치질을위한 영양

메인 오일

치질을위한 영양

치질의 정확한 원인은 아직 과학에 알려지지 않았지만, 발달의 원인 중 하나는 만성 변비, 딱딱한 대변, 직장에서의 영구적 인 존재, 배변 중의 긴장으로 이어지는 영양 학적 오류입니다. 또한,식이 요법을 준수하지 않으면, 즉 매운 음식과 알코올을 사용하면 만성적 인 형태의 사람들이 질병을 악화시킬 수 있습니다. 동시에, 통증과 불편 함을 수반하는 치질의 염증뿐만 아니라 항문으로부터의 출혈, 처음에는 배변 중, 그리고 장변 외부에서의 출혈이 있습니다.

왜 나는 치질에 대한 식단이 필요한가요?

다이어트의 목적은 장 연동을 자극하는 것입니다. 음식은 운동 기능을 향상시켜야합니다. 즉, 치질을 앓고있는 사람의 경우 소장은 교란없이 일해야하며, 대변은 더 이상 노력하지 않고 쉽게 나옵니다. 치질로 인해 변비와 설사는 모두 해로울 수 있습니다. 왜냐하면 두 경우 모두 직장 점막 손상이 발생하기 때문에 통증이 증가하고 불편 함이 증가하게됩니다.

일반적인 권장 사항

모든 환자는 자신을 해치지 않도록 치질을 먹는 방법을 알아야합니다. 다이어트의 기본은 거친 섬유가 들어있는 음식이어야합니다. 그것은 소화관에서 소화되지 않으며 대변을 부드럽게하여 쉽고 빠르게 대변을 용이하게합니다. 신선하고 열처리 된 과일과 채소에 함유되어 있습니다. 셀룰로오스조차도 장내 미생물 유익한 박테리아의 식민지화에 기여하여 적절한 작동을 보장합니다.

굵은식이 섬유의 근원은 밀과 귀리 밀기울입니다. 따라서 식단에 확실히 포함시켜야합니다. 예를 들어, 준비된 식사에 추가하십시오. 하루에 60g 이상을 필요로하지 않습니다.

치질에 대한 외상을 최소화하기 위해 중단되지 않는 부드러운 장 기능을 보장합니다.
배설물을 부드럽게하기에 충분한 액체.
분수와 규칙적인 음식을 먹어야합니다.
적당히 밀기울을 사용하십시오.
락툴 로스와 함께 약을 복용하십시오.
고기를 거부 할 때는 빈혈을 피하기 위해 헤모글로빈 수치를 조절하는 것이 필수적입니다.

치질로 무엇을 먹을 수 있습니까?

추천되고 승인 된 제품의 목록은 꽤 크기 때문에 매일 치질에 대한식이 요법이 쉬워야합니다.

야채 : 사탕무, 당근, 호박, 양배추, 오이, 토마토, 호박, 불가리아 고추.
카시 : 메밀, 옥수수, 보리, 기장.
녹색 : 시금치, 상추, 딜, 고수풀, 셀러리, 바질.
열매와 과일 : 멜론, 바나나, 복숭아, 살구, 키위, 자두, 감.
유제품 : 커티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 요구르트.

과일은 신선하고, 말리고, 말리고, 구워서 먹을 수 있습니다 (예 : 신선한 사과를 먹을 수없는 사과)와 설탕에 절인 과일의 형태로 먹을 수 있습니다. 성숙에 관심을 기울일 필요가있는 과일을 선택할 때, 그것은 치질에 유용한 익은 과일이다.

이 경우에만 약해서 케 피어는 생산 당일에 신선하게 마셔야합니다. 요구르트는 풍미와 염료없이 자연스럽게 구입해야하며, 딸기 또는 과일을 직접 추가하는 것이 좋습니다. 샐러드를 요리하는 동안 요구르트와 케 피어로 마요네즈와 사워 크림을 대체하는 것이 좋습니다.

허용되는 제품
이 범주에는 치질에 사용이 금지되지 않은 식품이 포함되어 있지만 동시에 매일 대량으로 섭취해서는 안됩니다.

제빵 제품. 참깨, 밀기울, 아마 및 호박 씨를 가진 곡물 제품을 선호하십시오.
물고기는 기름기가 없습니다. 대구, 대구, 대머리 농어, 폴락, 하케, 파이크, 농어, 도미. 일주일에 한 번, 송어, 잉어, 넙치, 참치, 연어 등 더 많은 지방 품종을 섭취하는 것이 허용됩니다.
고기 송아지 고기, 칠면조 고기, 닭고기, 토끼.
계란 일주일에 세 번 이상 삶고, 데친 오믈렛의 형태로.
치즈 일주일에 2 번 이상, 절인 치즈 하나를 먹을 수 있습니다 : 죽은 태아, 치즈, 술루 기니. 일주일에 한 번 부드러운 크림 두부 품종을 먹을 수 있습니다.

치질에 지방을 먹을 수 있습니까? 이것은 위장관의 작용에 악영향을 미칠 수있는 매우 지방이 많은 제품이므로식이 요법에 포함시키지 않는 것이 좋습니다.

소금에 절인 양배추를 사용할 때는주의해야합니다. 그것은 남성과 여성의 치질에서 금지되어 있지 않으며 장에도 도움이됩니다. 그러나 유황을 함유하고있는 겨자 기름 때문에 가스, 발효 및 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 즉시 질병의 증상을 악화시킵니다.

치질을 위해 먹지 않는 것

심각한 악화는 악화 기간이나 수술 치료 후에 만 필요합니다. 식이 요법은 다음에 기여합니다.

가장 빠른 복구.
전반적인 상태를 개선합니다.
재발 방지.

치질로는 먹을 수 없습니다.

튀긴 음식. 그것은 장 연동을 악화시키고, 배설물을 더 어렵게 만들고, 변비로 이끌어냅니다.이 모든 것은 치질을 손상시킵니다.
뚱뚱한 치즈.
훈제 고기.
매운 음식.
반제품.
절인 된 제품.
과자와 머핀.
통조림 식품.
짭짤한.
에센셜 오일과 유기산이 많은 야채와 과일 : 무, 무, 밤색, 마르 멜로, 블루 베리.
감귤류.
버섯
전분이 많이 함유 된 음식 : 양질의 거친 밀가루, 감자, 백미 품종, 콩류.
초콜릿
커피, 홍차, 코코아.
음료 탄산 음료, 농축 주스.
키셀.

치질이있는 마늘과 양파와 초록을 먹을 수 있습니까? 사실, 양파와 마늘이 없으면 일상적인 테이블을 상상하기가 어렵습니다. 불행히도, 이러한 제품의 악화 기간 동안 포기해야합니다.

전원 모드

치질이 나면 올바른 제품을 선택하는 것뿐만 아니라 정권을 고수하는 것이 중요합니다. 소화계에 불필요한 스트레스를 피하기 위해서는 하루에 6 번씩 자주 먹어야합니다. 아침 식사 - 일어나기 1 시간 후, 저녁 식사 - 잠자리에 들기 3 시간 전. 이렇게하면 음식물이 정상적으로 소화됩니다.

음주 모드

인체의 치질이 충분한 양의 액체 (1 일당 1.5 리터 이상)를 섭취해야하고 접시에 들어있는 체액을 세지 않아야합니다. 물은 대변을 부드럽게하여 변비를 예방합니다. 미네랄과 순수한 물, 녹차, 과일 음료, 허브 음료 (백리향, 레몬 밤, 카밀레, 민트)를 마시는 것이 좋습니다.

알콜

치질에는 알코올성 음료가 금지되어 있습니다. 그들은 혈액을 두껍게하고, 정맥을 확장시키고, 창자에서 액체를 끌어오고 연조직 부종을 조장합니다. 그들이 대량으로 사용되면 질병의 악화가 빈번 해지고 진행되며 새로운 노드가 나타나고 오래된 노드가 증가합니다.

악화시의 다이어트

급성 치질에서는 항문과 치질의 점막의 창자 비우기 및 자극을 피하기 위해 특수식이 요법 (슬랩 프리)을 준수해야합니다.

처음 3 일 동안 다음 메뉴가 표시됩니다.

고기에 국물;
달걀 흰자위에서 오믈렛;
오트밀;
흰빵 크래커 (하루에 3 개);
마른 살코기를 다진 것.

환자는 풍부한 술을 마시고 있습니다 (물, 약초). 밤에는 초본 주입 (세나, 야로우, 감초 또는 잣나무)을 마셔야합니다.

매일 다이어트

치질에 대한 예시 다이어트 메뉴는 다음과 같습니다.

1 개의 아침 식사 : 말린 과일과 허브 티 / 오믈렛과 허브 티 / 절인 치즈, 빵, 주스를 첨가 한 오트밀 죽.

2 개의 아침 식사 : soft-boiled 달걀과 물 / 사탕 무우 샐러드와 설탕에 절인 과일과 설탕에 절인 과일과 설탕에 절인 과일로 희석 된 주스.

점심 식사 : 고기 국물에 야채 수프, 삶은 고기로 된 당근 샐러드, 허브 차 / 야채 스프, 스팀 물고기, 사탕무 샐러드, 설탕에 절인 과일 / 생선 스프, 해산물과 야채, 미네랄 워터.

스낵 : 2 호두, 말린 과일 (50g), 견과류와 말린 과일, 과일 설탕에 절인 과일, 시리얼 빵, 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 허브 차 / 두부.

1 저녁 식사 : 코티지 치즈 캐서롤, 야채 샐러드, 야채와 치킨 앙갚음 / 치킨 필렛, 메밀 차와 당근 커틀릿, 메밀과 미네랄 워터.

2 저녁 : bioyogurt / kefir / ryazhenka (유리).

수술 후식이 요법이 필요합니까?

치질 수술 후 제대로 먹는 것이 중요합니다. 음식은 창자를시기 적절하고 매끄럽게 비우는 데 기여해야하므로 다음 규칙을 따라야합니다.

첫날 금식과 무거운 술.

둘째 날 발효 및 가스 형성으로 이어질 수있는 제품을 메뉴에서 제외하십시오. 여기에는 무, 순 무, 양배추, 무, 우유, 가스 음료, 콩과 식물, 감귤류, 포도, 과자가 포함됩니다. 훈제, 매운, 절인, 튀김, 짠 맛, 알코올, 통조림, 향신료 등 골반 혈류를 증가시키는 음식을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 물 (메밀), 어제 빵, 마른 고기, 유제품, 식물성 기름, 과일 및 야채에 유용한 파삭 파삭 한 죽. 요리는 부부를 위해 최선이며, 구울 수 있고 끓일 수 있습니다. 음식 섭취량 - 5-6.

임신 중

치질은 종종 두 번째 및 세 번째 삼중 체에서 미래의 어머니를 겪습니다. 출생 직후에 아이가 지나가는 동안 혈관 시스템의 부하가 높기 때문에 출생 직후에 나타날 수 있습니다.

내장의 기능을 향상 시키려면 적절한 영양 상태를 유지해야합니다.

여성들은 식단에서 일부 음식을 제거해야합니다.

풍부한 국물;
무거운 단백질 음식;
소금에 절인, 훈제 한, 매운;
달콤한, 달콤한;
전체 우유.

미래의 엄마들에게 치질에 대한 메뉴는 다음을 포함해야합니다 :

물 위에 새우;
발효유;
찐 야채;
어두운 빵;
야채 수프;
말린 과일;
정제되지 않은 식물성 기름.

음식은 신선하게 준비해야하며 천천히 먹고 철저히 씹어야합니다.

치질을위한 조리법

렌즈 콩 수프

렌즈 콩 - 120 그램;
식물성 기름 - 60 그램;
양파 - 20g;
밀가루 - 40 g;
우유 - 0.2 l;
소금, 후추, 베이 리프 - 맛.

찬물에 렌즈 콩을 하루 동안 담그십시오.
가볍게 양파를 식물성 기름에 볶습니다.
튀긴 양파에 우유와 밀가루를 넣고 두껍게 섞을 때까지 조금 익힌다.
후추와 베이 리프를 렌즈 콩에 넣은 다음 준비가 될 때까지 요리하십시오.
향신료를 제거한 후 수프와 소스를 결합하고 다시 한 번 끓여 가져 오십시오.

굵은 분쇄 곡물 (밀 또는 보리) - 2 큰술. 숟가락;
전체 아마 씨앗 - 2 tbsp. 숟가락;
잘게 잘린 견과류 (땅콩 제외) - 2 큰술. 숟가락;
짓 눌린 자두와 말린 살구 - 2 큰술. 숟가락.

냄비에 모든 재료를 넣고, 섞고, 물을 넣고 밤새 출발하십시오.
아침에 혼합물 요구르트, 케 피어 또는 요구르트에 넣고 먹을 수 있습니다.

이 죽은 변비를 없애기 위해 치질과 함께 먹어야하지만 동시에 신선한 과일과 주스를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 발효가 시작됩니다.

증기 커틀렛

다진 쇠고기 - 300 g;
계란 - 1 조각;
당근 2 개 세트
활 - 머리 1 개;
salt - 최소의 양.

모든 음식은 혼합하여 패티로 만들어야합니다.
이중 보일러에 넣고 약 25 분 동안 요리하십시오. 기선은 금속 냄비로 교체 할 수 있습니다.

일반적인 팁

변비를 예방하기 위해서는 단백질 식품 (육류, 생선, 달걀, 코티지 치즈)을 적당히 섭취해야합니다.
설사가 자주 나면식이 요법을 바꾸기 전에 원인을 찾아야합니다.
콩과 빵, 양배추, 호밀 빵의 식단에서 가스를 제거해야 할 때.
악화 밖에서는 사과주, 와인, 칵테일과 같은 소량의 저 알코올 음료가 허용됩니다.
변비약의 경우 완하제 대신 말린 살구를 먹는 것이 좋습니다.
준비가되어있는 식사에서는 실란트, 딜, 바질, 파슬리를 더할 수 있습니다.

다이어트를 따르지 않으면

치질로 고통받는 사람이 끊임없이식이 요법을 중단하고 금지 된 음식을 남용하면 규칙대로 악화되는 경우 증상이 더욱 심해져 결국 외과 적 치료로 이어집니다.

식이 섭취를 무시하면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

정맥 혈전증;
치질로부터의 출혈;
노드를 집어 넣기.

결론

치질에 대한 적절한 영양 섭취는 질병의 악화 빈도를 줄이면서 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 질병에 걸리기 쉬운 경향이있는 경우식이 요법을 준수하는 것이 질병의 진행을 예방하는 데 도움이됩니다.

http://serdec.ru/prochee/pitanie-gemorroe

무엇 치명적일 때 치명적일 수 없다.

치질과 함께 생활하면 잘못 먹으면 인생이 지옥으로 변할 수 있습니다. 결국, 그것은 종종 변비가 자주 사람들에게서 발견됩니다. 그러나 피할 제품을 아는 경우 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

그것이 실제적으로 밝혀 짐에 따라, 사람이 자신의 취향을 포기하고 식단에서 해로운 음식을 제거하는 것이 어려울 수 있습니다. 치질로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

메뉴를 수정하지 않으면 절대로 질병을 완전히 없앨 수 없습니다. 적절한 영양 섭취는 복잡한 치료의 핵심 요소 중 하나입니다. 다이어트는 질병의 악화를 지연시키고, 완화 기간을 늘리고, 환자의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

치질의 기존 증상을 악화시키지 않는 법

어떤 종류의 음식이 당신의 위장관에 문제를 일으키고 질병을 악화시키는 지 모른다면 치질로 먹을 수없는 음식을 알아야합니다.

정제 곡물 제품

정제 된 곡물에는 적절한 소화를 돕는 섬유 및 기타 영양소가 부족합니다. 그러므로 당신이 먹는 세련된 곡물로 만든 음식은 장시간 동안 위장에 남아 있습니다. 그러므로 밀 빵, 과자, 파이, 머핀, 퍼프 패스트리, 과자, 케이크, 도넛을 너무 많이 먹지 마십시오. 그들은 플래시를 더 아프게 만들고 치질 노드에 부종을 유발합니다.

가공 식품

가공 식품은 치질 발생 기간 동안 위험합니다. 그들은 거의 양분, 소금과 건강에 해로운 지방이 많이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 모두 소화 불량과 변비로 이어질 수 있습니다. 마시는 것을 피하십시오 :

냉동 인스턴트 식품;
패스트 푸드;
튀긴 음식;
포장 식품 및 가공 식품.

그들 모두는 치질의 통증 증가에 기여합니다. 많은 가공 식품에는 염증 성분이 포함되어 있습니다. 그들 모두는 위장에 무겁고 소화하기 어렵습니다.

뚱뚱한 육류 제품

악화 중 치질로 먹을 수없는 것. 지방질 고기를 너무 많이 먹지 마라. 과도한 고기 섭취는 변비를 일으 킵니다. 몸에 단백질과 건강한 지방을 공급하기 위해 쇠고기 또는 마른 닭고기를 섭취하십시오. 올리브 오일, 아마 인유, 아보카도, 참치, 연어 등 건강하고 자연적인 지방이 있으며, 모두 치질을 가진 사람에게 이상적입니다.

유제품

유제품은 스스로 변비를 일으키지 않지만 치질 발생시 통증을 증가시킵니다. 유제품은 가스 생산에 기여하여 위장에 통증과 경련을 유발합니다. 유제품을 많이 섭취하면 칼슘 침착과 관련된 장에서 지방산이 축적됩니다. 이것은 대변의 축적으로 이어진다.

아침에 커피 한잔을 마시고 싶다면, 레몬 한 잔과 신선한 민트 잎으로 차 또는 끓인 물로 바꿔야합니다. 커피는 치질의 증상을 악화시키는 마른 변을 일으킬 수 있습니다.

소금

치질의 악화 동안 소금은 위험한 음식이 될 수 있습니다. 과도한 양의 소금은 소화계의 속도를 늦추어 배변을 더욱 고통스럽게합니다. 혈액의 염분 증가는 팽창을 일으켜 부어 오른 노드가 더욱 민감해질 수 있습니다. 치질 악화시 염분 섭취를 조심스럽게 모니터링하면 통증이 감소한다는 것을 알 수 있습니다.

매운 음식과 매운 음식

매운 음식은 창자의 움직임을 더욱 고통스럽게 만들 수 있습니다. 특히 치질이 출혈이나 아프면 더욱 그렇습니다. 때때로 매운 음식은 위를 자극하고 설사의 출현에 기여합니다. 설사는 또한 발병 중 고통 스럽습니다. 사람들의 리뷰에 따르면, 치질로 먹을 수없는 것을 말하면, 그들은 종종 생강, 고추를 언급합니다. 치질이 건강하다고 느껴지더라도 치질의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

초과 섬유

변비를 줄이기 위해 더 많은 섬유질을 섭취해야한다고 모두들 말합니다. 그러나 식료품 가게에서 섬유를 찾고있을 때 이것이 실제 생활에서 의미하는 바는 무엇입니까? 어떤 섬유가 멀리 떨어져 있어야합니까? 고 섬유질 식품에는 두 종류의 섬유가 포함됩니다 : 가용성 및 불용성.

불용성 섬유는 거친 식품이며 물에 녹지 않습니다. 대부분의 고 섬유질 음식은 두 가지 유형의 섬유로 이루어져 있습니다. 과잉 불용성 섬유는 가스와 팽창을 일으킬 수 있으므로 이러한 음식은 점차식이 요법에 추가됩니다.

환자는 하루 25 ~ 30 그램의 섬유를 공급 받아야합니다. 주요 섬유 원료는 다음과 같습니다.

콩과 같은 : 완두, 렌즈 콩, 콩, 콩;
전체 곡물 : 보리, 밀기울 조각, 오트밀과 현미, 진주 보리;
야채 : 양인데, 녹색 완두콩, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물;
과일과 장과 : 나무 딸기, 배, 사과 및 바나나;
견과류 : 아몬드, 호두, 참깨, 호박 해바라기 씨앗.

메뉴에있는 치질과 함께 바람직하지 않은

완하제

치질이 악화되는 동안 변비를 예방하기 위해 완하제를 복용하는 것이 좋은 생각 인 것처럼 보일 수 있지만 완하제는 통증을 유발할 수 있습니다. 그들은 종종 산의 높은 함량을 특징으로하는 느슨한 변의 출현에 기여합니다. 따라서 완하제는 통증과 불쾌감으로 이어집니다.

장기간 변비 약을 먹으면 몸이 탈수되어 변비가 생깁니다. 감초 씨앗, 센나 잎, 감초 뿌리 또는 민들레에서 자연적인 완하제를 마시면 건강을 해치고 변비를 예방할 수 있습니다.

알콜

알코올로 변비가 생깁니다. 다량의 알코올을 마시면 변비를 자주 겪을뿐만 아니라 위장과 소장의 소화 균형을 방해합니다. 그러므로, 발발시에는 알코올성 음료의 섭취를 제한하십시오.

철분 보충제

철분 보충제를 복용하는 경우 치질 발생시 보충제 사용을 중지해야합니다. 철분은 변비를 일으키므로 의사는 치핵 성 통증을 유발하기 위해식이 보충제 및 기타 약제를 철분과 함께 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 또한 철분 강화 식품을 섭취하는 것을 금해야합니다.

잘 익은 과일 및 채소

성숙한 과일은 유익하지만, 미성숙 한 과일은 제대로 소화되지 않습니다. 질병의 악화 기간에 과일을 섭취하기로 결정했다면, 섭취하기 전에 과일이 완전히 익 었는지 확인하십시오.

의약품

많은 약은 변비의 형태로 부작용이 있습니다. 치질이 급성기 인 동안이 약물로 치료를 중단 할 가능성에 대해 의사와 상담하십시오. 아스피린과 이부프로펜을 피하십시오. 통증을 완화하기 위해 복용할수록 출혈 위험이 커집니다.

결론

보시다시피 변비를 피하는 것이 기본 규칙입니다. 규정 식 변경 및 적당한 운동은 상태 관리에 중요합니다. 어떤 제품을 좋아하지 않는지 식별하는 방법은 무엇입니까? 몸이 말하는 것에주의를 기울이십시오.

치질로 먹고 마실 수 없다는 사실을 알면식이 요법을 조절할 수 있습니다. 조만간 악화를 경험하는 경우가 드뭅니다. 이렇게하면 수술을 피할 수 있습니다.

적절한 영양 섭취가 중요하지만 이는 남은 평생 동안 샐러드와 견과류를 먹어야 함을 의미하지는 않습니다. 과자와 알콜의 소비를 가능한 한 많이 줄이기 위해 소화를 방해하지 않도록 밤에는 협곡으로하지 않는 것이 좋습니다. 적어도 맛있는 말린 과일을 사탕으로 대체 할 수 있습니다.

http://allgemor.ru/profilaktika/pitanie/chto-nelzya-est-pri-gemorroe.html

치질 용 다이어트

Hemorrhoids는 발달의 초기 단계에서 일반적인 복지를 혼란시키지 않고 항문에 약간의 불편 함만이 나타나는 공통적이고 불쾌한 만성 질환입니다. 질병의 추가 발달이 영양에 크게 달려 있기 때문에, 특별한 식단으로 치질의 악화를 예방하는 것이 가능합니다.

내용

치질의 발달을 막는 방법

치질에 대한 다이어트는 치료의 중요한 구성 요소이며, 질병의 3 단계 및 4 단계에서도 약물 요법과 병용하면 유익한 효과가 있습니다. 1-2 단계에서는 약물을 사용하지 않고도식이 요법을 통해 개선이 이루어집니다.

치질의 주요 원인으로는 정맥 혈관벽의 약화, 혈관의 충혈과 과부하 (체중과 변비를 들어 올릴 때), 치질로 고통받는 사람들의식이 요법은 배제해야합니다.

매운 음식, 훈제하고 매운 음식, 골반 혈관으로 증가 정맥 혈류를 자극.
장 연동을 위반하고 변비를 유발하는 무겁고 기름진 음식.
알코올, 혈관을 확장시키고 변비를 유발합니다.

치질과 변비를위한 규정 식은 또한 다량의 액체 (적어도 2 리터 / 일)와 균형식을 사용해야합니다.

치질 영양의 기본 원리

치질에 대한 다이어트는 대변의 양을 줄이고 대변의 일관성을 희생 시키며 창자와 치질의 부하를 줄이는 데 목적이 있습니다.

치질이있을 때 :

치질이 두꺼워서는 안되지만 고 칼로리 (액체 형태로 음식을 섭취하는 것이 좋습니다)의 음식 품질을 모니터링하십시오.
따뜻하고 차갑지 않은 양식으로 음식을 섭취하십시오.
뱃속의 부담을 줄이고 굶주림을 느끼지 않도록 하루에 최대 6 번 먹습니다.
마시는 정권을 따르십시오 (금기 사항이 없을 경우 가볍게 소금물에 담긴 생수를 마실 수 있음). 충분한 수분을 섭취하면 배설물이 부드러워지고 내장을 통해 빨리 움직입니다. 또한, 배변 중 사람은 너무 많이 변형 할 필요가 없으므로 치질이 손상되지 않으며 항문 균열이 발생하지 않습니다.
초본 주입 (건초, 갈매 나무속, 고수풀 및 감초의 주입)의 하룻밤 진정 제 및 완하제 효과를 가져옵니다. 많은 허브에는 금기 사항이 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다.
규정 식, 즉, 정해진 시간에 먹는 것을 관찰하십시오. 이것은 소화를 개선하고 몸을 정화하는 과정을 조절하는 데 도움이됩니다.
창자의 매끄럽고 매끄러운 기능을 지키는 충분한 양의 섬유를 마 십니다. 식물 기원 식품에 함유 된 셀룰로오스는 대변을 부드럽게하고 적시에 대장을 비우는 데 도움이되므로 통증을 없애고 치질에 대한 손상 가능성을 줄입니다.

치질에 어떤 음식을 사용할 수 있습니까?

치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 용도가 포함됩니다 :

메밀, 보리, 보리, 오트밀 같은 곡물. 밀기울도 권장되지만 심한 치질에 대해 많은 양이 잘 견디지 못하기 때문에 하루에 60g 이상을 섭취해서는 안됩니다. 파스타는 단단한 곡물로 만든 경우 최소량 만 섭취 할 수 있습니다. 빵은 거친 밀가루에서 구워 져야하며, 그 양은 최소한이어야하며 약간 건조시켜야합니다.
찌고, 끓이고, 구워 먹고 신선한 야채를 먹을 수 있습니다. 사탕 무우, 호박, 브로콜리, 당근, 콜리 플라워, 잎이 많은 양상추, 오이, 토마토를 사용하는 것이 좋지만 다른 종류의 야채는 먹을 수 있습니다. 해 케일을 사용하는 것도 유용합니다.
잘 익은 과일. 자두, 사과, 살구 및 바나나는 창자 기능을 촉진하는 완하제 효과가 있습니다. 말린 과일도 유용합니다 (자두, 말린 살구, 건포도).
열매 (포도, 말채 나무), 특히 숲.
식이 요법으로 준비된 고기와 생선의 희박한 품종. 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조, 닭고기, 토끼를 먹을 수 있습니다. 생선을 고르는 경우, 파이크 퍼치, 잉어, 헤이 케, 파이크 및 도미를 선호해야합니다.
버터 - 크림 또는 야채 (해바라기, 올리브, 옥수수, 아마씨 또는 호박).
모든 발효유 제품 (유익한 미생물이 풍부한 제품을 구매하는 것이 바람직합니다.)
그린 : 파슬리, 딜, 마요라나, 바질, 커민, 고수풀.
수프는 가벼운 생선이나 육류 수프 또는 야채 Navara, 부추 뿌리 및 보르 시아의 준비에 사용됩니다.

음료수에서 약한 차, 과일 음료, 천연 주스 (가급적이면 검은 딸기)를 사용할 수 있습니다. 비 탄산 물을 깨끗하게 마시는 것은 아침에 공복시 (1 컵) 및 하루 동안 섭취해야합니다.

날카로운 천연 소스가 아닌 요리에 추가 할 수 있습니다.

쿠키는 건조하고 부자가 아닌 먹을 수 있으며, 벌꿀도 허용됩니다.

영양이 균형을 이루어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 채소의 반찬없이 저지방 육류를 사용해도 배설물에 대한 충동은 오래 가지 않습니다. 파스타, 쌀 또는 감자의 반찬과 함께 고기는 상황을 더욱 악화시킵니다.

다이어트에 포함되어서는 안되는 음식

치질에 대한 다이어트에는 다음과 같은 포기가 필요합니다.

어떤 형태 및 양의 알코올;
가스 형성에 기여하는 제품 (양배추, 순무, 무, 완두콩, 콩 및 콩, 호밀 빵 등);
변비를 일으키는 밥과 양질의 거친 밀가루, 파스타, 감자 (현미 사용 가능);
신선한 전유, 강한 차, 커피 및 코코아;
달콤한 탄산 음료;
초콜릿을 포함한 모든 제품;
고추, 겨자 및 다른 뜨거운 향미료;
검은 빵;
풍부한 제품 - 덩어리, 흰 빵, 과자 및 만두;
기름진 생선과 고기;
내화성 지방 (지방 및 기름);
스크램블 드 에그;
지방 코티지 치즈;
포화 고기 국물;
버섯;
튀긴 음식;
통조림 식품;
마요네즈;
피클 및 피클.

패스트 푸드 제품 (패스트 푸드), 반제품, 칩 및 방부제와 염료를 포함한 기타 제품의 사용은 용납되지 않습니다.

치질의 악화를 유발하는 의자의 지체는 완전한 식사 대신 샌드위치를 사용할 수 있습니다.

굽기는 누설을하지 않아야하고, 밀가루는 거칠게 빻아 야합니다.

치질에 대한식이 옵션

대부분의 경우, 식단의 오류는 단조로운 식단으로 인해 발생하지만,이 식단은 매우 다양한 요리를 포함 할 수 있습니다.

매일 치질이 식단에 포함될 수 있습니다 :

조반을 위해 : 버터를 가진 부서지기 쉬운 buckwheat 죽; 호박과 기장 죽; 삶은 부드러운 계란 + 아디 게 치즈; 말린 살구와 버터가있는 밀크 죽; 물고기와 온화한 치즈를 가진 야채 샐러드; 버터가있는 기장 우유 죽; 브로콜리와 오믈렛입니다.
점심 식사 : 샐러드, 사과 및 코티지 치즈 캐서 롤; 밀기울과 ryazhenka; 과일 또는 열매; 사워 크림과 함께 증기 치즈 케이크; 건포도가있는 저지방 커티지 치즈; 커 티 지 치즈 캐 서 롤 말린 된 살구와 밀기 울.
점심 식사 : 감자가없는 수프와 야채와 함께 조림. 양배추 수프 (소금에 절인 양배추와 사인, 우유 소스에서 구운 것); 감자와 미트 로프의 최소치가있는 농민 수프; 부 끄 러운 수프, 구운 된 터키 가슴살 및 야채 샐러드; 야채 샐러드와 녹색 양배추 수프와 삶은 송아지; 생선이없는 수프와 삶은 강 물고기 샐러드; 기장과 생선과 야채로 구운 생선 수프.
점심 때 : kefir는 밀기울을 쏟았습니다. 요구르트 채워진 과일 샐러드; 자 두와 강판 된 사탕 무 우 샐러드; 게으른 만두; 밀기울과 과일 조각과 요구르트; 과일 젤리; 꿀, 사 우 어 크림과 함께 강판 된 당근.
저녁 식사 : 호박과 야채 샐러드 (오이 + 샐러리)가있는 오믈렛; 자두가있는 송아지 고기; 야채 마리 네이드의 생선; 닭고기와 야채 스튜 + 현미; 콜리 플라워와 닭고기 스튜; 현미, 송아지 비프 스트로 노프 (beal stroefoff) 및 비트 - 사과 샐러드; 잘게 잘린 송아지 돈 까 스레와 당근과 호박 스튜.

혈액이있는 치질에 대한 다이어트는 매일 사용됩니다 :

약 400 그램의 야채와 과일;
호밀 밀기울뿐만 아니라 껍질을 벗긴 아마 및 대마 씨앗;
케 피어 (kefir) 및 기타 사워 낙농 제품.

고기와 생선을 찌거나 찌게해야합니다. 샐러드는 식물성 기름으로 채워지는 것이 바람직합니다.

식이 요법은 많은 양의 섬유질을 함유해야하며 대변을 부드럽게합니다 (이것은 혈액 분비를 예방합니다).

치질과 균열에 대한 다이어트도 포함해야합니다 :

케 피어, 천연 요구르트 및 리야 첸카;
채소 수프 (감자가 있거나 없거나);
찐 고기와 생선;
신선한 과일과 채소뿐만 아니라 말린 과일;
보일 메밀, 보리 또는 오트밀 죽;
올리브 또는 다른 식물성 기름.

저지방 품종의 치즈, 스크램블 드 에그, 부드러운 삶은 달걀, 이스트를 넣지 않은 빵을 사용할 수 있습니다.

치질 들어, 일반 음료수, 집에서 만든 과일 음료, dogrose 국물, 녹차, 가스없이 미네랄 워터, 스무디와 갓 압착 주스를 마시는 것이 좋습니다.

치질 악화시 다이어트

악화 기간 동안 치질에 대한 다이어트는 상태를 정상화하고 대변을 부드럽게하는 것을 목표로합니다. 이렇게하려면 첫날 치질의 급성 과정에서 음식을 먹지 말고 많은 양의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

둘째 날에는 메밀, 보리 또는 오트밀을 물에 끓여서 먹을 수 있습니다 (기름이없고 작은 부분에), 으깬 수프 또는 야채 수프를 먹을 수 있습니다.

3 일 후에 유제품, 소량의 신선한 야채와 과일을 넣은 다음 생선과 고기를 삶아서 추가 할 수 있습니다.

급성기에는 접시를 찌거나 끓여야합니다.

http://liqmed.ru/article/dieta-pri-gemorroe/

치질 용 다이어트

치질이있는 사람들은이 질병을 없애는 것이 얼마나 어려운지 완벽하게 알고 있습니다. 때때로 약물이나 좌약, 연고도 도움이되지 않습니다. 그러나 우리 중 얼마나 많은 사람들이 질병의 진정한 원인이 부적절한 식사라는 사실을 생각하고 있습니까? 그런 이유로 치질의 발현을 다루는 것은 불가능하며, 이러한 경우를 위해 특별히 설계된식이 요법을 따르는 것이 아닙니다.

치질과 항문 균열에있어서 식단이 중요한 이유는 무엇입니까?

일반적으로 다이어트는 모든 질병의 치료에서 중요한 부분입니다. 결국, 아시다시피, 사람은 그가 먹는 것입니다. 그리고 소화 시스템의 질병의 경우, 이것은 이중으로 사실입니다. 결국, 음식이나 음식물 쓰레기가이 시체와 직접 접촉하게됩니다. 치질은 또한 위장관의 질병에 기인 할 수 있는데, 이는 최종 분절 인 항문에 영향을 미치기 때문입니다.

질병의 특징

치질은 항문 주위에 위치한 정맥이 그들의 음색을 잃고 팽창하는 질병입니다. 결과적으로, 배설 과정에는 심한 통증이 동반되며 때로는 출혈이 동반됩니다. 확장 된 정맥은 육안으로 볼 수있는 튀어 나온 노드를 형성 할 수 있으며, 사람이 쉬어도 불구하고 가려움증, 가벼운 느낌, 이물감을 일으킬 수 있습니다. 또한 노드를 형성 정맥에서, 혈전이 발생할 수 있습니다, 그들의 표면은 염증이 될 수 있습니다, 노드가 떨어질 수 있습니다. 종종 치질에는 항문 주위에 균열이 생기고 증기 기관염이 발생합니다. 항문 주위 조직의 염증입니다. 치질의 가능한 합병증 - 패혈증, 대규모 출혈.

치질과 항문 균열은 주로 30 년 후에 성인의 영향을받습니다. 여성과 남성 모두 병으로 악화 될 수 있지만, 여성은이 질환으로 더 자주 고통 받기 쉽습니다.

치질

치질에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 - 외부 및 내부. 외부 치질이 항문의 점막에 영향을받는 마디 일 때, 바깥쪽에 위치합니다. 내부 치질은 항문 안쪽에서 직장 바로 끝에 위치한 노드에 영향을주는 질병입니다. 두 종류의 치질 모두 증상, 증상 및 치료 과정에 따라 약간 다릅니다. 또한 만성 유형의 질병과 환자의 특징적인 증상이 증가한 급성기를 구별하십시오.

치질 치료

치질과 항문 균열의 치료는 대개 외과 용 약을 포함하여 보수적입니다. 이들은 진통제, 항염증제, venotonic 및 항균 작용을하는 연고 및 좌약입니다. 그러나 실패한 보존 치료의 경우, 치질 제거로 구성된 수술을 적용 할 수 있습니다.

치질과 항문 균열의 원인

이 질병은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다.

너무 매운 음식과 지방 음식을 먹는 것을 포함하여 부적절한 식사;
알코올 남용;
담배 흡연;
앉아있는 생활 방식 또는 앉아있는 일;
신체 활동 부족;
과도한 운동;
과체중, 비만;
정맥 질환;
의자 장애 - 위장관 질환으로 인한 변비 및 설사.
여성의 임신과 출산;
유전 적 소질;
종양;
감염;

치질 및 항문 균열의 치료에있어식이 요법의 역할

항문 균열 및 치질에 대한 적절한식이 요법은 이러한 현상의 발생이 소화되지 않은 음식 잔류 물을받는 위장관의 말단 부분 인 결장의 기능과 직접 관련되기 때문에 매우 중요합니다.

질병 치료에서의 식단은 다음과 같은 기능을 수행합니다 :

회음부로의 혈액 흐름을 감소시키고,
의자를 정상화 할 수있게 해준다.
면역 계통 및 몸 전체를 강화하고,
비만과 싸우고 체중을 줄입니다.

항문으로의 혈류를 감소시키고 결과적으로 치질의 팽창은식이 요법의 가장 중요한 임무 중 하나입니다. 일부 제품이 유사한 효과를 일으킬 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 따라서 환자 메뉴에서 제외해야합니다.

더욱 중요한 작업은 대변의 정상화입니다. 어쨌든 정상적인 대변의 배경에 질병이 드물게 발생합니다. 일반적으로 치질 환자에게는 의자를 여러 번 위반하는 경우가 있습니다. 이 점에서 가장 위험한 것은 변비입니다. 결국, 변비는 항문 괄약근의 근육에 증가 된 긴장을 일으키고, 그 결과로 그들 안에 위치한 정맥도 혈액으로 채워지고 팽창합니다. 그리고 변비가 정기적으로 재발하면 만성 질환이됩니다. 또한, 변비 분변 덩어리가 장벽에 압력을 가해 혈액 순환을 방해합니다.

많은 사람들은 변비의 반대가 설사라고 믿으며 질병에 위험하지 않습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 결국, 느슨한 변은 특히 하루에 수 차례 발생하면 염증 부위를 자극하여 박테리아의 증식을 촉진시킵니다. 또한, 항문의 점막과 접촉하여 액체 대변은 염증과 건조 및 항문 균열과 증기 - propectitis의 모양으로 앞으로 이어집니다.

따라서 대변이 정상적인 일관성을 유지할 경우에만 질병을 성공적으로 치료할 수 있습니다. 마찬가지로 대변에 개재물이 부족하여 피해 지역이 손상 될 수 있습니다. 의자는 너무 빈번하지 않아야합니다. 최적의 대변 빈도는 하루에 1-2 회, 적어도 2 일에 한번입니다.

더하여, 치질을위한 규정 식은 전체로 면역 계통 및 유기체를 강화하는 것을 작정이어야한다. 다이어트에는 몸에 필요한 비타민과 미량 원소가 들어 있어야합니다. 이것은 염증의 빠른 치유가 필요하기 때문에 중요합니다. 치질의 염증이 종종 출혈을 동반한다는 사실은 비밀이 아닙니다. 비슷한 현상이 항문에 균열이있을 수 있습니다. 즉, 빈혈 증상이 나타나지 않도록식이 요법을 선택해야합니다.

마지막으로, 질병의 원인 중 하나는 과체중입니다. 남성과 여성 모두에서 지방 축적은 주로 복강 아래 부분에서 일어난다는 것을 명심해야합니다. 이것은 대장의 압력을 상당히 증가시키고 혈액 순환을 약화시킵니다. 따라서 다이어트의 목표 중 하나는 사람이 체중을 줄이거 나 적어도 여분의 파운드를 얻는 것을 돕는 것입니다.

따라서, 식단의 전략적 목표는 환자의 상태를 개선하고 질병의 재발을 방지하는 것입니다.

치질에 대한 식단의 종류

급성 및 만성 질환의 다양한 유형에 대한 다이어트, 자체 특성이 있습니다. 또한, 특별한 분류는식이 요법을 포함하는 것입니다. 식단은 노드를 제거하기 위해 수술을받은 환자를 준수해야합니다. 이 다이어트는 가장 엄격합니다.

최상의 음식을 선택하는 방법

가장 좋은 음식을 선택하는 것이 쉽지 않을 수도 있습니다. 물론, 환자는 자신이 가지고있는 것을 발명하고 스스로 다이어트를 테스트 할 수 있습니다. 따라서 시행 착오를 통해 그는 최적의 힘을 선택할 수 있습니다. 이 식단은 질병의 특성뿐만 아니라 음식 알레르기와 음식 불내성을 고려하지 않을 수도 있습니다. 따라서 영양사, 위장병 전문의, 항문 전문의 또는 치료사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 이 가능성이 없다면 유명한 소비에트 의사 M. I. Pevzner가 집계 한 3 번 배급표를 준수하는 것이 좋습니다. 이식이 요법은 장 기능을 정상화하도록 특별히 고안되었습니다. Pevzner에 따른 영양에는 식물 기원의식이 섬유가 우세한 제품이 포함됩니다. 다이어트의 에너지 값은 2900-3600 kcal이며, 식물성 단백질의 양은 50-60 g, 동물성 단백질과 같은 양, 지방 100-110 g (그 중 30 %는 야채 임), 탄수화물 - 400-450 g입니다. 염분은 소비되어야합니다 1 일 8-10 g 이하.

다이어트에는 철, 마그네슘 및 칼륨이 충분해야합니다. 마그네슘과 칼륨은 장의 수축에 유익한 효과가 있으며 철분은 출혈로 인한 빈혈의 발생을 예방합니다.

영양의 일반 원칙

영양의 일반 원칙은 첫째, 분수 영양을 의미합니다. 이것은 당신이 아침, 점심, 저녁 식사의 형태로 전통적인 3 회식 시스템을 포기하고 하루 5-6 회 식단으로 대체해야 함을 의미합니다. 물론이 경우에는 부분을 줄여야합니다. 이것은 위장관에 과도 전압이 없으면 더 부드러운 부하를줍니다. 또한 매일 엄격하게 정의 된 시간에 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 식사 간격은 거의 같아야합니다.

마지막 식사는 취침 전 1.5-2 시간 이내에 이루어져야하며, 취침 전 3-4 시간 저녁 식사를하는 것이 가장 좋습니다.

음식은 너무 덥지도 너무 춥지 않아야합니다. 둘 다 짜증나는 장벽입니다. 최적 온도는 + 37-40 ℃이다.

식이 요법의 효율성에 영향을 미치는 또 다른 중요한 요소는 식습관입니다. 유명한 소설의 영웅이 말하길, 음식을 철저하게 씹으면서, 당신은 사회를 돕습니다. 그리고 음식을 철저히 씹는 것은 사실이며, 사람은 적어도 자신과 자신의 건강에 도움이됩니다. 어쨌든, 서둘러 먹고, 거대한 덩어리로 삼키는 것은 창자의 자극의 원인 중 하나이며, 결과적으로 질병의 발생 원인 중 하나입니다. 따라서 그러한 나쁜 습관은 제거되어야합니다.

우리는 충분한 양의 물 소비를 잊어서는 안됩니다. 또한 차, 주스 또는 다른 음료가 아닌 순수한 탄산 물을 사용하는 것이 바람직합니다. 이 용량은 약 1.5-2 리터 / 일이어야합니다. 충분한 양의 물로 배설물을 잘 보습하고 변비를 피할 수 있습니다. 물 부족은식이 요법의 긍정적 인 효과를 부정 할뿐만 아니라 반대 반응, 특히 증가 된 변비를 야기한다는 것을 알아야합니다. 다른 한편으로는, 신장 파괴 또는 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게는주의하여 물 사용을 접근해야합니다.

소금 섭취는 혈관 확장에 기여하기 때문에 소금 섭취량은 제한되어야합니다.

식사 균형을 맞추어야합니다. 예를 들어, 야채 반찬이없는 저지방 고기 나 파스타와 감자 반찬을 섭취하면 대변이 지연 될 수 있습니다.

허용되지 않는 제품은 무엇입니까?

우선,이 카테고리에는 골반 장기로의 혈액 순환을 촉발시키는 제품이 포함됩니다. 이들은 후추와 겨자, 알콜, 훈제, 튀김과 매운 요리, 절임과 절임을 포함한 모든 종류의 향신료입니다. 또한 오리 고기, 거위 고기, 돼지 고기 등 지방이 많은 고기는 금지되어 있습니다.

또한 다량의 가스를 함유 한 음료를 사용하거나 발효를 촉진하는 것은 용납 할 수 없습니다. 탄산 음료, 특히 설탕, 크 바스, 맥주. 소화가 잘 안되는 젖당을 함유 한 전유는 또한식이 요법에서 배제해야합니다.

또한 소장에서 발효 과정을 일으킬 수 있기 때문에 전분과 단당을 포함한 제품을 버리는 것이 좋습니다.

콩과 식물을 먹는 것도 바람직하지 않습니다. 완두콩과 콩은 강한 헛배 부름을 일으킬 수 있기 때문입니다.

카페인이 많이 들어있는 음료는 마시면 안됩니다. 여기에는 커피, 콜라 및 그 유사품뿐만 아니라 강한 차도 포함됩니다. 차는 소화를 개선하는 데 도움이되는 효소가 포함되어 있기 때문에 모두 포기해서는 안됩니다. 그러나 녹차를 선호해야하며 양조 양이 그리 높지 않은 고품질의 홍차를 선호해야합니다.

대부분의 과일은 허용되지만 익은 과일 만 먹어야합니다. 익거나 미숙 한 표본은 먹어서는 안됩니다.

또한 식품 첨가물이 많은 반제품에서 제품을 구매하는 것은 바람직하지 않습니다.

이 금지하에 버섯도 있습니다 - 자연의 이러한 맛있는 선물은 건강한 위장관에서도 너무 많은 스트레스를 만들고 거의 완전히 소화되지 않습니다.

그 외 무엇이 금지됩니까?

풍부한 고기 국물;
내화성 지방 (양고기 및 라드);
지방 코티지 치즈;
만두, 도너츠 및 만두;
젤리;
고급 파스타;
점액 스프;
통조림 식품;
스크램블 드 에그와 하드 삶은 계란;
코코아와 초콜릿;
생과자 크림;
소세지;
패스트 푸드, 칩 및 튀김 크래커;
샌드위치;

어떤 종류의 열매와 과일을 다음과 같이 제한해야합니까?

질병의 급성 형태에서는 너무 거친 섬유질의 흰색 양배추, 순 무, 무 및 섬유가 너무 적은 야채를 먹지 않아야합니다. 예를 들어, 감자 (특히 으깬 감자의 형태). 밤색과 같은 신맛이 나는 녹색은 사용하지 마십시오.

어떤 제품을 사용하는 것이 좋습니다?

질병의 치료에서 가장 중요한 임무는 연동 운동과 장 기능, 연성 배설물을 개선하는 것입니다. 이 작업은 야채와 과일에 함유 된 식물 섬유에 잘 대처합니다.

식물 섬유는 또한 여러 가지 다른 기능을 수행합니다.

독소의 제거에 기여하며,
혈중 콜레스테롤 수치를 정상화시킨다.
장내 미생물의 최적 수준을 유지합니다.

그러나 대장에서 과도한 발효를 일으켜 음식을 피하는 것이 필요합니다.

가장 좋은 부드러운 섬유는 말린 과일에서 찾을 수 있습니다 - 자두, 말린 살구, 무화과.

또한, 식물 섬유의 사용은 환자가 채식으로 전환해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실,이 병은 많은 양의 철분이 손실되는 무거운 출혈이 특징입니다. 그것의 결핍은 육식, 생선 및 유제품과 같은 동물성 제품에서만 쉽게 보충 될 수 있는데, 이는 충분한 양의식이 요법에 포함되어야합니다. 고기 제품 외에도 철분은 견과류와 일부 녹색 채소에서도 발견됩니다. 그러나 그 자체로는 식품의 철분 함량이 높지는 않습니다. 그것이 잘 흡수 될 필요가있다. 철분 흡수를 위해서는 차례대로 비타민 C 함량이 높은 음식을 섭취해야합니다. 해바라기 씨앗 (특히 호박)을 먹는 것도 유용합니다.

식물 섬유가 많은식이 요법에 익숙하지 않은 사람은 점차적으로 점차 이동해야합니다.

잘라 버려.

어떤 경우에는 청과물에 함유 된 다량의 천연 섬유를 사용하면 환자가 발효 과정을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 섬유는 약국이나 상점에서 구입 한 밀기울로 교체 할 수 있습니다. 남자들은 하루에 약 35 그램의 밀기울을 필요로하지만 25 그램의 밀기울은 너무 많이 먹지도 못하고 일일 최대량은 60 그램입니다. 밀기울은 식물 섬유의 75 퍼센트를 채울 수 있습니다. 밀기울은 모든 접시에 첨가하거나 물로 희석하여 식사 중에 가져갈 수 있습니다.

야채

야채는 크지 만 합리적인 양으로 삶거나 비어있을 수 있습니다. 야채는 또한 쪄서 먹을 수 있습니다. 주로 야채는 악화 기간에식이 요법을해야합니다. 대부분의 야채 섭취량 :

토마토,
사탕 무우,
courgettes,
콜리 플라워, 브로콜리,
당근
courgettes,
샐러드
호박.

변비 해초 인 laminaria가 엄하게 말하자면, 그것은 야채에 적용되지 않지만 매우 유용합니다. 모든 야채 샐러드에 첨가하는 것이 좋습니다.

날카로운 품종을 제외하고 그린 (파슬리, 파, 딜)을 사용할 수 있습니다.

양파와 달콤한 고추는 열처리 된 형태로 적당히 섭취 할 수 있습니다.

시금치, 고추, 밤색 및 콩과 같은 많은 양의 정유를 함유하고 소화 시스템에 의해 동화되지 않은 특정 화합물을 함유 한 야채는 영양 섭취를 권장하지 않습니다. 그러나 소량의 완두콩을 요리에 첨가 할 수 있습니다.

일반적으로 하루에 최대 400g의 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

파스타

최상급 밀가루로 만든 파스타는 변의 유지와 변비를 일으키는 경향이 있습니다. 따라서, 그 사용은 제한되어야합니다. 듀럼 밀 (durum wheat)에서 파스타를 조금만 먹을 수 있습니다.

첫 번째 코스

수프는 대변 정상화를위한 훌륭한 수단 및 충분한 액체의 공급원으로 사용될 수 있습니다. 수프는 채소 수프 또는 2 차 고기 또는 생선 수프에서 최상으로 조리됩니다. 특히 유용 할 수있는 것은 수프, 보르 슈츠, 비트 뿌리 수프, 홀더, 진주 보리 수프, 즉 많은 양의 섬유를 포함하는 첫 번째 코스 카테고리입니다. 그들은 많은 수의 감자를 넣는 것은 권장하지 않습니다 (그리고 그것 없이는하는 것이 낫습니다)

과일

과일뿐만 아니라 채소도 식물 섬유의 원천이며 많은 비타민, 미량 원소 및 신체에 필요한 생물학적 활성 물질입니다.

빈번한 변비와 관련된 질병의 경우, 약한 완하제 효과가있는 신선한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 살구, 수박, 자두, 메론, 복숭아, 천도 복숭아, 바나나, 사과, 감입니다. 무화과, 말린 살구, 말린 살구, 자두 등 부드러운 섬유가 포함 된 말린 과일도 유용합니다. 그들은 하루에 최대 10 개를 소비해야합니다.

그러나 과일을 다룰 때는 조심해야합니다. 미성숙 한 과일이나 과일이 심한 설사를 일으킬 수 있습니다. 또한 너무 신맛이거나 너무 달콤한 과일을 먹지 마십시오. 다음 유형의 과일 및 딸기의 소비는 제한되어야합니다.

포도
구스베리
붉은 건포도,
감귤, 오렌지,
배

딸기와 과일을 케 피어 또는 코티지 치즈와 함께 사용하면 좋습니다.

고기와 생선

고기와 생선은 고품질 단백질의 원천이므로 몸이 필요합니다. 다른 한편으로는, 메뉴에있는 과량의 단백질은 변비의 가능성을 증가시킵니다. 따라서 질병에서 동물성 단백질의 비율은 정상적인 식단보다 낮아야합니다.

그러나 어떤 종류의 고기와 생선을 음식으로 선택해야합니까? 뚱뚱한 고기와 생선은 창자에 더 많은 부하를주기 때문에 권장하지 않습니다. 따라서 돼지 고기를 버리는 것이 가장 좋습니다. 쇠고기와 양고기의 식단에주의 깊게 포함시켜야합니다. 그러나 가장 기름진 고기는 오리와 거위입니다. 따라서 송아지 고기, 닭 가슴살, 칠면조 고기와 같은 가금류 및 닭고기가 가장 적합합니다. 물고기에게서 그것은 농어, hake, 도미, 잉어, 대구, 창꼬리를 선택하는 것이 최상입니다.

또 다른 중요한 요소는 육류 제품을 조리하는 방법입니다. 그들은 오븐에서 호일로 찌거나 굽는 것이 가장 좋습니다. 그러나 창자를 자극하는 표면은 표면에 형성되지 않습니다. 튀긴 고기 나 생선은 식단에서 제외해야합니다.

고기는 물고기에 비해 소화하기가 더 어렵다는 것을 기억해야합니다. 따라서 매일 고기를 먹는 것은 바람직하지 않으며 일주일에 2-3 번 고기를 먹으면 충분합니다.

닭고기의 부드러운 달걀이나 오믈렛 형태는 소량 (하루에 최대 2 개) 섭취 할 수 있습니다. 단단한 삶은 달걀이나 스크램블 달걀 형태는 권장하지 않습니다.

메밀, 오트밀, 보리, 펄 보리 등의 곡류에서 많은 양의 섬유가 발견됩니다. 그러나 가공 곡물 (닦은 쌀, 세 몰리나)의 곡류는 섬유가 너무 적기 때문에 환자에게 먹이를주는 데 적합하지 않습니다. 그러므로, 그러한 새우가 변비로 이어질 큰 위험이 있습니다.

식물성 기름

신선한 식물성 기름은 언제든지 유용하지만, 대장이 아프면 음식에서의 섭취가 절실히 필요합니다. 그들은 포위 효과가 있고, 장의 운동성을 자극하며, 항문을 통해 대변이 원활하게 통과하는 데 기여합니다. 아마 인유와 올리브유가 선호됩니다. 오일은 여러 큰 스푼의 순수한 형태와 마요네즈 대신 시리얼과 샐러드 드레싱으로 사용할 수 있습니다. 변비에 대처하기 위해 취침 전에 kefir 또는 다른 발효유 제품으로 희석 한 식물성 기름 큰 스푼을 마실 수 있습니다.

그러나, 식물 기름의 소비 cholelithiasis 금기입니다.

유제품

낙농 제품은 질병에 걸릴 경우 영양분이 매우 유용합니다. 유기산과 유산균 및 비피더스 균이 많이 포함되어있어 장내 미생물 복원에 기여하므로 특별한주의를 기울여야합니다. 유용한 유제품 목록은 다음과 같습니다.

요구르트 (짭짤한 및 필러 없음),
케 피어,
신 우유,
크림,
varenets,
리야 첸카,
코미스,
유산균.

유제품은 악화 기간을 포함하여 매일 섭취해야합니다. 이것은 특히 천연 제품에 해당됩니다. 케 피어는 밤에 마시는 것이 가장 좋습니다.

우유 및 유제품

전유는식이 요법에서 가장 잘 제거됩니다. 저지방 코티지 치즈와 사워 크림, 그리고 버터는 소량으로 사용할 수 있습니다. 또한 코티지 치즈 - 푸딩과 캐서롤에서 요리를 만들 수 있습니다. 이스트를 넣지 않은 치즈를 먹을 수 있습니다.

기타 음료수

음료는 황산염과 마그네슘, 천연 주스 (매실, 살구, 토마토, 당근, 부추 뿌리, 호박), 로즈힙 국물이 많은 적절한 미네랄 워터입니다. 과일 음료, 약한 차 및 커피 대용품도 적합합니다. 물론 대량으로 그리고 탄산이없는 단순한 물을 마셔야합니다. 그러나 소다수는 가장 버려졌습니다. 많은 의사들이 깨어 난 즉시 빈속에 물을 마시는 것이 좋습니다.

카페인이 커피, 콜라, 강한 차를 함유 한 음료는 카페인이 배설물의 정체에 기여하기 때문에 사용에서 제외됩니다.

또한 알코올 음료를 포기해야합니다. 사실 알코올은 다음에 기여합니다.

장 내강으로부터 유체를 빼내고,
혈전
붓기.

이 모든 것이 환자의 상태에 부정적인 영향을 줄 수는 없습니다. 질병의 완화 기간 동안 술에 취한 가벼운 와인이나 맥주 한잔이 다 치지는 않을 것입니다.

식사 중에 차나 물을 직접 마시지 말아야합니다. 예를 들어, 30 분과 같이 끝나면 잠시 기다리는 것이 가장 좋습니다. 차가운 음료는 식사 전에 마시고 식사 후에는 따뜻하게하는 것이 가장 좋습니다.

빵을 식단에서 완전히 제외시키는 것은 가치가 없습니다. 그러나 대부분의 섬유가 포함되어 있기 때문에 전체 곡물 빵, 2 등급 밀가루 빵, 밀기울 빵을 선호해야합니다. 정제 된 흰 밀가루, 즉 빵, 흰 빵을 사용해서는 안됩니다. 신선한 빵도 바람직하지 않습니다. 가장 좋은 것은 어제 빵을 먹는 것입니다.

과자류

제과 제품에는 대부분 설탕과 다른 간단한 탄수화물이 들어 있습니다. 결과적으로 장과 장에서 강한 발효를 일으킨다. 따라서, 병의 경우에는 영양에 적합하지 않고 제과 소비가 제한되어야합니다. 특히이 질병의 악화 과정에서이 금지 조항을 존중해야합니다.

다음 제품은 과자에서 제한된 범위까지 섭취 할 수 있습니다.

여보
마멀레이드,
마시맬로,
잼,
비스킷 (희박하고 무가당 품종).

과자의 양은 다른 이유로 제한되어야합니다. 어쨌든 그들은 앉아있는 생활 양식을 가진 사람들 특히 체중 증가에 기여합니다. 그리고 위에서 언급했듯이, 과체중은 질병의 발전에 기여하는 요인 중 하나입니다.

금식

단식은 질병 치료의 주요 병기에 포함되어 있지 않습니다. 또한 장기간 금식하는 것은 금기입니다. 어쨌든 장의 무 활동은 금식 기간의 끝 후에 지속적인 변비로 이끌어 낼 수있다. 그러나 어떤 경우에는 적용될 수 있지만 하루는 넘지 않습니다. 일반적으로 금식은 악화 기간 동안 또는 수술 직후에 노드를 제거하기 위해 사용됩니다. 그럼에도 불구하고, 환자가 식사를하지 않더라도, 그는 충분한 음료수를 보입니다.

단식 주스 나 발효유 제품을 사용하는 날과 같이 금식 일을 사용할 수도 있습니다. 이러한 치료 방법은 때때로 의사가 과체중 인 환자에게 처방 할 수 있습니다.

가능한 완화

만성 질환의 경우 권장 사항이 그렇게 엄격하지 않습니다. 때때로 환자는 조금만 긴장을 풀고 매운 음식이나 훈제 요리와 같은 원치 않는 음식을 사용할 기회를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 음식을 거절하는 것이 불편할 때가 지 잔치 중에 일어날 수 있습니다. 그런 경우, Creon이나 Festal과 같은 효소 준비 정제를 가지고 다니면서 무거운 음식을 더 쉽게 소화 할 수 있습니다.

적당한 양으로, 일주일에 한 번 이상 금지 된 목록에서 다음 제품을 먹는 것도 가능합니다. 물론 적당량 :

그것에서 감자와 접시,
마카로니
세 몰리나,
달콤한 파이.

따라서 질병에 대한식이 요법은 심각한 제한을 의미하지 않으며 제품 구성을 쉽게 바꿀 수 있습니다.

노드 제거 수술 후 다이어트의 특징

수술 후 첫날, 일반적으로 음식을 먹는 것을 삼가하여 많은 양 (몇 리터)의 물만 섭취하는 것으로 제한해야합니다. 배설물이 수술 용 봉합사를 쉽게 손상시킬 수 있기 때문에 환자가 의자를 갖지 않도록해야합니다. 그러나 두 번째 날에는 환자가 하루에 5-6 번씩 소량을 먹을 수 있습니다. 그러나 액체는 아니고 부서지기 쉬운 것이지요. 최고의 메밀과 기장 죽. 다음을 사용할 수도 있습니다.

유제품,
밀가루로 만든 말린 빵
마른 고기,
야채와 과일 (양배추, 순무, 무와 콩, 무, 포도, 감귤류 제외)
식물성 기름.

커다란 중요성이 요리의 방식이기도합니다. 삶은 것 또는 스튜 또는 찐 것만 섭취해야합니다. 수술 후 첫 며칠 동안 요리를 추가로 갈아 치울 것을 권장합니다. 따라서 고기는 수플레, 미트볼 및 미트볼, 야채 - 으깬 감자와 샐러드로 만들어지는 것이 가장 좋습니다. 튀김 음식은 수술 후 몸이 완전히 회복 될 때까지 완전히 제거해야합니다. 그러나이 경우에도 튀김 음식은 매우 제한된 양에서만 섭취 될 수 있습니다.

또한 수술 후 재활시에는 식사 방식이 매우 중요합니다. 식사 사이의 간격은 작아야하며, 평균 2.5 시간이며, 그 부분은 작아야합니다. 이렇게하면 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않습니다.

빈 복부, 자두 추출물, 꿀을 넣은 물, 국물 엉덩이를 마시는 장의 운동성을 높이는 것도 좋습니다. 이러한 음료는 차가워 져야합니다.

수술 후 첫 주에는 다음 제품으로 메뉴를 제한하는 것이 좋습니다.

저지방 코티지 치즈와 케 피어,
죽,
증기 커틀릿,
야채 수프.

수술 후 1 개월 이내에 엄격한 금지가 부과됩니다 :

과일과 야채 굵은 섬유 (무, 양배추, 사과, 감귤류);
콩과 식물;
탄산 및 카페인 함유 음료 (차, 커피, 크 바스, 콜라, 레모네이드);
장 자극제 (무, 양파, 마늘)를 함유 한 채소;
양고기, 돼지 고기;
해산물 (희박한 물고기 제외);

질병의 악화와 함께식이 요법의 특징

이 상태에서 변비와 설사 모두 똑같이 위험합니다. 이 경우 다이어트는 수술 후 노드를 제거하는 데 사용되는 것과 거의 비슷합니다. 악화 후 첫날, 굶어 죽이는 것이 가장 좋습니다. 그러나 환자는 충분한 물을 마셔야합니다.

둘째 날에는 부서지기 쉬운 시리얼을 먹을 수 있습니다. 이 경우 메밀, 보리 또는 오트밀이 가장 적합합니다. 죽은 부분을 줄여서 버터로 채워서는 안됩니다.

그런 다음 환자의 식단에서 신선한 과일과 야채, 스프, 야채 국물을 점차적으로 첨가 할 수 있습니다. 셋째 날에는 유제품을 추가하고 육류와 생선을 삶을 수 있습니다. 이 기간 동안의 육류 수프는 금지되어 있습니다.

훈제 및 튀김 음식, 향신료, 마요네즈, 케첩 또한 엄격히 금지됩니다. 이러한 모든 제품은 골반 장기에 혈액이 흘러 들어가 결과적으로 악화시기의 출혈 특징을 악화시킵니다.

이번 주 샘플 메뉴

아래는 위의 권장 사항을 고려하여 만성적 인 형태의 질병 환자를 위해 5 배 식사가 포함 된 메뉴입니다. 물론,이 메뉴 옵션은 매우 광범위하게 변할 수 있으며 환자의 편견, 음식의 편협성 및 기타 제한 사항에 맞게 조정할 수 있습니다.

이 식단의 장점은 저렴 한 야채와 과일로 구성되어 있고 육류와 생선은 하루에 약 1 회 섭취되므로 저비용입니다.