왜 설사 후에 식단이 필요합니까?

메인 곡물

왜 설사 후에 식단이 필요합니까?

설사는 장내 미생물의 불균형에 맞서 발생하므로식이 요법의 주된 임무는 연동 운동을 정상화하고 소화 과정을 촉진시키는 것입니다. 모든 제품이 설사에 사용될 수있는 것은 아닙니다. 일부 요리는 장의 흥분을 증가시킬 수 있기 때문에 엄격히 금지됩니다.

어떤 종류의 음식은 설사 이후식이 요법으로 구성되어 있으며, 그들의 특색은 무엇이며 장 기능의 회복에 영향을 줄 수있는 능력은 무엇입니까?

왜 다이어트가 필요하니?

설사 후, 특히 심한 중독으로 인한 경우,식이 요법을 조정하는 것이 중요합니다. 당신은 즉시 더 좋은 것이되는대로, 당신이 원하는 모든 것이 있습니다. 질병으로 피곤하면 몸은 음식을 완전히 소화하고 동화시킬 수 없으며 이는 장에서 이차적 인 자극을 일으키고 설사를 증가시킵니다.

식이 요법을 따르는 경우 다음과 같은 요인에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

음식 온도 - 식품은 너무 뜨겁거나 차가워서는 안되며, 이는 위장관에도 똑같이 해가됩니다. 그것의 온도는 38 ℃를 초과해서는 안된다.
소금을 제외하고 향신료 부족 - 음식에 향신료와 향신료가 들어 있지 않아 위장의 점막을 자극 할 수없는 것이 중요합니다.
일관성 - 모든 다이어트 요리는 으깬 감자의 견고성을 위해 짓 눌려 져야합니다. 이것은 위장에서 소화를 촉진 할뿐만 아니라 췌장의 부하를 줄입니다.
음식 섭취량 - 음식은 소량으로 섭취해야하지만 종종 섭취해야합니다. 이것은 소화관에 가해지는 부하를 피하는 데 도움이되며 적절한 영양과 에너지없이 몸을 떠나지도 않습니다.

설사가 나타난 후 첫 주에 다이어트하는 것은 빠른 회복뿐만 아니라 정상적인 기능을 유지하는 데 중요한 장내 미생물 균의 정상화에도 기여합니다.

설사 후 다이어트는 3 단계로 진행되며 각 단계마다 고유 한 특징이 있습니다.

안정된 설사 - 모든 음식은 제외되며, 음주 만 남아 있습니다. 설사에서 장은 완전히 기능을 할 수 없으므로 위장에서 들어간 음식은 제대로 소화 흡수되지 않지만 설사가 심해질뿐입니다. 금식 기간은 설사가 덜 두드러 질 때까지 1-2 일입니다.
회복 과정 - 2 ~ 3 일에 첫 번째 제품은 여분의 지방 및 향료 증강 물질없이 물에 삶은 순백 스프와 액체 포크의 형태로 도입됩니다.
마지막 단계 - 다음 날마다 신속하고 쉽게 소화되고 소화관에 해로운 영향을주지 않는 신제품이 소개됩니다.

허용 된 제품

장 질환의 증상 발현 후 첫 2-3 일 내에 다음 제품을 포함하는 가장 양성인 식단이 필요합니다.

가볍게 소금에 절인 물에 밥 수프 - 밥은 강하고, 또한 창자 벽을 덮어서 자극을 줄이는 데 도움이됩니다.
스팀 오믈렛 (Steam omelet) - 단백질을 많이 함유하고있어 재활 기간 동안 신체에 필요합니다.
단맛을 들이지 않은 호밀 크래커, 베이글, galetny 쿠키.

끓인 물이나 미네랄 워터 외에 마시는 것은 타닌의 함량이 많은 음료 및 음료를 섭취해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

강한 잎 홍차;
검은 건포도 설탕에 절인 과일;
dogrose 달인;
산 애쉬와 층층 나무의 설탕을 절임.

다음 날에는 그러한 요리가 서서히 소개됩니다.

젤리;
닭고기, 칠면조 고기 또는 토끼 고기 증기 커트 렛;
저지방 증기 고기;
고기 국물에있는 채소 수프;
저지방 코티지 치즈 및 사워 크림, 사워 우유, 케 피어 및 치즈;
오븐 사과에서 구운.

의학 식단의 다양한 요리

위에서 언급했듯이, 식단은 신체에 영양을 공급할뿐만 아니라 가능한 한 간단해야합니다. 많은 재료로 구성된 복잡한 요리는 먹어서는 안되며, 소화는 많은 시간과 활력을 필요로합니다. 치료 식단의 처음 5 일 동안의 메뉴의 예를 고려해보십시오.

아침 식사 : 물 위의 죽, 크래커와 함께하는 강한 차.
점심 : 으깬 감자의 상태로 으깬 쌀밥.
만찬 : 증기 커틀렛.

아침 식사 : 우유, 과일 젤리가 든 양질의 거친 밀가루.
두 번째 아침 식사 : 푸딩.
점심 식사 : 쌀과 생선 수프, 말린 호밀 빵 한 조각.
점심 식사 : galetny 쿠키가 든 신 우유.
저녁 식사 : 과일과 함께 코티지 치즈.

아침 식사 : 오믈렛을 넣은 메밀 죽.
두 번째 아침 식사 : 코티지 치즈와 건포도로 오븐에서 구운 사과.
점심 식사 : 닭고기 미트볼이 달린 양질의 세 몰리나 스프.
점심 식사 : galetny 쿠키가있는 우유.
석식 : 찐 야채와 함께 스팀 패티.

아침 식사 : 우유와 꿀이 든 죽.
두 번째 아침 식사 : 과일 샐러드.
점심 식사 : 메밀과 닭 날개가 달린 수프.
말린 과일과 함께 안전한 코티지 치즈.
저녁 : 치킨 필레, 찐.

아침 식사 : 물에 약간의 버터가 든 죽.
두 번째 아침 식사 : 우유 푸딩.
점심 식사 : 토끼 고기 국물에 양질의 세 몰리나 스프.
점심 식사 : 빵 부스러기가있는 크랜베리 젤리.
저녁 : 자체 주스에 토끼.

소아에서 설사가 발생하면식이 요법은 나이에 따라 선택됩니다. 성인의 경우이 메뉴가 가장 적합하다고 간주됩니다.

다이어트를 얼마나 오래 할 수 있을까요?

설사가 항생제의 유해한 효과를 배경으로 개발 된 경우, 의사는 dysbacteriosis의 완전한 회복과 소실을 진단하지 않는 한 정확히식이 요법을 따라야합니다. 평균적으로, 어린이의 경우 10-12 일, 성인의 경우 5-7 일. 설사에 더 심각한 원인이 있고 구토, 발열 및 오한을 추가하여 복잡해지면식이 요법을 완전히 회복 (10-15 일) 할 때까지 따라야합니다.

최소 10 일간 견딜 것이 중요합니다. 장내 미생물을 완전히 회복시키는 데 걸리는 시간이기 때문에 완전히 기능을 발휘할 것입니다.

금지 된 제품

위장관 제품 중 가장 위험하고 유해한 영향을 미치는 제품은 다음과 같아야합니다.

모든 튀김과 지방 음식 - 높은 콜레스테롤은 간뿐만 아니라 내장에도 추가적인 부담이 있습니다.
스위트 빵집 제품 - 설탕 함량이 높으면 발효 과정으로 이어져 설사가 심해집니다.
보리 및 보리 죽 - 많은 양의 섬유가 포함되어 있으며, 동화는 위장관에서 약간의 노력이 필요합니다.
소시지, 통조림 및 염료 및 방부제가 함유 된 요리;
버섯과 해산물;
소금과 지방이 많이 함유 된 물고기;
빨간 캐 비어;
맥주 용 칩, 크래커 및 기타 간식;
옥수수 스틱, 플레이크, 달콤한 파이;
잼과 피클;
모든 콩과 견과류;
신선한 야채, 특히 양파, 마늘, 양배추, 완두콩과 달콤한 고추;
알콜 음료 및 달콤한 탄산 음료.

미래의 설사 예방 제품

설사의 가장 흔한 원인은 열악한 음식물에 의해 유발되는 중독입니다. 그러므로 장 질환의 예방은 건강한 식습관의 규칙 준수를 필요로합니다.

분수를 먹는 것이지만, 종종 위장과 내장에 과부하가 걸리지 않습니다.
신선한 채소, 과일 및 허브를 충분히 섭취하십시오 - 채소에는 소화를 유지하는 데 필요한 섬유가 들어 있습니다.
고기 요리는 야채와 동물성 지방을 첨가하지 않고 찐 것 또는 자체 주스로 요리합니다.
소금물과 훈제를 제외한 모든 형태의 생선과 해산물을 섭취하십시오.
모든 생 동물 제품 (우유, 육류, 달걀)은 섭취하기 전에 열처리되어야합니다.
냉장고에 2 일 이상 기성품을 보관하지 마십시오. 제품에 박테리아 수가 급증하여 요리가 독성을 띠게됩니다.

술에주의하는 것이 중요합니다. 우물과 샘에서 나오는 물을 무시하고 끓인 물 또는 병에 든 식탁 용 물 만 마 십니다. 하루에 최소한 1.5 리터의 물을 마시면 중독과 설사의 위험을 10 배까지 줄일 수 있습니다.

따라서 설사 이후의 재활은 지방, 염료 및 풍미 증강 물질의 함량이 높은 복잡한 요리는 제외하고 엄격한 식단으로 책임감있는 접근이 필요합니다.

비디오는 중독 이후 영양에 대해 알려줍니다.

http://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/ponos/dieta/posle-ponosa.html

첫 번째 의사

설사 후 음식

게시 날짜 : 2015 년 12 월 2 일 11시 5 분

중증 설사 이후에 전문가가 규정 한식이 요법의 주요 목표는 가능한 한 짧은 시간 내에 장내 미생물의 정상화와 효소 복원입니다. 이로 인해 장벽이 다시 음식을 완전히 소화하고 액체를 빨아 들이기 시작하고 환자의 의자가 형식화됩니다. 종종 소화 불량을 앓고있는 사람들은 설사 후에 무엇을 먹어야하는지, 첫날에는 어떻게 먹는 지 묻습니다. 위장관의 병리학에서, 환자는 일반적으로 규정 식탁 번호 4를 처방받습니다. 그것은 소화 기관의 점막에서 자극을 제거하고 부패 및 발효 과정을 감소시키는 데 기여합니다. 아픈 사람이 먹을 모든 음식은 찌거나 삶습니다. 성인의 경우 로스팅 방법을 사용할 수 있지만 빵 껍질이 형성되지 않도록해야합니다.

설사 후 영양은 또한 준비된 음식을 퓌레 상태로 갈아줍니다. 설사가있는 사람이 있으며 액체와 반 액체 형태 일 수 있습니다. 이것은 장벽에 기계적인 영향을 최소화하고 소화를 촉진합니다. 처음 2 일 안에 위장 후식이 요법은 가장 양성이어야합니다. 설사를 앓은 환자는 쌀쌀한 국물, 맛있는 크래커 및 푸딩을 먹을 수 있습니다. 구운 오믈렛 추천합니다. 영양의 기초는 물에서 조리 된 주전자 여야합니다. 다이어트 메뉴 쌀, 양질의 거친 밀가루와 메 밀의 곡물. 모든 환자는 자신의 생리적 특성을 지니고 있기 때문에 위장 장애가있는 사실은 대개 주치의가 각 성인에게 개별적으로 말하고 어떤 제품에도 불내증이있을 수 있습니다.

설사 중에 성인에게 조언을하는 모든 의사는 반드시 탄닌을 포함하는 제품을 권장합니다. 이것은 녹차와 검은 건포도, 블루 베리, 산 애쉬 및 코넬의 주스를 말합니다. 이 음료 덕분에 소장 내벽에 항 염증 효과와 수렴 효과가 있습니다. 설사가 아주 두드러지지 않으면 그 음료의 영향을 받아 설사가 멈출 수 있습니다. 유일한 조건은 심한 설사 후에 사람이 먹기 시작하기 30 분 전에 공복에 마셔야한다는 것입니다. 이 경우 성인의 위장관 장애는 아주 빨리 중단됩니다. 또한 소화 기관의 정상적인 성능을 신속하게 회복하려면 다음 권장 사항을 들어야합니다.

장과 열매의 젤리와 젤리, 산성이 아닌 품종의 과일은 강한 설사 후에 장 기능 회복에 좋습니다. 개선이 시작된 후 2 ~ 3 일 후 성인들은 식육이나 희박한 물고기로 만든 스팀 미트볼을 먹을 수 있습니다. 수프를 먹고 치유해야합니다. 그는 설사 환자의 영양 상태를 잘 증명했습니다. 식물성 국물에 잘 익힌 곡물 요리 준비하기. 설사가 심한 경우 첫 번째와 두 번째 코스에 달콤한 고추와 양배추를 넣는 것은 바람직하지 않습니다. 보리와 기장도 먹어서는 안됩니다. 설사에 대한 다이어트에는 단백질 함량이 높은 음식을 섭취하는 것도 포함됩니다. 이것을 위해 삶은 닭 가슴살과 커티지 치즈를 먹는 것이 좋습니다. 설사 후 장내 세균총의 힘을 회복하고 균형을 잡기 위해 2 주 동안 살아있는 박테리아가 들어있는 천연 요구르트를 먹는 것이 좋습니다. 액체 대변을 중단 한 후 2 주 이내에 보통 빵을 흰 색 깡통으로 대체해야합니다. 흑인 빵은 설사가 끝난 후 10 일 이내에 식단에 포함되어야합니다. 또한 설사 때 피부가없는 구운 과일 (배, 사과, 살구)을 먹는 것이 좋습니다. 위장관의 복원에 좋은 효과는 당근이 있습니다.

위의 모든 것 외에도, 설탕을 먹은 식단은 soft-boiled 계란, 파스타 및 구운 감자를식이 요법에 추가하여 확장 할 수 있습니다. 이 기간 동안 묽은 우유를 첨가하여 안전하게 먹고 죽을 수 있습니다. 모든 음식은 몸에 물을 유지하는 데 도움이되므로 소금에 절이는 것이 좋습니다. 그러나 음식에서 칼륨의 흡수를 막기 때문에 소금으로 과용하는 것은 불가능합니다. 설사 후식이 요법을 적어도 일주일 동안 지켜야하며 보통 메뉴를 먹을 수 있습니다. 창자가 적응할 수 있도록 점차적으로해야합니다. 설사가지나 갔음에도 불구하고 술을 마시는 정권이 최근의 물변으로 잃어버린 체액을 보충해야하기 때문에 당분간은 강화되어야 함을 잊지 마십시오.

어떤 종류의 음식은 설사 이후식이 요법으로 구성되어 있으며, 그들의 특색은 무엇이며 장 기능의 회복에 영향을 줄 수있는 능력은 무엇입니까?

왜 다이어트가 필요하니?

식이 요법을 따르는 경우 다음과 같은 요인에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

음식 온도 - 식품은 너무 뜨겁거나 차가워서는 안되며, 이는 위장관에도 똑같이 해가됩니다. 그것의 온도는 38 ℃를 초과해서는 안된다. 소금을 제외하고 향신료 부족 - 음식에 향신료와 향신료가 들어 있지 않아 위장의 점막을 자극 할 수없는 것이 중요합니다. 일관성 - 모든 다이어트 요리는 으깬 감자의 견고성을 위해 짓 눌려 져야합니다. 이것은 위장에서 소화를 촉진 할뿐만 아니라 췌장의 부하를 줄입니다. 음식 섭취량 - 음식은 소량으로 섭취해야하지만 종종 섭취해야합니다. 이것은 소화관에 가해지는 부하를 피하는 데 도움이되며 적절한 영양과 에너지없이 몸을 떠나지도 않습니다.

식이 요법의 주요 목표는 추가 부하를주지 않고 위장관의 기관에서 쉽게 소화되고 흡수되는 영양소로 몸을 포화시키는 것입니다.

설사가 나타난 후 첫 주에 다이어트하는 것은 빠른 회복뿐만 아니라 정상적인 기능을 유지하는 데 중요한 장내 미생물 균의 정상화에도 기여합니다.

설사 후 다이어트는 3 단계로 진행되며 각 단계마다 고유 한 특징이 있습니다.

안정된 설사 - 모든 음식은 제외되며, 음주 만 남아 있습니다. 설사에서 장은 완전히 기능을 할 수 없으므로 위장에서 들어간 음식은 제대로 소화 흡수되지 않지만 설사가 심해질뿐입니다. 금식 기간은 설사가 덜 두드러 질 때까지 1-2 일입니다. 회복 과정 - 2 ~ 3 일에 첫 번째 제품은 여분의 지방 및 향료 증강 물질없이 물에 삶은 순백 스프와 액체 포크의 형태로 도입됩니다. 마지막 단계 - 다음 날마다 신속하고 쉽게 소화되고 소화관에 해로운 영향을주지 않는 신제품이 소개됩니다.

허용 된 제품

장 질환의 증상 발현 후 첫 2-3 일 내에 다음 제품을 포함하는 가장 양성인 식단이 필요합니다.

가볍게 소금에 절인 물에 밥 수프 - 밥은 강하고, 또한 창자 벽을 덮어서 자극을 줄이는 데 도움이됩니다. 스팀 오믈렛 (Steam omelet) - 단백질을 많이 함유하고있어 재활 기간 동안 신체에 필요합니다. 단맛을 들이지 않은 호밀 크래커, 베이글, galetny 쿠키.

끓인 물이나 미네랄 워터 외에 마시는 것은 타닌의 함량이 많은 음료 및 음료를 섭취해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

강한 잎 홍차; 검은 건포도 설탕에 절인 과일; dogrose 달인; 산 애쉬와 층층 나무의 설탕을 절임.

다음 날에는 그러한 요리가 서서히 소개됩니다.

젤리; 닭고기, 칠면조 고기 또는 토끼 고기 증기 커트 렛; 저지방 증기 고기; 고기 국물에있는 채소 수프; 저지방 코티지 치즈 및 사워 크림, 사워 우유, 케 피어 및 치즈; 오븐 사과에서 구운.

정상적인식이 요법을 유지하는 것은 설사 증상이없는 10-12 일 후에 가능합니다.

의학 식단의 다양한 요리

아침 식사 : 물 위의 죽, 크래커와 함께하는 강한 차. 점심 : 으깬 감자의 상태로 으깬 쌀밥. 만찬 : 증기 커틀렛.

아침 식사 : 우유, 과일 젤리가 든 양질의 거친 밀가루. 두 번째 아침 식사 : 푸딩. 점심 식사 : 쌀과 생선 수프, 말린 호밀 빵 한 조각. 점심 식사 : galetny 쿠키가 든 신 우유. 저녁 식사 : 과일과 함께 코티지 치즈.

아침 식사 : 오믈렛을 넣은 메밀 죽. 두 번째 아침 식사 : 코티지 치즈와 건포도로 오븐에서 구운 사과. 점심 식사 : 닭고기 미트볼이 달린 양질의 세 몰리나 스프. 점심 식사 : galetny 쿠키가있는 우유. 석식 : 찐 야채와 함께 스팀 패티.

아침 식사 : 우유와 꿀이 든 죽. 두 번째 아침 식사 : 과일 샐러드. 점심 식사 : 메밀과 닭 날개가 달린 수프. 말린 과일과 함께 안전한 코티지 치즈. 저녁 : 치킨 필레, 찐.

아침 식사 : 물에 약간의 버터가 든 죽. 두 번째 아침 식사 : 우유 푸딩. 점심 식사 : 토끼 고기 국물에 양질의 세 몰리나 스프. 점심 식사 : 빵 부스러기가있는 크랜베리 젤리. 저녁 : 자체 주스에 토끼.

이식이 요법은 단백질, 지방 및 탄수화물의 최적 양을 함유하고 있기 때문에 균형을 이룹니다.

소아에서 설사가 발생하면식이 요법은 나이에 따라 선택됩니다. 성인의 경우이 메뉴가 가장 적합하다고 간주됩니다.

다이어트를 얼마나 오래 할 수 있을까요?

최소 10 일간 견딜 것이 중요합니다. 장내 미생물을 완전히 회복시키는 데 걸리는 시간이기 때문에 완전히 기능을 발휘할 것입니다.

그렇지 않으면 합병증의 위험뿐만 아니라 만성 과민성 대장 증후군의 추가가 있습니다.

금지 된 제품

위장관 제품 중 가장 위험하고 유해한 영향을 미치는 제품은 다음과 같아야합니다.

모든 튀김과 지방 음식 - 높은 콜레스테롤은 간뿐만 아니라 내장에도 추가적인 부담이 있습니다. 스위트 빵집 제품 - 설탕 함량이 높으면 발효 과정으로 이어져 설사가 심해집니다. 보리 및 보리 죽 - 많은 양의 섬유가 포함되어 있으며, 동화는 위장관에서 약간의 노력이 필요합니다. 소시지, 통조림 및 염료 및 방부제가 함유 된 요리; 버섯과 해산물; 소금과 지방이 많이 함유 된 물고기; 빨간 캐 비어; 맥주 용 칩, 크래커 및 기타 간식; 옥수수 스틱, 플레이크, 달콤한 파이; 잼과 피클; 모든 콩과 견과류; 신선한 야채, 특히 양파, 마늘, 양배추, 완두콩과 달콤한 고추; 알콜 음료 및 달콤한 탄산 음료.

이러한 모든 제품은 복합적으로 구성되어 있으므로 설사로 고통받는 후 재활 기간 동안 제품을 거부하는 것이 좋습니다.

미래의 설사 예방 제품

설사의 가장 흔한 원인은 열악한 음식물에 의해 유발되는 중독입니다. 그러므로 장 질환의 예방은 건강한 식습관의 규칙 준수를 필요로합니다.

분수를 먹는 것이지만, 종종 위장과 내장에 과부하가 걸리지 않습니다. 신선한 채소, 과일 및 허브를 충분히 섭취하십시오 - 채소에는 소화를 유지하는 데 필요한 섬유가 들어 있습니다. 고기 요리는 야채와 동물성 지방을 첨가하지 않고 찐 것 또는 자체 주스로 요리합니다. 소금물과 훈제를 제외한 모든 형태의 생선과 해산물을 섭취하십시오. 모든 생 동물 제품 (우유, 육류, 달걀)은 섭취하기 전에 열처리되어야합니다. 냉장고에 2 일 이상 기성품을 보관하지 마십시오. 제품에 박테리아 수가 급증하여 요리가 독성을 띠게됩니다.

따라서 설사 이후의 재활은 지방, 염료 및 풍미 증강 물질의 함량이 높은 복잡한 요리는 제외하고 엄격한 식단으로 책임감있는 접근이 필요합니다.

비디오는 중독 이후 영양에 대해 알려줍니다.

식이 요법은 위장관의 기능을 정상화하고 창자가 모양을 갖도록 도울 것입니다.

위장과 창자를 치료하는 것이 어렵다는 것이 당신에게 여전히 보이나요?

당신이 지금이 줄을 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 위장관 질환과의 싸움에서의 승리는 당신 편이 아닙니다...

그리고 수술에 대해서 이미 생각해 봤어? 그것은 위가 매우 중요한 기관이기 때문에 이해할 수 있으며, 그 적절한 기능은 건강과 안녕을 보장합니다. 잦은 복통, 가슴 앓이, bloating, 트림, 메스꺼움, 장애인 의자... 이러한 모든 증상은 직접 친숙합니다.

그러나 아마도 그 효과가 아니라 그 원인을 다루는 것이 더 정확할까요? 그녀가이 모든 불쾌한 증상들을 어떻게 제거했는지에 대한 갈리나 사비나의 이야기가 있습니다... 기사 읽기 >>>

설사 (설사)를위한 다이어트는 매우 자주 느슨한 대변이 특징 인 메스꺼움, 심한 통증이나 통증을 동반하는 장 질환의 초기 증상에 대한 응급 처치입니다.

설사에 대한 치료법은 설사의 불쾌한 증상을 효과적으로 줄이고 환자의 회복을 촉진하는 것을 목표로합니다.

만성 급성 설사에서의식이 요법의 특징 ^

설사, 또는 장의 혼란 (설사)은 두 가지 유형입니다 :

급성 설사, 원인은 기생충, 바이러스 성 또는 박테리아 감염, 오염 된 물 사용, 음식 내성 및 스트레스. 만성 설사, 원인은 결장 궤양, 크론 병, 궤양 성 대장염 및 기타 만성 질환 또는 염증 일 수 있습니다.

두 경우 모두 장애의 증상은 동일합니다 - 자주 변, 구역질, 날카 롭거나 지속적인 복통 및 탈수. 설사의 가장 강력한 징후는 고열, 구토, 때로는 비울 때 대변에 피가있을 수 있습니다.

설사에 대한식이 요법의 장점은 다음과 같습니다.

소장의 건강 상태 정상화; 소화 시스템의 미생물 및 기능 상태 개선; 물 - 소금 균형의 몸에서 회복.

설사에 승인 된 제품 목록은 다음과 같습니다.

찐 오믈렛, 삶은 달걀과 강판 커티지 치즈; 구운 또는 삶은 마르 멜로, 사과, 신선한 바나나; 스프 - 야채, 닭고기, 생선을 국물과 수프에가했습니다. 점식 또는 강판 형태의 시리얼 시리얼, 바람직하게는 쌀; 백색 또는 밀기울 건조 된 빵; 스팀 커틀릿, 저지방 쇠고기 미트볼의 형태로 저지방 생선과 닭고기; 야채에서 - 신선한 정밀하게 - 비벼 진 당근, 당근 퓌레; 국물 (약초, 쌀), 컴포트, 젤리 (블루 베리, 마르 멜로, 사과)와 약한 차.

설사에 대한 웰빙 다이어트 다이어트에 다음 음식을 포함하는 것은 금지되어 있습니다 :

신선한 과일, 열매, 채소; 검정, 갈색 빵; 마리 네이드, 피클, 훈제 식품, 통조림, 지방 음식; 버섯, 콩과 식물 및 밀가루 제품; 향료, 소스, 향신료; 발효유 음료, 우유, 주스 및 시럽.

설사의식이 요법에서 금기 사항과 결핍은 없습니다. 그러나 다이어트 식품은 치유력이 있으며 설사 퇴치를 목표로하기 때문에 체중 감량으로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

설사에 대한 다이어트 : 메뉴 및 음식 기능 ^

성인 설사 다이어트

성인 설사를위한식이 영양 - 분수 및 빈번한 식사 및 풍부한 수분 섭취. 규정 식에있는 각 접시의 비율은 250g (ml)까지이어야한다.

어른의 설사에 대한 샘플 메뉴 :

아침 : 증기 오믈렛, 빵 한 조각 - 50 gr., 쌀 물; 점심 식사 : 크래커가 든 닭고기 국물; 점심 식사 : 쇠고기 미트볼을 넣은 밥 수프, 50 gr. 빵, 홍차; 점심 식사 : 한 쌍의 구운 사과; 저녁 : 으깬 감자, 달걀, 젤리. 늦은 저녁 : 새 체리의 국물.

어린이 설사에 대한 다이어트

어린이를위한 설사에 대한식이 영양은 성인의 영양과 크게 다르지 않습니다. 유일한 차이점은 부드러운 상태 또는 으깬 감자 형태로 조리 된 요리입니다.

유아에게 설사가 발생하면 어머니는 저 알레르기 식단으로 전환하도록 권고받습니다. 아기가 인공 사료를 먹은 경우에는 젖소 우유를 메뉴에서 제외하고 유당이없는 혼합물을 섭취해야합니다.

4 세 이상의 어린이를위한 설사에 대한 대략적인 다이어트 메뉴.

아침 식사 : 양질의 거친 밀가루, 젤리; 조반 2 : 비벼 진 된 코티지 치즈, 구운 사과; 점심 식사 : 닭고기 스팀 돈까스, 쌀 강판 죽, 마르 멜로 절임; 차 시간 : 빵의 말린 조각과 닭 국물; 석식 : 스팀 오믈렛, 새 체리 국물; 밤에는 세 몰리나 죽, 사과 구운.

임산부 설사에 대한 다이어트

임산부의 설사에 대한 다이어트는 특정 영양 규칙에 기초합니다 :

임신 한 여성의 설사에 대한 첫 2 일간의 식사는 오트밀과 쌀 죽, 물로 삶은 것, 구운 사과, 쌀 또는 새 체리의 달인으로 구성되어 있습니다. 설사 증상을 줄이려면 크래커와 약한 차를 더할 수 있습니다. 완전한 회복을 위해 희박한 수프 (생선, 닭고기)와 삶은 살코기가 소개됩니다.

설사와 대장염에 대한 다이어트

대장염은 설사 나 변비, 심한 통증과 지속적인 통증이 동반되는 고통스러운 상태입니다. 대장염이 설사로 진행되면 환자는 균형 잡힌 임상 영양 상태를 유지해야하며 다음 제품으로 구성됩니다.

시리얼 (기장 제외), 계란, 스팀 오믈렛, 신선한 코티지 치즈; 저지방 육류 및 어류 품종뿐만 아니라 이들을 기반으로 한 수프. 순수 야채 - 당근, 호박, 호박, 양배추 (잘게 썬 것), 감자; 구운 사과와 배; 국물 (베리, 허브, 쌀), 차, 젤리 및 과일 음료.

설사와 구토를위한 다이어트

장 질환에 설사가 동반되는 경우 설사를하는 첫날은 수렴성 액체 (쌀 물, Badana 또는 조류 체리, 홍차 주입)로 구성되어야합니다.

다음 며칠 동안 다음 다이어트를 준수하는 것이 좋습니다 :

아침 : 액체 으깬 감자, 밥 즙; 점심 식사 : 부드럽게 한 croutons를 가진 닭 국물; 점심 식사 : 오트밀 죽, 베리 젤리; 점심 식사 : 구운 사과, 으깬 감자, 벚꽃 국물에 부드럽게; 저녁 : 닭 국물, 당근 액상 퓌레; 밤에는 세 몰리나, 차.

항생제 투여 후 설사를위한 다이어트

항생제를 복용하면 종종 장내 미생물을 위반하여 설사의 형태로 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물 복용 및 설사의 발생에 dysbiosis을 방지하기 위해, 정상화하고 장내 미생물을 복원하는 약물을 복용해야합니다. 그러나 설사가 발생하면 다음과 같은 임상 영양법을 준수해야합니다.

첫째 날 - 두 번째 : 스팀 오믈렛, 쌀 죽 및 국물, 베리 키셀, 젤리, 시리얼 푸딩; 셋째 날 - 다섯 번째 : 생선, 고기 스팀 미트볼 또는 미트볼, 약초 차, 콤보 (사과, 마르 멜로) 및 마른 수프.

급성 설사에 대한 다이어트

급성 창자 형태는 절약 식단을 제공합니다. 급성 설사 증상을 빨리 줄이는데 도움이되는 제품 목록은 다음과 같습니다.

바나나, 구운 사과 또는 사과 소스; 흰 쌀과 으깬 감자; 단맛을 들이지 않는 과자, 백색 토스트 및 크래커; 닭고기; 월 귤 나무속과 새 체리; 요구르트; 다양 한 허브에서 차입니다.

만성 설사를위한 다이어트

급성 설사와 만성적 인 음식은 특별히 다르지 않습니다. 그러나 만성 설사는 비타민과 무기 염 (인, 칼륨, 칼슘 등)의 흡수가 좋지 않다는 특징이 있습니다. 따라서 치즈, 코티지 치즈, 사과, 마르 멜로, 배, 육류 제품 및 간 등의 형태로 추가로 도입해야합니다.

만성 설사에 대한 대략적인 1 일 메뉴는 다음과 같이 권장됩니다 :

아침 : 버터에 쌀 점성 죽, 강판 커티지 치즈, 젤리; 점심 식사 : 쌀의 달인, 몇 크래커; 점심 식사 : 메밀 쇠고기 패티, 젤리; 안전한 구운 배; 저녁 식사 : 닭 국물, 버드 쿨 주입의 세 몰리나 죽.

설사 (설사)에 대한 적절한 영양에 대한 의사의 결과, 피드백 및 권장 사항 ^

설사 사료의 결과는 설사 증상과 그 후의 치료를 빠르고 효과적으로 감소시킵니다. 장 질환의 정도에 따라식이 요법은 5 일에서 1 개월까지 지속될 수 있습니다. 설사로 고통 받고식이 요법을 벗어나면 서서히 신선한 야채, 과일 및 기타 친숙한 음식을 메뉴에 포함시켜야합니다.

설사에 대한식이 요법에 대한 설문 조사는 의사와 설문 조사에 사용 된 사람들의 설득력에 긍정적입니다. 치료 식단의 도움으로 설사의 고통스런 증상이 빠르게 감소하고 대변이 점차 정상화됩니다.

의사는 만성 설사를 피하기 위해 먹는 방법에 대한 다음 팁을 사용하는 것이 좋습니다.

음주를 위해 끓인 순수한 물만 마셔 라. 엄격하게 매일 손 위생을 관찰하십시오; 음식을 적절히 처리하고 식사를 준비하십시오.

또한 영양사가 제공하는 유용한 정보로 유익한 비디오 클립을보고 가장 빠르고 쉽게 체중 감량에 도움이 될 것입니다.

http://first-doctor.ru/pitanie-posle-diarei/

설사 후에 먹을 수있는 것

어린이 또는 성인이 식중독으로 인한 설사를하는 경우, 아픈 사람에게 응급 처치를 제공해야합니다. 의사는 엄격한 식단을 처방하므로 장을 통과하는 음식은 외상을 입히지 않으며 병리학 적 과정을 악화시키지 않습니다.

설사 후 설사가 이미 멈춘 경우에도 장내 미생물의 정상화와 대변 형성에 필요한 특정 영양 기준을 준수하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 느슨한 대변은 며칠 더 지속되어 몸을 탈수 할 수 있습니다.

설사 이후의 영양 기준

설사 후 가능한 한 빨리 장내 미생물을 회복시키기 위해서는 규칙을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다. 주요 내용에는 음식 및 그 운영 방식에 관한 규칙이 포함됩니다.

식사를하기 전에 손을 깨끗이 씻고 접시의 청결 상태를 관찰해야합니다. 극단적 인 경우에는 특수 항균 천 사용이 도움이 될 수 있습니다. 회복 기간에는 카페와 레스토랑을 방문하는 것이 좋지 않습니다. 요리의 품질을 100 % 보증하지 않기 때문입니다. 또한 위장은 집 밖에서 준비된 비정상적인 음식에 부정적 반응을 일으킬 수 있습니다.

요리를 시작하기 전에 사용 된 제품의 품질과 유통 기한에주의를 기울여야합니다. 버릇이없는 야채 나 과일은 발효유 제품과 마찬가지로 엄격히 금기입니다. 그들은 소장에서 발효 과정을 일으킬뿐만 아니라 반복적 인 중독이나 소화 불량을 유발합니다. 특히 장의 장애가 있거나 중독 된 부모가 있어야합니다.

위험은 체액이 손실되므로 모든 병력이 물 균형을 회복하도록 지시되어야합니다. 치료 중, 이것은 담당 의사에 의해서만 처리되어야하며, 담당 의사는 이후 환자를 위해 특별한식이 요법을 처방합니다.

테이블에있는 각 유형의 제품은 별도의 커팅 보드 여야합니다. 갑작스런 설사로 돈을 내지 않으려면 채소, 과일 및 채소를 철저히 씻는 것을 잊지 마십시오. 제품에 끓는 물을 부어 병원성 세균을 파괴하는 것이 더 좋습니다. 이 규칙이나 그 중 하나를 무시하면 환자가 겪은 치료를 무효화하여 설사를 없앨 수 있습니다.

장 제품

숙련 된 의사에 따르면, 좋은 식욕은 환자의 회복을 신호합니다. 다른 한편으로는, 질병 후에 창자는 병적 인 상태에 있고, 큰 짐은 그것을 손상시킬 것이다. 질병의 급성기 직후 빵 부스러기가있는 무가당 한 차가 허용됩니다. 설사 후 음식은 가능한 한 부드럽고 강화되어야합니다.

설사 후, 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 무엇을 먹을 수 있습니까? 이 질문은 희생자뿐만 아니라 그의 가족에게도 해당됩니다. 식중독과 그 이후에 분과 잦은 식사를하는 것이 바람직합니다. 창자가 정상적으로 기능을 수행 할 수 있도록 하루에 5-6 번 먹는 것이 필요합니다. 굶주림을 만족시키고 간식, 소금과 설탕이없는 크래커로 적합합니다.

질병을 앓고있는 동안 몸은 많은 양분을 잃어 버리고 신중하게 선택한 식단이 필요합니다. 짧은 시간 안에 비타민, 단백질 및 미네랄의 손실을 보충하면 피로를 피하는 것이 그리 어렵지 않습니다.

일반적으로 이러한 제품은 환자에게 권장됩니다.

흰 빵. 신선한 패스트리는 허용되지 않으므로 어제 만 먹을 수 있습니다.
시리얼 국물에 지방이없는 스프. 그들은 당근, 호박, 꽃 양배추를 추가 할 수 있습니다. 영양가있는 단백질로 강판이 적은 고기와 미트볼이 사용됩니다.
피부가없는 린 고기. 그것은 수플레의 형태로 끓여 먹거나 찌게해야합니다.
무 지방 코티지 치즈는 스팀 수플레 형태입니다.
환자는 하루에 스팀 오믈렛이나 끓인 삶은 달걀을 먹을 수 있습니다.
섬유 및 천연 흡착제의 원료로 신선한 바나나 및 구운 사과가 메뉴에 허용됩니다.
물 또는 저지방 국물에 잘 조리 된 죽. 오트밀, 메밀, 쌀알 등이 유용 할 것입니다. 찹 또는 시리얼 밀가루와 같은 다진 곡물에서 식사를 준비하는 것이 좋습니다.

내가 뭔가 잘못 먹었을 때 중독이 발생했다면, 치료 목적으로 후추가 든 보드카 한 잔을 빨리 마셔야한다고 생각합니다. 사실,이 방법은 효과가 없으며 반대로도 장의 자극과 중독을 증가시킵니다. 위장관의 기능, 특히 췌장의 기능은 술을 마시면 더욱 손상됩니다. 이것은 탈수 및 신체의 전반적인 불쾌감에 의해 악화되는 질병을 악화시킵니다.

설사가있는 메뉴에서 제외 할 항목

식중독과 식후에식이 요법이 적용됩니다 (표 4). 완전히 회복하려면 자극적이며 기계적으로 거칠고 무거운 음식을 배제해야합니다. 중요한 규칙은 위장에 여러 가지 모호한 품질의 제품을 넣지 않는 것입니다.

환자가 오랫동안 아무것도 먹지 않는 것은 드문 일이 아니지만 식욕이 전혀 없습니다. 의사는 그러한 환자를 위해 술을 많이 마셔야한다고 주장합니다. 열매의 적절한 설탕에 절인 과일 또는 젤리, 약한 차. 사용하기 전에 설탕에 절인 과일 또는 설탕을 걸러내어 열매의 작은 입자가 위장관에 들어 가지 않도록해야합니다.

포함 할 수 없습니다 :

신선한 야채와 과일;
우유;
통조림 식품;
매운 음식과 매운 음식;
탄산 및 달콤한 음료,
머핀, 지방 케이크, 패스트 푸드;
알콜

메뉴에 농축 사우어 쥬스 (수제 제품 포함)를 포함하는 것은 금지되어 있습니다. 산은 자극받은 위장의 벽과 장의 모든 부분에 해로운 영향을 미칩니다. 준비가되어있는 식사에서는 장 점막의 자극을 유발하는 조미료와 향신료를 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 과민성 대장 증후군이 발생하면 특히 증상을 악화시킬 수 있습니다.

신선한 우유, 커티지 치즈 및 요구르트는 취할 수 없지만 캐서롤, 푸딩 또는 기타 찐 음식을 만들 수 있습니다.

허용되는 음료

사람이 표준 이하 제품을 먹은 경우 설사는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 몸에서 물의 균형을 회복시키는 것은 가능한 한 많은 양의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 모든 것을 마시면 거의 도움이되지 않으므로 의사의 권고 사항을 엄격히 준수하는 것이 중요합니다.

커피의 빈번한 사용은 이뇨 작용을하기 때문에 비뇨 생식기계에 해를 끼칩니다. 몇 주 동안이 음료를 버려야하며, 녹차와 허브 약초를 선호해야합니다.

비타민이 풍부한 와일드 로즈 양조에 좋습니다. 당신은 카모마일 및 다른 진정 허브의 주입을 마실 수 있습니다.
설사 후에 쉽게 만들려면 블루 베리와 도미노에서 직접 만든 젤리를 만들어야합니다. 그것을 요리하는 것은 최소한의 양의 설탕을 첨가하는 데 가치가 있으며,별로 집중하지 않습니다.
카모마일 및 건조 블루 베리 차도 허용됩니다. 이 음료는 고치고 치유 효과가 있으며 장 점막에 유익한 효과가 있습니다.

평소식이 요법으로 돌아 오는 것은 점차 필요합니다. 설사와 식중독 후 특수식이 요법은 의사의 권고를 고려하여 2-4 주간 지속됩니다.

환자는 서서히 아침 식사 또는 점심 식사를하는 대신 무겁게 먹는 식습관으로 점차적으로 돌아 가야합니다.

설사 후에 먹을 수있는 것에 대해 자세히 알아보십시오. 항상 의사 나 영양사가있을 수 있습니다. 그것은 의사들 사이에서 종종 사용되는 현명한 격언 (aphorism)을 기억해야합니다 : "이 테이블과 의자는 어떤 테이블인가?"

장내 미생물 관리를 유지하려면 식중독뿐만 아니라 다른 위험한 상황에서도 구제 대상인 "Sorbeks"라는 약물을 사용해야합니다. 위생의 기본 규칙을 명확하게 기억하려면 어린 시절부터 식사 전에 손을 씻도록 자녀를 가르쳐야합니다.

http://1zhkt.ru/diareya/chto-mozhno-est-posle.html

성인 설사 후 다이어트

설사 후 다이어트, 예방 및 치료의 주요 구성 요소.

적어도 한 번 설사 (설사)를 겪지 않은 사람은 없습니다. 질병의 발병 원인은 다를 수 있지만, 주된 이유는 환자가 질병에 걸렸을 때 항상 먹었고 병이 악화 된 후에 어떤식이 요법을했는지입니다. 재발을 피하기 위해 어떤 종류의 다이어트를해야합니까? 아래의이 질문에 대한 답.

질병의 증상

설사는 복부 통증이 심해지면서 시작됩니다. 잦은 배변으로 항문에 항문을 가면 통증이 있습니다. 설사에 전염성 발병이 있으면 온도가 상승하고 두통이납니다. 설사가 무엇보다도 중요하며, 유용한 미네랄과 비타민이 씻겨 나옵니다. 결과적으로 약점, 어지러움, 심지어 심장 마비.

설사의 원인

질병의 원인은 치료 방법을 결정하고, 치료 중 및 치료 후에 환자가 어떤 종류의 식단을 선택해야 하는지를 결정합니다. 설사 후식이 요법이 중요합니다. 식이 요법을 따르지 않으면 재발이 일어나서 설사가 다시 시작됩니다. 적절한식이 요법은 긍정적 인 치료 결과를 통합합니다.

전염성 설사. 신선하거나 불충분하게 조리 된 제품은 병원체가 소화관에 들어갈 수 있습니다. 오염원은 원수 일 수 있습니다. 이 질병에는 설사, 구토, 발열, 두통 및 전반적인 약화가 동반됩니다. 검사를 실시하고 올바른 치료를 처방하기 위해서는 의사와 상담 할 필요가 있습니다. 치료 후에는 설사 후에 특별한 식사를하도록하십시오.
중독의 경우 설사. 설사는 중독으로 시작될 수 있습니다. 중독은 화학 제품 및 표준 이하 제품 일 수 있습니다. 중독의 경우, 설사와 함께 구토, 발열, 심각한 약화가 있습니다. 의사와 상담해야하며, 위 세척, 흡수제 사용 및 후속 치료가 필요할 수 있습니다. 치료 중 및 치료 후에 필수 영양 보조 식품.
설사, 집에서 멈출 수 있습니다. 낡은 것을 먹었거나 음식이 너무 뚱뚱해서 소화하기 힘들었습니다. 저녁 식사 또는 잔치가 풍부하면 췌장, 간, 담낭의 문제가 발생할 수 있습니다. 결과적으로 메스꺼움이 발생하고 아픈 경련으로 위장을 뒤 틀기 시작하여 설사를합니다. 설사와 메스꺼움을 빨리 멈 추면 Mezim과 Ranitidine, Lapyramid 또는 Imodium을 마 십니다.식이 요법으로 치료를지지해야합니다. 이것이 완료되지 않으면 설사가 계속되고 건강 상태가 악화되어 병원에 갈 수 있습니다.
설사는 항생제를 기준으로 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 의자를 수리하고 비피 도크 및 비피더스 균을 함유 한 다른 제품을 먹는 약을 복용하십시오.

설사 치료 중 및 후에 다이어트

설사와 이후의식이 요법에서 가장 중요한 것은 마시는 최대한. 시체가 느슨한 배변과 구토로 나오는 많은 물을 잃습니다.

설사와 후에, 성인 환자는 3 시간마다 작은 부분을 먹어야합니다. 휴식 모드를 관찰하십시오.

성인 설사로 무엇을 먹고 마실 수 있습니까?

야생 장미 열매와 말린 과일을 잘 마셔야합니다. 그러나 자두는 없습니다. 물 소비 가스 또는 가스없이 미네랄. 일반 차와 오크 나무 껍질에 주입. 쌀 물을 잘 고쳐줍니다. 전분과 장과를 기본으로하여 젤리를 마시는 것이 좋습니다. 고착 효과는 새 체리의 달이기를 제공합니다. 하루 종일 마시는 것이 좋습니다.
설사와 함께 먹는 것은 가벼운 고정 요리가 필요합니다. 이것은 기름이없는 물에 쌀 액체 죽, 흰색 크래커와 닭 국물입니다. 차에는 쿠키가 허용됩니다. 기분이 좋아지면 밥과 흰 닭고기를 넣은 닭고기 국물을 먹을 수 있습니다. 저지방 찐 생선을 요리하거나 우유에 스튜입니다. 가벼운 식사는 최소한의 양의 우유로 스크램블 드 에그 또는 으깬 감자가됩니다. 신선한 빵 대신 크래커를 먹는 것이 좋습니다. 바나나를 먹는 것이 좋다. 그들은 많은 미량 원소를 포함하고 잘 소화됩니다. 모든 음식은 따뜻하게 먹습니다.

설사하는 동안 절대 먹거나 마실 수없는 음식

가스가 들어있는 미네랄 워터를 마시지 마십시오. 우유가 설사를 일으킬 수 있습니다. 주스는 먹을 수 없습니다. 술을 마시지 마십시오.
설사와 함께 먹을 수 없습니다 : 튀김, 매운 지방. 무, 무, 오이, 비트 등 어떤 형태로든 양배추의 소비를 배제 할 필요가있다. 절임과 매리 네이드는 사용이 금지되어 있습니다. 유제품 및 육류. 아니 향신료, 소스 및 녹색. 모든 패스트리와 검은 빵은 금지됩니다. 견과류, 완두콩, 콩 및 간장 콩 또한 환자 설사의식이 요법에서 제외됩니다. 과일 섭취는 회복 기간 동안해야합니다. 양파와 마늘은 해롭다. 좋지 않다. 어떤 경우에도 훈제 및 찌꺼기, 소시지, 만두는 할 수 없습니다.

설사 후 먹고 마시는 것

성인 설사 후식이 요법은 약 일주일 정도 지속되어야합니다. 이렇게하면 치료 결과가 잘 정리됩니다.

설사 후 마시는 것이 많이 있습니다. 젤리를 마시는 것이 좋으며 새 체리와 강한 차를 맛있게 먹을 수 있습니다. 비피도와 사과 쥬스도 먹을 수 있습니다. 가스없이 미네랄 워터를 계속 마 십니다.
설사에 대한 의학 영양, 수렴성 과일을 포함 : 감, 구운 사과, 바나나.
설사 후에 먹는 것은 익숙한 음식과 음식의 식단에 점차적으로 도입 될 수 있습니다. 희게어 수프와 치킨 누들 스프와 같은 가벼운 수프가 허용됩니다. 파스타, 구운 감자를 먹을 수 있습니다. 쌀 죽에 쌀을 넣고 우유에 양질의 세 몰리나를 요리하십시오. 좋은 코티지 치즈를 먹어라. 찐 고기 팬티를 먹을 수 있습니다. 설사 후, 신체는 많은 단백질을 필요로합니다. 고기 이외에, 이들은 삶은 생선을 삶은 삶은 구겨진 달걀입니다. 야채는 단지 삶거나 으깬. 바나나 열매에서. 빵은 오직 흰색이다. 검은 빵은 설사가 끝나기 때문에 10 일 이내에 사용하지 마십시오. 라이브 박테리아에서 요구르트로 메뉴를 다양 화하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 과일을 껍질을 벗기십시오.

설사와 후에식이 요법의 이점

설사 치료에있어식이 요법의 효과는 수세기 동안 입증되었습니다. 설사 치료에 약물이 없었을 때, 그는식이 요법을 받았다.

다이어트의 기본은 풍부한 음주입니다. 설사에 구토가 동반되고 집에서 염분이 들어있는 물방울을 넣기가 어렵다면, 작은 부분을 마셔야합니다. 구토를 일으키지 않기 위해서는 매 30 초마다 찻 숟가락을 마셔야합니다. 약간의 소금에 절인 가스없이 미네랄 워터를 사용하십시오.

식사의 기초는 종종 작은 부분이 있습니다. 그러면 소화관에 과부하가 걸리지 않으며 복통과 대변 배설이 줄어 듭니다.

식이 요법은 장내에서 염증 과정을 유발하고 간, 췌장 및 신장에 스트레스를주는 요리 및 음식 메뉴에 예외를 제공합니다. 규정 식에서 자신을 제한함으로써 환자는 자신을 치료합니다.

다이어트는 설사에 유용한 음식과 요리를 보여줍니다. 그들을 소비함으로써 환자는 치료 결과를 교정하고 신체가 올바르게 먹는 것을 돕습니다. 필요한 양의 양분을 섭취하고 굶지 않으며 해를 끼치 지 않습니다.

http://ponosa.net/pitanie/dieta-posle-diarei-u-vzroslogo.html

설사에 성인을위한 다이어트 기능

장 점막의 패배로 발생하는 증상 중 매우 자주는 설사입니다. 그러한 질병을 앓고있는 환자에게 합리적인 식사를 작성하는 것은 장의 운동성을 현저히 감소시킬 수있는 원칙을 고수해야합니다. 성인 설사를위한식이 요법은 장의 염증 부위에 자극 물질을 섭취하는 것을 제한하지만, 반드시 간단한 탄수화물과 탄닌을 포함합니다. 이 다이어트의 목적은 창자 안감에 가벼운 효과입니다.

설사 증상

설사는 위장관의 자연 기능을 위반하는 배경에서 발생하며 다음과 같은 증상이 특징입니다.

액체, 자주 발판;
메스꺼움;
배설물은 물기가 많거나 지저분하거나 소화가 잘되지 않을 수 있습니다.
대변은 악취 냄새를 풍긴다.
하복부 통증;
의자의 색상은 어떤 방향 으로든 바뀔 수 있습니다 (어두운 곳에서 밝은 곳으로).
환자의 급격한 온도 상승;
대변 후 분비물이 점액 또는 혈액을 함유한다.
대변 실금;
탈수.

또한 설사와 구토 후 탈수증이 발생할 수 있습니다 :

몸의 약점;
구강 건조;
실신;
심한 어지럼증;
빈맥의 징후가있는 빠른 심장 박동;
파리의 눈앞에 출현.

만성 설사의 원인

설사는 장의 많은 질병의 동반자입니다. 따라서 여러 가지 이유로 만성적 인 발전을하게됩니다. 예 :

신경 기능 (과민성 장 증후군).
내분비 (호르몬 계통 파괴).
간장 (간 질환).
위의 (위의 복잡한 일).
혈관 (소장의 국소 빈혈).
만성 췌장염.
대장염과 대장 종양.
소장의 파열.

dysbacteriosis를 가진 규정 식

Dysbacteriosis는 질병이 아니지만 일반적으로 질병의 결과입니다. 그리고 그것은 미생물의 불균형으로 표현됩니다. 즉 위장 내 미생물총에 대한 일종의 위반이 있습니다. 미생물 규제를 복원하려면 필요한 식단을 준수해야합니다.

깨끗한 음용수의 적절한 사용을 최적화하십시오.
다이어트에서 튀김, 짠맛, 매운 음식과 지방 음식을 제외합니다.
식사 사이의 휴식 시간은 2-2.5 시간이어야합니다.
준비 식사는 철저히 씹어야합니다.
요리는 부드럽게해야합니다. 즉, 스튜 또는 김을내는 것이 좋습니다.
발효유 제품의 단일 채택에 대한 매일 섭취에 대한 필수적인 소개.
섭취 한 음식의 온도는 뜨거운 요리는 55-650С, 음료는 150С 이상이어야합니다. 너무 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 수없는 경우.
장 점막 손상을 피하기 위해 음식물을 먹고 마른 음식을 먹는 것을 완전히 금지합니다.
알콜 음료의 식단에서 배제.

http://lifestyleplus.ru/dieta-pri-diaree-u-vzroslykh.html

설사 다이어트

설사 (설사)는 운동성의 증가, 음식 덩어리의 통과 (운동)를 동반하는 장의 기능 장애로 유체, 영양소 및 염분이 혈액에 완전히 흡수되지 않습니다. 내장을 돕는 방법에 대해 기사를 읽으십시오.

설사의 원인과 영향

설사 발생의 주된 메커니즘은 물, 무기 염 및 영양분이 장 내강에서 혈액으로 흡수되는 것을 위반하는 것입니다. 설사의 주요 원인은 다음과 같습니다.

장 감염 (병원성 대장균, 살모넬라, 엔테로 바이러스, 시겔 라) - 음식으로 장에 들어가고 그 점막을 식민시키고 그것에 염증을 유발합니다. 장은 연동 운동 (음식 덩어리를 하부 장 구역으로 밀어 넣는 특정 벽의 움직임), 조직에서 액체와 염의 장 내강으로의 역전이를 증가시킴으로써 이에 반응합니다.
식중독 - 설사는 불량 식품과 함께 몸에 들어가는 박테리아 독소를 유발합니다. 특히 이러한 독소는 크림을 함유 한 제과 제품에 축적됩니다.
위장관의 기능 장애 - 식물 신경계의 장내 신경 분포 (장시간 스트레스가 발생하는 경우) 또는 불규칙한식이 요법으로 고 칼로리 식품을 많이 사용하기 때문에 발생합니다.
삼투압 법에 따라 고농축 무기 염류가 함유 된 식품을 사용하면 혈액 및 신체 조직의 체액이 장으로 다시 전달됩니다.

장에서 소금과 체액의 흡수가 잘되지 않으면 신체의 탈수 (탈수)가 발생합니다. 이 상태는 다음과 같은 여러 가지 결과를 초래합니다.

심장 혈관계 및 부정맥의 위반 (심장 박동의 리듬 위반).
중추 신경계의 기능 장애.
혈액량 감소로 인한 신부전증.
조직의 혈류가 악화되어 영양 상태가 감소합니다 (영양).
발작의 발달.

특히 설사로 인한 빠른 탈수와 그 결과는 어린이, 노약자 및 약한 사람들에게 나타납니다. 원인과 관계없이, 주요 병리학 적 사건 (설사 발생의 주요 메커니즘에 대한 영향)은 설사에 대한 특별한식이 요법이다. 그것의 목적은 창자에있는 선동적인 과정의 엄격을 감소시키고 몸에있는 물 소금 균형을 복구하기위한 것이다.

설사 다이어트의 원리

권장 음식 목록 이외에, 매우 중요한 포인트는 설사에 대한 영양 규칙의 구현입니다 :

하루에 최소 5 회 이상 먹는 빈도가 적어서 염증이있는 장의 기능 부하를 줄일 수 있습니다.
음식은 위장의 점막에 기계적 자극을 일으키지 않아야합니다. 설사는 매우 민감합니다. 이렇게하려면 접시를 물에 익히거나 끓여야하며, 사용 직전에 분쇄 (반 액체 상태 또는 닦음)해야합니다.
소화 시스템 기관의 벽에 대한 화학적 자극의 배제 - 향긋한 냄새가 나는 튀김 요리의 허용은 금지됩니다.
음식의 온도는 가능한 한 부드럽게해야하며 가장 좋은 방법은 온도가 30-35ºC입니다.

설사에 대한 다이어트는 영양의 원리를 구현하고, 생리적 인 효과가 있으며, 장의 기능적 활동을 회복시키는 과정의 속도를 높일 수 있습니다.

Bookimed Patient Support Center의 의사 코디네이터의 비디오

설사를위한 음식 : 될 수 있고 없어 질 수있는 제품

설사로 합리적이고 생리적 인 영양 섭취는 설사로 먹어야 할 제품의 목록을 포함하는 특별한 식단의 도움으로 가능합니다.

말린 형태의 흰 빵, 설탕과 건포도없이 크래커, 건조.
저지방 고기 (닭고기, 송아지 고기, 토끼)와 생선. 파쇄 된 접시를 요리하는 것이 가장 좋습니다 : 미트볼, 수플레, 미트볼.
희박한 고기로 만든 국물, 삶은 시리얼 또는 야채와 함께.
소량의 (1/3) 탈지 분유를 첨가하거나 물에 잘 저은 곡물 (메밀, 쌀, 오트밀)을 마셔야합니다.
파스타, 더 나은 베르 미첼 리. 그러나 매일은 그렇지 않습니다.
잘 익힌 야채 나 찐 야채는 껍질을 벗기지 않고 조리하는 것이 바람직합니다. 감자는 제복을 입고 요리 할 수 있습니다.
과일에서 구운 잘 익은 사과 나 배, 바나나.
삶은 닭고기 계란, 더 부드러운 삶은 또는 증기 오믈렛의 형태로.
유제품에서 저지방 코티지 치즈를 섭취 할 수 있습니다. 그리고 우유 나 버터는 요리 중에 곡물에 첨가 될 수 있습니다.
음료 중 - 녹색, 홍차, 말린 과일, 젤리, 비 탄산 물을 말리십시오.

설사와 함께 성인을위한 영양은 설사가 시작된 다음날 그 효과가 있습니다.

다이어트에서 제외해야하는 설사 제품 :

검정 또는 갈색 빵입니다.
지방이 많은 육류 (돼지 고기, 오리)와이를 기반으로 한 국물.
유제품 : 우유, 크림.
신선하고 통조림으로 만들어진 채소.
모든 신 과일과 야채.
향신료와 향신료.
소시지, 훈제 또는 통조림, 절임 제품 또는 절임.
버섯
과자 및 패스트리.
콩 문화.
커피, 홍차, 탄산 음료, 과일 또는 열매의 농축 주스, 알코올.

이러한 모든 제품은 장의 운동성을 증가시키고 점막을 자극하며 소화 시스템의 부하를 증가시킵니다.

소아기의 설사로 인한 영양 기능

설사를 앓고있는 어린이를위한 다이어트에는 탈수의보다 빠른 발전과 소화 시스템의 기능과 관련된 특정 기능이 있습니다. 설사를 먹이는 것뿐만 아니라 몇 번이나 먹는 것이 매우 중요합니다. 따라서 다음과 같은 기능을 고려해야합니다.

최대 7 회까지 리셉션이 증가하여 음식의 양을 줄입니다.
아기가 모유 수유를하는 경우 설사 중에 버리지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 모유는 몸의 모든 성분을 공급하고 장을 보호하는 효과가 있기 때문입니다.
1.5 세가 넘은 어린이의 설사를위한 식단에는 많은 양의 액체 (탄산 미네랄 워터, 말린 과일 설탕에 절인 과일)가 들어 있어야하며, 시리얼은 최대한 끓여야하며 야채는 잘게 잘 려야합니다.
증상의 중증도가 감소함에 따라 어린이의 설사 영양은 희박한 고기, 생선 및 저지방 코티지 치즈를 추가하면 확대 될 수 있습니다.

어린이의 장 감염에 대한 Komarovsky 박사의 영상 강연이 많은 도움이 될 것입니다.

설사에 대한 다이어트 메뉴

아래는 며칠 동안 설사에 대한 다이어트 메뉴입니다. 이러한 메뉴는 허용 된 제품 목록과 영양 기본 사항을 고려하여 독립적으로 만들 수 있습니다.