몸을위한 미네랄 워터의 혜택과 해로움. 미네랄 워터의 종류

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몸을위한 미네랄 워터의 혜택과 해로움. 미네랄 워터의 종류

인체는 물의 절반 이상입니다. 그러므로 모든 기관과 시스템의 건강한 기능을 유지하려면 물의 균형을 유지할 필요가 있습니다. 이를 위해 가장 좋은 방법은 하루 1.5-2 리터의 양질의 물을 마시는 것입니다. 술에 취한 모든 밀리리터는 건강, 미용 및 젊음 유지에 기여하는 삶의 과정에 기여합니다. 많은 사람들이 해로움과 혜택에 대해 수십 년 동안 논란이 있었음에도 불구하고 미네랄 워터를 선호합니다.

어디에서 왔는가?

미네랄 워터는 자연적으로 발생하는 물로서 미네랄 및 미량 원소가 많은 주요 특징이 있습니다. 그것은 지하 기원이 있으며, 우물이 깊을수록 더 깨끗하고 더 유용합니다. 또한 오염원의 깊이는 지구 표면에있는 유해한 화학 오염 물질로부터 물을 보호합니다.

미네랄 워터의 화학적 조성

조성에 포함 된 일정한 원소는 중탄산염, 철, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 황산염, 염화물, 불화물이다.

첫째, 광천수의 함량은 원산지, 그것이 흐르는 암석의 유형 및 지하에 걸리는 시간에 따라 다릅니다. 둘째, 그녀의 약속에서. 이를 기반으로 미네랄 워터에는 다양한 분류와 유형이 있습니다.

미네랄 워터 분류

일반적으로 다음과 같은 기능으로 나뉩니다.

원산지,
광물 화,
화학 조성
온도에 의해.

원산지 방법에 의한 물의 종류

a) 자연수는 추측하기 쉽기 때문에 천연 자원에서 직접 추출됩니다.

b) 인조 - 광물 복합체를 물에 첨가하고 용해시켜 얻는다.

미네랄 및 미량 원소가 전문가에 의해 적절히 선택되고 양질의 장비로 광물질이 이행 되었다면이 두 종은 서로 동일 할 수 있습니다.

mineralization에 의해 미네랄 워터 종류

a) 테이블 미네랄 워터 - 염분은 1dm3 당 1g 미만이며 생물학적 활성 성분의 최소 지표를 포함합니다. 그것은 매일식이 요법에서 사용될 수 있습니다.

b) 의료용 - 테이블 용수 - dm³ 당 1g 이상의 mineralization. 종종이 수치는 10g에 달합니다. 생물학적 활성 성분이 약간 증가합니다. 이러한 물은 건강한 사람에게 권장되지만 사용 빈도는 높습니다. 또한 질병 예방에 사용됩니다.

c) 의학 - dm³ 당 10g 이상의 지표가 있습니다. 그것은 활성 성분으로 최대한 포화되며 치료 및 예방 방법을 위해 의사에 의해서만 처방됩니다. 보통 음주에는 사용되지 않습니다.

화학 성분에 따른 미네랄 워터의 종류

1) 알칼리성 생수는 운동 선수를위한 것입니다. 신체에 유익한 효과가 있으며, 종종 규칙적인 신체 활동으로 마모됩니다. 또한 혈액의 알칼리성을 회복 시키므로 당뇨병 및 각종 감염증에 권장됩니다.

위염에서는 알칼리성 미네랄 워터가 사용되지 않아 위액 분비를 유발합니다. 큰 욕망을 가지고 식사 전 1 시간에서 1 시간 동안 테이블 미네랄 워터 한 잔을 마실 수 있습니다.

2) 황산염 - 간, 담낭, 당뇨병 및 비만 문제가있는 사람들에게 권장됩니다. 어린이, 청소년 및 임산부에게 이러한 물을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 황산염이 뼈의 성장을 막고 음식을 통해 얻은 칼슘이 몸에 흡수되는 것을 허용하지 않기 때문입니다.

3) 염화물 미네랄 워터는 장과 간의 고품질 과정을 제공합니다. 그러나 부정맥과 고혈압이있을 경우식이 요법에서 제외해야합니다.

4) 마그네슘 광천수는 인체에 작용하여 항 스트레스, 신경계 안정 및 안정화 작용을합니다. 그러나 표준을 초과하면 소화 불량으로 이어질 수 있습니다.

5) 혼합 된 미네랄 워터는 최소 수치에 포함 된 몇 가지 활성 성분으로 구성됩니다. 허용 된 규범의 한계를 초과하지 않고 임의로 사용할 수 있습니다.

생물학적 활성 성분 및 가스 조성의 존재에 따라 물은 질소, 메틸, 요오드화물, 황화물 등임을 명확히하는 것이 필요하다. d.

온도차

온도에 따라 미네랄 워터는 다음과 같습니다 :

매우 추운 - 4 ° C 이하;
감기 - 최대 20 ° C;
시원한 - 최대 34 ° C;
무차별 - 최대 37 ° C;
따뜻한 - 최대 39 ° C;
열 - 최대 42 ° C;
고열 - 42 ° C 이상

몸에 필요한 미네랄 워터의 유용한 특성과 이점

면역 체계를 강화시킨다.
신진 대사를 향상시킨다.
변비 완화
체중 감량을 촉진
몸에서 독소를 제거합니다.
산 - 염기 균형을 조절하다
소화 기관을 정상화시키고,
정상 및 높은 산성도를 가진 위염을 치료하고,
위와 십이지장 궤양에 대처하는 데 도움이됩니다.
기침을 치료하다
기관지염에 대처하다,
혈액 헤모글로빈 수치를 증가시킨다.
나쁜 콜레스테롤을 제거하고,
치아와 뼈를 강화시킨다.
갑상선 기능 향상,
간과 담낭의 질병을 치료하며,
담즙의 흐름을 촉진
음색을 높이다
활력을 되찾다
신경계를 강화하다
정신력을 향상시킨다.
젊어지게하는 효과가있다.
노화 과정을 지연시킨다.
손톱, 모발 및 피부의 상태를 개선합니다.

미네랄 워터의 사용은 논란의 여지가 없으며 건강한 영양과 아름다움에 대한 연결 고리입니다. 이 음료에는 화학 성분에 따라 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 미네랄 워터는 위장병을 완벽하게 치료합니다. 이 경우, 물은 먹기 10-15 분 전에 마셔야합니다. 또한,이 음료는 과체중을 극복하고 젊음을 유지하는 데 도움이됩니다.

신체에 대한 금기 및 미네랄 워터에 대한 해를 입힘.

정신 질환
최대 6 개월 어린이,
임신
모유 수유
알코올 중독,
설사

임산부에게이 물을 섭취하거나 아주 소량으로 마시는 것을 완전히 거부하는 것이 바람직합니다. 그것의 구성에서 포함 된 황산염은 태아의 발달을 위해 아주 유해한 칼슘의 흡수를 방지한다.

알코올 중독이나 중독 후 "치료"로 혼합되면 소화 과정이 중단됩니다. 장기간 사용하면 식도의 암이 유발됩니다.

감기에 걸리면 - 따뜻한 위 환경에서 미네랄 워터가 궤양을 유발합니다. 드문 경우이지만, 식도의 파열로 이어집니다.

이 음료를 남용하지 마십시오. 이것은 신장에서 돌과 모래의 형성, 부종의 출현, 염분 대사의 장애 및 기타 건강에 심각한 결과를 초래합니다.

해로운 탄산 미네랄 워터 란 무엇입니까?

미네랄 워터는 종종 탄산 형태의 소비자 용 상점에서 제공됩니다. 유효 기간을 연장하기 위해 이산화탄소로 포화 상태입니다. 물론, 가스화를 사용하지 않고 음료를 마시는 것이 더 건강합니다. 물 속에있는 이산화탄소의 존재는 위의 분비를 자극합니다. 결과적으로 산도가 증가하여 장의 팽창, 복부의 통증, 궤양 및 위염이 유발됩니다. 또한 탄산수는 피부 상태를 악화시킵니다.

탄산수는 매우 소량으로 마실 수 있지만, 위궤양, 산성도가 높은 위염 및 장구성이있는 사람들에게는 금기 사항입니다.

가스를 없애려면 병을 열고 흔들어서 10 분 동안 열어 두어 나와야합니다. 그렇다면 안전한 음료로 물을 마실 수 있습니다.

하루에 얼마나 많은 양의 미네랄을 마실 수 있습니까?

그녀가 보통 물을 대신해서는 안된다는 것을 알고 싶을뿐입니다. 그것은 치료 및 예방 조치에서만 사용됩니다.

창설 당시의 미네랄 생수는 약국으로 독점적으로 처방되어야하며 의사가 처방 한 의약 음료로 간주됩니다. 시간이 지남에 따라 그 사용 가능성은이 음료를 마시는 것에 대한 규칙과 모순되는 욕구를 사용하게되었습니다. 그러나 최소한의 광물 밀도를 지닌 일일 물을 마시는 것이 허용됩니다. 우리가 운동 선수와 신체 활동을 좋아하는 사람들에 관해 이야기한다면, 그들은 매일 강력한 미네랄 화 물을식이에 사용할 수 있습니다. 이것은 염분이 신체를 떠나는 결과로 상당한 발한과 관련됩니다.

나머지 사람들은이 음료를 마실 때 규칙을 따르도록 요구받을 것입니다 : 불규칙적으로 마시고 시체가 소금을 잃을 때만 마시십시오. 이 과정을 일으키는 상황은 스트레스, 열, 육체 노동 또는 예방 방법입니다.

전문가에 따르면, 식수는 하루에 500ml 정도 마실 수 있지만 소화와 신장에는 문제가 없다는 조건이 있습니다. 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

의료 테이블과 약용 물의 일일 요금은 항상 의사가 처방해야합니다. 미네랄 워터로 질병을자가 치료하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

미네랄 워터 선택 및 저장 방법

유리 병에 우선권을주는 것이이 음료를 사면 더 좋습니다. 그들은 더 많은 비용이 들지만, 그 안에있는 물의 자연적 구성은 더 오래 유지됩니다.

다음 정보는 물의 이름, 조성, 우물의 수 또는 이름, 석회화의 정도와 방법, 제조자와 그 접촉, 유출 날짜, 조건 및 저장 수명과 같은 품질 정보의 탱크에 표시되어야합니다.

물은 3 ° C에서 30 ° C의 온도에서 태양으로부터 보호되어야합니다.

미네랄 워터의 장점

미네랄 워터는 피부에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 내부뿐만 아니라 외부에서도 받아 들여 민간 요법에 추가 할 수 있습니다. 탄산이 아닌 물을 사용해야합니다. 이산화탄소는 표피의 상태를 악화시키고 노화 과정을 가속화시킵니다.

매일 얼굴을 토닝하려면 미네랄 워터로 만든 얼음 조각으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.

유분이 많은 피부의 경우 염분이 많은 미네랄 워터에주의를 기울여야합니다. 이 구성으로 인해 모공이 좁아지고 피부가 밝기를 얻습니다.

부기를 제거하기 위해 미네랄 워터를 기반으로 마스크를 준비하고 카밀레 풀을 수집 할 수 있습니다.

불순물이 든 피부를 정화하려면 칼렌듈라를 삶은 미네랄 워터에 넣고 얼굴에 10 ~ 15 분 정도 로션으로 남겨 둡니다.

미네랄 워터의 해로움과 혜택에 대해 끊임없이 논쟁하는 것은 가능하지만 필수적입니다. 이 음료를 마실 때이 경우의 조치가 큰 역할을한다는 것을 알아야합니다.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-mineralnoj-vody/

건강을위한 미네랄 워터의 혜택과 피해. 미네랄 워터를 어떻게 사용하는지, 미네랄 워터로부터 해를 끼치 지 않는지

XIX 세기의 러시아 문학에서는 여름에 많은 부자들이 "물 위에서"대하는 선을 발견 할 수 있습니다.

물 처리는 미네랄 워터에서 섭취와 수영을 제안했습니다. 그 년의 의학 기술의 대부분은 망각으로 침몰하고, 쓸모 없게되고, 쓸모 없게됩니다. 그러나 광천수는 지금까지 많은 질병을 치료합니다.

미네랄 워터가 정말 유용합니까?

미네랄 워터 복용에 금기 사항이 있습니까?

미네랄 워터는 어떻게 사용합니까?

미네랄 워터는 일반적인 화학 성분 (수소 분자 2 개와 산소 분자 1 개) 이외에도 많은 양의 미네랄과 미량 원소를 포함하고있는 자연적인 물입니다. 이러한 물은 매우 유용하며 추출 된 우물이 깊어 질수록 더 깨끗하고 가치있는 액체가됩니다.

인체에 미세 요소가 부족하여 미네랄 워터를 보충하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고이 자연적인 부의 모든 이익에도 불구하고 그 단점의 목록이 있습니다. 진실의 바닥에 도달하려면 장단점을 고려해야합니다.

미네랄 워터 분류

미네랄 워터의 유익과 해악에 대해 말하면, 어떤 종류의 미네랄 워터가 존재하는지 알아 내야합니다.

미네랄 워터는 여러 가지 분류가 있습니다.

- 화학 성분에 의한 것;

미네랄 워터의 원산지에 따라 의료, 식사 및 식사로 나뉩니다.

치료 용 미네랄 워터 - 우물에서 추출한 자연적인 물. 이러한 물은 다중 정화 및 처리 과정을 거치며 반복적으로 유해한 불순물의 존재를 확인합니다. 따라서,이 물은 더 비쌉니다.

이러한 물은 의약 목적으로 만 사용되며 의사가 엄격히 처방합니다. 질병의 각 그룹에 대해 특정 화학 성분을 지닌 의약 용 미네랄 워터가 사용되며 하루에 엄격하게 정의 된 양만 사용됩니다.

의료용 테이블 미네랄 워터 - 혼합 된 두 종류의 물. 의료용 테이블의 제조를위한 천연 미네랄 워터 Narzan은 보통의 식수와 혼합됩니다. 그 안의 미네랄 물질과 소금의 양은 의약 물보다 다소 적습니다. 그러한 물의 남용도 가치가 없습니다.

테이블 미네랄 워터 (mineral water) - 실험실에서만 광물이 생성되는 물. 그런 narzane의 소금과 미네랄은 처음 두 가지 유형보다 훨씬 적습니다.

미네랄 성분에 의한 미네랄 워터의 분류는이 유형의 나 잔 (narzan)에 화학 원소가 가장 많이 포함되어 있는지에 따라 결정됩니다. 그것은 나트륨, 철, 마그네슘, 황산염, 탄산염, 염화 미네랄 워터가 될 수 있습니다.

미네랄 워터 혜택

1. 미네랄 워터는 지구의 두꺼운 부분을 통과하며, 각 층은 인체에 없어서는 안되며 모든 장기 시스템의 정상 기능에 필요한 미네랄 물질로 정제되고 풍부 해집니다.

2. 소금이 많은 미네랄 워터 (약용 나 잔)는 많은 질병 (신경학, 위장, 심장, 소변)에서 사람을 구해 내고 놀라운 일을 할 수 있습니다.

3. 갈증을 진정시키고 몸의 활력을 되찾고 젊어지게합니다.

4. 손톱, 모발 및 피부 구성을 개선하여 피부 상태를 개선합니다.

5. 미네랄 워터는 콜레스테롤을 낮추고, 헤모글로빈을 늘리고, 변비, 과체중을 해소하고 혈당을 낮추며 슬래그와 독소를 제거합니다.

6. 미네랄 워터 기반 흡입은 기관지염, 장기간 기침 및 폐렴 치료에 광범위하게 적용 할 수 있습니다.

7. Tonics는 가정에서 미네랄 워터를 기준으로 피부를 더 젊게 만듭니다. 피부과 적 결함을 제거하고, 피부에 보습을주고, 모공을 단단히 만들고, 클렌징합니다.

8. 미네랄 워터는 신진 대사 과정을 촉진하고 소화 과정을 도와줍니다.

9. 금식일 동안, 미네랄 워터 섭취는 몸을 고갈과 체액 손실로부터 보호합니다.

미네랄 워터 손상

모든 제품의 이점과 함께 항상 부정적 측면이 있습니다. 미네랄 생수도 예외는 아닙니다.

1. 의약품이든 테이블이든 거의 모든 생수가 탄산입니다. narzane에 풍부하게 들어있는 이산화탄소는 위장에 들어가서 위액 분비를 자극하여 최악의 위염과 궤양을 일으키며 가슴 앓이가 생깁니다.

2. 또한 미네랄이 첨가 된 물, 즉 탁자와 약용 탁자 나르 잔은 종종 미네랄과 소금의 정상적인 함량을 초과하며 물 속에 과다 섭취하면 소금물 대사가 위축되고 신장에 모래와 돌이 생깁니다.

3. 장기간에 걸친 추가 정화 (그리고 의료용, 식탁 용 및 의료용 테이블 용 물 정화) 된 미네랄 워터는 변화된 형태로 우리에게 다가 섰습니다. 이러한 변화는 기껏해야 아무런 유익도 얻지 못하고 최악의 경우 해를 입힐 수 있습니다.

4. Narzan은 유익 할뿐만 아니라 독을 먹을 수 있습니다! 부적절한 보관, 위조품, 파렴치한 제조사, 만료 된 제품 -이 모든 것이 인체 건강에 위협이 될 수 있습니다.

5. 이상적인 물은 자연의 구성을 포함하는 물, 즉 자연 자체가 부여한 미량 원소 세트입니다. 인공적인 조건에서 생겨나 고 때로는 모든 전문가가 아니며 특수 장비없이 지하 어딘가에서 독학 한 것은 신체에 아무런 가치가 없습니다.

6. 너무 많이 취한 narzan, medical 또는 table은 기관 시스템에서 심각한 업무 중단을 초래할 수 있습니다. 이 물은 의사의 처방에 따라 엄격히 준수해야하며 엄격히 기준을 초과하지 말아야합니다.

7. 기계가 만들어진 재료와 상호 작용할 때 특별한 충전 기계의 도움으로 병에 나 잔 (narzan)을 흘리면 산화되어 건강에 유해한 물질을 생성 할 수 있습니다.

8. 식품의 소금 함량과 함께 미네랄 워터의 소금 함량이 부종, 고혈압, 신장 기능 장애 및 요로 결석의 출현을 초래할 수 있습니다.

9. narzan이 인체에 미치는 해로운 영향의 첫 단락에 다음과 같은 설명을 추가 할 수 있습니다. 고도 탄산 narzan도 추위가 뱃속에 들어 오면 트림과 가슴 앓이로 나오는 가스가 식도로 들어가 식도암을 일으 킵니다.

칼로리 미네랄 워터 - 그렇지 않습니다!

자신의 몸과 건강 상태를 모니터링하는 많은 사람들은 미네랄 워터의 칼로리 함량에 대한 질문에 관심이 있습니다.

이 질문은 narzan (의약품, 의료용 테이블, 테이블)의 칼로리 함량이 물 100 밀리리터 당 0 킬로 칼로리라고 행복하게 대답 할 수 있습니다.

따라서 미네랄 워터는 스포츠를 즐기는 사람들의 신체에 중요한 역할을하며식이 요법과 금식의 날을 좋아합니다.

찬물을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 나잔이 50-60 도의 온도로 가열되면 더 좋습니다.

미네랄 워터 : 체중 감량에 좋은 또는 해로움

음식을 먹거나 체육관에서 운동을하는 팬은 종종 미네랄 워터 한 병을 가지고 다니기도합니다. 그리고 그것은 의미가 있습니다.

미네랄 워터는 체중 감량에 도움이됩니다.

그녀는 물론 지방을 태우지는 않지만 다이어트하는 사람이 규칙적으로 마시는 것이기 때문에 굶주림이 덜 해지고 훨씬 덜 먹기를 원합니다.

또한,식이 요법 중식이 요법이 부족하면 신체가 고갈 될 수 있으며, narzane에 포함 된 매크로 및 미세 요소가 부분적으로 결핍을 보완합니다.

임산부 및 수유부를위한 미네랄 워터의 유해 및 혜택

적당한 양의 미네랄 워터는 임신과 수유중인 여성들을 위해 마실 수 있습니다.

많은 미네랄 생수가 임신 초기에 메스꺼움 (중독증)에 대처하는 데 도움이됩니다.

때때로 narzan은 임신 마지막 삼 분기 임신 한 여성의 가슴 앓이를 다루는 데 도움이됩니다.

간호 여성의 경우 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 그 어느 때보 다 중요 할 때 미네랄 워터를 마실 수 있고 있어야합니다. 그러나 가스가 방출 되어야만하는 유일한 수정안이 있습니다.

간단하게 병을 1 시간 동안 그대로 두십시오.

임산부는 가스 생성을 막기 위해 가스가없는 생수를 마시는 것이 좋습니다.

어린이를위한 미네랄 생수의 편익

많은 젊은 미숙련 엄마들은 아이들에게 미네랄 워터를 마실 수 있는지, 나이, 종류, 양, 그것이 유익하든 유해한 지 여부에 관계없이 궁금해합니다.

어린이에게는 미네랄 워터가 가능하지만 모든 미네랄 워터는 아닙니다.

6 개월까지 물을 마시는 유아는 권장되지 않으며 아기는 충분한 모유입니다. 아이가 병에 젖을 먹인 경우 1 개월부터 보충해야합니다. 이를 위해 특별히 준비된 미네랄 워터를 어린이에게 사용하십시오.이 물은 "베이비"워터라고도합니다. 이러한 액체는 강화 된 제어 및 세정을 통과하고 구조가 반복적으로 점검된다.

어린이에게 천연 약용 미네랄 워터를 마시는 것은 좋지 않습니다. 또는 담당 의사와의 상담을 조정해야하며, 구성과 물의 양은 엄격히 규정되어 있습니다.

따라서 미네랄 워터의 이익과 해를 분석하면 동일한 수의 장단점을 얻을 수 있습니다.

미네랄 워터를 마시거나 마시지 않는 것은 결정할 사람에게 달려 있습니다. 그리고 긍정적 인 반응이 받아 들여지면, 제대로 운송되고 저장된 품질, 구성 성분에 대해 시험 할 물을 선택해야합니다.

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미네랄 워터 - 미네랄의 이익과 해악에 대한 전체적인 진실

기사의 내용 :

식수는 생명이다. 물이 없으면 일주일에 살 수 없습니다. 그리고 미네랄 워터는 일반적인 치유 속성 세트와는 다릅니다.

이렇게 많은 유용한 물질들이 물에서 어디서 왔습니까? 사실 광천수의 기초는 수세기 동안 지구의 장에 축적 된 빗물입니다. 이 시간에 얼마나 많은 미네랄과 다른 영양소가 용해되었는지 상상해보십시오!

진짜 미네랄 워터 란 무엇입니까 : 종류 및 구성

미네랄 워터의 분류는 조성의 차이, 산도 및 방사능의 정도에 따라 결정됩니다. 의학 - balneology의 별도 섹션이 있으며,이 분야의 전문가들은 근면하게 미네랄 워터의 구성과 신체에 대한 이점을 연구하고 있습니다.

미네랄 워터에는 여러 가지 유형이 있습니다.

테이블 미네랄 워터. 이 종은 일반적인 소화 자극에 유용하지만 치료 효과는 없습니다. 식탁 용수의 맛은 즐겁고 부드럽게 마셔지며 냄새와 맛이 뛰어납니다. 그것은 많은 음료가 만들어지는 식수를 기준으로합니다. 그러한 물의 음식은 요리해서는 안됩니다. 끓는 미네랄 물질이 침전물의 형태로 떨어지거나 우리 몸이 흡수 할 수없는 화합물을 형성 할 때.

의료 식당. 이 물은 치유력이 있으며 적절한 사용으로 매우 효과적입니다. 약용 테이블의 미네랄 워터를 사용할 때 측정 방법을 관찰 할 필요가 있습니다. 미네랄로 신체의 과포화가 염분 균형을 붕괴시킬 수 있습니다.

치료. 치료 용 미네랄 워터는 취할 수있을뿐만 아니라 흡입 및 수영에도 사용됩니다. 실질적인 효과를 얻으려면 정확한 복용량, 음식 요법을 준수하고 정기적으로 물을 마셔야합니다.

또한 미네랄 워터는 화학적 조성으로 분류 할 수 있습니다.

탄화수소. 다량의 무기 염으로 인해이 물은 위액의 산도를 감소시킬 수 있습니다. 가슴 앓이, 방광염 및 요로 결석증의 질병에 대해 마시는 것이 좋습니다.

염화물. 신체의 신진 대사 과정을 자극하고 위장의 기능을 향상 시키므로 의사는 소화 시스템의 여러 장애에 대한식이 요법을 권장합니다.

황산염 광천수. 담낭과 간 기능을 회복시키고 불순물과 불순물을 깨끗이합니다. 간염, 당뇨병 및 여러 단계의 비만 환자가 황산염을 섭취해야합니다. 그러나 그것은 신체에 의해 칼슘의 흡수를 방해 할 수 있으므로 어린이와 청소년에게는 금기입니다.

상기 이외에 나트륨, 칼슘, 황화물, 규소, 메틸, 래디 오닉 등 많은 종류의 미네랄 워터가 있습니다.

구성 외에도 미네랄 워터는 온도가 다릅니다 - 차가울 수도 있고, 열이 있거나 열이 나거나 열이 많이 날 수도 있습니다.

미네랄 워터에 들어가서는 안되는 점은 무엇입니까?

오늘날 미네랄 워터 생산자를위한 요구 사항은 매우 엄격하며 알려지지 않은 첨가물이 포함되어서는 안됩니다.

소스의 위치.
저장 시간.
음.
제조 일자
많은 레이블은 또한 하나 또는 다른 유형의 물을 마시는 것이 권장되는 질병의 목록을 나타냅니다.

외관상 미네랄 워터는 무색, 황색 또는 초록색을 띠고 탱크 바닥에 미네랄 소금 침전물이있을 수 있습니다.

이익과 해로움

미네랄 워터의 사용은 부인할 수 없습니다 - 이것은 우리 몸에 필요한 미네랄의 실제 저장고입니다. 그리고 각 유형의 물은 개별적인 성질을 가지고 있기 때문에 매우 신중하게 미네랄 워터를 선택해야합니다.

그것의 혼합 구조 때문에, 그것은 우리 중 많은 사람들에게 최선의 선택으로 간주 될 수있는 치료 용 미네랄 워터입니다.

만성 간염, 담도계 질환.
당뇨병과 비만.
빈혈, 갑상선 질환
간과 담낭의 질병.
또한, 미네랄 워터는 혈액 응고를 향상시키고, 근육, 뼈 및 치아를 강화 시키며, 또한 혈압을 정상화시키는 데 도움을줍니다.

미네랄 워터를 과도하게 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 그래서 어떤 미네랄 워터를 사용하는 것은 코스가되어야하며 휴식을 취해야합니다.
미네랄 워터는 많은 소금을 함유하고 있으며 과도한 사용은 요로 결석과 담석의 위협입니다.
어떤 경우에도 미네랄 워터가 함유 된 알콜 성 미네랄 워터를 마실 수 없습니다. 결과는 신진 대사 시스템에서 돌이킬 수없는 교란이 될 것입니다!
미네랄 워터의 일일 섭취량 - 1/2 리터 이하. 복용 전에 여러 가지 질병에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다.
미네랄 워터는 다른 제품과 마찬가지로 유통 기한이 있으므로 소중한 병을 선택할 때는 병에 담은 날짜를 무시하지 마십시오. 미네랄 워터는 최대 1 년 동안 유리 용기에 보관할 수 있으며 플라스틱 용기에는 6 개월 이상 보관할 수 없습니다.

미네랄 워터에 관한 모든 진실 - 독자들의 질문에 대답합니다.

미네랄 워터, 유익한 성분 및 오랜 시간 동안 섭취하는 과정에 대해 이야기 할 수 있습니다. 구매자가 생산자에게 질문하는 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 여기에 있습니다. 왜 물에 공기가 새는가?

일반적으로 천연 미네랄 워터에는 이산화탄소가 없으므로 보틀링 과정에서 더 많은 안전을 위해 첨가됩니다. 적당히 사용하는 이산화탄소는 유용 할 수 있습니다 - 장에 유익한 효과가 있습니다. 그리고 누군가는 물 속에 거품을 집어 넣는 것과 같습니다.

어떤 나이에 어린이가 생수를 마실 수 있습니까?

모든 유형의 미네랄 워터 중에서 가장 높은 등급의 탁상용 물만 아기에게 제공 할 수 있습니다. 이러한 물은 음식 혼합물을 희석하는 데 적합합니다.
트리트먼트 테이블 미네랄 워터는 1 세 이상의 어린이를위한 소아과 의사 만 처방 할 수 있습니다.
약용 미네랄 워터는 나중에 신장과 신진 대사 시스템에 해로운 영향을 줄 수 있으므로 어린이에게 금기입니다.

임신과 수유중인 미네랄 워터

미네랄 워터는 아이의 건강한 발달에 필요한 가장 유용한 요소로 미래의 어머니의 몸을 풍성하게합니다. 황금률이 있습니다 - 표준을 준수하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 가슴 앓이와 헛 기 대가의 형태로 불쾌한 부작용이있을 수 있습니다. 또한 이산화탄소는 임산부에게 해를 끼칠 수 있으므로 비 탄산 미네랄 워터를 사용하는 것이 좋습니다.

미네랄 워터를 균형있게 사용하면 출산 전에 신체를 강화하고 독소 중에 발생하는 메스꺼움에 대처할 수 있습니다.

모유 수유 기간 동안 동일한 규칙을 따라야합니다. 우유가 들어있는 영양분이 아기에게 전달되며 미네랄 워터는 수유부모에게만 유용합니다.

운동 선수는 어떤 미네랄 워터를 마셔야합니까?

미네랄 워터는 운동 선수가 음주를 권장하는 주요 공급원입니다. 최고의 선택은 미네랄 워터 중탄산염 테이블 워터입니다. 그것은 갈증을 완전히 없애고 몸에 소금이 부족한 것을 보완합니다. 또한 선수들은 탄산 미네랄 워터를 선택하는 것이 바람직합니다.

미네랄 워터는 근육 조직에 에너지를 축적시킵니다.
그것은 신체적 힘을 증가시키는 데 도움이됩니다.
근육 약화 및 경련을 줄입니다.
하중을 더 잘 전달하고 내구성을 증가시키는 데 도움이됩니다.
그것은 신진 대사를 향상시켜 더 나은 소화 된 단백질을 만들어 내고 근육이 빠르게 자랍니다.

러시아 광천수 등급

매일 고객은 상점 선반에서 수천 병의 생수를 가져갑니다. 최근 제조사 수가 급격히 증가했지만 시간이 오래 걸린 브랜드는 구매자들 사이에서 최고의 신뢰를 얻습니다.

보르 조미. 아마도이 브랜드는 러시아에서 가장 인기 있고 유명해질 수 있습니다.

Borjomi의 광물 자원은 조지아에 있으며, 그 구성은 약 100 년 동안 변하지 않았습니다. 따라서 우리는이 브랜드가 시간을 테스트 받았다고 확신 할 수 있습니다.

Essentuki. 이 유명한 브랜드는 20 개의 출처에서 물을 추출하고 생산 공장은 같은 도시에 위치해 있습니다.

나잔. 이 브랜드는 어린 시절부터 많은 러시아인에게 친숙합니다. 나르 잔 스키 (Narzansky) 자료는 고대의 것으로 유명합니다. 14 세기 고대 연대기에서 언급되었습니다. 그리고 Kabardian 방언의 이름은 "전사들의 음료"를 의미합니다. 이 브랜드의 다른 제조업체와 다른 점은 미네랄 워터에 자연적으로 존재하는 이산화탄소입니다.

Slavyanovskaya 미네랄 워터. 많은 전문가들이이 물을 카를로 비 바리 (Karlovy Vary)의 유명한 체코 온천과 비교해 보았습니다.

상점에서는 여러 제조업체의 미네랄 생수를 찾을 수 있지만 구입 당시의 주요 규칙은 제품이 GOST에 따라 제조되었음을 나타냅니다.

미네랄 워터에 관한 5 가지 신화

신화 번호 1. 미네랄 워터는 짠맛입니다. 그리고 소금은 몸에 아주 해로울 수 있습니다.

많은 사람들이 공통적으로 식탁 용 소금과 미네랄을 혼동합니다. 우리가 매일 사용하는 음식 소금과 자연에 의해 만들어진 소금에는 큰 차이가 있습니다. 중간 정도의 무기 염을 사용하면 이익 만 얻을 수 있습니다.

신화 번호 2. 우물에 물을 공급하는 것은 영원한 것이 아닙니다. 확실히 물은 인위적으로 미네랄로 포화 상태입니다.

미네랄 워터의 생산 및 추출은주의 깊게 모니터링되고 검증됩니다. 소금과 영양소가 자연적으로 존재한다는 것이 미네랄 워터의 장점입니다.

신화 번호 3. 미네랄 워터는 자주 마실 수 없습니다.

이것은 왜곡 된 해석입니다. 첫째, 미네랄 워터는 복용량을 관찰하면서 술을 마셔야합니다. 둘째로, 3 가지 유형의 물 - 매점, 약용 및 약용 매점을 구분할 필요가있다. 건강에 해를 끼치 지 않고 매일 마실 수있는 합리적인 범위 내의 의료용 테이블 미네랄 워터입니다.

신화 번호 4. 끓인 물을 마시는 것이 가장 좋습니다.

그렇지 않습니다. 끓는 과정은 모든 미생물에서 멀리 떨어져 죽이고, 또한 물에서 대부분의 유용한 소금과 미네랄을 제거합니다 (우리는 주전자에 쓰레기라고 부릅니다).

신화 5 번. 미네랄 워터는 운동 선수를 마시는 가치가 없습니다.

반대로, 우리가 이미 위에서 쓴 것처럼 - 근육에 유익한 효과가 있으므로 운동 선수에게는 미네랄 워터가 단순히 필요합니다.

깨끗하고 건강한 미네랄 워터를 마시고 건강하십시오!

http://specialfood.ru/sf-sovety/pravilnoe-pitanie/mineralnaya-voda-vsya-pravda-o-polze-i-vrede-mineralok/

미네랄 탄산수는 인체 건강에 유용합니까?

술이없는 청량 음료는 오래 전부터 세계적으로 인기가있었습니다. 이 점에서, 그것은 많은 사람들이 더 이상 그들의 삶을 대표하지 않는 탄산수에 대해 별도로 말해야합니다. 그녀는 많은 나라에서 사랑 받고 있지만 미국은 그러한 제품의 소비와 생산에 의심의 여지없이 많은 기록 보유자를두고 있지만 우리 나라에서는 많이 마셔요. 많은 사람들이 탄산수가 해를 끼치거나 이익을 얻는 것에 대해 정확히 이해하지 못하고 있습니까? 이 문제는 더 자세히 다루어야합니다.

소다수의 이점

사람들은 가스가 첨가 된 물이 고대부터 사람들에게 알려 졌음을 모두 알고있는 것은 아닙니다. 히포 크라 테스 (Hippocrates)는 고대의 유명한 의사로서 과학적 논문에서이 독특한 제품의 특성을 자세히 설명했습니다.

그러한 제품이 사람에게 유익하다는 사실은 그때조차도 이해되었으며 치유력은 의료 행위에서 널리 사용되었습니다. 그러한 견해에 오기 전에 고대 과학자들은 여러 가지 연구를 수행 한 후 마침내 그러한 물이 인체에 유익한 효과가 있음을 입증했습니다. 그런 다음 액체는 전통적으로 내부뿐만 아니라 가스로 물이 채워진 목욕도 널리 사용되었고 다양한 약초가 거기에 첨가되었습니다.

오늘날이 제품은 다음과 같은 이유로 유용하다는 것이 확실합니다.

갈증은 비 탄산 제품과 비교해 볼 때 훨씬 더 빠르고 더 좋아졌다.
위액 분비가 증가하므로 위장에 산성도가 낮은 곳이있는 질병으로 고통받는 사람들에게 강력히 추천됩니다.
이 제품은 많은 양의 미량 원소가 있고 박테리아가 개발할 수 없기 때문에 상당한 양의 가스를 포함하고 있습니다.
매우 높은 미네랄 수준이 있으므로 제품의 유익한 특성은 의심의 여지가 없습니다. 중성 종의 분자가 풍부하기 때문에 인체에는 필요한 모든 비타민이 포화 상태에 문제가 없습니다. 뼈와 근육 조직은 확실한 보호 아래 있으며, 해골이 강화되고, 머리카락, 발톱 및 치아의 상태에 문제가 없습니다.

우리가이 제품의 장점에 대해 말하면, 실제로 존재하지만, 당신은 그것을 정확하게 사용하고 소비 측정을 준수해야합니다. 그러면 그것은 정말로 유용 할 것입니다.

탄산수의 유해 함

인체에 유해한 탄산수는 무엇입니까? 왜 금기 사항이 있습니까? 탄산 미네랄 워터는 이산화탄소를 함유하고 있습니다. 이것은 많은 사람들이 해를 보는 곳입니다. 이산화탄소 자체는 인간의 건강에 위협이되지 않는다는 점에 유의해야합니다. 그러나 작은 베 시클의 영향으로 위 분비는 과도한 자극을 받아 산도가 상승하고 장의 부종이 시작됩니다.

몸에는 신체에 부정적인 영향을 미치므로 위장 문제가있는 사람들에게는 가스없이 물을 마시는 것이 훨씬 바람직합니다. 때로는 가스가 담긴 물 한 병을 사면 다시 마셔야합니다. 위험을 무릅 쓰지 않는 것이 좋지만 병을 흔들면 몇 시간 동안 그대로 두어야합니다. 그 후에 탄산이 없어지고 안전하게 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 위장 문제가있는 사람들을위한 비 탄산수는 위험하지 않습니다.

우리가 위장관과 관련된 질병으로 고통받는 사람들에 대해 이야기하고 있다면, 그러한 제품을 마시는 것이 해롭다. 가스가없는 미네랄 생수의 효과와 해악은 별개의 주제이지만 탄산 음료는 이러한 범주의 사람들에게는 분명히 해롭다. 소화관에 문제가 있는지 여부와 상관없이 매일 많은 양의 탄산 음료를 마시는 것이 좋지 않습니다.

탄산수는 어린이에게 유해합니까? 아직 3 세가되지 않은 어린이에 관해 이야기하고 있다면, 그러한 제품을 제공해서는 안됩니다. 아이들의 건강을 위해, 달콤한 탄산 음료는 많은 어린이들이 대단히 사랑하는 심각한 해를 가져옵니다.

이와는 별도로, 알코올 음료를 많이 마신 후 아침에 생수를 마시는 것을 선호하는 사람들의 범주에 관해서도 언급해야합니다. 그리고 심지어 더 나쁠 때, 그러한 잔치에서 알코올 음료가 그러한 물로 씻겨지면 많은 사람들이 그것이 유용하다고 생각합니다. 이산화탄소와 많은 종류의 소금이 여기에 풍부하다는 것을 잊지 마십시오. 이 모든 것이 알코올성 음료와 섞인다면 인체에서 부정적인 특정 생화학 반응을 시작하십시오. 그 결과 신체의 신진 대사 과정이 심각하게 손상됩니다.

이러한 제품을 자주 섭취 할 필요가 없습니다. 위장에 궤양과 궤양이 생길 수 있습니다. 그리고 여전히 위장이 늘어나므로, 사람은 강한 트림에 시달리고 그 후에는 장기간의 가슴 앓이가 발생합니다.

많은 사람들이 뜨거운 여름날에 좋아하는 얼음 미네랄 워터를 섭취 할 필요가 없습니다. 즉시 가스 형성 반응을 시작합니다. 식도 벽이 깨지는 것은 너무 해로울 수 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 섭취 할 수있는 액체의 양에 관해 이야기 할 경우, 하루에 500 그램 이하입니다. 우리는 심각한 건강 문제가없는 건강한 사람들에 대해 이야기하고 있습니다.

달콤한 탄산수가 왜 해로운가요?

다양한 첨가물과 향이 나는 탄산수는 모든 상점 선반의 사람들을 밝은 레이블과 매력적인 색으로 매료시킵니다. 그러나 천연 미네랄 워터가 거의 항상 유용하다면, 달콤한 제품은 인체에 해롭다. 현대인의 많은 질병의 원인은 현대 어린이들이 이전 세대보다 거의 40 % 많은 설탕을 소비한다는 것입니다.

미네랄 워터가 의약 목적으로 종종 구입되는 경우, 오늘날 성인들이 달콤하고 맛있는 레모네이드를 사는 것은 자연 스럽습니다. 그들은 기꺼이 그것을 마시고 아이들에게줍니다. 많은 사람들은 그러한 제품을 사용하는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있지만, 결과는 무엇인지 생각하지 않고도 이해할 수없는 밝은 일관성을 유지합니다. 초기 사람들이 자연 음료만을 마신다면 현대의 사람들은 많은 양의 화학 첨가물을 포함하고 있습니다.

현대 의학 연구에 따르면 정기적으로 달콤한 탄산 음료를 마시는 사람들은 다양한 질병, 특히 위장관 장애와 관련된 질병에 의해 훨씬 더 자주 고통받습니다. 따라서 소다를 거의 섭취하지 않는 최후의 수단으로 그러한 소다를 거부하고 이해하기 어려운 탄산 음료로 고급 음료를 선호하는 것이 좋습니다. 그러면 훨씬 더 많은 이유와 함께 많은 웰빙을 기대할 수 있습니다.

그런 액체를 많이 마시는 아이들은 종종 골다공증에 약하며, 뼈의 취약성이 증가한다는 특징이 있습니다. 아이들이 그런 액체를 많이 마시면 우유 나 모든 우유와 같은 유용한 제품을 위해 충분한 공간이 부족합니다. 결과적으로, 칼슘 결핍은 곧 아이들의 신체에서 형성됩니다. 그리고 아직도 그러한 탄산 음료에서는 카페인이 많이 나오는데 이는 인체에 좋은 것을 가져 오지 않습니다.

중독에 빠르게 기여하는 풍부한 물질이 있고, 칼슘은 뼈에서 빠르게 씻겨 나옵니다. 상당량의 인산이 있으며, 이미 신장 결석이나 골다공증과 같은 심각한 질병을 일으키는 경우가 많습니다.

이와는 별도로 치아 상태에 대한 이러한 제품의 위험성에 대해 언급해야합니다. 치과 의사의 의견은 하나입니다. 그들 안에있는 설탕의 양은 굴러 갈뿐만 아니라 풍부한 orthophosphoric과 carbonic acid가 있으며 치아 법랑질의 연화에 빠르게 기여합니다. 결과적으로 치아가 형성되어 치아가 빠르게 파괴됩니다.

임신 여성에게 얼마나 해로운가?

오늘날 의사들은 가스를 첨가 한 액체가 임산부의 건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 분명히 말합니다. 그러한 반응이 인체에 나타나는 이유를 다시 한 번 물어볼 가치는 없지만, 제품에 많은 다른 방부제, 염료 및 미래의 엄마에게 좋은 건강을 가져다주지 않는 기타 첨가제가 많이 포함되어 있다고 이미 말한 바 있습니다.

그러한 권고가 소홀히된다면, 여성의 신체뿐만 아니라 아동에게도 영향을 미칠 수있는 수많은 병리학을 얻을 수 있습니다. 그러한 물의 섭취가 장의 정상 기능의 파괴에 기여하기 때문에 손상은 명백한 것이지만, 그로 인한 위험은 혼란 스럽습니다. 따라서, 여성은 bloating, 변의 문제 (지금은 변비, 그 반대 설사, 이것은 많은 불편 함을 만듭니다)로 고생.

그러한 인기있는 제품을 섭취하면 상당한 혜택과 동일한 심각한 피해를 인체에 초래할 수 있다는 것이 명백해진다. 당신이 모든 의학 권고를 따르는 경우에, 그것은 단지 유익 할 것이다.

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유용한 미네랄 워터 란 무엇입니까?

미네랄 워터는 오랫동안 유명 해 왔습니다. 사람들은 치유의 희망으로 그 근원지에갑니다. 이 이름의 음료는 매장에서 판매됩니다. 이 액체는 의사를 데려가는 것이 좋습니다. 그것의 기초에 전통 의학의 많은 조리법이 있습니다. 하지만 항상 유용하고 미네랄 워터의 사용과 해가되는 것은 무엇입니까?

미네랄 워터는 어디서 왔는가?

사람들은 자질을 설명 할 수 없을 때에도 그런 물을 마시기 시작했습니다. 초자연적 인 것은 없습니다. 지각의 여러 층을 통과하는 지하수는 미량 원소로 포화 상태입니다. 표면으로 오면, 그들은 사람들에게 용해 된 천연 성분을 가지고 간다.

미네랄 워터의 종류

그러한 물의 다양성은 그들의 구성에 달려있다. 화학 조성에 따라 5 가지 유형이 있습니다.

탄산염은 탄산염을 함유한다;
황산 염은 황산을 포함한다 :
염소 화합물로 포화 된 염화물;
마그네슘 흡수 된 마그네슘 화합물;
철은 철염을 포함한다.

치유하는 자연수는 광물의 정도에 따라 분류됩니다.

테이블 물은 미량 요소가 적습니다. 매일 미네랄 워터를 마시는 건강한 사람은 미네랄이 거의 없을 때만 허용됩니다.
의료용 테이블 물에는 높은 무기질 함량이 있습니다. 과정을 수강해야합니다.
약용 수는 미네랄로 포화 상태입니다. 그들의 통제받지 못한 수용은 받아 들일 수 없다. 그들은 의사로서 약으로 처방되고 약국에서 판매됩니다.

미네랄 워터의 화학적 조성 및 칼로리 함량

화학적 인 관점에서, 천연 자원의 조성은 더 많은 양으로 함유 된 용해 된 염에 의존한다. 나머지 구성 요소는 지구상에 존재하는 다른 모든 요소의 다른 수로 표시됩니다.

천연 수분은 단백질도 지방도 탄수화물도 함유하지 않으므로 칼로리가 전혀 함유되지 않습니다.

미네랄 워터의 약용 성질

미네랄로 포화 된 액체의 치료 적 특성은 화학적 조성에 의해 결정됩니다 :

탄산수는 산성도의 증가로 인한 위장병에 사용됩니다. 그것은 알칼리 함량을 증가시키고 산과 알칼리의 균형을 정상화시킵니다. 리셉션은 가슴 앓이를 없애고, 트림을 풀고, 위의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.
황산염 수분은 choleretic 결과를 제공합니다. 그것은 간과 담도를 치료하는 데 사용됩니다.
염화물 물은 위염의 치료에 사용되며 분비가 감소합니다. 그것은 위액의 형성을 자극하고, 연동 운동을 향상시키고, 산도를 증가시키고, 췌장 기능을 향상시킵니다.
마그네슘 물은 뼈와 관절을 강화시킵니다. 마그네슘은 정상적인 심장 기능에 필수적입니다. 그것은 신장의 일을 활성화시키고, 근육 조직의 위축을 막아 주며, 신경계를 자극하여 스트레스와의 싸움을 돕습니다.
철수 - 지속적인 사용에 가장 적합합니다. 그들의 구성은 헤모글로빈을 증가시키고, 혈액 형성을 자극하고, 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다.

췌장염 용 미네랄 생수

췌장염은 췌장의 염증입니다. 이상적으로는 췌장 효소가 내장에 들어가야하지만, 병든 장기는 그 기능을 완벽하게 수행 할 수 없기 때문에 효소는 최종 목표에 도달하지 않고 행동을 시작합니다. 결과적으로, 그들은 췌장을 소화하기 시작합니다.

미네랄 워터 트리트먼트는 오직 완화 기간 동안 가능합니다. 모든 활동은 효소 활동을 감소시키는 것을 목표로합니다. 염산의 생성을 억제하는 알칼리성 탄산염이이 목적을 위해 사용됩니다. 석탄 소금은 경련을 완화시킵니다.

집에서 생수로 간을 청소하기

간장을 미네랄 워터로 씻어내는 것이 효과적입니다. 염소가 함유 된 물을 사용해야합니다. 보르 조미 (Borjomi)도 적합합니다 - 화산 기원의 독특한 액체.

간과 담즙 방광에 결석이있는 사람들에게는 배관을 사용할 수 없습니다. 이동 된 돌들이 담관을 막습니다. 효과를 제거하려면 수술이 필요합니다.

다른 경우에는 가정용 욕조가 긍정적 인 결과를 낳습니다.

담즙은 희석된다.
담도가 확장된다;
cholagogue 기관의 작품 향상;
상쾌한 피.

집에서 간을 정화하는 과정이이 비디오에 표시됩니다 :

기침 생수 흡입

미네랄 워터 흡입은 약물 치료와 전통 의학에 좋은 추가입니다. 미량 원소의 균형 잡힌 구성은 점막을 통해 몸을 완벽하게 관통하여 항 염증 및 살균 작용을 제공합니다. 흡입하면 천식 발작을 줄일 수 있습니다.

알칼리성 흡입의 경우 Essentuki No. 4, Borjomi, Zelenogradskaya가 사용됩니다.

흡입 결과는 다음과 같습니다.

위 호흡 기관의 점막의 수분 공급;
축적 된 객담의 분리를 용이하게한다.
호흡의 용이함.

치료는 완전히 안전합니다. 집에서 미네랄 워터로 흡입을하기 위해서는 특수 분무기 인 분무기를 사용해야합니다.

통풍을위한 미네랄 워터의 이점

치유 물은 통풍의 치료에 사용됩니다. 그것은이 질병에 대한 좋은 예방책입니다. 알칼리성 중탄산 물이 치료에 사용됩니다. 그것은 소다의 맛을 가지고있다. 치료 액체는 약간 mineralization됩니다.

양은 개별적으로 계산됩니다 : 1kg의 무게 당 4ml. 입학의 또 다른 규칙이 있습니다 : 열을 마셔 가스를 제거하십시오.

당뇨병 미네랄 워터

이러한 물은 모든 종류의 당뇨병 환자에게 유용합니다. 그녀는 동시에 약물을 마시고 마셔. 미네랄은 의약품의 치료 효과를 높이고 부패 생성물의 제거 및 모든 신체계의 정상화에 기여합니다. 정상적인 섭취는 설탕의 수준을 낮추고 신진 대사를 향상시킵니다.

중독시 생수 사용

구토와 설사는 중독의 빈번한 동반자입니다. 미네랄 생수는 바람직하지 않은 증상에 대처하고 탈수를 피하며 독소를 제거합니다.

중독의 경우 소화에 유익한 미량 원소를 함유 한 물을 사용해야합니다.

칼륨은 소화 시스템을 회복합니다.
나트륨은 신체의 체액 농도를 균일하게합니다.
마그네슘은 대변을 정상화시킵니다.

임신과 수유하는 생수를 마실 수 있습니까?

임신 중 비 탄산 탄산 음료를 마셔야합니다. 건강한 물은 갈증을 완벽하게 없애고 미네랄 손실을 보충하며 물 - 소금 균형을 정상화시킵니다. 산업 광물에서 물을 버려야합니다. 시체를 유익하게 가져 오지 않을 것입니다.

출산 후 미네랄 워터를 마시면 그림을 보호하는 데 도움이됩니다. 음료에 단 하나의 칼로리가 없습니다. 엄마의 치유 물 사용으로 인해 아기에게 미세 요소가 제공됩니다. 미네랄의 공급 과잉을 피하려면 섭취를 규제해야합니다.

아이들에게 생수를 줄 수있는 나이가 몇 살입니까?

아기의 모든 시스템은 여전히 불완전하여 부인할 수없는 이익을 가져다주는 제품조차도 이러한 제품에 해를 끼칩니다. 물을 어린이에게 자연적으로 공급하는 것은 1 년보다 짧아야합니다. 음료는 저 mineralized해야합니다. 그것에서 가스를 제거 할 필요가있다. 이 목적을 위해, 그것은 꽤 적당한 식수입니다. 약 물은 의사가 최소 7 세 이상의 어린이에게 처방합니다.

체중 감량을위한 미네랄 워터의 이점

체중 감소를위한 지하수의 이점에 관해서는 그들은 칼로리를 전혀 포함하지 않는다고 말합니다. 미네랄 워터는 체중을 줄이고 신진 대사 과정을 조절하며 몸을 정화시킵니다. 체중을 줄이려면 천연 자원의 물만 사용해야합니다.

미네랄 워터 마시는 방법

물을 섭취 할 때는 다음 규칙을 따라야합니다.

테이블 소금물은 하루 1.5-2 리터까지 마실 수 있습니다. 그것은 요리에 사용될 수 있습니다. 차는 그것으로 양조됩니다. 리셉션에 금기 사항이있는 사람들은 예외입니다.
의료용 테이블의 물은 많은 질병에 대한 예방책입니다. 그녀의 음료 코스와 의사의 조언에 의해서만.
치료 용 미네랄 워터는 보조 약물입니다. 그녀는 의사에 의해 퇴원합니다. 복용량은 전문가가 계산합니다.

하루에 미네랄 워터를 마시는 양

미네랄 워터를 마시는 광물. 그것의 소비의 비율은 일당 1.5 리터까지이다. 의료 식당의 사용은 하루에 1 리터로 제한되어야합니다. 의료용 수를 받으면 전문가의 지시를 받아야합니다.

미네랄 워터 패닝

빈속에 아침에 탁상용 물 한 잔은 많은 문제를 제거하는 데 도움이됩니다 :

결장을 청소하여 흡수 과정을 시작합니다.
빠른 신진 대사를 촉진합니다.
세포 재생을 자극합니다.
림프계의 성능을 지원합니다.

미용에 미네랄 워터 사용

지구의 수분은 머리카락을 헹구고 메이크업을 제거하고 매일 피부를 정화시키는 데 사용됩니다. 이를 위해 미네랄 워터가 약간 워밍업 된 후 젖은 면봉으로 얼굴을 닦습니다.

얼굴 용 미네랄 생수

유용한 얼굴 마스크. 면 타월은 따뜻한 미네랄 워터에 담근 후 완전히 씻은면에 바르십시오. 수건이 완전히 식을 때까지 거짓말을해야합니다. 절차는 여러 번 반복 될 수 있습니다. 그런 다음 얼굴을 닦으십시오.

미네랄 워터 세척의 이점

얼굴의 피부를위한 자연수의 장점은 미네랄에 함유되어 있습니다. 미네랄 워터는 하루에 두 번 씻는 것이 좋습니다. 아침에는 차가운 물로 씻어야합니다. 세탁 후 단단한 수건으로 얼굴을 문지릅니다. 그것은 혈액 순환을 자극하고 표피에서 일어나는 모든 과정을 활성화시킵니다. 저녁 세안은 얼굴을 미리 청소 한 후에 따뜻한 물로해야합니다. 당신의 얼굴을 닦아내는 것이 필요하지 않습니다, 당신은 수분을 건조하게해야합니다. 이것은 미네랄로 표피를 풍부하게하는 데 도움이됩니다. 천연 물로 씻은 후 건조 함과 기민이 사라집니다.

머리카락을위한 미네랄 워터의 장점

미네랄 워터는 우수한 자연적인 봉숭아로 간주되어야합니다. 그것은 모근을 강화시키고 보습하며 두피를 자극합니다. 미네랄 워터로 머리카락을 씻어 내면 비듬을 제거하는 데 도움이됩니다. 머리카락을 개선하려면 미네랄 함량이 낮은 물을 사용해야합니다. 물이 고도로 mineralised 경우, 그것은 건조하고 생명이 없게, 오직 머리카락을 망칠 것입니다.

요리시 생수 사용 방법

미네랄 워터가 요리에 사용됩니다. 브랜드는 사용에 중요합니다.

절인 된 shish 케밥은 신선한 Narzan에 있어야합니다.
Volvis는 스폰지 케이크의 맛과 품질을 향상시킵니다.
셀 테스 (Selters)는 먹기 쉽고 통풍이 잘되게 해줍니다.
탄산 미네랄 워터는 반죽을 부드럽고 푹신 푹신하게 만듭니다.

미네랄 워터 선택 및 저장 방법

유리 병에서만 미네랄 워터를 구입하십시오. 유리를 사용하면 더 긴 자연 성분을 보존 할 수 있습니다. 병에는 원료, 성분 및 제조사에 관한 모든 정보가 나와 있어야합니다.

미네랄 워터 및 금기의 유해

미네랄 워터는 해롭다. 그것은 위장의 염증이있는 사람들에게 금기입니다. 특히 주기적으로 악화되는 질병에 관한 것이다. urolithiasis와 미네랄 워터는 돌과 강한 신장 산통의 비자 발적 석방을 일으킨다. 남용은 다양한 미네랄로 인체가 넘칠 수 있습니다. 이것은 건강에 큰 피해를 줄 것입니다.

결론

미네랄 워터의 혜택과 해는 전적으로 사람에게 달려 있습니다. 의사의 조언에 따라 미네랄 워터를 마시는 경우 남용하지 말고 건강 상태에 중점을두면 혜택 만 가져옵니다.