 냉동에 적합한 딱딱한 플라스틱 용기에 넣고 냉장고에서 청소하십시오.

해빙 된 열매에서 설탕에 절인 과일, 젤리, 푸딩, 젤리를 요리 할 수 ​​있습니다.

딸기 설탕에 절인 과일 : 0.5kg의 잘 익은 딸기를 헹구고, 4 등분하여 1.5 리터의 물을 더합니다. 맛에 설탕을 넣고 불에 태우고 끓여서 거품을 제거하고 열매가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

옥수수 부스러기 딸기 푸딩 : 당신은 다음을 필요로합니다 : 달걀 노른자 4 개, 설탕 0.5 컵, 딸기 0.5kg, 콘플레이크 0.5 컵, 레몬 주스 30ml. 안정된 봉우리가 형성 될 때까지 설탕을 넣은 노른자를칩니다. 레몬 주스, 콘플레이크를 넣고 모든 것을 섞어 라. 깊은 쪽이 얇게 썬 딸기를 넣은 팬의 바닥에, 균등하게 혼합물을 따르십시오. 180 ° C의 예열 오븐에 20 분간 담그십시오.

냉동 딸기에서 Kissel : 당신이 필요 : 냉동 딸기 300 그램, 물 1 리터, 설탕 0.5 컵, 녹말 2 큰 스푼. 냉동 딸기 제상. 블렌더로 때려 부수 때까지 때려. 1 리터의 물을 넣고 끓여서 설탕을 넣고 몇 분 더 끓으십시오. 전분을 약 5 컵의 찬물에 별도의 용기에 녹입니다. 끊임없이 저어주는 얇은 물줄기가 끓는 딸기 물에 녹말을 부어 넣습니다. 계속해서 끓여서 다시 끓으십시오. 열에서 차가워진다.

딸기 잼은 캐서롤을 장식하기 위해 우유, 우유 주전자, 코티지 치즈, 자연 요구르트 및 케 피어에 맛과 풍미를 부여하는 데 사용할 수 있습니다. 애들은 유제품을 정말 좋아하지 않더라도 분명히 그런 진미를 포기하지 않을 것입니다.

임신 중 딸기의 장점

엽산 함량이 높기 때문에 임신 초기와 임신 초기에 딸기가 이상적입니다. 엽산은 태아의 신경계의 적절한 형성에 필요합니다.

또한, 펄프에 함유 된 연질 섬유는 임산부의 빈번한 변비와 함께 특히 필요한 장의 운동성을 부드럽게 자극합니다.

가벼운 이뇨 효과는 미래의 어머니의 몸에서 과도한 체액을 제거하는 데 기여하며 신장에 대한 부하는 증가시키지 않습니다. 이는 임신 후반기에 중요합니다.

임산부는 딸기를 먹을 수 있습니까?

이 질문은 명확하게 대답하기가 어렵습니다. 임산부가 알레르기 반응을 겪지 않고 딸기에 대한 개인적 편협함이 없다면,이 베리는 임신 중에 섭취 될 수 있고 소비되어야합니다. 그러나 당신이 딸기 또는 다른 알레르기 성 질환 (천식, 피부염)에 알레르기가 있다면 기권하는 것이 좋습니다.

임신 기간 중에 수집 된 딸기만을 사용하고 수입 된 수입 과일을 거부하는 것이 더 좋습니다.

딸기 해먹

자연에서 모든 것은 약이나 독약입니다. 부적절하게 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다.

우선, 위장관 질환, 위염, 소화성 궤양을 가진 사람들을 염려합니다. 딸기에 함유 된 많은 양의 과일 산이 악화 될 수 있습니다.

작은 뼈는 틀니, 잇몸 질환 환자에게 불편 함을 줄 수 있습니다.

딸기는 저장성이 좋지 않고 썩은 열매는 심각한 식중독을 일으킬 수 있습니다.

조기 성숙을 목표로 생산자는 종종 안전하지 않은 기술 방법 (질산염, 호르몬)을 사용하여 딸기를 재배합니다. 따라서 자연 계절이 오기 훨씬 전부터 매장에 들어온 과일은 잠재적 인 건강 위험 요소입니다. 그것의 자연적인 fruiting 도중 딸기를 엄격하게 사는 것이 낫다.

딸기는 유전 공학의 가장 좋은 대상입니다. 넙치의 유전자, 과일의 푸른 색 - 당신이 보는 모든 것. 이것은 특히 중국, 미국에서 수입 된 딸기에 해당됩니다. 그러므로 지역 품종을 우선적으로 제공 할 필요가있다.

딸기 알레르기

딸기가 좋은 저장고라는 사실에도 불구하고, 불행히도, 강한 알레르기 항원입니다. 딸기에 알레르기가 가장 자주 복부 통증, 구토, 설사, 핫 플래시, 발한, 열매를 먹고 10 ~ 15 분 후 현기증의 형태로 나타납니다. 두드러기 형태의 피부 발진이있을 수도 있습니다.

진단을 내리기 위해서는 알레르기 전문의와상의하여 피부 검사를 받아야합니다. 흥미로운 사실은 딸기 잼, 잼 및 과일 컴포트가없는 반면 대부분의 경우 알레르기가 열 처리되지 않은 신선한 과일에 발생한다는 것입니다.

알레르겐 부하가 강하기 때문에 최대 12 개월 동안 보완 식품으로 딸기를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

딸기 신청

이 약용 식물 잎의 달인은 혈압을 정상화하고 신체의 신진 대사를 회복시키는 데 사용됩니다. 취침 전에 여러 딸기를 정기적으로 먹는다면 딸기가 만성 불면증에도 도움이됩니다. 그것은 콜레스테롤을 낮추고, 창자를 청소하고, 몸에있는 비타민을 보충하고, 또한 체중 감소에 공헌 할 수 있습니다. 많은 비타민과 미량 원소가 조직에 산소를 전달하고 뼈 조직과 잇몸을 강화하며 바이러스 성 질병을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 셀룰로오스 딸기는 장 기능을 회복합니다. 이렇게하려면 취침 전에 딸기 한 잔을 먹거나 과일 음료를 치유해야합니다. 심혈관 질환을 없애기 위해 계절에 갓 고른 열매 몇 개를 먹으십시오.

의사들은 자궁 출혈과 무거운 월경에 잎 주입을 사용할 것을 권장합니다. 또한,이 독특한 도구는 치질의 염증 통증을 상당히 완화시켜줍니다. 이 주입을 외부 적으로 적용하면 습진 및 다양한 피부병의 문제를 영구적으로 해결할 수 있습니다. 주입을 준비하는 것은 분쇄 한 딸기 잎의 2 개 큰 스푼을 필요로 할 것이다. 그들을 끓는 물로 채우고 약 1 시간 동안 보온병을 고집하십시오. 여과 된 준비물을 사용할 준비가되었습니다. 그들은 또한 날카 롭고 불쾌한 냄새가있을 때 인후염과 구강을 씻어 낼 수 있습니다.

효과적인 이뇨제로 익은 열매를 주입 할 수 있습니다. 2 큰 스푼을 가지고 200 ml의 끓는 물을 부어 라. 30 분이 지난 후에는 식사 전에 반 컵을 마시고 마신다.

혈압을 정상화하려면 건조한 잎을 사용하십시오. 2 큰 스푼을 위해 1 잔의 끓는 물이 필요합니다.

딸기에 몇 칼로리가 있니?

딸기는 훌륭한식이 제품입니다. 신진 대사를 가속화하고, 지방 연소를 촉진하고, 장에서 콜레스테롤을 제거하고, 독소의 몸을 정화 할뿐만 아니라 저 칼로리입니다. 대부분의 과일과 딸기 및 과당에서와 같이 단맛이 없으므로 당뇨병 환자에게 안심할 수 있습니다.

신선한 딸기의 칼로리는 몇 개입니까?

등급에 따라 제품 100g 당 약 30-40kcal.

냉동 딸기의 칼로리는 몇 개입니까?

냉동은 딸기의 열량에 영향을 미치지 않으며, 100g 당 30-40kcal 수준으로 유지됩니다.

딸기 다이어트

딸기를 기준으로 4 일간의 식사를하면 과체중 2 ~ 3kg을 없앨 수 있습니다. 그것의 기간을 증가시키는 것은 장과 점막에 자극제 효력의 allergenicity 때문에 그것의 값이있는 아니다.

아침 식사 : 아침은 가벼운 샐러드로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 1 잔의 딸기와 1 개의 사과가없는 피부, 입방체로 자르십시오. 원하신다면 계피를 뿌려서 섞어서 먹을 수 있습니다. 무가당의 천연 요구르트 또는 케 피어 1 잔이 뒤 따릅니다.

점심 식사 : 삶은 닭고기 (반 유방), 호두 (2-3 개), 해바라기 또는 올리브 오일 1 큰술을 얹은 딸기 반 컵 1 컵, 냉간 압착 한 고기 샐러드.

점심 식사 : 1 식단 빵이 들어있는 딸기 0.5 컵.

석식 : 저지방 코티지 치즈 (0.5 %) 100g, 딸기 0.5 컵, 삶은 감자 1 잔, 무가당의 천연 요구르트 또는 케 피어 1 잔을 가벼운 샐러드.

이식이 요법을 따르기가 어려운 사람들을 위해 아침 과일 샐러드를 추천 할 수 있습니다.이 과일 샐러드는 점차적으로 체중 감소로 이어질 것입니다.

아침 샐러드 "쾌활함"

중간 크기의 딸기 한 컵, 잘 씻어, 끓는 물 위에 부어, 잘라. 중간 크기의 사과는 씨앗에서 껍질을 벗겨 내고 껍질을 벗겨 큐브로 만듭니다. 바나나는 씻어서 껍질을 벗기고 세미 whelk로 잘랐다. 샐러드 그릇에 과일을 섞어 천연 무가당 요구르트 1/4 컵을 채 웁니다. 단맛을 더하기 위해 맛에 꿀을 첨가하십시오.

딸기 재배

성장 딸기의 특징은 햇빛의 충분한 양의와 정확하게 선택한 영역에 있습니다. 이러한 수분을 좋아하는 식물은 강력한 침수를 용납하지 않습니다. 딸기는 같은 장소에서 4 년 이상 성장하지 않는 것이 좋습니다.

딸기 품종. 딸기와 같은 인기있는 가든 베리는 다양성이 매우 다양합니다. 이와 함께, 새로운 종은 매년 나타납니다. 초기 품종으로는 Alpha, Chisinau Early, Biryulevo Early, Beauty Zagoria가 있습니다. 보통의 품종 중에서 평균 숙성은 "Pavlovskaya beauty", "Knight", "Festival"및 "Lakomuyu"로 유명합니다. "Borovitskaya", "Saxon", "Zenith", "Bogota"및 "Leningradskaya Late"는 후기 품종 중 가장 밝은 대표자입니다.

딸기 재배 조건. 좋은 수확을 얻는 주요 조건 중 하나는 특수 관개 시스템입니다. 딸기를 잘 익히려면 사이트의 적절한 조명이 필수적입니다.

딸기 재배 기술. 능선의 너비는 120cm 이하 여야하며, 식물 사이에 35 ~ 40cm를 남겨 두어야합니다.8 월에 심는 것은 미리 모종을 준비합니다. 심기 전에 강력한 루트 시스템을 조심스럽게 다듬는 것을 잊지 마십시오. 딸기 현장에서는 특별한 영화로 성장할 수 있습니다. 이러한 뿌리 덮개는 서리로부터 확실한 보호를받습니다. 최고 드레싱은 식물의 덩어리를 복원하기 위해 필요한 활력을 제공합니다. 딸기를 붓는 과정에서 루트 시스템을 추가로 형성하기 위해 특별한 ROST 농축액을 사용하여 또 다른 추가 먹이를 만들어야합니다. 이 정밀한 기술에 따라 재배 된 딸기는 큰 크기와 밝은 빨강 색으로 구분됩니다.

집에서 딸기를 성장. 이렇게하려면 폴리에틸렌으로 만든 특별한 봉투가 필요합니다. 봉투는 단순한 비료로 채워야합니다. 우리는 따뜻한 장소에 가방을 넣어. 지상에서 우리는 작은 심기 구멍을 비틀 거리는 방식으로 만듭니다. 거기서 우리는 묘목을 심습니다. 튜브 스포이드를 사용하여 관개를위한 관개 미니 시스템을 만들 수 있습니다. 좋은 조명을 위해 가방 옆에 강력한 램프를 놓으십시오. 식물이 꽃이 피었을 때 팬을 이용해 인공 수분을 생산해야합니다.

온실에서 겨울에 성장 딸기입니다. 이러한 재배는 일년생 식물에 이상적입니다. 토양은 중성 또는 약산성이어야하고 부식질의 최적 층은 15cm 이상이어야합니다. 온실에서 자라는 열매의 핵심 포인트를 적시에 물을주고 온도 체제를 정확히 준수해야합니다. 또한 나타난 해충에서 딸기를 정기적으로 뿌려야합니다. 이 지침을 정확하게 따르면, 달콤한 큰 열매를 많이 먹게됩니다.

딸기 섭취 금기

그것의 성분에있는 많은 생물학적으로 활동적인 물질 때문에, 딸기는에서 금기이다 :

위장관 질환 (소화성 궤양, 위염);

신장과 담즙 방광의 큰 돌;

음식 알레르기에 대한 감수성;

1 세까지의 어린이 나이.

또한, 딸기는 금기 사항이 있습니다 :

딸기에 함유 된 과일 산은 위염, 소화성 궤양 및 장 질환의 악화를 유발할 수 있습니다.

이뇨 작용과 choleretic 효과는 신장과 담즙 방광의 큰 돌에 바람직하지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 돌은 "갈"수 있고 요관과 담관을 막아 신장과 간장의 산통을 일으킬 수 있습니다.

알레르기 성향의 사람들은 신선한 딸기를 남용 할 수 없으며 수입 된 품종을 포기하는 것이 좋습니다.

이뇨 효과는 비뇨 기계에 추가적인 부하를 일으킬 수 있으며, 부적절한 경우 신장 기능에 부정적 영향을 미칩니다.

1 세 미만의 어린이는 강력한 알레르기 유발 성 때문에 딸기를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

열매 인 딸기의 여왕에 관한 이야기를 요약하면 유용한 속성이 풍부 함에도 불구하고 많은 금기 사항이 있다는 사실에 다시 한 번 주목하고 싶습니다. 건강에 세심한주의를 기울이면이 맛있는 열매의 모든 혜택을 누릴 수있을뿐 아니라 그 사용으로 인한 부작용을 예방할 수 있습니다.

기사의 저자 : Dietitian, Kovaleva Elena Alexandrovna, 특히 사이트 ayzdorov.ru

전문가 편집자 : Kuzmina Vera V. | 영양사, 내분비 학자

교육 : 디플로마 RSMU 그들. N. I. Pirogov, 전문 "일반 약"(2004). 모스크바 내과 의원 및 치과 대학의 "내분비학"(2006) 졸업.

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_klybnika.php

유용한 딸기는 무엇입니까?

딸기는 딸기의 여왕이며,이 아름다운 향기롭고 달콤한 과일이라고합니다. 딸기는 다양한 형태로 제공됩니다 : 그들은 잼을 만들고, compotes과 시럽을 만들고, 신선한 것을 사용합니다. 딸기는 매우 유용합니다, 그것은 신체에 필요한 필요한 물질로 풍부합니다. 눈에 대한 탁월한 예방 조치 인 딸기를 알아야합니다.이 베리는 시신경의 퇴행, 건조한 눈, 감염에 대한 감수성과 같은 눈의 결함을 예방합니다. 그러한 질병의 원인은 영양소와 자유 라디칼이 부족하기 때문입니다.

또한 딸기에는 필요한 성분으로 몸을 포화시키고 자유 라디칼의 영향을 방지하는 유용한 항산화 제가 함유되어 있습니다. 뛰어난 체액 손실, 근육 조직 퇴행, 관절 운동성에 미치는 영향, 축적 된 독성 물질이 모두 관절염으로 이어지고 딸기가 유해한 물질을 제거하는 훌륭한 수단입니다.

많은 양의 칼륨과 마그네슘이 혈압을 낮추는 훌륭한 수단 인 딸기에 함유되어 있습니다. 이 베리는 특히 노인들에게 유용합니다. 뇌의 활동에 기여하고, 신체를 젊게 만들고, 기억력을 향상시키고, 신경계의 기능을 향상시킵니다. 딸기에는 또한 많은 양의 요오드가 들어있어 신체의 결핍을 보완합니다.

딸기에는 많은 양의식이 섬유와 엽산, 많은 양의 산화 방지제, 절대 지방이 들어 있지 않습니다.이 콜렉션은 심장에 우수한 효과를 주며 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장 근육을 강화시킵니다. 딸기는 장 질환 및 장애를 치료하고 제거하는데 사용되며 염증, 피부 질환 및 대사 장애에도 사용됩니다. 또한 딸기는 당뇨병에 시달리는 사람들이 사용해야하며이 베리는 혈당 수치를 낮추고 딸기는 분해되어 담즙 관을 제거합니다.

아이들에게 유용한 딸기는 무엇입니까?

딸기는 소화에 유익한 효과가 있습니다. 또한, 그것은 식욕과 혈액 조성을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 발한 및 이뇨 효과가 있으며, 모두에게 갈증을 해소하는 것이 좋습니다. 빈혈이나 당뇨병을 앓고있는 어린이에게는 딸기가 필요합니다. 그리고이 열매는 강력한 항균 및 항 염증 효과가 있기 때문에 인플루엔자 위험을 줄일 수 있습니다.

그리고 딸기는 장내 감염의 원인균뿐만 아니라 결과로 생기는 폐렴 구균, 포도상 구균 및 연쇄상 구균을 파괴 할 수 있습니다. 계절에 딸기를 매일 먹는 사람들은 혈관을 강화하고 신체 면역 체계를 개선합니다. 이 열매는 비뇨기 계통의 질병, 특히 신장과 함께 먹는 것이 좋습니다. 그리고 딸기는 비타민과 미네랄의 막대한 양이므로,이 제품은 어떤 유기체, 특히 젊고 성장하는 데 매우 중요하다는 것이 즉시 명백해집니다.

어떤 나이부터 딸기를 줄 수 있습니까?

소아과 의사는 강한 음식 알레르기 항원 중 하나이기 때문에 아이에게이 베리를 먹일 것을 서두르지 말라고 조언합니다. 1 년 후에 아이에게 익숙해지면 먼저 아이에게 반 베리를 주며 그 다음날에는 바람직하지 않은 반응 (발진, 설사)이 나타나지 않으면 두 번 부분을 늘릴 수 있습니다. 많은 미라가 딸기를 너무 일찍 먹기 시작합니다 - 6-7 또는 8 개월. 빵 부스러기가 그런 제품을 위해 아주 작기 때문에 너는 이것을하면 안된다. 자녀에게이 디저트를 제공 한 경우 반드시 아동의 신체 반응을 따르십시오.

딸기는 여성에게 좋은가요?

딸기에는 여성에게 관련된 많은 유익한 특성이 있습니다. 특히 딸기는 비만과 셀룰 라이트 치료에있어 대체 할 수없는 베리입니다. 체중 감량을 원하고 딸기에 알레르기가없는 여성들은 하루에 약 1.5 킬로그램의 딸기를 먹는 자신의 금식일을 조직 할 수 있습니다. 효과는 놀라 울 것입니다.

또한 딸기는 멋진 천연 화장품입니다. 딸기 마스크는 피부 탄력을주고, 희끗 희끗하고, 여드름을 없애고, 모공을 길게합니다. 이 열매는 다양한 피부 질환, 화상 및 이끼에 완벽하게 대처합니다. 또한, 딸기 잎과 열매를 쏟아 부어 입을 헹굴 수 있습니다. 마지막으로, 신선한 딸기 요리는 약한 섹스 드라이브가 증가하는 데 도움이됩니다. 여성에서 휴면 각성을 일으킬 화학 물질은 필요하지 않습니다. 크림이 든 딸기는 친밀한 요리의 가장 효과적인 요리 중 하나로 간주됩니다.

페이셜 트리트먼트

딸기는 얼굴 피부에 어떤 효과가 있습니까?

• 딸기는 자연스럽게 피부를 희끄무게하여 주근깨와 색소를 없애줍니다.
• 딸기의 일부인 살리실산은 죽은 세포를 각질 제거하여 얼굴의 자연스러운 재생에 기여합니다.
• 딸기는 천연 방부제이며, 딸기 마스크는 여드름에 대처할 수 있다는 이점이 있습니다.
• 딸기 얼굴 마스크는 완벽하게 매끄럽게하고 안색을 개선합니다.
• 딸기에는 비타민 C가 많이 들어 있습니다. 또한 비타민 E, K, A, 칼륨, 철분, 엽산, 구리 및 기타 미량 원소가 들어 있습니다.
• 딸기는 비타민과 영양소로 피부에 영양을 공급합니다.
• 딸기에 함유 된 물질은 얼굴 피부 표면의 모공을 깊게 청소하는 데 도움이됩니다.
• 딸기가 풍부한 성분은 피부 노화를 막아주고 피부톤을 유지시켜줍니다.
• 딸기는 마스크뿐만 아니라 스크럽을 위해서도 좋습니다. 딸기 씨앗이 모공을 정화시키고 피부를 마사지하여 혈액 순환을 개선시킵니다.

당뇨병을 위해 딸기를 먹을 수 있습니까?

의사와 영양사의 만장일치의 의견에 따르면, 맛있는 향기로운 열매가 당뇨병 환자의 식사 표에 안전하게 자리 할 수 ​​있습니다.

당뇨병 환자에게 유용한 딸기는 무엇입니까? 달콤한 맛을 지닌 딸기는 당뇨병 환자를위한 스낵과 디저트에 없어서는 안 될 베리입니다. 과자에 대한 필요성을 충족시키면서 당뇨병 환자의 고지혈증으로 이어지는 음식 쇠약을 예방할 수 있습니다. 산화 방지제는 과도한 산화를 유발하는 유해한 반응으로부터 세포 (보다 정확하게는 세포막)를 보호합니다. 이것은 당뇨병에 중요한 신체의 항 염증 및 보호 특성에서 나타납니다. 딸기의 폴리 페놀 화합물 (식이 섬유)의 높은 수준은 위장관에서 포도당의 흡수를 지연시키고 혈류로의 신속한 유입을 막아 설탕을 증가시키지 않습니다.

몸에 당뇨병이 있으면 미네랄과 비타민이 부족합니다. 이것은 신진 대사 과정의 침해, 유용한 물질의 부적절한 동화 및식이 제한 때문입니다. 그러므로 2 형과 1 형 당뇨병 환자의 정기적 인 딸기 섭취는 환자가 비타민 B뿐만 아니라 항산화 비타민 A, C, E의 부족분을 보충하도록합니다. 또한 딸기는 저 칼로리 제품입니다. 식이 요법에 장과를 포함 할 때 딸기가 알레르기 제품 그룹에 속한다는 사실을 고려할 필요가 있습니다. 그러므로 그것을 먹는 것은 그 조치를 알고 조심해야합니다.

체중 감소를 위해 유용한 딸기 다이어트는 무엇입니까?

딸기는 칼로리가 낮은 제품이기 때문에 과체중으로 몸살을 앓거나 투쟁하는 사람들에게는 금지 된 과일이 아닙니다. 딸기 덕분에 하루에 1.5 킬로그램의 열매를 먹고 금식 일을 준비 할 수 있습니다. 뛰어난 맛과 저칼로리뿐 아니라 딸기의 장점. 그것은 비만, 고혈압, 약한 혈관, 죽상 경화증 및 허혈성 심장 질환으로 고통받는 사람들이 섭취하는 것이 좋습니다. 딸기를 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하고 다양한 감기와 전염병을 예방하고 체중을 줄이며 몸을 젊게 할 수 있습니다.

딸기는 이뇨제, 발한 억제제, 항염증제와 같은 성질을 지니 며 혈당치를 낮추는 효과가 있습니다. 이러한 모든 속성과 체중 감량에 기여합니다.

딸기 다이어트

4 일 동안 다이어트 딸기 다이어트를하면 체중이 3 킬로그램 감소 할 수 있습니다. 다이어트는 딸기 시즌이 시작되는 여름 첫 달에 시작하는 것이 좋습니다. 신선한 딸기를 먹는 것이 낫습니다. 그리고 온실이 아니라 "집"을 사려고 노력하십시오. 단것, 과자, 빵 - 제한, 모든 샐러드 만 소금.

첫날 딸기 다이어트 메뉴 :

• 아침 식사 : 딸기, 녹색 사과, 무 지방 (1 %) 케 피어 한 잔, 꿀 한 스푼 - 샐러드를 먹기 위해 모든 찹과 섞음.
• 점심 식사 : 딸기 샐러드 - 딸기 한 잔, 신선한 오이 2 개, 삶은 닭고기 50 그램, 레몬 반의 신선한 주스, 호두 한 개, 모든 채소, 식물성 기름 한 스푼.
• 선택의 오후의 차 : 작은 호밀 빵과 함께 딸기 한 잔.
• 저녁 식사 : 딸기 샐러드 - 감자 100 그램, 작은 양파, 딸기 한 잔, 저지방 코티지 치즈 50 그램, 케 피어 반 컵, 반쯤 레몬 갓 짜낸 주스.

2 일째의 다이어트 메뉴 :

• 첫번째 아침 식사 : 호밀 빵의 작은 조각과 함께 딸기 한 잔.
• 선택 사항 인 두 번째 아침 식사 : 땅 딸기 한 잔과 무 지방 케 피어 잔 (설탕을 첨가하지 않음).
• 점심 식사 : 3 개의 팬케이크에 강판 딸기 (설탕을 넣지 않은 것)가 들어 있습니다.
• 저녁 식사 : 딸기와 양배추 샐러드 - 신선한 양배추 100 그램과 딸기 한 잔, 식물성 기름 한 스푼.

3 일 메뉴 딸기 다이어트 :

• 아침 식사 : 딸기와 토스트 (또는 축배 또는 호밀 빵의 작은 조각) 한 잔.
• 점심 : 멜론 200 그램, 딸기 한 잔, 바나나 반.
• 선택의 오후의 차 : 작은 호밀 빵과 함께 딸기 한 잔.
• 저녁 식사 : 샐러드 - 한 조를 위해 끓임 : 감자 70g, 당근 70g, 양배추 70g. 추가로 2 시간 전에 취침 전에 딸기 한 잔.

메뉴 딸기 다이어트 4 일 동안 :

• 아침 식사 : 딸기 한 잔과 듀럼 치즈 50g.
• 점심 식사 : 샐러드 - 딸기 한 잔, 작은 양파, 삶은 생선 100 그램, 상추, 식물성 기름 한 스푼.
• 저녁 식사 : 딸기와 양배추 샐러드 - 신선한 양배추 100 그램과 딸기 한 잔, 식물성 기름 한 스푼.

딸기 다이어트의 장점 : 딸기 다이어트, 의심의 여지없이, 가장 빠른 중 하나. 이후 딸기 다이어트의 핵심은이 다이어트가 가장 맛있는 다이어트 중 하나입니다.이 다이어트는 딸기 다이어트 플러스입니다.

딸기 다이어트의 단점 : 만성 질환이 많은 사람들에게는 금기 사항이 있습니다. 의사와 영양사와 상담해야합니다. 딸기 다이어트의 두 번째 빼기는 소량의 에너지 물질입니다. 주말이나 휴일 기간 (그리고 양배추 식단)에이 다이어트를하는 것이 좋습니다. 이 식단의 반복은 2 개월 이내에 가능합니다.

금기 사항

소화성 궤양으로 개인 위독감이있는 위염으로 고통받는 사람들에게는 딸기가 엄격히 금지되어 있습니다. 다이어트 딸기, 알레르기를 앓고있는 사람들은 포함시키지 마십시오. 딸기는 꽃가루를 축적하고 알레르기 반응을 일으키는 다공성 구조를 가지고 있습니다. 100 그램의 딸기 356 Kcal.

딸기는 강한 알레르기 항원입니다. 알레르기가있는 사람들은 소비를 줄여야합니다. 또는 발효유 제품과 함께 마셔야합니다. 딸기는 또한 위액 분비의 증가, 위장과 간장의 산통 및 맹장염의 경우에 금기입니다. 어린 아이들과 임산부는 잎에서 딸기와 음료를 아주 조심해서 사용해야합니다.

딸기 종자가 위 점막을 강력하게 자극하므로 좋아하는 디저트, 소화성 궤양 또는 위염으로 고통받는 사람들을 먹는 유혹을 받아서는 안됩니다. 관절 질환이있는 사람도이 베리에 대한 취미가 아니므로 통풍 통의 문제를 악화시킬 것입니다. Enapril을 바탕으로 고혈압 치료제를 복용하는 사람들은 더욱 신중해야합니다. 딸기와 enapril - 신장에 큰 부하.

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유용한 딸기는 무엇인가?

모든 열매의 여왕 - 딸기, 향기로운, 맛있다, 달콤한, 어린이와 성인 모두의 좋아하는 진미입니다. 이것은 밝은 빨강 색의 작은 열매를 가진 약초입니다. 딸기의 뛰어난 맛은 유럽에서 남미에 이르기까지 전 세계에서 거의 인기를 얻었습니다.

대부분이 향기로운 베리는 신선하게 섭취되지만 잼, 콤포트, 잼 등 다양한 준비 과정에서 탁월합니다. 그러나 딸기는 단지 맛있는 디저트가 아니라 필요하고 가치있는 물질로 몸을 풍부하게하는 매우 유용한 제품입니다.

이 기사에서 우리는 딸기 섭취의 건강 상 이점에 대해 이야기하고,이 베리의 10 가지 치료 특성을 제시하고, 그 사용에 잠재적 인 해를 열거합니다.

빨간색뿐만 아니라 흰색 딸기도 있습니다. 18 세기 중엽, 여러 종류의 야생 딸기를 횡단하여 얻어졌습니다. 불행하게도,이 종은 없어졌으며, 현대의 흰색 딸기는 빨간 딸기와 파인애플의 잡종입니다.

구성

딸기에는 과일 설탕, B 그룹과 C 그룹의 비타민, 엽산, 섬유질, 펙틴과 같은 신체의 중요한 활동을 유지하는 데 필요한 많은 양의 유용한 물질이 들어 있습니다. 딸기의 음식 구성의 특질은 그것이 지방과 콜레스테롤을 절대적으로 함유하지 않는 반면, 딸기는 광물 성분이 풍부하다는 것입니다. 또한 딸기에는 모든 밝은 색상의 딸기와 마찬가지로 많은 양의 항산화 제가 들어 있습니다.

딸기 100g에 함유 된 성분 :

이름

의 수

일상적인 필요

비타민

이름

의 수

일상적인 필요

전해질

이름

의 수

일상적인 필요

이름

의 수

일상적인 필요

총 지방

딸기의 10 가지 유용한 특성

면역 강화

딸기의 일부인 비타민 C 덕분에이 베리는 우리의 건강에 영향을 미치는 다양한 감염, 미생물 및 기타 유해하고 위험한 미생물로부터 우리 몸을 보호 할 수 있습니다. 또한 비타민 C는 백혈구의 활동을 자극하여 독소 및 이물질에 대한 확실한 보호를 제공합니다. 또한 비타민 C는 강력한 산화 방지제로서 유리기를 중화시켜 많은 병의 진행을 예방합니다.

아이 케어

자유 라디칼과 특정 생리적으로 필요한 물질의 부족은 눈의 건조 함, 시각 장애, 감염에 대한 민감성 증가, 시신경 파괴, 황반 변성과 같은 거의 모든 눈 문제의 주요 원인입니다. 딸기에 함유되어있는 플라보노이드, 페놀 및 ellargonic acid와 같은 항산화 제는 이러한 병리 현상을 피할 수 있습니다. 또한 칼륨이 함유 된 딸기는 안압의 정상화에 기여합니다.

건강한 관절

산화 방지제가 풍부한 딸기는 관절염과 통풍과 같은 질병을 일으킬 위험을 줄여 주는데, 그 주요 원인은 근육과 조직의 퇴행, 관절 내 유체의 건조, 독성 물질과 산의 축적입니다. 열매를 먹으면 염증과 통증을 완화시켜줍니다.

암 예방

플라보노이드 - 비타민 C, 엽산, 안토시아닌, 케르세틴, 그리고 카펜 풀 (kaempferol)은 딸기를 구성하는 셀 수없이 많은 항산화 물질 중 일부입니다. 이 물질들은 모두 우수한 항암 효과를 나타냅니다. 딸기를 체계적으로 사용하면 암이 발생할 위험을 줄일 수 있으며, 존재할 경우 전이의 수와 종양 세포의 성장을 감소시킵니다.

두뇌 개선

인체에 존재하는 자유 라디칼은 나이가 들어감에 따라 기억력 상실, 정신 기능 저하를 초래한다는 사실에 기여합니다. 이것은 뇌와 신경계의 자연적 또는 조숙 한 노화 때문입니다. 다행히도 비타민 C 및 기타 플라보노이드로 인한 딸기는 산화제의 신체에 해로운 영향을 중화시키고 다시 젊어지게합니다. 또한 딸기에는 요오드가 풍부하여 뇌와 신경계의 정상적인 기능에 매우 유용합니다. 딸기에서 대량으로 발견되는 칼륨은 또한 혈류를 증가시켜 두뇌인지 기능을 향상시킵니다.

심혈관 개선

딸기는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 고혈압을 낮추는데 효과적입니다. 섬유질, 엽산, 지방 부족, 비타민 C와 같은 항산화 물질의 높은 수치와 이러한 식물 화학 물질은 심장의 원활한 기능을위한 이상적인 조건을 만듭니다. 딸기에있는 플라보노이드는 "나쁜"콜레스테롤의 축적을 막아 동맥을 막아 혈전 형성을 일으킬 수 있습니다. 흡연자는 딸기가 지질 과산화를 줄여 심장 질환 발병의 위험을 증가시킵니다.

정상적인 혈당 유지

딸기는 40의 낮은 glycemic 색인이 있는다, 당뇨병 환자가 그들의 건강에 관하여 고민없이 장과를 먹을다는 것을 의미 한. 또한 딸기를 구성하는 물질이 당뇨병 환자의 포도당 수준과 지질 대사에 유익한 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 2-3 딸기를 정기적으로 사용하면 건강한 사람들에게 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 줄어 듭니다.

위장관 개선

딸기는 섬유질이 풍부하여 변비와 같은 많은 소화 장애를 극복하는 데 도움이됩니다. 또한 딸기는 칼로리가 적고식이 섬유 함량이 높기 때문에 정상 체중을 유지하고 포만감을 느끼며 비타민 C가 신진 대사를 개선하여 신체가 더 빨리 칼로리를 태울 수있게 해줍니다. 딸기 추출물은 또한 대부분의 궤양을 일으키는 박테리아를 죽이고 다양한 약물에 대한 염증성 세균의 감수성을 감소시킴으로써 효능을 증가시킵니다.

건강한 임신과 출산

딸기에 대량으로 존재하는 엽산은 태아의 두뇌와 신경계의 발전을 촉진시킵니다. 또한 엽산이 태어나지 않은 아기에게 특정 선천성 결함을 예방하기 때문에 임산부에게 유용합니다.

피부 노화 방지

딸기는 건강한 피부에 없어서는 안될 제품입니다. 딸기에는 피부에 수분을 공급하고 탄력과 탄력을 증가 시키며 피지 생성을 줄이고 주름 형성을 줄이며 과도한 색소 침착을 줄이고 피부암의 위험을 감소시키는 비타민 A 및 비타민 C와 같은 항산화 제가 함유되어 있습니다. 비타민 C는 유해한 자외선에 노출되는 것을 막아주고 다양한 피부 염증을 완화시켜줍니다.

금기 사항

딸기는 항상 인간에게 유익한 것은 아니며 신체에 해를 입힐 수도 있습니다. 많은 빨간 열매 또는 야채 같이, 그것은 상당히 알레르기 반응이있다. 따라서 7 세까지의 어린이에게주의 깊게 주어져야합니다. 미래의 아기가 알레르기가있을 수 있으므로 딸기와 임산부를 학대하지 마십시오. 또한 딸기는 금기 사항입니다.

• 위장 장애가있는 사람, 딸기 씨앗 및 과량의 과일 산은 점막을 자극 할 수 있습니다.
• 저혈압 환자는 더 많이 떨어질 수 있습니다.
• enapril을 기준으로 마약을 복용하는 사람들. 딸기와 함께 이러한 약물은 신장에 심각한 부담을줍니다.

이것은 흥미 롭습니다!

가장 큰 딸기는 1983 년 미국에서 자랐습니다. 그녀의 체중은 231 그램이었습니다.

딸기의 가장 값 비싼 요리는 Arnaud 's Restaurant의 New Orleans에서 제공됩니다. 그 비용은 140 만 달러입니다. 접시의 중심에는 박하 잎과 다이아몬드 반지로 장식 된 크림이 있습니다.

딸기 축제는 ​​이탈리아 도시인 네미에서 매년 개최됩니다. 축하의 과정에서, 모두는 큰 사발로 미리 부어지고 샴페인으로 부어지는 딸기에 대우하기 위하여 제안된다.

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딸기 - 건강을위한 향긋한 열매의 유익한 특성

딸기가 인체 건강에 유익한 이유, 구성 성분에 포함 된 성분, 올바르게 사용하는 방법, 선택 및 보관하는 방법,이 기사에서 더 자세히 읽으십시오.

인체 건강에 유용한 딸기는 무엇입니까?

딸기 - 딸기 사이에서 리더십을 발휘합니다. 누구에게도 무관심한 맛을 지니고 있습니다.

신선한 열매에서 요리, 잼, 파이, 잼, 컴포트, 얼굴과 몸을위한 화장품뿐만 아니라 신선한 치유 수단으로 사용할 수 있습니다.

결국, 그것은 맛있는 제품뿐만 아니라 우수한 자연 치료 약물입니다.

딸기는 무엇입니까?

이것은 서양 시베리아 (모든 지역), 동 시베리아, 남쪽 (코카서스), 줄기 뿌리 줄기와 삼엽충 잎을 포함한 러시아의 유럽 지역 전체에서 발견되는 다년생 초본 식물입니다.

과일 - 견과류는 강하게 팽창 된 붉은 색의 다육하고 식용이며 달콤한 용기에 담겨 씨를 가진 베리를 모방합니다.

그것은 5-7 월에 피다. 6 월에서 7 월까지 열매가 익는다.

딸기의 화학 성분

딸기에는 다음을 포함하는 풍부한 비타민 미네랄 화 성분이 들어 있습니다.

• 물,
• 섬유, 애쉬,
• 유기산
• 단백질, 지방, 탄수화물, 당류,
• 아스코르브 산, 폴산, 말산, 시트르산, 살리실산, 퀸산,
• 카로틴
• 펙틴
• 에센셜 오일
• 피톤치드,
• 섬유,
• 안토시아닌 화합물 (3- 갈 락토 시드 펠라 고니 디딘, 시아 니딘 3- 글루코 시드)

이 조성물은 다음과 같은 유익한 비타민을 함유하고 있습니다 :

베리에서 다음 매크로 미세 요소를 찾을 수 있습니다.

인체 건강에 딸기를 사용하는 것은 무엇입니까?

딸기 열매에는 많은 약용 성질이 있습니다.

• 항염증제,
• 쉬운 완하제
• 수렴성
• 상처 치유
• 지혈제,
• 이뇨제의
• 소화 및 신진 대사 조절
• 신진 대사를 향상 시키며, 신체에서 소금 제거를 촉진하고,
• 높은 치료 및식이 요법.

베리의 공중 부분의 추출물은 저혈당 및 항응고제 특성을 가지며, 또한 심근의 산소 소비를 증가시킨다

베리는 인간, 특히 고혈압 환자에게 유용합니다.

딸기 주입은 몸에 좋으며 빈혈이나 일반적으로 힘이 없어지면 만성 피로 회복됩니다.

딸기는 다음과 같은 병리학에 권장됩니다 :

• 간 질환 (급성 및 만성 담낭염, 황달, 만성 간염, 담석증), 위장관 (만성 위염, 대장염, 장염, 치질 등)
• 빈혈
• 일반 고장
• 폐결핵,
• 혈관 경화증,
• 고혈압,
• 방광염
• 자궁 출혈,
• 당뇨병.
• 죽상 동맥 경화증,
• 통풍
• 비장 질환,
• 신장 질환
• 항 인간제로서
• 밤 땀,
• 빈혈,
• 관절염
• 몸의 고갈
• 류머티즘

과일은 피부 발진, 설사, 위장병 및 간 질환의 복합 치료에도 도움이됩니다.

열매는 소화 기관에 긍정적 인 영향을 미치고 식욕의 정상화에 기여하며 발기 및 이뇨 작용을합니다.

제품은 신체를 깨끗하게하고 몸의 조기 노화로 고생하므로 남성과 여성 모두에게 똑같이 유용합니다.

딸기는 신진 대사를 증가시키기 때문에 비만으로 혜택을 볼 수 있습니다.

또한 인플루엔자 바이러스 및 일부 박테리아뿐만 아니라 장 감염의 도발자를 "패배시킬"수 있습니다.

열매의 주스는 경미한 찰과상 및 습진 치료에 사용됩니다.

딸기 얼굴, 머리카락, 몸에 도움이되는 것은 무엇입니까?

주요 성분이 신선한 딸기 인 화장품 마스크는 얼굴 피부 상태를 개선하고, 시들음을 방지하며, 모발 관리에도 적용됩니다.

• 딸기 페이셜의 장점은 무엇입니까?

첫째, 베리가 본질 상 피부를위한 독특한 미백제라고 말하는 것은 불가능합니다.

아스 코르 빈산과 그 성분으로 과일은 색소 반점과 주근깨가 더 옅어 질 수 있습니다.

수분이 많은 제품의 품질은 사람이 가지고있는 피부의 유형에 관계없이 사용할 수있는 것입니다.

사워 크림이나 계란 노른자와 함께이 제품은 건조한 피부에 완벽하게 영양을 공급합니다. 그리고 꿀과 섞으면 모공을 만드는 데 도움이되며 피부의 광택을 제거합니다.

딸기 잎의 건강상의 이점?

말린 열매와 딸기 잎은 감기 치료에 도움이되는 치유 주입 준비에 이상적인 원료입니다.

그들은 관절염, 관절염, 담석 및 요로 결석증, 빈혈, 위궤양 및 십이지장 궤양을 치료하는 데 사용됩니다.

편평한 태선에 처방 된 잎의 달이기.

또한, 단풍의 주입은 혈압과 혈관 확장을 낮추는데 사용됩니다.

동일한 약물은 치질에 대해 구두로 복용 할 수 있습니다.

잎 주입은 기관지 천식, 발진, 생리 장애에 사용됩니다.

관장, 세차, 지방 목욕, 압축, 치질 치료 용 로션, 다양한 출혈성 상처, 궤양, 입과 목구멍 세척, 구강 염, 인후통, 후두염 등의 형태로 사용됩니다.

깨끗하고 건조한 찐 잎은 화농성 상처와 궤양에 적용되어 클렌징과 빠른 치유를합니다.

신선하고 건조한 잎의 주입 준비를위한 레시피 :

• 준비를 위해서 잎뿐만 아니라 딸기의 꼬리도 사용하기 때문에 버릴 필요가 없습니다.
• 잘게 썬 잎 2 스푼, 끓는 물에 끓여 40 분 정도 기다려야합니다. 보온병 필터에.

어린이와 임신을위한 유용한 딸기는 무엇입니까?

아기를 안고, 여자는 제대로 먹어야합니다.

다이어트에 야채 / 베리 작물 / 과일 과일이 있어야합니다. 그러나 연속적으로 모든 것이 아닙니다. 일부 제품은 명확하게 취급해야합니다.

이 제품은 임산부에게 동시에 해를 끼칠 수있는 유용하고 능력이있는 딸기입니다.

딸기의 유익한 특성과 여성의 신체에 대한 긍정적 효과는 다음과 같습니다.

1. 소화의 정상화, 변비 예방.
2. 고혈압 감소.
3. 이뇨 작용으로 인체에서 과도한 수분을 제거하고 부종을 예방합니다.
4. 메스꺼움을 제거합니다.
5. 식욕을 자극합니다.
6. 그것은 설탕 수준을 정상화합니다.
7. 신진 대사를 정상화합니다.
8. 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
9. 면역 체계를 강화합니다.
10. 기분을 좋게하고 중추 신경계에서 잘 작동합니다.

또한 베리는 항 염증, 해열 및 진통 효과가 있습니다.

유용한 딸기는 무엇입니까 - 비디오

어떻게 저장하고 수확 하는가?

정원에서 직접 신선한 제품을 먹거나 매장에서 구입하는 것이 더 낫다는 것이 분명합니다.

그러나 일년 내내 딸기를 맛보고 싶다면, 딸기를 말리거나 건조 시키거나 맛있는 잼을 만드는 것이 좋습니다.

냉동 딸기는 오랫동안 모든 비타민을 보관합니다.

열매는 60-65 ° C의 건조기 또는 오븐에서 건조됩니다. 말린 열매는 색깔, 유쾌한 향기와 맛을 유지합니다.

말린 녹색 딸기의 유통 기한은 2 년입니다.

금기 사항

의사는 열매를 구성하는 물질 중 하나에 대해 개별적인 불내증을 가진 사람들에게 향기로운 제품을 먹는 것을 권장하지 않습니다. 강한 알레르기가 발생할 수 있기 때문에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

조심해서 딸기가 피부에 발진이 생기기 때문에 3 세까지의 어린 아이들에게 장과를 제공해야합니다.

또한 모든 형태의 딸기는 맹장, 심각한 간 병리 및 위장에서의 높은 산성도로 고통받는 사람들에게는 금기임을 기억해야합니다.

딸기는 매우 맛있는 제품이지만 다른 식품과 마찬가지로 내부적으로나 외부 적으로 조심해서 섭취해야합니다.

합계는 적당하고 전문가의 허가를 받아야합니다. 임신 한 여성과 어린이에게 특히 그렇습니다.

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