아마 인유 : 혜택 및 피해, 적용 팁

메인 차

아마 인유 : 혜택 및 피해, 적용 팁

아마 인유는 고대의 의학에서 사용 된 치유력이있는 가장 유용한 식물성 오일 중 하나로 간주됩니다. 냉간 압착 오일은 아마 종자에서 얻습니다. 고대 히포크라테스의 위대한 치료사는 위장병, 화상, 상처의 질병을 치료하는 데 사용했습니다. 고대 이집트에서는 아마씨 기름으로 여러 가지 화장품을 만들었고 크림, 얼굴 마스크, 헤어 마스크를 사용했으며 심지어 현대적인 아름다움과 같은 포장도 사용했습니다.

몇 세기 전에 러시아에서 아마 인유는 의약 목적으로 널리 사용되었지만 소비에트 시대에는 생산이 수익성이 없었기 때문에 거의 잊혀졌습니다. 그리고 불과 수십 년 전에,이 기름은 공식적인 약 덕분에 다시 인기를 얻었습니다.

거의 모든 식물성 기름에는 독특한 성분이 있지만 아마씨는 여전히 특별합니다. 이 오일의 생물학적 가치면에서이 오일은 식물성 오일 중에서 가장 우선 순위가 높으며 보통의 식단 제품보다 다중 불포화 지방산 함량 측면에서 수 배 더 높습니다. 신체의 일일 필요성을 충족시키기 위해서는 하루에 아마 인 1 - 2 큰 스푼을 사용하면 충분합니다.

아마 인유는 오메가 3 (60 %), 오메가 -6 (20 %) 및 오메가 9 (10 %) 지방산과 일부 다른 불포화 지방산 (10 %)을 포함하고 있기 때문에 독특합니다. 오메가 -6와 오메가 9가 다른 오일 (예 : 올리브, 유채, 해바라기)에서도 발견되면 아마씨 기름 만이 오메가 -3의 높은 함량을 자랑 할 수 있습니다. 이 양에서이 고도 불포화 지방산은 어유에서만 발견됩니다. 그건 그렇고, 아마씨 기름의 독특한 냄새가 어유의 냄새와 어느 정도 닮은 이유입니다. 이 아로마는 자연스럽고 순결하다는 표시입니다.

아마 인유에는 지방산 이외에도 많은 양의 미네랄 (칼륨, 마그네슘, 아연, 구리), 비타민 A, E, B1, B2, B6, C, 유기산 및 효소가 들어 있습니다.

아마씨 유익

이 오일은 정기적 인 사용이 콜레스테롤 플라크의 형성에 관여하는 트리글리 세라이드와 매우 낮은 밀도의 지단백질의 수준을 줄임으로써 혈액 내의 콜레스테롤 수준을 감소시키기 때문에 아테롬성 경화증을 앓고있는 사람들에게 매우 유용합니다. 고밀도 지단백질, 소위 좋은 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 또한 혈관에 혈병이 생길 가능성을 줄여 주므로 아마 인유의 사용은 심장 마비와 뇌졸중의 예방에 매우 유용합니다.

아마 인유에 함유 된 물질은 신경 세포를 보호하고 신경 종말 사이의 소통을 향상시킵니다. 오메가 -3 지방산 결핍이 정신 분열병, 우울증 및 주의력 결핍 장애, 연령 관련 뇌 활동 장애를 증가 시킨다는 사실이 입증되었습니다. 식이 요법에 아마씨 오일을 섭취 한 사람들은 기억력, 주의력 및 뇌 활동을 향상시킵니다.

아마 인유의 항 종양 효과도 입증되었으므로 종양학 질병의 예방과 예방에 사용하는 것이 좋습니다. 여성에서는 호르몬의 배경이 정상화되며, 그로 인해 유방암의 위험이 증가합니다. 기름은 남성의 건강에도 유용합니다. 왜냐하면 전립선 종양의 발달을 예방하는 데 도움이되기 때문입니다.

당뇨병에서 아마 인유는 혈당치를 낮추고 당뇨병 성 다발성 신경 병증의 발병을 예방합니다. 만성 피부 질환, 특히 습진과 건선에서이 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

아마 오일은 자연 산화 방지제 thioproline을 함유하고 있으며, 이는 몸에서 nitrites와 nitrosamines (nitrate derivatives)를 흡수하고 제거합니다. 따라서 비료를 사용하여 재배 된 채소에는 이러한 유해 물질이 포함될 수 있으므로 특히 샐러드 나 다른 채소 요리에 식품을 첨가하는 것이 좋습니다.

많은 영양 학자들은 아마씨 기름이 과도한 체중을 없애는데 기여한다고 동의합니다. 이것은 장 운동성의 향상, 독소의 몸 정화 및 지방 신진 대사 촉진으로 인한 것입니다. 이 제품을 약한 완하제로 사용할 수 있습니다. 아마 인유를 섭취하면 피부와 모발의 상태가 현저히 좋아집니다.

화장품에서이 오일은 얼굴의 건조한 피부와 얇은 건조한 머리카락의 구성에 사용되며, 지루성은 선탠 후 사용되는 제품의 구성에서 찾을 수 있습니다. 아마 인유는 풍화 된 피부의 상태를 개선하는 데 도움이되며 재생 및 항 염증 효과가 있기 때문에 작은 상처와 화상을 입을 수 있습니다.

아마씨 기름 함

아마 인유의 피해는 매우 일반적인 개념입니다. 과도한 사용에도 불구하고 과잉 섭취는 변하지 않으므로 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 오일을 무제한으로 복용하는 등 귀중한 제품을 번역하지 마십시오. 해를 입거나 기대되는 이익을 얻지 못합니다.

아마 인유는 악화되면 유해 할 수 있습니다 (부패 기름의 썩은 냄새를 풍깁니다). 또한이 제품을 열처리로 조리하지 마십시오. 가열되면 오일은 유익한 특성을 잃고 산화되어 몸에 해로워집니다.

담낭과 췌장의 질병으로 고통받는 사람들에게이 제품을주의해야합니다. 질병의 악화를 초래할 수 있기 때문입니다. 또한 항 바이러스제를 사용하는 동안 그리고 항우울제를 복용하는 동안 아마 인유를 섭취 할 수 없습니다. 설사는 또한 식품 첨가제로서의 오일 사용을 자제해야합니다.

임신 한 여성과 수유중인 여성, 3 세 미만의 어린이, 아마 인유는 의사와 상담 한 후에 만 복용 할 수 있습니다. 예를 들어, 올리브 또는 해바라기와 같이 미래의 산모에게 사용하도록 허용 된 다른 오일을식이 요법에 추가하는 것이 좋습니다.

이 제품을 복용 할 수 있는지 잘 모르겠 으면 미리 의사와 상담하거나 사용을 거부하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 많은 사람들이 아마씨 오일을 한방 치료제로 사용하기를 권합니다.

아마 인유를 먹는 방법?

몸에 필요한 수준의 불포화 지방산을 보충하기 위해서는 1-2 tbsp 이상을 사용하는 것으로 충분합니다. 하루에 아마씨 기름의 큰 스푼.

심혈관 질환의 경우, 저녁 식사 전에 1-2 시간, 찻 숟가락 1 작은 술을 섭취하는 것이 좋습니다. 죽상 경화증에서 전통적 치료사는 1 ~ 1.5 개월 코스에서 3 ~ 4 주 간격으로 아마 인유를 마시는 것이 좋습니다. 1 큰술을 취하는 하루에 2 번해야합니다. 식사 중에 숟가락 버터 (샐러드 나 다른 비 뜨거운 요리에 추가 할 수 있음).

변비가 1 tbsp를 가지고 가기 위하여 추천 될 때. 하루에 1-2 번 식사 전에 기름 숟가락. 아침과 저녁에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

관절의 질병에 대해서는 약간 따뜻하게 된 아마 인유로 마사지를 할 수 있으며, 금기 사항이없는 경우에는 1-2C 안에 복용하십시오. 숟가락 하루.

입안의 염증 과정을 치료하기 위해서는 입안에 소량의 기름을 가지고 5 분 동안 용해시킨 다음 침을 뱉어 내야합니다. 기름을 삼키지 마십시오. 이 절차는 하루에 여러 번 수행하는 것이 좋습니다.

피부에 바르지 못한 치유 궤양과 상처는 아마 인유에 담긴 거즈 냅킨으로 도포하고 몇 시간 동안 방치 할 수 있습니다. 치유가되지 않는 영양 궤양과 화상을 치료할 때는 기름을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

아마 인유를 선택하고 저장하는 방법은 무엇입니까?

아마 인유는 어두운 유리 병에서 선택해야합니다. 이러한 포장재는 제품의 유익한 특성을보다 잘 보존하고 햇빛에 의한 손상으로부터 제품을 보호합니다. 라벨에 표시된 정보를주의 깊게 읽어야합니다. 오일은 냉간 압착으로 만들어야합니다.

천연 아마씨 기름은 투명하며 황금 갈색을 띠고 색조가 다를 수 있습니다 (제품의 정화 정도에 따라 다름), 유쾌한 특유의 생선 기름 냄새가 약간 연상됩니다. 기름이 쓰지 않아야합니다.

아마 종자유의 유효 기간은 짧기 때문에 유효 기간이 만료 인 제품을 대형 병에 사지 말아야합니다. 패키지를 연 후 1 달 동안 오일을 사용해야하며, 사용 후 오일 병은 잘 닫아야합니다. 가정에서는 제품을 어두운 서늘한 곳에 보관해야하며 냉장 보관이 허용됩니다.

"시험 구매"프로그램에서 아마씨 기름에 관하여 :

http://food-tips.ru/00010272-lnyanoe-maslo-polza-i-vred-sovety-po-primeneniyu/

아마 인유의 이득과 해로움, 복용 방법?

민간 요법에서 고대부터 사용 된이 독특한 제품은 생물학적 활성 물질의 함량에있어 진정한 보물입니다.

주요 이점은 오메가 -3와 오메가 -6 불포화 지방산, 피토스테롤, 레시틴 및 베타 카로틴의 독창적 인 결합으로 평소 인간의 식단에서 나온 제품에서는 거의 발견되지 않습니다.

아마씨 유익

모든면에서이 유용한 도구를 사용하면 건강 상태를 개선하고 지방 대사를 정상화하며 심장 혈관 질환 예방, 소화 시스템의 병리학 및 대사 과정을 수행 할 수 있습니다.

아마 인유의 유용한 특성 :

혈관의 탄력성을 높이고 뇌졸중과 심장 발작, 고혈압의 가능성을 줄입니다.

죽상 동맥 경화증과 혈전증을 예방하는 데 사용됩니다.

뚱뚱한 물질 대사를 정상화하고, 체중 감소를 촉진합니다.

소화관을 개선합니다.

그것은 담즙 방광에있는 돌의 형성에 대하여 예방으로 작동하고, 담즙 계의 일을 정상화한다;

그것은 채식주의자를위한 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원입니다.

아마씨 기름을 자기 치료에 사용하지 말고 동시에 의사가 처방 한 약을 취소하십시오. 오일을 섭취하기 전에 자격을 갖춘 전문가에게 귀하의 질병 프로필을 문의하고 모든 금기 사항을 고려해야합니다.

아마 인유의 오메가 -3

아마 인유는 오메가 -3의 함량에있어 챔피언으로서 어시스트 오일에 이어 두 번째입니다. 아마 인유에서 오메가 -3 지방산의 농도는 44 %에서 60 %까지 다양합니다.

이 유익한 지질은 십이지장의 담즙 효소로 전처리 한 후 소장을 통해 몸에 들어갑니다. 일정량의 오메가 -3가 간으로 들어 와서 대사 과정의 완전한 참여자가됩니다. 아마 인유의 스푼은 8 그램의 오메가 -3 지방산을 함유하고 나머지 산인 오메가 -6와 오메가 9는 각각 2 그램과 3 그램으로 표시됩니다.

Gerson Institute of California - Charlotte Gerson의 창시자는 그녀가 조직 한 연구 결과를 발표했는데, 아마씨 기름은 유익한 지질의 선도 기증자 일뿐만 아니라 종양 세포의 성장을 늦추는 것으로 나타났습니다.

오메가 -3 불포화 지방산으로식이를 풍부하게하면 긍정적 인 변화가 발생합니다 :

심박수는 정상화됩니다.

혈압 및 혈액 생화학 적 지표의 지표가 정상에 접근하고있다.

내분비 계의 분비 기능이 회복됩니다.

신진 대사가 정상화되고 비만 및 당뇨병의 위험이 사라집니다.

혈액 내의 "나쁜"콜레스테롤 수준과 혈병의 위험이 감소합니다.

혈액 점도가 감소하여 정맥류 예방에 매우 유용합니다.

피부와 모발의 상태를 대폭 향상시킵니다.

여성과 남성의 호르몬을 회복시킵니다.

뇌 및 혈관 상태에 대한 혈액 공급이 개선되었습니다.

호주 시드니 대학의 교수 인 Leonard Storlien이 진행 한 실험 연구에 따르면 오메가 -3 지방이 풍부한 식품은 신진 대사를 정상화하고 비만과 당뇨병을 예방하는 데 도움이됩니다.

여성용 아마씨 기름의 이점

여성의 건강, 생식 기능의 실현, 모든 연령대의 아름다움과 복지는 아마 인유가 귀중한 도움을 줄 수있는 분야입니다. 그것의 유일한 구성은 면역 계통을 강화하고, 심혈관 계통의 질병을 방지하고, 혈압을 통제 할 것을 도울 것이다.

임신 중에는 신체에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 정맥류가 발생하기위한 전제 조건이 종종 있습니다. 아마 인유 섭취는 혈관의 탄력을 보존하고 혈전의 위험을 줄여줍니다. 피부를 부드럽게하는 능력은 복부와 가슴에 튼살을 피하는 데 도움이됩니다. 태아 형성 중에이 도구를 사용하면 태아 두뇌의 작업, 눈의 망막 및 기타 중요한 기관과 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

자연 유산 인 에스트로겐이 포함되어 있기 때문에 임신 기간 동안 아마존 기름을 남용하지 마십시오. 낙태 된 여성은 임신 과정에 악영향을 미칩니다. 그러나 다른 한편으로는, 아마 인유의 천연 에스트로겐은 폐경기에 유용 할 것이며, 신체가 난소 기능의 약화로 인해 여성 호르몬을 점점 적게 생성하게됩니다.

아마 종자 (특히 흰 아마존 껍질)는 레코드 수의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있지만 가공 기술에 따라 오일에 함유 된 식물 호르몬의 농도가 높거나 낮을 수 있습니다.

천연 에스트로겐을 천연 아날로그로 대체하면 여성은 쇠약 해지는 기간을 연기하고, 손과 얼굴의 신선하고 젊은 피부를 유지하고, 열광, 현기증, 압력 상승의 형태로 폐경 증상을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 목적으로 여성은 유방암과 난소 종양의 에스트로겐 수준에 따라 종양학 질환 발병에 유의하여 아마 인유를 사용합니다.

얼굴과 손, 손톱, 머리카락의 피부를 아름답게 유지하기위한이 도구의 역할은 매우 중요합니다. 피부와 손톱 플레이트에 영양을 공급하기 위해 오일, 마스크 및 응용 프로그램을 내부적으로 사용하면 피부를 부드럽고 아름답게 만들고 얼굴에 미세한 주름을 제거하는 데 도움이됩니다. 특히 여성에서이 약물의 규칙적인 섭취가 필요하고, 신체식이 요법 물질에 대한 필요성이 존재할 때 항상 균형이 잡히지는 않습니다.

상당히 겸손한식이 요법을하더라도 신체는 항상 최적의 건강과 좋은 기분, 스트레스와 높은 부하에 대한 저항력을 유지하기에 충분한 비타민, 거시적 요소 및 미세 요소를 보유하게됩니다.

남성용 아마씨 오일의 장점

남성 몸에 효과가있는 아마씨 오일의 독특한 구성으로 역효과가 꾸준히 증가 할 수는 없습니다. 자극의 메커니즘은 음경의 혈관을 포함하여 혈관의 탄력을 증가시키는 것에 달려 있습니다. 그의 혈액 순환이 개선되어 안정된 발기를 유지할 수 있습니다.

아마씨 기름으로 남성 신체의 내분비 시스템의 정상화는 남성 성, 역효과 및 생식 기능의 전형적인 징후를 담당하는 주요 남성 호르몬 인 테스토스테론의 생산 증진에 기여합니다. 아마 인유에 존재하는 호르몬 인 세로토닌은 정신 - 감정 상태를 안정시키고 좋은 기분을 돌려줍니다.

남성용 아마 인유 성분의 유용한 성질 :

Linoleic acid - 신경 자극 전달, 신경 세포 수복;

오메가 -3 및 오메가 -6 지질 - 뇌 자극, 기억력, 시력 및 청력 개선;

비타민 A - 혈관 강화, 근시 예방;

콜린 (Choline) - 스테로이드의 합성, 면역계의 자극, 전립선에서 염증 과정의 예방, 전립선 선종;

비타민 B₆ - 신경 및 비뇨 생식기 시스템의 작동 보장, 정신 - 감정적 균형의 보존

니아신 - 프로게스테론 생산;

알파 - 토코페롤 - 항산화, 조직 재생, 신체의 젊어 짐;

비타민 K - 혈액 생성 과정에 참여.

이 성분은 아마 인유에 강력한 자연 산화 방지제의 성질을 부여합니다. 성분은 세포막을 복원하고, 세포벽을 재생시키고, 젊음을 회복시켜줍니다. 아마 인유는 정자의 질을 크게 향상시켜 정자의 이동성과 수를 증가시킵니다. 이러한 자질 덕분에, 생식 기능이보다 높은 수준으로 상승하고, 건강한 아이를 임신 할 확률이 높아집니다.

전립선의 병리학과 함께, 아마씨 오일 섭취는 정상으로 소화 과정을 반환, 전립선의 팽창과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다. 전립선 염의 원인 중 하나가 과체중 일 수 있기 때문에, 오일 섭취로 인한 대사 정상화는 간접적으로 전립선 상태 및 정상 체중 감소에 영향을 미칩니다. 기름과식이 요법을 함께 사용하면 과식하지 않고 신속하게 충분하게 섭취 할 수있어 위장의 음식 흡수를 줄일 수 있습니다.

아마씨 기름은 남성 건강의 다음과 같은 병리학에서 나타납니다 :

발기 부전, 발기 부전, 불임;

전립선 및 비뇨 생식계의 염증성 질환;

하루 동안 1 티스푼을 시작으로 아마씨 기름을 사용하여 남성의 건강을 개선하는 것이 필요합니다. 이 복용량은 일주일 동안 유지되고 나서 용량은 2 큰 스푼으로 증가됩니다. 기름의 유익한 성질을 강화하면 꿀이나 낙농 제품을 동시에 섭취하는 데 도움이됩니다. 샐러드 드레싱으로 아마 인유와 야채를 최적으로 조합하면이 제품의 풍부한 구성을 충분히 활용할 수 있습니다.

효능을 회복하기 위해 아마씨 오일을 사용하여 요리합니다 :

양배추 샐러드 - 브로콜리와 콜리 플라워 삶은 또는 원시, 냉각, 그리고 체리 토마토를 추가, 포크와 으깬 된 치즈. 모든 성분은 아마 인유로 채워져 혼합됩니다.

녹색 야채 샐러드 - 강판 무와 당근, 강판으로 자른 사과, 셀러리 - 얇게 썰어 진 마늘 정향 반죽. 샐러드에는 레몬 주스와 2 큰술이 들어 있습니다. 내가 아마 인유.

아마씨 기름 피해 및 금기 사항

아비 세나 (Avicenna)에 따르면 의약품 인 모든 것이 동시에 독약이 될 수 있다고합니다. 부적절하게 저장하고 과다 복용하면 아마 인유가 건강에 해로울 수 있습니다. 과다 복용을 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 왜냐하면 오일 성분이 실제로 체내에 축적되지 않기 때문입니다. 해저드는 오메가 지방산이 빛과 고온에 노출되었을 때 산화 될 수 있습니다.

이 반응의 결과로 인체에 해롭고 발암 효과가있는 화합물 인 과산화물이 생성됩니다. 이 과정은 매우 쉽게 결정할 수 있습니다. 기름이 쓴 맛이 나고 불쾌한 냄새가납니다.

과산화물 중독은 다음과 같은 중독 증상에 의해 나타납니다.

상복부 및 가슴의 통증;

여성의 월경 곤란;

낮은 혈액 응집도, 출혈 경향.

썩은 아마씨 기름을 마시는 것은 불가능합니다! 그것은 발암 효과가있다. 이러한 제품은 건강에 해를 끼치며 혜택이 떨어지지는 않습니다.

아마 인유 사용에 대한 금기 사항 :

급성 형태의 담낭염에 아마 인유를 사용하지 마십시오.

설사, 장 비틀림, 각막염 (눈의 각막 염증)이있는 경우에는 금지됩니다.

담석증, 췌장염, 위 십이지장 궤양 악화, 담낭 제거시이 오일을 신중하게 사용해야합니다.

아마 인유를 먹는 방법?

아마 인유를 사용하는 보편적 인 방법이 있습니다 : 1 tsp에서 1 tbsp까지 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 내가 매 식사 전에. 이 제품의 일일 사용량은 성인 2 ~ 3 큰 스푼이지만 엄격한 제한은 없습니다. 하루 복용량이 2-3 스푼 인 최소 복용량으로 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 특수한 경우에 사람이 이런 식으로 기름을 사용할 수 없으면 샐러드, 반찬 및 수프에 첨가하여 지방산의 구조를 파괴하는 고온에의 노출을 피할 수 있습니다.

대부분의 경우이 약을 복용하는 기간은 사용 목적에 따라 의사가 결정합니다. 대부분의 자연 요법과 마찬가지로 아마 인유 섭취의 효과는 즉시 볼 수 없습니다. 평균적으로 치료 과정은 2 ~ 3 개월 동안 지속됩니다. 필요한 경우 휴식 2 주 후에 연장 할 수 있습니다.

아마씨 섭취의 특질은 주스, 요구르트, 유제품과 혼합 될 수 있다는 것입니다. 변비 치료에 1 tsp를 저어하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물 한 잔에 담거나 위장에 복용량을 마시는 것을 의미합니다.

이 약물은 다양한 질병의 치료에있어 자체 특성을 가지고 있습니다 :

건조한 피부의 치료를 위해 - 용량을 5 tbsp로 증가시킵니다. 숟가락 중 구강 방식은 1-2 스푼으로 아침 식사 전에 빈 뱃속에서 사용하고, 나머지는 준비된 식사에 추가합니다. 30-45 일의 치료 후 휴식 기간이 시작되고 가능한 한 가장 낮은 용량으로 피부병을 예방합니다.

"나쁜"콜레스테롤을 제거하려면 혈관을 청소하고 면책을 개선하고 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 식사 중 기름을 하루에 2 번. 이러한 상태의 치료는 30 일 이내에 이러한 목적을 위해 취해지기 때문에 3 개월간 지속됩니다.

위장관의 회복, 변비의 완화, 치질과 이질의 일반적인 증상 완화는 매월 아마 인유 처리 과정을 필요로합니다. 다음 복용량이 적용됩니다 : 약물 복용 하루 2 회, 성인 - 1 tbsp. l., 14 세 미만 어린이 - 1 des. l., 7 세 미만 어린이 - 1 tsp. 치료 과정은 3 개월 휴식 후에 만 지속될 수 있습니다.

목구멍과 입의 염증을 치료하기 위해 한 스푼의 기름을 천천히 녹여 입안에 넣으십시오.

독감, 수술, 긴 병 후 회복 기간 - 1 tbsp. 내가 2 ~ 3 개월 동안 하루에 3 번.

비만 치료에서 (보조로서) - 1 des. 내가 공복에

표피 병변의 경우 - 석회수로 희석 한 오일을 1 : 1 비율로 윤활합니다.

화상 치료 - 닭고기 알과 혼합 된 기름으로 환부를 윤활하십시오.

신진 대사를 향상 시키려면 몸을 정화하고 심장 혈관계의 질병을 예방하십시오 - 복용량을 늘리십시오 (1 tsp는 1 주, 아침 식사 전 반 시간, 1 주일에 2 주, 식사 후 하루에 2 회). 회복 과정은 약 3 개월 지속됩니다.

모든 경우에 오일은 실온이어야합니다.

어떤 약품이 아마 인유를 섭취 할 수 없습니까?

아마씨 기름은 몸에 강한 영향을주는 활성제입니다. 발음 효과가있는 모든 약물과 마찬가지로 일부 약물과는 양립 할 수 없습니다.

약물 상호 작용 :

아마 인유에는 혈액을 엷게하는 성질이 있기 때문에 비슷한 효과를 나타내는 약제 (아세틸 살리실산, 이부프로펜, 헤파린, 와파린)와 동시에 복용해서는 안됩니다. 두 가지 수단을 모두 사용해야하는 경우에는 수령 사이에 수 시간의 간격을 유지해야합니다. 이러한주의 사항은 혈액 희석제의 효과 증가로 인해 출혈 유형의 불쾌한 영향을 피하는 데 도움이됩니다.

압력 감소 제를 복용하는 고혈압 약은 아마 인유를 복용 할 수 없으며 동일한 효과를 나타냅니다.

호르몬 약물 치료, 피임약 사용은 기름 사용과 양립 할 수 없습니다.

아마씨 기름 만드는 법?

아마 인유의 생산은 오랜 전통을 가진 과정입니다. 기술 진보로 인해 기술이 일부 변경되었습니다. 현재, 식용유는 냉간 압착 방법을 사용하여 제조됩니다.

이 제품의 제조는 다음 단계를 거칩니다.

종자 세척 기계를 사용하여 불순물로부터 성숙한 아마 종자를 정제.

종자는 -15 ° C에서 1-2 일 동결됩니다.

오일의 전체 회수율을 얻기 위해 8-9 %의 원료 수분 함량 보정.

+ 40에서 + 45 ° C의 온도에서 압력을가하면서 아마 종자를 회전 시키십시오. 증가 된 온도는 완제품의 산화 공정을 예방하는 데 필요합니다.

비타민 E를 2 : 1의 비율로 안정화시키고 농축시켜 탱크에 침전시킵니다.

침전물 (fuz)에서 오일을 배출하고, 펄라이트와 미세 필터 층을 사용하여 불순물로부터 필터링합니다.

순도 및 투명성을위한 완제품의 관리, 포장 용기로 옮깁니다.

유리 용기에 기름을 포장하거나 불투명 한 플라스틱으로 특별히 준비된 접시.

이 방법을 통해 산출물은 치유 특성을 지닌식이 제품으로 사용이 가능합니다. 보관 조건을 준수하면 해당 제품의 유효 기간은 12 개월입니다.

가정에서 아마씨 생산

어떻게 아마씨 기름을 선택?

치료 효과에는 냉간 프레스로 얻은 정제되지 않은 아마 인유가 있습니다. 기름은 깨끗해야하며, 색깔은 황금에서 갈색까지 다양합니다.

아마 인유는 어두운 색의 병에 포장해야하며 햇빛이나 기타 조명에 영향을받지 않아야합니다.

그 아로마는 불쾌한 색조를 나타내지 않아야합니다. 버릇없는 제품은 일반적으로 생선 기름 냄새와 비슷하거나 타는 씨를 맛볼 수 있습니다. 아마 인유에는 불순물이 없으므로 많은 이점을 얻을 수 있으므로 첨가제를 사용하여 품종을 배제하는 것이 바람직합니다.

의약 용도에 이상적인 오일은 생산일로부터 1-2 주 밖에 걸리지 않습니다. 그것은 최고의 맛과 좋은 자질을 가지고 있습니다.

생산에서 소비자로의 경로가 가능한 한 짧으면, 아마 인유의 모든 제조업체를 선택할 수 있습니다. 제조일로부터 한 달이 지나면 이미 희미 해지기 시작했지만이시기는 다를 수 있습니다. 아마씨 기름을 이미 구입했다면 쓴 맛이 없어야합니다.

아마 인유는 슈퍼마켓, 유기농 상점 및 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하여 제품 보관 조건을 준수하는 것이 중요합니다. 아마씨 기름의 가격은 용기의 부피에 따라 100에서 600 루블로 다양합니다.

아마 인유에 좋은 대안은 물고기의 성질과 구성이 거의 동일한 생선 기름입니다.

아마씨 기름을 저장하는 방법?

집에서 어둠 속에서 +5 ~ + 22 ° C의 온도에서 아마 인유를 저장해야합니다. 제품의 빛의 영향을 제외하고 최대입니다. 제일 저장 공간은 냉장고의 바닥 선반이다. 부엌 찬장에 기름 병을 보관하는 것은 실수가 아닙니다. 각 복용량 후에, 병 뚜껑을 단단히 닫으십시오. 포장을 연 순간부터 아마 인유는 3 개월 이상 보관되지 않습니다.

약국 체인에서는 젤라틴 캡슐로 묶인 제품을 구입할 수 있습니다. 그들은 기름 냄새를 옮길 수없는 사람들을 데려 오는 것이 편리합니다. 이 포장 형태는 독점적으로 냉장고에 보관됩니다.

아마 인유

아마 인유는 무색에서 황색까지의 색상 범위의 오일입니다. 유는 숙성되고 건조 된 아마 종자에서 가루로 얻어지며 때로는 용매 추출이 뒤 따른다.

내용

아마씨 기름의 성질

아마 인유는 많은 다른 지방과 마찬가지로 중성 지방입니다. 아마 인유는 비정상적으로 많은 양의 알파 리놀산이 함유 된 트리글리 세라이드를 구성하는 지방산에 특수합니다. 전형적인 아마 인유의 지방산 구성은 다음과 같습니다 : 삼중 불포화 알파 리놀산 (51.9 % -55.2 %); 포화 산 : 팔 미트 산 (약 7 %) 및 스테아르 산 (3.4 % - 4.6 %); 단일 불포화 올레산 (18.5 % -22.6 %); 이중 불포화 리놀레산 (14.2 % -17.0 %)이었다.

아마 인유는 산소에 노출되었을 때 특히 중합 반응을 일으 킵니다. 중합 공정은 발열 성이있어 특정 상황에서 화재 위험이 있습니다.

아마 인유 적용

가공 방법에 따라 오일의 의도 된 용도가 다릅니다.

식품 첨가제

아마 종자에는 항산화 물질 인 리그난 (phytoestrogens)이 포함되어 있습니다. 몇몇 근원에 따르면 아마 종자에서 추출한 오일은 더 이상 리그난을 함유하지 않으며 동일한 산화 방지 성질을 갖지 않지만 일부 제조사는 생산 과정에서 리그난을 첨가합니다.

아마 인유는 산화되어 불쾌한 냄새가 나는 썩은 냄새가 난다. 시원한 환경에서도 보관할 수 있으며 수명은 불과 몇 주가 소요됩니다. 상업적으로 사용되는 경우 산화 방지제가 아마씨 기름에 첨가되어 썩은 냄새를 예방합니다. 불쾌한 냄새가 나는 딱딱한 기름은 사용하지 않습니다.

냉간 압착 식용 아마 인유는 용제없이 추출하여 밀봉 된 포장재로 식용 아마 인유로 판매됩니다. 신선한, 처리되지 않고 냉각 된 아마 인유는 식품 첨가물로 사용됩니다.

음식에 식용 기름 만 사용하는 것이 중요합니다. 가열되고 화학적으로 처리 된 오일은 사람이 섭취하기에는 적합하지 않습니다.

국내 영역

아마 인유는 아마 인유입니다. 중합체 형성 특성으로 인해 오일은 순수한 형태 또는 다른 오일, 수지 및 용제뿐만 아니라 목재 마감 용 페인트 및 도료, 퍼티 및 리놀륨 생산시 가소제 및 경화제로 사용됩니다. 지난 수십 년 동안 합성 알키드 수지의 가용성 증가로 사용이 감소했습니다.

화장품 분야

화장품에 아마씨 기름이 오랫동안 사용되었습니다. 머리카락, 피부 및 손발톱의 성분. 필수 지방산 (EFAs)은 주요 치유 성분 중 하나입니다. NLC는 신체가 정상적으로 기능 할 필요가 있지만 독립적으로 생산할 수 없기 때문에 특히 유용합니다.

여드름, 습진, 건선, 햇볕에 탐, 주사 주

아마 인유는 항 염증성을 가지며 일반적인 진정 효과가 있습니다. 햇볕에 탔을 때 피부는 오일 처리 후 더 빨리 치유됩니다.

건강한 머리카락과 손톱

머리에 아마 인유. 지방산은 모낭에 영양을 공급하여 건강한 모발 성장을 촉진하여 전체 길이에 걸쳐 강하고 빛납니다. 이러한 산의 함량이 낮 으면 건조하고 머리카락이 희미 해집니다.

아마 인유는 탈모 및 비듬을 방지하는 두피 염증을 예방하는 데 도움이됩니다.

비 정제 아마씨 오일에 함유 된 비타민 E는 두피와 모낭에 추가 영양을 공급합니다.

강력하고 반짝이는 머리카락을 얻기 위해 기름을 사용하는 두 가지 방법이 있습니다.

첫 번째 중요한 단계는 아마 인유를 식단에 도입하는 것입니다. 소량의 아마 인유 사용으로 시작하는 것이 중요합니다. 몸이 일정한 일일 지방 섭취에 익숙하다면 많은 양의 즉각적으로 소비되는 기름이 불균형을 유발할 수 있습니다.

아침 1 그램부터 아침 1 그램, 저녁 1 그램 (찻 숱가락의 약 1/4)을 첫 주에 시작해서 기름 사용을 얼마나 잘 견디는 지보십시오.

다음 주에 아침 또는 점심 2 그램, 저녁 2 그램 (약 반 티스푼).

3 주 동안 하루에 두 번 (전체 티스푼) 4 ~ 5 그램을 늘리십시오. 오일이 잘 견딜 경우 일일 복용량을 하루 8 그램으로 점차 늘릴 수 있습니다.

머리카락은 하루에 약 0.5 밀리미터 씩 천천히 자랍니다. 이 점을 감안할 때 원하는 결과를 얻는 데는 많은 시간이 걸릴 것임이 분명합니다.

두 번째 단계는 헤어 또는 컨디셔너로 아마 인유를 머리에 직접 사용하는 것입니다.

손바닥에 약간의 아마씨 기름을 부어 두피를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 이것은 머리카락이 아직 젖었을 때 머리카락을 씻은 후에해야합니다.
마른 머리카락에 아마 인유를 바르고 따뜻한 수건으로 감쌀 수 있습니다. 15 - 20 분 후에 샴푸로 머리카락을 씻으십시오. 전통적인 헤어 컨디셔너는 더 이상 필요 없으며, 아마 인 오일은 그 기능을 수행하고, 머리카락에 부드러움과 빛을 줄 것입니다.
당신은 손바닥에 아마씨 오일과 샴푸를 혼합하고, 혼합물을 사용하여 머리의 가벼운 마사지를 만들 수 있습니다. 그것은 아마 인유의 가면보다는보다 적게 효과적 일 것이나, 당신의 머리를 헹구는이 절차는 언제나 실행될 수있다.

당신이 자연적인 화장품의 팬이고 당신은 약간 자유 시간이있는 경우에, flaxseed 기름을 사용하여 머리 젤을위한 뒤에 오는 조리법은 모발 관리에서 유용 할지도 모른다.

수제 아마 털 젤

아마 털 젤은 값이 싼 제품이며 곱슬 머리와 물결 모양의 머리카락에 특히 적합합니다. 젤은 모발을 보습하는 데 도움이됩니다. 몇몇 추가 성분은 당신의 머리의 특정한 필요에 근거를 둔 당신의 집에서 만드는 아마 젤에 추가 될지도 모른다. 이 과정은 10 분에서 12 분 정도 걸립니다. 젤은 약 2 주 동안 시원한 장소에 보관할 수 있습니다. 자연 방부제를 조금만 사용하십시오.

아마 젤 준비법

1 단계. 아마씨를 밤새 담그십시오. 이것은 젤의 수율을 증가시키기 때문에 조리 시간을 단축시킵니다. 그러나이 단계는 선택 사항입니다.

2 단계. 담가 진 아마씨와 물은 내화 냄비로 옮겨서 고열에 올려 놓고 씨앗을 끊임없이 저어 준다. 동일한 단계에서 영어 소금이 추가됩니다 (필요한 경우).

3 단계. 혼합물이 끓기 시작하면 높은 열을 중간 정도로 줄이십시오. 혼합물의 농도는 거품이 많은 젤리와 비슷해야합니다.

4 단계 씨앗이 거품 젤리 상태에 도달하고 냄비 바닥에 가라 앉지 않으면 열을 끄고 혼합물을 체로 통과시켜 그릇에 넣으십시오. 이 절차는 나중에 수행하기가 어려우므로 즉시 수행해야합니다.

5 단계. 혼합물이 약간 식었을 때 필요한 성분을 추가하십시오 (머리카락의 필요에 따라 다름). 같은 단계에서 방부제가 추가됩니다 (더 긴 젤 보관이 필요한 경우). 추가 구성 요소 및 해당 기능의 목록은 아래에 제공됩니다.

6 단계. 결과 혼합물을 믹서기로 옮길 수 있으며 저속을 포함하여 혼합물을 반죽 상태로 치십시오.

단계 7. 냉각 된 혼합물을 용기에 붓는다. 젤을 사용할 준비가되었습니다.

최대 보관 기간 동안 냉장고에만 보관하십시오.

아마 젤 사용 방법

머리에 아마 젤을 바르십시오. 평소보다 많은 제품을 사용하십시오. 머리카락은 완전히 포화되어야합니다. 너무 적은 겔을 사용하면 제품이 효과적이지 않습니다. 헤어 드라이어를 사용하지 않고 머리카락을 완전히 말리십시오.

아마 젤 레시피

아마 씨앗 1/3 컵; 2 잔의 물; 1/2 찻 숱가락 꿀; 귤 오일 15 방울; 구연산 1/2 tsp.

아마씨 2 큰술; 1 컵의 여과수; 1/4 찻 숱가락 구연산 (방부제); 정향 정유 5 방울 (항균성); 선택할 5 방울의 에센셜 오일.

Althea의 뿌리에 물이 주입 됨; 1/2 찻 숱가락 아보카도 기름; 식물성 글리세린 10 방울; 1/2 티스푼 용설란 즙; 1/4 스푼의 자몽 종자 추출물.

아마 젤 준비를위한 선택 성분

헤어 젤에 다른 성분을 첨가 할 수 있습니다. 당신이 추가하는 것은 당신의 모발의 품질과 그것이 추가 물질들에 어떻게 반응하는지에 달려 있습니다. 다음은 가장 일반적인 구성 요소와 속성 중 일부입니다. 다양한 조합으로 실험하여 머리에 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다.

젤 보관 기간을 늘리기 : agave nectar, honey;
펙틴, 레시틴, 메뚜기 콩 검 (식품 첨가물, 안정제로 사용됨);
모발 보습 : (호호바 유, 아보카도 유, 시어 버터), 글리세린. 코코넛 오일은 융점이 낮기 때문에 권장하지 않습니다.
곱슬 머리 : 영어 소금, 알로에 베라 주스;
향기 : 에센셜 오일 (선택 사항). 다음의 에센셜 오일은 또한 방부제입니다 : 라벤더, 로즈마리, 정향, 계피, 레몬, 로즈. 정향과 계피 오일은 건조한 두피를 유발할 수 있습니다.
방부제 : 자몽 씨 추출물 (6 방울), 시트르산, 비타민 E, 에센셜 오일 (상기 설명);
제품 전표의 증가 : Althea 뿌리 (냉수에서 밤새 담그고이 물을 사용하여 아마 종자를 끓인다).

아마씨 기름 금기

아마 인유를 기본으로하는 다양한 스킨 및 헤어 케어 제품을 사용하기 전에 별도의 영역에서 피부의 반응을 확인할 필요가 있습니다. 부작용 (있는 경우)을 피하기 위해, 아마 인유를 건강 보조 식품으로 사용하기 전에 의사와의 상담이 가장 중요합니다.

어린 아이들, 임산부는 의료 감독없이이 보충제를 사용해서는 안됩니다.

최대한의 이익을 얻으려면 원래 천연 아마씨 기름을 구입하십시오.

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아마 인유 : 유용한 특성, 응용 및 검토

리용 - 인간에 의해 자란 가장 오래된 식물 중 하나. 이 문화는 콜 키스 (Colchis)와 고대 이집트에서 알려졌으며 위대한 과학자 히포크라테스 (Hippocrates)는 다양한 피부 병변 (화상, 상처, 종기)의 치료와 아마 위염의 치료에 아마 오일을 사용했습니다.

러시아에서는 아마는 10 세기에서 13 세기까지 재배되기 시작했다. 기원전 2 천년기에 처음 들었습니다. e. 우리의 조상은 식물을 먹고, 섬유에서 옷을 만들고, 건강한 기름을 준비했습니다.

오늘날 문화는 세계에 널리 퍼져 있지만 아마 유는 여전히 러시아어로 불립니다. 적용 범위는 매우 넓습니다 : 식품 산업, 화장품, 전통 의학, 심지어 화학 산업 (바니쉬, 건성유, 도료, 리놀륨의 생산)에서도 사용됩니다.

아마 인유의 성분 및 성질

제품 구성은 정말 독특하고 유사한 제품과 많은 차이점이 있습니다. 하프 그레인은 냉간 압착에 의해 얻어지는 오일로 구성됩니다. 이 기술을 사용하면 정제 된 오일에없는 모든 치유 특성을 최종 제품에 저장할 수 있습니다.

정제되지 않은 품질의 제품은 외관이 투명하고 약간의 괴로움을 지닌 독특한 맛을 지니 며 색상은 황금색에서 짙은 갈색까지 다양합니다. 기름에는 물고기 기름과 유사한 특유한 냄새가있다. 이것은 제품의 높은 품질을 나타냅니다. 희석 (저품질) 오일은 덜 강렬한 냄새가납니다.

아마 제품에는 섬유, 비타민 E, A, F뿐만 아니라 그룹 B, 단백질, 칼륨, 마그네슘, 레시틴이 들어 있습니다. 그것은 다음과 같은 산을 포함합니다 :

올레산;
리놀렌산;
균핵 성;
아라 친;
리놀레산;
팔 미트 산;
스테아릭.

지방산의 양에 따라, 기름은 대마보다 열등합니다. 이 제품은 거의 모든 신체 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 오일에 포함 된 높은 수준의 리그난은 종양학, 특히 유방 및 직장 암 발병 위험을 상당히 감소시킵니다. 오메가 -3 지방산은 콜레스테롤 수치를 크게 감소시킵니다. 정제되지 않은 아마 인유를 규칙적으로 섭취하면 혈관 혈전증을 예방할 수 있습니다.

기름의 긍정적 인 효과는 다음과 같습니다 :

성능과 내구성을 향상시키는 데 도움이됩니다.
면역 체계를 강화시킨다.
혈압을 낮춘다;
근육 긴장을 풀어 준다.
머리카락과 손톱을 강화시킵니다.
지방을 태우고 과체중에 맞서 싸운다.
상처, 타박상, 염좌 치료를 촉진합니다.
시력을 향상시킨다.
알레르기 반응을 감소시킨다.
내분비 계통의 질병을 예방한다.
간, 위장관의 기관의 기능을 향상시킵니다.
피부병의 발달을 막고, 피부의 보호 기능을 향상시킵니다.
효력을 증가시킨다.
월경 전 증후군 완화.
피부 회춘을 승진시킨다;
노인에게 특히 중요한 두뇌를 자극합니다.
신체의 비타민과 무기질 균형을 회복시킵니다.
신경계의 병리학 적 치료에 사용된다.

연구 결과에 따르면, 정기적 인 사용으로 flax가 뇌졸중 위험을 현저하게 감소시키는 것으로 나타났습니다 (37 %). 이 도구의 팬들은 아테롬성 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 당뇨병이 무엇인지 모릅니다. 우리의 조상은 가슴 앓이, 궤양 및 웜에 아마를 사용했습니다.

이점 및 적응증

이 유용한 제품을 사용하기 전에, 아마씨 기름의 성질과 사용법을주의 깊게 연구 할 필요가 있습니다.

적절한 양의 지방산을 몸에 공급하기 위해서는 2 큰술을 사용하는 것만으로 충분합니다. 내가 제품 당 하루. 주요 해산물과 별도로 먹을 수도 있고 음식과 함께 해바라기, 올리브, 옥수수 대신 샐러드, 시리얼 및 기타 요리에 기름을 첨가 할 수도 있습니다. 그것의 특정한 맛 때문에 튀기기를 위해 거의 적당하지 않다. 위장관에서 불편 함과 불편 함이 느껴지면 복용량을 줄여야하지만 식단에서 제외해서는 안됩니다. 3-5 일 후 소화 기관의 작용이 회복되고 부작용이 사라집니다.

치료 약국에서는 완제 의약품을 캡슐 형태로 구입할 수 있습니다.

소화 작용

위와 장의 염증 과정뿐만 아니라 소화 장애는 아마 위장에서 복용하는 아마 오일로 치료됩니다.

변비. 1-2 st을 가져 가라. 내가 빈속에 하루 2 번.
구강 내 염증 과정. 아마씨 제품으로 입안을 헹구는 것은 하루 동안 여러 번 필요합니다.
간 질환. 게으름에 15-40 g을 넘지 않는 오일을 섭취하십시오.
위염. 위약의 산도를 낮추는 것을 목표로하는 약물과 병용하십시오. 리셉션 구성표 : 1 tsp. 1 일 3 회, 따뜻한 물을 마시십시오. 치료 기간은 3 개월입니다.

심장과 혈관 용

아마 제품은 또한 심혈관 병리의 치료에 널리 사용됩니다 :

허혈성 심장병. 입학은 4 개월에서 6 개월 사이입니다.
혈관의 죽상 경화증. 3 개월 이내에 1 큰술을. 내가 매일 2 회.
아마씨 기름은 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄이기 위해 일년에 2-3 회 코스에서 섭취됩니다. 각 과정의 기간은 2-3 주입니다.

그림 수정

우리는 또한 아마씨 기름을 여성에게 가져 오는 방법, 그것이 가져 오는 이익에 대해서도 이야기해야합니다.

체지방은 지방 대사를 촉진시키고 간 기능을 향상 시키며 장의 기능을 정상화시킴으로써 감소합니다. 아마추어 제품의 매일 사용에서 많은 여성들이 또 하나의 긍정적 인면을 보았습니다. 머리카락과 피부의 상태가 눈에 띄게 개선되었습니다.

위장관 장애 (설사)의 부작용을 피하기 위해서는 1 tsp로 리셉션을 시작해야합니다. 식사 30 분전에 하루에.

복용량이 점차 증가하고, 10 일 후에받은 자금의 금액은 1 tbsp해야합니다. 내가 코스는 1 개월간 지속되며 그 후 1 ~ 2 주간 휴식을 취합니다. 필요한 경우 과정을 반복 할 수 있습니다.

야외 사용

이 도구는 미용, 피부 질환 치료, 관절 및 기타 문제에 널리 사용됩니다. 이 제품은 독특한 안티 에이징 특성으로 인해 공정한 섹스 중에 매우 인기가 있습니다. 다음과 같은 경우에 사용됩니다.

화상이나 궤양 성 궤양의 경우 연조직이나 냅킨에 기름을 적신 다음 영향을받는 부위에 붙여야합니다. 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 치료가 잘 안되는 상처에도 똑같이 할 수 있습니다.
관절의 질병은 가열 된 린넨 제품으로 마사지 도구로 사용됩니다.
오일은 피부에 재생성 및 연화 효과가 있습니다. 그래서 아마는 순수한 형태로 사용되거나 다양한 크림과 마스크에 첨가됩니다. 깨끗한 린넨 제품으로 하루에 몇 번씩 케 피어, 레몬 쥬스, 사워 크림, 달걀 노른자, 필링, 찰과상 및 스크래치와 제품을 혼합하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
이 도구는 노화 및 건성 피부에 따라 변합니다. 눈 주위의 부분을 제외하고는 얼굴 전체에 얇은 층으로 취침 시간에 적용되며 아침까지 남겨 둡니다. 좋은 엑스 폴리 에이 팅 효과는 오일을 첨가하여 오트밀 마스크를줍니다.
아마는 머리카락과 두피의 구조에 유익한 효과가 있습니다. 오일은 잘 흡수되어 모든 유형의 모발용 마스크에 사용할 수 있습니다. 제품은 두피 전체에 골고루 분포되어있어 가볍게 움직여 피부에 바르며 위에 필름과 타올로 덮여 있습니다. 이 마스크를 1-1.5 시간 유지해야합니다. 양파 주스, 달걀 노른자, 꿀, 피마자 및 우엉 오일과 잘 섞으십시오.

금기와 해악

그것은 여기에 체중 감량을위한 보편적 인 치료법, 간단하고 저렴한, 짧은 시간에 젊어지게 할 수있는 것, 슬림하고 아름다운되고 도움이 될 것. 그러나 아마 인유는 다른 의약품과 마찬가지로 자체 금기 사항을 가지고있어 신체에 해를 끼칠 수 있으므로 모든 사람이 사용할 수는 없습니다.

아마의 사용은 다음과 같은 질병에 금지되어 있습니다 :

담관의 병리;
가난한 혈액 응고;
간염;
담낭염;
췌장염;
담석 질환;
췌장;
자궁 및 그 부속기의 종양;
죽상 동맥 경화증.

이 규칙을 무시하면 기존 질병을 악화시킬 수 있습니다. 치료 또는 예방 목적으로 flax oil을 사용하기 전에 사용법을주의 깊게 읽고 모든 금기 사항을 고려해야합니다. 이것은 심각한 합병증을 피할 수 있습니다.

고혈압 환자는 체중 감량을위한 수단으로 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 체중 감량 과정을 조정할 전문가를 관찰 할 필요가 있습니다. 기름과 약물의 상용 성을 고려해야합니다. 항우울제, 피임약 또는 항 바이러스제를 사용하는 경우 하나 또는 둘 다를 선택해야합니다.

임신 중 사용

리옹은 임신 중에 중요한 역할을합니다. 이 기간 동안 미래 엄마의 몸에서 호르몬 균형을 유지하는 것이 특히 중요합니다. 따라서 다이어트에 아마 제품을 포함 시키면 여성과 미래 아기의 건강을 지키고 완전한 발달을 보장하는 데 도움이됩니다.

병리학이 발병 할 위험이 크게 줄어들고, 아마를 정기적으로 사용하면 출산 과정이 원활 해집니다.

의사는 임산부에게이 제품을 사용할 것을 권장합니다.

아마 오일은 매우 유용한 식품 보충제입니다. 그것은 피부, 머리카락과 손톱의 상태를 개선하는 데 도움이뿐만 아니라 내부 장기의 작업과 관련된 많은 문제에서 당신을 구할 것입니다. 열처리되지 않은 고품질 오일, 즉 냉간 압착 된 오일 만 사용되며, 그렇지 않으면 양성 결과 대신 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

아마씨 기름 리뷰

나는 매일 아침 아마씨 기름을 사용한다. 셀레늄을 추가하면 에이전트가 더 효율적이지만 비용이 많이 듭니다. 머리카락이 더 탄력 있고 덜 분열된다는 것을 알았습니다. 피부도 부드럽고 매끈 해집니다. 나는 모두에게 조언한다, 당신은 후회하지 않을 것이다. 맛없지 만 유용합니다. 그러나주의하십시오 : 가짜를 사지 마십시오. 그렇지 않으면 아무런 유익이 없으며 항상 제조일과 유통 기한에주의하십시오. 만료 된 약은 쓸모 없으며 건강에 위험합니다.

약국에서 아마 기름을 사서 외모를 조금이라도 개선하고 시체를 치료할 수있었습니다. 나는 한 달 동안 1 tsp를 사용한다. 매일 병은 아직 끝나지 않았지만 효과는 이미 있다고합니다. 피부 상태가 개선되었으며, 머리카락이 부드럽고 건강 해졌으며, 빠지지 않습니다. 나는 비듬을 없애기 위해 노력했지만, 많은 제품들, 심지어 가장 비싼 제품들까지도 시도해 보았습니다. 이 기름을 마시는 것은 불쾌합니다. 맛은 더럽고 씁쓸합니다. 그러나 당신은 아름답 기 위해 무엇을 할 수 없습니까? 여자애들, 시도해보십시오. 아주 좋은 도구입니다.

피부와 머리카락의 상태를 개선하는 도구를 구입했습니다. 아마씨 기름을 어떻게 가져갈 지, 나는 친구에게 들었다. 매일 아침 공복에 1 dess를 보았습니다. l., 물로 씻어 낸 - 그렇게 빨리 쓴 지방에 남아있는 불쾌한 맛을 전달합니다.

한 달 후, 나는 결과를 알아 채지 못했습니다. 귀 주변에 요동이 있었기 때문에, 그들은 남아있었습니다. 머리카락이 좋아 보이지만 (부드럽고 반짝임), 많이 빠져 나옵니다. 내가 좋아하는 유일한 것은 신진 대사의 촉진이었다. 내 인생은 내가 시도하지 않은 체중 감량을 꿈꾸며 모든 것이 쓸모가 없다. 지금 나는 내가 좋아하는만큼 많은 과자를 먹을 수 있고, 동시에 나는 살쪄지지 않는다. 적어도 이것 때문에, 맛이 좋지 않은 치료법을 마시는 것이 가치가 있습니다.