유용한 것 Burak

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유용한 것 Burak

오늘 저희 사이트의 페이지에서 burak의 유용성에 대해 알려 드리겠습니다. 어쨌든 우리는 그를 정말로 사랑하지 않고 자주 먹지 않고 헛되이 먹는다. 붉은 부 끄 러운 (Burak)은 젊은이 노인, 특히 여성을 위해 매우 유용합니다.

자신을위한 판단으로, 부락에는 신장, 간, 혈관을 청소하고, 신체를 젊게 만들고, 악성 종양의 성장을 막고, 헤모글로빈을 증가시키고, 지방 조직의 파괴에 기여하고, 신체의 과도한 체액을 제거하고, 뇌를 자극하고, 좋은 정서적 배경을 유지하고 예방하는 많은 물질이 들어 있습니다. 노화

무슨 영양소가 burak을 포함하고 그들이 우리 몸에 어떻게 영향을 미치는지

붉은 사탕 무우는 그룹 B, PP, C, 베타 인, 요오드, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 철, 구리 및 인의 미네랄 물질과 바이오 플라보노이드를 함유하고 있습니다.

이 성분으로 인해, 부락은 몸 전체를 강화시키고 소화와 신진 대사를 자극합니다.

뿌리에 함유 된 펙틴으로 인해, 부락은 병원성 물질과 콜레스테롤 과다를 제거하고 방사성 금속의 염을 제거합니다.

비타민 B9는 심혈관 질환의 발병을 예방하고 철분과 구리와 함께 헤모글로빈 생성을 촉진시켜 빈혈과 백혈병 환자에게 매우 유용합니다.

사탕 무우 뿌리의 노화 방지 성질은 새로운 세포의 생성에 관여하는 엽산과 뼈, 피부 및 동맥의 회춘을 촉진시키는 석영 때문입니다.

사탕무에 들어있는 베타 인은 단백질 흡수에 도움이되며 혈압을 낮추고 특히 일반적인 비만이나 간 비만을 예방하고 죽상 동맥 경화증의 발병을 억제합니다.

붉은 사탕 무우 주스는 50 % 이상의 나트륨과 5 %의 칼슘 만 함유하고 있으며 혈관 벽에 축적되는 과도한 소금을 녹일 수있는이 조합입니다.

Burak은 림프에 자극 효과가 있고 간, 담낭 및 신장을 정화하는 염소의 정화 특성에 묶여 있습니다.

해로운 부락은 누구인가?

모든 부인할 수없는 장점으로, 부크는 위장이 약하거나 산도가 높은 사람들에게 그다지 유용하지 않을 수 있습니다.

그것은 옥살산을 함유하고 있으며, 신진 대사 장애로 인한 요로 결석 및 신장 및 방광 질환으로 고통받는 사람들에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

유용한 붉은 사탕무는 누구입니까?

붉은 색 사탕 무우는 수분 유지 및 변비, 고혈압, 간 질환, 신장 질환, 심장 및 혈관, 모세 혈관, 뼈, 고혈압, 빈혈 및 고갈로 고통받는 사람들에게 좋습니다.

사탕 무우 뿌리로 취급하는 법

붉은 사탕무에 들어있는 영양소는 조리 과정에서 거의 파괴되지 않으므로 삶은 사탕무의 사용은 이미 인간에게는 긍정적이지만 주스에는 신선한 치유 효과가 있습니다.

특히 유용한 것은 1 : 4의 조합으로 당근 주스와 혼합 된 근대 뿌리 주스입니다. 적혈구의 함량을 보충하고 혈관을 확장 시키며 기억력을 향상시키고 신경과 불면증을 치료하며 혈압을 낮 춥니 다.

이 조합은 폐경기 동안 여성에게 유용합니다. 이 자연 의학은 합성 호르몬을 사용하는 것보다 더 나은 결과를 제공합니다.

사탕무 주스를 소량 복용하고 점차적으로 하루에 0.5 리터로 증가시킬 필요가 있습니다.

신선한 사탕 무우 주스는 암 환자의 상태를 개선합니다. 하루에 100ml 이상 섭취하면 뿌리와 잎에서 짜낼 수 있습니다.

사탕무의 신선한 주스는 인후염과 인두염을 치료하며 식초 한 잔을 주스 한 잔에 넣습니다. 이 성분은 양치질과 한 모금을 삼킬 수 있습니다.

사탕 무우 주스는 비염에 필수적이며, 만성, 청각 장애 (삶은 비트)에서 비롯됩니다. 만성 비염에서는 발효 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

사탕 무우 주스는 당뇨병 환자에게 유용합니다. 하루에 네 번 째 컵에서 신선한 주스를 섭취해야합니다.

신선한 주스의 처리에서, 당신은 신선하게 준비된 음료를 마실 수 없다는 것을 기억해야합니다. 먼저 그를 적어도 1.5 시간 동안 기다려야합니다.

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유용한 붉은 사탕무는 무엇입니까?

다른 야채와 함께, 붉은 사탕 무우는 단단히 인간의 식단에 들어갔다. Borsch, vinaigrette, 모피 코트 아래의 청어 - 나열된 모든 요리는이 성분 없이는 불가능합니다. 그러나 뿌리 작물은 음식에 즐거운 달콤한 맛을 더할뿐만 아니라, 그것은 신체의 정상적인 기능에 필요한 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 그것은 원시 및 가공 된 (고온) 종에서 다수의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 발음 효과로이 식물에서 주스가 압착됩니다. 이 야채의 사용에 대한 사탕무와 금기의 약용 성질을 고려하십시오.

다른 야채와 함께, 붉은 사탕 무우는 단단히 인간의 식단에 들어갔다.

이것은 1 년 또는 2 년생 식물로서 정원에 꼭 있어야합니다. 그것은 소박한 것이므로 많은 지역에서 자랍니다. 테이블 종 (빨간색)과 사료 (흰색 코어가있는 빨간색의 과일)가 있습니다. 나라의 남서부 지역과 우크라이나에서는 식물의 대체 이름이 부 라크이다.

사탕 무우의 유용한 특성

이 식물의 열매는 요오드, 철, 아연 및 비타민 B9와 인간의 삶에 중요한 다른 미네랄을 함유하고 있습니다. 뿌리 잎은 아미노산, 포도당, 과당, 미네랄 및 미량 원소의 존재로 인해 다양한 질병을 치료할 수있는 비타민 A를 섭취하는 좋은 방법입니다.

태아는 헤모글로빈 생산을 촉진하여 빈혈을 예방합니다.
뿌리 작물은 시체를 젊어지게하는 새로운 세포의 모습을 자극합니다.
야채는 소화력을 향상시키고 신진 대사를 촉진시켜 슬림 한 모습을 원하는 사람들에게 매력적입니다.
사탕무는 체내에서 독소를 제거하고 혈관을 청소하는 것으로 유명합니다. 암 예방과 악성 종양 퇴치에 도움이됩니다.
이 과일은 비정상적으로 높은 압력과 죽상 동맥 경화증을 가진 의약 효과가 있습니다.
장기간의 배변을 완하제로 사용할 수 있습니다.
가공 및 원료 붉은 사탕무는 항 염증 또는 진통 효과를 나타낼 수 있습니다.
면역 체계를 강화하고 감기에 대처하는 데 도움을줍니다.
과일은 시력 문제를 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
요오드가 함유되어있어 갑상선 질환의 자연 의학으로 변합니다.

모든 미네랄과 미량 원소는 농축 된 형태로 사용할 수 있습니다. 필요하다면,이 과일은 다른 성분, 예를 들어 샐러드에서 희석되어 필요한 정도로 효과를 줄입니다.

갤러리 : 붉은 사탕 무우 (25 사진)

사탕 무우의 유용한 속성 (비디오)

원시 부엽토 치료의 특징

의료 목적을 위해 식물과 허브 연구에 종사하는 전문가는 원시 형태의 뿌리 채소가 질병의 예방과 치료에 필요한 모든 요소를 가지고 있음을 주목합니다. 따라서 외부 손상 치료 및 구강 투여가 권장됩니다.

외부 피부 질환의 치료를 위해이 과일의 펄프는 슬러리가되고 압축은 아픈 부위에 만들어집니다. 다음은 외부 사용 영역입니다.

사탕무 뿌리의 마취 및 회복 효과는 피부 균열 및 화상 치료에 사용됩니다.
태아의 펄프는 종양의 성장을 억제하므로 사마귀와 유두종의 치료에 사용됩니다.
뿌리의 구성 요소는 통증과 염증을 완화시키는 효소를 함유하고 있습니다. 치아와 잇몸에 통증을 완화시키기 위해서는이 모든 것이 즐거운 맛과 함께 필요합니다.
사춘기의 여드름은 사탕무 펄프로 가면을 만들 수 있습니다.
여성은 사탕무 유행병 치료의 혜택을받을 것입니다. 이렇게하려면 과일의 두드리고 펄프가 꿀과 섞여 야하고, 결과물을 양배추 잎에 담아서 아픈 부분을 가려 야합니다.

생 채소의 내부 사용은 소화 기관 및 심혈관 시스템의 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 뿌리의 남용은 위장관에 문제를 일으킬 것입니다.

열처리 후 어떤 변화

열매는 삶아 지거나, 조림되거나, 구워지며, 영양분의 손실에 강합니다. 그들은 또한 특정 유형의 질병을 앓고있는 사람들을 대상으로 부락이 가능한 음식이되기 때문에 새로운 자산을 얻습니다. 예를 들어, 산도가 감소하면 췌장염 환자에게 제한된 양을 투여 할 수 있습니다. 뿌리 채소에서 열처리 한 후에는 당분이 줄어서 당뇨병에 걸린 사람들이 쉽게 이용할 수 있습니다.

뿌리 요리 시간은 제품이 열처리 될 요리에 직접적으로 달려 있습니다. 예를 들어, 냄비 또는 냄비에, 요리 시간은 약 2 시간입니다. 느린 요리 도구를 사용하면이 과정의 속도를 높일 수 있습니다. 그것 안에, 뿌리 채소는 80-90 분 안에 준비되어있을 것이다. 가장 빠른 조리 방법은 전자 레인지 또는 압력솥에 있습니다 (30 분 이내).

사탕 무우의 과일은 삶은 것, 조림, 구운 종류의 유용한 물질의 손실에 대해 안정적입니다.

이 뿌리 채소는 신체가 스트레스와 다른 부정적인 영향에 대처하도록 돕는 물질을 포함합니다. 그것은 다양한 질병에 많은 도움을 주며 신체에 들어가는 대부분의 병원균과 바이러스를 격퇴시킬 수 있습니다.

사탕무는 소량에서만 유용하기 때문에 일반적으로 다른 성분과 혼합됩니다 :

이 뿌리 채소는 사과 또는 당근 샐러드와 잘 어울립니다. 위 제품에 주스를 혼합하여 비어있는 위장에 사용하는 것이 좋습니다.
사워 크림과 마늘로 사탕무 샐러드를 맛보고 기분이 상쾌 해. 원하는 경우 사워 크림을 마요네즈로 대체 할 수 있지만 그 이점은 몇 배 적습니다.
내장 질환을 치료할 때는 사탕 무우, 견과류, 자두 샐러드를 추천합니다.
샐러드에서는 과일뿐만 아니라 비트 잎을 넣을 수 있습니다. 이 식물의 특별한 다양성이 이것을 위해 재배 되더라도, 국가의 다른 지역에서 흔히 사용되는 표 모양을 사용할 수 있습니다.

뿌리의 최대 치료 특성을 유지하려면 껍질에서 요리하는 것이 중요합니다. 정해진 시간보다 오래 끓여 지거나 끓일 경우, 몸에 필요한 모든 것이 물에 남아있게됩니다.

기성품 야채는 하루 이상 냉장고에 보관할 수 있습니다. 그리고 지하실에서 +4 ºC 이하의 온도로 유지되는 원료는 최대 6 개월 동안 유용한 특성을 잃지 않습니다. 따라서 봄철 avitaminosis 동안,이 루트 작물의 요리는 미네랄과 미량 원소의 좋은 원천이 될 것입니다.

사탕무 주스 신청

치료에 붉은 사탕 무우 주스를 사용하고자하는 사람들은 뿌리 작물의 모든 유익한 특성이 가장 집중되어 있다는 것을 알아야합니다. 그러나 사탕 무우 주스에서 복용 후 불쾌한 효과를 줄 수있는 매우 휘발성 화합물입니다. 따라서 요리 후 주스는 수 시간 동안 열어 두어 몸에 해를 끼칠 수있는 모든 것이 침식 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 당근 주스로 1:10 비율로 희석합니다.

두 가지 채소의 쥬스를 혼합하여 준비하려면 먼저 사탕무를 짜내고 액체를 2 시간 동안 기다려야합니다. 당근에서 주스를 짜내고 올바른 비율로 섞을 수 있습니다.

주입 된 비트 내 주스에는 감기 발병을 신속하게 막을 수있는 물질이 들어 있습니다. 이 질병의 발병을 막기 위해 질병의 첫 징후에서 마시는 것을 시작하는 것으로 충분합니다. 이 음료는 avitaminosis, 피로, 헤모글로빈 부족, 변비에 유용합니다. 고혈압 때 꿀 한 숟가락을 심는 것이 좋습니다.

폐렴의 경우, 같은 양의 사탕 무우, 무와 당근 주스를 혼합하는 것이 좋습니다. 하루 3 ~ 4 번 식사를 1/3 컵 전에 섭취하십시오. 편두통의 경우,이 식물의 주스는 탐폰으로 축축하게하여 귀에 바릅니다. 한 숟가락의 식초와 함께 섞어 협심증으로 양치질 할 수 있습니다. 사탕무와 사과 주스를 4 : 1 비율로 섭취하면 이는 인후 질환에 좋은 치료법이됩니다. 신선한 사탕 무우 주스는 월경주기 및 폐경 문제에 대한 좋은 치료법입니다.

이 치료법은 비염도 치료합니다. 주스를 적용하기 전에 주스가 약간 발효되어야한다고 주장해야합니다. 액체를 코 방울로 하루에 3 번, 각 비공에 2-3 방울을 사용할 필요가 있습니다.

유용한 비트 (비디오) 란 무엇입니까?

치료 금기

야채의 많은 유익한 특성에도 불구하고, 한약 요법은 신중하게 취급해야합니다. 첫째,이 야채를 사용하면 사람의 상태가 악화 될 수있는 질병이 많이 있습니다. 둘째, 많은 허브 치료법에서와 같이, 제품을 대량으로 사용할 때 부정적인 영향이 예상 될 수 있습니다.

이 야채는 위장관의 특정 질병이있는 상태에서 식단에서 제외해야합니다. 태아가 몸에서 신맛을 증가시키기 때문에 위염으로 생식을하지 마십시오. 이 제품의 완하제 효과는 만성 설사의 문제를 악화시킬 수 있습니다.

사탕 무우 뿌리는 고혈압과의 싸움에서 강력한 약이므로 매우 낮은 혈압으로 고통받는 사람들에게이 과일의 식단에 포함되어야합니다. 이 경우 저혈압이 더욱 분명해질 것입니다.

신장 사탕무에 대한 많은 인기있는 조리법에도 불구하고 의사는 이러한 목적으로 복용하는 것을 강력히 권유합니다. 옥살산이 존재하기 때문에이 식물은 신장과 다른 내장 기관에 모래와 돌이 형성되는 것을 막지는 못하지만, 반대로 이것에 기여합니다. 그러므로 몸에있는 돌에서 얻은 사탕무는 구원을 얻지 못합니다.

위장관의 특정 질병이있는 상태에서 다이어트 사탕무에서 제외되어야합니다.

원시 비트 뿌리는 위 점막에 자극을주기 때문에 췌장염 중에는 그 점을 삼가야합니다. 태아를 사용하기 때문에 설탕 함량 때문에 신중히 당뇨병으로 치료해야합니다. 사탕무 주스와 샐러드의 경우, 적당히 접근하고 골다공증으로 고통받는 사람들에게 접근하는 것이 중요합니다.

근대 뿌리는 몸에서 칼슘의 흡수를 방지합니다. 따라서 임산부뿐만 아니라 뼈 시스템에 문제가있는이 미네랄의 부족으로 인해 권장 할 수 없습니다.

이 과일을 사용한 치료가 유익하지 않은 사람들의 마지막 범주는 알레르기 반응이있는 사람들입니다. 그러므로, vinaigrette, 근대 뿌리 주스 또는 다른 유사한 접시 후에, 피부 자극 또는 다른 알레르기 발현을 느끼는 사람들은 사탕무 치료를 삼가해야합니다.

요약하면 : 고대부터의 사탕무는 여러 질병을 치료하는 효과적인 수단입니다. 주스, 나뭇잎, 생과일 또는 삶은이 식물의 과일은 만성 변비와 같은 장 질환 치료에 사용됩니다. 뿌리 자르기는 감기, 인후통, 콧물, 폐렴 등에 유용합니다. 이 식물의 열매는 고혈압의 압력을 줄이고 저칼로리 및 신진 대사 자극은 체중 감량을 원활하게합니다.

부작용은 부적절하게 사용될 때 발생합니다. microelements의 높은 농도로 인해, 그것은 당근, 사과, 사우어 크림 등 다른 제품과 함께 먹습니다. 뿌리 채소를 다량 섭취하면 장의 흥분, 압력 강하, 당뇨병 환자의 당도 상승, 칼슘 흡수율 저하 및 기타 부작용이 예상됩니다. 따라서 과일의 유익한 성질을 기억하면서주의와 완화를 잊지 마십시오. 그리고 치료는 긍정적 인 효과를 가져올 것입니다.

http://travniku.com/2017/05/chem-polezna-krasnaya-svekla/

사탕무의 유용한 특성 또는 장밋빛 채소가 질병에 어떻게 대처 하는가

사탕무와 그 유익한 성질은 고대 그리스에서 알려졌으며 최근 연구에 의해 확인되었습니다. 그녀에 관해서, 당신은 마땅히 "음식, 약이다."라고 말할 수 있습니다. 아마도 이것은 익지 않고 삶은 데 유용한 유일한 야채 일 것입니다. 그리고 이제는 모든 것에 대해 더 많은 것들이 있습니다.

비타민 및 화학 성분

풍부한 화학 성분은 붉은 사탕무의 치유력을 담당합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

비타민 A, 그룹 B, C, E, PP 및 U;
다량 영양소 - 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 황, 염소, 인;
미량 원소, 철, 요오드, 아연, 코발트, 구리, 망간, 루비듐, 불소, 붕소, 바나듐, 니켈, 크롬, 몰리브덴;
영양소.

비타민에는 뿌리 채소, 잎이 들어 있습니다. 열량은 40 kcal입니다. 사탕 무우 뿌리의 영양가는 아래의 데이터로 판단 할 수 있습니다.

테이블에서 볼 때, 뿌리 채소의 대부분은 거친 섬유질과 탄수화물을 포함하고 있음을 알 수 있습니다. 섬유 덕분에 야채는 변비에 완하 효과가 있습니다. 탄수화물로 인해, 야채는 달콤한 맛이납니다. 뿌리의 아래 부분에있는 펙틴은 몸에서 독소를 제거하는 역할을합니다.

철분 함량이 높기 때문에 사탕무의 유용한 특성. 루트 작물은 빈혈 예방에 유용합니다. 또한 많은 아연, 요오드, 신진 대사 조절, 성선. 마그네슘은 혈전을 예방합니다. 야채는 혈전 정맥염, 죽상 동맥 경화증의 발병을 막기 위해 고장, 약점을 가지고 먹는 것이 좋습니다. 루트 작물은 뇌를 자극하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

이와 별도로 베타 인에 대해 언급하고자합니다. 사탕무의 이득은 물질에 달려 있습니다. 이것은 뿌리에 존재하는 중요한 물질 중 하나입니다. 독성 물질 인 호모시스테인은 혈관벽을 침식하여 혈관 및 심장 질환을 일으 킵니다. 시체는 석회질 또는 콜레스테롤 플라크를 얇게하는 장소에 놓습니다. 선박이 좁아지고, 통과력이 떨어집니다. 베타 인은 호모시스테인의 수준을 낮추고 혈관 파괴를 방지합니다.

또한 베타 인은 간에서 대사로 인한 독소를 처치하고 지방 대사, 세포 수화기 대사를 조절하며 담즙 생성과 담즙 분비를 증가시킵니다. 뿌리의 원시 및 삶은 주스에 있습니다. 화합물은 매우 안정적이며 조리 중에 붕괴하지 않습니다. 베타 인의 작용은 보르 슈와 원시 사탕 무우 주스의 사용에 효과적입니다.

사탕무의 이득과 해는 무엇입니까?

우리는 주요 치료 특성을 나열합니다 :

헤모글로빈의 형성을 촉진한다.
젊어지게하는 효과가있어 몸의 새로운 세포를 만듭니다.
장의 운동성을 향상시킨다.
신진 대사를 조절한다.
독소를 제거합니다.
악성 종양의 발병을 억제합니다.
혈관을 청소한다.
지구력을 증가시킨다.
남성의 성 활동을 자극한다.
여자의 월경 통증 완화.
마취와 소염 작용을 가지고있다.
우울증에 대처하는 데 도움이됩니다.

가장 가치있는 것은 신선한 사탕 무우입니다. 그것은 미네랄과 비타민을 농축 된 형태로 함유하고 있습니다. 감기의 첫 징후 인 독소의 몸을 정화하기 위해 만성 피로, 비타민 결핍, 빈혈, 변비와 함께 복용하는 것이 유용합니다.

그러나 내부에 주스를 복용에 대한 특정 규칙이 있습니다. 준비 직후에는 취할 수 없습니다.

사용하기 전에 냉장고에 몇 시간 동안 용기에 담아 자극물을 휘발시켜야합니다. 갓 짜낸 주스는 위장을 태우고 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다. 사탕무 주스를 먹기 시작한 사람은 당근 1시 10 분에 그것을 섞어 서서히 1시 4 분에 가져 오는 것이 좋습니다. 맛과 최대 이익을 위해 한 숟가락의 꿀을 넣을 수 있습니다.

부추 뿌리는 가장 유용하다고 여겨지지만, 위 점막을 자극하기 때문에 작은 부위에 권장됩니다. 생강 비틀을 잠시 동안 그대로 두거나 다른 야채와 섞는 것이 좋습니다.

괴혈병에 대한 절인 부추는 좋은 치료법입니다.
삶은 뿌리 채소는 변비에 도움이됩니다.
사탕 무우 꼭대기는 스프, 캐서롤, 샐러드에 추가하는 것이 좋습니다.

부화 뿌리 내리기

부락 만이 철분과 엽산 함량이 높습니다. 방금 어머니가 될 계획 인 청녀와 이미 아이를 낳고있는 여성은이 점에 유의해야합니다. 철분은 헤모글로빈의 형성에 기여하는데, 우리가 생물학의 교훈에서 알 수 있듯이 신체의 세포를 산소로 포화시키는 것은 불가능합니다. 정기적으로 근대 뿌리를 사용하여 미래의 엄마는 철분 결핍 빈혈에서 벗어납니다. 철분 부족은 태아의 저산소증 (산소 부족)의 원인 중 하나입니다.

엽산은 태아 세포의 신경계 형성에 관여합니다. 또한 배아의 정상적인 발달을 보장하면서 세포 분열, 장기 성장 및 발달 과정에 참여합니다. 엽산은 혈액 형성, 적혈구, 혈소판, 백혈구의 형성을 조절합니다.

민속 의학의 붉은 양면 뿌리 채소

조리법 번호 1. 매일 사탕 무우와 사과 주스를 혼합하여 300ml를 마셔야합니다. 부추 뿌리는 문질러서, 50ml를 짜내고, 약간 서서 신선한 사과 주스 250ml를 섞어 놓습니다.
레서피 번호 2. 검은 당근 100ml를 무우 주스 2 시간 동안 섞는다. 매일 가져 가라.
조리법 번호 3 (임산부 용). 원시 비트 뿌리는 문질러 주스를 짠다. 사탕 무우 주스 한 잔에 4 컵의 당근을 드십시오. 냉장고에서 밤새 청소했습니다. 하루에 세 번 반 컵을 식사 전에 가져 가야합니다. 계피, 생강 또는 꿀은 맛에 추가됩니다.

소화성 궤양.

조리법 번호 1. 당근, 검은 무의 유리 (100 ml) 반을 가져 와서 3 시간 무우 주스를 마신 다음 알코올과 꿀 한잔을 반 정도 씩 넣으십시오. 모든 구성 요소가 혼합되어 있습니다. 혼합물을 병에 부어 3 일 동안 냉장고에 넣으십시오. 약은 하루에 3 번 5 일, 2 큰술을 섭취합니다. 스푼, 사전에 떨고.
레서피 번호 2. 양배추 주스, 사탕 무우, 무, 알로에를 반 정도 섞어 카 오르 100 ml를 첨가하십시오. 혼합물을 오븐에서 6 시간 동안 저열 로스팅한다. 마약은 하루에 세 번, 3 큰술을 가져옵니다. 숟가락.

간 질환. 오이, 당근 50ml를 혼합하고 사탕무 주스 2 시간을 놓았다. 식사 전에 하루에 3 번 150ml를 마 십니다. 빈속에 매일 아침 비벼 뿌리 뿌리를 뿌려 100 그램을 먹는다.

감기에, 피펫은 발효 된 비트 뿌리 주스로 코를 통해 내뿜어진다.

청력을 향상시키기 위해 주스는 삶은 뿌리에서 뽑아 내고 매일 4 방울 이상을 각 귀에 묻습니다.

타박상, 화상, 치유력이 약한 궤양, 사탕무 또는 근대 뿌리를 비벼 먹은 장소에 놓습니다. 수정 붕대 위.

화장품에있는 근대 뿌리

주근깨를 없애기 위해 소다 용액 (200 ml 당 1 tsp)으로 피부를 닦습니다. 그런 다음 5 분에서 10 분 동안 차가운 삶은 물로 희석 된 사탕 무 우질 주스로 적셔 진 거즈가 얼굴에 묻 힙니다. 15 일을 그렇게합니다.

사마귀를 없애기 위해, 감염 부위에 탄산 용액을 적신 다음 밤에는 30 분 동안 사탕 무우에 담근 붕대를 바르십시오. 코스 - 3 주.

사탕 무우 물은 비듬에 탁월한 치료법입니다. 사탕무는 작은 조각으로 자르고, 3 리터 항아리를 반으로 채우고 찬물을 부어 따뜻한 곳에서 6 일 동안 청소하십시오. 약간의 뜨거운 물을 추가 한 후 머리를 헹구기 위해 사용되는 주입 필터. 물 1 : 1로 희석 된 원료 사탕무 주스가 모발 성장을 촉진합니다.

금기와 가능한 해악

어떤 제품과 마찬가지로 부엽토는 특정 건강 문제로 인해 과도하게 섭취되는 경우 신체에 악영향을 줄 수 있습니다.

원시 및 삶은 뿌리 채소는 위산의 산도를 증가 시키므로 산도가 높은 위염에 금기입니다.
당도가 높기 때문에 당뇨병의 경우 야채 섭취를 줄여야합니다.
Burak은 변비에 대처하는 데 도움이되지만 만성 설사에서는 상황을 악화시킬 수 있습니다.
음용수 뿌리는 혈압을 낮추므로 저혈압시에는 야채의 양을 줄여야합니다.
Burak은 골다공증으로 고통받는 것에주의를 기울일 가치가있는 칼슘의 흡수를 방해합니다.
옥살산의 함량이 높기 때문에 뿌리 작물은 요로 결석으로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다.

사탕 무우 뿌리를 선택하고 저장하는 방법

사탕무를 선택할 때 뿌리가 빽빽하다는 사실에주의를 기울여야합니다. 잘게 썬 채소에서는 비타민이 적습니다. 자른 부추 뿌리는 흰 줄무늬가없는 부르고뉴 컬러로 포화되어야합니다. 가장 영양가가 높은 것은 중형 뿌리가 있습니다.

보관하기 전에 윗면을 자르고 뿌리를 종이 봉투에 넣으십시오. 몇 주 동안 냉장고의 야채 칸에 보관하십시오.

적절한 저장으로, 근대 뿌리는 봄까지 그 유익을 유지합니다. 봄철, 우리 몸이 비타민과 유용한 미량 원소를 필요로 할 때, 뿌리 작물은 건강을 강화하고 유지하는 생명선이 될 수 있습니다!

http://grounde.ru/poleznye-lechebnye-svojstva-svekly.html

인간 건강을위한 사탕무의 이익과 해악

사탕 무우 뿌리는 우리 위도에서 인기있는 야채입니다. 우리의 조상은 요리와 의학 목적으로 그것을 사용했고, 젊은 미녀는 빨간 사탕 무우 주스로 그들의 뺨을 닦는 것을 좋아했습니다. 우크라이나, 벨로루시 및 러시아의 일부 지역에서 사탕무는 일반적으로 사탕무 또는 부룩이라고 불립니다. 원재료와 조리 된 형태로 매우 유용하며, 장기 보관 후에도 유용한 품질을 유지합니다.

칼로리 및 영양가

원시 뿌리 채소 100 그램에는 42.7 kcal이 들어 있습니다. 사탕무 성분의 탄수화물은 총 질량의 3.7 %를 차지하고 단백질의 1.6 %는 지방의 총량으로 0.1 % 미만이다. 탄수화물 중에서 가장 큰 부분은 단순 탄수화물에 해당하며, 그 중 100g은 6.7g입니다.

거의 모든 유럽 국가에서 전염병 전염병 기간 동안 백신 주스를 예방 조치로 사용했습니다.

삶은 비트는 더 많은 칼로리를 포함하지만 그 차이는 크지 않으며 삶은 뿌리 채소는 체중 감량을 원하는 사람들에게도 적합합니다. 삶은 사탕 무우 뿌리 100g 당 49kcal을 차지합니다. 이 제품은 실질적으로 결핍 된 식물성 지방입니다. 제품 100g 당 단백질 - 1.8g, 탄수화물 - 10.8g

비타민, 매크로 및 미량 영양소

사탕무는 많은 비타민과 매크로, 마이크로 요소를 포함하여 영양분이 풍부합니다.

철, 칼륨, 칼슘, 마그네슘;
나트륨, 황, 아연, 붕소, 인, 구리, 요오드;
비타민 B1과 B2;
엽산 및 판토텐산;
비타민 C, A, P;
베타 카로틴, 니아신.

나열된 비타민과 미네랄 외에도 뿌리 채소에는 구연산, 말산 및 옥살산을 포함한 유기산이 포함되어 있습니다. 이 제품은 또한 중요한 기능 (아르기닌, 베타 닌, 히스티딘, 발린, 라이신)을 수행하는 아미노산이 풍부합니다.

사탕 무우 품종

일반적인 사탕무는 세 그룹으로 나뉩니다 :

식당;
설탕;
피드.

근대 뿌리는 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다 : 흰색과 빨간색. 색상의 차이는 취향에 영향을 미치지 않습니다. 흰색 뿌리 채소는 빨간색 동반자와 같은 맛이지만, 붉은 색은 바람직하지 않은 요리에 사용됩니다.

테이블 비트 뿌리는 구형이고 원통형입니다. 과일의 크기와 무게는 몇 그램에서 몇 킬로그램에 이릅니다.

화창한 노랑색과 줄무늬가 사탕무가있어, 브리더 스가 장식 목적으로 자란다. 그러나 그러한 야채도 음식에 사용된다.

대부분의 경우, 사탕무는 에탄올과 설탕으로 가공하기 위해 산업 목적으로 재배됩니다. 이러한 뿌리 작물은 눈 백색을 띄며 최대 22 %의 자당을 함유하고 있습니다. 사탕 무우 뿌리는 compotes, 과일 샐러드, 시럽 등 자연 감미료로 사용됩니다.

사료 사탕무는 농장 동물을 위해 재배됩니다. 그 성분은 표본 뿌리 작물과 실질적으로 동일한 물질을 포함합니다. 유일한 차이점은 사료 부락이 더 많은 섬유와 단백질을 함유하고 있다는 것입니다. 또한 일부 표본의 무게가 20kg 이상이기 때문에 표본을 경작하는 것이 더 쉽고 수익성이 높습니다.

사탕 무우 뿌리의 종류

숙성의 관점에서 사탕 무우는 일찍, 중반 숙성과 늦게 나누어진다. 아래는 우리 지역에서 가장 인기있는 사탕무 종류를 나열한 것입니다.

"이집트"- 초기 품종. 그것은 구형 과일, 달콤한 맛과 작은 크기 (약 250g)가 있습니다.
"빨간 공"- 수분이 많고 맛있는 펄프가 함유 된 초 사료입니다.
"Vinaigretnaya Marmeladka"는 큰 과일과 고밀도 펄프가있는 초기 익은 다양성입니다.
"보르도 237"은 가장 인기있는 중기의 사탕무 품종 중 하나이며, 소중한 보살핌으로 특징 지어집니다.
"파블로 (Pablo)"는 중기 시즌에 거의 모든 종류의 토양에서 자랍니다. 장기 보관이 가능하고 모든 요리 준비에 적합합니다.

요로 결석, 위염, 저혈압 또는 당뇨병으로 고통받는 경우 사용하기 전에 의사와상의하십시오.

"Detroit"- 여름 거주자들 사이에 인기있는 중순 경 사탕 무우의 품종 중 하나. 그것은 농작물의 평방 미터 당 우수한 맛과 높은 수확량을 가지고 있습니다.
"Renova"- 원통형 과일을 사용한 사탕 무우의 늦은 다양성. 펄프는 밀도가 높고 자주색 색조로 7 개월까지 저장됩니다.
"모나 (Mona)"는 부드럽고 수분이 많고 향이 나는 펄프가 들어간 사탕 무우 뿌리의 늦은 다양성입니다.

유용한 사탕무는 무엇인가?

Burak은 오랫동안 만성 변비 치료에 사용되어 왔습니다. 사탕 무우 뿌리의 성분은 신진 대사의 기능을 향상시키고 부패성 과정을 중화하며 장의 운동성을 증가시키는 섬유질과 유기산을 함유하고 있습니다.

뿌리에는 베타 인이라는 매우 유용한 물질이 있습니다. 덕분에 지방 대사가 정상화되고 간 기능이 향상됩니다. 또한 혈압의 갑작스런 상승을 방지하여 고혈압 위기를 초래할 수있는 베타 인입니다. Betaine은 비만에서 매우 유용하므로 부 근은 많은 치료 및 예방 식단의 한 요소입니다.

사탕무는 마그네슘이 풍부합니다. 마그네슘 부족으로 문제는 심혈 관계 및 신경계로 시작됩니다. 마그네슘은 혈압을 낮추고 죽상 동맥 경화증의 위험을 상당히 감소시킵니다. 사탕 무우 뿌리는 이뇨 작용과 약한 완하제 효과를 나타내며, 이로 인해 압력이 정상으로 회복됩니다 (고혈압 환자에게 중요 함).

Burak은 항염증제, 진통제 및 해열제를 함유하고있어 급성 호흡기 질환에 없어서는 안될 식물입니다. 사탕무는 숙취에 대처하는 데 도움이된다는 오랜 전통이 있습니다.

뿌리는 혈액 생성의 정상 기능에 매우 유용합니다. Burak은 빈혈 및 중증도의 다른 혈액 질환에 효과적으로 대처합니다. 임신 중에 뿌리 작물은 어머니뿐만 아니라 아기에게도 도움이됩니다. 사탕무에 들어있는 엽산 (folic acid)은 미래의 아기의 신경계의 정상적인 발달과 구조를 담당합니다. 철분과 인은 골격 뼈와 치아를 만드는 데 관여합니다.

근대 뿌리를 기반으로 한 의료 조리법은 유명한 고대 치유 사 히포크라테스 (Hippocrates)와 아비 세나 (Avicenna)의 저술에 설명되어 있습니다.

사탕무를 규칙적으로 섭취하면 암 위험을 예방할 수 있습니다. 뿌리 작물은 세포 수준에서 갑상선 기능과 에너지 과정을 향상시킵니다.

남성용

사탕무는 남성의 몸과 관련하여 다음과 같은 유익한 특성을 나타냅니다.

뿌리 성분은 생식 기관의 질병을 일으킬 수있는 유해 세균 및 미생물로부터 장을 효과적으로 소독합니다.
Burak 주스에는 다량의 아연이 들어 있는데, 이는 전립선의 정상적인 기능에 중요한 역할을합니다.
베타 카로틴의 뿌리에 존재하기 때문에 전립선을 양성 종양의 발달로부터 보호 할 수 있습니다.

신선한 사탕무는 남성의 성기능 발기 부전과 발기 부족에도 효과적입니다.

여성용

뿌리 작물은 여성의 몸에 다음과 같은 이점을 줄 수 있습니다.

심각한 통증을 완화하고 출혈을 멈 춥니 다.
사탕무와 잎을 기본으로 얼굴과 피부를위한 마스크를 만들어 피부 상태를 개선하고 주름을 제거합니다.
여성은 죽상 경화증과 고혈압으로 고통받을 확률이 훨씬 큽니다. 뿌리는 이러한 교활한 질병을 예방할 수 있습니다.

사용의 특징

다른 연령 그룹 및 경우에 따라, 사탕무는 다른 방식으로 사용해야합니다.

임신 중

거의 모든 임산부는 체중 증가와 관련된 임신 3 기의 혈압을 증가시킵니다. 혈압을 정상화하려면 식사 후 아침과 저녁에 50g의 사탕 무우 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 사탕 무우 뿌리에서 추출한 주스를 기반으로하여 변비로 인해 생리통을 만들 수 있습니다. 이는 임신부의 빈번한 질병입니다.

미래의 엄마들은 임신 기간 동안 사스를 얻을 수 있지만이 약을 합성 약으로 치료하는 것은 금기입니다. 이 경우에는 사탕무 주스를 사용할 수 있습니다. 코 주입은 각 콧 구멍에 3-4 방울이 충분하며, 식사 전 1 시간에 하루에 3-4 회 양치질하십시오 (같은 비율의 물로 묽은 주스).

수유 중

금기가없는 수유 기간에는 부락을 어떤 형태로든 사용할 수 있습니다. 그것은 신선한 샐러드에 추가, 시리얼 파우더와 함께 작은 조각을 먹고, 주스, 보르 시체, 조림 야채를 준비하는 것이 좋습니다. 전문가들은 모유 수유를하는 기간 동안 사탕무는 냉간 압인 아마씨 기름이나 올리브 기름을 넣고 끓인 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

체중 감량시

아래에 우리는 테이블 루트의 도움으로 체중 감량을위한 가장 효과적인 계획 중 하나를 제공합니다. 식이 요법의 지속 시간은 21 일입니다. 앞으로 우리는 가능한 한 엄격하게 건강한 식습관의 규칙을 따르려고합니다. 그렇지 않으면 여분의 파운드가 보충으로 돌아올 수 있습니다.

아침 식사는 과일 샐러드, 당근, 자두, 양배추 및 사탕무를 사용하십시오. 부식 된 형태의 부엽토는 월요일과 화요일에 아침 식사를 먹을 필요가 있으며 토요일에는 날것이 아닌, 다른 날에는 설탕과 식품 첨가물이없는 다른 과일과 채소로 음식을 채 웁니다.
매주 월요일, 화요일, 목요일, 금요일은 사탕 무우 뿌리를 기본으로 샐러드를 준비합니다. 그들은 자두를 가진 작은 당근 또는 사과를 첨가 할 수있다. 사탕무 이외에, 닭고기 또는 생선과 일종의 마른 죽을 먹습니다.
월요일과 이틀간의 저녁 식사는 삶은 비트와 저지방 케 피어 한 컵으로 구성되어야합니다.

췌장염

사람이 췌장염에 걸린 경우에는 사탕무를 서서히 식단에 넣고 삶은 형태로만 사용해야합니다. 첫날에는 1 큰술 만 먹으면됩니다. 내가 뿌리 채소는 2 일째에 1.5-2 배 증가 할 수있다. 췌장염이있는 부추 뿌리의 일일 최대 섭취량은 100g이어야합니다 식초, 구연산 또는 레몬 주스는 야채 샐러드에 첨가하지 않아야합니다.

당뇨병 환자

당뇨병에서는 자당이 훨씬 적기 때문에 삶은 뿌리 채소를 먹는 것이 가장 좋습니다. 최대 일일 허용량은 150g이며, 원시 부추는 하루에 70g 이하로 먹을 수 있습니다. 전문가들은 두 번째 유형의 당뇨병의 경우 신선한 사탕 무우를 섭취 할 수 있지만 하루에 200g을 초과하지 않으며 혈당 수준을 모니터링해야한다고 지적합니다. 식이 섭취에 대한 더 자세한 정보는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

언제 제가 아이를 줄 수 있습니까?

소아과 의사는 어린이가 사탕무의 구성 요소에 알레르기 반응을 나타내지 않으면 8-9 개월 동안식이 요법에 도입 될 수 있다고 말합니다. 그러나 이것은 어린이 메뉴 (감자, 호박, 브로콜리, 당근)에 다른 채소를 예비 첨가 한 후에 만 이루어져야합니다.

사탕무와 꿀을 동등한 비율로 사용하면 빠르고 효과적으로 혈압을 낮출 수 있습니다.

때로는 삶은 뿌리 채소를 6 개월의 나이에 아이에게 줄 수 있습니다. 종종 의사는 아기가 의자에 문제가 있거나 장의 운동성이 떨어지면 부모에게 자녀를 부락으로 주도록 권합니다.

요리에 사용하는 방법

요리에서는 사탕무 과일을 사용하는 것뿐만 아니라 잎을 사용하여 요리를 요리합니다. 뿌리의 기초에 요리 될 수있다 :

okroshka 또는 borsch;
부 끄 러운, topped;
식물성 기름 (자두, 말린 살구 또는 건포도)을 곁들인 비타민 샐러드;
vinaigrette, 청어 "모피 코트 아래";
사탕 무우 뿌리, 당근, 양배추를 바탕으로 한 브러시 샐러드.

위의 전통 요리 외에도 다양한 이국적인 디저트를 준비하기 위해 사탕무가 사용됩니다.

셔벗 (낙농 제품을 포함하지 않는 맛있는 아이스크림);
마멀레이드, 터키 기쁨, 다양한 케이크와 패스트리;
이국적인 과일의 과일 샐러드. 그 중 가장 중요한 것은 비트 조각을 더한 것입니다.

뿌리 작물은 거의 모든 요리와 잘 어울리고, 또한 그것은 종종 marinades와 주유소를위한 천연 염료로 사용됩니다.

비디오에서 맛있는 부 끄 러운 모습을 요리하는 방법

구매할 때 선택하는 방법

고품질의 잘 익은 뿌리 채소를 사고 싶다면 구매할 때 아래의 규칙을 따르십시오.

어린 사탕무를 사는 것이 가장 좋습니다.
부락은 부패가 심한 채소가 긴 저장의 표시이기 때문에 밀집해야합니다.
손상되거나 부패한 과일을 사지 마십시오. 판매자는 할인을 줄 수 있으며 그런 사탕무는자를 수 있다고 말하지만 더 많이 지불하고 새끼를 사는 것이 낫습니다.
적갈색에서 진한 적갈색까지 고품질의 채소 색상.

사람들이 자신의 제품을 판매하는 시장에서 뿌리를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 슈퍼마켓 제품은 품질이 배경으로 희미 해지는 대형 기술 기업에서 재배됩니다. 기업가의 주된 목표는 채소로 토양에 화학적 첨가제를 첨가함으로써 가장 쉽게 달성 할 수있는 높은 수율 수준입니다.

겨울철 저장 방법

시원하고 건조한 곳에 뿌리를 보관하십시오. 지하실이있는 경우 6 ~ 7 개월 동안 비트를 저장할 수 있습니다. 이렇게하려면 부엽토가 땅에 닿지 않는 지하실에 지하 저장실을 만드십시오. 야채에서 잎과 흙을 떼어 낸 다음 작은 봉지에 넣으십시오. Burak는 냉장고에도 보관할 수 있지만, 그런 조건에서는 2 개월 이상 신선하지 않습니다.

전통 의학에서의 사용

전통적인 치료사는 많은 질병을 치료하기 위해 비트, 잎 및 주스의 열매를 사용합니다. 뿌리의 도움으로 치료받는 것은 안전 할 수 있지만 약제 학적 준비에는 많은 부작용이 있습니다.

빈혈증

환자의 몸에 빈혈이 있으면 철분 (철분) 미네랄이 부족합니다. 사탕무 주스에는 그러한 미네랄이 많이 들어 있으므로 정상적인 혈액 성분 변수를 복원하는 데 효과적으로 사용됩니다. 빈혈을 안전하게 치료하려면 신선한 사탕 무우 열매, 당근, 무에서 주스를 준비하십시오. 1-2 tbsp를 사용하십시오. 내가 이 주스는 하루 3 번 먹습니다. 적어도 2 개월 동안 치료 과정을 계속하십시오.

사탕무의 첫 번째 언급은 우리 시대의 X-XI 세기로 거슬러 올라갈 수 있습니다.

빈혈의 경우에는 너트와 자두를 추가 할 수있는 비트 샐러드 (또한 혈액 구성에 유익한 효과가 있음)가 도움이됩니다. 삶은 비트는 중금속 염과 병원성 미생물 잔류 물을 정화합니다.

추위에서

사탕무 주스는 감기에 대한 효과적인 치료법입니다. 감기 증상의 치료를 위해 다음과 같은 유용한 특성을 지니고있어 오랫동안 사용되어 왔습니다. 혈관을 확장시키고 정상적인 호흡을 회복시키고, 두꺼운 분비물을 가늘게하며, 비 인두 내의 병원성 미생물과 특별하게 싸웁니다.

그러나 코에 점액하는 주스는 타는듯한 감각과 알레르기 반응을 일으키지 않도록 적절히 준비해야합니다.

신선한 사탕무를 씻어 내고 껍질을 벗기고 주스를 짠다.
주스를 냉장고에 3-4 시간 동안 두십시오.
지정된 시간이 지나면 냉장고에서 주스를 꺼내어 잠시 방치합니다 (액체 온도가 실내 온도에 도달 할 때까지).
우리는 1 : 2 (성인용), 1 : 3 (12 세 이하 어린이 용)의 비율로 이전에 정제 된 물과 농축 된 주스를 혼합합니다.
일주일에 한 번 또는 완전히 회복 될 때까지 하루에 3-4 번 약물을 묻어야합니다.

변비에서

6-8 시간 후에 변비를 없애고 싶다면 신선한 무우 주스를 만드십시오. 성인은 아침 식사 30 분전에이 술 잔을 마셔야합니다. 아침 식사는 발효유 제품 (저지방 코티지 치즈, 케 피어, 유산균 우유)로 구성되어야합니다. 7 세에서 12 세까지의 어린이에게서 변비를 치료할 필요가 있지만, 7 세까지의 어린이는 2 배, 4 세까지는 복용량을 줄여야합니다.

화장품 용도로 사용하는 방법

사탕 무우 뿌리를 기반으로 한 마스크와 스크럽은 창백하고 노화 된 피부에 잘 대처하고 건조하고 흐트러진 피부의 상태를 개선합니다. 뿌리 - 비듬이나 약한 모발에 대한 우수한 치료법.

얼굴 피부용

펙틴, 칼륨, 베타 인 및 아스 코르 빈산은 사탕무의 중요한 구성 성분으로 피부에 보습을주고 탄력과 탄력을줍니다.

영양 마스크

사탕 무우 뿌리를 기본으로 영양가있는 가면을 준비하려면 야채를 먼저 끓여야하고 작은 조각으로 빻아 야합니다. 결과 슬러리 요구르트 또는 저지방 사워 크림에 1 : 1의 비율로 첨가하십시오. 이 마스크는 취침 전 30 분 동안 매일 적용해야합니다. 그것은 문제 피부에 대처하고 비타민과 미네랄로 포화 시키며 모공을 정화시키고 탄력을줍니다.

비트 마스크 조리법, 비디오보기

보습 마스크

건성 및 피부 문제에 적합한 부엽토를 기본으로 한 보습 마스크 :

조리법 1. 작은 사탕무 (150-200g)를 익히고 차게합니다. 우유 한 스푼과 1 tsp를 더합니다. 알로에 주스 20 ~ 25 분 동안 잠자리에 들기 전에 마스크를 착용하십시오.
레시피 2. 비트 뿌리 주스를 짜내 3 : 1의 비율로 크림과 섞는다. 얼굴에 매일 15-20 분 동안이 마스크를 바르십시오.

보습 효과는 미네랄 워터, 꿀 및 천연 녹차를 첨가 한 사탕무를 기본으로 한 마스크를 사용합니다.

얼굴 용 스크럽

구입 한 수술은 항상 원하는 효과를 가져 오는 것은 아니며 알레르기 반응 및 기타 부작용을 유발할 수 있습니다. 삶은 근대 뿌리를 기반으로 자연스러운 얼굴 스크럽을 준비하십시오 : 작은 뿌리 채소를 강판과 함께 죽을 상태로 가져오고 거기에 오트밀 스푼을 추가하십시오. 조각이 부풀어 오를 때까지 기다리지 않고 스크럽을 사용하십시오.

머리카락 용

Burak은 뿌리와 머리카락 전구에 긍정적 인 효과가 있습니다. 사탕무 주스는 머리카락의 치료와 착색에 사용됩니다. 그것은 그들에게 실크처럼 보이고 화려하게하고 강화시킵니다.

헤어 컬러링

천연 식물성 주스에는 해로운 화학 물질이 들어 있지 않기 때문에 뿌리 채소의 도움으로 염색을하는 것이 효과적이고 안전한 방법입니다. 사탕 무우 뿌리의 도움으로, 금발 머리카락에 어두운 그늘을 드리 우고 갈색 머리의 경우 머리카락을 검게 만들 수 있습니다.

숙취 증후군을 제거하려면 사탕무, 오렌지, 사과 및 당근에서 신선한 주스를 만들고 100-150 g을 하루 4-5 회 사용하십시오.

천연 염료를 준비하려면 신선한 사탕 무우 주스를 짜내고 헤너 분말을 넣으십시오. 이 성분들은 균일 한 점도가 형성 될 때까지 혼합되고 스폰지로 건조한 모발에만 적용됩니다.

염색 한 머리카락을 플라스틱 뚜껑으로 15 분간 덮은 후 샴푸없이 죽을 수 있습니다. 더 긴 얼룩 효과를 위해, 희석 된 비트 뿌리 주스에서 머리카락을 주기적으로 헹구십시오.

강화하는 가면

알로에와 사탕 무우를 기본으로 한 헤어 마스크는 뛰어난 퍼밍 효과와 치유 효과를 제공합니다. 마스크를 올바르게 준비하고 놓으려면 다음 지침을 따르십시오.

알로에 잎을 깎아 내고 신선한 사탕무 주스를 짠다.
균일 한 점도가 얻어 질 때까지 두 성분을 섞는다.
원형 마사지 동작을하면서 머리카락에 마스크를 적용하십시오.
셀로판 모자를 쓰고 40-50 분 동안 머리에 마스크를 댑니다.
샴푸를 사용하지 않고 따뜻한 흐르는 물로 마스크를 씻으십시오.

이러한 절차는 치료 효과를 높이기 위해 매주 실시하는 것이 좋습니다.

비듬 방지

성가신 비듬을 제거하려면 두피와 머리카락에 삶은 사탕 무 우를 바르십시오 (단단한 바닥에 신선한 상태로 살포하십시오). 머리에 마스크를 바른 다음 셀로판 뚜껑을 덮으십시오.

마스크를 30 분 동안 보관 한 다음 샴푸없이 헹굽니다. 1 개월에 2 ~ 3 번씩 2 개월간 치료를 받아야합니다. 주기적으로 물에 머리카락을 씻을 수 있습니다.

금기와 해악

근대 뿌리는 건강한 사람에게 유해한 화합물을 함유하지 않으므로 건강한 사람을 해할 수 없습니다. 해로운 뿌리 채소는 그 사용에 금기 사항이있는 사람들에게만 가져올 수 있습니다 (어떤 경우에는이 야채를 먹을 수 있지만 제한된 양).

대량의 부 근 뿌리를 정기적으로 섭취하면 혈관 경련이 발생할 수 있습니다. 따라서 혈관 질환 및 만성 편두통 환자에게는 신중히 사용해야합니다.
부락은 혈압을 낮춘다. 이것은 저혈압의 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

선정 과정에서 사탕무는 1747 년에만 나타났습니다.

사탕무는 자연적인 완하제이므로 설사를 자주하는 사람은 적당히 또는 심하게 제한해야합니다.
Burak은 위 내용물의 산성도가 높은 급성 또는 만성 위염으로 고통받는 사람들을 먹지 않는 것이 좋습니다 (또는 의사와 상담 한 후에 만 제한적으로 사용하는 것이 좋습니다).
사탕무 주스는 요로 결석증에 금기입니다.
당뇨병을 앓고있는 사람들은 식단에서 삶은 부추 뿌리 양을 제한해야합니다.

이 기사에서 우리는 모두가 알아야 할 거의 모든 것을 사탕무에 대해 이야기했습니다. 이제는 특정 질병에이 야채를 사용하는 방법, 미용 및 요리에서이를 사용하는 방법 및 시장에서 올바른 선택을하는 방법을 알고 있습니다.

사탕 무우 주스의 특성에 대한 비디오

http://fit-and-eat.ru/produkty/svekla-polza-i-red.html

부화장 치유에 관한 모든 것 : 치유 속성, 민간 요법의 요리법 등

부 끄 러운! 삶은 전체 뿌리 채소, 주식으로 잘라 테이블에 접시에 재직했습니다. 모피 코트, 우크라이나어 borsch, 마요네즈 또는 사 우 어 크림과 사탕 무 우 샐러드 - 아래 사탕 무우 - 이것은 불만의 목록 사탕 무우 요리입니다.

현대 의학에서이 야채는식이 요법으로 사용되며 심지어는 여러 가지 약제의 일부로 사용됩니다.

이 기사에서는 정확히 사탕무가 남성, 여성 및 아동의 신체에 유용한지를 배웁니다. 또한 삶은 채소와 익지 않은 채소의 이점에 차이가 있는지 여부가 고려됩니다.

인간 건강에 유용한 뿌리는 무엇인가?

남자들

의사는 뇌하수체에 영양을 공급하고, 성적 욕망을 회복하며 신체의 젊음을 유지시키는 사탕무에 니아신과 판토텐산이 함유되어 있음을 입증했습니다. 베타 카로틴의 존재는 전립선 선종 (50 세의 매 3 번째 남성에게 영향을 미침)의 형성을 예방합니다. 그리고 포함 된 베타 인은 육체적 인 지구력을 증가시킵니다. 사탕무가없는 식단에서 보디 빌더, 파워 리프트 및 역도는 결과에서의 정체 및 근육량의 증가를 나타내지 않는다는 것을 알 수 있습니다.

여성

붉은 사탕 무우는 신 세포의 형성을 촉진하는 엽산과 피부, 뼈 및 동맥의 조기 노화를 방지하는 석영으로 인하여 몸의 활력을 되찾아줍니다. 영양사는 열량이 제품 100g 당 40kcal이기 때문에 삶은 비트를 권장합니다.

Betaine은 신진 대사 (지방 세포 분열)를 촉진하고 섬유는 장에서 과잉을 제거합니다 (변비에 권장 됨). 임산부에게주의를 기울일 가치가 있습니다 (특히 철분 보충제 복용시). 이 경우, 사탕무는 삶은 형태로 사용됩니다. 또한 장내 비타민 U의 작용을 정상화시킵니다.

아이들

엽산은 아기의 건강한 신경계가 형성되지 않기 때문에 아기의 계획 단계와 임신 초기에 필수적입니다. 사탕무는 많은 영양 성분을 포함하고 있습니다. 각 성분의 양은 매우 풍부하여 성장하는 유기체를 보충 할 수 있습니다. 그리고 모유 수유 도중 모든 구성 요소가 아기의 몸에 들어갑니다. 아이가 알레르기 반응이 없으면 6 개월 후에 점차적으로 (몇 그램으로) 아이들을위한 사탕 무우가 식단에 추가됩니다.

사진에 추가로 사탕무를 볼 수 있습니다.

삶은 생 야채의 몸에 미치는 영향의 차이점은 무엇입니까?

익지 않는 비트는 다음과 같이 유용합니다.

모든 비타민은 보존됩니다.
조잡한 섬유는 더 많은 흡착력을 가지고 있습니다.
낮은 혈당 지수. 열처리 중에 사탕무의 혈당 지수 (혈액 내 설탕을 증가시키는 능력)가 두 배가됩니다. 약 30 배의 익히지 않은 사탕무에서 삶은 약 65입니다.

단점 : 과일 산은 소화관을 자극합니다.

요리 된 비트는 다음과 같이 유용합니다.

요리 할 때 비타민과 미네랄은 사실 그대로 남아 있습니다. C, B5, B9 (엽산)의 세 가지 비타민 만 파괴됩니다.
사탕무의 모든 중요한 성분은 섬유의 부분적 파괴로 인하여 몸에 더 쉽게 접근 할 수있게됩니다.
날것보다 훨씬 적은 질산염을 함유하고 있습니다 (가열하면 파괴됩니다).

왜 그게 필요할까요?

사탕무를 먹고 싶다면 아마도 몸에 비타민 A, B, E 및 C (사탕무의 유익한 성질을 기반으로 함)와 Fe와 I 같은 미네랄 (해당 사탕무의 함량이 매우 높음)이 충분하지 않을 수 있습니다. 전문가를 찾는 것이 좋습니다. 연구 결과 (전체 혈액 수와 소변)는 모든 것을 보여줍니다. 그러나 염려하지 마십시오. 가장 큰 이유는 사탕무에 대한 관심이 부족함에 달려 있지 않기 때문입니다.

입장료

1 일당 최대 섭취량은 250g을 초과해서는 안됩니다. 왜냐하면 다양한 구성 요소의 누적 (축적) 중에 저혈압과 같은 부작용이 가능합니다 (적당히 소비하면 고혈압 환자가 정상 혈압을 유지할 수 있습니다). 또한 사탕무는 칼슘을 흡수하는 신체의 능력을 저하시킵니다.

임신 기간 동안, 사탕무 주스의 최대 일일 복용량은 유리의 1/4을 초과해서는 안됩니다. 아이는 일곱 번째 또는 여덟 번째 달에 채소를 만납니다. 사탕무는 몇 그램으로 주어집니다. 아기의 건강과 소아과 의사의 조언에만 초점을 맞춘 부분을 늘리십시오.

왜 붉은 야채는 "모든 것을 치료할"수 있습니까?

사탕무의 장점은 두 가지 요인 때문입니다.

야채는 Mendeleev의 요소의 거의 모든 테이블을 포함합니다.
여기에는 다른 채소에는 그 다양성이없는 미량 원소가 들어 있습니다.

따라서 사탕무는 인체의 거의 모든 시스템에 영향을 미칩니다.

금기 사항

위장염이나 위장에서 산도가 증가합니다. 왜냐하면이 야채는 날것이며 조리 된 신맛이 있기 때문입니다.
뿌리 작물로서 칼슘 결핍은 칼슘을 흡수하는 신체의 능력을 저하시킵니다.
당뇨병.
Urolithiasis, oxaluria. 옥살산 염 (모든 적색 제품에서 발견 됨)은 옥살산 염 형성을 촉진합니다.
설사 (설사 제 효과 때문에).
개인적인 편협함.
저혈압. 마그네슘은 혈압을 낮 춥니 다.

음주 후 배설물과 소변의 색

뿌리 채소를 먹은 후 소변 (분홍색 또는 붉은 색)과 대변 (검은 색)의 색소 침착이 자주 발생합니다. 일반 염료는 1-2 일 이내에 몸에서 배설됩니다. 따라서 분석 전에이 제품을 식품에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 색상이 장기간 변하지 않거나 (제품 거절의 경우) 부수적 인 증상이 나타나면 전문가에게 상담 및 검사를 받으십시오.

뿌리와 질병의 치료 적 특성에 대한 설명.

위장에 문제가 있습니다. 펙틴은 뿌리 구성으로 장을 통한 음식의 이동을 촉진하고 운동성을 회복하며 담즙의 활성화에 기여합니다. 비트 뿌리는 비타민 U 덕분에 소화성 궤양을 치료합니다.
비만과 간 문제. 뿌리는 물질 베타 인 (beta bete)이 풍부합니다. 베타 인 (beta bete)은 체내 지방의 존재와 배설을 담당합니다. Betaine은 또한 해로운 성분이 간으로 들어오는 것을 방지합니다. 그리고 코발트는 아드레날린 생성의 농도에 영향을 미치고 췌장을 정상화시킵니다. 근대 뿌리는 우수한 천연 항산화 제로 알려져 있습니다. 그것은 원하지 않는 소금과 중금속을 몸에서 제거하는 데 도움이됩니다. 사탕무는 베타 인 (betaine)과 베타 닌 (betanin)을 함유하고있어 동물성 단백질을보다 잘 흡수하고 간 기능을 개선시킵니다.
감기. 사탕 무우 주스는 콧물을 콧 구멍에 묻어 콧물을 치료합니다. 제품에는 화학 물질이 포함되어 있지 않으므로 어린 아이들에게 특히 중요합니다. 주스는 폐렴과 흉막염 치료에 널리 사용되었습니다.
빈혈 (빈혈). 철분 함량이 혈류를 개선하고 헤모글로빈을 증가 시키며 산소로 혈액을 포화시킵니다.
병이있는 혈관 일 때는 압력에 문제가 있습니다. 사탕무에 많이 들어있는 마그네슘은 혈압을 낮 춥니 다. 비타민 PP는 혈액과 관련이 있으며, 혈관을 플라크에서 제거하고 탄력을 증가시킵니다.
순환계에 유리합니다. 사탕무의 철분 함량은 마늘을 제외한 다른 과일 및 채소류보다 열등하지 않습니다. 비트 뿌리는 혈액을 가늘게하는데, 여분의 콜레스테롤을 제거합니다.
갑상선에 유용합니다. 요오드 함량 때문에 갑상선 작업을 회복하십시오.
avitaminosis에 맞서 싸우고 면역 체계를 강화. 사탕무는 많은 양의 비타민 A, E 및 C를 함유하고 있습니다. 그들은 비타민 결핍에 맞서 싸우고 몸의 힘을 유지합니다.
그것은 악성 종양의 발병을 예방합니다. 의사는 사탕 무우를 함유 한 베타 카로틴이 악성 종양 형성을 예방한다는 사실을 알고 있습니다. 따라서 현대 의학은 사탕무 주스를 기본으로 준비가되어 있습니다. 그들은 보조 약물 및 회복을 위해 사용됩니다.

사탕무 주스의 일정한 입구는에지도합니다 :

고통을 줄인다.
헤모글로빈의 정상화;
식욕 증가;
중독의 감소;
교육의 규모를 줄인다.

신체 정화

사탕무 벗기기는 장, 간, 비장 및 담낭의 기능을 정상화시킵니다. 창자 정화는 일년 중 언제라도 수행됩니다. 어떤 형태의 요리 루트를 사용하여 클렌징하십시오. 질병이나 염증 과정의 악화와 함께 뿌리의 정화는 위장에 악영향을 미칠 수 있습니다.

어떻게 영향을 미치나요, 복용 후 나쁠 수 있습니까?

사탕무는 다른 제품과 마찬가지로 알레르기를 일으킬 수 있으므로 조심스럽게 어린 아이에게 먹이십시오. 알레르기는 반드시 첫 번째 복용 후 나타납니다. 금기 사항이 없다면, 사탕무를 먹은 후에 나쁘지 않을 것입니다. 어떤 형태로든 안전하게 사용할 수 있습니다. 사탕무 주스를 제외하고는 일일 섭취량이 유리의 절반 밖에되지 않으므로, 한 번에 유리를 완전히 마시면 완전 건강한 사람이라도 건강이 좋지 않을 수 있습니다.

민간 요법 요리법

주입

껍질을 벗긴 사탕무 1 파운드를 조각으로 자르고 그 크기는 1 센티미터가 넘지 않습니다.
부드러운 때까지 2 리터의 물로 요리하십시오.
요리 과정에서 사과 사과 식초와 설탕 큰 스푼을 추가하십시오.
국물은 식어야한다.

식사 전에 2 큰술을 먹고 사탕무를 먹습니다.

부케 주스, 꿀 한잔, 말린 마시맬로 1.5 큰 술과 보드카 1 잔을 부어서 옮깁니다.
어두운 곳에서 2 주를 주장하십시오.
그런 다음 하루에 세 번 팅크 2 큰술을 걸러 내고 걸러냅니다.

사탕 무우 압축

훌륭한 grater 200 gr에 창살. 사탕무.
혼합물을 수조에서 가열하고 9 % 식초 2 큰술을 넣으십시오.
차가워 질 때까지 기다렸다가 밤에는 가슴에 압축을가하십시오.
상단에 모직 스카프로 싸서 플라스틱 포장을하십시오.

치료 과정은 10 일을 초과하지 않습니다.

달이다

사탕무를 씻으십시오.
3 리터의 물로 끓으십시오. 물이 사탕무의 수준까지 끓을 때까지 끓입니다.
그런 다음 몇 분 동안 뿌리를 식히고 화분에 자고 같은 물로 되돌아 가면 다시 끓여서 20 분 동안 요리해야합니다.
그 후, 결과물 인 죽을 변형시키고 그 결과로 얻은 국물을 사탕무에서 식힐 수 있습니다.

정제되지 않은 비트 1kg을 헹구십시오.
냉수 2 리터를 부으십시오.
저열에 부드러워 질 때까지 익힌 프로 폴리스 2 ~ 3 그램을 첨가하십시오.

1 달 동안 밤에 따뜻한 육즙 양치질. 각 절차 전에 뜨거운 물로 희석하여 3-4 일 이상 냉장고에 국물을 보관하십시오.

사탕무 주스

하루 3 번, 식사 30 분 전에 사탕무 주스, 오이, 당근 (1 : 1 : 1)을 반 정도 마신다. 원하지 않는 반응을 일으킬 수 있으므로 점차 익숙해 져야합니다. 반 티스푼으로 시작하십시오. 폐경기에 여성을 배정하십시오.

가능한 부작용

부작용은이 제품의 기능에 기인합니다.

느슨한 발판. 펙틴과 섬유로 인해, 사탕무는 변비를 위해 사용됩니다. 그러나 긴 수신과 불균형 한 영양으로, 그러한 효과가 가능합니다.
낮은 압력. 마그네슘 함량 때문에.
낮은 칼슘 함량. 사탕무는 소화력을 감소시키기 때문에.

우리 시대의 많은 사람들을위한 사탕무는 꽤 평범한 식품입니다. 그러나 우리 시대 이전에도 그들은 치유력에 대해 알고있었습니다. 히포크라테스 자신이이 루트 작물에 대한 처방전을 썼다.