건강을 유지하는 것이 중요합니다. 근대적 인 속도와 속도로 모든 종류의 일들과 걱정에 대처할 수있는 강력한 몸매가 필요합니다.

많은 질병은 인체, 창자, 간, 혈관, 관절의 비대의 결과입니다.

오늘 우리는 민간 요법으로 내장을 정화하는 방법에 대해 자세히 이야기 할 것이고, 집에서 독립적으로 수행 할 수있는 장의 깨끗한 소화 방법을 배울 것입니다.

왜 창자 정화가 필요한가요?

유능한 의사가 소화 장애, 피부 질환 및 기타 여러 질병을 발견하면 이러한 건강 문제를 없애기 위해 장 세척을 권장합니다.

두껍고 얇은 내장에 분변을 제거 할 시간이 필요합니다. 따라서, 소화 시스템의 음색이 증가하고 유익한 미생물이 보존되고 인구가 늘어날 것입니다.

창자를 제때에 청소하지 않으면 그림이 매우 슬퍼 보일 수 있습니다.

• 불규칙 변과 변비로 복통과 장창이 생깁니다.
• 변비로 인해 항문 균열이 생기면 치질이 생깁니다.
• 해로운 배설물과 슬럿지로 막혀있는 장은 비타민을 흡수하지 않으며, 신체에 유용한 물질을 흡수하지 않으며, 완전하고 고품질의 음식으로도 비타민 결핍증을 유발합니다.
• 축적 된 독소는 혈관의 얇은 막을 통해 혈액 속으로 유해한 슬래그에 흡수되고, 우리 몸을 독살 시키며, 신경 질환, 다양한 피부 및 신체 질환을 유발합니다.

이 모든 문제는 한 체인의 연결 고리이며 건강을 모니터링하고 적시에 슬래그를 제거하면 성공적으로 피할 수 있습니다.

민간 요리법은 장의 클렌징은 신체 활동을 자극하고 부정적인 건강 효과를 방지하는 데 도움이됩니다, 그 여분의 파운드를 잃는 좋은 방법입니다.

내장을 닦을 필요가있을 때

• 변에 문제가 있고, 변비 또는 설사가 종종 발생합니다.
• 식사를 한 후에 복부 팽창감이 생기고, 매우 자주 가슴 앓이와 트림이 발생합니다.
• 음식을 먹은 후에는 너무 자주 과밀, 뱃속과 창자의 무거움이라는 불쾌한 감정을 느낍니다.
• 당신은 자주 감기에 쫓기고 면역력은 떨어지고 몸의 방어력은 약해집니다.
• 당신은 정기적으로이를 닦고 입을 잘 돌보지 만, 당신의 숨결은 신선하지 않다는 느낌을 갖습니다.
• 당신은 냉담하고, 기분이 좋으며, 불면증과 지속적인 약점이 있습니다.
• 지난 달에 급속하고 빠른 체중 증가가 있습니다.

이 표시는 몸에서 일반적인 청소를하고 그 곳에서 주문을 복구 할 때임을 나타냅니다.

집 장 정화 - 금기

창자 정화가이 절차에 심각한 금기가없는 경우에만 할 수 있다는 것을 아는 것은 매우 중요합니다.

또한 의사를 방문하고 의료기관에서 진료를 받고 심각한 질병이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.

이런 경우에는 창자 정화 절차와 정화 요법이 금기입니다.

• 사람이 최근 수술을받은 경우;
• 월경 중과 출혈 중;
• 뇌졸중, 심장 발작, 역사;
• 심장과 신부전이있는 경우;
• 고혈압 3 도의 질병;
• 복부 통증을 경험하고 원인을 모르는 경우;
• 중독, 소화 불량, 메스꺼움의 경우;
• 심각한 약점, 두통 및 만성 질환의 악화가있는 경우;
• 결장, 장암, 궤양 성 대장염, 크론 병 (Crohn 's disease)의 급성기 질환;
• 임산부와 모유 수유모를위한 절차를 수행하는 것은 불가능합니다.
• 직장의 종양, 치질, paraproctitis, 항문 균열;
• ARVI로 열이있는 경우.

민간 요법으로 결장 정화 - 기본 규칙

1. 창자 정화의 대중적인 방법의 무엇이든은 완전한 건강, 행복 및 면제로만 적용될 수있다.
2. 시술 과정에서 지방과 매운 요리, 다양한 종류의 훈제 고기, 피클, 너무 달콤한 음식을 먹는 것을 거부해야합니다.
3. 식단, 신선한 채소, 다양한 열매 및 과일을 모니터하는 것이 좋습니다. 최상의 효과를 얻으려면 단백질과 탄수화물을 섞지 말고 별도의 영양 규칙을 따라야합니다.
4. 하루에 2 리터의 순수 (비 광물)를 마시는 것이 좋습니다. 레몬 주스로 물을 약간 산성화하거나 약간 사과 사과 식초를 첨가 할 수 있습니다.

민간 요리 조리법 창자 클렌징

케피어 음료 정화

일반적인 kefir를 기반으로 한이 자연 치료법은 온화한 클렌징 효과가 있으며 몸을 치유하고 축적 된 독소를 제거합니다.

• 신선한 케 피어 - 1 컵;
• 식물성 기름, 너는 무엇이든을 가지고 갈 수있다 - 큰 스푼;
• 일반 소금 - 반 티스푼.

1. 실온에서 케 피어를 먹고 기름과 소금을 넣으십시오.
2. 모든 구성 요소가 잘 혼합되어 있습니다. 클렌징 음료 준비 완료!

취침 전에 신선한 케 피어 음료를 마 십니다. 아침에 자연 대변이 생길 것입니다. 이 약 완하제는 몸을 정화하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

3 일에 한 번씩 적용하는 것이 좋습니다.

클린징 자지 젤리

이 젤리는 약한 완하제 효과가 있으며 건강에 좋습니다.

• 자두 - 반 킬로그램;
• 벅 소른 나무 껍질 - 50 그램;
• "Kholosas"(약국에서 판매 됨) - 한 병.

1. 냄비에 2 리터의 물을 붓고 자두와 갈매 나무 껍질을 넣습니다.
2. 냄비를 난로에 넣고 끓여야합니다. 열을 최소한으로 줄이고 키스를 30 분 동안 계속 유지하십시오.
3. 더위, 스트레인, 거즈를 통해 짠다, 두껍게 짠다.
4. 결과 음료를 식히고 "Holosas"를 더하십시오. 모든 것을 섞어 라. 유리 항아리에 냉장고에 보관하십시오.

정화 젤리는 취침 전에, 저녁 식사 후 2 시간에, 유리 잔을 마셔야합니다.

자두와 말린 살구의 클렌징 믹스

• 가지 치기, 말린 살구, 건포도 - 각각 100 그램;
• 쐐기풀 말린 쐐기풀 - 100 그램;
• 올리브 오일 - 50 밀리리터;
• 천연 꿀 - 50 그램.

1. 건포도, 자두, 말린 살구, 쐐기풀을 고기 분쇄기에서 갈아 탄다.
2. 결과 밀링 된 혼합물에 올리브 오일과 꿀을 첨가하십시오. 모두 잘 섞는다. 혼합물은 유리 용기에 냉장고에 보관해야합니다.

클렌저는 밤에 2 - 3 큰 스푼을 섭취하고 깨끗한 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 한 달 동안 매일 그 혼합물을 먹을 수 있습니다. 그런 다음 6 개월 동안 휴식을 취한 다음에 클렌징 과정을 반복 할 수 있습니다.

사탕무 주스와 사탕 무우 뿌리로 창자 클렌징

사탕무는 많은 비타민을 함유하고 있으며 천연 클렌저입니다.

1. 사탕무 뿌리는 1 킬로그램의 주스를 ​​짠다. 결과물 인 사탕무 주스를 1 : 2의 물로 희석하여 약간의 소금을 넣고 낮에 마시십시오.
2. 사탕무 주스는 좋은 완하제이며 식욕을 감소 시키며, 사탕무 주스를 마시는 날은 안전하게 언로 드되는 것으로 간주 될 수 있습니다.

우리가 남긴 비트 케이크도 내장을 정화하는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 케이크를 오븐의 베이킹 시트에서 조금 건조시킨 다음 유리 병에 넣고 뚜껑을 닫아야합니다. 냉장고에 보관하십시오.

사탕무 케이크는 당신이 먹기 전에 30 분 동안 1 큰 술을 가지고 가십시오. 정화 과정 : 전체 케이크가 끝날 때까지. 그런 다음 2 개월 동안 휴식을 취한 다음 정화 절차를 반복 할 수 있습니다.

삶은 사탕 무우

근대 뿌리 뽑기는 몸을 부드럽게 정화하고 변을 정상화하는 가장 쉽고 가장 저렴한 방법입니다.

1. 부드러운 때까지 두 개의 중간 크기의 비트를 삶아.
2. 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 자르고, 약간의 식물성 기름을 채우고, 약간 맛을 내기 위해 소금을 뿌린다.

저녁 식사 대신에 시체를 배출하고 내장을 정화 할 필요가 생길 때 요리 결과가 나옵니다.

아마 종자

창자를 정화하는 또 다른 좋은 민간 방법은 일반적인 아마 종자입니다. 수프, 시리얼, 디저트 및 패스트리 등 다양한 요리에 추가하는 것이 유용합니다.

청소와 체중 감량을 위해 커피 분쇄기에서 아마 씨를 갈아서 아침 식사 전에 2 티스푼을 먹도록하십시오.

미네랄 정수

이것은 필요할 때 사용할 수있는 모든 창자 클렌저에 간단하고 접근이 용이합니다.

제제 및 투여 방법 :

1. 아침에는 36도 (체온)의 미네랄 워터 한 잔을 가열하고, 자일리톨을 넣고 한 스푼의 스푼을 넣고 즉시 저어주고 마신다.
2. 도구가 작동하기 시작하기 위해 우리는 20 분 동안 연습을하는 등 적극적으로 움직이기 시작합니다.
3. 그런 다음 우리는 자일리톨을 첨가하지 않고 한 잔의 미네랄 워터를 마시고 다시 마 십니다. 20 분 더 움직입니다.
4. 다시, 우리는 미네랄 워터 한 잔을 가열하고 마시고 계속해서 움직이면서 화장실에 갈 것입니다. 창자를 비운 후에는 가벼운 아침 식사를하는 것이 좋습니다.

야채 샐러드 빗자루

이 준비가 간편한 야채 샐러드는 우리 몸의 원뿔처럼 생기고 대장에서 흙을 닦아내며 오히려 온화하고 온화한 정화 방법입니다.

1. 우리는 신선한 양배추, 당근, 사탕무를 먹습니다. 채소의 비율은 3 : 1 : 1입니다.
2. 양배추 파쇄, 당근, 거친 강판에 3 개의 사탕 무우. 야채를 샐러드 그릇에 넣고 몇 분 동안 손으로 잘 섞어 주스를 돋보이게합니다.
3. 원하는 경우 레몬 주스, 잘게 자른 자두 및 사과 몇 방울을 요리에 첨가하여 세척 효과를 높일 수 있습니다.
4. 샐러드는 소금을 뿌릴 필요가 없습니다. 올리브를 제외하고 약간의 식물성 기름을 첨가 할 수 있습니다.

저녁이나 저녁 식사 대신 주중, 저녁 시간에 빗자루 샐러드를 드실 것을 권장합니다. 샐러드를 먹은 후에는 아무것도 먹을 수 없으며 깨끗한 물만 마셔야합니다.

식이 유청

• 케 피어 또는 요구르트 - 1.5 리터;
• 맛있는 야채와 채소.

이 자연 요법은 의자를 정상화하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

1. 비 신축성 냄비에 신맛 나는 우유, 케 피어 또는 단순히 우유를 부어주세요. 아주 낮은 열에 물 목욕에 접시를 넣어.
2. 케 피어가 가열되는 동안 딱딱하지 않은 채소와 파슬리, 딜, 당근, 흰 양배추, 양파, 무, 파스 닙 및 샐러리를 세밀하게 자릅니다. 이 목록에서 선호하는 것을 추가 할 수 있습니다. 반드시 필요한 것은 아닙니다.
3. 두부 표면이 냄비 표면에 튀어 오를 때, 우리는 구멍을 만들고 그것에 야채가 들어간 다진 채소를 부어 넣습니다.
4. 10 분이 경과 한 후 열을 제거하고 치즈에서 유청을 분리합니다. 혈청은 식사 20 분 전에 마셔야하며 음식에는 코티지 치즈를 사용해야합니다.

이제는 질병의 원인을 제거하기위한 예방 조치로 몸을 돌보는 것이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 바로 먹고, 민간 요법으로 창자를 정기적으로 정화하십시오.

중요한 것은 가정에서 클렌징 절차를 수행하는 것이고 이것이 웰빙과 건강의 열쇠가 될 것입니다.

교육 : Grodno State Medical University. 전문 분야 : 의사 치료사.

또한 Borisoglebsk 의과 대학을 졸업하고 치과의 학위를 받았으며 치과 의사 자격을 취득했습니다.

보리스와 그랩 의과 대학 전문 인력 양성 전문가. 2008 년 Borisoglebsky Pedagogical Institute에서 교사와 심리학자의 자격으로 교육학 및 심리학 학위를 취득했습니다.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

창자 정화 음료 : 해독 규칙

Detox (또는 창자 정화)는 점점 인기를 얻고있다. 몸을 청소하는 방법에 대한 엄청난 열의가있는 이유 - 건강한 식습관의 보급. 해마다 사람들이 건강에 좋은 음식이 건강하다는 사실을 알고 있기 때문에 사람들의 패스트 푸드와 정크 푸드를 포기하려는 욕구가 커지고 있습니다. "해독제"가 무엇인지 봅시다.

해독은 신체를위한 휴가로서 독소 물질, 독소 및 신체에 해로운 영향을 미치는 모든 물질의 배변, 정화 및 배설의 일종입니다.

detox의 결과는 당신을 놀라게 할 것입니다 : 소화 시스템의 정상화 된 작업, 건강한 안색, 개선 된 웰빙, 건강한 내장.

해독은 반드시 엄격한식이 요법이나 먹기를 거부하는 것은 아닙니다. 몸을 정화하는 음료는 정상적인 식사를하더라도 매일 마셔야합니다. 과일 및 야채 주스, 스무디, 팅크는 비타민이 풍부하고 힘을 더합니다. 우리가 표적으로하는 해독에 대해서 이야기한다면, 그 절차는 한 달에 하루 정도 충분합니다.

몸을 정화하는 규칙

몸에 불편 함을 느끼기를 원하지 않는다면 세 가지 중요한 해독 규칙을 기억해야합니다.

1. 어떤 경우에도 굶어 죽을 수 없습니다. 기아가 신진 대사를 방해하고, 위장관의 작용을 악화 시키며, 내장이 안정적으로 작동을 멈추고, 건강 상태가 전반적으로 악화됩니다.
2. 해독이 시작되기 전에 몸을 준비하십시오. 육류와 지방이 많은 식품, 소다, 알코올의 소비를 적어도 2 일 동안 없애기 위해서. 해독되기 전에 내장을 깨끗이하는 것이 좋습니다.
3. 조리법을 따르십시오. 재료가 부족한 경우 다른 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 사실 몸을 정화하는 모든 색소는 가능한 한 많은 유용한 요소를 얻을 수 있도록 설계되었습니다. 음료 성분의 균형을 방해하면 원하는 결과를 얻을 수 없습니다.

조리법을 마셔 라.

몸을 정화하는 단순한 음료는 의도적으로 해독에 참여할 수있는 능력이나 시간이 없지만 그럼에도 불구하고 자신과 건강을 돌보고 싶어하는 사람들에게 적합합니다.

클렌징 음료는 준비하기 쉽고, 비용 효과적이며 신속하게 준비 할 수 있습니다. 대부분의 음료는 매일 섭취 할 수 있습니다.

물 + 레몬

레몬 물은 매일 준비 할 수있는 가장 쉬운 음료입니다. 아침에 술 마셔야합니다. 물은 따뜻해야하며, 레몬 두 조각으로 충분할 것입니다. 음료는 담낭의 방출에 기여하고, 내장을 깨끗하게하고, 먹을 위를 준비합니다.

사과 주스

그렇습니다. 자연스럽고 분명하지 않은 주스입니다. 포장 된 주스는 작동하지 않습니다. 신선한 주스 중 하나를 사용하십시오 (한 번에 1 잔을 초과하지 말 것). 또는 설탕이나 방부제가 첨가되지 않은 개인 통조림. 사과 주스는 신진 대사를 가속화하고 혈관을 강화시킵니다. 몸에 건강을 유지시키는 데 필요한 많은 비타민과 철분이 들어 있습니다.

진저 차

잘게 잘린 생강의 큰 스푼은 끓는 물을 부어 그것을 양조하게하십시오. 한 숟가락의 꿀과 레몬 한 조각을 더할 수 있습니다. 음료는 약간 불타 오르지 만 피가 완전히 깨끗 해지고 활력을 더합니다. 생강 팅쳐는 아침에 마시는 것이 가장 좋으며 생강은 강장제입니다.

녹차

녹차는 상점이나 찻집에서 구입할 수 있습니다. 주요 조건 - 첨가물과 향료가 없습니다. 그것이 뜨거운해야 마셔. 녹차는 면역력을 높이고 정기적으로 사용하면 콜레스테롤을 낮 춥니 다.

케 피어 + 버터

kefir 한 잔에 해바라기 기름 한 스푼을 더합니다. 밤에는 술을 마시지 만 일주일에 한 번 이상 마셔야합니다. 소화의 보호자 인 케피 르 (Kefir)는 내장이 제대로 작동하도록 보장합니다. 또한 낙농 제품은 여성의 건강에 유용합니다.

약초 팅크

초본 팅크는 신체를 진지하게 추구하기로 결정한 사람들에게 적합합니다. 대부분의 팅크는 정기적 인 사용이 필요합니다. 초본 팅크는 광범위하게 사용할 수 있고 해독의 간단한 수단, 독소의 내장을 완전히 정화하고 모든 장기의 작업을 정상화합니다.

아마 종자

12 티스푼의 씨가 1 리터의 물을 끓여서 10 분 동안 끓였습니다. 하루에 3 번에서 5 번까지 따뜻하게하십시오. 표준 과정 - 2 주. 아마 종자 팅크는 독소와 독소로 창자를 정화하고 체액 제거를 촉진하며 유익한 미량 원소를 몸에 제공합니다.

말꼬리

팅크 : 액체 0.5 리터에 마른 잔디 5 큰술을 사용할 수 있습니다. 말꼬리 팅크는 2 주 동안 하루에 술을 마셔야합니다. 대안으로는 말똥가방에서 나오는 차가 있습니다. 꿀이나 레몬을 넣을 수 있습니다.

민들레 뿌리

민들레 뿌리의 주입은 오랫동안 몸을 깨끗이하고 복원하는 데 사용되었습니다. 그것은 독소를 제거하고, 호의적으로 인슐린 생산 및 혈액 정화에 영향을 미칩니다. 이 팅크를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 뜨거운 물 0.5 리터에 대한 민들레 뿌리 2 큰술. 2 주 동안 하루에 3-4 회 소량 복용하십시오.

스무디

스무디는 블렌더에 야채와 과일을 혼합하여 크림 같은 덩어리입니다. 스무디를 만드는 세 가지 중요한 규칙을 기억해야합니다.

• 이 조성물은 5 가지 성분 이상을 함유해서는 안됩니다.
• 음료는 철저히 섞여 야하며 절대 균일 성은 적절한 스무디의 열쇠입니다.
• 설탕 없음! 더 단 것을하기 위하여 당신은 꿀 또는 메이플 시럽을 첨가 할 수있다.

스무디의 장점은 분명합니다. 신선한 과일과 채소는 몸에 잘 흡수되는 비타민이 풍부합니다. 올바른 성분을 선택하면 비타민을 저장하고 독소를 정화하며 창자가 새 것처럼 작동합니다.

스무디를 만드는 데는 시간이 걸리고, 겨울에는 과일의 가격이 비쌉니다. 그러나 그러한 음료의 이점은 투자 가치가 있습니다.

오이 + 레몬 + 상추 + 꿀

이 음료는 비타민 E가 풍부하여 몸에서 독소를 완벽하게 제거하고 맛이 즐겁습니다. 요리를 위해서는 피부가없는 오이, 양상추 잎, 레몬 주스 반, 꿀 큰 스푼, 시원한 물 한잔이 필요합니다.

불가리아 고추 + 레몬

불가리아 고추는 활력과 에너지의 원천으로 간주됩니다. 이 스무디는 회복을 위해 완벽합니다. 요리를 위해, 당신은 두 개의 녹색 피망, 반 레몬 주스와 물 한 잔 반이 필요합니다.

사과 주스 + 당근 + 바나나 + 레몬

우리는 바나나 1 개, 큰 당근 1/2 개, 사과 주스 1 개, 레몬 주스 1/2 개가 필요합니다. 바나나 덕분에 음료는 단맛이 나고 일관성있는 으깬 감자와 비슷합니다. 이 스무디에는 하루 종일 건강을 유지할 수있는 비타민이 가득합니다.

애플 + 시금치 + 생강 + 꿀

이 스무디는 진정한 비타민입니다! 생강은 많은 양의 비타민을 함유하고 항염 작용을합니다. 사과 2 개, 시금치 1 개, 생강 찻 숟가락 (원한다면 2 개 스푼), 꿀 큰 스푼 등 마셔도 쉽습니다. 부수고, 원하는 일관성을 위해 물을 넣으십시오.

오이 + 파슬리

파슬리가 가장 비타민과 쉽게 사용할 수있는 제품 중 하나라는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 이 스무디는 상상력을위한 여지가 거의 없습니다. 재료의 수는 선호도에 따라 임의로 지정할 수 있습니다. 오이 주스는 창자와 몸 전체를 깨끗하게합니다.

모든 클렌징 음료는 유용하며주의를 기울여야합니다. 그러나 매월 음료를 마시거나 금식 일을 정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그것은 체계적이고 적절하게 먹어야합니다. 측정을 알지만 굶어 죽지 마라.

식사는 항상 완료되어야합니다 : 풍부한 양의 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물이 풍부합니다.

다이어트를 정상화하자마자, 음료수를 마시면 더 효과적입니다. 과일과 야채 칵테일이나 허브에 익숙해지기가 쉽지 않기 때문에 과용하지 마십시오. 위장과 위장은 적절한 영양 섭취에 대해 감사 할 것입니다.

http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/napitki-ochishhayushhie-kishechnik.html

창자를 청결하게하는 방법 : 몸에서 모든 독소를 제거 할 적당한 음료.

현대 생활의 리듬, 패스트 푸드 및 오염 된 공기로 인해 몸이 독소와 슬럿으로 막히게됩니다. 결과적으로 많은 사람들은 위와 간, 두통, 피부 발진, 만성 피로, 심지어 냉담 등의 문제를 경험하기 시작합니다.

몸에서 모든 독소를 제거 할 음료

몸을 깨끗하게하고 소화를 회복하려면 정기적으로 일반 청소를해야합니다. 그리고 창자부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 낭비를 제거 할뿐만 아니라 소화관에서 최적의 균형을 유지하는 음료가 있습니다. 치료 음료는 단지 두 가지 구성 요소로 이루어져 있습니다 : 꿀과 사과 사이다 식초.

벌꿀의 치유력은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 사과 사이다 식초는 최근에 자연 요법의 도움으로 건강을 향상시키려는 사람들 사이에서 매우 인기가있었습니다.

미국 학술지 Food Science는 최근 과학자들이 식초의 이점을 자신있게 주장하는 연구를 발표했습니다. 이 제품은 당뇨병과 싸우며, 항생제와 항균성을 지니고 있으며, 체중 감량에 도움이되며, "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 물론입니다.

식초의 모든 장점은 퇴적물에 있습니다. 그것은 산소와 반응하여 식초의 발효를 증가시키는 아세토 박테리아를 함유하고 있습니다. 이 유익한 박테리아는 장에서 모든 낭비를 제거 할 수 있습니다.

내장을 정화하기위한 조리법 음료

너는 필요로 할 것이다 :

• 1 tsp. 식초 9 %
• 2 큰술 내가 천연 꿀
• 물 200 ml

요리 :

먼저 식초 한병을 흔든다. 다음 사과 사이다 식초를 꿀과 섞으십시오. 불완전한 따뜻한 물을 첨가하십시오. 꿀이 녹을 때까지 약동하십시오.

저녁 식사 전에 30 분 동안 음료를 마 십니다. 코스 - 1 주. 그런 다음 오랜 휴식을 취해야합니다.

의사와상의하십시오. 귀하의 건강을 기반으로, 그것은 당신이 정화하는 가장 좋은 방법을 선택하는 데 도움이됩니다. 때때로 정화를 위해 내장은 집에서 할 수 있습니다. 그런 다음이 훌륭한 방법에주의를 기울이십시오!

코스를 마친 후에는 빛을 느끼고 위장의 무거움을 잊고 깨끗하고 신선한 피부를 얻을 것입니다!

http://www.dobrohub.ru/zdorove/kak-ochistit-kishechnik-dostupnyj-napitok-kotoryj-vyvedet-vse-toksiny-iz-organizma

가정에서 콜론 클렌징. 입증 된 방법.

집에서 창자를 청소하는 법을 궁금해하십니까? 슬래그로 막힌 장이 많은 질병의 주요 원인이되기 때문에 올바른 일을하고 있습니다. 그것이 신체의 모든 정화가 창자를 정화하는 것으로부터 정확하게 시작되어야하는 이유입니다. 현대 생활의 속도로 인해 때때로 사람이 자신의 건강을 멈추고 생각할 수도 없습니다. 정기적 인 수면 박탈, 양질의 음식이 아닌 간식, 스트레스는 우리 존재의 자연스러운 단편입니다. 한 남자가 달리고, 병이나 피로감이 그를 얼마나 기뻐하는지 알지 못하고 물질적 복지를 추구합니다. 빠르게 움직이는 세상에서 모든 사람은 부자가 될뿐만 아니라 건강해질 수 있습니다. 건강 기술에 종사하고 건강한 생활 방식을 시작하기 만하면됩니다.

제약 업계는 복지 증진을 위해 다양한 제품을 제공하기 위해 노력하고 있지만, 꾸준한 긍정적 효과는 거의 발생하지 않습니다. 혈압에 대한 공격이나 내부 장기의 기능 장애가있는 사람은 즉시 "멋진"약을 먹습니다. 고통은 사라지고, 좋게되지만 그 이유는 여전히 남아 있습니다. 상태의 증상 만 사라졌습니다. 그리고 악순환이 드러납니다. 우리는 하나를 대우하고 다른 사람이나 심지어 때로는 아주 강한 사람에게 피해를줍니다. 또한 수년 동안 복용 된 약물은 장내 화학 물질 침전물로 막히게합니다.

예를 들어, 복부 통증이 걱정되는 경우 전문의와 약속을 정하고 적절한 검사를 수행하는 것이 어렵지 않습니다. 그 결과는 논리적으로 정확하게 선택된 치료가 될 것입니다. 예, 의사에게가는 것은 휴일이 아닙니다. 긴 큐에 자주 앉는 것 외에는 여전히 가야합니다. 평소와 마찬가지로 가장 간단한 옵션 - 약국 및 인적 조언.
건강과 아름다움은 분리 할 수 ​​없습니다. 아름다움은 내부에서 시작됩니다. 건강한 외모는 창자를 포함하여 내부 장기 및 시스템의 올바른 작업이라는 점을 이해해야합니다. 마치 우리가 말하는 것처럼 몸은 나를 사랑합니다. 나는 여러 번 당신에게 갚을 것입니다. 신체가 생명을 얻고 만날 때 신체와의 공통된 대화를 찾아야합니다. 그러한 "의사 소통"을 수립하는 것은 정기적이고 적절한 청소를 도울 것입니다.

창자 클렌징

왜 우리는이 모든 몸의 정결을 필요로합니까? 때때로 사람은이 행동의 완전한 메커니즘을 알지 못합니다. 실제로 신체를 정화하는 것은 건강과 오랜 수명을위한 탄탄한 토대를 제공합니다. 우리 몸은 매우 현명하게 배열되어 있습니다. 자체 세척 기능은 유해 물질 (독소, 슬래그, 중금속)의 압력을 견딜 수 있습니다. 그러나 간, 신장, 췌장, 내장은 조화롭게 상호 작용할 것입니다.

몸에 기능 장애가 있다면, 기관의 세포는 단순히 독소의 혈액을 적시에 정화 할 수 없습니다. 그것이 정화가 중요한 이유입니다. 자신을 아프게하는 것은 간단한 일입니다. 많은 양의 술을 마시고, 음식을 먹기에는 충분하지만 모든 사람이 진지하게 받아 들여 새로운 삶을 시작할 수는 없습니다.

우리는 무엇으로 스스로를 독살합니까?

대부분의 경우, 우리는 건강한 생활 방식을 자랑 할 수 없습니다. 독소와 슬래그는 우리 몸을 정기적으로 일정하게합니다. 왜 그들의 축적이 일어나는가?

오염 된 환경
건강에 해로운 생활 방식;
알콜 음료의 사랑, 특히 다량 복용;
부적절하고 부적절한 영양;
담배 흡연;
다양한 향신료, 향신료 및 착색제가 함유 된 음식 섭취.
독소의 침착은 또한 화학 약물 사용 중에도 발생합니다.

슬래그를주의 깊게 검사하면 신체의 신진 대사 과정의 유도체임을 알 수 있습니다. 우리는 위장관, 피부 및 호흡 기관과 같은 방식으로 필요한 요소를 얻습니다. 운동을하고 몸에 가치를 부여한 제품은 이미 대장, 기관지 폐 시스템, 비뇨기 및 피부를 통해 네 방향으로 파생되어 있습니다.

이 사이클은 매일 반복되지만, 하나가 아니라면 반복됩니다. 사실은 모든 슬럿지가 몸을 떠나지 않으며, 게다가 그들은 독특한 퇴적물을 형성합니다. 사람이 건강한 몸으로 스스로를 도와야합니다.

세포에는 독소가 축적되고 내부 장기에는 독소가 축적됩니다. 예를 들어, 독소는 신체 외부의 손상을 일으 킵니다. 그들의 슬랙은 내부에서 해를 입힐 수 있습니다. 결합체, 지방, 뼈 조직, 근육 및 위장관에 침착하는 능력은 특별한주의를 기울입니다.

일부 결과를 요약하면, 이러한 누적의 존재는 영양 실조와 생태 환경의 악화로 인한 것임을 알 수 있습니다. 그러나 이것은 주된 이유가 무엇인지에 대한 완전한 목록은 아닙니다. 부주의 한 몸의 치료, 흡연, 알코올성 음료의 섭취, 매운 음식과 지방이 많은 음식에 대한 사랑 -이 모든 것이 사람을 그들의 문제의 주범으로 만듭니다. 건강한 라이프 스타일을 위해 올바른 선택을하면 좋을 것입니다.

슬래그의 증상은 대략 다음과 같습니다 - 피로한 외모, 피로, 가난하고 얕은 수면. 과도한 발한이 관찰 될 수도 있습니다 (그런데 땀은 종종 끔찍한 냄새가납니다). 위장관의 정상적인 기능은 흐려지고, 창백하고, 탈모가되며, 눈 밑의 타박상, 두통, 붓기가 있습니다.
이 모든 징후들은 오직 한 가지에 대해서만 말하고 있습니다 - 많은 유해한 퇴적물이 몸에 축적되어 있습니다. 그리고 시신은 신호를 내기 시작합니다. 그래서 몸을 청소할 때가되었습니다.

내장 청소 시작하기

연습이 시체의 정화가 LCD 영역으로 시작해야한다는 것을 보여주었습니다. 왜? 그것은 간단합니다, 그는 다른 신체의 일의 일관성에 대한 책임이 있습니다. 장내에서는 대변뿐만 아니라 독소가 축적됩니다. 창자를 정화하는 것은 시스템의 정확한 상호 작용을 확립하고 회복을 가져올 것입니다. 막힌 창자는 사람에게 많은 어려움을 가져옵니다.
위장의 톤이 감소하면 음식 소화의 수준이 감소합니다. 그 사람은 먹고 충만 함을 느낄 수 없습니다. 맛 임계 값조차도 종종 감소됩니다. 음식 만족도는 최소가됩니다.

막힌 창자는 위 안검 하수증의 흔한 원인입니다. 최악의 변형에서 위장 장애는 궤양과 종양으로 이어질 수 있습니다. 문제의 반향은 비뇨 생식기 영역에서의 실패, 즉 신장 결석의 형성으로 볼 수 있습니다. 그러한 상황에 처한 사람은 긴장되며, 우울증은 그를 더 자주 추구합니다.
그러므로, 창자 정화에 종결하고 안으로 조정하는 것은 어렵지 않다.

창자 정화를 시작하는 방법

청소를 계속하려면 환자를 준비하고 준비해야합니다. 약 30 일이 소요됩니다. 요즘의 준비는 특별한 식으로 식사를해야합니다. 낙농 제품을 버리고 단백질과 탄수화물을 따로 섭취해야합니다. 사전식이 요법은 물에 죽을 포함해야합니다. 사용하는 빵으로 - 검정, 밀기울.

창자를 정화 할 수있는 관장의 필요성은 대단합니다. 그녀는 정화의 반복 속성으로 간다. 결과에 대한 긍정적 인 태도를 갖는 것이 중요합니다. 처음에는 청소 과정에 많은 시간이 걸리고 준비 과정에서 요리의 열정을 억제해야합니다. "희생"으로 가라. 그러나 나를 믿어 라, 그만한 가치가있다. 절차를 거친 후, 당신은 결코 그것을 후회하지 않을 것입니다. 결과는 당신을 위로 날 것이다.

기분이 나아질 것이고, 인생의 기쁨이 돌아올 것입니다. 혈액을 깨끗하게하고 변비를 제거하십시오. 두통이 사라지고 혈압이 정상으로 돌아옵니다. 외관이 피고, 피부는 청신함과 순결을 얻습니다. 세척 과정을 거친 후, 모발의 상태가 현저하게 개선되고, 건조하고, 취성이 사라집니다. 그리고 당신은 쉽게 일어나서 잠들 것입니다. 한 번 잃어버린 에너지를 느껴보십시오. 이 절차를 통해 귀하는 외부 및 내부 모두에서 더 젊어지게됩니다.

내장 세척시 알아 두어야 할 중요한 사항

당신은 정화를 시작하기로 결정했으나 서두르지 마십시오.
불필요한 영향을 피하기 위해이 분야에 대한 지식이 더 많아지는 것이 좋습니다. 몇 가지 기능과 금기 사항을 살펴 보겠습니다. 우리는 모두 다르다. 그래서 어떤 사람이 다른 사람에게 해를 끼칠 수있다. 절차를 시작하기 전에보다 적합한 방법을 선택하십시오. 그리고 그 과정에서 당신이 더 나 빠지면, 그만하십시오. 결국, 모든 방법은 아무리 좋았더라도 부작용을 동반합니다.

독소를 처분하는 동안 서둘러야 할 필요는 없습니다. 정화 기간이 길어질수록 신체가받는 스트레스가 적습니다. 이것은 소위 "빠른 정화"와 비교할 때입니다. 인내심을 얻는 것이 가장 중요합니다. 처음에는 특별한 개선을 느끼지 못할 것이지만 임기가 끝나면 완료된 일이 큰 이익을 얻는 지 확인하십시오. 청소 결정은 의사와 확인하십시오.

정화 기법

세계는 매우 많은 수의 다양한 기술과 방법을 축적하여 창자를 청소하고 있습니다. 때로는 서로 크게 다르지만 동일한 목표로 이어집니다. 가장 인기 있고 인기가있는 것으로 시작하면 관장으로 정화됩니다. 그 사람에 관해 한 가지 말할 수 있습니다 - 효과적이고 테스트되었습니다.
다른 방법을 보면 관장으로 치료하면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있지만 단점이 있습니다. 시간을 선택해야합니다. 올바르게하는 법을 배우십시오. 어떤 사람들에게는 미적으로 보일 수도 없습니다.

그러나 장 세척의보다 "맛있는"버전이 있습니다. 이 클렌징 주스, 심지어 과일과 사과. 이 방법은 대개 거부하지 않으며 수행하기도 어렵지 않습니다. 이러한 정화 활동을 정기적으로 수행하면 올바른 방향으로 나아갈 수 있으며, 삶의 필수적인 부분이 될 것입니다.

우리 세계에는 창자 세척에 대한 저작권법이 많이 있습니다. 예를 들면 - Malakhov Gennady의 정화. Walker의 인기있는 청소 방법 (모든 사람들이 그의 책 "주스로 클렌징"을 알고 있음). 또한 오리엔트 버전을 제공합니다.
창자 청소에는 쌀, 케 피어, 모터 클렌징, 허브 및 생 야채를 사용하는 다양한 변형이 있습니다.
당연히, 각 방법에는 장단점뿐만 아니라 날짜가 있습니다. 절차를 진행하기 전에 모든 금기 사항을 알아내는 것이 중요합니다.

워커 장내 클렌징 기술

이것은 다른 방법입니다, 주성분은 감귤 주스가 될 것입니다. 많은 사람들이 단순함과 통증이 없기 때문에이 방법에 열중했습니다. 그러나 워커 클렌징에는 여러 가지 뉘앙스가 필요합니다.
아침에 일어나 자마자 200ml의 물을 준비하십시오. 여기에 15g의 glauber 소금을 녹입니다. 내용은 한 번에 마셔야합니다. 슬래그와 독소를 제거하는 과정이 시작되지만 탈수됩니다. 걱정하지 마십시오. 이것이 길의 일부입니다.
당신은 쥬스 1 리터를 만들고 끓인 물 1 리터와 혼합하기 위해 감귤류의 과일에 사야합니다. 이것은 더 나은 소화성을 위해 필요합니다. 소금으로 물을 사용한 후 30 분 안에 주스를 마셔야합니다. 한 잔의 주스는 매 30 분마다 충분해야합니다. 주스는 3 시간 만에 술에 취해집니다.
낮에는 음식을 먹을 수 없으며 적은 양의 과일 만 섭취 할 수 있습니다. 당신이 침대에 가기 전에 관장을하십시오. 그 내용은 두 개의 눌러 진 레몬과 끓인 물 (2 리터)의 주스입니다.

창자를 청소하는 것은 완전하지 않으며, 이렇게하면 생 과일 만 먹는 것을 잊지 않고 3 일 동안 행동해야합니다.

이 때 피로가 당신을 대신 할 수 있습니다 (당신은 짜낸 레몬과 같을 것입니다). 그러나 저자의 보증 - 이것은 정상입니다. 몸은 많은 에너지를 넣어 스스로를 청소합니다. 임시 쇠퇴는 곧 사라질 것이고 특별한 편안함이 당신에게 돌아갈 것입니다. 당신은 또한 그것이 몇 킬로그램 더 가벼워 졌음을 알게 될 것입니다.
창자 세척의 두 번째 단계에서 레몬이 우리를 도울 것입니다. 그는 슬래그뿐만 아니라 모든 금속과 중금속의 염도 완벽하게 제거합니다.
아침에는 레몬에서 주스를 준비하십시오. 200ml의 끓인 물과 섞는다. 식사 30 분 전에 마셔야합니다. 다음 날의 식단에는 야채와 과일, 야채의 주스가 들어 있어야합니다. 결과적으로 다른 가벼운 곡류가 허용됩니다. 그런 다음 점차 일반 음식으로 이동할 수 있습니다.
이 방법은 맹장염에 금기입니다. 의사에게 조언을 구하는 것이 더 좋습니다.

보스토 코브 (Vostokov)에 따른 장 세척

이 방법은 그 효과로 유명합니다. 그것은 두 단계로 구성됩니다. 처음 20 일 안에 몸이 깨끗해질 것입니다. 그런 다음 휴식이 있습니다 - 10 일. 그리고 반복되는 모든 절차를 완료합니다.

1 리터의 우유가 필요합니다. 우유는 끓여야합니다. 다음으로, 락토 박터 린으로 앰플을 가져 와서 우유와 섞는다. 또한 bifidumbacterin과 colibacterin을 같은 양으로 넣으십시오. 모든 것이 24 시간 동안 섞여서 정착됩니다. 결과물은 하루에 200ml를 마시고 식사 전에 두 번 마셔야합니다. 그러므로 일주일 반 동안 휴식을 취한 후 20 일을 행동해야합니다. 잠시 후 과정이 반복됩니다.

결장 및 신부전의 병리학에서 고혈압 환자.

모터 클렌징 (하이드로 코로나 요법)

모터 창자 정화는 많은 현대 의학 센터에서 사용 된 현대 기술이다. 의학 용어 - 수질 콜로라도 요법에 따르면. 이 기술은 단순성, 신뢰성 및 속도면에서 인기를 얻고 있습니다. 준비 절차는 필요하지 않으며 의사의 동의 만받습니다.
특수 장비 클리닉에서는 선택된 온도와 압력으로 물줄기로 장을 세척합니다. 이 용액은 장으로 들어가서 몸 전체로 분산됩니다. 신체벽에서 배설물을 거부하기 위해 전문가는 수액 요법 치료 기간 동안 복부 마사지를합니다. 이 절차는 특히 불쾌감과 통증을 유발하지 않습니다.
불쾌한 냄새가 없으면 놀라실 것입니다. 이것은 세척액의 폐 루프에 의해 달성됩니다. 일반적으로 3 ~ 5 회의 세션을 정화하는 데 충분합니다. 한 번의 절차에 소요 된 시간은 약 45 분입니다. 모터 클리닝 방법은 일년에 두 번 반복 될 수 있습니다.

Hydrocolonotherapy는 무엇을 제공합니까?

너는 체중을 잃는다. 독소 및 정체 된 슬래그 축적 창자를 청소하십시오. 혈액 속의 유해한 콜레스테롤을 감소시켜 면역 체계가 강화 될 것입니다. 피부가 젊어지고 정화됩니다.
기존 치질, 궤양 성 대장염과 금기. 최근에 직장 수술을받은 경우. 방광 정화법을 시행하기 전에 의사와 진찰 약속을 잡으십시오.

콜론 클렌징 쌀

흠뻑 적힌 쌀을 청소하는 것은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 연습은이 방법이 매우 명백한 결과를 제공한다는 것을 보여주었습니다.
우리의 경우, 삶은 또는 흠뻑 적신 밥에 사용됩니다. 사실은 쌀이 훌륭한 흡착제라는 것입니다. 쌀이 부풀어 오를 때 스폰지처럼됩니다. 이러한 속성 때문에 그는 슬래그와 독소를 내부 및 외부로 수집 할 수 있습니다.
관절이 아프고 비뇨 생식기계에 문제가 있거나 쌀로 청소하는 사람들에게도 도움이 될 것입니다. 우리는 쌀이 전신이 해로운 퇴적물을 제거하는 데 도움이된다고 안전하게 말할 수 있습니다.
인내심을 가지고, 단회 투여 후 변화를 느끼지 않을 것입니다. 적어도 일주일은 지나야합니다. 작은 단계에서 올바른 방향으로, 당신은 창자뿐만 아니라 신체의 모든 시스템을 청소합니다. 또한 쌀 정화에는 금기 사항이 없다.

준비

전분이 적은 쌀을 사야합니다. 긴 곡식은 정확하게 그 경우입니다. 우리는 쌀 20 큰 스푼을 가져 와서 냄비에 깨끗한 물을 부어서 걸러 낸다. 린스 한 다음 새 물로 다시 채 웁니다. 시원한 장소를 들고 냉장고를 보관할 수있는 완벽한 장소. 쌀은 5 일 동안 담가야한다. 매일, 쌀을 씻고 물을 갈아 입으십시오.
청소 방법. 5 일 후에 밥을 완전히 헹구고 스튜 냄비로 끓으십시오. 요리 후에 소금물을 칠하거나 아무것도 넣지 않아도됩니다. 결과를 5 등분으로 나눕니다.
빈속에 아침에 일어나서 한 번 먹는다. 4 시간 동안 음식을 삼가하십시오. 어떤 형태로든 밥이 있습니다. 적어도 덥거나 심지어 차가워집니다. 그리고 가장 중요한 것. 청소 첫날부터 같은 방법으로 쌀의 다음 부분을 준비하십시오. 작은 일기를 두어 아무것도 혼동하지 않도록하는 것이 좋습니다. 매일이 쌀을 먹어라. 쌀 정화 방법의 지속 기간은 사십 일입니다.

4 시간 동안 음식 없이도 쉽게 머무를 수 있도록 - 일찍 일어나서 밥을 먹고 잠자리에 드십시오. 시간이 지남에 눈에 띄지 않게 지나치게 편안하게 음식을 금욕 할 수 있습니다.
이 방법으로 드물게 청소할 수 있습니다 - 일년에 두 번 - 더 이상 없습니다. 연습이 보여 주었 듯이, 기대 효과는 40 일이 아니라 60-70 일을 우회합니다.

케 피어 청소

내장을위한 케 피어는 몸을 비우고 깨끗하게하는 데 도움이되는 좋은 도구입니다. 그것은 사람에게 필요한 많은 수의 물질의 내용 때문에 유용합니다. kefir 있음 : 칼륨, 철, 아연, 불소, 요오드 및 마그네슘. 그것은 A와 B와 유익한 bifidobacteria와 같은 비타민을 빼앗기지 않습니다. 이러한 세정은 가능하며 불쾌감을 유발하지 않지만 면역 체계를 강화시킵니다.

뚱뚱한의 평균 백분율을 가진 청소 필요를위한 kefir를 선택하십시오. 당신의 취향에 맞는 브랜드에 집중하십시오. 한 가지 규칙 - 케 피어는 과일 맛과 다른 첨가물의 형태로 첨가제를 사용해서는 안됩니다. 그러한 음료에는 많은 불필요한 발암 물질이 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 우리는 상점에서 보통 기한이 넘지 않은 흰색 케 피어를 가져갑니다. 다른 대안 - 3 일의 유효 기간이있는 라이브 요구르트가 있습니다. 종종 그러한 요구르트가 매우 열심히 일어나는 것을 발견하기 위해서. 좋은 케 피어는 5 일을 넘지 않아야합니다. 이를 명심하십시오.

응용 프로그램의 방법은 아무도 복잡하지 않습니다. 방어하고 요리 할 필요가 없습니다. 너의 즐거움을 만끽하고 마셔 라. 또한, kefir의 정화는 하루 만에 필요합니다. 일어나서 술을 마시고 하루 종일 매 시간마다 유리를 마신다. 간단합니다. 그러나 케 피어 외에 불가능한 것은 없습니다. 그렇지 않으면 절차의 의미가 상실됩니다. 한 달에 한 번 청소를하면 만족하게 될 것입니다. 그 결과, 신진 대사 과정의 회복, 활력을 얻으십시오. 많은 사람들이 외모와 피부를 개선했습니다.

이 방법은 수유부와 임산부에게 금기입니다. 소화성 궤양, 식욕 부진 및 위염에 적합하지 않습니다.

내장 클렌징을위한 생야채

내장을위한 야채 - 그냥 신의 선물. 그들은 건강한 섬유 이외에, 많은 다른 비타민을 포함합니다. 야채는 몸을 고치고 머리카락과 피부의 상태를 개선하고 소화를 정상화하며 클렌징 효과를줍니다.
이제 원시 음식 다이어트는 유행이되었지만 극단으로 달려 가지는 않을 것이지만 야채에 대한 특별한 식단으로 한정 할 것입니다. 이 방법은 간단하고 모두가 접근 할 수 있습니다. 좋아하는 야채를 사고 청소를 시작하십시오.

야채를 청소하기 위해, 예를 들면 오이, 딜, 순무, 호박, 당근, 호박, 무, 꽃 양배추, 무, 파슬리, 피망 등을 다르게 사용할 수 있습니다.
좋아하는 야채로 샐러드를 만들고 식물성 기름으로 맛을 낸다. 올리브에 잘 어울리 며 오메가의 복합체를 함유하고 있습니다.

샐러드 만 먹고 다른 것은 먹지 않는 날을 선택하십시오. 샐러드에서 청소하는 동안 사우어 크림, 식초 또는 마요네즈를 첨가 할 수 없음을 기억하십시오. 소금 없이는 할 수 없다면, 뿌리십시오, 그러나 확실히. 빵이없는 샐러드 만 먹고 하루 종일 먹습니다. 달콤한 허브 티 또는 순수한 물이 아니라 주스를 마실 수 있습니다. 당신의 상상력을 사용하고 샐러드에 야채 세트를 교체하십시오. 2 시간마다 먹어.
이 방법을 사용하면 전반적인 건강 상태가 개선되고 건강한 식욕이 나타 났으며 피부와 모발의 상태가 눈에 띄게 좋아졌습니다.

밀기울로 창자 청소하기

밀기울에 밀기울을 사용하면 매우 유용합니다. 그들은 곡물 가공에서 파생되며 유해 물질을 끌어 들이기 위해 그 특성에 가치가 있습니다. 시체에 침투하여 부풀기 시작하고 쌀처럼 독소, 슬래그 및 중금속 침전물을 섭취합니다. 또한 밀기울은 많은 양분을 운반합니다. 이들은 비타민 C, B1, B2, B6, A 및 니코틴산입니다. 여기에있는 광물은 불소, 칼륨, 칼슘, 철, 구리, 아연, 티아민 등 많은 것들도 있습니다.
종종 밀기울은 choleretic agent로 사용됩니다. 밀기울을 섭취하면 대변이 정상화됩니다. 밀기울이 여성에게 관심을 갖는 매우 바람직한 성질은 그것이 사용될 때의 체중 감량입니다.
밀기울을 청소하는 방법은 간단합니다. 밀기울을 구입하십시오 (모든 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다). 식사 30 분전에 2 큰술을 마시고 2 잔의 물을 마 십니다. 음식에는 제한이 없습니다. 평소와 같이 식사하십시오. 밀기울은이 계획에 따라 하루에 세 번씩 소비하지만 그 이상은 아닙니다.

왜냐하면 그 양을 초과했기 때문에, 당신은 부풀어 오름과 굶주림과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이것을 기억하십시오. 정화의 과정. 1 년에 한 번 빈도.
당뇨병이나 심혈관 질환이있는 경우이 방법을 거부하십시오.

창자 청소를위한 허브 수집

전통 의학은 오랫동안 몸을 정화하고 치유하기위한 많은 자연적인 요리법을 가지고 있습니다. 창자의 경우, 그녀는 특정 허브 컬렉션에서 훌륭한 조리법을 가지고 있습니다. 이 마술 주입은 젊어지게하고 가장 중요한 것은 잔해물을 청소하는 의자를 만드는 데 도움이됩니다.

약초 카모마일 꽃 5 그램, 민들레 뿌리 20 그램, 질경이 10 그램, 대황 뿌리 15 그램의 약초가 필요합니다. 우리는 가장 가까운 약국으로 가서 구입합니다.
유리 항아리 나 보온병에 약초 (15 그램)를 넣고 끓인 물로 뚜껑을 덮으십시오. 음료는 최소 1 시간 동안 양조해야합니다. 취침 전에 음료를 마시고 아무것도 먹지 말아야합니다. 약초 치료 코스 - 2 주. 규칙 성 - 1 년에 한 번.

창자 세척 용 사과

모두는 사과를 젊어지게하는 것에 관한 동화를 기억합니다. 그녀의 암시에. 사과는 철분과 유용한 비타민을 풍부하게하여 몸을 정화합니다. 이 열매에서 발견 된 섬유는 다양한 파편으로부터 장을 완벽하게 청소할 수 있습니다.
청소를 위해. 2 파운드의 사과를 구입하십시오. 당신이 좋아하는 다양성을 구입하고 이것을 결정하십시오. 두세 사과를 먹기 위해 2 시간마다 먹는다. 벗겨 지거나 벗겨 낼 수있다. 과일 자체를 제외하고는 모두 진실입니다. 불가능한 것은 없습니다. 이 때 식욕이 활성화됩니다. 결국 하루 종일 기다려야합니다.

신선한 주스로 창자를 청소하기

주스는 자연에 의해 우리에게 주어진 치유 즙입니다. 왜 쥬싱이 그렇게 효과적입니까? 과일 주스는 과일 산으로 가득 차 있으며 좋은 청결을위한 주성분입니다.

감귤 주스에서는 더 많은 양을 포함하지만 사과와 함께 명예의 장소를 차지합니다. 깨끗이하기 위해서는 식료품 시장에서 구입 한 것보다 갓 짜낸 주스가 필요합니다. 천연 주스 만이 작업에 더 잘 대처할 수 있습니다. 장벽에 영향을 주어 축적 된 슬래그와 독소를 분해합니다. 또한, 주스의 소비는 매우 맛있습니다. 비타민과 미네랄 덕분에 매우 유용합니다.

내장 주스를 청소하는 방법

과일을 사주세요. 그래서 2 리터의 주스에 충분했습니다. 그럼에도 불구하고 상점 주스를 구입하기로 결정한 경우 유리 용기에 100 % 독점적으로 가져 가십시오. 과즙 짜는기구를 통해서 껍질을 벗긴 과일을 통과하십시오.
하루 종일 주스를 마시고 다른 것을 먹지 않아야합니다. 매시간 유리 잔을 마 십니다. 청소 기간은 하루 뿐이고 한 달에 한 번 할 수 있습니다.

이 기술은 당뇨병, 궤양, 위염을 가진 사람들에게는 금기입니다.

글쎄, 우리는 창자 클렌징의 기본 방법을 고려했습니다. 당신이 알았 듯이 그러한 조리법의 사용은 어렵지 않습니다. 인내심을 나타내고 너무 기꺼이 자신의 건강을 지키지 않아야합니다.

http://vid-life.ru/ochishhenie-kishechnika.html

집에서 창자를 정화시키는 13 가지 최선의 방법

대부분의 질병의 주원인은 신체의 지체입니다. 다양한 유해 물질이 축적되어 축적되어 불쾌감, 빈번한 감기, 졸음 및 과도하게 빠른 피로를 유발합니다.

이러한 불쾌한 현상을 직접 방지하려면 정기적 인 신체 청소를 수행해야합니다. 전문가들은 주로 창자에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 결국, 그를 통해 다양한 유해 물질이 침투합니다. 많은 사람들은 의사에게 가서 집에서 창자를 빠르고 효과적으로 청소하는 방법에 대해 정말로 생각하고 싶지 않습니다.

사실, 창자의 정화에서 세 가지 주요 단계를 구분할 수 있습니다 : 음식의 규제, 관장기 및 흡수제의 사용, 건강한 식물의 식민지. 다음 증상 중 하나 이상이 장 세척 필요성을 나타냅니다.

• 나쁜 스트로크;
• 흰 꽃이 혀와 구취에있다.
• 장의 적절한 규정 위반 (1-2 일간 의자가 없음);
• 일반적인 기면, 약점, 수면 부족 및 얼굴에 피로감;
• 목, 턱, 입가에 문제가있는 피부.

장을 정화하는 단계와 방법에 대해 더 자세히 읽어보십시오.

독소의 위험성에 대한 몇 마디

청소를 진행하기 전에 문제의 본질을 이해해야합니다.

집에서 창자를 청소하는 법

매우 슬그머니 창자에서 최대 25 킬로그램의 슬래그 스톤을 발견 할 수 있습니다. 이러한 형성은 점차적으로 분해되어 독소라고 불리는 분해 생성물을 방출하여 혈액으로 떨어집니다. 차례로 혈액은 몸 전체에있는 모든 물질을 운반합니다. 일단 조직과 기관에 들어가면 독소가 위험한 질병의 발생을 유발합니다.

또한, 오염 된 장에서 성장이 형성되고 점액의 덩어리와 곰팡이가 발생합니다. 이러한 이유로 자신의 건강을 유지하고 청소년을 길들이고 자하는 사람은 장을 적절히 정화하고 올바른 방법을 따르는 방법을 알아야합니다.

이 기사에서는 집을 비우지 않고 체중을 줄이는 효과적인 방법을 설명합니다. 청소하는 동안 치아와 구강 전체를 돌보고 원치 않는 박테리아, 곰팡이, 씻지 않은 음식을 통한 감염을 피하십시오.

집에서 직접적인 창자 정화를위한 일반적인 규칙

1. 균형 잡힌 영양. 다이어트에는 신선한 과일, 야채, 허브가 포함되어야합니다. 여보도 매우 유용합니다.
2. 지방, 밀가루 및 달콤한의 사용 제한.
3. 적어도 일주일에 한번 물고기와 살코기를 먹어야합니다.
4. 음식에서 음식을 섭취해야합니다. 하루에 5-6 번 식사를 나누어 연습하십시오.
5. 매일 깨끗한 물을 마 십니다 (최소 2 리터). 치유 효과는 용융물입니다. 미네랄 및 탄산수는 위의 두 리터의 보완재로만 사용할 수 있지만 대체 할 수는 없습니다.
6. 일시적 또는 영구적 인 부조화에 대한 절차를 언급하지 마십시오. 여기에는 생리통, 치아 등의 통증이 포함되어 상황을 악화시키지 않습니다.

신체의 중증 정도가 클 때마다 대장으로 시작해야합니다. 관장기의 사용 또는 장의 모니터 청소 절차는 불필요합니다.

귀리의 주입을 통해 장의 적절한 기능을 수행 할 수 있습니다. 그러한 수단을 준비하기 위해서는 땅 귀리에 물을 부어 3 ~ 4 시간 동안 고집해야합니다.

좋은 청소 도구는 당근과 시금치가 섞인 것입니다. 당일에는 300 그램의 당근 주스와 200 그램의 시금치를 사용해야합니다.

변비로 인한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 요구르트와 케 피어뿐만 아니라 단백질을 함유 한 식품을 섭취하는 것입니다.
비디오 : 창자 클렌징

내장 세척 용 수단, 제품

내장을 청소하는 동안 무엇을 먹어야합니까?

• 브로콜리
• 부추 뿌리
• 시금치
• 사과 (녹색 및 빨강)
• 딸기 (블루 베리, 베리 베리, 크랜베리, 딸기, 라스베리)
• 아보카도
• 아마 종자
• 셀러리 씨앗
• 자몽
• 케일
• 귀리
• 콩과 식물
• 유채과의 야채
• 알로에 베라
• 레몬
• 과일 주스
• 녹색 잎 채소
• 마늘
• 녹차

창자 정화 동안에 먹지 말아야 할 것은 무엇입니까?

• 치즈
• 오일
• 코티지 치즈
• 고기 (돼지 고기, 쇠고기, 소시지, 소시지, 델리 고기, 송아지 고기, 생선, 통조림 고기)
• 알콜
• 담배
• 케이크
• 베이킹
• 쿠키
• 빵
• 설탕
• 아이스크림
• 사워 크림
• 마요네즈
• 계란
• 스테이크 소스
• 샐러드 드레싱
• 초콜릿
• 케첩
• 커피
• 무알콜 음료 또는 에너지 음료
• 견과류

# 1 사과로 창자 청소하기

몸의 상태를 개선하기 위해 신선한 과일에 금식일을 보낼 수 있습니다. 적어도 2 킬로그램이 필요합니다. 하루 동안 사과 만 먹어야하며, 허브 티와 미네랄 워터가 추가 될 수 있습니다. 한 달에 한 번이 장 세척법을 구성하는 것이 좋습니다.

# 2 정화 죽

죽은 신체에서 과다한 음식물 (배설물, 배설물)을 제거 할 수있는 기회를 제공합니다. 또한, 이러한 접시의 사용은 전체 위장관의 벽을 강화하고 손상을 치유하기까지합니다. 좋은 조리 방법은 다음과 같습니다. 쌀과 귀리도 똑같이 취해야하며 그 총량은 1 컵이어야합니다. 이 모든 것을 씻은 후에는 필요에 따라 죽을 끓여야하며, 소금에 절이는 것이 좋습니다. 기름을 가해서는 안됩니다.

좋은 클렌징 에이전트는 시리얼 죽입니다. 저녁에는 1 큰술의 혼합물을 준비해야합니다. 아마 종자, 밀기울과 같은 양의 3 tbsp. "허큘리스", 따뜻한 물로 채 웁니다. 아침에는 꿀, 말린 과일, 견과류를 더할 수 있으며 공복시에 죽을 먹을 수 있습니다.

# 3 세척액

머위와 홉 스푼을 가져다가 금송화 두 숟갈을 더합니다. 끓는 물 한잔을 끓으십시오.

# 4 밀기울 정화

이 정화 과정을 진행하는 것은 꽤 길다. 기간은 1 개월입니다. 밀기울 2 큰술을 3 번 먹는 것은 식사 전에 매일 필요합니다. 간단한 깨끗한 물로 씨를 뿌리십시오. 그건 그렇고, 이런 식으로 당신은 창자를 잘 청소할 수있을뿐만 아니라 체중을 줄입니다.

# 5 Hydrocolonotherapy 식염수

올바른 농도의 소금 용액을 준비 할 필요가 있습니다. 1 리터의 물에는 소금 1 큰술을 담아 야합니다. 한 시간 반 동안이 용액을 10-12 잔 마셔야합니다. 유체에는 강력한 완하 효과가 있습니다. 모든 유해 물질이 빨리 사라집니다.

그것은 원래대로 깨끗한 때까지 소금에 절인 용액을 마시는 것이 좋습니다. 약간의 뉘앙스가 있습니다. 물은 혈액보다 약간 더 뜨거워 야합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 이러한 청소는 빈속에 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 절차가 완료되면 가벼운 아침 식사가 가능합니다. 적당한 죽, 야채 또는 과일.

# 6 야채 세척

야채 절식 하루를 준비하십시오. 2 킬로그램의 채소를 먹어야합니다. 다른 제품은 완전히 제외됩니다. 미네랄 탄산 물을 마실 수 있습니다.

오늘 당근, 양배추, 오이, 피망과 같은 야채를 먹는 것이 더 좋습니다. 녹색과 녹색 사과를 추가 할 수 있습니다. 이 옵션은 내장과 밀접하게 연결된 위 세척에 적합합니다.

훌륭한 옵션은 나열된 재료의 채소 샐러드입니다. 소금을 칠해 식물성 기름으로 채울 수 있습니다.

# 7 클렌징 관장

나쁜 테스트에서는 관장을 사용할 필요가 있습니다. 아침 일찍하는 것이 좋습니다. 액체의 온도는 30-35 °이어야합니다.
Enema는 Esmarch Circle으로 할 수 있습니다. 시중에서 구입할 수 있으며 필요한 경우 약국에서 구입할 수 있습니다. 최소한 2 리터의 물을 시체에 부어야합니다.

오늘날, 사용할 수있는 여러 가지 관장기 요법이 있습니다. 그러나 이것은 단순한 온수를 사용하여 충분히 처리되고 일반적인 절차를 수행 할 것입니다.

어떤 사람들은 일련의 절차를 즉시 결정합니다. 예를 들어 물로 된 3 ~ 4 개의 관장기가 일주일 만에 수행됩니다. 그러나 일부 전문가들은 인체에서 좋은 박테리아의 침출로 이어지기 때문에 그러한 강도를 권장하지 않습니다.

# 8 Shoe fresh

정제는 한 달에 1 회 이상 실시하지 않아야한다. 복숭아, 사과 또는 감귤류에서 신선한 주스를 만들 수 있습니다. 하루 종일 적어도 2 리터의 주스를 ​​마셔야합니다 (물론 여러 번 복용해야 함). 불가능한 것은 없습니다. 신선한 주스 이외에도 물 (가스가없는 미네랄과 보통의 순수한 물)을 마셔도됩니다.

이 방법은 또한 간을 정화하는 데 도움이됩니다. 장이 기능적으로 간과 연결되어 있음을 잊지 마십시오. 따라서 함께 청소하는 것이 바람직합니다.

# 9 말린 과일의 정제

말린 살구, 무화과와 자두 300g을 섭취하는 것이 필요합니다. 모두 알로에 (100 gr.)와 꿀 (100 gr.)을 갈아서 혼합하십시오. 매우 유용하고 맛있는 질량을 얻으십시오. 이 혼합물의 숟가락을 하루에 두 번 먹어야합니다. 코스 기간은 단 10 일입니다. 이 기간 동안 물을 충분히 섭취하십시오. 질량은 냉장고에 저장할 수 있습니다.

주스와 케 피어로 청소하기 # 10

정화의 첫날에, 당신은 공복에 관장을해야합니다. 그런 다음 저녁까지만 케 피어를 마셔야합니다. 보 로디노 빵 한 조각을 먹을 수 있습니다. 둘째 날 아침에는 또한 관장을합니다. 그 후, 갓 짜낸 주스를 마셔야합니다. 세 번째 날은 채식 음식 (야채, 과일, 주스, 채소 만)을 분리하는 데 전념합니다. 이 치료법은 한 달에 한 번 사용할 수 있습니다.

# 11 아마씨로 클렌징

아마 종자의 큰 스푼은 20 분 동안 물 1 리터에서 삶아 야합니다. 그런 다음 국물을 식히고 겨자 기름 2 큰 스푼을 넣으십시오 (1 tsp 겨자 분말을 올리브유 200 그램과 완전히 혼합하십시오). 저녁에 에슈 스카프 컵의 도움으로 창자에 치료제를 입력하십시오.

둘째 날에는 클렌징 관장 량을 0.5 리터 늘려야합니다. 세 번째 날 - 2 l. 물, 아마씨 2 큰술, 같은 겨자 기름. 넷째 날에는 쉬어야합니다. 그런 다음 3 일 청소를 다시하고 1 일 휴식을 다시 구성해야합니다.

# 12 전나무 물로 청소

Medicated solution : 500 gr을 붓는다. 끓는 물 2 숟가락의 전나무 바늘 뚜껑 아래에서 30 분 동안 끓이십시오. 이 후, 주입은 관장으로 걸러 내고 전화를 걸기 위해 필요합니다. 그것은 뜨겁지 않고 뜨겁지 않아야합니다. 몸에서는 3 분 동안 유지해야합니다.

치료 과정은 일주일 정도 지속됩니다. 첫째, 주입 반 리터를 사용합니다. 둘째 날은 1 리터, 세 번째는 휴식입니다. 넷째 날에는 1.5 리터의 주입을 한 다음 2 일간 휴식을 취하십시오. 일곱 번째 날 - 2 리터 (최대 복용량). 전나무 물로 다시 청소를 한 달 안에 다시 한 번 수행 한 다음 한 달을 추가하고 청소를 6 개월까지 점차적으로 늘려야합니다.

# 13 흡착제 사용

흡수제는 약물이므로 의사의 허락을 받아 복용하는 것이 현명합니다. 수분 섭취를 늘리는 것이 하루에 0.5 리터가 아닙니다. 사용에 따른 치료 과정은 2 주를 초과해서는 안됩니다.

다음 흡착제가 일반적으로 사용됩니다 : 폴리 솔브, 실리카겔, 활성탄, 엔테로 겔 및 기타.

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표 설명 :

• 하루 종일 깨끗한 식수를 마 십니다.
• 표의 "간식"열은 주요 식사 사이에 배가 고프면 간식을 사용할 수 있음을 의미합니다.
• 매우 중요합니다! 오전 7시 첫날에만 250 ml의 따뜻한 물과 함께 정제되지 않은 바다 소금 2 큰 스푼 (탁상용 소금을 사용하지 마십시오)을 혼합해야합니다. 이 해결책을 마셔 라. 바닷물을 마신 후에는 약 1 시간 만에 두통, 메스꺼움, 심지어 구토까지 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 염수가 모든 독소를 제거하기 때문입니다. 이 과정이 빠르게 진행됨에 따라 화장실을 자주 방문하기 시작합니다.

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