장 정화는 기관 기능이 자극되는 방법입니다. 장내 세안을위한 약한 완하제는 창자의 대변을 가능한 한 고통없이 대피시켜 변비를 예방하는 데 도움이되는 부드러운 치료법입니다. 의약품, 제품 및 민간 방법을 통해 장 세척을 수행하는 방법은 무엇입니까?

부드러운 클렌징이란?

온화한 클렌징은 장의 내용물에 가볍고 부드러운 효과를 주며 유해한 독소와 슬래그가있는 대변 형태로 몸에서 제거합니다. 세척을 실시하면 위장관의 기능과 관련된 번거 로움을 피하고 소화 기관의 기능을 정상화하며 슬러지의 몸을 덜어줍니다.

필요성

소화에 관여하는 장기 인 장은 주기적으로 슬래그를 낼 수 있습니다. 이는식이 요법, 알코올 남용 및 기타 잘못된 행동 중 영양 오류로 인한 것입니다. 장폐색이 독과 독소가 몸 전체로 퍼져 소화 시스템의 다른 기관에 침투하면 기능이 원활하지 않을 수 있습니다. 그러므로 내장의 정상적인 기능을 위해서는 연 2 회 이상하는 경한 창자 세척이 매우 중요합니다.

준비

마일드 클렌징은 관장기 및 미세 결정기 사용을 포함하지 않습니다. 장 세척에 대비하여 의사와상의하고 절차를 방해하는 질병을 배제하고 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 1 회 클렌징을하기 전에 2 일식이 요법을 따르고 식단에서 제외합니다. 육류 및 그 제품, 지방이 많은 식품 및 유제품.
• 식단에 시리얼, 과일, 딸기 및 채소를 더 많이 포함하십시오.
• 뱃속에 짐을 지우지 않기 위해 저녁을 먹지 않을 정결 저녁 전야에.
• 더 긴 정화 동안에, 절차가 지속되는 한 규정 식을 고수하십시오;
• 매일 2 리터 이상의 물을 충분히 마 십니다.

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가벼운 창자 클렌징의 종류

소프트 클리닝은 첫째, 시판되는 완하제를 사용하고 의사의 처방없이 판매됩니다. 둘째, 절차는 민간 요법과 부드러운 방법을 사용하여 수행됩니다. 절차의 규칙 성으로 사람은 좋은 신체 상태를 유지하고 위장관 질환의 예방에 도움이됩니다.

장의 정상화를위한 준비

"듀 팔락 (Duphalac)"과 "휘 틀락 (Fitolaks)"

성인과 어린이의 치료에 적합한 서스펜션 형태의 듀 팔라크 (Duphalac) 형태로 생성 된 완하제. 이 약물은 해독 작용을하며 장 연동 운동에 자극을줍니다. 변비 증상을 제거하고, 장의 내용물의 배설에 부드럽게 영향을 주며, 장 기능을 정상화시킵니다.

생물학적 활성 식품 보충제 "Fitolaks"- 식물성 정제 (약이 아닌) 형태의 자연 요법. 성분은 천연 성분을 포함합니다 : 살구, 센나 잎, 질경이 및 양념 - 딜. "Fitolaks"는 완하제, 항 염증 효과가 뛰어나며 의자의 문제를 신속하게 제거합니다.

"Guttalaks"와 "Mukofalk"

완하제 인 "Guttalaks"는 결장 수준에서만 작용합니다. 대장 연동 운동이 악화 된 경우에 표시됩니다. 그것은 수술 전과 수술 후 기간에 보조제로 사용됩니다. 완전한 배변이 필요한 일부 진단 연구 전에 사용합니다. 그것은 치질, 항문 균열로 고통받는 환자를 위해 표시됩니다. 그것은 slags 및 기타 유해 물질에서 창자를 정화하는 섬세한 완하제로 사용됩니다.

약물 "Mukofalk"는 과립 형태의 분말을 방출합니다. 그것의 화학 성분 때문에, 그것은 대변의 연부 조직을 연화시키고 만들 수 있고, 장 연동 운동을 자극 할 수 있습니다. 그것은 만성 변비를 위해 사용되며 대변 배출이 어렵습니다 (치질, 균열, 결장 벽 점막의 염증). 청소 절차를 수행하기위한 보조 수단 중 하나로 사용됩니다.

기타 완하제

의약품 그룹에서 저렴한 완하제 인 "Pikolaks"를 떨어 뜨립니다. 이 약물은 대장의 점막에 재생 작용을하며, 연동 운동이 증가하고 대장에서 대변이 촉진됩니다. 변비를 촉진하는 만성 변비에 필수적입니다.

캡슐 "Defenorm"은 질경에 기초한 약초 완하제를 의미합니다. 변비의 배출을 촉진하기 위해 모든 형태의 변비에 사용됩니다. 약물은 장의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고, 소화 장애를 치료하고, 장의 운동성을 회복시킵니다. 치료 결과를 얻으려면 충분한 양의 물로 약을 마 십니다.

민속 방식

세나 잎

센나 잎의 완하제 효과는 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 그들은 창자 정화를위한 전통 의학의 섬세한 치료법으로 사용됩니다. Senna는 장벽의 자극을 일으키고 그 후에 완하 효과를 일으키는 물질이 풍부합니다. 식물의 잎은 식욕을 크게 감소 시키므로 과체중 인 사람들이 사용합니다. Senna는 정제의 형태로 분쇄 준비의 약초 형태로 제공됩니다. 잔디를 보통 차로 양조하고 하루에 3-4 회, 식사 전에 200ml를 마 십니다.

센나 잎, 딜 씨앗, 카모마일 약, 발레 리아 누스 등 약초의 완하제를 준비 할 수 있습니다. 모든 성분은 1 tbsp를 섞고 가지고 간다. 내가 컬렉션을받은, 끓는 물 250ml를 부어, 밤새도록 주장. 취침 시간 전에 반 컵을 구해라. 건초를 제거하면 장 기능을 정상화하고 변비에 대처할 수 있습니다.

아마 종자

아마 종자 주입은 유익한 특성으로 널리 알려져 있습니다. 집에서 그는 이렇게 준비합니다 : 1 tsp. 아마씨, 250ml의 끓는 물을 부어 4-5 시간 동안 주입하십시오. 취침 전에 씨앗과 함께 복용 주입이 필요하지 않습니다 스트레인. 아마 씨앗은 수프, 반찬, 파이 등 어떤 요리에도 첨가 할 수 있습니다. 그들의 정기적 인 사용은 소화 기관의 기능을 정상화시키고, 변비를 예방하고, 신체에서 모든 유해한 분해 생성물을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

창자 마사지

변비를위한 가정용 마사지를하는 것이 좋습니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면, 아침에, 깨어 난 직후에 빈속에 마사지를합니다. 마사지의 절차는 다음과 같습니다 : 수건을 적셔 과도한 물을 짜내고 팔을 바람에 당기고 복부의 오른쪽을 잡고 힘껏 누르지 마십시오. 마사지는 오른쪽에서 아래로 그리고 그 반대도 마찬가지입니다 (10-15 회). 복부의 왼쪽으로 이동하고 똑같이하십시오. 셀프 마사지 후, 방을 걸어 다닐 필요가 있습니다. 곧 배변을하고 싶습니다. 이 인기있는 방법은 장에서 변비와 고통을 덜어 줄 것입니다.

피마 자유

피마자 기름을 가지고가는 것은 장 정화의 좋은 방법이라고 여겨진다. 클렌징 절차는 잘 시간 전에 수행됩니다. 열의 형태로 드링크 오일은 순중량 1kg 당 1g을 기준으로해야합니다. 깨끗한 레몬 주스 (100 ml)로 씻으십시오. 메스꺼움을 느낀다면 의사는 1 tsp를 먹도록 조언합니다. 건포도. 완하제 효과는 시술 시작 후 몇 시간 후에 발생합니다.

물과 다른 방법들

빈 뱃속에 따뜻한 삶은 물 한잔은 신체의 물 균형을 회복하는 데 도움이되며, 그 결과 복강의 장과 다른 기관의 기능이 향상됩니다. 동일한 효과를 얻으려면 용융물을 사용하는 것이 좋습니다 (냉동실에서 냉동). 미네랄 워터 (1 큰술 추가). 내가 자일리톨은 장을 빠르게 비우고 유익한 미생물을 복원하는 데 도움이됩니다.

창자를 집에서 정화하는 다른 방법은 다음과 같습니다.

1. 1 큰술의 양에있는 빈 위장에 취한 올리브 식물성 기름. l., 몸을 정화하고 내장 기관의 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.
2. 사탕무는 몸을 위해 필요한 비타민의 근원 인 내장을 정화시키기위한 온화한 완하제입니다. 클렌징 에이전트를 준비하려면 야채에서 주스를 짜내고 물로 1 : 2로 희석하고 하루 종일 마셔 소금을 넣으십시오. 사탕무 주스는 식욕을 줄이고 잘 약합니다. 체중 감량과 막힌 내장을 독소로부터 제거하고자하는 사람들이 사용합니다.

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금기 사항

창자 정화는 모든 사람들에게 도움이되지 않으며 금기 사항도 있습니다.

• 이전 수술;
• 월경 기간 (여성에서);
• 고혈압;
• 식중독과 불쾌감;
• 결장의 질병;
• 임신 및 수유 기간;
• 전염병 및 다른 질병과 관련된 증가 된 체온.

정기적 인 장 세척을 통해 미용 결점이 제거되고 (피부의 양호한 상태, 손톱, 모발이 복원 됨), 혈액과 혈관이 청소되고 신진 대사가 크게 개선됩니다. 창자를 독성 물질과 유독 물질로 처분하는 것은 이전에 그 기능을 방해했던 문제를 해결할 것입니다.

http://pishchevarenie.ru/kishechnik/ochishhenie/myagkaya-ochistka-kishechnika.html

독소로 창자를 신속하고 안전하게 청소하는 법

창자 정화는 축적 된 분변석, 슬래그, 독소 및 기생충을 제거하는 절차입니다. 이 텍스트에서 제안 된 목록에서 가장 편안한 방법을 선택하여 일년에 두 번 연습하는 것이 좋습니다. 약물과 전통적인 방법을 모두 사용할 수 있습니다.

누가 청소해야하는지

창자 청소는 예외없이 모두에게 유용 할 것입니다. 슬레이트와 독소의 축적을 유발하는 동물 기원의 음식은 각 사람의 식단에 존재합니다.

몸에서 발생하는 슬래그는 매우 천천히 제거되므로 바람직하지 않은 생태적 상황이있는 지역에 거주하는 사람들에게 장관을 정기적으로 정화하는 것이 좋습니다.

소화관을 주기적으로 딥 클렌징하는 것은 다음과 같은 사람들에게 필요합니다.

• 스포츠를하지 마십시오.
• 건강에 해로운 생활 방식으로 인도하십시오.

장에서 독소 징후

몸체는 늘어난 슬래그를 나타내는 특정 신호를 제공합니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

• 일정한 피로
• 두통.
• 피부의 열화.
• 장의 기능 장애.
• 호흡의 심한 냄새.
• 초과 킬로그램의 존재.

심리적 균형의 위반은 또한 정화의 필요성을 나타냅니다. 그 사람은 쉽게 우울한 상태에 빠지고, 짜증이나 냉담 해집니다.

창자 정화의 이득

소화관 청소는 많은 문제를 해결합니다.

• 안정된 화학 성분의 혈액. 두통, 변비가 사라지고 혈압 지표가 정상화됩니다.
• 깨끗한 피부. 작은 모방 주름이 부드럽게 표현됩니다.
• 기분이 좋아지고, 살아야한다는 소망이 있습니다.

마지막으로, 소화관에서 "쓰레기"를 정기적으로 제거하면 다시 젊어지게됩니다.

창자 청소 방법

신체에 해를 끼치 지 않기 위해서는 절차를 적절하게 준비해야합니다. 목표를 달성하기위한 첫 번째 단계는 다이어트에서 다음 제품을 제거하는 것입니다.

• 베이킹과 과자.
• 지방 요리.
• 양배추, 사과.
• 콩 문화.
• 검은 빵
• 가스와 함께 커피와 음료.

메뉴에는 다음이 포함됩니다.

• 우유 죽.
• 고기와 생선의식이 품종.
• 화이트 크래커.
• 녹차
• Ryazhenka, 요구르트, 케 피어.
• 신선한 주스 (설탕없이).

준비 단계의 기간 - 2 주.

준비

당신은 의약품의 도움으로 창자를 청소할 수 있습니다. 축적 된 "쓰레기"를 고품질로 제거합니다. 이 목적을 위해 사용되는 것은 약한 완하제 효과의 효과를 의미하며, 이는 쇠약해진 돌 결석의 원인이됩니다. 그들을 사용하기 전에, 전제 조건을 이행하는 것이 좋습니다 - 의사를 상담하십시오.

포트란

약물의 작용은 약화 된 성질과 증가 된 운동성에 기초합니다. 분말 형태로 생산됩니다. 아침에 청소가 시작됩니다. 응용 프로그램의 구성은 간단합니다.

• 4 리터의 물에 제품의 4 가지 개별 팩을 섞습니다. 즉시 1 l을 마셔야합니다.
• 3 시간 후에는 아침 식사를하고 다음 2 리터를 먹을 수 있습니다.
• 1 시간 후에 남은 양을 사용하십시오.

포트 런스 (Fortrans)는 신속하게 행동하기 시작합니다 : 첫 복용량이 소비 된 후 1-1.5. 경련과 산통의 형태로 불쾌한 감정을 동반 한 소화관 청소. 이것은 유효한 생리적 반응입니다.

마그네시아

이 약물은 물에 용해되도록 분말 형태로 제공됩니다. 준비된 조성물은 아침에 공복 상태에서 3-7 일 동안 복용해야합니다.

1. 순수한 물 100ml에 제품 25g을 넣고 마셔야한다. 음료의 맛은 불쾌하므로 레몬 또는 자몽 원을 먹는 것이 허용됩니다.
2. 공란에 대한 충동은 1.5-6 시간 안에 형성됩니다. 그것은 인간의 신진 대사 과정의 속도에 달려 있습니다.

장의 재구성은 복부의 팽창과 아픔을 동반합니다. 이혼 한 마그네슘을 마신 후 3-4 시간이 지나면 먹을 수 있습니다.

장기간 청소가 필요없는 경우 1 일 옵션을 연습 할 수 있습니다. 필요할 것입니다 :

• 물 - 2 ㎕;
• 마그네시아 - 25 g;
• 레몬 주스

• 저녁에는 액체 100ml 당 분말 25g의 비율로 용액을 준비하십시오. 아침까지 남겨주세요.
• 6.00에서 준비된 방법을 가지고, 물과 레몬 주스로 씻어 내리고, 2 tsp를 취하십시오.
• 그런 다음 매 20 분마다 산성수 200ml를 마 십니다. 창자를 풀어줄 필요성은 1.5-4 시간 안에 형성 될 것입니다.
• 첫 배변 후 물 한 잔 마시십시오. 화장실을 4 번 방문 할 때까지 액체를 받아 들일 필요가 있습니다. 그럼 그만 해요.

비우기의 필요성은 두 번 이상 발생합니다. 이것은 표준입니다. 간식은 마지막 방문 1 시간 후에 허용됩니다. 그것은 양배추와 당근 또는 삶은 채소 샐러드 일 수 있습니다.

Enterosgel

스폰지처럼 작동하는 장 흡착제입니다. 위장관의 얇고 두꺼운 부분을 통과하여 유해한 물질을 수집하여 자연적으로 제거합니다.

복용량은 선택한 형식에 따라 다릅니다. 이 백은 22.5g의 분말을 함유하고 있는데 이는 일회성이다. Enterosgel은 파스타의 형태로 체적을 측정합니다 : 1 시간 동안 1 스푼의 스푼을 섭취해야합니다.

두 가지 방법으로 페이스트 약을 복용하십시오 :

• 물로 도스를 씻으십시오.
• 액체 (100 ml)로 용해시킨다.

코스 기간은 3-5 일입니다. 식사 후 1 시간 후에 하루에 세 번씩 복용하십시오.

폴리 솔브

흡착제, 활성 성분은 콜로이드 성 이산화 규소입니다.

그 도움으로 창자를 청소하려면 다음과 같이해야합니다 :

• 생체중 10kg 당 1g의 분말 비율을 준비하십시오. 결과 볼륨은 여러 가지 방법으로 나뉩니다.
• 용량은 100ml의 순수에 용해됩니다. 식사 전후에 1 시간 정도 복용하십시오.

과정 기간 - 2 주.

활성탄

이 약물은 유해 물질을 수집하여 자연적으로 제거 할 수 있습니다. 복용량은 사람의 체중에 따라 계산됩니다. 체중 10kg 당 1 정을 섭취합니다.

활성 탄소로 정제하는 과정은 10 일이다. 하루에 세 번씩 복용해야합니다.

창 자 민속 요법을 청소하는 방법

간단한 조리법을 사용하여 신체에서 독소의 축적을 제거하는 것이 가능합니다.

• 여보, 레몬. 한 달 안에 꿀과 레몬 주스 숟가락으로 한 잔의 물을 마셔야합니다.
• 양배추 피클. 가열 된 형태에서는 약간의 완하 효과가 있습니다.
• 케 피어. 200ml의 음료에 1 큰술을 더 넣어야합니다. 내가 올리브 오일. 공복시에 수면을 취하십시오.
• 자두 소수의 딸기가 물 (500 ml)을 부어 밤새 방치한다. 아침에 쥐어 짜기. 빈 뱃속에 주입액 200 ml를 섭취하십시오.
• 아마 오일. 창자를 청소하려면 아침에 일어나서 1 큰술을 마셔야합니다. 내가
• 소다 소화관의 개선과 독소 제거에 기여합니다. 1 tsp의 비율로 준비된 음료를 비어있는 위장에서 마 십니다. 따뜻한 물 50ml에 가루. 코스의 기간 - 웰빙을 향상시킵니다.

잘라 버려.

이 방법은 국소 미생물의 균형을 방해하지 않고 섬유질이 모든 슬래그를 장에서 "쓸어내는"능력에 기초합니다.

밀기울을 먹기 전에 20 분 (2 큰 스푼), 식수 (350 ml)가 필요합니다. 독소와 독소로 인한 위장관 출하의이 변형은 일년에 한 번만 시행됩니다.

피마 자유

캐스터는 창자를 부드럽게 청소하는 데 도움이됩니다. 신청서는 다음과 같습니다 :

1. 아침에 50ml의 제품을 같은 양의 레몬 주스와 섞으십시오. 정확하게 오전 7시에 혼합물을 가져 가라.
2. 30 분 후에 뜨거운 물 3 컵을 마 십니다.

피마자 기름은 소화관을 청소하는 데 도움이되는 연동 운동을 자극합니다. 욕실에 두 번째 방문 후 당신은 한 잔의 kefir을 마셔야합니다. 하루 중 나머지는 소화 제품을 위해 폐를 먹는 것이 허용됩니다.

초본 주입

창자의 온화한 정화는 식물 모임을 수행하는 것을 도울 것입니다.

• Hypericum, 카모마일, 딸기 잎, 자작 나무 꽃 봉오리 및 불사조 잔디를 동등한 양으로 섭취하십시오.
• 양조 2 큰술. 내가 끓는 물 (500 ml)의 혼합물. 밤새 출발하십시오.
• 하루 2 번 꿀을 100ml 마셔야합니다.

콜론은 민간 요법으로 클렌징하는 것이 안전하지만 느린 방법입니다.

관장기

소화관을 빨리 청소해야한다면 관장법을 사용해야합니다. 독소를 제거하는 것 외에도 간 기능이 향상됩니다. 가을과 봄에 매년 쉬는 것이 좋습니다. 이 기술은 만성 변비, 초과 체중의 존재에 유용 할 것입니다.

내장의 재활을 위해 사용되는 제형에 대한 몇 가지 조리법이 있습니다.

• 고혈압. 따뜻한 액체의 ½ 컵은 1 tsp 걸립니다. 소금의 언덕이 없다. 그것은 두꺼운 섹션의 점막의 자극에 따라 신속하고 강력한 비우기를 초래합니다.
• 부추. 뿌리 채소는 강판 (800g)에서 분쇄하고 끓는 물 (1.5ℓ)로 양조합니다. 40 분 동안 주입하십시오. 코스 기간 4-11 일. 관장기는 연약한 행동을 구별합니다. 그것은 변비를 제거하고, 연동을 자극합니다.
• 초본. 솔루션을 준비하려면 다음과 같은 식물을 가져 가라 : 카모마일 색, 세이지, 오레가노, 질경이, 금송화.
• 커피 숍 절차를 위해 씨앗에서 준비된 음료를 사용하여 실온으로 냉각시킵니다. 결과적으로 장 연동 운동이 향상되고 쓸개 및 부신 땀샘이 정상화됩니다. 진단 된 고혈압 및 중추 신경계의 흥분성 증가로 금지됨.

대장과 함께 내장을 정화하는 동안식이 요법을 준수해야합니다. 메뉴는 물에 삶은 시리얼을 기반으로해야합니다.

절차는 다음과 같은 병리학에서 금지되어 있습니다 :

• 창자의 Polypous 형성.
• 치질 균열과 마디.

금식 및 다이어트

적절한 영양 섭취 원칙에 따라 집에서 소화관을 청소하십시오. 제품은 자발적인 클렌징을 돕고 변비를 없애고 국소 미생물을 정상화시킵니다.

연동 운동을 조절하려면 식단에서 다음과 같은 제품을 입력해야합니다.

• 요구르트, 케 피어. 과일과 함께 섞어서 매일 메뉴를 포함하십시오.
• 신선한 주스. 딸기, 산 매실, 체리 자두, 오렌지, 라임, 체리로 만든 음료수가 유용 할 것입니다. 이 조성물은 비타민 B9를 함유하고 있으며 분쇄 된 분변 결석을 제거하고 제거합니다. 한 달에 두 번 주스 만 사용하여 금식 일을 권장합니다 : 매시간 200ml.
• 사과 그들은 높은 비율의 섬유와 많은 양의 과일 산을 함유하고 있습니다. 금식일에는 2kg의 제품과 2ℓ의 탄산수를 섭취해야합니다.
• 야채. 독소 제거를 촉진하십시오. 1 일 1 주일에 그들을 먹는 것이 좋습니다. 무, 토마토, 오이, 피망, 호박은 허용됩니다. 따로 또는 샐러드로 먹을 수 있으며, 식물성 기름으로 조미료를 낼 수 있습니다.
• 카시. 시리얼은 장벽을 청소하고 매일 대변을 자극하고 독소를 배출합니다.

메밀 kefir 다이어트

메밀 식단은 1-2 주간 지속됩니다. 이 기간 동안 메뉴에는 매일 세 가지 항목 만 포함되어야합니다.

• 죽;
• 저지방 케 피어;
• 미네랄 워터.

다음의 방법에 따라 메밀을 준비하십시오 :

1. 저녁에는 시리얼 1 컵을 헹구어 끓는 물 400ml로 찐다.
2. 아침까지 보온하고 떠난다.

낮에는 쪄진 곡식을 많이 먹을 수 있지만 단맛을 내거나 소금에 절이거나 버터로 맛을 낼 수는 없습니다. kefir를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 식사 1 시간 전에 마시는 것이 낫습니다.

체중 감량이 필요한 경우 경량 음식을 연습하는 것이 좋습니다. 메밀은 다음과 같이 준비됩니다 :

1. 씻은 시리얼 (2 큰술)은 kefir (200 ml)를 붓는다.
2. 밤새 출발하십시오. 꿀 또는 말린 살구를 추가 할 수 있습니다.

이런 식으로 조리 된 죽은 2 주 동안 아침에만 먹습니다. 낮에는 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

• 말린 과일;
• 식물성 기름을 곁들인 채소 및 녹색 샐러드;
• 녹색 사과;
• 벌꿀 (1 tsp.).

케 피어 다이어트

정화는 3 일 및 한 달에 두 번 수행됩니다. 다음과 같은 다이어트 (하루) :

첫 번째 - 2.5 리터의 발효유 음료가 6 인분으로 나뉘어져 하루 종일 마시 게됩니다. 말린 검은 빵은 허용됩니다.

두 번째 - 달콤한 사과 주스 2 리터. 크래커를 사용할 수 있습니다.

세 번째는 삶은 야채 샐러드 - 사탕 무우, 감자, 당근, 양파, 소금에 절인 양배추 - 식물성 기름을 곁들여 먹는 것. 호 밀 크래커.

밥에 필링

이것은 소화관 청소의 부드러운 방법 중 하나입니다. 2kg의 제품을 헹구고 물로 채 웁니다. 정기적으로 액체를 교체하고 4 일 동안 방치하십시오. 죽 요리에 사용합니다. 쿡 3 tbsp. 내가 쌀, 그것을 소금으로 치지 마라.

잠에서 깨어 난 아침에 순수한 물 한잔을 마셔야합니다. 아침 식사는 30 분 후에 시작하실 수 있습니다. 점심과 저녁 식사 - 평소. 정화 다이어트는 2 주 동안 설계되었습니다. 주기성 - 일년에 두 번.

또한 마른 금식의 관행이 있습니다. 이 기술은 복잡하고 의사의 감독하에 심각한 훈련이 필요합니다.

금기 사항

청소 절차에는 자체적 인 금지 사항이 있습니다. 이것은 :

• 위장관의 질병.
• 담낭과 신장에 대한 연구.
• 헤르 니아는 배꼽이나 사타구니 부위에서 진단 받았습니다.
• 치질, 항문 점막의 균열.
• 대장의 신 생물.
• 접착 성 질환.
• 임신 기간.
• 심혈관 병리학.

독소와 독소로 장을 정화하는 이러한 방법은 모두 사람의 건강에 유익하지만, 그러한 심각한 활동을하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 금기 사항을 제외하기 위해 검사를받을 것을 권고합니다.

http://projivot.ru/kishechnik/kak-ochistit-kishechnik.html

집에서 창자를 정화하는 16 가지 방법

과학은 독성과 독소로 막힌 대장에서 질병의 90 % 이상이 유래 된 것으로 이미 입증되었습니다. 그러한 장은 병원성 미생물의 발생과 각종 독성 물질의 번식에 유리한 환경으로 모든 종류의 만성 질환을 일으킨다.

배설물과 분변 막은 부적절한식이 요법과 생활 습관의 결과로 형성됩니다. 40-50 년 동안 40-50 년 동안 축적 된 배설물 40kg에 기생충 10kg이 살았던 사례가있었습니다.

사람이 1 ~ 2 년 내에받는 이러한 결과는 수십 년이 걸립니다. 집에서 창자를 지우는 것은 우리의 소유로 수년에 걸쳐 축적 된 독과 독소로 만성 중독을 예방하고 치료하는 유일한 올바른 방법입니다.

아래에서 우리는 효과적이고 동시에 대장을 정화하는 대부분의 사람들이 쉽게 접근 할 수있는 방법을 살펴 봅니다.

집에서 창자를 정화하는 방법

1. 미정 질 셀룰로즈로 정제.

이 천연 성분은 내장, 혈액 및 림프 세척에 매우 효과적입니다. 미정 질 셀룰로오스 (microcrystalline cellulose)는 스폰지 독소, 독소 및 콜레스테롤을 흡수하여 대변으로 체내에서 제거합니다. 그것은 브러시와 같이 소화관의 벽을 기계적으로 청소하는 탁월한 특성을 가지고 있습니다.

MCC를 복용하는 것은 마시는 정권을 엄격하게 준수해야합니다. 물은 하루에 체중 1kg 당 60ml까지 마셔야합니다. 무거운 음료를 따르지 않으면 변비의 형태로 불쾌감을 줄 수 있습니다. MCC는 모든 약국에서 구입할 수 있으며 지침에 따라 창자 정화 과정을 수행 할 수 있습니다.

2. 밀기울로 정제.

거친 알갱이 껍질 (밀기울)로 창자를 정화하는 것은 미세 결정질 셀룰로오스와 거의 동일한 결과를 제공합니다. 밀기울뿐만 아니라 MKTs에있는 셀룰로오스는 소화되지 않고 유기체에서 획득되지 않습니다.

소화관으로 들어가면 강하게 부풀어 오르고 다량의 물이 필요합니다. 밀기울은 창자의 돌 및 파편으로부터 매우 잘 "스윕"하고 슬래그, 방사성 핵종, 중금속 및 독소를 제거합니다.

이 자연적이고 절대적으로 안전한 제품의 사용으로 인해 장내 미생물은 정상으로 돌아가고 영양소의 흡수성이 크게 개선됩니다.

상점에서 약국에 이르기까지 어디서나 밀기울을 구입할 수 있습니다. 식사 20-30 분 전에 하루에 세 번씩, 물 2 잔으로 씻어 내야하는 2 큰 스푼을 섭취합니다. 1 개월 정화 과정은 1 년에 1 회 이상 수행해야합니다.

3. 클렌징 시리얼.

특정 음식은 창자를 청결하게하는 일에 대처할 능력이 있습니다. 여기서 당신은 안전하게 채소가 준비된 다양한 시리얼을 포함 할 수 있습니다.

곡물에 함유 된식이 섬유 덕분에 위장관을 정확하게 닦을 수 있습니다.

곡물의 경우 장내 정화는 미정 쌀, 진주 보리, 메밀, 귀리 등이 원인 일 수 있습니다. 정기적으로 올바른 곡물을 섭취하도록 훈련하면 다른 방법으로 청결을 덜 자주 수행 할 수 있습니다.

창자를 정화하기 위하여는 수시로 위장 지역에서 독소 그리고 독소를 제거하고, 또한 무게를 잃는 것을 허용하는 밥 규정 식을 이용한다. 이 다이어트에 대해 자세히 알 수 있습니다. - 체중 감량과 바디 클렌징을위한 라이스 다이어트.

4. 야채 껍질 벗기기.

몸을 정화하는 것은 항상 식단에 많은 신선한 채소를 포함하여 수행되어야합니다. 섬유질이 풍부한 생 야채를 먹으면 위장관의 자연적인 정화가 있습니다.

효과적인 청소를 위해서는 흰색과 붉은 양배추, 사탕무, 당근, 샐러리, 무, 오이, 호박, 달콤한 후추 등과 같이 식단에 많은 양의 음식을 도입해야합니다.

여기서 필수 조건은 이러한 모든 제품을 원시 형식으로 사용하는 것입니다. 당신은 다양한 샐러드를 만들 수 있으며, 강판으로이 제품을 얇게 썰거나 문질러서 식물성 기름으로 채울 수 있습니다.

5. 사과를 껍질.

위의 야채에서와 마찬가지로, 사과는 또한 많은 양의 섬유를 함유하고 있으며, 이는 마찬가지로 장에 영향을 미칩니다. 또한 감미롭고 신맛이 나는 사과는 과일 산을 함유하고 있습니다. 과일 산은 슬래그와 독소를 잘 녹이고 소화관을 정화하는 데 도움이됩니다. 달콤한 사과에는이 산이 들어 있지 않습니다.

Apple은 하루 안에 창자를 정화합니다. 이렇게하려면 사과를 신맛과 신맛이 나는 과육 2 킬로그램을 섭취하십시오.

사과는 2 시간마다 동일한 양으로 섭취해야합니다. 깨끗하고 탄산이없는 물을 마실 수 있고 있어야합니다.

사과와 물 외에도 하루 동안 다른 음식은 먹지 않습니다. 이 창자 정화는 한 두달에 한 번 할 수 있으며, 곧 당신은 긍정적 인 결과를 보게 될 것입니다.

6. 클렌징 허브.

허벌 의학은 과거의 사람들 사이에서 항상 큰 역할을 해왔고 현재의 시제에서는 다소 중한 입장을 차지합니다.

몸을 허브와 함께 정화하고 특히 장의 정화는 안정된 긍정적 인 결과를 제공하고 독성 물질을 제거하고 독소를 중화시켜 혈액에 들어갑니다.

다른 속성을 가진 약초가 있습니다 : choleretic 효과, 완하제 효과, 점액 용해 등. 창자를 정화하는 데 필요한 허브의 컬렉션으로, 당신은 그것을 여기서 찾을 수 있습니다.

7. 신선한 주스로 정제하십시오.

이런 방식으로 우리는 신맛이 나거나 신맛 나는 과일 - 감귤류, 신 사과, 자두, 체리 자두, 체리 등 -이 필요합니다.

이 제품에는 다량의 과일 산이 함유되어 있습니다. 그것은 경화 된 대변과 슬럿을 효과적으로 용해시켜 장벽에서 튀어 나와 대변으로 배설됩니다. 밀기울 및 MCC의 정제와이 방법을 결합하면 향상된 이중 효과를 얻을 수 있습니다.

섭취하는 하루 동안 충분한 양의 과일에서 주스를 짜낼 필요가 있습니다. 1 시간에 1 잔의 주스를 ​​마셔야합니다. 청소 당일에는 주스 이외의 음식을 먹거나 마실 수 없습니다. 이 정화는 한 달에 두 번 수행됩니다.

어떤 이유로 든 신속하게 내장을 세척해야하지만 합성 완하제를 사용하지 않으려는 경우, 빠른 창자 클렌징을위한 천연 완하제를 선택할 수 있습니다. 신속한 대변을 정화하는 완하제입니다.

당신의 창자를 닦기 위해 그 밖에 무엇을 사용할 수 있습니까?

집에서 창자를 정화하는 7 가지 방법 외에도 다음과 같이 창자를 정화하는 효과적인 방법이 있습니다.

8. 창자 정화와 체중 감소를위한 샐러드 panicles : 조리법

간편하게 장과 복잡한 절차로 장을 깨끗이하는 방법을 궁금해하는 경우이 목표를 달성하는 가장 좋은 방법 중 하나는 3 일 동안 panicle 샐러드를 사용하는 것입니다. 이 민간 요법은 몸의 pH 수준을 균형있게 유지하고 결장을 청소하며 축적 된 독소와 독소를 씻어줍니다!

당신은 결과에 놀랄 것이고 당신이 얼마나 건강하고 활기찬 지요! 그리고 그것은 맛있어요!

성분 :

• 양배추
• 사탕 무우 뿌리
• 당근
• 레몬 주스
• 식물성 기름
• 조미료 (선택)

준비 방법 :

당신이해야 할 일은 양배추 3 조각, 사탕무 1 조각, 당근 1 조각을 화격자에 구울뿐입니다. 필요하다면 조미료 (마늘, 정향, 백리향)를 넣으시고, 소금이 몸에 수분을 유지하도록하십시오.

성분을 잘 섞고 꼭대기에 갓 짜낸 레몬 주스를 부어 라. 마지막으로 올리브 오일이나 아보카도 오일과 같은 고품질의 식물성 기름을 추가하십시오. 즐기십시오!

이 샐러드는 몸에 많은 섬유질, 미네랄 및 비타민을 제공하며 소화 시스템을 깨끗하고 건강하게 만듭니다!

9. 장 세척을위한 아마 종자

아마씨는 오메가 3 지방산, 산화 방지제 및 천연식이 섬유 (섬유)의 좋은 공급원입니다. 당신의 규정 식에 아마 씨를 첨가하는 것은 자연적인 창자 정화의 우수한 방법이다.

아마 종자는 결장에서 물을 흡수하고 팽창하여 창자를 통과 할 때 독소와 점액을 제거합니다. 또한 flaxseed는 결장암, 심혈관 질환 및 당뇨병의 발병을 예방합니다.

창자를 정화하는 아마 종자, 당신은 시리얼, 자연 요구르트, kefir, 과일 샐러드, 주스 및 기타 유용한 제품에 망치 형태로 추가 할 수 있습니다.

더 빠른 결과를 얻으려면 물 한 잔에 아마 인 1 그램을 넣고 아침 식사 전과 취침 전 30 분을 마 십니다. 여기 아마씨로 장 세척에 대해 자세히 읽어보십시오. - 장 세척을위한 아마 종자.

10. 물로 정화하는 결장

창자의 건강과 청결을 위해 할 수있는 최선의 방법은 물을 충분히 마시는 것입니다. 매일 적어도 10 ~ 12 잔의 순수한 비 탄산수를 마시는 것이 매우 중요합니다.

물을 규칙적으로 섭취하면 몸에서 유해한 독성 물질과 노폐물을 완전하고 자연적으로 제거하는 데 필요한 수분과 윤활제를 몸에 줄 수 있습니다. 어쨌든 독소와 독소에서 장을 정화하는 것은 당신의 몸을위한 확실히 실행할 수있는 업무이다, 왜냐하면 우리의 몸은 정화 및 자기 치유와 같은 작업에 대처할 수있는 완벽한 시스템입니다. 충분한 물을 사용하면 약간의 도움이 필요합니다.

다량의 물을 마시면 장 연동을 자극하여 음식이 소화 시스템을 통과하도록 돕습니다. 또한 물은 우리의 유기체를 잘 수화 (수화)시키기 위해서 필요합니다.

일반적인 물을 사용하여 창자를 물로 씻고 신선한 과일 및 야채 주스를 마실 수 있습니다.

또한 고대 인도에서는 소금물로 장을 정화하는 방법이 사용되었는데, 이는 여러 치료사가 효과적이며 신뢰할 수있는 결장 정화 방법으로 여전히 권장되고 있습니다. 여기서 찾을 수있는이 방법에 대한 세부 정보 - 집에서 소금물로 창자를 정화합니다.

11. 케 피어 (kefir)와 요구르트로 창자 클렌징

신선한 케 피어 (kefir) 또는 요구르트를 정기적으로 먹는 것이 창자를 건강하게 유지하는 좋은 방법입니다. 이 음료는 발효 (몸에 좋은 박테리아 포함)되어 소화에 도움이되는 장의 미생물을 복원하는 데 도움이되며 장내에 서식하는 다양한 병원균 및 기생충에 대해 바람직하지 않은 환경을 만듭니다 (기생충 대장 세척 참조).

자연 kefir과 요구르트의 사용은 또한 염증성 장 질환과 싸우는 데 도움이됩니다.

또한, 이러한 음료는 콜론 안감 세포의 과도한 성장을 방지 칼슘의 상당량이 포함되어 있습니다. 케 피어 (Kefir)와 다양한 요구르트는 또한 소화 불량, 헛배림, 불규칙한 대장 수축 등과 같은 위장 문제를 없애줍니다.

정기적으로 케 피어와 요구르트로 창자를 정화 할 수 있으며 효과를 높이려면 사과, 라임, 레몬, 바나나 및 딸기와 같은 섬유질이 풍부한 신선한 과일을 추가하는 것이 좋습니다.

케 피어는 순수한 형태로 사용할 수 있지만 더 나은 결과를 원한다면 아마 아마 씨를 혼합하여 사용해야합니다. 창자 정화를위한 케 피어가 함유 된 아마 종자 -이 창자 정화 방법의 모든 이점에 대해 배울 수 있습니다.

12. 피마자 기름으로 창자 정화

이 천연 요법은 피마 자유와 마찬가지로 수세기 동안 변비를 없애고 내장을 정화하는 데 사용되었습니다. 이 도구는 많은 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 효모에 대처하는 데 도움이됩니다. 피마자 기름은 창자의 염증을 위해 사용되고, 그것의 일정한 비우기를 승진시키고 위장 지역의 많은 문제를 삭제한다.

피마자 기름으로 창자 정화는 성인과 아이들 (4 세부터) 모두를 위해 할 수있다. 캐스터 오일로 창자를 정화하는 방법,이 결장 정화 방법을 사용하는 빈도 및 사용 방법, 그리고 금기의 오일로 장 정화하는 방법에 대한 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다.

13. 내장을 정화하는 다이어트

창자가 항상 제대로 작동하려면 미생물총의 균형을 유지하고 신체의 시스템이 최적으로 작동하려면 섬유질이 풍부하고 영양분이 풍부한 유기농 식물성 식품이 풍부한 특정 식단을 고수해야합니다. 이 경우 장 자체 청소로 걱정할 필요가 없습니다.

내장 클렌징 다이어트는 매우 간단하고 영양가 있으며 가장 중요하게 유익합니다. 과일, 채소 및 곡물과 같은 일일 식단에 섬유질이 많은 음식을 포함 시키십시오. 더 많은 물을 마시고 케 피어, 요구르트, 소금에 절인 양배추 등과 같은 발효 식품을 섭취하십시오. 그러면 창자가 깨끗하게 유지되어 100 % 기분이 좋습니다.

대장 정화를위한 다이어트에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오 - 독소와 독소로 장을 정화하는 다이어트.

14. 소다로 정화하는 결장

베이킹 소다 (중탄산 나트륨)는 탄산의 산성 염이며 일반적인 해염과 함께 장의 운동성을 개선하고 가스를 제거하며 소화를 개선하는 데 도움이되는 장을 정화하는 데 사용할 수 있습니다.

따뜻한 물 50ml에 베이킹 소다 1 티스푼을 넣고 완전히 녹일 때까지 잘 섞는다. 빈약 한 아침에이 치료제를 아침에 마 십니다. 이것은 부드럽게 창자를 청소하고 변비를 제거하실 수 있습니다.

그러나 장을 정화하는이 방법이 모든 사람에게 적합하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 위장관, 간, 신장 및 심장 질환이있는 사람들은이 방법을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

소다와 많은 뉘앙스로 창자 정화의 모든 방법에 대한 자세한 내용은 여기에서 찾을 수 있습니다 - 가정에서 소다와 클렌징 창자.

15. 장 세척을위한 황산 마그네슘

위에 나열된 천연 장 세척제 외에도 마그네슘 설페이트 같은 마그네슘, 엡섬 (Epsom) 소금, 쓴맛 소금 또는 영어 소금과 같은 다양한 이름으로 판매중인 구제약을 사용할 수 있습니다.

황산 마그네슘은 몸에서 독소와 독소를 효과적으로 제거하고, 위장관을 깨끗하게하며, 변비를 없애고 소화를 개선합니다. 그것은 완하제 효과가 있으므로 복용시 반드시 집에 있어야합니다.

전문가들은 아침 일찍 2 ~ 4 티스푼의 제품에 물 또는 주스 200ml를 혼합하여 황산 마그네슘을 복용하는 것이 좋습니다. 탈수를 피하려면 세척 과정에서 물을 충분히 마셔야합니다.

이 페이지에서 마그네슘 설페이트로 창자를 정화하는 모든 복잡한 작업에 대해 배울 수 있습니다 - 장을 깨끗하게하기위한 마그네슘 설페이트.

16. 활성탄을 이용한 결장 정화

집에서 창자를 정화하는 가장 효과적이고 동시에 저렴한 방법 중 하나는 활성화 된 숯입니다.

누구나 활성탄의 강력한 흡수 능력을 알고 있습니다. 어쨌든 의사조차식이 중독을 제거하기 위해이 도구를 처방하기도합니다. 활성화 된 숯은 위장관에 액체가있는 유독 물질을 빠르게 흡수 할 수 있기 때문입니다.

활성탄은 대량의 다양한 불순물을 대량으로 수천 배 흡수 할 수 있으며 자연적으로 배출 할 수 있습니다. 전문가들은 장 세척 프로그램에서이 도구를 한 번에 5-8 알 (3-3 회) 복용하는 것이 좋습니다.

복용량을 결정하는 가장 좋은 방법은 체중 10kg 당 1 정을 몸무게로하는 것입니다. 콜론은 활성탄으로 정화하는 것이 매우 안전한 방법이지만 일부 금기 사항과 부작용이 있습니다.

장을 청소하는이 방법과 그와 관련된 모든 뉘앙스에 대해 자세히 읽어보십시오. 여기서는 활성탄으로 장 세척을 읽으십시오.

집에서 창자를 지우는 것은 활발하고 건강한 생활 방식을 이끌어 갈 사람에게는 아주 적절한 일입니다. 대부분의 경우,이 과정은 많은 시간과 노력을 필요로하지 않지만, 풍부하고 풍부한 삶을 시작하기에 좋은 출발점이됩니다. 당신의 몸을 돌봐 주시고 건강을 기원합니다.

http://www.magicworld.su/zdorove/163-7-sposobov-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

집에서 창자를 빨리 청소하는 법

장의 슬레이트는 부패한 과정을 일으키고 몸 전체를 독살시킬 수 있습니다. 바람직하지 않은 영향을 방지하기 위해서는 정기적으로 해독 할 필요가 있습니다. 집에서 창자를 정화하는 것은 약물 치료, 기금, 민간 방법 및 관장의 도움으로 수행됩니다.

독소를 제거하려면 장을 깨끗이 할 필요가 있습니다.

창자 정화를위한 표시

일반적인 웰빙의 악화는 몸에 독소와 독소가 축적되어 발생할 수 있습니다.

다음 증상에 대해서는 세안을 참조하십시오 :

• 대변에 대한 문제 (희귀 배변, 설사 또는 설사);
• 잦은 헛배 부름, 썩은 난자의 맛으로 구부리기, 구강 내 특정 공급.
• 일정한 약점 및 피로;
• 눈 아래 다크 서클, 얼굴 뾰루지 (이마, 이마), 목;
• 잦은 감기에 의해 나타나는 신체 방어의 강력한 감소.

슬러그 징후는 군중 속에서 나타나거나 별도로 발생할 수 있습니다.

대변에 자주 문제가 있으면 장 세척을해야합니다.

장을 효과적으로 닦을 수있는 방법

마약이나 인기있는 요리법으로 장을 지울 수 있습니다. 유해 물질을 제거하고 신체를 개선하는 모든 방법의 주요 목적.

마약 정화

약제 준비 - 흡착제 및 완하제 - 창자를 내리는 데 도움이됩니다. 그들은 소화관 (위장관)의 근육을 부드럽게 풀어 대장을 분변 침전물과 유해 물질로부터 자유롭게 해줍니다.

표 "위와 창자를 청소하기위한 가장 효과적인 약"

창자를 마약으로 청소하는 것은 의사와 조율해야합니다. 전문가는 특정 상황에서 가장 효과적인 약을 선택합니다.

민간 요법 클렌징

소화관의 안전한 정화는 가정에서 쉽게 할 수 있습니다. 이것은 조리법 완하제의 달인, 관장기, 개별 제품 (쌀, 밀기울 및 기타)의 사용을 도울 것입니다.

클렌징 관장

관장을 철저히 씻고 비울 수 있습니다. 모든 일을 올바르게하면 건강에 해를 끼치 지 않고 효과적으로 장을 청소할 수 있습니다.

잔디 씻기

그것은 걸릴 것이다 :

• 현자와 yarrow의 잎;
• 카모마일 및 금송화 꽃.

모든 성분은 동등한 부분 (1 티스푼)을 섭취하고 철저히 혼합하십시오. 초본 혼합물 한 스푼은 끓는 물 1 리터를 부어 5 분 동안 수욕에서 끓인다. 하루 2 번 (아침과 저녁) 관장을하기위한 따뜻한 국물. 조작은 배 또는에 스카치 컵으로 할 수 있습니다 (사진 참조).

관장기를 직접 설치하는 여러 가지 방법

소다 용액

따뜻한 물 1 리터에 소다 20g을 희석하십시오. 완성 된 솔루션은 하루에 여러 차례 관장을 수행합니다.

소다가 몸을 잘 청소합니다.

꿀 레몬 에네마

0.5 리터의 물에 희석 된 1.5 tbsp. 내가 꿀, 레몬 주스 15ml. 용액은 항문에 7-10 분 동안 주사해야하며, 그 후에 대변뿐만 아니라 사용 가능한 기생충, 병원균 및 독소가 방출됩니다.

꿀과 레몬은 청결한 관장을위한 주요 성분입니다.

사탕무 세척

신선한 사탕무 1kg을 갈아서 끓는 물 2 리터를 부으십시오. 1 시간 동안 주장하고, 관장기를위한 치료 액체를 배출하고 조작하십시오. 이 간단한 방법은 dysbiosis 및 잦은 변비의 치료에서 최고의 클렌징입니다.

국물 부엽토는 변비에 도움이됩니다.

소금 관장기

실온에서 1 리터의 물 0.5 리터로 희석해야합니다. 내가 소금과 4-6 tbsp. 내가 마그네시아. 하나의 절차로 대장과 슬래그에서 장을 완전히 씻을 수 있습니다.

소금을 든 에머 머는 독소의 내장을 빠르게 정화합니다.

다음 경우에 세탁은 안전하고 효과적 일 것입니다 :

• 38도 이하의 물을 사용하십시오.
• 한 번에 2 리터 이상을 부어서는 안됩니다.
• 모든 투여 량을 고수하고 물 조작을 남용하지 않아야합니다.

세탁은 의약 목적을 위해서뿐만 아니라 체중 감량을위한 훌륭한 방법으로도 사용될 수 있습니다.

관장없는 클렌징 레시피

시체를 개선하고, 위장관과 신장 작용을 개선하기 위해 세척없이 할 수있다.

소금물 세척

아침에 소금물을 준비하십시오. 이렇게하려면 1 리터의 뜨거운 물 (38-40도)에서 1 tbsp를 묽게하십시오. 내가 요오드화 된 염. 모든 양은 40 분 이내에 마셔야합니다. 음료의 맛을 향상시키기 위해 레몬 1 개를 넣을 수 있습니다.

식염수의 맛을 좋게하려면 레몬 주스를 넣으십시오.

라이스 클리닝

독소와 슬래그를 제거하는 계획은 14 일 동안 고안되었습니다. 매일 아침 아침 식사 대신 흠뻑 적힌 음식을 먹어야합니다. 레시피에는 4 개의 유리 병 또는 안경이 필요합니다.

요리 방법 :

• 용기에 3 tbsp를 넣는다. 내가 쌀, 물을 부어 대충 묻다.
• 다음날 아침에 1 차 깡통에있는 물의 보충으로 시작되고, 그 후에 동일한 양은 2 차 콘테이너에 따르고 물로 채워진다;
• 첫 번째 두 컨테이너의 물 교체 및 세 번째 컨테이너 충전;
• 4 일째에 마지막 병에 쌀과 물을 채우고 나머지 용기에서 용액을 바꿔야합니다.

아침 식사 대신 흠뻑 적신 쌀을 사용해야합니다.

각 용기에 쌀이 있으면 다음날부터 먹을 수 있습니다. 아침에는 초본 수프 또는 물을 마셔야하며 30 분 안에 첫 번째 유리 (단지)에서 밥을 먹습니다. 그런 다음 빈 껍질을 벗기고 곡식과 물로 다시 채우고 줄의 끝에 둡니다. 다음 식사는 4 시간 이전이어야합니다.

리넨 청소

아마씨 씨 200 그램을 끓는 물 3 리터가있는 스튜 냄비에 넣고 수 욕조에서 1 ~ 1.5 시간 동안 끓여서 끓여줍니다. 냉각되고 여과 된 달인은 식사 30 분 전에 섭취해야합니다. 복용량 - 1 컵 1 회.

아마 추출은 하루에 한 번해야합니다.

귀리 필링

귀리 한 잔에 2 리터의 끓는 물을 부어 40-50 분 동안 저열로 끓여 끊임없이 저어줍니다. 국물이 식힌 후에 하루에 4 번 ½ 컵 동안 치유액을 배출하고 마신다.

소고기 귀리는 내장을 효과적으로 청소합니다

밀기울 제거

밀기울은 슬래 깅을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 성인과 어린이 모두 신체를 깨끗하게하는 안전한 방법입니다.

1. 레시피 1. 밀 원료 100g, 자두 200g, 건포도 100g이 필요합니다. 밀기울은 끓는 물 200ml를 부어 잘 쪄질 때까지 기다리십시오. 고기 분쇄기에 다진 건포도와 자두를 넣고 모든 것을 섞는다. 매일 6 tbsp 이상 먹어야합니다. 내가 누룩, 3 리셉션으로 나눕니다.
2. 레시피 2. 뜨거운 오븐 (50도)에서 밀기울 150g을 말리십시오. 1 tsp에 하루에 적어도 3 회 섭취해야합니다. 원료. 치료 기간은 2 주입니다. 15 일부터 시작하여 1 큰술을 취하십시오. 내가 매일 세 번 밀기울. 이 청소 방법을 사용하려면 하루에 5-6 잔의 수분을 충분히 마시고 더 많은 야채, 과일, 곡물을 섭취해야합니다.

자두를 가진 밀기울은 맛있을뿐만 아니라 유용합니다.

레몬과 꿀이 함유 된 클렌징 음료

따뜻한 물 한 잔에 2 tsp 묽게합니다. 꿀, 지상 생강 (핀치) 및 신선한 레몬 주스 15 ML. 음료는 매일 아침 30 분 전에 아침 식사 전에 가져 가야합니다. 치료 기간은 1-2 주입니다. 이 기간 동안 소화관과 혈액의 기관을 청소합니다.

레몬, 꿀, 생강 음료는 소화관을 개선합니다.

오이 - 셀러리 슬리밍 믹스

셀러리 뿌리와 오이를 갈아서. 균일 한 슬러리가 될 때까지 모두 혼합하고 따뜻한 물 (2 컵)을 부으십시오. 낮에는 술을 마셔야합니다. 과정은 7-10 일입니다.

오이와 샐러리의 혼합물은 체중 감량에 도움이됩니다.

세메 노바 클렌징

민간 요법 사 Nadezhda Semenova는 적절한 정화가 많은 질병에 대처하는 데 도움이된다고 주장합니다. 내장으로 시작해야합니다. 이 장기의 방출은 몸 전체에 독소가 퍼지는 것을 방지합니다.

Semyonov의 기술은 관장과의 특별한 정화 계획에 있습니다. 2 리터의 물, 10ml의 레몬 주스 (사과 사이다 식초) 및 1 큰술의 치료 용액을 준비 할 필요가 있습니다. 내가 여보

레몬과 꿀 - 세메 노바의 클렌징 관장을위한 주요 성분

청소 방법 :

• 첫째 주에는 매일 아침 관장기를 사용해야합니다.
• 2 주차 - 격일;
• 15 일에서 21 일 사이 - 2 일마다 관장을하십시오.
• 21 일부터 31 일까지 - 3 일 동안 1 번;
• 제 5 주 (32 일)부터 시작하여 가능한 한 일주일에 한 번 내 삶의 관장 모두를합니다.

효과를 높이려면 7-10 분 (장시간) 동안 직장에 액체를 보관하는 것이 좋습니다.

Semenova 방법 덕분에 창자는 완전히 청소됩니다. 파생 된 기생충, 신체의 벽에 축적 된 오래된 점액, 병원균 및 독성 물질.

Malakhov에 의해 창자를 청소하는 방법

Malakhov에 따르면, 최고의 창자 클렌징은 소변 (소변)의 치유에 있습니다. 절차를 위해서는 1.5-2 리터의 특정 유체와에 스마 스 원이 필요합니다. 몇 가지 절차만으로도 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 분비물, 배설물, 독소 및 창자 밖으로 완전히 슬래그.

소변의 치료 효과를 향상시키기 위해 삶은 수 있습니다. 용기에 500 ml가 남을 때까지 냄비에 소변 2 리터 (자기 자신 또는 다른 사람)를 부은 다음 끓으십시오. 38-39도까지 식히고 관장을하십시오.

Neumyvakin 정제

Ivan Pavlovich Neumyvakin에 따르면, 소장이나 과산화수소의 도움으로 장내 세정이 가능합니다. 당신이 기생충을 제거 해야하는 경우, 완벽하게 적합한 소다 솔루션. 오래된 유해 물질로 인해 슬래 깅이 심한 경우에는 과산화수소를 사용하는 것이 좋습니다.

소다 클렌징

온난 한 물 200 ML에서 희석 1/3 tsp. 소다 치료 솔루션은 매 식사 전 15 분 동안 엄격하게 받아야합니다.

소다 용액은 식사 15 분 전에 가해 져야합니다.

식사 중 소다를 포함한 모든 액체의 사용을 권장하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 위액이 희석되어 음식이 제대로 소화되지 않기 때문입니다.

과산화수소 청소

신체에서 유해한 물질을 신속하고 안전하게 제거하기 위해서는 표시된 뉴 마킨 신 체계에 따라 과산화물을 섭취 할 필요가 있습니다.

• 치료는 3 방울의 용액으로 시작하여 2 tbsp로 희석합니다. 내가 하루 3 번.
• 복용량은 매일 1 방울 씩 증가합니다.
• 최대 용량 - 30 방울. 명시된 금액을 초과하는 것은 엄격히 금지됩니다.
• 코스를 방해 할 수는 없습니다. 그것이 치료의 효과입니다 리셉션의 규칙에 있습니다.

물과 과산화수소 용액은 신체에서 유해한 물질을 효과적으로 제거합니다.

Ivan Pavlovich는 장을 청소하고 관장없이 조리법을 가지고 있습니다. 가장 효과적인 도구는 소금에 절인 것으로 간주됩니다.

짠물

끓인 물에 소금 50g을 녹인다. 치료 용액은 아침에 마셔야합니다. 한 번에 500ml로 시작하는 것이 좋습니다. 40-50 분 후에 남은 약물을 사용하기 시작하십시오. 적어도 2 시간 동안 10 잔을 마셔야합니다.

생리 식염수는 아침에 마셔야합니다.

Neumyvakin은 인체 건강의 보장이 깨끗한 장이라고 주장합니다. 그러므로 엄격하게 그를 감시하고 시간 내에 건강 치료를해야합니다.

위장병 학자 팁

장의 정기적 인 정화는 신체 전체를 개선하는 데 중요한 역할을합니다. 주요한 일은 올바르게 마약과 인기있는 요리법을 남용하지 말아야한다는 것입니다.

건강을 해치지 않으려면 위장병 학자는 청소의 기본 원칙을 고수하는 것이 좋습니다.

1. 에너 마는 거의 사용되지 않으며 최후의 수단으로 만 사용됩니다. 그것은 세균뿐만 아니라 건강한 미생물을 제거하므로 도움이되는 것보다 더 많이 해를 끼칠 수 있습니다.
2. 완하제를 지속적으로 복용하지 마십시오. 그들은 정상적인 장내 운동을 방해하며, 시간이 지남에 따라 배설 과정에 영향을줍니다.
3. 시체는 6 개월 안에 1-2 번 청소해야합니다. 동시에, 하나의 방법 (민간 조리법 또는 약제 학적 제제)을 선택하고 장, 관장기 및 설사약을 내장에 넣지 마십시오.
4. 시체를 개선하기 시작하거나 체중 감량을하기 전에 의사와 상담하고 가장 적합한 청소 방법을 선택해야합니다.

청소하기 전에 의사와상의하십시오.

장의 정기적 인 정화는 몸의 슬레이트 팅을 돕습니다. 유명한 약사 및 의사의 기술뿐만 아니라 약물 약품 (흡수제 및 완하제), 민간 요법 (관장기, 달맞이꽃, 식품)도 이에 도움이됩니다. 중요한 것은 다양한 방법을 남용하지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

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