관상 동맥 심장 질환으로 먹는 법

메인 차

관상 동맥 심장 질환으로 먹는 법

관상 동맥성 심장 질환의 치료에 대한 통합 된 접근법을 통해서만 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 의사는 환자가 특별한 치료를 받도록 권고합니다. 관상 동맥 심장 질환에 대한 다이어트는 일일 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 아니라 체중 감소에 기여할 수 있습니다.

CHD 란 무엇입니까?

관상 동맥 질환 또는 관상 동맥성 심장 질환은 관상 동맥 순환 장애를 일으키는 심근의 병리학 적 변화에 영향을 미치는 질환입니다. 이 병의 주된 원인은 심장의 동맥이 좁아짐으로 인해 심장 동맥의 혈류가 악화되는 것입니다. 혈관 폐색은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

혈액 밀도를 높이십시오.
응고 성 증가.
심장 혈관의 결합 조직의 완전성에 대한 위반.
혈관 내벽에 콜레스테롤 플라크가 생겼습니다.

다이어트의 기초

관상 동맥 심장 질환에 대한 영양은 혈액 점도가 현저하게 감소되는 지질 대사의 정상화를 기반으로합니다. 환자의식이 요법 덕분에 심장 근육의 음색이 유지됩니다. 의사 또는 영양사는 신체의 콜레스테롤 수치가 감소하고 그 초과분이 제거되는 방식으로 음식을 선택합니다.

올바른 식단은 경고 할 수 있습니다 :

관상 동맥 경련;
혈압 상승.

IHD에서 금지 된 제품

관상 동맥 심장 질환을위한식이 요법을 할 때, 의사는 급속한 체중 증가와 혈중 콜레스테롤 수치의 증가로 이어질 수있는 제품을 최소화 할 것을 권고합니다. 이러한 제품은 다음과 같이 인정됩니다.

달걀 노른자.
풍부한 고기와 버섯 스프 또는 국물.
물고기 캐비어
게살, 조개, 새우, 홍합.
머핀 : 흰 빵, 케이크, 비스킷, 디저트, 파이, 아이스크림.
가축과 라드.
고기 : 쇠고기, 지방 양고기, 돼지 고기, 뚱뚱한 새.
마가린과 버터.
마요네즈, 간장.
마멀레이드, 사탕, 설탕.
튀긴 감자
"패스트 푸드", 칩 포함.
반제품.
응축 우유.
초콜릿, 초콜릿 크림.
땅콩, 개암.
고지방 유제품.
알코올 음료.
훈제 식품 : 소시지, 발리 크, 소시지, 베이컨.

허용 된 제품

협심증과 심장 허혈을위한 식단에는 신체의 비타민과 미네랄 보충 물의 보충에 기여하는 식품이 포함되어야합니다. 환자는 혈관 색조를 증가시키고 혈액 순환을 개선하는 음식을 섭취해야합니다.

이러한 제품은 다음과 같습니다.

거친 밀가루로 만든 구운 과자.
저지방 유제품 : 커티지 치즈, 케 피어, 우유.
조림 또는 삶은 / 찐 야채.
식물성 기름.
펠트없는 삶은 닭고기.
메추라기 또는 닭고기 달걀.
저지방 바다 물고기.
비 생선 해산물.
무염 물고기
신선한 주스, 컴포트.
호두, 아몬드입니다.
미네랄 워터.
과일, 열매.
과자에서 최소한의 설탕 함량으로 젤리, 무스, 디저트를 먹을 수 있습니다.
잎이 많은 채소.
야채 스프.
메밀, 오트밀, 밀 죽, 닦지 않은 쌀.

심장 허혈에 대한 영양은 과일 야채, hypo-sodium 또는 칼륨 다이어트를 기반으로 할 수 있습니다. 꽤 자주 의사는 카렐 (Carel) 식단을 처방합니다.

CHD 샘플 메뉴

관상 동맥 심장 질환으로 고통받는 환자를위한식이 요법을 형성하려면 기본 규칙 및 권장 사항을 준수해야합니다.

1 일 동안 샘플 다이어트 :

아침 식사

전체 곡물, 검은 색, 회색 또는 어제의 흰 빵;
스크램블 드 에그 / 오트밀;
야채 샐러드;
차 / 커피 우유.

스낵.

저지방 코티지 치즈;
사과;
야생 장미의 달임.

점심 식사

야채 수프 또는 국물;
삶은 또는 찐 고기;
야채 장식;
말린 과일 / 사과 설탕에 절인 과일.

티타임

신선한 과일;
야생 장미의 달임.

만찬

삶은 마른 생선;
으깬 감자 / 필라프와 과일;
우유와 차.

취침 시간 3 시간 전.

요구르트 / 저지방 요구르트;
자두

다이어트 케어

이 음식은 특수 유형을 말하며 혈액 순환이 불충분 한 의사가 처방합니다. 다이어트에는 이뇨 작용이 있습니다. 식품의 영양가가 낮아지고 액체 섭취가 제한적입니다. Carell 규정 식은 계속되는 규정 식에서, 즉 관리 될 수있다 :

다이어트는 주로 우유, dogrose 국물과 주스로 구성되어 있습니다.

II- 기간 2-3 일.

두 번째 식단에는 아침 식사가 포함됩니다 : 무염 빵과 부드러운 삶은 달걀, 점심 식사 : 물에 쌀 죽, 버터 작은 조각.

세 번째 다이어트는 두 번째 다이어트와 마찬가지로 아침 식사로 구성됩니다. 점심 식사 : 으깬 감자와 버터 조각. 저녁 : 삶은 닭고기 달걀.

네 번째 식단에는 아침 식사가 포함되어 있습니다 : 구운 사과, 부드러운 삶은 달걀 및 소금이없는 빵 한 조각; 스낵 : 으깬 감자와 버터 조각; 저녁 식사 : 고기 수플레, 버터; 저녁 : 삶은 달걀.

IV 형식이 요법 후에 순환기 질환 환자는 10c 식단으로 전환됩니다. 음식의 유형에 관계없이, Carell 식단에서 2 시간마다 따뜻한 우유를 사용하고 말린 살구 또는 칼륨이 풍부한 다른 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

환자에 권고

신체의 혈액 순환을 개선하는식이 요법을 고수하면 환자는 식물성 기름이나 올리브로 식사를 준비하는 것이 좋습니다.

마늘을 접시에 넣으면 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 주간지에서는 희박한 생선이나 해산물을 식단에 도입하는 것이 가치가 있지만, 그렇게 많이해서는 안됩니다.

환자는 아침에 시리얼, 과일 또는 아침 식사를 먹거나 통 곡물 빵을 사용해야합니다. 과일과 비 지방 요구르트는 디저트에 좋습니다. 설탕의 양을 줄이면 혈관이 급속히 막히는 것을 피할 수 있습니다. 식이 요법을하는 동안 음주 습관과 흡연 습관을 포기해야합니다.

민속 법

관상 동맥 질환의 예방뿐만 아니라 정상적인 혈액 순환을 증가시키기 위해 전통 의학을 사용하는 것이 좋습니다.

와 사비. 와사비와 꿀 1 티스푼을 사용하여 치료 혼합물을 만듭니다. 식사 전에 한 시간 씩 사용됩니다. 와사비와 꿀을 보관할 수 없으며 사용하기 전에 관상 동맥 질환을 예방할 수있는 방법을 준비해야합니다.
마늘 기름. 허혈성 심장 질환에서식이 영양은 마늘 오일입니다. 이들 성분들의 혼합물을 제조한다 :

마늘
정제되지 않은 해바라기 기름.
레몬 주스

구성 성분은 철저히 섞이고, 마늘 기름을 하루에 주입한다.

혼합물을 햇빛으로부터 보호 된 장소에 보관하십시오 :

박하 의사들은 IHD와 함께 페퍼민트 (peppermint)의 달인을 사용하도록 권장합니다. 음료를 만들려면 끓는 물로 민트 잎을 부으십시오. 치료법은 30-50 분 동안 주입되며, 그 후에 하루 3-4 회 복용합니다.
심장 기능 정상화.

심장 허혈을위한 다이어트에는 심장 근육의 작업을 향상시킬 수있는 치료 용 혼합물의 사용이 포함됩니다. 요리하려면 다음을 혼합해야합니다.

관상 동맥 질환으로 이어지는 심장 혈관의 병리학 적 변화가있을 때 환자는 바다 갈매 나무속과 viburnum과 함께 차를 사용해야합니다. 끓는 물에 2-5 개 열매를 부어 약 혼합물을 직접 준비 할 수 있습니다.

허혈성 심장 질환이 진정되는 균형 잡힌식이 요법은 많은 양의 비타민 A, C, E, 엽산을 함유해야합니다. 많은 양의 액체를 섭취하는 것이 필수적이며, 이는 혈액의 희석에 기여합니다 (그러나 Carell식이 요법은 아닙니다!). 또한 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 황, 인 및 염소가 함유 된 제품을 잊지 마십시오.

http://1cardiolog.ru/serdechnaya-nedostatochnost/dieta-pri-ishemicheskoj-bolezni-serdtsa.html

관상 동맥 심장 질환 (CHD), 음식, 주간 메뉴를위한 규정 식

CHD로 영양 및식이 요법에 관하여

관상 동맥 심장 질환 또는 CHD는 엄격하고 일관된 치료가 필요한 질병입니다. 또한식이 요법에있어식이 기준을 준수해야합니다. 스트레스, 저혈압, 과체중, 흡연 및 알코올로 인해 관상 동맥 질환이 발생합니다.

중추 신경계의 활동은 사람이 무엇을 먹는가에 달려 있습니다. 예를 들어, 사람의 음식에서 단백질이 부족하면 스트레스 저항이 사라집니다. 소량의 동물성 지방이 소비되면 혈액 응고를 담당하는 시스템의 활동이 감소합니다. 지방산 함량이 증가하면 대뇌 피질에서 불안이 관찰됩니다. 결과적으로, 관상 동맥 질환의 성공적인 치료를 위해 환자는 균형 잡힌식이 요법을 관찰해야합니다.

다이어트의 도움을 받으면 CHD 질환의 진행에 영향을 줄 수 있다는 것이 실습에 의해 증명되었습니다. 식물성 식품에는 밸러스트 물질이 풍부합니다. 그들의 도움으로 장내 운동성이 증가하고 콜레스테롤이 몸에서 더 잘 분비됩니다.

밀기울 빵과 콩, 해산물 등은 대량의 비타민 B6를 함유하고있어 콜레스테롤의 신속한 이용에 기여하며 우수한 지방성 속성을 특징으로합니다.

관상 동맥 질환이있는 환자의 경우 B6가 부족하므로이 비타민이 함유 된 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 CHD에서는 해산물을 메뉴에 포함시켜야합니다.

그러나 소금은 덜 소비되어야합니다. 더하여, 당신의 규정 식을 조정할 필요가있는 과잉의 존재에서 당신의 무게를 감시하는 것이 중요하다. IBS식이 요법에서 필수적으로 음식은 하루에 적어도 5 번 이상 자주 복용해야합니다.

허혈성 심장 질환을위한 다이어트 테이블에 관하여

식이 테이블 번호 10 - 허혈성 심장 질환을위한 특별 식단. 이 다이어트를 통해 체중을 정상으로 되돌리고, 혈액 응고를 안정시키고, 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 지질 대사를 정상화 할 수 있습니다. 이 IHD식이 요법은 치유 과정에있는 사람을 도울 것입니다.

관상 동맥 심장 질환에 대한 다이어트는 환자의 건강에 영향을 미칩니다.

죽상 동맥 경화증 발병이 둔화됩니다.
혈액 밀도는 감소한다.
그것은 혈압의 성장을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정상 콜레스테롤;
심장 근육의 음색에 긍정적 인 효과.

관상 동맥 심장 질환은 일반적으로 관련된 질병을 동반합니다. 따라서 의사는 식단을 조정해야합니다.

표의식이 요법 표 10에 따른 CHD에서의 영양의 예 :

계란 2 개 (단백질 만)로 만든 오믈렛에 딜, 파슬리 등을 첨가하십시오.
오트밀을 바탕으로 한 밀가루로 만든 팬케이크 2 개.
녹차 1 잔.

코티지 치즈 (신선하거나 말린 과일 추가) 150 gr.
차 250 ml.

야채 스프 200 ml.
삶은 닭고기는 작은 조각입니다.
현 콩 100 gr.
빵은 검은 색이다.
매실은 250 ml를 먹는다.

차 한 잔 무가당.
치즈와 함께 검은 빵.
모든 종류의 과일.

삶은 닭 가슴살 150 gr.
메밀 죽 100 gr.
신선한 오이.
호밀 빵
1 컵을 끓으십시오.

우유 1 컵.
Rusks 100 gr.

일반적으로 심장 허혈과 함께 사람은 과체중을 앓고 있으므로 주치의의 허락을 받아 수시로 금식일을해야합니다.

사과를 기준으로 CHD를 내리는 날에는 100 gr에서 만든 치즈 케이크가 포함됩니다. 코티지 치즈와 200 gr. 사과. 200 gr을 요리 할 수 있습니다. 저지방 요구르트와 사과 샐러드. 하루에 2 번, 100 그램을 먹는다. 마른 고기 요리.
사워 사료를 사용하여 IHD로 배출 된 바닥, 0.5kg의 커티지 치즈가 채취되면, 치즈 케이크, 캐서롤을 만들 필요가 있습니다. 요구르트와 함께 날 것으로 먹을 수 있습니다. 이 모든 것은 하루 동안 5 번 먹어야합니다. 또한, 우유, ryazhenka 또는 kefir의 최대 3 컵을 마시고, 그들이 풍미가 있다면 과일을 먹을 수 있습니다.
관상 동맥 질환이있는 금식일은 고기 나 생선 일 수 있습니다. 낮에는 하루에 5 번 최대 0.3kg의 삶은 고기를 먹어야합니다. 고기는 80g 이하의 한 번에 찐 야채의 형태로 반찬으로 먹어야합니다. 설탕이나 과일 설탕 절임없이 모든 국물, 주스를 마 십니다.

금식일을 CHD로 등록하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

국소 빈혈의식이 영양은 1 일당 1 리터의 물을 포함합니다. IHD와 함께식이 요법을하는 것은 치유 약초로 만든 다양한 주입, 달맞이 및 차를 사용하는 것이 금지되어 있지 않습니다. 이 모든 것이 몸에서 과도한 소금을 제거하는 데 도움이됩니다. IHD의 식단은 튀김 음식의 섭취를 금지합니다.

과잉 콜레스테롤을 제거하기위한 영양

관상 동맥 심장 질환의 영양에는 과도한 콜레스테롤을 제거 할 수있는 식품이 포함됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

야윈 물고기 소량의 콜레스테롤과 어유가 포함되어있어 동맥이 강화되고 "나쁜"콜레스테롤이 제거됩니다. 아주 가끔 고등어와 기타 지방이 많은 물고기로 메뉴를 다양화할 수 있습니까? 유일한 조건은 튀기지 않는 것입니다.
야채, 과일, 열매. 그들은 섬유질이 많아서 모터의 장 활동이 증가하고 콜레스테롤의 활성 제거가 시작됩니다. 예외는 감자입니다. 그것은 많은 양의 전분을 포함하므로 음식에서의 그것의 소비는 질량의 증가에 기여합니다;
밀, 귀리 및 메밀 가루;
밀기울 1 일 1 ~ 3 스푼의 죽, 수프에 매일 첨가하면 과도한 콜레스테롤과 발암 물질이 체내에서 제거됩니다.

다음과 같은 식품에는 콜레스테롤이 많이 포함되어있어 CHD에서 제외해야합니다.

버터, 지방 함유 소시지, 라드, 동물 지방. 트리글리 세라이드가 높아지면 식물성 기름의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.
육류 제품 및 그들의 찌꺼기. 그들은 많은 콜레스테롤을 함유하고 있습니다.
계란, 생선 알;
사워 크림, 지방 함량 40 %의 치즈, 지방 코티지 치즈;
알콜 음료. 그들은 칼로리가 높고 식욕을 촉진합니다.
흰 빵, 다양한 달콤한 파이.

식이 요법 No. 10에서 IHD의 치료 및 예방 목적을 위해 다음 식품이 누락되었습니다.

닭고기, 고기, 버섯, 생선으로 만든 국물;
훈제 고기, 콩과 식물, 무, 무;
모든 종류의 과자, 생과자;
버섯, 밤색, 시금치;
튀긴 고기와 기름진 고기;
계란, 계란 노른자 및 캐비아를 포함한 요리.

혈압 강하 제품

관상 동맥 혈관 경련은 관상 동맥 질환으로 인한 심장 통증을 유발합니다. 경련을 없애거나 줄이려면 소시지, 통조림 야채, 과일 등 다음 식품을 배제해야합니다.

그 이유는이 음식에 과도한 소금이 포함되어 있기 때문입니다. 그런 제품 후에, 사람은 심혈관 체계의 짐을지도하는 많은 것을 마 십니다, 혈압 지수는 증가합니다.

따라서 혈압을 낮추는 IHD가있는 식단에는 5 그램 이상의 소금을 넣지 않아야합니다. 음식이 맛이 없어 보이지 않도록 향신료를 첨가 할 수 있습니다.

혈액 희석제

이를 위해 매일 마시는 물의 양을 확인하십시오. 최소한 IHD 환자는 1.5 리터를 마셔야하며 뜨거운 시간에는 물이 3 리터까지 증가합니다. 물 외에도 우유, 컴포트, 주스, 유제품 음료를 마실 수 있습니다. 주요 조건 - 그들은 설탕을 포함해서는 안됩니다. 음식 맥주 및 탄산 음료에서 제외해야합니다. 또한, CHD의 의사는 약물을 처방해야합니다.

IHD 공격을 예방하는 제품

허혈성 심장 질환에서 심장 근육의 색조를 유지하려면식이 요법 번호 10c를 사용하는 것이 좋습니다. CHD를위한이 규정 식에 따르면, 당신은 뒤에 오는 음식을 먹을 수있다 :

밀기울, 호밀 빵 2 등급 밀 빵;
올리브 오일은 하루에 5 ~ 10 그램입니다. 이 오일은 단일 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 하루에 해바라기, 유채, 겨자 1 큰술;
해산물 0.1kg / 일;
채식 또는 낙농 스프;
고기는 단지 튀겨지지 않는다.
물고기는 다만 튀겨지고 가늘지 않다;
유제품 및 유제품 (저지방 또는 지방의 적은 비율);
7 일 안에 한 번 계란을 삶거나 단백질로 오믈렛을 만들 수 있습니다.
밤색, 콩과 식물, 버섯, 시금치를 제외한 다양한 야채 샐러드;
곡물, 파스타 및 그들로 만든 접시의 곡물;
열매, 신선한 과일;
포도 주스를 제외하고 컴포트, 무스, 젤리;
견과류 : 호두, 아몬드 등.
약한 차와 과일 주스 (물로 희석해야 함).

또한 매일 비타민과 미량 원소를 섭취함으로써 CHD의 공격을 피할 수 있습니다. 당근, 무, 순 무, 샐러리, 견과류, 호박, 해바라기는 IHD에 유용합니다.

1 식단의 목적과 영양 기본 규칙

심장 질환에서식이 요법은 다음과 같은 기능을 수행합니다.

신체의 지질 양을 정상화한다.
혈관 경련의 발생을 방지한다.
혈압을 정상화한다.
심장 근육을 조율한다;
필요한 경우 체중을 줄인다.
모든 필요한 미네랄과 비타민을 포화시킵니다.
혈관에 플라크와 혈병이 형성되는 것을 방지합니다.

심혈 관계 질환의 경우 표 10을 권장합니다.

의료 영양은 다음 규칙을 포함합니다 :

1. 음식의 서빙은 작아야합니다. 접시에 든 음식의 총량은 220g을 넘지 않아야합니다. 과식은 심장 근육을 포함하여 전신을 적재합니다. 처음에는 서빙의 크기를 제어하기가 어려울 경우 부엌 저울과 작은 접시를 구입할 수 있습니다.
2. 하루에 4-5 번 먹어야합니다. 3 개의 정식과 2 개의 간식.
3.식이 요법은 단백질 100g, 지방 80g, 복합 탄수화물 350g으로 구성되어야합니다.
4. 허혈성 심장 질환에서 사람은 체중 조절이 필요합니다. 따라서 간단한 탄수화물을 버려야합니다.
5. 죽상 동맥 경화증이 심장 근육 질환의 주요 원인이기 때문에 섭취하는 콜레스테롤의 양을 제한해야합니다. 하루에 콜레스테롤을 200-300g 이상 섭취 할 수 없습니다. 이것은 하나의 닭고기 노른자보다 적습니다. 이 제한은 기존의 죽상 경화성 플라크의 증가를 방지하고 새로운 죽상 경화 위험을 줄이기 위해 필요합니다.
6. 소비 된 소금의 양을 줄이십시오. 심장 질환에서 고혈압이나 고혈압은 매우 위험합니다. 그리고 소금은 여러분이 아시는 것처럼 몸에 물을 보유하여 고혈압을 일으 킵니다. 고혈압으로 음식은 소금에 잘 낫지 않습니다. 무염한 음식이 신선한 것처럼 보이지 않도록하려면 다양한 허브와 천연 조미료를 뿌려 요리하는 것이 좋습니다.
7. 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 음식물을 섭취하는 것이 필요합니다. 메밀, 귀리, 밀기울, 콩, 콩. 일부 야채와 과일은 콜레스테롤과 잘 맞습니다 : 양배추, 피망, 사탕무, 사과, 감귤류, 파인애플, 살구.
8. 혈관 경련을 일으키지 않으려면 인공 향과 염료를 버려야합니다. 여기에는 설탕 음료, 소세지, 통조림, 사탕, 와플 등이 포함됩니다.
9. 피가 너무 끈적하지 않도록하기 위해서 적어도 2 리터 이상의 물을 마셔야합니다. 하루 3 리터의 더운 계절에.
10. 단백질은 심장 근육의 정상 기능에 필수적입니다. 따라서 메뉴에 살코기, 유제품, 콩과 식물을 반드시 포함시켜야합니다.
11. 지방질 고기, 버터, 지방, 야자 열매 및 야자 기름에서 포함되는 규정 식에서 포화 지방을 제외하기 위하여.
12. 더 많은 불포화 지방을 섭취하십시오. 그들은 물고기, 식물성 기름, 견과류에 존재합니다. 당신은 당신의 음식에 잘게 잘린 아마 씨를 첨가 할 수 있고, 그들은 건강한 지방으로 몸을 포화 시키며, 몸에서 과도한 콜레스테롤을 제거합니다. 씨앗뿐만 아니라 미네랄과 비타민이 풍부합니다.
13. 심장 기능에 가장 필수적인 비타민은 A, C, E, 엽산입니다. 당신이 그들을 포함하는 다이어트 제품에 매일 포함해야하기 때문에. 갓 짜낸 야채와 과일 주스를 먹으면 몸에 필요한 모든 비타민이 포화 상태가됩니다.
14. IHD 환자는 식품에 충분한 양의 칼륨, 마그네슘, 인, 요오드가 필요합니다. 따라서 메뉴에는 해산물, 바다 케일, 야채, 과일, 딸기, 시리얼이 포함되어야합니다.
15. 모든 제품은 요리, 베이킹, 스튜 및 스팀을하는 것이 좋습니다.
16. 일주일에 2 달걀 이상을 먹을 수 없습니다.
17. 금지 된 음식으로 굶주림을 중단시키지 않기 위해 1 주일 전에 메뉴를 미리 만들어야합니다.

심장에 가장 유용한 야채는 토마토입니다. 그것은 심장 발작의 위험을 감소시키는 물질 리코펜 (lycopene)을 함유하고 있습니다.

관상 동맥 심장 질환에서 간호 과정의 중요성 권장

질병에 대한 일반적인 설명

관상 동맥 심장 질환 (CHD)은
또는 심장 근육으로의 혈액 공급이 부분적으로 중단된다. 따라서
산소 전달 및 심근 영양이 손상된다. 이 결과로
cardiomyocytes (심근 세포)의 기능에있는 실패가있다.

관상 동맥성 심장 질환이 1 위를 차지함
전세계의 질병과 사망자를 이 질병 그룹
협심증 (협심증), 심근 경색증, 심근 경색증
및 심장 마비.

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관상 동맥 심장 질환의 원인

통상적으로, CHD 발병의 모든 위험 인자는 다음과 같이 분류 될 수있다
그룹 :

1Biological - 연령, 성별,
유전 적 소인. 노약자가 더 자주 아프다.
나이, 남자.
2 생리학 - 지방의 위반
신진 대사 및 비만, 당뇨병, 고혈압.
3 라이프 스타일. 관상 동맥 질환
마음은 문명의 질병이라고 불리는 소위 말하는 질병입니다.
앉아있는 생활 방식,식이 부족
식이 섬유 (섬유, 펙틴). 종종 파괴적인 습관,
알코올 및 흡연과 같은
질병.

CHD의 직접적인 원인은 위반입니다
콜레스테롤 대사는 죽상 동맥 경화증의 형성을 수반한다
패 - 압축 된 형성. 결과적으로 지연됩니다.
크고 작은 혈관의 내벽에
좁아지게된다. 가장 위험한 것은 루멘 감소입니다.
관상 동맥 - 혈액 공급을 제공하는 혈관
및 심근 영양.

관상 동맥 심장 질환의 증상

CHD 그룹의 모든 질병에 대한 일반적인 증상은 영구적입니다.
흉골 뒤의 통증이나 불편 함. 협심증
통증이 퍼지고 "주는"주기적 공격
견갑 아래, 팔에. 심근 경색 - 예리한 급성 심근 경색
흉골 뒤에 심한 압축성 통증. 심장 마비 이외에
호흡 곤란, 공기 부족, 기침에 의한 통증.

허혈성 심장 질환을위한 유익한 제품

CHD를위한 특정한 규정 식의 약속은
치료 방법. 에 대한 특별히 설계된 다이어트가 있습니다
각 유형의 질병. 이들은식이 요법 번호 10a (심부전시),
10c (항 경화제) 및 10p (심근 경색). 그들은 특징 지워진다.
액체의 소금과 부피의 최대 한계, 근원 제품
콜레스테롤 및 각성을 유발할 수있는 물질
심혈관 및 중추 신경계. 규정 식 풍부하게하십시오
칼륨, 칼슘, 지방 대사를 정상화시키는 물질 (레시틴,
메티오닌), 비타민 (특히 A, C, 그룹
C). 식사는 소금을 추가하지 않고 준비됩니다. 요리 가공
끓는 물과 최대 분쇄를 제공합니다 (초라한 상태에서).
양식), 튀김은 금지되어 있습니다. 또한, 복잡한 과정의 경우
질병은 다음과 같은 특수 다이어트를 적용합니다 :

Carell의 다이어트는 따뜻한 샷의 목적입니다.
정해진 용량의 우유;
"칼륨"- 제품 처방,
풍부한 칼륨 (말린 살구, 건포도, 자두, 감자, 양배추,
야생 장미, 사과 등);
과일 및 채소 식단;
"Hyponatric"- 사용 허가 : 유제품
제품, 마른 수프, 고기와 생선 (저지방 품종), 시리얼, 콩과 식물
파스타, 생과일 채소, 열매 및
과일 식이 요법에 포함시키는 것은 금지되어 있습니다 : 국물, 지방질의 고기
생선, 훈제 식품, 매운 조미료와 스낵, 절인 식품
절인 채소, 초콜릿, 강한 차와 커피, 알코올.

일반적인 권장 사항에는
CHD와 함께 사용하는 것이 허용되고 금지됩니다.

따라서 심근에 대한 혈액 공급을 위 해 가장 유용한 제품
위치 :

바다 물고기 및 생선이 아닌 어패류. 해산물
폴리 불포화 지방산 (PUFAs)을 함유하고있어
혈중 콜레스테롤 농도, 혈관 벽 강화
계란, 특히 메추라기
- 콜레스테롤 침착을 막는 인지질을 함유하고 있습니다.
혈관 벽에;
닭
피부가없는 끓인 형태로
콜레스테롤 양);
식물성 기름 (특히 올리브 오일)은 PUFA의 강력한 원천입니다
지방 산화를 방지하는 항산화 제;
원시, 삶은 또는 찐 야채 - 제공하는 비타민의 소스
콜레스테롤 대사에 대한 억제 효과;
저지방 유제품 (우유,
케 피어, 코티지 치즈);
합성물
과일과 열매의 신선한 주스;
굵은 밀가루에서 구운 베이커리 제품
밀기울 첨가
비타민 PP와 그룹 B.

종종 관상 동맥 심장 질환의 경우, 미성년자
채식주의 자
식물성 식품뿐만 아니라
유제품뿐만 아니라 계란.

관상 동맥 심장 질환의 치료 및 예방을위한 민간 요법.

"마늘 기름"
그 준비를 위해 필요합니다 : 마늘
(머리 1 개), 정제되지 않은 해바라기 기름 (컵 1 개), 주스
첫 번째 레몬. 마늘은 껍질을 벗기고 다진 후 기름으로 채 웁니다. 혼합물
하루 동안 철저히 섞고 때때로 흔들어 라.
다음 레몬 주스를 첨가하고 섞기 위하여 필요로한다. 받은
혼합물은 시원한 곳에서 1 주일간 쏟아져 나와
가벼운 반점, 때때로 흔들어 라. 소비하는 것이 좋습니다
1 시간에 3 번 식사를하기 전에 30 분 정도.
3 개월 동안. 그 후 한 달 휴식을 취하십시오.
다시 치료를 반복하십시오.
혼합물, 심장의 일을 정상화
그 준비를 위해 필요합니다 : 사우어 크림 (2 티스푼), 꿀
(1 티스푼), 2 개의 달걀 흰자. 달걀 흰자위는 사워 크림과 함께 흔들어
꿀을 넣으십시오. 빈속에 아침에 찍은.
와사비와 꿀
이 도구를 준비하려면 강냉이 1 티스푼이 필요합니다.
양 고추 냉이
그리고 린든 꿀. 혼합물은 사용 직전에 준비됩니다.
물로 1 시간 전에 아침 식사를했다. 치료 과정
봄과 가을의 악화 기간에 보내는 것이 낫습니다.
1-1.5 개월

관상 동맥 심장 질환 위험 및 유해한 제품

동물 기원 지방 (소량의 지방은 제외)
- 포화 지방 및 콜레스테롤 함유.
튀김이나 훈제 한 음식
음식 - 식욕을 자극하여 과식을 자극하고,
소화 기관의 활동을 악화시킨다.
치즈 - 콜레스테롤을 함유하고 있습니다.
고기 부산물 (신장, 심장, 간)
콜레스테롤과 흥분하는 추출물을 함유하고있다.
위 분비 및 비만 촉진;
탄수화물 곡물 (쌀, 만다) - 비만으로 이어진다.
나는 CHD의 발병 위험 인자 중 하나이다.
제 1 위 및 제 1 밀가루의 파스타 및 베이커리 제품
품종은 비만의 주요 원인 중 하나이다.
물고기
지방 품종, 특히 포화 지방의 강 공급원.
콜레스테롤로 변형된다;
쉽게 소화 할 수있는 달콤한 요리;
알코올 중독 및 탄산 음료 - 악영향을 미칩니다.
혈관 색조, 식욕 자극, 가스 형성 유도
창자;
강한 차와 커피
- 심혈관 및 중추 신경계의 강력한 각성제
시스템;
포도와 포도 주스 - 또한 몸을 자극하고 원인
장내 발효 과정.

등급 : 0.0 / 5, 등급 : 0

다이어트 작업

"우리 음식물이 약이되자"-이 호소 뒤에는 90 년 동안 살았던 고대 그리스 의사 인 히포크라테스가있었습니다. 관상 동맥 심장 질환에 대한 영양은 다음에 기여해야합니다.

지방 (지방) 신진 대사의 정상화;
관상 동맥 경련 예방;
정상 상태에서 혈액 응고를 유지하는 단계;
표적 내의 혈압 안정화;
심장 근육의 영양;
스트레스 저항을 증가시킨다.
정상 체중 유지.

식단은 단단하지 않고 육류, 적당량의 과일, 채소, 꿀 또는 말린 과일의 형태로 된 식품, 채소 형태의 조미료 등 완벽한 식사를 제공합니다. 당신은 고의적으로 해로운 제품을 포기해야 할 것입니다. 이것은 소시지, 훈제 육, 절인 식품 및 과자에 적용됩니다.

유해한 제품

많은 "핵심"은 때로는 금지 된 제품에 어떤 해를 끼칠 수 있는지 잘 이해하지 못하고 다이어트를 중단 할 수 있습니다. 영양사들은 의도적으로 그들의 수를 줄이거 나 심지어식이 요법에서 제외합니다.

http://zdorovo.live/serdtse-i-sosudy/osobennosti-diety-pri-ibs-menyu-na-nedelyu.html

IBS, 주간 메뉴가있는 다이어트 기능

관상 동맥 심장 질환은 사람의 생활 방식을 변화시켜야하는 질병의 범주에 속합니다. 환자는 나쁜 습관을 제거하고 신체 활동을 올바르게 계산해야합니다.

관상 동맥 심장 질환에 대한 영양은 전신에 영향을 미치는 근본적인 요인 중 하나입니다. 환자는 CHD를위한 특별식이 요법을 따라야합니다.

관상 동맥 심장 질환을위한 영양

관상 동맥 질환 (관상 동맥 질환)은 관상 동맥 혈류 및 심근 손상 시스템의 특정 장애입니다. 허혈성 질환 치료에 효과적인 약물이 있습니다. 그러나식이 요법을 따르지 않으면 서 건강에 좋지 않은 CHD 식단은 바람직하지 않은 결과를 초래하고 환자의 건강을 악화시킵니다.

CHD 발병의 주요 원인 중 하나는 설탕과 식품의 함량이 높은 것입니다.
관상 동맥 질환의 발전, 음식에 많은 동물성 지방을 유발합니다.
IHD는 일반적으로 고혈압의 배경에서 발생하기 때문에 소금은 물을 보유하기 때문에 완전히 금기이며, 압력 자체가 혈관에 압력을 가하는 요인이됩니다.
치료 및식이 요법을하는 동안 의사는 삶은 음식이나 삶은 음식을 권합니다. 고기와 야채는 튀지 못합니다.
식이 요법은 완전해야하며, CHD 식단에는 시리얼 곡물, 콩류, 견과류, 꿀, 신선한 채소 및 과일이 포함되어야합니다.

CHD를위한 테이블은 철, 아연 및 기타 비타민이 함유 된 제품의 존재를 제시해야합니다.

CHD에 대한식이 요법은 다음과 같은 제품의 배제를 의미합니다 :

어떤 양의 설탕;
잼;
과자 및 제과;
달콤한 소다;
아이스크림;
100g 당 20g 이상의 지방 함량을 가진 모든 제품 (소세지 및 육류 반제품을 포함한다);
지방질 고기 (지방질 닭 포함);
고기 또는 생선 지방 국물);
라드;
찌꺼기 (간, 두뇌);
버터;
마가린;
어떤 양의 소금;
소금에 절인 생선, 고기;
소금에 절인 야채.

허혈성 심장 질환 예방

IHD를위한 다이어트

허혈에 대한 영양은 3 시간에 한 번씩 완료해야합니다. 빵 소비의 총량은 IHD 식단을 준수하면서 하루에 250g을 넘지 않습니다. 호밀이나 밀기울을 선호하는 것이 좋습니다. CHD식이 요법을 할 때, 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 달걀 노른자를 사용하면 안됩니다. CHD를위한식이 요법 동안 단백질 만이 음식에 사용됩니다.

허용되는 제품을 사용하는주의 메뉴

월요일

꿀의 숟가락을 추가로 오트밀의 물에 죽.
50 그램의 호밀 빵 2 조각. 저지방 치즈.
녹차와 신선한 사과 잔.

신선한 토마토 1 개와 식물성 기름을 곁들인 야채와 함께 오이 샐러드.
200 gr. 설탕이없는 말린 과일의 장미 엉덩이 또는 설탕에 절인 과일의 달이기.

터키 미트볼 수프 접시입니다.
150 그램의 조림 채소 (양배추, 호박, 당근, 가지, 토마토).
야채 차 또는 천연 주스 한 잔.

200 그램의 케 피어.
과일 (배 또는 사과, 바나나).

삶은 생선의 작은 조각.
100 gr. 소금없이 끓인 밥.
빵 한 조각.
갓 강판 된 당근입니다.
설탕이나 사과가없는 설탕 절임.

화요일

채소가 든 2 개의 달걀 흰자위에서 오믈렛.
한 쌍의 오트밀 팬케이크.
탈지 분유 또는 녹차가있는 치커리.

150 그램의 코티지 치즈와 말린 살구 또는 자두 몇 개가 추가되었습니다.
차

야채 수프.
삶은 가금류 고기의 작은 조각.
100g의 찐된 녹색 콩.
호 밀 가루 빵의 조각입니다.
1 컵의 케 피어 또는 사과 설탕에 절인 과일.

설탕이없는 녹차 또는 홍차, 저지방 치즈가 든 샌드위치, 호밀 빵.
사과.

150 gr. 삶은 닭 가슴살.
100 gr. 삶은 메 밀.
신선한 오이.
호 밀 빵의 조각입니다.
1 잔의 차 또는 설탕에 절인 커피.

수요일

2 삶은 계란 (단백질).
레몬 주스 또는 식물성 기름을 곁들인 채소와 오이 및 토마토 샐러드.
저지방 칠면조 간 페이트가 든 샌드위치.
200 gr. 뜨거운 국물 산사 나무속 또는 로즈힙 과일.

150 그램의 근대 뿌리는 식물성 기름에 담근다.
바나나
녹차 한 잔.

물고기 파이크 퍼치 (fish pike perch)와 150 그램 이하의 생선 조각.
100 그램의 흰 양배추 조림.
말린 과일에서 말린.

탈지 우유에 buckwheat 죽.
설탕없는 녹차 또는 홍차.

리소 토 쌀과 해산물 (홍합, 새우, 오징어).
신선한 열매는 소수입니다.
신선한 야채에서 쥬 스입니다.

목요일

호두와 꿀 작은 술을 추가로 물에 밀 시리얼.
소금과 녹색이없는 통조림 참치가 든 샌드위치.
우유와 치 코리의 유리입니다.

노른자위없이 삶은 달걀 2 개.
채소와 신선한 양배추에서 샐러드입니다.
kefir 한 잔.

신선한 야채와 70 gr의 수프. 칠면조 가슴살.
150g의 찐 당근, 콜리 플라워, 브로콜리.
신선한 사과 또는 배에서 말쑥합니다.

100 gr. 저지방 요구르트.
소수의 열매.

야채와 닭 가슴살 조림 150 그램.
완두콩 퓌레 반 봉사.
레몬 주스로 맛을 낸 반 신선한 사과, 신선한 반 비트와 반 신선한 당근의 샐러드.
갓 설탕없이 오렌지 주스를 압착.

저 콜레스테롤 제품 목록

금요일

150 그램의 코티지 치즈와 말린 살구, 꿀 스푼.
쌀이나 오트밀로 만든 팬케이크 2 개.
녹차.

채소를 곁들인 2 가지 단백질의 오믈렛.
주황색
말린 과일에서 말린.

콩 수프와 삶은 쇠고기 펄프 70 그램.
물 위에 옥수수 죽.
100 gr. 식물성 기름 champignons에서 스튜.
호 밀 빵 조각 한 켤레입니다.
대황 설탕없는 kissel.

저지방 참치 페이트가 든 샌드위치.
신선한 오이 및 흰색 양배추 샐러드, 레몬 주스와 양념.
녹색 또는 검은 색 차 한 잔.

쇠고기 펄프 100g.
밥 100 그램.
반 무우 샐러드입니다.
kefir 한 잔.

토요일

탈지 우유에 쌀 죽.
차
저지방 치즈 샌드위치

150 그램의 찐 양배추.
말린 과일에서 말린.

토마토와 허브와 새우 수프입니다.
해산물 파스타는 쇠고기 쇠고기로 만든 쌀국수입니다.
신선한 오이.
설탕없는 크랜베리 주스.

150 gr. 코티지 치즈 건포도와 말린 살구.
사과에서 콩트.

토끼 고기는 야채 조림.
채소와 야채와 신선한 토마토와 오이 샐러드.
설탕없는 바다 buckthorn 주스.

일요일

탈지 우유에 buckwheat 죽.
사과.
녹차.

우유와 함께 치 코리.
신선한 토마토와 자체 연어에서 통조림 연어 샌드위치.
주황색

쇠고기와 쌀 수프입니다.
찐된 브로콜리, 콜리 플라워, 녹색 콩입니다.
호 밀 빵 조각 한 켤레입니다.
바다 갈매 나무 즙

신선한 토마토와 오이 샐러드, 식물성 기름과 양념.
녹차.

칠면조 펄프로 만든 2 개의 찜닭.
양상추, 토마토 및 삶은 새우 샐러드 150 그램.
바나나
회색 빵 조각.
케 피어.

이것은 일주일 동안 CHD를위한 모범적 인 다이어트 메뉴이며 일부 제품은 사용이 허가 된 제품 중 다른 제품으로 교체 될 수 있습니다. 하루 종일 IHD가있는식이 요법은 하루 1.5 리터 이상의 청정한 식수를 섭취해야합니다. 또한, CHD를위한식이 요법은 초본 주입의 사용을 배제하지 않습니다. 식이 요법 중 음료수는 신체에서 과도한 염분을 제거하는 데 도움이됩니다. CHD로식이 요법을하는 동안 튀긴 음식은 먹을 수 없습니다.

유용한 비디오

이 비디오에서 관상 동맥 심장 전문의는 관상 동맥 심장 질환이있는 경우 제대로 먹는 법을 알려줍니다.

http://cardiolog.online/serdce/ibs/dieta-pri-ishemii.html

관상 동맥 심장 질환을위한 메뉴

모든 사람들은 적절하고 균형 잡힌 영양의 힘에 대해 알고 있습니다. 그러나 ibs를위한식이 요법은 온라인 혈액 순환을 개선시킬 수 있습니까? 네, 오늘 그것에 대해 자세히 알려 드리겠습니다.

CHD 란 무엇입니까? 허혈성 심장 질환은 심근 혈액 공급에 위배됩니다. 심장 전문의는 심장 리듬에 악영향을 미치는 산소 부족을 강조합니다. 장기 세포 (cardiomyocytes)는 부적절하게 작동하고, 병의 진행 단계에서 사망합니다. 그러므로 허혈은 뇌졸중이나 심장 발작을 일으키기 쉽습니다. 이로 인해 관상 동맥 심장 질환이 갑작스런 사망의 원인으로 가장 먼저 선정되었습니다. 질병 중 적절한 영양은 실제로 많은 위험한 합병증으로부터 보호합니다.

허혈성 질환의 발병은 외부 및 내부 요인에 의해 촉진되며, 그 중 30 개 이상

허혈성 심장 질환은 연령대가 다른 환자에게 영향을줍니다. 의사는이 상태에 대한 몇 가지 이유를 확인합니다.

생물학적. 여기에는 성별, 유전 적 소인이 포함됩니다. 허혈은 남성을 "사랑한다". 그러므로 순환 장애의 경우 가능한 것을 읽고 불가능한 것을 읽는 것이 특히 흥미로울 것입니다.
생리적. 대사 장애, 특히 당뇨병은 심근 병리를 유발할 수 있습니다. 사람들 중 일부는 심장병과 고혈압이 있으며 관상 동맥 심장 질환의 위험이 있습니다.
삶의 방식. 질병이 "우리 시대의 질병"이라고 불리는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 신체 활동이 부족하고 칼로리가 높은 식사는 전체 심혈 관계의 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 그러므로 우리는이 병리학으로 먹을 수없는 것을 읽고 식단에 어떤 제품을 도입해야하는지 조언합니다. 이유는 무엇이든간에 콜레스테롤 수치는 항상 올라가고 혈관의 내강은 죽상 경화성 반점으로 자랍니다. 이 현상을 피하려면 다이어트 테이블이 필요합니다.

기본 원리

관상 동맥 심장 질환에 대한 다이어트는 심근에서 혈액 순환을 확립하고 관상 동맥 루멘을 정상화하도록 설계되었습니다. 일반적으로 순환 병리학의 경우 장애물을 제거하고 혈전증 및 산소 결핍의 가능성을 없애는 제품이 필요합니다.

관상 동맥 심장 질환은 전 세계적으로 질병 및 사망의 수를 기준으로 1 위를 차지합니다.

죽상 동맥 경화증에 대한 다이어트는 다음 규칙에 따라 구성됩니다.

잘못된 지방을 멈추십시오. 여기에는 트랜스 제닉 지질 혼합물 및 고지방 함량을 지닌 동물성 제품이 포함됩니다. Ibs와 협심증을위한식이 요법은 이것을 허용하지 않습니다.
분할 식사. 국소 빈혈 환자는 하루에 3 번 이상 음식을 섭취합니다. 죽상 동맥 경화증에 대한 다이어트에는 저칼로리 식사가 포함 된 6 가지 식사가 포함됩니다.
밀가루와 커피의 완전한 거부. 모든 종류의 빵과 크래커, 진저 브레드와 쿠키는 금지되어 있습니다. 협심증과 순환기 병과 함께 강한 홍차 및 커피 식단을 포기해야합니다.
물 균형 유지. 다이어트에 대해 말하자면, 모든 사람들은 칼로리와 비타민이 환자의 영양 상태에 얼마나 중요한지 기억합니다. 그러나 혈장의 정상 상태, 혈전증 및 죽상 경화증의 예방을 위해서는 매일 적어도 8 잔의 물을 마셔야합니다. 비타민은 치유액을 대체 할 수 없습니다. 혈액 순환을위한식이 요법을 포함하는 초본 추출물, 주스 및 합성물은 혈전증을 완전히 예방하는 문제를 해결하지 못합니다. 그러므로 의사의 제한이 없다면 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다.
협심증 및 혈액 순환 병리학 식단에는 또한 심장 근육의 보호 특성을 향상시키는 아스 코르 빈산이 포함됩니다.

다이어트의 도움으로 IHD의 주요 병리 기제에 적극적인 영향을 미칠 수 있습니다.

균형 잡힌 규정 식 규칙

비만에 대한 Ibs도 일반적입니다. 따라서 영양사는이 식단을 매우 엄격하게 준수 할 것을 권고합니다.

식물과 동물 기원의 단백질은 하루 100g이 필요합니다. 허혈성 뇌졸중으로 회복 기간 동안이 수치는 증가 할 수 있습니다.
곡물과 채소의 복잡한 탄수화물은 매일 350 그램의 아플 필요가 있습니다.
Ibs 용 메뉴에는 90 그램의 식물성 및 동물성 지방이 포함되어야합니다. 그러나 비만이 진술되면,이 지표는 개별적으로 감소됩니다;
국소 빈혈은 소금을 완전히 포기할 필요가 없습니다. 이 향신료는 9g이 필요합니다. 고혈압이나 신장병에서 지표는 더욱 제한적입니다.

정상적인 체질이나 가벼운 비만으로 총 칼로리 섭취량은 2,200 킬로 칼로리입니다.

관상 동맥 질환을 제거하는 데 도움이되는 특정 영양 규칙이 있습니다.

취침 시간 3 시간 전에 저녁 식사. 이것은 음식의 정상 소화율, 혈중 콜레스테롤 증가, 혈관 내 아테롬성 동맥 경화 플라크의 성장을 막기 위해 필요합니다. "게으른"위장을 사용하면 취침 전 4 시간 동안 식사를 할 수 있습니다.

식물 제품 (또는 소위 밸러스트 물질)에 포함 된 세포막은 장의 운동 기능을 증가시키고 신체에서 콜레스테롤을 제거하고 지질 대사에 유익한 효과를 갖는다

흥미 진진한 음료를 완전히 버립니다. 강한 홍차, 금지하에 혈액 순환을 위반하는 커피;
고기, 버섯 또는 국물을 기본으로하는 지방 지방 스프는 받아 들일 수 없습니다.

무엇을 먹고 무엇을 금지합니까?

허혈에서 환자는식이 요법에서 제외됩니다.

어떤 형태의 설탕과 과자;
지방 치즈 소스가 든 구운 야채;
코코넛 및 코코넛 칩;
소시지, 훈제 고기, 소금에 절인 고기와 생선 진미, 통조림 식품;
어떤 형태와 양의 알코올.

다음을 사용하는 것이 유용합니다.

살코기 또는 구운 형태의 가금육, 가금류 및 바다 물고기;
해산물과 해초. 그들은 몸의 요오드를 채우고, 환자의 혈액에서 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
생야 및 익힌 다양한 채소 및 과일;
허브 칵테일, 컴포트 및 무가당 주스.

관상 동맥 질환 환자의식이 요법의 좋은 효과를 얻기 위해서는식이 요법의 에너지 균형이 필요합니다.

샘플 메뉴

심장 질환을 앓고있는 환자의 경우 10 번식이 요법입니다. 몸을 치유하고 신진 대사를 정상화하며 혈중 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 다양한 야채 요리도 신체에 비타민 C를 채 웁니다.이 물질은 죽상 경화성 침착 물의 성장, 관상 동맥 및 관상 정맥의 혈전 형성을 예방합니다.

허혈의 평균 단계를 가진 환자에게 일반적인 메뉴 번호 10을 부여합니다.

아침에 그들은 삶은 희박한 고기 (송아지 고기 또는 토끼), vinaigrette, 우유가 든 약한 차 또는 치커리로 만든 커피 음료를 요리합니다.
점심 이 식사가 없으면 할 수 없습니다. 켈프 샐러드, 셀러리, 당근, 사과로 식욕을 없앱니다. 단백질의 근원은 2 개의 단단한 삶은 닭고기 달걀이 될 것입니다.
점심 식사에서 녹색 완두콩 수프와 호박으로 자신을 만끽하십시오. 두 번째의 경우, 으깬 감자와 치킨 스튜는 토마토 소스를 사용합니다. 감미롭고, 자연적인 장과 젤리 또는 묵을 시도하십시오;
1 사과 또는 배, 말린 과일 설탕에 절인 설탕에 절인 과일 한 잔, 또는 꿀과 허브 티;
저녁에는 당근으로 구운 생선을 맛보십시오. 그녀의 찐 야채에. 대체 옵션 - 코티지 치즈와 야채 캐서롤. 우유로 코코아 디너를 씻으십시오.
취침 전에 kefir 또는 ryazhenka의 유리를 마시고 1-2 크래커를 먹으십시오.

당일에 밀기울 빵 또는 검은 빵 150g 허용됩니다. 무성한 덩어리에서 거절합니다.

패스트 푸드

죽상 동맥 경화증 및 혈액 순환의 다른 병리 현상의 경우, 체중 감량 일은 체중을 줄이고 혈액의 콜레스테롤을 줄이기 위해 권장됩니다. 그녀를위한 제품은 저 칼로리로 선정되었습니다. 그러나 우리는 심장병 전문의 만이 금식일에 좋다고 상기시킵니다.

국소 빈혈에서 체중 감량이 다음을 수행하는 데 유용합니다.

고기 또는 물고기 하루. 한 쌍의 닭고기, 토끼, 칠면조 또는 바다 고기 300 그램을 5 등분으로 나눕니다. 각 식사 이외에, 구운 또는 삶은 야채 80g을 추가하십시오. 요리는 튀김으로 엄격히 금지되어 있습니다.
사워 우유 하루. 이렇게하려면 코티지 치즈 500 그램을 5 등분하십시오. 순수한 형태로 제품을 사용할 필요는 없습니다. 심장병과 순환기 질환이 치즈 케이크와 캐서롤을 요리 할 수있을 때. 그들의 갈증을 풀기 위해 3 컵의 케 피어 또는 다른 발효 우유 음료를 마 십니다.
사과 하루는 IHD에서 가장 힘든 배출로 간주됩니다. 환자는 200 그램의 사과를 생식 또는 구운 형태로 섭취합니다. 그러한 금식일은 위액의 산성도가 높은 환자에게는 적합하지 않습니다.