아기는 어린 시절부터 제품에 대한 이미지를 파악하여 거의 매일 테이블에있는 음식을 인식하고 상점 선반에서 정확하게 식별합니다.
카드 Doman "음식"
그런 카드는 확실히 아기를 데리고 나올 것이며, 시간이 지나면 그림에 나와있는 제품의 이름을 명확하게 붙일 것입니다. 어린이는 제품 전체를 식별 할뿐만 아니라 준비 방법을 결정할 수 있습니다. 육식 또는 날것 또는 스테이크 형태; 닭고기 - 날고기 또는 구운 소시지 - 바베큐 또는 튀김, 감자 - 조림 또는 튀김, 달걀 - 날것 또는 오믈렛 형태.
당신은 고기, 닭 다리, 코티지 치즈, 콩, 쌀, 향신료, 치즈, 초콜릿, 우유, 토마토 페이스트, 식물성 기름, 생선, 버섯, 과자 등 많은 음식을 이미지로 웹 사이트에 "제품"카드를 다운로드 할 수 있습니다. 총 41 개의 카드가 세트에 있습니다. 유아식 사진은 빨간색으로 큰 글자로 표시되어있어 어린이의주의를 자극하고 끌어 당기며 그림에 표시된 음식뿐만 아니라이 음식이 기억되는 단어도 기억하도록 장려합니다. 시간이 지남에 따라 그는 자막과 이미지의 개념을 연관 지을 수 있습니다.
자녀와 약혼을하면서이 수업에 대한 제품과 관심사를 공부할 때 아이들이 기억하게 될이 제품에 대한 흥미로운 정보를 추가 할 수 있습니다. 예 :
- 기름;
- 버터 빵에 퍼지고, 죽과 으깬 감자에 더해진다.
- 버터는 우유로 만든다.
- 젖소에서 우유가 나오다.
따라서 제품 이미지가있는 도멘 카드는 다기능이며 일상 생활에 적응시키는 데 유용합니다.
카드 "제품"다운로드
베이비 푸드 그림을 다운로드하거나 다른 도멘 카드를 선택할 수 있습니다.
http://obuchalka-dlya-detey.ru/kartochi-domana-produktyi/어린이를위한 그림이있는 사진 및 카드
어린 나이부터, 아이들은 건강에 좋고 건강에 해로운 다양한 음식을 알고 있어야합니다. 일반적으로 유용한 제품은 자연 자체와 인위적으로 만들어지는 인위적으로 인하여 우리에게 주어집니다. 물론, 사탕무, 양파, 때로는 아이들이 우유 나 코티지 치즈를 먹기를 원하지 않는 등 많은 유용한 것들은 특별한 맛이나 특별한 개인적 취향 때문에 좋아하지 않습니다. 특정 질병으로 인해 음식을 먹을 수없는 사람들이 있습니다. 그러나 아이들은 그들의 존재와 속성에 대해 반드시 알아야합니다. 부모님이 주변에 없으며 친구들이 시도해 볼 것을 제안한다면, 그 아이에게 신체의 후속 반응에 대해 알려야합니다.
다운로드 용 교육 자료
어린이와 주제로 대화하기 위해 우리는 "Food"웹 사이트에 어린이를위한 그림을 올렸습니다. 여기에는 보통 매장에서 판매되는 자연 및 인공 제품이 모두 제시됩니다. 필요한 경우 이미지를 다운로드하고 인쇄하여 대화에 적용 할 수 있습니다. 일일 소비를위한 제품을 보여주는 어린이를위한 그림은 체계화되어야합니다 : 따로 유용하고 별도로 유해합니다. 가시성을 사용하여 외국어를 배우는 것이 목표라면 사진에 서명하고 원하는대로 정렬 할 수 있습니다. 일반적으로 일러스트레이션은 외국어 수업에서 "제품"이라는 주제를 연구하기 위해 가정과 학교에서 어린이와 대화하는 데 모두 적용 할 수 있습니다. 귀하가해야 할 일이 유용한 제품에 관해 이야기하는 것이라면, 어린이를위한 그림은 공과의 주제에 따라 선택 될 수 있습니다. 그러나 사람들은 유해한 제품이 있다는 사실과 사실을 알아야합니다. 우리는 아이들을위한 그런 그림을 분류하고, 인공적인 음식의 이미지를 기본적으로 연기하고, 아이들에게 보여주고,이 제품이 어떻게 신체에 해를 끼치는 지 설명합니다.
포토 카드
그림을 클릭하여 어린이를위한 음식 그림을 다운로드하십시오 :
다양한 종류의 제품 이미지가있는 멀티 컬러 그림 카드.
그려진 버전
아이들을위한 음식과 음료수 사진이있는 그림 카드의 또 다른 옵션 :
어떤 야채에 어떤 비타민이 함유되어 있습니까?
할 일 목록
그들이 뭘 좋아하니?
어린이들의 특별한 관심은 유제품에 지급되어야합니다. 우유와 유도체는 매우 유용합니다. 그들은 뼈와 치아를 강화시키기 위해 비타민과 칼슘을 함유하고 있습니다. 어떤 어린이들은 낙농 제품이나 우유가 싫어지기는하지만 사진은식이 요법에 대해 이야기하는 대단한 변명이 될 수 있습니다.
과일과 채소는 그다지 유용하지 않습니다. 그들 안에있는 비타민은 대량으로 존재합니다. 그런데 사진은 유해하고 유용한 제품을 강조하는 데 도움이 될뿐만 아니라 과일과 채소를 식별하는 방법을 배우는데도 도움이됩니다. 이 음식들에서 비타민은 대부분 신선한 상태로 보존되어있어 조리하지 않은 상태에서 먹는 것이 가장 좋습니다. 비타민은 면역과 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 아이들에게 아직도 많은 양의 비타민이 함유되어 있는지 질문하십시오. 곡물에는 사람이 필요로하는 미세 요소가 많이 있지만 곡물에 이름을 짓는 것은 거의 없습니다.
또 다른 제품 군 - 단백질. 여기에는 우유뿐만 아니라 육류, 생선, 심지어 일부 야채 (콩과 식물)까지 포함되지만 후자에는 식물성 단백질이 포함됩니다. 때때로 이러한 제품은 유해한 것으로 간주되지만 근육, 뇌 및 기타 신체 구성 요소의 개발에 고기와 생선이 필요합니다. 단백질 제품은 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그러나 고기 나 생선은 튀기는 것보다 요리하는 것이 좋습니다. 훨씬 많은 양분이 저장됩니다.
그리고 마지막으로 탄수화물. 이것들은 과자, 빵 제품 - 아이들이 그렇게 많이 사랑하는 모든 것입니다. 이 제품에는 많은 탄수화물이 함유되어 있습니다. 그들은 부서지고 신체에 에너지를줍니다. 아이들은 많은 양의 에너지를 소비하기 때문에 탄수화물 음식이 필요합니다. 그러나 아이들은 달콤한 것을 학대하는 것이 불가능하다고 가르쳐야합니다. 이것은 치아의 상태와 신체의 건강에 악영향을 미칩니다.
아이들과 제품 사진을 비교할 때,이 사실에주의를 기울이십시오. 아이들의 식단에는 우유, 과일, 채소, 고기 및 생선이 있어야합니다. 밝은 그림은 음식이 맛있고 건강 할 수 있다는 것을 아이들에게 납득시킬 것입니다.
다채로운 삽화 덕분에 연설은 지루하고 단조롭지는 않을 것이며 구체적이고 설득력이 있습니다. 상점에있는 사람들과 놀기 : 이미지를 정렬하고 구매자의 역할을하도록하십시오. 제안 된 제품으로 어떤 요리를 준비 할 것인지 질문하십시오. 이미지를 인쇄하여 아이들과 함께 힘들지만 흥미 진진한 작업에 사용하십시오!
http://steshka.ru/produkty-kartinki-dlya-detej이익 또는 해악
어린이에게 권장하지 않는 제품
소비에트 시대에, 아이들은 시장 관계에서 오늘날에는 그들에게 해로운 껌으로 만 유혹을 받았다. 어린이들은 완전히 부적절하고 유해한 제품에 대한 다양한 광고를보고 듣는다. 오늘날 학부모는 밝고 유쾌한 포장과 아이들의 요구와 요구에 유혹을받지 않으면 서 어린이를위한 제품 선택을 면밀히 검토해야합니다.
어린이에게 해로운 제품
과자
어린이에게 해로운 제품 중 첫 번째는 과자입니다. 밝은 포장지에 담은 pastila, 씹는 과자, 쿠키, 케이크, 과자, "chupa chups"입니다. 초콜릿 바는 개조 된 식품, 화학 첨가제, 향료 및 염료와 함께 매우 많은 칼로리를 함유하고 있지만 매우 유해합니다.하지만 천연 제품은 없습니다. 이 모든 제품에는 다량의 염료, 대용품, 화학 첨가물, 당류가 포함되어 있지만 미네랄과 비타민은 없습니다. 그리고 과자는 당신의이를 손상시킵니다.
그런 다음 유약 된 두부 막대기, 종종 어머니는 그들이 자연적이고 아이들에게 적합하다고 생각하며, 사실 그들은 많은 방부제, 식물성 지방을 함유하고 있습니다. 또한, 음식 규칙에 따라 구성되는 지방 코티지 치즈는 충전에 사용되는 응축 우유 및 마멀레이드와 호환되지 않습니다. 이 치즈에 사용되는 화학 첨가제는 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 5 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.
부모조차도 종종 아이들의 신진 대사를 늦추는 향료와 합성 증점제가 들어있는 아이스크림에주의를 기울일 필요가 있습니다.
그런 과자를 꿀이나 말린 과일로 대체 할 수는 있지만 꿀은 강한 알레르기 항원이므로 과도하게 사용해서는 안됩니다.
음료수
소다 (좋아하는 어린이 음료), 가스, 화학 물질 (아스파탐, 페닐알라닌, 벤조산 나트륨, 포름 알데히드 나트륨)과 설탕이 혼합되어 있기 때문에 전혀 해가 없습니다. 이 모든 화학 작용은 세로토닌의 고갈, 우울증, 공황 및 분노의 발달, 갈증, 대사 장애 및 비만의 원인이됩니다. 탄산 음료에 함유 된 가스는 어린이의 소화 기관 장애를 일으 킵니다.
크 바스 (Kvass)는 발효의 산물이며 1.5 % 알코올을 함유하고 있습니다. 아이들에게는 환류, 가슴 앓이 및 소화관 점막 자극이 있습니다.
에너지 및 커피는 모든 성인 유기체가 그러한 음료수에 대처할 수있는 것은 아니며 아이들에 관해서는 무엇을 말할 수 있습니까? 어린이들에게이 음료는 신장 질환, 알레르기 성 발진, 불면증, 신경질 피로, 그리고 불합리한 두려움에 시달리고 있습니다.
패스트 푸드
칩, 간식, 감자 튀김, 크래커 등의 지도자가 어린이를위한 가장 정크 푸드에 머물게하십시오. 이 제품의 생산에는 화학 물질, 지방 및 방부제가 많이 사용됩니다.
칩, 감자 또는 옥수수는 맛의 대용 물과 염료의 "유약"에 지방과 탄수화물이 섞여 있습니다.
감자 튀김은 종종 유 전적으로 변형 된 감자로 포름 알데히드와 발암 물질이 많은 재사용 가능한 기름으로 튀겨서 종양 학적 질병을 유발합니다.
옥수수 스틱. 때로는 부정직 한 제조 업체가 아이들의 신체에서 알레르기와 헛배위를 유발할 수있는 다양한 염료, 맛 및 대체물을 추가하기는하지만, 어린이에게 해롭지는 않지만 실제로는 쓸모없는 제품입니다.
거리 음식 - belyashi, khachapuri, shaurma 등, 끓는 기름에 감자 튀김처럼 준비되어 있습니다. 이러한 제품에는 대체물, 합성 첨가물, 탄수화물 및 포화 지방이 포함되어 있습니다.
육류 식품
GOST에 따라 만들어진 소세지, 소시지 및 소시지는 이제 거의 찾기가 불가능합니다. 육류 가공 공장의 모든 육류 제품에는 숨겨진 지방 (라드, 돼지 피부), 화학 물질로 처리 된 피부와 발굽, 글루탐산 나트륨과 같은 향신료 및 풍미 증강 물질이 들어 있습니다. 또한, 소시지는 대개 자극적 인 물질, 소금 및 형질 전환 콩을 많이 함유하고 있습니다. 이 모든 것은 어린이의 신체에 해 롭습니다 - 위장을 손상시키고 혈액을 산성화시킵니다.
훈제 고기 진미는 아이들에게 바람직하지 않습니다. 그 이유는 그들이 뜨거운 흡연이 아닌, 종종 연기가 도움이되어 아이들의 신체에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.
뚱뚱한 고기는 또한 아기 음식에 적합하지 않습니다. 이유식은 콜레스테롤을 함유하고 있기 때문에 심장 혈관계 질환의 위험에 기여합니다.
만두는 어린이의 소화 시스템을위한 매우 무거운 제품입니다. 그리고 튀김 중 냉동 cutlets의 형태로 반제품은 암의 위협을 운반 발암 성 물질을 형성합니다. 그러한 제품은 노년기에도 어린이에게 먹이를주지 않아야하며, 집에서 만든 미트볼, 고슴도치, 찐 햄버거를 요리하는 것이 좋습니다.
해산물
해산물에는 검은 색과 빨간색 캐비어, 바닷가 재, 새우, 오징어, 홍합 및 해 케일이 포함됩니다. 한편으로,이 음식은 영양가가 높지만, 다른 한편으로는 아이들을위한 강력한 알레르겐입니다. 해산물에 함유 된 콜레스테롤은 14 %에 달하고 염화 나트륨을 함유하고있어 지방과 물 - 소금 대사에 위배됩니다. 해산물은 중독을 일으킬 수 있으므로 7 세 미만 어린이의 식단에 사용하지 마십시오.
통조림 식품
이 그룹에는 통조림 토마토와 오이, 옥수수, 녹색 완두 콩이 포함됩니다. 그들은 어떠한 유익도 가지지 않지만, 아이들의 부드러운 소화관을 태우는 아세트산을 함유하고 있습니다.
통조림 고기와 생선에는 다량의 소금, 방부제 및 염료가 포함되어 있습니다.
통조림 식품에는 항아리에 들어가기 전에 열처리를 거치므로 유용한 물질은 없습니다. 그러나 장, 간, 위, 신장에 문제를 일으키는 어린이에게 유해한 물질이 있습니다.
BP 제품, 소스 및 식물성 지방
베이비 커스터드 아침 식사, BP 으깬 감자, 인스턴트 수프 및 인스턴트라면에는 많은 설탕과 탄수화물이 들어 있습니다. 아침 시리얼의 광고는 비타민과 칼슘의 함량을 비 춥니 다. 사실입니다. 그러나 인위적으로 첨가되기 때문에 어떤 이득도 얻지 못합니다.
다양한 소스, 케첩 및 드레싱에는 많은 염료, 유전자 조작 식품 및 미각 대체물이 포함되어 있습니다.
예를 들어, 마요네즈에는 식초뿐만 아니라 많은 발암 물질과 방부제가 들어 있습니다. 예를 들어, 마요네즈와 함께 샐러드를 만들고 싶다면 유해 물질이없는 수제 마요네즈를 만드는 것이 좋습니다.
스프레드와 마가린에는 엄청난 양의 발암 물질이 포함되어있어 성인이더라도 그 제품을 섭취 할 수 없습니다.
버섯, 야채, 과일
수거 장소에 따라 독소, 중금속 및 방사성 물질이 버섯에 함유되어있을 수 있으며 대량의 단백질에도 불구하고이 제품은 동화하기가 매우 어렵고 식중독 및 소화 장애를 유발할 수 있습니다.
야채와 과일은 그 자체로 어린이에게 유용한 제품이지만, 질산염과 화학 물질을 사용하여 산업 기업과 고속도로에 가깝게 성장하면 발암 물질과 벤조 피렌 (benzopyrene)이 포함되어 어린이에게 실질적으로 유독합니다. 이것을 피하려면 계절과 국내 생산 및 확인 된 장소에서 과일과 채소를 사야합니다.
어린이에게 가장 해로운 제품 목록
우리는 우리 아이들을 사랑하고 행복과 건강을 기원합니다. 행복이 추상적 인 개념이라면, 우리는 어린이의 건강을 스스로 돌보고 영양은 이것에서 중요한 역할을합니다. 우리는 단지 듣고, 읽고, 보게됩니다. 그것은 아이들에게 유용하며, 아이들에게는 필수적이며, 해로운 것은 무엇입니까? 우리 아이들이 줄 수없는 것들의 목록이 있습니다!
1. 모든 종류의 씹는과 빨기 과자, 특히 밝고 강하게 냄새가납니다 - 일반적으로 단일 천연 성분이 없습니다.
2. 칩, 크래커, 간식 - 탄수화물과 지방의 혼합물, 염료와 미각 대용품.
3. 달콤한 탄산 음료 - 설탕, 화학 물질 및 가스의 혼합물.
4. 초콜릿 바 - 화학 첨가제와 결합 된 엄청난 양의 칼로리.
5. 소세지, 소시지, 소시지, 파스타 - 유 전적으로 변형 된 원료 + 화학 첨가물 및 숨겨진 지방.
6. 마요네즈 (이전 단락 참조)... 집에서 간단히 요리하고 적당히 사용하는 것이 좋습니다.
7. Gladed curd bars - 오랜 기간 동안 코티지 치즈가 성분으로 발견되지 않았고, 야자 기름, 식물성 지방 및 모든 종류의 E.
8. 전분과 케첩은 건강에 대한 안전성이 입증되지 않은 합성 첨가물입니다.
9. 마가린 (스프레드). 발암 성 형질 전환 지방을 함유. 지방과 설탕 함량이 높은 과자류. 그러한 과자를 규칙적으로 섭취하십시오 - 이것은 대사 장애에 대한 가장 짧은 길 중 하나입니다 (이것은 과다한 지방과 설탕을 만듭니다).
10. 아이스크림. 종종 합성 증점제와 향료가 포함되어 있습니다. 그는 마요네즈처럼 집에서 요리하는 것이 좋습니다.
11. 인스턴트라면, 인스턴트 수프, 으깬 감자 - 천연 성분은없고 합성 및 방부제 만 있습니다.
이것은 물론 전체 목록은 아니지만 돌보는 부모들은 의심의 여지없이 자녀의 건강과 영양을 위해 그것을 확장 할 것입니다.
자녀에게 최선을 다하십시오!
교육 게임 "유해하고 건강한 음식"
저자 Anna Yaranova
게임 보드 및 게임 세부 정보를 인쇄하십시오. 튜브 골 판지에 스틱.
게임을 진행하는 동안 아이들은 튜브를 "뼈대로"분해하여 유해하고 유용하게 사용할 수 있습니다.
카드 "음식"
어린이에게 가장 해롭고 유용한 제품 5 개.
어린이에게 가장 해롭고 유용한 제품 5 개.
자녀의 적절한 영양 섭취를 위해 부모는 자신보다 더 신중하게 따라야합니다. 누구나이 사실을 알고 이해하지만 실망스러운 통계는 여전히 대부분의 학생들이 제대로 먹지 않는다고 말합니다. 이것은 미래의 모든 질병을 개발할 가능성이 높습니다. 방해가되는 패스트 푸드 광고, 학교에서의 고용, 영향력 및 동료 사례 -이 모든 것이 자녀가 부모의 조언을 무시하고 식탁에서 건강에 좋은 아침 식사와 점심을 먹으면서 친구 회사 나 텔레비전 앞에서 해로운 간식을 선호합니다. 그럼, 어떤 음식이 아이에게 균형 잡힌 식단의 가장 위험한 적으로 간주 될 수 있습니까?
가장 유해한 제품 상위 5 개
코카콜라 Coca-Cola 리터 병에 설탕 25 큰 술이 들어 있다는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 어린이가 콜라를 규칙적으로 마시면 바로 곧 비만이나 당뇨의 첫 징후가 보입니다. 설탕을 포함하지 않는 다이어트 콜라는 실제로 높은 당분으로 인체에 해롭다. 콜라 한병에있는 또 다른 불쾌한 놀라움은 많은 양의 인산입니다. 그 농도가 너무 높아서 몇 시간 후에 콜라가 못에서 녹을 제거 할 수 있습니다. 이 음료가 당신의 아기의 뱃속에 무엇을하는지 생각해보십시오.
소다. 많은 학생들이 좋아하는 인기있는 음료는 많은 위험을 안고 있습니다. 집 - 이것은 파킨슨 병, 간경화 및 다른 질병의 발달에 기여하는 DNA를 손상시키는 안식향산 나트륨 E211입니다.
칩. 부모님이나 아이들이 칩을 만드는 곳을 둘러 본다면 아마 먹기를 거부했을 것입니다. 사실, 그들의 제조에서 감자를 사용하지 마십시오. 주요 원료는 다량의 유해한 야자 기름과 함께 동결 건조 된 감자 분말의 농축 된 농축 물로서 반복적 인 배소 후에 더욱 위험합니다. 폭발적인 혼합물은 어린이와 어른 사이에서이 제품을 널리 보급 할 수있는 다양한 향과 향을 보완합니다.
저렴한 소시지와 소시지. 이 제품에는 실제적으로 고기가 들어 있지 않지만, 절대적으로 쓸모없는 지방과 콩 단백질이 많이 포함되어 있습니다. 소시지와 소시지에 유쾌한 분홍색 색조를주기 위해서는 일단 몸 속에있는 물질이 니트로사민으로 전환되는 물질 인 아질산 나트륨을 추가하십시오. 과학자들은 니트로사민이 대장 암의 발병에 기여한다는 것을 보여주었습니다. 그러한 결과의 위험을 줄이려면 자녀에게 소시지와 소시지를 가능한 적게주십시오. 식이 요법에서 이러한 제품을 피할 수 없다면, nitrosamines의 형성을 방지하는 야채와 함께 그들을 결합하십시오.
마가린. 이 제품은 버터 대신 자주 사용됩니다. 추운시기에도 쉽게 샌드위치에 뿌려지기 때문입니다. 이러한 부드러움은 마가린을 구성하는 식물성 및 동물성 지방이 수소 원자로 포화된다는 사실 때문에 성취됩니다. 이러한 분자 변화 동안 지방 입자는 소위 트랜스 이성질체로 변형됩니다. 그들은 콜레스테롤의 증가에 기여하고 세포막의 구조를 위반합니다. 마가린은 일반적으로 샌드위치 믹스에 첨가되며 완성 된 베이킹에 거의 항상 존재합니다. 자녀가 다음에 케이크 나 롤빵을 구입할 때 생각해보십시오.
TOP 5 가장 유용한 제품
가장 필요한 제품 목록은 만들기가 매우 어렵습니다. 요리가 어린이에게 얼마나 유용 할지라도, 어떤 어린이들에게서 발생하는 개인의 편협이나 알레르기, 심지어 가장 유용한 야채 나 과일에 대해서조차 잊어서는 안됩니다. 그러나 여전히, 대부분의 아이들에게 의무적 인 식품 제품은 다음과 같습니다 :
사과 다량의 비타민 이외에도 장내에 부패성 박테리아를 중화시키는 과일 산이 들어 있습니다. Apple 함유 펙틴은 좋은 소화에 도움이됩니다. 또한, 사과 한 조각은 자녀가 전혀이를 닦지 않는 경우에 매우 유용 할 수 있습니다. 사과 한 조각을 먹으면 부분적으로 치약과 붓을 대체 할 수 있습니다.
유용성면에서 두 번째는 당근과 브로콜리 양배추입니다. 당근에는 많은 양의 베타 카로틴이 포함되어 있으며 브로콜리는 알레르기를 일으킬 수없는식이 제품입니다.
아이들을위한 제품 목록에서 3 위는 양파입니다. 감기와 독감으로부터 아기를 보호하고, 면역력을 향상시키고, 비타민과 미네랄을 제공합니다. 모든 것이 있지만 많은 어린이들은 어떤 형태로든 양파를 먹기를 절대적으로 거부합니다. 그렇기 때문에이 유용하고 저렴한 야채의 장점을 충분히 누릴 수있는 것은 아닙니다.
이 목록의 4 위는 정당하게 곡물에 속합니다. 그들은 어린이의 성장과 정상적인 발달에 필요한 많은 탄수화물을 함유하고 있습니다. 이상적으로, 아기는 매일 죽을 먹어야하지만, 많은 부모들은 적어도 몇 스푼의 시리얼을 아침 식사로 먹도록 설득하는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 당신의 아이가이 유용한 제품을 무시하지 않고, 그와 함께 죽을 먹고, 단순한 설득으로가 아니라 개인적인 예로써 행동하십시오.
우유와 유제품은 상위 5 위를 차지합니다. 케 피어 (kefir), 코티지 치즈 및 요구르트에 함유 된 락토 (Lacto) 및 비피더스테리 박테리아 (bifidobacteria)는 dysbacteriosis를 예방하고 장의 작용을 정상화시킵니다. 유제품 조반은 심지어 더 맛있고 건강 해졌으며 과일과 열매를 더했습니다. 그것은 초콜릿 바 및 과자에 좋은 대안 일 것이다.
어린이 메뉴에 있어야하는 유용한 제품 목록은 계속 될 수 있고 계속되어야합니다. 자녀의 식단이 다양할수록 기꺼이 더 많이 먹을수록 더 많이 먹을 수있게 될 것입니다. 그러나 메뉴를 준비 할 때 아이들이 기쁨으로 먹는 해로운 음식에 대해 기억해야합니다. "더 해롭고 더 맛있는"규칙은 유아식과 자녀의 미식적 인 편애에 특히 잘 적용됩니다. 부모의 임무는이 바람직하지 않은 패턴을 극복하는 것입니다.
교육 게임 "유해하고 건강한 음식"
저자 Anna Yaranova
게임 보드 및 게임 세부 정보를 인쇄하십시오. 튜브 골 판지에 스틱.
게임을 진행하는 동안 아이들은 튜브를 "뼈대로"분해하여 유해하고 유용하게 사용할 수 있습니다.
http://polvr.ru/v/vrednye-produkty-dlja-detej-v-kartinkah.html교훈 게임 "유용한 제품"
마리나 고류 노바
교훈 게임 "유용한 제품"
아시다시피 적절한 영양 섭취는 아동 발달에 커다란 역할을합니다. 그러나 유감스럽게도 아이들은 건전한 음식에 대해 제대로 이해하지 못했고 왜 우리는 특정 음식을 먹어야 할 필요가 있습니다.
이와 관련하여 저는 "유용한 제품"이라는 게임을 개발했습니다.
재질 : 다른 모양의 퍼즐 형태로 잘라낸 라미네이션 된 그림.
그 목적은 아동이 완전한 발달을 위해 필요한 제품에 관한 아이디어를 어린이들에게 형성시키는 것이다. 그들의 속성에 대해.
게임은 "퍼즐"의 원칙에 따라 만들어 지지만 다양한 모양을 가지고 있습니다. 이렇게하면 아이들이 혼란스러워하지 않고 원하는 그림을 픽업 할 수 있습니다.
강해지기 위해서는 코티지 치즈, 생선, 고기, 달걀을 먹어야합니다.
아름다운 머리카락을 갖기 위해서는 견과류, 기장, 키위, 생선이 필요합니다.
강하고 건강한 씨앗을 얻으려면 치즈, 우유, 요구르트, 완두콩이 필요합니다.
빠른 성장을 위해서는 호밀 빵, 토마토, 당근, 호박이 필요합니다.
우리가 똑똑하기 위해서는 견과류, 구즈 베리, 양배추, 비트를 먹어야합니다.
우리가 강한 치아를 가지려면 양배추, 오이, 사과 및 당근이 필요합니다.
파슬리, 당근, 호박 및 블루 베리의 좋은 경치.
"영양"이라는 주제로 나이 든 그룹에서 직접 교육 활동 목표 : 영양의 기초에 관해 아이들의 개념을 설명합니다. 제품에 포함 된 유익한 물질에 대한 지식을 향상시킵니다.
프로젝트의 장기 계획 "건강한 영양"프로젝트의 목적 : 신체 건강에 도움이되는 제품, 적절한 건강 영양의 구성에 관해 어린이에게 명확한 아이디어를 제공하는 것.
http://www.maam.ru/detskijsad/didakticheskaja-igra-poleznye-produkty.html학습 가이드 :
카드 "유용하고 유해한 제품"
카드 "유용하고 유해한 제품"
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주제별 : 체계적인 개발, 프리젠 테이션 및 메모
사람들은 유용하고 해로운 제품에 대한 아이디어를 창출했습니다.
프리젠 테이션은 부모와 함께 여가 활동을하는 동안 건강한 라이프 스타일에 사용되었습니다.
건강 보존에 관한 교육 발전 상황의 요약 "유용하고 유해한 제품".
고위 언어 치료 그룹의 직접 교육 활동 요약.
중간 그룹에서의 "유용하고 해로운 제품"의 공개 수업 모스크바 지역 어린이 교육 대학생 26 학년, 모스크바 지역 Krasnogorsk의 교육자 인 Tatyana L. Kharitonova 목 적 : 어린이 지인 p.
목적 : 유용하고 해로운 음식, 비타민, 인간의 건강에 대한 중요성, 주제에 관한 새로운 단어로 아이들의 어휘력을 풍부하게하는 아이들의 친분 교육 : uto.
대상 그룹의 나이 : 4-6 세 어린이 : 수당의 목적 : 건강하고 정크 푸드에 관한 미취학 아동들의 생각의 형성 목적 : · 아이들에게 유용한 정보를 계속 제공하고 c.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2018/08/24/kartochki-poleznye-i-vrednye-produkty건강한 아이를위한 그림 먹기
과학자들은 현대인이 자신의 눈으로 귀를 기울인다 고 말한다. 이것은 주로 TV, 인터넷 및 우리 눈 앞에서 어렴풋이 드러나는 광고로 표현되는 우리의 현실 때문입니다.
어떤 사람이 매일 자신의 의식에 영향을 미치는 것을보고 현대 언어로 프로그램합니다.
인간 건강의 가장 중요한 요소는 영양입니다. 남자는 그가 먹는 것이다. 선택한 사진에서 건강한 영양에 대한 진정한 올바른 접근법이 표시됩니다. 희망을 당신을 도울 수 있습니다. 다음은 주제에 대한 삽화입니다.
- 어린이를위한 건강 식품 주제에 대한 사진
- 학교 학생,
- 프레 젠 테이 션,
- 그림 건강 식품 건강,
- 유치원 사진에서 건강에 좋은 음식.
건강한 식습관에 대한 그림
천연 제품에는 진짜 비타민이 들어 있습니다.
모든 것이 정시에 완료되어야하며 모든 것이 시간을 필요로합니다.
건강한 마음으로 신선한 과일이 필요하다.
일일 피자 배급 : 고기, 신선한 채소, 곡류 및 유제품의 올바른 혼합
사진에서 건강 식품 피라미드
달콤한 살인, 설탕은 행동에 영향을 미친다.
신선한 음식은 점점 더 많은 혜택을 의미합니다.
나중에 알약을 먹지 않으려면 오늘 과일을 먹어야합니다.
물지 마! 앉아서 좋은 회사에서 먹어라.
에너지 음료는 정력적인 죽음이다.
콜라는 변기를 견딜 수 있지만 위를 견딜 수 없다.
과식하지 말라. 큰 접시는 가져 가지 말라.
"아이들을 위해 건강에 좋은 그림을 먹는 사진"을 공유하십시오.
http://presentway.com/zdorovoe-pitanie-kartinki-i-risunki/"음식"주제에 Doman 카드
Doman에 따르면 어린이의 초기 개발은 부스러기의 지성을 개발하고 새로운 정보를 개발하는 데 도움이되는 훌륭한 방법입니다. 신경 생리학자인 글렌 도만 (Glen Doman)이 얻은 데이터에 따르면, 자녀의 첫 3 년간의 적극적인 뇌 성장 과정은 아기가 다양한 정보를 빠르게 흡수 할 수있게합니다. 이 기간 동안 적절하게 구성된 학습이 가능한 한 쉽고 자연스럽게 어린이에게 주어집니다.
Doman 카드를 사용하여 배우는 원칙은 1-3 초 동안 식품 이미지를 보여주는 것입니다. 동시에 성인은 대상에 대한 새로운 사실을 점차 추가하면서 대상의 이름을 발음합니다. 아기가 기분이 좋은 때에 만 수업을 진행해야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이 경우 동일한 카드를 하루에 세 번 더 자주 사용하거나 아기에게 2 번 연속으로 보여줄 수 없습니다.
시 치다 기법은 도만이 지적한 교수 기법과 다소 유사합니다. 유일한 차이점은 이미지가있는 카드를 1 초 동안 표시하고 객체의 이름 만 소리내어 호출 할 수 있다는 것입니다.
아기의 교육 및 발전 과정을 다양 화하려면 다음 게임에서 카드를 사용할 수 있습니다.
- 과자, 주스 및 물, 육류 및 생선, 패스트리 및 밀가루 제품, 유제품, 시리얼;
- 제 1 코스, 제 2 코스 및 디저트의 이미지 분포;
- 달콤하고 풍미있는 음식의 분리.
어린이를위한 가장 유용한 제품 30-12-2012
어린이의 건강은 무엇보다도 합리적이고 적절한 영양에 달려 있음을 누구나 알고 있습니다.
따라서 건강 식품에 더 많은주의를 기울여야합니다. 그리고 어떤 제품이 아이들에게 가장 유용한가?
다음은 자녀의 식단에 포함되어야하는 제품의 목록입니다.
유제품 및 우유
모든 유제품에는 지방, 소화 가능한 인 및 칼슘 염이 풍부합니다. 따라서 매일 2 ~ 4 세의 어린이는 요구르트, 케 피어 및 친 유성 우유를 포함하여 적어도 0.5 리터의 유제품 및 발효유 제품을 섭취해야합니다.
곡물
곡물은 몸을위한 가장 풍부한 에너지 원입니다. 그리고 아이가 자라면서 매일 점점 더 활동적으로 변함에 따라 에너지 보전은 끊임없이 보충되어야합니다.
메밀은 예를 들어 식물성 단백질, 탄수화물, 섬유질, 미네랄, 비타민 PP, B1, B2, B6를 함유하고 있습니다.
밀은 아이들의 몸에 에너지를 공급하고, 불포화 지방산뿐만 아니라 비타민 A, B, C, D, E 그룹으로 면역력과 방어력을 강화시킵니다.
쌀은 칼륨, 탄수화물 및 비타민 B뿐만 아니라 아미노산을 생성하는데 어린이의 발달에 매우 중요한 역할을합니다.
귀리는 B 군의 단백질, 지방, 탄수화물 및 비타민의 최적 비율을 특징으로합니다. 또한 귀리에는 인, 요오드, 칼륨, 카로틴, 마그네슘, 철 및 아연이 풍부합니다.
계란
이것은 어떤 형태로든 매우 유용한 제품입니다. 이 중, 다양한 요리와 음료를 요리 할 수 있으며, 단순히 달걀을 요리하거나 튀길 수 있습니다. 난황에는 미네랄, 미량 원소 및 인산염뿐만 아니라 A, B, D, E 그룹의 지용성 비타민 복합체가 들어 있습니다. 아기가 하루에 반이나 달걀을 먹는 것이 좋습니다.
고기
고기는 유아식의 매우 중요한 요소입니다. 그것은 정상적인 발달과 성장을 위해 아이에게 필요한 단백질, 비타민 및 아미노산을 포함합니다. 또한 육류는 철분이 풍부하여 신체 순환계의 형성과 발달에 관여합니다. 작은 아이는 토끼 나 칠면조 고기를주는 것이 낫습니다. 알레르기를 거의 일으키지 않습니다. 그리고 점차적으로, 쇠고기, 닭고기, 마른 돼지 고기가 식단에 도입되어야합니다.
간
간에는 면역 계통, 피부, 눈 및 점막에 필수적인 비타민 A가 들어 있습니다. 대부분의 쇠고기 간에서 비타민 A. 또한 간에서 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 칼륨 및 구리가 풍부합니다. 닭 간에는 많은 엽산과 비타민 B12가 들어 있습니다. 빈혈로 고통받는 어린이에게 권장됩니다.
물고기
물고기는 단백질의 근원이며, 또한 불포화 지방의 신진 대사에 매우 중요합니다. 그것은 칼슘, 마그네슘, 인 및 아연뿐만 아니라 비타민 A, B2, B12, D, PP를 포함한다. 그러나 어린 아이들에게는 마른 생선 (pike perch), 대구, 농어 (hake)를 선택하는 것이 좋습니다.
야채
야채에는 많은 액체, 다양한 미네랄과 많은 비타민이 들어 있습니다. 비타민 C, B1, 카로틴, 나트륨, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 철분 등의 미네랄 소금이 어린이의 몸에 들어갑니다. 이러한 모든 영양소는 정상적인 발달과 성장에 필요합니다. 부스러기에 신선한 채소를주고 요리하는 것이 좋지만 냉동 또는 찐 신선한 것을 사용할 수 있습니다. 그러한 채소에서는 더 많은 비타민, 미네랄 및 영양소가 필요합니다.
과일
과일에는 비타민, 미량 원소 및 섬유가 포함되어 있습니다. 아이들에게 신선한 과일과 큰 구색을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 자두, 배, 사과, 건포도, 살구, 딸기, 블루 베리, 라스베리 -이 모든 과일은 아기를위한 보물 일뿐입니다.
견과류
견과는 균형 잡힌 비타민 A, B, E, P 및 기타 미네랄이기 때문에 유용합니다. 그들은 콜레스테롤이 거의 없지만 지방산이 풍부하여 아이에게 매우 유용합니다. 왜냐하면 그의 몸은 독립적으로 생산할 수 없기 때문입니다. 이러한 물질은 체중이 초과 된 상태에서 아이를 구하기 위해 고품질 지방 신진 대사에 필요합니다. 호두, 견과류, 개암 등 어린이에게 가장 유용합니다.
주스 및 물
어떤 경우에도 아이들은 특히 운동과 더운 계절에 음주에 국한 될 수 없습니다. 어린이의 몸에있는 물은 차, 주스, 물, 칵테일, 첫 번째 코스 등 다양한 액체를 마셔야합니다. 주스는 자연이어야하며 물은 정화되거나 끓여야합니다.
섹션 카탈로그
교훈적인 게임 "유용한 제품들".
이 게임을 통해 어린이 "제품"에 대한 지식을 통합하고 요약 할 수 있습니다.
생각, 기억 및 관찰의 발달에 기여합니다.
게임의 목표는 아이들에게 건강에 좋은 음식에 대한 아이디어와 왜 우리가 특정 음식을 먹어야하는지에 대한 아이디어를 형성하는 것입니다. 또한 완전한 발달을 위해 아이에게 필요한 제품을 설명합니다. 그들의 속성에 대해 이야기하십시오.
이 게임은 3 년간의 어린이를 대상으로합니다.
자료는 디지털 형식으로 제공됩니다 - 다운로드 및 자체 인쇄용 PDF 파일.
주의! 웹 사이트에서 주문할 때 무료 자료를 별도로 주문하고 유료로 별도로 주문하십시오!
오직 : 70 루블.
상품 설명
교훈적인 게임, 게임 유용한 제품, 아이들을위한 그림 유용한 제품
교훈적인 게임 "유용한 제품들".
이 게임을 통해 어린이 "제품"에 대한 지식을 통합하고 요약 할 수 있습니다.
생각, 기억 및 관찰의 발달에 기여합니다.
게임의 목표는 아이들에게 건강에 좋은 음식에 대한 아이디어와 왜 우리가 특정 음식을 먹어야하는지에 대한 아이디어를 형성하는 것입니다. 또한 완전한 발달을 위해 아이에게 필요한 제품을 설명합니다. 그들의 속성에 대해 이야기하십시오.
이 게임은 3 년간의 어린이를 대상으로합니다.
A4 7 매 세트 : 각 시트는 다른 모양의 퍼즐 형태의 이미지입니다.
게임 만드는 법 :
1) 게임의 재료를 인쇄하고 내구성을 위해 라미네이트 시트를 만듭니다.
2) 선을 따라 퍼즐을 잘라냅니다.
어린이 카드를 어린이의 이미지와 함께 보여주고 그림의 작은 것이 정확히 무엇인지 설명합니다 : 힘, 지능, 시력, 치아, 뼈, 높이, 머리.
이제이 카드에 제품이 포함 된 사진을 선택해야합니다. 이 게임은 퍼즐의 원리를 기반으로합니다. 우리는 퍼즐의 모양이 다르다는 사실에주의를 환기시킵니다. 이것은 아이들이 혼란스럽지 않고 올바른 그림을 찾도록 도와줍니다. 게임을하는 동안 우리는 다음과 같이 주장합니다.
당신이 강해지고 싶다면 생선, 코티지 치즈, 달걀, 고기를 먹어야합니다.
뼈가 건강하고 강하기 위해서는 치즈, 요구르트, 우유, 완두콩이 필요합니다.
견과류, 기장 죽, 생선, 키위를 좋아하면 머리카락이 아름답습니다.
빨리 자라며 높아지기 위해서는 호밀 빵, 당근, 토마토, 호박이 식단에 필요합니다.
강한 치아가 필요합니다 - 사과, 당근, 오이, 양배추.
파슬리, 호박, 당근, 블루 베리는 선명하고 좋은 시력에 유용합니다.
똑똑 해지고 잘 익히려면 너트, 구스베리, 양배추 및 사탕무를 더 많이 먹어야합니다.
배우고 기쁨으로 발전하십시오!
저자 - Krotov Margarita
교훈적인 게임 어린이를위한 "유용한 제품"인쇄용으로 다운로드
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http://shop.amelica.com/for-kids/%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0% B7 % D0 % BD % D1 % 8B % D0 % B5 % % D0 % BF % D1 % 80 % D0 % BE % D0 % B4 % D1 % 83 % D0 % BA % D1 % 82 % D1 % 8B어린 학생들을위한 게임 "유용하고 해로운 제품"
자본 교육 센터
모스크바
유해한 제품을보기 위해 선택되었습니다.docx
Useful Products.docx 문서를보기로 선택했습니다.
문서 outline.docx를보기 위해 선택됨
시립 예산 기관
울리 야프 스크시의 추가 교육
"어린이 생태 및 생물 센터"
젊은 학생을위한 게임
"유용하고 유해한 제품"
Marina I. Abramova, 추가 교육 교사
게임의 목표 : 어린 학생들에게 건강한 생활 습관과 적절한 영양을 형성하는 것.
유익하고 유해한 제품에 대한 지식을 축적하십시오.
기억, 관찰, 논리적 사고를 개발하십시오.
건강한 식생활 문화를 기른다.
자료 및 장비 : "해로운 제품"이라는 비문이 적힌 A4 크기의 빨간색 시트, "유용한 제품"이라는 비문이있는 A4 크기의 녹색 시트, 유용하고 유해한 제품의 이미지가있는 종이 카드, 학교 게시판에 카드를 부착하기위한 자석, 노트북, 색연필.
게임의 순서 :
호스트 : 안녕 얘들 아! 나는 너를 행복하고 건강하고 쾌활하게 보게되어 기쁘다. 기분에 어떤 영향을 주는지 알고 있습니까? 생각하고 말해, 왜 슬프거나 모든 것에 무관심하니?
(사람들은 대답 : "부정적인 학교 성적, 친구와 친척들과의 싸움, 바깥 날씨의 악천후, 병").
호스트 : 얘들 아,식이 요법에 차가운 음식이나 식욕을 없애는 음식, 또는 당신에게 해로운 음식 만이 건강과 기분에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니까?
(남자들은 그들의 의견을 표현한다.)
주최 : 이제는 "유익하고 유해한 제품"이라는 재미있는 게임을 보내 드리겠습니다. 우리 모두는 먹기를 좋아하며 오랫동안 자고 동시에 건강을 원합니다. 이제 우리는 실제로 먹어야하는 음식, 하루에 몇 번이나 실제로 건강해야하는지 알아낼 것입니다.
모든 사람들은 신선하게 준비된 음식, 많은 야채와 과일을 먹고 주스를 마시는 것이 건강하다는 것을 알고 있습니다. 하루에 한 번, 뜨거운 식사를해야합니다 : 수프, 보르 시체 또는 양배추 수프. 좋은 기분에서만 식사를 시작해야합니다. 그렇지 않으면 음식을 나중에 사용할 수 없습니다. 먹는 동안 침묵하고 말하고 웃지 않아야합니다. 당신은 큰 조각으로 음식을 삼킬 수 없다. 음식을 천천히 조심스럽게 씹어야한다. 과식 할 수 없으며, 위장에 매우 해롭다! 의사가 다른 사람에게 기인 한 경우가 아니면 하루에 3-4 회 먹어야합니다. 매우 중요 : 배고픈 사람 만 먹어야합니다. 물론 건강 식품 만 먹는 것이 필요합니다. 이들은 건강한 식습관을위한 간단한 규칙입니다. 그리고 그들을 관찰하는 것이 매우 중요합니다!
자, 이제 우리는 유용하고 유해한 제품을 알고 있는지 확인합니다. 하지만 먼저, 몇 가지 질문에 대답 해 줄 것을 부탁합니다.
얘들 아, 비타민은 무엇이고 어떤 제품입니까?
호스트 : 맞아! 비타민 - 열매, 과일 및 채소에서 발견되는 물질. 그들은 성장하고 질병에 맞서 싸우며 건강을 유지하도록 도와줍니다. 대부분의 비타민은 인체에서 형성되지 않고 축적되지도 않으며, 음식 만 섭취합니다. 그래서 열매, 채소 및 과일이 정기적으로 식단에 있어야합니다.
얘들 아, 단백질, 지방, 탄수화물은 무엇이며 무엇을위한 것인가?
(남자들은 그들의 의견을 표현한다.)
주최자 : 성장하는 신체를위한 건축 자재이므로 다이어트시 항상 단백질, 지방 및 탄수화물을 포함하는 식품을 포함해야하지만 적절한 비율로 섭취해야합니다.
영양 보충제 란 무엇입니까?
음식에 다양한 첨가제를 첨가하는 이유는 무엇이라고 생각하십니까?
주인 : 식품에 첨가되는 여러 가지 식품 첨가물이 있습니다. 이러한 첨가제의 목적은 다릅니다. 일부 첨가제는 제품의 맛을 향상 시키지만, 실제로 제품은 맛이 없으며 전혀 유용하지 않습니다. 다른 첨가제는 제품의 안전을 책임집니다. 예를 들어, 일부 제과 제품은 특수 첨가제의 함량으로 인해 매우 긴 유통 기한이 있습니다. 모든 음식 보충제는 완전히 건강에 해롭고 심지어 어린이의 몸에 해롭지 만, 음식을 맛있고 때로는 먹기 쉽도록 만듭니다.
이제 나는 두 개의 테이블을 칠판에 매달겠습니다. 한 테이블은 "유용한 제품"으로, 두 번째 - "유해한 제품"이라고합니다. 얘들 아, 테이블 옆에 나는 유용하고 해로운 제품의 이미지가 담긴 카드를 넣었다. 이사회에 하나씩 나가서 카드 한 장을 가져 와서 전체 수업에 보여줍니다. 그 후에 제품에 함유되어있는 것들, 즉 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물, 영양 보충제가 있는지 여부 등을 밝혀야합니다. 그런 다음이 제품을 어디에 두어야하는지 알려주십시오 : 유용하거나 해로운. 자녀에게 차이가 있다면 그들은 일어 서서 그들이 왜 다른 생각을하는지 설명해야합니다. 그런 다음이 제품의 유용성에 대한 질문이 마침내 결정되면 테이블 중 하나에 카드를 부착해야합니다. 제품 이미지가있는 모든 카드가 테이블 아래에 부착되면 다시 한 번주의 깊게보고 기억해야합니다. 그런 다음 신속하게 모든 카드를 제거합니다.
이제 유용하고 유익한 것을 어떻게 기억하는지 봅시다. 노트북에서는 "유익한 제품"과 "유해 제품"이라는 두 개의 열을 그립니다. 이 열에서는 내가 지시하는 제품을 그리고 서명하게됩니다. 제품 이름 (예 : "햄버거")을 말하면 제품이 속한 곳의 합창을 말해야합니다. 그래서 여러분, 여러분에게 좋은 것을 기억하고 여러분에게 나쁜 것을 기억합니다. 결국, 강하고, 손재주룩하고, 용기가 있으려면 건강식 만 먹어야합니다! 건강한 사람이되기를 바랍니다!
http://infourok.ru/igra-dlya-mladshih-shkolnikov-poleznie-i-vrednie-produkti-1636374.html