골관절염 용 비타민

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골관절염 용 비타민

몇 년 동안 관절을 치료하려고?

조인트 트리트먼트 연구소 소장 : "각 치료법에 대해 하루에 147 루블을 가져 가면 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.

관절의 질병은 매우 다릅니다. 대부분 환자는 슬개 대퇴 관절 통증, 류마티즘, 골관절염 또는 기타 관절 질환에 속하는 증상을 호소합니다. 그것들을 구별하는 것이 중요합니다. 각 질병에는 증상의 자체 증상과 자체 치료 방법이 있기 때문입니다.

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관절의 골관절염에 대한 다이어트는 치료의 필수적인 부분입니다. 식단은 균형을 이루어야하며, 비타민과 미네랄을 함유 한 다양한 식품을 포함시켜야합니다. 음식으로는 몸에 필요한 양분이 공급되어야합니다. 발목이나 고관절의 변형성 골관절염은 종종 비만의 배경에서 발생하기 때문에 다이어트는 여분의 파운드를 없애는 데 목적이 있습니다. 관절 통증을 앓고있는 대부분의 환자의 체중은 정상을 훨씬 초과합니다.

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적절한 영양 섭취는 전반적인 상태를 촉진 시키며, 체중 감량은 근골격계를 완화시키는 데 도움이됩니다. 그러나, 균형 잡힌 식단을 만들어야하며, 몸은 정상 양의 영양소와 비타민을 받아야합니다.

저칼로리 다이어트와 굶주림 치료를 관찰 할 때는 특히 조심해야합니다. 이것은 건강에 위험한 극적인 체중 감소에 기여해서는 안됩니다. 특히 식단은 골다공증 위험이 높은 폐경기에 들어선 여성들이 선택해야합니다. 신체에서 칼륨의 용출은 심혈관 계 및 신장의 병리학에 기여합니다. 따라서식이 요법으로 골관절염 치료를 시작하기로 결정한 경우 환자는 의사와 상담해야합니다. 이것은 특히 병이있는 사람들에게는 더욱 그러합니다.

관절의 질병에식이 요법의 이점

무릎 관절염의 골관절염에 대한 영양은 특정 제품을 포기 함을 의미합니다. 가장 중요한 것은 새로운 세포의 생성, 특히 관절 표면을 보호하는 연골 조직의 재생에 관여하는 단백질입니다. 다이어트에는 몸에 쉽게 흡수되는 유제품을 포함시켜야합니다. 또한, 그들은 뼈의 파괴를 방지 칼슘의 증가 금액을 포함하고 있습니다. 동물성 단백질은 바다 물고기와 마른 고기에서 나옵니다. 야채의 원천은 다음과 같습니다.

제품의 열처리가 끓이거나 급냉하여 이루어지면 단백질이 몸에 잘 흡수됩니다.

관절의 골관절염에 유용합니다 :

그들은 연골과 뼈 조직을 만드는 데 사용되는 콜라겐을 함유하고 있습니다. 이 제품에 포함 된 물질은 자연적인 연골 보호제로 간주되어 관절의 구성 요소를 파괴로부터 보호하고 회복에 기여합니다. 탄수화물은 정상적인 인간의 삶과 신진 대사 과정의 흐름에 필요한 에너지로 변환됩니다. 이러한 물질은 단순하거나 복잡 할 수 있습니다. 첫 번째는 과자 및 버터 제품을 사용하여 몸에 들어가는 탄수화물입니다. 그들은 빨리 흡수되어 에너지 양의 급격한 증가에 기여합니다. 그것의 초과는 체지방으로 바뀐다.

야채와 과일에는 복잡한 탄수화물이 포함되어 있으며, 탄수화물은 더 천천히 흡수되어 체내에 축적되지 않습니다. 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 메뉴를 작성할 때이 점을 고려해야합니다.

지방을 섭취해야합니다. 그들의 부재시에는 대사 과정이 느려집니다. 이들 물질의 대부분은 식물 기원이어야합니다. 무릎 관절염의 골관절염에 대한 다이어트는 다이어트에 버터의 도입을 허용합니다. 비타민과 미네랄은 인체에서 덜 중요합니다. 비타민 B1은 다음과 같습니다 :

몸이받는 B2 :

비타민 B6는 다음의 일부입니다.

엽산은 다음과 같습니다.

골관절염으로 고통받는 사람의식이 요법에서 탄수화물이 우선해야합니다. 고기와 생선을 포기하지 말고, 저지방 품종을 선호해야합니다.

관절이 정상적으로 기능하기 위해서는 뼈 표면의 마찰을 방지하는 활액의 개발에 관여하는 글리코 사 미노 글리 칸이 필요합니다. 이 클래스에는 결합 조직의 탄력성을 증가시키는 히알루 론산이 포함됩니다. 콘드로이틴 황산염 (chondroitin sulfate)은 관절염과 관절염 치료에 사용되는 대부분의 약물의 일부인 유사한 효과가 있습니다. 그러나 시체는 섭취시 섭취 할 수 있습니다.

두꺼운 고기 국물;
젤리;
젤리 생선

이 제품의 치료 효과에 대해서는 예전에는 알려져 있었지만 치료와 예방 목적으로 먹었습니다. 젤리, 풍부한 수프와 젤리가 인간의 면역 체계를 정상화하여 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.

유용한 팁

다이어트를 준수하는 기간 동안 제대로 먹고 배고픔을 느끼지 못하게하는 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다. 술을 마시거나 식욕을 자극 할 수 없습니다. 하루에 5 ~ 6 회 작은 부분을 먹어야합니다. 음식은 작은 접시에 담아 야합니다. 사람은 각 조각을 철저히 씹어야하며, 이것은 포화 상태의 급속한 시작에 기여합니다. 가장 많은 양의 음식은 점심 시간에 섭취해야합니다. 굶주림이 느껴질 때만 테이블에 앉으십시오. 스낵에서 버려야합니다. 과식하기는 불가능합니다. 포만감이 나타나면 식사를 중단해야합니다.

식사는 입을 헹구어 완료해야합니다. 식사 직후에는 잠자리에 들지 않아 서서히 걸어 가야합니다. 18 시간 이후에 식사하는 것은 권장하지 않습니다. 신중하게 창자의 작업을 모니터해야합니다, 그것의 비우는 매일 실시해야합니다.

관절 기형은식이 요법만으로는 제거 될 수 없습니다. 그러나 적절한 영양 섭취는 치료 중재의 효과를 높입니다. 그것은 당신이 초과 체중을 제거하고, 영향을받는 관절의 하중을 줄이며, 연골 파괴 과정을 중지시키고 신체의 전반적인 상태를 향상시킵니다.

관절과 인대에 대한 비타민 : 선택하기가 복잡합니까?

그의 인생에서 거의 모든 사람이 허리 통증이나 관절통을 경험했습니다. 통증이 나타나기 전에 대부분의 사람들은 관절과 인대를 강화하고 보호하는 것에 대해 생각하지 않습니다. 문제가 발생할 경우 우리는 질병의 발병을 예방하기 위해 관절에 중요한 미량 요소와 비타민을 적극적으로 집어 들려고합니다.

질병의 발병 원인은 다음과 같습니다.

부적 절한 식사;
환경의 외부 소스;
hypodynamia, 나쁜 습관, 등등.

비타민은 몸의 기본 과정을 활성화시키는 생물학적 활성 물질입니다. 관절과 인대에 대한 비타민은 필수 의약품입니다. 그들의 실패는 종종 상태의 시작을 예고합니다 - 비타민 제거. 결과는 약화 된 면역계입니다.

연골과 관절을위한 비타민, 인대는 충분한 양의 음식물과 함께 흡수되어야합니다. 비타민 균형이 방해되면 정제, 환약, 주사의 도움으로 미량 원소와 영양소 부족을 채울 필요가 있습니다.

뼈, 관절 및 인대는 추가적인 비타민 흡수가 필요합니다. 뼈 시스템은 신체의 근골격 기능의 상태를 담당하고 장기 보호막을 만들고 무기질 물질의 흡수를 정상화합니다. 뼈와 관절에 적합한 비타민을 선택하고 근골격계에 중요한 미량 원소와 유익한 물질을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 관절과 인대를 강화시키는 비타민은 모든 시스템과 기관에 영향을 주며 중요한 과정, 대사 작용, 효소 작용, 면역 반응을 조절하고 모든 신체 기능을 회복시킵니다.

비타민 복합체

비타민 P와 함께 아스 코르 빈산은 모든 시스템을 상당히 강화시킵니다. 결과적으로 혈관 출혈 위험이 줄어 듭니다. Ascorbinka는 면역 반응을 강화시킵니다. 예방 및 치유 조치를 준비하고 신체가 완주를 피할 수있게하십시오. 협심증으로 인한 합병증은 관절염의 보호를 파괴하는 류마티스 성 관절염의 발병을 일으킬 수 있습니다.

P 군의 비타민제는 말단의 수용체 인 척추와의 통신을 통해 신호를 신경계로 전달하는 말초 신경계의 상태를 정상화합니다. 비타민제는 간접적으로 osteomuscular 기능에 영향을줍니다.

관절에 어떤 비타민이 사용되어 뼈와 인대를 보호하고 치료합니까? 약물은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

수용성 : B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B6 (피리독신), B12 (시아 노 코발라민), C (아스코르브 산), PP (니코틴산), 엽산 P (루틴).
지용성 : A (axeroftol), D3 (콜레 칼시 페롤), D2 (ergocalciferol), 비타민 K, E (토코페롤).
티아민 (B1)은 시스템의 효소를 형성하여 피루브산 성분을 생성합니다. 결핍은 신경 종말 및 충동의 전송 시스템의 부정확 한 상호 작용을 일으킨다. 다발성 신경염의 발병 (가능 : 안면 마비, 마비).
리보플라빈 (B2)은 대사 과정을 조절하며 효소 물질의 일부입니다. 신경 조절 시스템을 강화합니다.
시아 노 코발라민 (B12) 분자 조성물은 코발트 원자를 함유한다. 핵산을 합성하고 활성화합니다. 뼈 시스템을 강화하는 세포의 성능을 조절합니다.
아스 코르 빈산 (C). 비타민 C 복합체의 결핍은 세포 외 물질의 결합과 콜라겐 섬유의 조성 감소로 인해 드러납니다. 보호 수준, 모세 혈관 투과성이 증가합니다. 관절, 근육, 인대, 골막 주위의 혈액 순환 과정을 순환시킵니다.
비타민 D는 인산 칼슘 대사를 조절합니다. 장의 구조에서 인과 칼슘의 동화 과정을 개선하고 뼈와 관절의 구조에서 미량 원소를 흡수합니다. 비타민 물질 부족으로 구루병이 발생합니다. 임산부에서 구루병과 유사한 골연화증이 발생합니다. 생물학적 활성 물질의 사용은 뼈와 관절의 가능한 골절의 치료를 강화하는 데 특히 필요합니다.
토코페롤 (Tocopherol, E)은 소량의 중대한 산화 방지제와 함께 신경 섬유 및 골격계의 조절에서 퇴행성 과정을 돕기 위해 근 위축증 (muscular dystrophies)에 사용됩니다.
비타민 K는 오스테오칼신 단백질 생산의 주요 성분입니다. 참여하고 뼈 질량의 기초를 합성하고 성장을 증가시킵니다.

관절을 강화시키는 비타민은 모든 신체계에 가장 다양한 영향을줍니다. 대부분의 약물은 다른 치료법의 사용과 함께 뼈, 관절, 인대의 병리학 치료를 위해 처방됩니다. 제 환자는 입증 된 도구를 사용합니다.이 도구를 통해 많은 노력없이 2 주 동안 통증을 없앨 수 있습니다.

관절과 인대의 치료를위한 비타민 복합체는 세 그룹으로 나뉩니다 :

추적 요소의 내용으로;
콜라겐 함유량;
콘돈신과 글루코사민 함량.

미세 요소는 관절과 인대의 염증 과정을 퇴치하는 데 중요한 역할을하기 때문에 비타민뿐만 아니라 복합체를 복용하는 것이 좋습니다.

구리,이 화학 원소는 항염증제로 오랫동안 사용되어 왔으며 항균성을 지니 며 비타민 C와 함께 콜라겐 생성에 기여하고 결합 조직을 강화하며 관절 세포에 산소 공급을 향상시키고 유리 라디칼 제거의 생화학 적 과정에 참여하며 류마티스 관절염 치료에 사용됩니다 ;
셀레늄은 관절 표면의 빠른 치유를 촉진하는 화학 성분으로 날카로운 관절 통증, 인대의 통증 완화, 연골 활액막의 효소 형성에 참여하며 비타민 C와 함께 항산화 제의 효과를 높이고 유황의 생화학 적 과정에 중요한 역할을합니다. (S) 연골 조직;
실리콘 -이 화학 원소는 콜라겐의 구조를 개선하고 뼈 조직에서 칼슘 대사 과정에 중요한 역할을하며 결핍은 뼈의 칼슘 수준을 감소시킵니다.
망간은 관절 조직으로의 산소 전달에 참여하고 추간 판 조직에 영양을 공급합니다.
유황은 연골 조직의 대사 과정에서 중요한 역할을한다.
연쇄와 뼈를 회복시키는 유황 형태의 물질 인 메틸 술 포닐 메탄.

오늘날 제약 시장에서 관절과 인대에 대한 다양한 비타민 복합체가 부족하지는 않지만 활성 물질이 제제에 포함되는 양적인 비율은 제조업체마다 다릅니다. 따라서 개별적으로 필요로하는 비타민 복합체를 정확히 집어 낼 수있는 의사 일뿐입니다. 우리의 전문가로부터 포괄적 인 상담을받을 수 있습니다.

선수용 비타민제

지속적인 신체 훈련을 위해서는 유능한 균형 잡힌 영양이 필요합니다. 그것은 운동 선수의 관절과 인대에 비타민 같은 중요한 요소를 언급 가치가있다. 근골격계의 보호 기능을 위해서는 비타민 - 미네랄 복합체를 선택해야합니다.

규정 식 보충 교재를 구매할 경우, 당신은 뒤에 오는 특징에 특히주의를 기울여야한다 :

알레르기의 발달을 피하기 위해 특정 방향제 냄새가없는 비타민 제제에 우선권을 부여하십시오.
우리에게 알려진 모든 비타민을 바탕으로 개발 된 관절과 인대에 대한 복합체를 구입해서는 안됩니다. 종종 특정 약물의 상호 작용은 신체에 악영향을 줄 수 있습니다.
필요한 물질의 균형을 초과하지 않도록 양적 지표에주의를 기울일 필요가있다.

관절과 뼈에 대한 비타민의 이름

비타민 보충제가 함유 된 칼슘은 특히 효과적인 약물로 알려져 있습니다.

브루어 효모와 결합 된 칼슘;
활성 물질 : 정제 및 비타민 D를 기본으로 한 알 분말;
칼시 노바는 비타민 D, C, B6, 인이 풍부합니다.
"Natekal".

관절염을위한 비타민 공급원 확보

비타민 요법은 관절염의 복잡한 치료의 구성 요소 중 하나입니다, 그것은 보조 요법이라고합니다. 비타민제는 마약이 아닙니다. 그 자체로 엉덩이 관절의 관절이나 다른 관절의 관절염의 경우 급성 통증을 막을 수는 없으며 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다. 그들은 chondroprotectors만큼 효과적으로 파괴로부터 연골 조직을 보호하지 않습니다. 아직도, 관절염을위한 비타민이 필요합니다. 그들의 수용은 조직의 재생에 기여하고 면역 체계를 강화하며 대사 과정을 정상화시킵니다.

사람이 음식으로 충분한 비타민을받지 못하면 비타민 - 미네랄 복합체를 권장합니다.

관절 건강을위한 비타민의 가치

골관절염에서 관절의 점진적인 열화는 파괴와 회복 과정의 불균형으로 시작됩니다. 일반적으로 연골, 뼈 조직은 끊임없이 재생되고 생존 할 수없는 세포는 죽어 나갑니다. 그러나 분열로 인해 새로운 세포가 형성됩니다. 연골을 형성하는 단백질 분자를 포함하여 단백질 분자를 업그레이드하려면 산화 과정에서 방출되는 상당한 양의 에너지가 필요합니다. 그리고 이러한 과정의 흐름에 필요한 비타민입니다. 각자는 관절 질환의 치료와 예방에있어서 자신의 역할을합니다. 생화학 반응에 필요한 성분 중 적어도 하나가 부족하면 재생 메커니즘에 심각한 장애가 발생합니다.

비타민 복합체와 함께 관절 질환 환자에게 펩타이드 복합체 (Regenart, Ensil, Sigumir)를 투여 할 수 있습니다. 이들은 동물 조직에서 얻은 신세대 약품으로 체내의 내인성 펩타이드 결핍을 보완합니다. 펩타이드는 다양한 생리적 과정을 조절하는 복잡한 아미노산 복합체입니다.

그룹 B의 비타민

관절의 관절염에서 가장 중요한 비타민은 B 그룹에 속합니다. 소금 대사를 조절하고 결합 및 뼈 조직에서 가치있는 광물의 침투를 촉진합니다. 많은 사람들이 신경 종단을 따라 통증 충동의 전도도를 줄여 골관절염의 통증을 줄입니다. B 군에 속하는 비타민은 어떻게 무릎 관절의 관절과 다른 종류의 관절염을 도와 줄 수 있습니까?

티아민 (B1)은 세포막을 공격적인 물질로부터 보호하고 운동성 활동을 담당하는 신경 자극의 전도도를 향상 시키지만 통증 충동은 차단합니다.
리보플라빈 (B2)은 산화 환원 반응에 가장 중요한 역할을합니다. 갑상선의 기능 인 성장과 재생의 과정을 조절합니다. 근육의 색조를 정상화하고 관절 내부의 영양소 전달에 기여합니다.
니코틴산 (B3 또는 PP)은 호르몬 균형을 유지하는 데 중요합니다. 탄수화물 대사를 개선하고 혈관 확장 효과가 있습니다. B3은 관절 조직으로의 혈액 공급이 불충분하기 때문에 고관절의 골관절염을 나타냅니다.
Pantenonic acid (B5)는 지방의 대사에 관여합니다. 단백질, 탄수화물. 몸에서 글루코 코르티코이드의 생성을 자극하고 강력한 항 염증 효과를 나타냅니다. 감염에 대한 저항력을 유지합니다.
피리독신 (B6)은 포도당 수준을 포함한 다양한 대사 과정을 조절합니다. 결핍은 근력 약화, 순환기 장애, 우울증 상태를 유발하며,이 모든 요인들이 관절을 유발할 수 있습니다.
엽산 (B9)은 세포 성장을 담당합니다. 아미노산의 합성, 혈액 형성.
Cyanocobalamin 및 다른 형태의 비타민 B12는 혈액 생성에 관여하며, 결핍은 빈혈, 신경 세포 사멸 및 사지의 마비로 이어집니다. 무릎 및 기타 관절에 대한 이러한 비타민은 매우 중요합니다.

기타 비타민

고관절의 관절 증, gonarthrosis, spondyloarthrosis의 경우에 degenerative-dystrophic 프로세스를 중지하려면 다른 비타민 결핍을 보충해야합니다.

C (아스 코르 빈산)는 콜라겐 합성에 관여하며 모세 혈관을 강화시킵니다. 결핍은 관절의 출혈 위험을 증가시켜 근육의 약화를 초래합니다. 그것은 강력한 항산화, 조직 재생 자극제입니다. 연골 조직의 파괴는 병원성 미생물에 의해 유발 될 수 있습니다. 그리고 아스코르브는 면역계에 매우 중요하여 감염에 대한 저항성을 증가시킵니다.
D (칼시트리 올)는 뼈 조직에 필요한 칼슘과 인이 완전히 흡수되도록합니다.
E (토코페롤)는 강력한 항산화 제이며, 특히 아스 코르 빈산과 함께 사용하면 효과적입니다. 세포 분열, 손상된 조직의 재생을 자극하고 자유 라디칼의 파괴 작용으로부터 보호합니다. 호르몬 불균형의 위험이 높고 결핍이있는 내분비선의 작용을 조절하며 이것은 관절의 원인 중 하나입니다.
A (레티놀)는 칼슘 - 인 대사에 관여하며 뼈와 연골 조직의 파괴를 방지하고 관절을 감염으로부터 보호합니다.

비타민 C는 젤라틴에 들어있는 콜라겐 흡수를 촉진합니다. 젤라틴 요법을 사용하면 많은 사람들이 물 대신 음료의 맛을 향상시키기 위해 부은 덩어리에 주스를 추가합니다. 오렌지 또는 다른 아스 코르 빈산이 풍부한 신맛이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 해결책이 아니라 젤라틴 가루를 삼키는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 이 경우 파우더를 마시고, 반드시 아스 코르 빅을 섭취하십시오.

비타민 요법

무엇보다도, 무릎 관절과 다른 관절의 골관절염에있는 비타민이 음식물과 함께 섭취된다면. 따라서 환자는식이 요법을 따르고 합성 첨가물, 방부제, 감미료, 염료가있는 제품은 제외해야합니다. 풍부한 지방과 단순 탄수화물은 관절을 손상시킵니다. 무릎, 엉덩이, 어깨, 척추 관절에 필요한 미량 원소와 비타민을 얻으려면 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취해야합니다. 유용한 곡물, 콩류, 견과류, 통밀 빵, 유제품, 계란, 생선, 마른 고기. 어떤 음식에 어떤 비타민이 들어 있는지에 대한 정보는 문헌에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

관절증의 경우 생선 기름이 비타민 D와 A의 결핍을 보충하는 데 도움이됩니다. 또한 다른 식품에서 사소한 양으로 발견되는 가치있는 다중 불포화 지방산의 근원입니다. 그것은 쉽게 소화되고 직물에 귀중한 건축 자재를 제공합니다.

비타민 및 무기 복합 재료

자연적으로 필요한 물질의 부족을 보완하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이러한 경우 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취해야합니다. 관절염의 기본적인 치료에 좋은 추가는 Antioxycaps의 항산화 효과와 종합 비타민 복합체의 섭취입니다. 젤라틴 캡슐에는 비타민 C, E, A가 포함되어 있으며 복합체에는 셀레늄이 첨가되어 아연이 생성됩니다.

Antioxycaps는 영양 불균형, 유해한 작업 조건, 신체적, 정신적 정서적 스트레스가 증가한 경우 특히 나타납니다. 물과 함께 식후 1 캡슐을 섭취하십시오. 치료 기간은 2 ~ 3 개월입니다.

관절염으로 다양한 종합 비타민, 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취 할 수 있습니다.

Duovit - 그룹 B, A, C, E, D3의 비타민과 8 가지 미네랄 복합체를 포함합니다.
Pentovit - 그룹 B의 비타민 복합체 (thiamine, pyridoxine, nicotinic acid, cyanocolabamine, folic acid);
Dekamevit - 비타민 A, E, C, B, P (루틴) 및 아미노산 메티오닌;
Calcemin - 칼슘 화합물, 프로 비타민 D3, 아연, 구리, 망간, 붕소.

관절염이있는 경우 칼슘이 필요하며 뼈, 연골 조직, 인대의 재생에 관여하고 내분비 시스템의 작용을 조절하며 신경 근육 자극의 통과를 보장합니다. 노년기에있는 골관절염의 위험을 줄이려면 어린 시절의 예방 조치로 삼는 것이 좋습니다. 비타민 D는 완전한 칼슘 흡수에 필요합니다.

비타민과 함께 Chondroprotectors

관절염의 경우 최상의 효과는 비타민과 미네랄과 함께 2 세대 콘드로이틴 및 / 또는 글루코사민의 연골 보호제가 포함 된식이 보조제에 의해 제공됩니다. 관절의 건강을 위해 특별히 개발 된 ArtiVit 단지. 구성은 다음과 같습니다.

B 비타민 (B3, B6, B5), 아스코르브 산;
일반적인 무기물 - 마그네슘, 아연, 구리, 망간, 붕소;
식품 (몰리브덴, 규소, 니켈, 셀레늄, 바나듐)에서 거의 발견되지 않는 미네랄;
약초 추출물 - 알팔파, 감초 뿌리, 두개골 뚜껑, 검은 색 클로 폴곤;
엽록소는 산소 수송을 개선하고 통증을 억제하며 유해한 영향으로부터 세포를 보호하는 식물성 안료입니다.
chondroprotective 활동을 가진 성분 - 글루코사민 황산염.

이 보충 교재를 식사와 함께 복용해야합니다. 하루에 두 번 한 캡슐을 한 달 동안 섭취해야합니다. 관절염 및 그러한 복합체에 권장 됨 :

Osteomax (피리독신, 무기질 - 칼륨과 마그네슘, 연골 보호제 - 콘드로이틴과 글루코사민, 식물성 성분). 관절 주위 조직의 세포 투과성, 결합 조직에서의 대사 과정, 활액의 조성, 연골 조직의 회복에 기여하며 자유 라디칼에 대한 보호를 제공합니다. 한달 동안 음식과 함께 1 캡슐 섭취하십시오.
Ortomol Artro Plus는 연골 보호제, 히알루 론산, 콜라겐, 비타민 B6, C, K, D3, 칼슘을 함유하고 있습니다. 솔루션을 준비하는 분말 이외에, 복합체는 오메가 -3 지방산을 포함하는 캡슐을 포함하고 있습니다. 하루에 1 개의 분말과 2 개의 캡슐을 섭취해야합니다.
SoustaNorm - 글루코사민과 콘드로이틴, 아스코르브 산, 망간, 브로 멜라 인 (소화 촉진제와 체중 감소 촉진제로 주로 알려져 있지만 항 염증 작용, 연조직 팽창 제거, 부상 후 빠른 회복)

이러한 복합체는 연골 보호제를 함유하고 있지만 약물이 아니며식이 보조제,식이 보조제로 분류됩니다. 그들은 Terafleks, Dona, Artra와 같은 연쇄 살균제의 수용체를 대체 할 수 없습니다.

관절의 관절증의 경우 비타민은 만병 통치약이 아닙니다. 심지어 연골 보호 성분이 함유 된 최상의 비타민 - 무기 복합체는 골관절염을 치료할 수 없습니다. 그러나 치료로 인해 치료가 더욱 효과적입니다. 비타민 복합제와식이 보조제는 처방전없이 구입할 수 있지만 복용량을 초과하지 않도록 의사의 권고에 따라 복용해야합니다.

과잉 비타민은 신체의 결핍처럼 신체에 해로울 수 있습니다. 따라서 비타민 복합제를 복용하는 것은 사람이 음식에서 필요한 물질을 덜 섭취하는 상황에서만 정당화됩니다. 약물 치료를 시작하기 전에 성분에 대해 개인적으로 불내증이 없도록해야합니다.

http://artroz-help.ru/lechenie-artrozov/garantirovannyj-istochnik-vitaminov-pri-artroze

관절염과 적절한 사용을위한 비타민

Arthrosis는 관절 표면의 연골 조직의 병변입니다. 이 질병은 대개 노년기에 나타납니다. 결국, 근육 조직의 음색이 감소하고 연골의 탄성이 약해집니다.

규칙적인 운동은 질병을 예방하지만 건강 예방에 관해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그리고 이미 질병이 나타나면 사람들은 행동을 취하기 시작합니다. 건강을 개선하기 위해 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 비타민입니다. 그들은 관절염에 효과적일까요? 어떤 것들은 가져 가야하고 어떤 것들은 가져 가면 안되나요?

관절염의 원인과 증상

이 병은 분명한 이유없이 나타납니다. 이러한 관절을 일차 (primary)라고합니다. 또한 어떤 요인에 의해 야기되는 2 차적 원인도 있습니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

손상 (골절, 염좌, 타박상 등)
형성 장애.
신진 대사 장애.
자가 면역 질환.
내분비 계통의 질병.
혈액 공급 실패.
혈우병.

위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

노년기
비만.
관절에 큰 하중.
합병 수술.
유전 적 소인
독성 물질에 노출.
저체온증

이 불쾌한 질병에는 3 단계가 있으며 다음과 같은 증상이 특징입니다.

운동 중 나타나는 명확한 지방화가없는 짧은 통증.
움직일 때 위기.
관절의 상실.
젖은 날씨의 야간 통증과 통증.
촉진의 초기 단계에는 희미하게 발음되는 통증 증후군이 있습니다.
후속 단계에서, 관절의 크기가 커지고, 팽창하고, 팽창하고 두껍게 나타나고, 온도가 올라갈 수 있습니다.

나는 관절염을 위해 비타민을 섭취 할 수 있습니까?

관절염의 치료는 포괄적이어야합니다. 관절 운동의 주요 기능을 보존 할뿐만 아니라 연골 파괴를 피할 필요가 있습니다. 알약, 연골 보호제, 주사제, 수술 외에도 의사는 비타민 복용을 권장합니다.

약 60 %의 사람들이 각기병으로 고통 받아 많은 질병을 일으 킵니다. 관절 문제 포함.

따라서 비타민은 가능할뿐만 아니라 관절염과 함께 복용해야합니다.

자연적이고 건강한 제품의 존재에 대한 식단을 분석하는 것이 좋습니다. 약국 단지를 사기 전에 음식의 균형을 유지하십시오.

어떤 비타민이 유익하고 그렇지 않은지?

이 질병으로 인해 칼슘과 아연은 종종 충분하지 않습니다. 근골격계와 관절은 그들의 결핍으로 인해 어려움을 겪습니다. 그들 외에도 의사들은 다음과 같은 비타민을 권장합니다 :

레티놀. 그것은 상피 조직, 뼈 및 연골 조직을 형성합니다. 그 결핍은 칼슘의 침출을 가져옵니다. 그것은 항산화 특성을 가지며 칼슘과 인의 흡수를 촉진합니다. 그것은 어유, 간, 우유, 당근, 과일 및 장과에 있습니다.
그룹 B의 비타민. 연골 조직에 영향을 미치고 진통제, 항 염증 효과가 있습니다. 뼈에 마그네슘 침투를 촉진하고 소금과 미네랄의 양을 조절하십시오. 간, 생선, 쇠고기, 토끼, 돼지 고기, 계란 및 게에 함유되어 있습니다.
아스 코르 빈산. 손상된 연골의 회복은 콜라겐 생성을 자극하고 바이러스 성 관절 질환의 발병을 예방합니다. 불가리아 고추, 검은 건포도, 야생 장미,로 완, 딸기 및 감귤류에 포함되어 있습니다.
토코페롤. 자유 라디칼을 제거하고 조직을 복원합니다. 그것의 결핍은 관절에 손상을 일으킨다. 너트, 고기, 계란, 식물성 기름에 들어 있습니다.

균형 잡힌 식단이 필요한 물질의 부족을 보완하지 못한다면 종합 비타민과 비타민 - 미네랄 복합체가 구출 될 것입니다. 예 :

항산화 물질 (A, E, C 포함).
Duovit (B, A, C, E, D3 및 8 개의 광물 복합체).
Pentovit (B1, B6, B9, PP, cyanocolabamine).
Dekamevit (A, E, C, B, P, 아미노산 메티오닌).
Calcemin (칼슘, D3, Zn (아연), Cu (구리), Mn (망간), 붕소).

비타민은 관절염과 중복되지 않습니다. 패스트 푸드, 지방, 달고 짠 음식을 피하십시오.

복용 방법

과잉 비타민과 그 부족은 여러 가지 문제를 수반합니다. 이를 피하기 위해자가 치료를하지 마십시오. 검사 결과에 근거한 의사 만이 필요한 복합체를 선택할 것입니다.

각 개인의 복용량은 개별적이므로 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

http://sustavos.ru/vitaminy-pri-artroze-i-ix-pravilnoe-primenenie/

관절염에 걸릴 비타민

관절염을 포함하여 대부분의 질병을 치료하려면 통합 된 접근법이 필요합니다. 그것은 마약, 절차 및 다이어트로 판매됩니다. 그러나 완전한 치료 효과는 관절의 관절증 및 기타 질병의 발달을 유발하는 비타민이 없으면 성취 될 수 없습니다. 또한 각각의 경우에 특별한 비타민 그룹이 있습니다. 또한, 소비 메커니즘과 복용량이 매우 중요합니다.

골다공증이나 골관절염에 대한 비타민은 성공적인 치료의 필수 요소입니다. 의학 연구에 따르면 가장 효과적인 영양소는 B, C, D 및 칼슘 그룹입니다. 치료에 관절염과 다른 질병에 필요한 비타민은 무엇이며, 신체의 결핍을 위협하는 요인은 무엇입니까?

무릎 질병

많은 사람들이 관절염의 발병을 유발하는 질병의 문제에 직면합니다. 운동 선수, 40 세 이상의 사람들은 위험에 처해 있습니다. 이 질병은 노인과 가깝습니다.

무릎 관절염의 골관절염에 필요한 비타민은 표준 목록과 다릅니다. 이들은 그룹 A, B, C, D, E, 아연 및 칼슘입니다. 이 그룹의 주요 요소는 연골 조직의 복원에 기여합니다. 상당량에서 그들은 견과류, 시리얼 및 간 간암에 포함되어 있습니다.

관절 영양분

그룹 B의 비타민 발견 자의 제목은 폴란드 생화학자인 Casimir Funck에 속합니다. 그는 의학계에 "비타민"의 개념을 부여했습니다. 이 요소가 없으면 인체가 정상적으로 기능을 발휘할 수 없다는 사실을 발견 한 것은 펑크 (Funk)였습니다. 그는 비타민 B1을 합성하는 방법을 해독하고 파생 한 최초의 사람입니다.

비타민 B

현재 그룹 B에는 하위 그룹이 포함되어 있습니다.

티아민 (B1).
리보플라빈 (B2).
니아신 (B3).
판토텐산 (B5).
피리독신 (B6).
엽산 (B9).
시아 노 코발라민 (B12).

각 하위 그룹에는 특정 효과가 있습니다. 따라서, 리보플라빈은 관절 조직에 영양 공급을 촉진시키는 역할을합니다. 비타민 B3는 진통 효과가 있으며 판토텐산은 염증 과정을 예방합니다. 엽산의 관절 염증을 예방합니다. B12는 독특한 효과로 알려져 있습니다 - 신체의 면역 체계를 향상시킵니다. 그것은 혈관과 간을 정화하여 콜레스테롤을 제거합니다.

아스 코르 빈산

비타민 C 또는 아스 코르 빈산은 18 세기에 발견되었지만 1928 년에 합성되었다.

열처리에 대한 절대적인 불안정성을 나타냅니다. 요소의 일일 비율은 매우 다양 할 수 있습니다. 그것은 나이, 성별 및 신체의 전반적인 상태에 달려 있습니다. 여성의 경우이 비율은 적어도 70mg입니다. 하루에 90mg으로 증가합니다.

연구 결과에 따르면 아스 코르 빈산의 부족은 류마티스 성 관절염 환자에서 관찰됩니다. 따라서이 질환에 권장되는 약물에는 비타민 C의 증가 된 비율이 포함되어 있습니다.

비타민 D

이 요소의 가장 일반적인 부족은 50 세 이상의 사람들입니다. 골다공증 예방 또는 치료를 위해이 그룹의 물질의 일일 투여 량은 최소 400 IU (1 IU - 0.7 mg)입니다.

비타민 D는 세 가지 하위 그룹으로 나뉩니다 :

평범한 형태. 리셉션의 가장 큰 효과는이 비타민을 칼슘과 함께 섭취 한 환자에서 관찰되었습니다. 골다공증의 발병이 현저하게 느려졌습니다.
구조 아날로그 (D2). 비타민 1 소그룹 활동으로 되돌아가는 행동. 그들은 혈액 중의 칼슘 양을 줄입니다. 사실은 인체에서 소화하기 어렵다는 것입니다. 빠른 흡수를 촉진하는 다른 물질로 칼슘을 마실 필요가 있습니다. 예를 들어, 마그네슘. 구조 아날로그는 자외선의 영향으로 피부를 통해 몸에 들어갑니다.
활성 구조 (D3는 흔히 발견되는 간단한 약어)는 식물 기원 물질의 범주에 속합니다.

기타 추적 요소

관절의 질병은 비타민과 마약을 적시에 섭취해야합니다. 관절염에 덜 유용한 물질은 그룹 A, E, 아연 및 칼슘입니다.

비타민 A 이 그룹의 의료 이름은 레티놀입니다. 연골 조직의 재생을 담당합니다.
비타민 E는 고관절 통증에 필요합니다. 뼈 조직을 복원합니다. 토코페롤 (비타민 E)의 몸에서 매일 필요로하는 것을 보장하기 위해 적어도 3mg의 함량을 지닌 복합체가 사용됩니다. 비타민 E 결핍은 관절 조직 손상, 뼈의 악화를 유발합니다.
아연은 해산물, 밀기울 및 시리얼에서 대량으로 발견됩니다.
칼슘은 연골 인대의 구성 성분입니다.

복용 방법

유용한 물질의 섭취는 의사가 승인 한 계획에 따라 수행됩니다. 따라서 B1은 코스를 수강하지 않는 것이 좋습니다. 몸에 축적되지 않고 커피와 같은 특정 제품의 작용으로 쉽게 분해됩니다. 동시에, B1 결핍은 무릎 관절의 관절을 유발합니다. 치료를 위해서는 유용한 물질 및 미량 원소의 소비에 관한 확립 된 규범을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

흥미로운 사실은 일부 전문가는 특수 장치의 효과와 함께 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 이 방법의 기본은 일부 유용한 요소가 신체에서 소화하기 매우 어렵다는 연구입니다. 이러한 장치에는 진동 음향 장치가 포함됩니다. 그들은 관절의 조직 깊숙이 깊숙이 침투 할 수있는 특수 주파수 진동을 생성합니다. 이것은 재생 조직의 세포 재생에 집중적 인 과정을 일으킨다.

유용한 제품 및 준비

골관절염 치료 성공은 주로식이 요법에 달려 있습니다. 인체 건강에 좋은 음식은 에너지뿐만 아니라 영양소의 귀중한 원천입니다. 여기에는 많은 칼로리가 적은 음식과 요리가 포함됩니다 :

신선한 녹색 - 비타민 C, P1의 원천, 그룹 B, A;
흰 양배추는 C, K, PP, B, A 그룹의 원소의 원천이다.
콩 - 비타민 C, PP, B1, B2의 원천;
밀 묘목 - E 군의 원천;
비타민 B6의 출처 : 참치, 쇠고기 간, 고등어, 바다 갈매 나무속, 마늘, 헤이즐넛;
성분의 원천 D : 기름진 생선, 크림, 버터;
감귤류는 비타민 C의 가장 풍부한 공급원입니다.

유용한 야채 및 과일 주스. 시리얼, 유제품, 밀기울 빵에서 추천 한 곡물.

종종 음식은 비타민에 대한 일일 필요량을 충족시키지 못합니다. 이 문제를 해결하기 위해 특수 시스템과 약물을 사용할 수 있습니다. 그들은 어떤 약국뿐만 아니라 슈퍼마켓의 특수 부서에서도 쉽게 찾을 수 있습니다.

다이어트에서 제외해야합니다

관절염의 경우에는 커피, 알콜 및 탄산 음료, 소시지, 패스트 푸드와 같은 제품을 엄격히 금지합니다. 패스트리를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

고기의 선택에 대해 매우주의하십시오. 많은 현대의 제조업 자들은 고기에 특정한 맛을주기 위해 방부제를 사용한다는 것을 기억하십시오. 이 물질들은 관절 질환, 당뇨병 및 신장 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 모든 제품의 선택에는 최대한의주의를 기울여 접근해야합니다.

나이가 들면 뼈 조직이 바뀌며 류마티스 성 관절염, 관절염 및 심지어 관절염에 대한 비타민이 필수적입니다. 몸에 특정 물질이 없으면 질병이 진행됩니다. 이 시점에서, 병을 물리 치기 위해 자신의 면역력을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 건강한 관절을 기억하십시오 - 근골격계 전체의 정상적인 작동을 서약합니다.

http://artritox.ru/heal/pills/vitaminy-pri-artroze.html

관절의 관절을 위해 어떤 비타민을 섭취해야합니까?

arthrosis에 대한 손상된 연골 조직을 복원하기 위해서는 다음과 같은 비타민이 필요합니다 :

그룹 B는 염증을 줄이고 신진 대사 과정을 정상화하며 콜라겐 섬유 강화에 참여합니다.
레티놀 (A) 및 토코페롤 (E). 조직을 보호하는 기능을하는 항산화 비타민은 노화를 예방합니다.
아스 코르 빈산 (C). 유리기를 표시하고 신체의 보호 특성을 자극합니다. 레티놀과 토코페롤과 같이 노화를 늦추고 흡수에도 효과적입니다. 콜라겐 섬유의 형성 체인에 포함되어 있습니다.
칼시 페놀 (D). 비타민 D의 주요 임무는 칼슘 흡수에 도움이됩니다.
Fillohinon (K). 이 그룹의 비타민은 뼈를 만드는 데 중요한 단백질 인 오스테오칼신 (osteocalcin)의 합성으로 인해 골다공증을 예방합니다. 그것은 비타민 D와 칼슘 사이에 결합 효과가 있습니다.

가장 안전한 비타민조차 환자의 개인적인 특성, 질병의 과정을 고려하여 담당 의사가 처방해야합니다.

관절염에 대한 비타민 D

비타민 D는 뼈 조직뿐만 아니라 다음과 같은 연골 조직에도 관여합니다.

연골 금속 단백 분해 효소를 파괴하는 물질의 양을 줄인다.
콜라겐 전구체 합성 촉진 - 프로테오글리칸.

뼈 조직과 관련하여 비타민 D는 칼슘과 함께 작용하여 흡수를 개선하여 복합체에서 이러한 약물의 목적을 설명합니다.

따라서 다이어트에서이 비타민이 부족하면 폐경기 여성의 초기 관절염, 특히 관절 장애 (고관절의 애정)가 유발됩니다. 또한 폐경은 호르몬 변화의 배경에서 골다공증의 위험한 초기 발병입니다. 칼슘 D3 Nycomed 복합체는 칼슘 및 비타민 D 섭취 문제를 해결할 수 있습니다.

비타민의 투여 방법

대부분의 제품은 식품에서 얻을 수 있으므로, 관절염의 경우 영양 스타일의 변화가 우선되어야합니다. 관절의 상태에 악영향을 미치기 때문에 단순 탄수화물과 과도한 지방은 제외하는 것이 바람직합니다 (그러나 오메가 -3 지방산은 잊지 마십시오). 또한 바람직하지 않은 체중 증가로 이어 지므로 몸 전체에 부담을줍니다.

열처리 후, 비타민은 대부분 파괴되며, B12의 경우 특히 그렇습니다. 그것의 결핍은 연골 조직의 수복을 늦추 게합니다.

비타민의 양이 신체 비용을 보상하지 못하면 치료 의사는 추가 약을 처방합니다. 그들은 알약 형태와 주사 (주사)에 있습니다.

캡슐 (정제)

관절염을 위해 처방 된 복합체는 다음과 같습니다.

하나의 활성 성분 인 모노 비타민;
여러 가지 성분을 함유하는 종합 비타민;
비타민 및 무기물;
비타민 chondroprotectors, 히알루 론산과 함께.

주요 복합 비타민 :

비타민 B6 (피리독신);
미네랄 - 칼륨과 마그네슘;
콘드로 티터 - 콘드로이틴과 글루코사민이 추가되었습니다.

그것은 뼈 조직 및 인대 - 힘줄 요소의 결합 조직 부분에 확고하고 재생성 효과가 있습니다. 적용 결과, 연골의 탄성 증가, 관절 내부의 체적의 정상화가 기록됩니다. 관절 표면이 덜 손상되어 통증이 감소되고 가능한 운동량이 증가합니다.

비타민 B6, C, K, D3의 복합체;
미네랄 성분은 칼슘이다;
연골 조직 복원 용 - 연골 보호제, 히알루 론산, 콜라겐.

아마도 기존의 관절염 치료 계획에 또는 예방 목적으로 포함될 수 있습니다. 이는 위험한 사람들, 즉 전문 운동 선수, 노인들에게 특히 중요합니다.

비타민 복합체는 연골 조직에 영양분을 공급하여 재생을 촉진시키고 따라서 통증을 감소시키고 운동성을 증가시킵니다.

비타민 복합체의 빠른 효과를 기대하지 마십시오. 시체는 먼저 필요한 양의 물질을 얻은 다음 복구 프로세스를 시작해야합니다. 초기 병변의 정도에 따라 약간의 시간이 지나면 객관적인 결과가 나타납니다. 따라서 응접은 체계적이고 규칙적이어야합니다.

주사에있는 비타민

골관절염은 모든 관절에 절대적으로 영향을 줄 수 있지만 무릎은 일일 하중과 운동량이 많기 때문에이 질병에 더 취약합니다.

필요한 경우, 무릎 관절에 약물의 도입 지점, 당신은 주입 기술을 사용할 수 있습니다.

이 옵션의 장점은 위장관의 점막에 대한 영향의 결핍뿐만 아니라 손실없이 약물의 최대 흡수입니다. 그러나 과실로 인하여 조직과 인대가 손상 될 위험이 높기 때문에이 조작을 독립적으로 수행하는 것은 불가능하고 위험합니다.

주입 물질의 유형과 원하는 효과에 따라 주입 기술이 다릅니다.

근육 주사 (둔부 부위에서). 그것은 대사 과정과 영양 조직을 정상화시키고 충동 전도도를 향상시키는 것을 목표로 복잡한 비타민의 주입에 사용됩니다. 코스 적용은 통증을 완화시킵니다. 이런 식으로 B 군 (B1, B6, B12)의 가장 빈번하게 주사 된 비타민 - 밀가 마.
무릎 관절의 공동에 직접 주사하십시오. 통증을 줄이기 위해 약물로 입력하십시오. 연골 보호제, 히알루 론산, 콜라겐과 함께 비타민 복합체뿐만 아니라.

수술은 외래 환자를 대상으로 정형 외과 적 외상 학자가 수행 할 수 있습니다. 경우에 따라 주사는 필요하다면 관절의 배경에 종종 축적되는 관절에서 과도한 액체를 제거하여 펑크와 결합됩니다.

관절염을위한 비타민 복용에 대한 의학 권고를 엄격하게 준수하면 삶의 질을 높은 수준으로 유지할 수 있습니다.

http://diartroz.ru/artroz/kakie-vitaminy-pit-pri-artroze.html

관절염에 필요한 비타민은 무엇이며, 그 효과는 무엇입니까?

관절염은 관절 조직의 기능을 방해하는 관절의 병리학 적 질병입니다. 질병의 치료에서 의사는 비타민 사용을 권장합니다. 복합 요법에서 비타민의 사용은 뼈, 연골, 근육 섬유의 상태를 개선하고 연골의 신축성을 증가 시키며 관절 조직의 회복을 촉진합니다.

관절염의 특징

관절의 경우 조직의 손상이 느립니다.

뼈 플레이트;
번들;
활막;
관절 주위 조직 (연질);
캡슐;
연골

Arthrosis는 오랜 기간 동안 진행됩니다. 이 질병의 치료에 성공하려면 정확한 원인을 밝혀야합니다.

관절염 유발 원인

질병은 보통 2 가지 형태로 나뉩니다 :

주성분은 연골 세포의 합성 및 변성이 손상되는 것을 특징으로합니다. 연골 세포의 재생 (연골 세포)이 손상됩니다.
이차는 관절면의 합동을 위반하여 아픈 관절에서 발생합니다. 동시에 하중은 접합 표면의 특정 영역에 떨어집니다.

관절염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

유전 인자 (콜라겐 유전자 손상, 뼈의 질병, 관절, 여성 성별).
획득 (과체중, 고령, 뼈 질환, 관절 수술).
외부 (관절에 대한 스트레스 증가, 관절 부상, 염증).

유능한 치료가없는 관절염은 퇴행성 과정에 들어가며 이차성 관절염입니다. 의사는 또한 관절염의 유발 메커니즘을 언급합니다.

고령;
증가 된 육체 노동;
저체온증;
건강에 해로운 음식;
독소 중독;
직업 특징;
유전 적 소질;
미량 원소 부족.

관절염 치료의 다이어트

회복의 첫 걸음은식이 요법을 바꾸는 것입니다. 의료 요법은 체중 감량을 목표로합니다. 병이있는 관절에 가해지는 하중을 완화시켜야합니다. 식이 요법을 시작할 때 의사는 다음을 권합니다.

체중 증가, 염증 과정의 활성화, 콜레스테롤 증가로 이어지는 정제 된 제품의 소비 제한. 정제 된 제품에는 설탕, 정제 된 흰 밀가루, 반제품, 정제 된 오일이 포함됩니다.
고기, 육류 제품의 사용 제한. 의사는 purines (고기 썩음의 제품)가 통풍의 발병을 일으킨다는 것을 입증했습니다. 육류는 호르몬과 항생제를 사용하는 동안 소비 된 후에 신체 내부에 이러한 물질이 축적되게합니다. 따라서 신진 대사 성 관절염이 있는데, 그 원인은 다량의 단백질 식품, 유해한 제품의 사용으로 인해 유발되는 신진 대사의 위반입니다.
소금, 향신료, 훈제 고기, 마리 네이드의 소비를 제한합니다. 이러한 제품은 부종의 발생, 뼈 조직 내부의 염분 침착을 유발합니다. 액체 연기, 매리 네이드는 몸에 나쁜 영향을 미칩니다. 이러한 제품을 사용하면 신체 내부에 유독 요소가 축적됩니다.
규정 식 커피, 차 (강한)에서 제외하십시오. 다량의 카페인은 몸에있는 아연, 칼슘의 농도를 낮 춥니 다. 10mg의 카페인은 뼈 조직에서 칼슘 1g을 제거 할 수 있습니다. 칼슘, 아연은 결합 조직의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 따라서 의사는 카페인 제외를 권장합니다.
나쁜 습관을 버리십시오 (흡연, 알코올). 담배는 합성, 비타민 D의 흡수에 부정적인 영향을 미치며, 이는 결합 조직을 파괴 할 위험이 있습니다.

관절염 치료 용 주사제

약물 치료는 관절염 치료의 핵심입니다. 의사들은 치료 약물의 주입 형태를 선호합니다. 이는 마약 주입으로 신속하게 약을 올바른 장소에 전달할 수 있기 때문입니다.

많은 약물들이 정맥 내, 피하, 근육 내 투여를 위해 판매됩니다. 이 약들을 좀 더 자세히 고려하십시오.

비 스테로이드 성 소염제. 이들은 붓기, 통증, 염증에 대한 약입니다. 여기에는 비 선택적 약제 (Analgin, Diclofenac, Ketanov, Indomethacin, Ketolong), 선택적 cyclooxygenase 2 형 억제제 (Amelotex, Movalis, Artrozan), 약물 억제제 타입 2 시클로 옥 시게나 제 또는 코 익스 ( "Dynastat").

Chondroprotectors - 연골 자체에 작용하는 의약품. 콘드로이틴, 글루코사민이 들어 있습니다. 이 그룹의 준비는 관절액의 합성을 개선하고 영향을받는 연골 섬유를 회복시킵니다. 관절염의 1 - 2 단계에 적용 할 때 효과적입니다. 여기에는 "Don", "Hondrolon"이 포함됩니다.

근육 이완제 - 병적 인 근육 경련, 통증 증후군 완화. 긴장된 근육은 산소 결핍으로 고통 받아 더 큰 고통을줍니다. 근육 경련은 중심 근육 이완제의 도움을 받아 제거됩니다 : "Baclofen", "Mydocalm", "Sirdalud". 치료 과정은 5 ~ 7 일간 지속됩니다.

비타민 B 복합체 (B6, B1, B12)에 에토츠 그룹의 비타민을 도입하는 것이 좋습니다. 그룹 "B"의 비타민은 통증을 줄이고, 병이있는 관절을 자극하는 신경 종단을 따라 충동 전도를 개선합니다. 그러한 약품에는 "Neyrorubin", "Trigamma", "Milgamma", "Kmbilipen", "Kompligam B"가 포함됩니다.

연골 요구 물질

관절염을 위해 규정 된식이 요법의 필수 성분은 연골 보호 물질, 글루코 사 미노 글리 칸입니다. 이 물질들은 콜라겐의 전구 물질로 간주됩니다. 콜라겐, 히알루 론산의 정상적인 합성은 proteoglycans (chondroprotectors)의 수준에 달려 있습니다. 결합 조직 내부의 인산 - 칼슘 대사 또한이 물질들에 달려 있습니다. 이들은 관절 내 유체의 구성 요소입니다.

Chondroprotectors는 관절염 치료의 필수 구성 요소가되었습니다. 실시한 실험에 따르면, 의사들은 보호용 보호 장치를 사용하면 화합물의 병변 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다 (통증 증후군이 감소하고 연골 섬유의 상태가 호전 됨).

이러한 요인을 감안할 때 전문가들은 연골 보호제가 함유 된 제품이 관절염의식이 요법에 포함될 것을 권장합니다.

찬물에 담긴 신선한 소금에 절인 생선 (청어, 송어, 연어). 그것은 많은 글루코사민 글리 칸을 포함합니다;
저지방 젤리;
as 피쉬 요리;
젤라틴 젤리.

연골에 필요한 비타민

통계에 따르면, 약 60 %의 사람들이 비타민 결핍으로 고통 받고 있습니다. 비타민 결핍은 1 년 내내 계절적으로 발생합니다. 각기의 주요 원인은 몸에 필요한 유용한 물질이없는 저품질 식품 (반제품, 패스트 푸드)으로 간주 될 수 있습니다. 야채가 부족하여 사람들의 메뉴에서 과일이 각기의 발달을 유발합니다.

비타민 결핍은 관절 문제를 일으 킵니다. Avitaminosis는 활액막염이 발생하는 면역 저하를 유발합니다. 활액막염은 관절염의 발병에 대한 predisposing 요인으로 간주됩니다. 이것은 윤활제가 윤활제를 공급할 때 활액낭에 많은 양의 삼출액이 축적된다는 사실에서 기인합니다. 이러한 과정은 화합물의 변형을 유발하여 연골 섬유의 영양 상태를 악화시킵니다. 활액낭염은 관절염과 동시에 발생할 수 있습니다. 동시에, 관절의 연골 조직은 훨씬 빨리 파괴됩니다.

관절염에 필요한 비타민은 몸에서 필요합니까? 질병에 의해 손상 연골 조직을 복원하려면 시체가 많은 비타민이 필요합니다 :

비타민은 음식에 존재하지만 요리 (요리, 구이, 제빵) 후 많은 비타민과 영양소가 파괴됩니다. 특히 급속하게 파괴되어 몸에서 배설됩니다 B12. 그리고이 비타민이 없으면 관절을 건강하게 유지하는 것이 불가능합니다. 손상된 연골 섬유를 회복시키는 과정이 상당히 느려집니다. 따라서 의사는 비타민 복합제를 복용하는 것이 좋습니다. 관절염이있는 환자에게 가장 좋은 비타민 복합체는 주치의에게만 말할 수 있습니다.

비타민 복합체는 관절염, 관절염에 의해 영향을받는 화합물 치료의 필수적인 부분으로 간주됩니다. 비타민의 접수는 정기적으로 수행해야합니다. 그들은 주사약으로 찔린 정제의 형태로 섭취 될 수 있습니다.

비타민을 섭취하는 것은 질병의 징후를 줄이는 데 도움이되지만 모든 비타민이 병든 조직에 도달하지는 않기 때문에 즉시 문제를 해결하지는 못합니다. 영향을받는 연골 섬유에 침투는 활막, 혈관의 파열에 의해 방해받습니다. 따라서 의사는 진동 음향 기기를 사용하여 관절에 비타민을 복용하는 것이 좋습니다.

전문가들은 관절에 대한 진동 음향 효과의 이점에 주목했습니다. 그것은 안으로 이루어져있다 :

염증 감소;
신진 대사 촉진;
영향을받은 조직의 재생 촉진.

관절에 유익한 비타민을 함유 한 제품

관절염이 제대로 먹고 중요한 비타민, 영양소로 몸을 포화시킬 필요가있을 때. 의사는 시체에서 누락 된 비타민을 파악하기 위해 연구를 한 후에 비타민 복합체를 처방 할 수 있습니다. 관절에 가장 중요한 것은 비타민 B로 간주됩니다. 그러나 다른 마이크로 매크로와 함께 사용해야합니다.

비타민 복합체 외에도 비타민 B, 칼슘, 황, 셀레늄 및 기타 유익한 물질을 많이 함유 한 매일 먹을 수 있습니다. 다음은 그룹 B에서 알려져 있습니다 :

Thiamine B1 (밀 시리얼, 코티지 치즈, 헤이즐넛, 콩과 식물에서 발견됨).
리보플라빈 B2 (유제품, 양고기, 아몬드, 밀싹, 콩, 파슬리).
Pyridoxine B6 (감자, 효모, 연마되지 않은 곡물, 바나나, 밀 콩나물, 해바라기 씨, 콩, 양배추, 당근, 달걀).
PP 니코틴산 (빵, 맥주 효모, 땅콩, 시리얼, 닭 간).
Cyanocobalamin B12 (삶은 브로콜리, 송아지 / 닭 간, 오렌지 주스, 브뤼셀 콩나물, 맥주 효모, 해바라기 씨앗, 채소, 유제품, 생 계란 노른자).

다음의 비타민 B 군은이 목록을 보완했습니다 :

비오틴.
콜린.
이노시톨.
판토텐산 B5.

그룹 "B"의 비타민 외에도 다른 비타민과 영양소 (구리, 아연, 비타민 A, E, C)가 관절염 치료에 사용됩니다. 이러한 물질은 조직의 변형을 방지하고 손상된 연골 섬유의 복원에 관여합니다.

비타민 C는 항산화 작용을합니다. 그것은 연골의 구조를 개선하고 질병의 악화를 예방합니다. 비타민 C는 항체를 활성화시키고 신체를 강화하며 바이러스와 박테리아를 막을 수 있습니다.

관절의 건강 상태는 영양 상태, 필요한 거시적 요소의 가용성에 달려 있습니다. 몸에 필요한 모든 비타민, 요소를 제공하려면 건강 식품을 섭취하고 전문가가 처방 한 비타민 복합체를 섭취해야합니다.