건강과 치아와 잇몸 강화에 필요한 비타민

메인 차

건강과 치아와 잇몸 강화에 필요한 비타민

구강 내 존재하는 문제가 회의에서 사용 된 상쾌한 탈취제 또는 츄잉껌으로 해결 될 수 있다고 생각하면 - 사람이 잘못 생각한 것입니다!,

기존의 불편 함은 사전에 조치를 취하지 않으면 매일 악화 될 것입니다. 건강한 치아와 잇몸을 위해 적절한 양의 비타민과 미네랄이 존재할 때 매우 중요합니다.

처음에 집중해야 할 사항

다이어트와 일일 메뉴를 분석하여 음식에서 섭취하는 성분을 파악하십시오. 그러나 치아와 잇몸에 어떤 비타민이 필요한지 아는 것이 중요합니다.

능숙하게 제품을 다루십시오 (열적, 화학적).
요리 된 음식이나 부패하기 쉬운 재료를 냉장고에 3 일 이상 보관하지 마십시오.
건강한 껍질을 사용하여 야채와 과일을 껍질을 벗길 수 있어야합니다.

균형 잡힌 메뉴, 위생 기본 규칙 준수만으로는 우식, 불안정한 치아, 입안의 홍조, 염증의 출현, 출혈하는 잇몸을 예방할 수 있습니다.

숙련 된 전문가가 치아를 강화하고, 잇몸을 회복 시키는데 유익한 효과가 있으며, 구강의 상태를 평가하고, 일일 영양 섭취를 올바르게 규정하는 법을 알려줍니다.

잇몸뿐만 아니라 치아도 건강 상태에서 유지하기 위해 필요한 영양소와 비타민은 무엇인지 알아야하며 기억해야합니다.

잇몸 질환이나 치아를 예방하는 것이 치과 진료소 또는 보철사에게가는 것보다 쉽다는 것을 알고 건강을 지켜서는 안됩니다.

눈부신 미소 - 그럴 수없는 형태의 위대한 분위기와 자신감의 열쇠. 스마일 미학, 뛰어난 외모 - 각자의 자긍심을 높이는 중요한 요소!

나이, 사회적 지위와 관계없이 필요한 모든 것을 식단에 포화 시키면 잇몸과 치아 용 특수 도구를 구입할 필요가 없습니다.

어떤 미량 원소가 정상적인 발달, 치아의 생명 유지, 건강하고 강력한 잇몸에 대한 지원에 중요하다는 것을 아는 것이 중요합니다.

칼슘 + 불소 + 비타민 D - 시작할 가치가 있습니다.

일주일 동안 메뉴를 구성하는 음식의 합리성을 상세히 생각하면서 제품에 함유 된 비타민의 함량뿐만 아니라 인과 칼슘이 함유 된 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 모든 유기체에 필수적입니다!

성인과 어린이는 칼슘과 인을 포함한 충분한 양의 영양소를 항상 섭취해야합니다. 이러한 미세 요소를 기반으로 비타민 D는 잘 흡수되어 뼈 조직의 정상적인 형성을 가능하게합니다.

칼슘은 치아를 포함한 뼈 조직의 기초입니다. 이 특정 원소가 부족하면 주로 에나멜에 영향을줍니다.

적절한 형태로 껌을 만들려면 칼슘과 함께 비타민 D를 섭취하는 것이 좋습니다. 그러면 건강을 보장하고 구강 점막을 치료하고 출혈을 피하고 잇몸 염증을 예방합니다.

치과 건강뿐만 아니라 잇몸의 완벽한 상태, 음식 선택에 대한 올바른 접근법, 필수 비타민 섭취에 대한 미묘한 지식은 B, C, K, D, E, PP 및 A를 유지하는 데 도움이됩니다.

어떤 음식에 B 비타민이 들어 있습니까?

소비 된 비타민 (B 군)은 골격계와 근육에 자연 건강을 지원합니다. 이 비타민의 필요한 양은 잇몸이 자연스러운 수준에서 자연스럽게 형성되도록하고 치아를 잘 강화시킵니다.

몸에 이러한 물질이 충분하지 않으면 치아가 빨리 느슨해집니다. 잠시 후 많은 잇몸이 빠져 나가 잇몸을 붕괴시켜 입안에서 잦은 출혈을 일으 킵니다.

제품에 함유 된 B 군 비타민의 함량 :

티아민 (B1)은 사과, 닭고기, 신선한 우유, 토마토, 효모, 계란, 오트밀, 감자, 파스타, 돼지 고기, 밤색, 렌즈 콩, 완두콩, 견과류, 피스타치오, 해바라기 씨 (해바라기)
리보플라빈 (B2)은 쓴 초콜릿, 땅콩, 청어, 양고기, 버섯, 콩, 메밀, 우유, 어린 닭 (닭고기), 녹색 완두콩, 계란, 연어, 아몬드, 코코아, 쇠고기, 파슬리에서 발견됩니다.
계란, 대구 간, 건포도, 감자, 바나나, 옥수수, 곡류 (보리, 밀), 마늘, 누룩, 쇠고기 간, 개암, 고등어, 참치, 호두에 포함 된 피리독신 (B6) 견과류, 콩 :
Cyanocobalamin (B12)은 닭고기, 사워 크림, 버터 (크림), 계란, 코티지 치즈, 녹은 치즈 및 하드 치즈, 대구, 두뇌, 쇠고기, 간, 신장에서 발견됩니다.
엽산 (B9)은 녹색 양파, 보리, 시금치, 개암, 브로콜리, 아몬드, 콩, 땅콩, 오렌지 주스 및 조류 간에서 발견됩니다.

우리의 모든 Ascorbinka

음식에서 섭취되는 비타민 C는 구강 및 잇몸의 우수한 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 아스 코르 빈산은 대사 반응을 촉진하고 혈관 및 모세 혈관의 상태를 개선하는 능력 때문에 중요합니다.

아스코르브 산 결핍으로 이어질 수 있습니다 :

아스 코르 빈산 (C)은 포도, 유제품, 감귤류, 토마토, 건포도, 파슬리, 감자, 토마토 주스, 바다 덤불, 사과, 딜, 콜리 플라워, 야생 장미에서 발견 할 수 있습니다.

똑같이 중요한 비타민.

음식, 성인 및 어린이에게서 치아를 얻기 위해 필요한 다른 비타민 :

소비 된 비타민 K는 치아의 출혈과 풀림으로부터 잇몸을 보호합니다. 비타민 K는 감자, 시금치, 콩, 옥수수, 토마토, 당근, 녹색 완두콩 및 로즈힙에서 찾아 볼 수 있습니다.
소비 된 비타민 A는 몸의 신진 대사 기능을 정상화시킵니다. 그 결함으로 발생할 수 있습니다 :
구강 점막의 질병, 타액 분비 과정의 장애, 치아의 흔들림, 치아 법랑질의 거칠기 및 불규칙성. 완두콩, 당근, 토마토, 달걀, 파슬리, 버터 (크림색), 우유 및 유제품, 간 (쇠고기와 대구)에서 볼 수있는 레티놀 (A, 베타 카라틴)
소비 된 비타민 D는 적절한 양의 칼슘과 인의 흡수를 촉진합니다. 이것은 필수 미세 요소가있는 상아질의 축적과 포화에 기여하고 잇몸과 치아를 강화시킵니다. 비타민 D는 우유, 계란 노른자, 버터, 고등어, 간 (대구, 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기), 사워 크림, 청어에 들어 있습니다.
PP 그룹의 소비 된 비타민은 구강 내 다양한 병리의 진행을 예방합니다. 니아신 (PP, 니코틴산, B3)은 육류 제품, 콩과 식물, 쇠고기 간, 곡물, 효모에 함유되어 있습니다.
소비 된 비타민 E는 상처 치유 및 점막 및 잇몸 손상의 활성화 과정에 기여합니다. 필요한 양은 잇몸의 증가 된 민감도와 기계적 손상에 대한 점액의 감수성을 제거하여 입안의 궤양을 제거합니다. 토코페롤 (E)은 식물성 기름, 곡물 (밀 배아), 옥수수, 버터 (크림), 콩과 식물, 대구, 곡류 (메밀), 당근, 견과류, 개암, 파스타, 쇠고기, 커티지 치즈, 바나나, 양파,

주의 - 비타민 결핍!

몸 자체는 기존의 비타민 결핍증을 나타냅니다 :

우식증이 감지되면 구강 건조증, 불타는 감각, 금속성 맛을 느낍니다. 미량 원소 D가 부족합니다.
잇몸의 염증, 점막의 상처 치료 또는 치아 표면의 거칠기 감지 - 비타민 A 결핍.
입맛의 침범, 입안의 건조, 혀의 발적 - 비타민 B12가 부족합니다.
발견 된 치아의 이동성, 출혈성 잇몸 - 아스 코르 빈산 결핍의 증거.
치아의 흔들림 - 비타민 B6 부족.
불변의 갈증, 불타는듯한 느낌, 혀 통증, 불편 함을 느껴보십시오 - B1 결핍이 지적됩니다.
구강 내 점막의 염증이 있으면 입안의 궤양이 형성되고 입술에 끼어 들면 비타민 B2가 부족합니다.
출혈성 잇몸이있는 경우 적자 K를 제거해야합니다.
느린 상처 치유, 입안의 궤양 형성, 잇몸의 기계적 손상에 대한 민감성 증가 - 비타민 E가 부족합니다.
입술에 균열이 생기고 구내염, 구취가났다. PP 그룹 (B3)의 혀가 결핍되어있다.
구내염이나 치은염 (잇몸의 염증) 진단으로 B9가 부족합니다.

어떤 음식에 비타민과 몸에 필요한 미량 원소가 들어 있는지 알면 필요한 음식을 보충하기가 쉽습니다.

치아 용 제약 비타민 복합체

가장 인기 있고 요구되는 비타민 복합체는 다음과 같습니다.

치주 질환 예방을위한 형태의 어린이 및 성인은 영원히 어린 아이를 선택해야합니다. 종합 비타민 천연 성분은 농작물 (채소, 과일)의 추출물을 함유하고있어 당근, 토마토, 브로콜리, 시금치, 사과 및 크랜베리의 귀중한 성분으로 다이어트를 시작할 수 있습니다.
사용을 권장하는 칼슘 골다공증 복합체는 칼슘 균형의 신체 균형 (성인과 어린이)을 보조하기위한 첨가제로 간주됩니다. 망간과 아연을 포함한 비타민 D3, K, B6, C가 함유되어 있습니다.
치과 합병증을 예방하기위한 이상적인 조합은 인기있는 칼시 노바 치료제입니다 - C와 D를 포함한 비타민 복합체, 칼슘과 인을 비롯한 비타민 A와 B6. 아이들은 필요한 양의 영양소를 충분히 섭취하고 전신의 형성과 치아의 뼈 조직 형성에 필요한 요소를 추적 할 수 있습니다.

기성품과 복합재를 활용하십시오. 그러나 그 전에 의사와상의 할 가치가 있습니다.

치과 질환 예방을 위해 적절한 메뉴를 만드십시오. 확인 된 치과 질환 및 장애 증상에 초점을 맞추어식이 요법에 권장되는 비타민과 잇몸과 치아를 강화시키는 중요한 미량 원소를 입력하십시오.

http://dentazone.ru/uhod/profilaktika/vitaminy-dlya-zubov-i-desen.html

어린이와 성인의 치아 및 잇몸 강화를위한 최고의 비타민에 대한 검토

몸은 음식에서 필요한 물질을 섭취하지만 정상적인 작업을하기에 충분한 양의 비타민을 섭취하도록식이를 다양화할 수있는 것은 아닙니다. 귀중한 요소가 부족하면 구강의 상태가 나빠지므로 특수 설계된 비타민 복합체의 도움을 포함하여 자신의 주식을 보충 할 필요가 있습니다.

무엇을위한 비타민입니까?

치아는 복잡한 구조로 구별됩니다. 모세 혈관과 신경 종말이 접근하는 뼈 조직으로 구성됩니다. 비타민과 미네랄은 정상적인 신진 대사 과정과 치아를 공격적 외부 영향으로부터 보호하는 에나멜 강화를 보장합니다. 치아를 제 위치에 고정 시키려면 탄력을 유지해야하는 잇몸에도 영양분이 필요합니다.

입안의 점막은 작은 혈관에 얼룩덜룩하여 산소와 필요한 물질을 치아에 전달합니다. 비타민 결핍으로 인해 탄력이 손실되고 혈액 순환이 방해되며 결과적으로 치아가 고통받습니다. 병원성 미생물은 얇은 에나멜을 통해 쉽게 침투하여 다양한 질병을 일으 킵니다.

비타민 결핍은 임신 기간 중 비수기 동안 활발히 섭취하게됩니다. 이 물질들의 매장량은 보충되어야하며, 의약품과 일반적인 식품이 도움이 될 것입니다.

치아의 성장과 강화에 필요한 비타민 목록

영양소 부족은 치아의 강도와 잇몸 밀도에 영향을줍니다. 구강의 건강을 위해 몇 가지 유형의 비타민이 있습니다.

A (레티놀) - 치아 이동성을 제거하고 에나멜의 품질을 향상시킵니다. 물질의 부족이 있으면 타액 분비가 악화되고 점막 염증이 일어나 법랑질이 거칠어집니다.
D는 칼슘과 인의 정상적인 대사를 담당하는 중요한 성분입니다. 비타민 D가 없으면 근육 조직이 탄력을 잃고 어린이가 부정확하게 치아 덩어리를 형성하고 충치가 발생하며 치아가 허약 해집니다.
C (아스 코르 빈산) - 국소 면역 증진에 대한 책임이 있습니다. 입안에 비타민이 부족하여 궤양이 형성되고 잇몸이 흘러 나옵니다.
K - 물질의 부족은 점액의 파쇄 성을 유발합니다. 비타민 K 결핍의 분명한 징후는 출혈하는 잇몸입니다.
PP -이 성분이 부족하면 구내염 및 잇몸 질환을 일으 킵니다.
E (토코페롤) - 세포의 빠른 재생에 필수적이며, 점액의 색조를 지원합니다.
B 군 - 비타민 결핍으로 구강이 건조 해지고, 치아가 느슨해지기 시작합니다 (독서를 권합니다 : 성인이 흔들리는 치아 : 치아를 저장하기 위해 무엇을해야하며 집에서 할 수 있습니까?).

치과 건강을 위해서는 몸에 충분한 양의 2 가지 미네랄을 섭취하는 것이 중요합니다.

어린이를위한 비타민 단지

비타민은 어린 아이들에게 특히 중요합니다. 그들은 활발한 뼈의 성장을하며, 우유 이빨은 영구적 인 것으로 대체되므로 부모는 아이들이 균형 잡힌 식단을 가질뿐만 아니라 몸에 많은 양의 영양소를 보유하도록해야합니다. 아이들을위한 가장 중요한 비타민은 A와 D입니다. 일반적인 신체 강화와 구강 건강을 위해서 아기들은 복잡한 수단을 취할 수 있습니다 :

불화 칼슘 D3. 물에 희석 된 분말 형태의 수단. 정확한 복용량을 위해 숟가락을 제공했습니다.
VitaMishki 칼슘 +. 약물에는 인과 칼슘뿐만 아니라 비타민 D, C 및 레티놀이 포함됩니다. 멀티 컬러 젤리 피규어는 가장 작은 피규어로 즐길 수 있습니다.
영원히 키즈. 이 도구에는 채소의 추출물이 들어 있으므로 구강의 건강을 유지하는 데 필요한 모든 물질을 신체에 제공합니다. 이 복합 단지는 야채를 먹기를 거부하는 어린이에게 권장됩니다.
칼치 노바. 약물 치료는 충치를 예방하고 치아를 강화하도록 고안되었습니다. 어린이뿐만 아니라 성인용으로도 사용됩니다. 과일 알약은 1 팩당 최대 200 루블, 4 세 이상의 어린이에게는 1 일 복용량이 4 알입니다. 30 일간의 리셉션 후에 3 개월 휴식을 권장합니다. 이 도구는 치아가있는 어린이뿐만 아니라 골격이 활발히 성장하는 동안 처방됩니다.
Vitaftor. 이 도구는 우식증과 정상적인 뼈의 성장을 예방하기위한 것입니다. 그것은 또한 종종 고급 충치의 복잡한 치료에 처방됩니다. 비타민 A, C 및 불화 나트륨이 들어 있습니다.
자연적인 Dynamix. 칼슘과 비타민 D가 함유 된 츄 라블 인형

성인용 의약품

치아와 잇몸을 강화

성인을위한 비타민 복합체의 특정 이름은 의사로부터 얻을 수 있습니다. 그는 각 환자의 임상 사진에 초점을 맞춘 비타민을 선택합니다. 그러나, 대부분의 경우, 사람들은 좋은 치과 상태와 일반적인 내성을 유지하고자하는 마약을 스스로 구입합니다. 소비자들 사이에서 인기는 치아와 잇몸을 강화시키는 것을 의미합니다.

알파벳 클래식입니다. 이 약물은 힘의 치아를 제공하며 전반적인 면역력을 유지하기 위해 항산화 물질과 유용한 물질을 포함하고 있습니다. 상자에는 세 가지 유형의 정제가 포함되어 있으며 매일 아침, 점심, 저녁에 각 물집 중 하나를 20-30 일 동안 복용하는 것이 좋습니다.
칼슘 D3 Nycomed. 이 약은 뼈와 치아의 힘을 유지하도록 고안되었습니다. 씹을 수있는 정제를 편리하게 포장하면 하루에 2-3 조각을 가지고 다니기가 가능합니다. 복합체에 함유 된 활성 물질은 칼슘과 인의 대사를 조절하여 뼈 조직의 수복을 보장합니다.
A에서 아연까지의 중심. 이미 이름에서 그것은 multivitamin 복잡한다는 것을 명확하다. 약물은 치아 및 연조직의 상태를 상당히 개선시킵니다. 활성 성분의 작용으로 에나멜의 보호 기능이 회복되고 모세관의 벽이 강화됩니다. 이 도구는 구강 내 염증 부위를 예방합니다.
Duovit 복합체에는 니코틴산, 비타민 A, D, B1, B2, B6, C뿐만 아니라 미네랄, 매크로 및 마이크로 요소 (칼슘, 아연, 철)가 포함되어 있습니다. 이 도구는 특히 임신 중에 사용하기를 강력히 권장합니다.
Videol. 칼슘과 인의 신진 대사 조절뿐만 아니라 뼈의 구조 보존에 기여하는 비타민 D의 좋은 원천입니다. 단점은 분사가 필요하다는 것입니다. 대부분 골조직의 질병에 사용됩니다.

상처를 입은 치아

치아가 상처를 입을 때 마시는 것이 어떤 비타민입니까? 비타민 복합체를 복용하여 충치 나 설교를 치료할 수는 없지만 조직 재생은 가속화되고 재발 위험은 감소 될 수 있다는 것을 기억해야합니다. 치아의 통증을위한 최고의 약물의 이름 :

DentoVitus. 비타민 C, B6, D, K, E, A뿐만 아니라 불소, 규소, 아연 및 기타 미네랄 및 미량 원소를 함유 한 비타민 및 미네랄 복합체. 이 도구는 종종 구강의 고급 질병에 처방됩니다. 잇몸의 가려움을 제거하고 점막에 상처를 치료하는 데 도움이됩니다. 약국의 약 가격은 약 3,000 루블이지만 긍정적 효과는 비용을 정당화합니다.
칼슘 골다공증. 비타민에 포함되어 치아와 잇몸을 강화시킵니다. 칼슘은 치아의 취약성에 대처할 수 있습니다.
Vitrum Calcium. 비타민은 충치뿐만 아니라 임산부 및 매일 강한 신체적 운동을 경험하는 사람들에게 권장됩니다. 마약은 치아의 취약성을 극복하고 뼈의 구조를 복원합니다. 주성분은 칼슘과 비타민 D3입니다.
Remodent. 동결 건조 액은 국소 및 외용제의 용액 준비를위한 것입니다. 분말에는 인, 칼슘, 아연, 나트륨 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 이 도구는 초기 충치 및 에나멜 괴사의 치료에 도움이됩니다.

잇몸 질환

잇몸 염증은 신체가 비타민 A, PP 및 D가 부족할 때 발생합니다.이 병리학 적 과정에서 치과의 사는 Ortofen, Parodium 및 Asept 젤 사용을 권장합니다. 잇몸을 강화시키고 염증을 줄이기 위해서 :

아스 코르 빈산. 제품에는 다량의 비타민 C가 포함되어 있습니다. 정제는 출혈과 잇몸 염증을 없애고 궤양과 치아가 느슨해지는 것을 방지합니다. "Ascorbic"은 구강 점막의 모세 혈관 상태를 개선합니다.
아파트 단지. 이 약은 치아와 잇몸을 강화시키기 위해 고안되었지만 성인을 대상으로 조직 수리를하는 것이 좋습니다. 이 도구에는 비타민 A, C, D, B, 식물 추출물 및 세포 재생을 촉진하는 물질이 포함되어 있습니다. 잇몸에 출혈이있을 때 비타민을 복용해야합니다. 보통 그들은 1.5 개월 과정에 의해 임명됩니다.

식품 비타민

일부 과학자들에 따르면 합성 아날로그가 천연 비타민의 정상적인 흡수를 방해하므로 성인과 어린이는 음식에서 최대 양분의 영양분을 받아 식단을 다양 화해야합니다. 다량의 비타민과 미네랄을 함유 한 제품이 표에 나와 있습니다.

http://zapiski-stomatologa.ru/estetika/uhod/vitaminy-dlya-zubov-vzroslym.html

치아 및 잇몸을 강화시키는 성인 및 어린이 비타민 - 무기 복합체

치아를 건강하고 강하게 유지하려면 위생 규칙뿐만 아니라 다양한 식단을 섭취해야합니다. 특정 영양소가 부족하여 병적 인 치아 손실을 포함하여 다양한 치과 문제가 발생할 수 있습니다.

현재의 환경 상황에서는 식품에서 필요한 모든 물질을 얻을 수 없습니다. 따라서 약국의 진열대에서 성인과 어린이의 치아 건강에 필요한 비타민, 다양한 이름의 정제 및 캡슐을 찾을 수 있습니다.

건강한 치아에 필요한 비타민과 미네랄

치아가 건강하고 강하기 위해서는 다음과 같은 유익한 성분이 풍부한 음식을 섭취 할 필요가 있습니다.

비타민 A 잇몸 건강에 필요합니다. 이 비타민이 부족하여 치주 질환과 관련된 다양한 병이 발생합니다 : 잇몸 염증, 출혈, 일정한 구강 건조. 카로틴은 모든 오렌지 과일과 채소에서 발견됩니다. 특히 평소 당근에이 유용한 요소가 많이 있습니다.
B 그룹의 비타민. 비타민 B1, B2, B6, B12는 건강한 잇몸과 치아 법랑질에 유익합니다. 가장 큰 양의 고기와 쇠고기 간에서 발견됩니다. 또한, 그들을 보충하기 위해서는 견과류와 씨앗을 먹어야합니다.
비타민 C 아스코르브 산이 부족하면 에나멜의 민감도가 증가하고 출혈하는 잇몸이 발생합니다. 치주 질환이 발생하면 의사는 매일 아스 코르 빈산을 복용하는 것이 좋습니다. 이 성분의 가장 큰 양은 소금에 절인 양배추와 꽃 양배추, 건포도, 야생 장미, 바다 거꾸로 한 번, 딜, 감귤류에서 발견됩니다.
비타민 D. 비타민 D 없이는 칼슘 흡수가 불가능합니다. 결핍으로 인해, 어금니는 일정한 씹는 하중으로 인해 턱에 붙잡혀있는 구조가 점차 붕괴하기 때문에 풀어지기 시작합니다. 몸은 스스로 비타민 D를 만들 수 있습니다. 태양 아래에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.
칼슘. 뼈 조직에 포함되어있어 그 결핍이 특히 심각하게 느껴집니다. 치아의 상태는 칼슘 제제의 도움으로 개선 될 수 있는데, 주성분은이 광물 뿐이며 나머지 물질은 흡수를 향상시키는 방식으로 선택됩니다.

유익한 물질의 부족은 조만간 치아의 상태에 영향을 미치지 만 건강에 가장 중요한 요소는 위에 열거 된 요소들입니다. 견고한 치과 조직 강화를위한 복합체에서, 그들은 먼저 포함되어야합니다.

치아 및 잇몸 용으로 인기있는 비타민 - 이름

치아 및 잇몸에 유용한 많은 종류의 비타민 - 무기 복합체가 있습니다. 이러한 모든 도구는 치과 질환 예방 및 치료에 탁월합니다.

비타민 및 무기 복합재 ASEPTA

Asepta라는 비타민은 치아와 잇몸을 강화시키기 위해 특별히 고안되었습니다. 복합체는 에나멜 및 치주 조직의 건강에 가장 중요한 모든 물질을 충분한 양으로 함유하고 있습니다. 또한 특수 구성 요소로 이루어져 있습니다.

산호 칼슘;
코엔자임 Q10;
녹차 추출물.

이 도구는 여러 종류의 약을 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들에게 이상적입니다. 하루에 ASEPTA 1 정을 마시면 충분하며, 치아와 잇몸의 건강을 유지하는 데 필요한 모든 비타민과 미네랄의 일일 배합량이 시체에 들어갑니다. 식사와 약물 사이의 간격은 중요하지 않습니다.

단지의 평균 가격은 350 루블입니다. 한 팩에는 40 개의 정제가 포함되어있어 하나의 예방 또는 치료 과정을 통과 할 수 있습니다.

Duovit

다른 그룹의 사람들을위한 비타민 컴플렉스는 Duovit이라는 이름으로 생산됩니다. 치아와 구강 점막의 상태를 개선하기 위해 추가 성분없이 고전적인 Duovit을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 치아에 필요한 모든 유익한 물질을 포함합니다.

복잡한 Duovit의 장점은 서로 충돌 할 수있는 유용한 물질이 다른 태블릿에 포함되어 있다는 것입니다. 적색에는 비타민 B, D, 카로틴, 아스코르브 산, 엽산 및 니코틴산이 포함되어 있습니다. 파란색의 구성 - 미네랄의 복합체.

Duovit이라 불리는 뼈와 치아를 강화시키는 비타민은 180 루블을 소비합니다. 치과 질환 예방에 대한 전체 과정을 수행하려면 최소 2 개 이상의 복합 단지를 구입해야합니다.

센트럼

비타민 - 미네랄 복합체 Centrum은 뼈를 강화하고 전반적인 건강을 향상시키는 데 사용하는 것이 좋습니다. 이 약의 제조사는 하나의 정제에 Centrum에는 인간에게 필요한 모든 비타민과 미네랄이 함유되어 있다고 주장합니다. 그러나이 약들은 대부분 비타민 A, B, C, D 및 칼슘과 인과 같은 무기질을 함유하고 있기 때문에 치아를 강화시키는 데 적합합니다.

Centrum 알약의 비용은 30 개 1 팩당 500 루블에서부터 시작됩니다. 예방 과정은 적어도 한 달 이상 지속되어야합니다.

알파벳 클래식

치아와 잇몸을 강화시키는 비타민의 각 패키지 Alphabet Classic에는 세 가지 유형의 정제가 있습니다.

칼슘 -D3 + (흰색). 그들은 비타민 K, B12, D 및 칼슘을 함유하고 있습니다. 주요 구성 요소의 동작을 향상시키는 것을 목표로합니다.
항산화 + (파란색). 유리기와 싸울 수있는 물질의 복합체를 포함하십시오 : 비타민 E, A, C, PP. 뿐만 아니라 마그네슘, 아연, 망간 및 셀레늄.
철분 + (핑크색). 철분 및 흡수에 기여하는 많은 물질을 포함하십시오 : 비타민 B1, B9, C, A.

하루 동안 어른은 각 색상의 Duovit 한 정을 가져 가야합니다. 예방 과정은 적어도 한 달 이상 지속되어야합니다. 약의 가격은 포장의 크기에 달려 있으며, 가장 작은 것은 250 루블입니다.

덴 토비 투스

성인 DentoVitus 치아를 강화하는 모든 약물 중에서 구성에서 가장 부유 한 중 하나입니다. 그것은 절대적으로 모든 구성 요소를 가지고 있는데, 그 부족은 주로 에나멜의 건강에 영향을 미칩니다. 많은 사람들은 치료약을 복용 할 때 편리함을 주목합니다. 한 알의 알약을 물 한컵에 녹여 음식과 함께 마셔야합니다.

치과 진료소에서 DentoVitus는 잇몸 및 심각한 치과 병소의 염증을 치료하는 것이 좋습니다. 복합체는 에나멜과 상아질을 현저히 강화시키고, 자연 보호를 강화하고, 잇몸 점막의 상태를 개선합니다.

치료 기간은 3 주입니다. 의약품 1 팩의 비용은 3 천 루블부터 시작됩니다. 대개 DentoVitus 정제는 이미 발생한 치아 문제에 대해 처방 된 치료 과정에 포함됩니다. 치과 병리학을 예방하기 위해서는 값싼 약을 마시는 것이 좋습니다.

치아 용 칼슘 D3 니코 메데

Calcium D3 Nicomede 정제는 치아에 좋습니다. 이 약물은 성공적인 칼슘 흡수를 위해 비타민 D3가 필요하기 때문에 잘 균형 잡혀 있고 잘 고려 된 성분으로 알려져 있습니다.

이 복합체는 씹을 수있는 정제 형태로 생산되므로 복용을 상당히 단순화합니다. 약물 사용법과 복용량은 연령과 문제에 따라 다르므로 예방 코스를 시작하기 전에 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

칼슘 D3 Nycomed는 크기가 다른 패키지로 판매됩니다. 그들 중 가장 큰 것 (100 정)은 550 루블을 지불해야합니다.

치아의 비타민과 미네랄 복합체는 어린이에게 적합합니까?

위의 잇몸과 치아 건강을위한 비타민 중 상당수는 성인뿐 아니라 어린이도 복용 할 수 있습니다. 그러나, 아이들의 치아의 건강을 향상시키기 위해 고안된 그런 복합물을 구입하는 것이 좋습니다. 어린이를위한 가장 인기있는 약물은 다음과 같습니다 :

칼치 노바.
영원히 키즈.
VitaMishki 칼슘 +.

이러한 약물 중 일부가 치과 건강을 위해 특별히 고안된 것은 아니지만 모두 구강 상태를 개선 할 수 있습니다.

칼치 노바

비타민 - 미네랄 복합체 칼시 노바는 칼슘에 함유 된 칼슘과 에나멜 강화에 필요한 여러 가지 화합물로 인해 어린이의 치아 건강에 도움이됩니다. 이 약은 치아에 문제가있을 때뿐만 아니라 많은 치과 병소의 예방에도 사용하는 것이 좋습니다. 때로는 의사들이 뼈와 치아를보다 잘 형성하고 강화하기 위해 4 세 이상의 어린이에게 칼 츠노바에게 약을 먹도록 조언합니다.

모든 칼시 노프 (Kaltsinov) 정제는 여러 가지 색으로 칠해져 있습니다. 그러나 이것은 특정 성분을 혼합하지 않기 위해서가 아니라, 약을 복용하는 어린이의 관심을 증가시키기 위해 수행되었습니다. 그 준비에는 과일 맛의 다양성이 포함되어 있습니다.

어린이를위한 비타민 Kaltsinova는 치아의 상태를 크게 개선하고 27 개의 정제 1 팩당 150 루블만을 소비합니다. 과정은 한 달간 지속됩니다.

영원한 아이들

영원히 아이 태블릿은 전신의 건강을 강화하는 데 도움이됩니다. 전문가들은 아이들이 야채를 먹는 것을 좋아하지 않는 경우에 복용하는 것이 좋습니다. 그 결과 많은 유용한 물질이 부족할 수 있습니다.

치아와 잇몸을 강화시키는 비타민의 독특한 특징 영원히 키즈 - 자연스러운 성분. 이 약물은 다양한 과일 및 야채 추출물을 기본으로합니다.

영원히 키드 한 팩에는 800 루블이 든다. 2 개월 동안 복용하기에 충분한 120 개의 정제가 들어 있습니다.

비타 미시 칼슘 +

VitaMishki 칼슘 +는 어린이에게 가장 인기있는 비타민 - 미네랄 복합체 중 하나입니다. 인기의 주된 이유는 편리한 형태의 출시입니다. 정제는 젤리 모양의 형태로 생산되므로 어린이들은 더 잘 먹을 수 있습니다.

단지의 구성이 가장 부유하지 않습니다. 치아 강화에 필요한 칼슘 이외에, 그것은 비타민 D와 인을 포함하고 있습니다. 일반적으로 치과 질환 예방 및 유용한 성분의 추가 공급원으로 VitaMishki Calcium +를 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 - 미네랄 복합체의 평균 가격은 400 루블입니다. 한 팩에는 60 마리의 곰이 있는데,이 양은 2 개월 동안 충분합니다.

http://stomaget.ru/o-zubah/vitaminy-dlya-zubov-i-desen

비타민은 치아 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

어떤 비타민과 미네랄이 당신의 치아를 강화시키는 데 도움이 될지 - 전체 목록

치실, 관개 및 헹구기를 잊지 않고 하루에 두 번 치아를 갈아줍니다. 그러나 여전히 문제가 있습니다. 잇몸에 피가 흘리고, 에나멜이 희미 해지며 심지어 충치를 일으키기 시작한 것 같습니다. 이 모든 것이 신체의 영양소 부족을 암시합니다. 각색제가 치아 건강에주는 영향은 그리 어렵지 않습니다. 그러나 다행스럽게도 상황을 바로 잡기는 어렵지 않습니다.

치과 의사가 치아에 비타민을 쓸 수 있습니까? 그리고이 문제에있어서 "주도권"이 왜 위험한 지, 당신은 오늘의 기사에서 배울 것입니다.

치아는 어떻게 비타민 결핍에 반응합니까?

치아는 우리 몸의 본격적인 부분이며 모든 기관과 시스템과 같은 방식으로 유용한 미량 영양소가 필요합니다. 또한 구강은 비타민과 미네랄 결핍에 대한 민감성이 증가하므로이 증상이 매우 빨리 나타납니다.

에나멜이 황색을 띠고,
잇몸에서 피를 흘리면
구강 점막에 침식 및 궤양이 생기고,
일정한 구강 건조가 있고,
혀의 가장자리가 빨간색으로 바뀐다.
치아 법랑질의 감도를 높이고,
치아가 움직일 수 있습니다.

치아 에나멜이 석회로 덮여 있고 입술이 끊임없이 벗겨지고 깨지는 느낌이 든다면 비타민 균형을 보충 할 때입니다.

비타민이 치아에 미치는 영향

각 귀중한 요소에는 자체 "책임 영역"이 있습니다. 따라서 레티놀이나 아스코 빅 같은 약학 제제를 복용하기 전에 자신의 행동에 대해 배우는 것은 불필요하지 않습니다. 건강한 치아에 필요한 비타민의 수는 다음과 같습니다.

A : 시각적 인 이점으로 더 잘 알려져 있지만, 구강의 정상 상태는 그것 없이는 불가능합니다. 침샘의 모든 작업을 담당합니다. 타액은 차례로 입안의 해로운 박테리아를 중화시켜 에나멜을 효과로부터 보호합니다. 또한 입안의 타액 때문에 최적의 산 - 염기 균형이 유지됩니다. 비타민 A는 또한 치근 조직에 좋은 효과를 발휘하여 강도와 탄력을 유지합니다. 신체의이 요소가 부족하여 우식증에 걸릴 가능성이 큽니다. 과 각화 각화가 가능합니다 - 각화 부위의 점막에 출현하며,
그룹 B : 치과 시스템의 전체 "지원 팀" 그들은 어린 시절의 형성을 도울뿐만 아니라 대사 장애와 관련된 병리학의 발달을 방해합니다. 이것들은 구강 염증, cheilitis 및 cheilosis - 입술의 염증, 글로스 티 - 혀와 다른 많은 염증 과정입니다. 치과 시스템 B1, B6 및 B12의 건강에 특히 중요합니다. 따라서 B1 결핍은 많은 양의 치아에서 즉각적으로 발생하는 "개화"충치의 출현으로 어려움을 겪고 신속하게 치아를 파괴합니다. 이 비타민 결핍의 또 다른 심각한 결과는 치주 질환의 발병,

참고! B6 결핍의 명확한 징후는 구내염의 발생입니다. B12 적자는 문자 그대로 언어에 말할 것입니다 : 그것에있는 입맛이 줄어들어, 좋아하는 음식조차 맛이 없어 보이는 것입니다.

C : 잘 알려진 아스 코르 빈은 염증 과정에 대한 신체의 저항력을 증가시키고 혈관에 좋은 영향을줍니다. 또한 조직 재생을 향상시킵니다. 이것이 바로 미량 영양소가 일반화 된 충치와 악안면 뼈 손상에 필수 불가결 한 이유입니다. 신체에서 아스코르브 산 결핍증의 "증인"은 잇몸 출혈입니다. hypovitaminosis의 극단적 인 케이스는 괴혈병의 발달,
D : 어린이 구루병에 대한 예방 약으로 널리 알려져 있습니다. 에나멜과 상아질의 칼슘 - 인 대사를 정상화하는 데 도움이되므로 치과 시스템에 유용합니다.이 경우 D3의 변형입니다. 그러므로, 그것은 예방뿐만 아니라 얼룩 단계에서 충치 치료의 단계에서 적극적으로 사용됩니다. 영양염은 턱뼈 골절의 증가에 가시적 인 효과를 나타냅니다. 비타민 D 결핍은 에나멜 감수성이 증가 함으로 나타납니다. 느슨한 치아 및 느슨한 치아가 발생할 수 있습니다.
E : 첫째, 강력한 항산화 효과가 있으며 둘째, 잇몸 및 점막의 정상적인 혈액 순환에 기여합니다. 따라서 치염, 치질, 치주 질환에서 치유 및 조직 복구의 과정을 가속화시킵니다.

치아를 강화시키는 다른 비타민 중 미량 영양소 K 및 PP라고 할 수 있습니다. 첫 번째 결핍은 지속적인 출혈을 유발하여 잇몸의 출혈이 현저합니다. PP는 강력한 항 염증 효과를 나타냅니다. 그 결핍은 치은염이나 구내염을 일으킬 수 있습니다. 요소 부족의 징후는 가장자리의 혀의 붉은 색과 중간의 갈색입니다.

그것은 중요합니다! 아름다운 미소를 추구하면서 비타민 제제 섭취로 과용하지 마십시오. Hypervitaminosis는 불쾌 할뿐만 아니라 위험합니다. 예를 들어 과량의 비타민 A는 두개 내압 상승, 심한 두통, 약화로 반응합니다. 과다한 아스코르브 산은 소화 불량, 피부 가려움증, 현기증이 있습니다.

치아에 유용한 미네랄은 무엇입니까?

비타민뿐만 아니라 치아와 잇몸에도 필요합니다 - 미네랄 성분 또한 필수입니다. 여기에서 처음으로 칼슘 : 그것은 상아질과 에나멜이 주요 덩어리에있다. 비타민 D가 없으면 칼슘이 잘 흡수되지 않으므로 함께 사용해야합니다.

또 다른 가치있는 미네랄 성분은 인 (phosphorus)인데, 치과 단위가 활발히 성장, 발달 및 강화하는 데 도움이됩니다. 칼슘과 상호 작용하여 경조직을 강화시키는 염을 형성합니다.

그리고 마지막으로 에나멜의 재석 회화 과정에 관여하는 세 번째 유용한 요소 인 불소. 침투하여이 물질의 이온은 산에 내성이 강한 화합물을 형성합니다. 이로 인해 바깥 쪽 치아 층은 충직 한 "공격"에 저항 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 유기체 전체에 대한 불소의 효과와 해악에 대한 질문은 논쟁의 여지가있다. 치과 시스템에 유익한 영향은 분명하지만 과다 복용은 뼈의 손상을 손상시키고 정신 능력을 약화시키는 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 대부분의 미량 영양소는 물과 여러 제품에서 얻습니다. 예를 들어, 모스크바 근처의 일부 도시에서는 물 속에있는 불소의 비율이 초과됩니다. 따라서 불소 함유 약물은 해를 입힐 수 있습니다. 불소와 함께 치약을 사용하는 것은 의사와 논의 할 가치가 있습니다.

비타민과 미네랄의 균형을 회복시키는 법

가장 확실한 방법은 다이어트의 균형을 유지하는 것입니다. 필요한 치아에 필요한 비타민을 알고 있다면 메뉴에서 해당 제품을 켭니다.

A : 계란, 생선 간장, 옥수수, 오렌지색 과일과 채소,
B 그룹 : 주요 출처는 육류, 밀기울 첨가 빵, 다양한 시리얼,
C : 소금에 절인 양배추, 키위, 검은 건포도,
D : 효모, 밀가루, 생선 기름이 당신을 돕습니다. 그리고 더 많은 햇볕에 걸어,
E : 그 준비금은 완두콩, 렌즈 콩, 밀 groats, 식물성 기름,
Q : 콜리 플라워, 호박, 시금치, 그린 샐러드 요리를 메뉴에 포함 시키십시오.
PP : 효모, 버섯, 소고기 간장이 풍부합니다.

미네랄 성분 또한 음식에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 요구르트, 코티지 치즈, 딱딱한 치즈 및 통조림 된 생선에 대한 합리적인 열정은 칼슘 결핍을 보충하는 데 도움이됩니다. 검은 빵, 전체 곡물, 콩과 식물, 호박과 당근은 인으로 몸을 포화시킬 것입니다. 건강한 불소를 섭취하고, 검은 색 또는 녹차를 마시고, 호두, 참치 및 고등어를 먹습니다.

비타민이 부족하여 치아가 빠지거나 떨어져 나가는 것을 막으려면, 이제는 약제를 준비해야합니다. 구강 내 상태를 평가 한 좋은 치과 의사는 분명히 "비타민 유사"이라고 부르는 제품을 추천 할 것입니다. 레티놀 (순수 비타민 A), 산화물 (칼슘 D3의 유도체), 비디오 콜 (콜레 칼시 페롤, 칼슘 D3와 콜레스테롤의 화합물) 등이 있습니다. 이 비타민을 치아와 성인, 그리고 아이들에게 할당하십시오.

치아의 복잡한 준비는 무엇입니까?

특정 제품의 함유량이 부족하기 때문에 식품에서 중요한 요소 만 추출 할 수있는 것은 아닙니다. 비타민 및 미네랄 복합체가 구제 될 것입니다. 올바른 선택을하면 몸에 귀중한 서비스를 제공 할 것입니다. 첫째, "단일 독점"의 경우처럼 하나의 미량 영양소를받지 않을 것입니다. 둘째로, 현대 구성의 대다수에서, 구성 요소들은 서로 "간섭"하지 않는 방식으로 균형을 이룬다. 그러나 그와 반대로, 동화하기 위해 상호 도움을 준다. 성인에게 가장 효과적입니다.

"Alphabet Classic": 10 개의 미네랄과 13 개의 비타민이 풍부한 복합체. 3 종류의 정제가 포함되어 있습니다. 첫 번째에는 비타민 D3와 칼슘이 들어 있으며, 두 번째에는 주요 성분 인 산화 방지제가 들어 있습니다. 복잡한 행동은 신체 상태의 전반적인 개선을 목표로합니다. 그것은 치아 법랑질을 강화시키고,
"Asepta":이 약은 치아와 잇몸의 재활과 강화를 위해 특별히 개발되었습니다. 이 조성물에는 B, A, C 군과 산호 칼슘이 가장 필요한 비타민이 포함되어있어 쉽게 흡수됩니다. 또한, 여기에는 방부성이있는 차 추출물,
"칼슘 D3 Nycomed": 칼슘과 인의 교환을 돕습니다 - 하드 치과 조직의 건강 상태에 특히 중요한 두 가지 미량 영양소
"Vitrum Calcium": 쉽게 소화 할 수있는 형태의 칼슘과 비타민 D3의 균형 잡힌 결합. 신체의 정상적인 칼슘 함량을 이끌어 내고, 에나멜과 상아질을 강화 시키며,
"칼시 노바 (Kaltsinova)": 턱뼈와 치과 용 티슈를 치유하여 구강 점막에 좋은 효과를줍니다. 소중한 비타민과 미네랄을 최적으로 함유하고 있으며,
"DentoVitus": 칼슘, 마그네슘, 인을 포함하여 6 개의 비타민과 11 개의 미네랄 성분이 포함 된 또 하나의 대규모 단지. 그것은 내부에서 치아를 강화뿐만 아니라 그들에게 건강한 광택을 제공하는 데 도움이,
"Centrum": 광범위한 영향을 미치는 다 성분 약물. 특히 모세 혈관 강화에 목적을두고있어 치주 조직에 유익한 효과가 있으며 염증을 예방합니다.

"제가 치아를 닦을 때, 잇몸에서 혈액이 흘러 나오지 만, 치과학에서는 질병이 없다고합니다. 나는 치아에 비타민을 마시기로 결심했다. 그러나 나는 조금 의심했다. 그들은 이제이 약국의 아름다운 병이 쓸모 없다는 것을 많이 쓰고있다. 그러나 나는 여전히 "Complivit Calcium D3"을 구입했습니다. 당신은 그것들을 분해 할 수 있고, 당신은 씹을 수 있습니다. 솔직하게 말해서, 나는 특별한 효과가있을 때까지 기다리지 않았다. 그러나 포장이 끝날 때까지 잇몸은 실제로 출혈을 멈췄다. 의사에게 가서 여전히 마실 수 있는지 물어보고 싶습니다. "

Olga, irecommend.ru의 리뷰

약국에서 비타민 - 미네랄 복합체를 구입하기 전에 치과 의사와 상담하십시오. 어쨌든 약을 선택할 때, 치아뿐만 아니라 전체 유기체의 상태를 고려할 필요가 있습니다.

http://mnogozubov.ru/vitaminy-dlya-zubov/

잇몸과 치아에 필요한 비타민

아름다운 미소는 건강한 사람의 주요 징조 중 하나입니다. 그러나 치아와 구강 전체가 정기적으로 다양한 스트레스를받으며 수질이 좋지 않아 영양이 좋지 않고 건강에 좋지 않은 생태계를 앓고 있기 때문에 삶 전체에 걸쳐이를 보존하는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

나쁜 잇몸 및 아픈 잇몸은 심미적 인 외관뿐만 아니라 전체 유기체에 대한 위험이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 구강 내 문제는 소화 기계 및 순환계 및 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 구강 점막의 건강 상태를 모니터링하고, 의사를 정기적으로 방문하고, 취약한 부위를 돌보고, 신체에 유용한 원소, 미네랄을 공급하고, 치아를 강화시키는 비타민을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

치아 및 잇몸 문제의 원인

치과 의사는 구강의 건강에 악영향을 미치는 몇 가지 요인을 확인합니다.

생태학 : 공기, 물 및 토양의 빈약 한 상태는 우리의이를 영향을줍니다.
스트레스 : 일정한 스트레스, 정기적 인 신체적 및 정신적 스트레스가 구강 내 박테리아 및 미생물의 번식을 유발한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
질병 및 면역 저하;
항생제와 강력한 약제를 자주 사용하면 신체가 약 해지고 치아와 잇몸의 상태에 심하게 영향을줍니다.
영양 실조 : 품질이 좋지 않은 음식, 건강에 해로운 음식 및 불균형 한식이, 빈번한 설탕 섭취가 우리의 치아 건강에 영향을줍니다.
유전병을 포함한 유전;
비타민제.

치아에는 어떤 비타민이 필요합니까?

사람의 잇몸과 치아가 건강 해지기 위해서는 비타민이 필요합니다.

비타민 C 또는 아스 코르 빈산.

몸에있는이 비타민의 부족 때문에, 실리콘 껌은 염증이 생기고 피를 흘릴 수 있고,이를 이완하고 부서지기 시작합니다. 이를 방지하고 치주염의 발병을 막기 위해서는 가능한 한 많은 양의 비타민 C를 함유 한 식품을 섭취해야합니다. 우선 회향 채소, 파슬리, 사과, 고추, 감귤류 및 기타 제품을 섭취해야합니다. 아스 코르 빈산은 잇몸 질환에 가장 필수적인 비타민입니다.

우선, 우리는이 비타민의 한 형태 인 비타민 D3에 대해 이야기하고 있습니다. 특히 작은 아이들을 위해 몸을 만족 시키려면 가능한 한 많이 야외에서 산책해야하며 물고기, 간, 생선 기름 및 달걀을 먹어야합니다.

또한이 비타민은 인체의 조직과 세포가 인과 칼슘을 흡수하여 뼈 조직의 파괴를 방지하는 데 필요하기 때문에 필수 불가결 한 요소입니다.

잇몸에 가장 필수적인 비타민 중 하나. 이 비타민은 대사 과정을 개선하고 뼈 조직을 형성하는 데 필요합니다. 덕분에 그는 치아와 잇몸 질환을 예방할뿐만 아니라 치아의 백색도를 유지하고 점액을 부드럽게 유지합니다. 그러나 몸에있는이 비타민의 부족은 실리콘 껌의 느슨 함 그리고 거칠기 및 치아 법랑질의 파괴에서 명시 될 수있다.

비타민 A는 치즈, 우유, 녹색 및 오렌지 채소, 캐비아, 버터, 달걀 등의 음식이 풍부합니다.

치아의 건강과 미용을 위해서는 그룹 B의 비타민 B2와 B6이 먼저 필요합니다. 그들은 치주염과 치은염으로 싸우면서 구강의 미생물을 회복시키는 것을 돕습니다. 이 비타민은 장과, 호두, 당근, 오렌지, 양배추 및 레몬에서 포함됩니다.

이 비타민은 구강 점막의 상처와 궤양을 치유하는 훌륭한 도우미입니다. 몸에 비타민 E가 충분하지 않으면 잇몸에 염증이 발생하기 시작하며 궤양이 나타나고 잇몸은 다양한 기계적 손상에보다 민감 해집니다. 잇몸 출혈 - 비타민 E 결핍

이 비타민으로 얻을 수있는 제품은 무엇입니까? 충분히 많은 양의 콩류, 대구, 발아 된 밀과 옥수수, 버터에서 발견됩니다.

잇몸을 완벽하게 보호하고 출혈을 줄입니다. 몸에있는 그것의 예비를 보충하기 위하여는, 당신은 감자, 옥수수, 콩, 녹색 완두, 당근 및 토마토를 먹어야한다.

이 비타민이 부족하면 만성적 인 구내염이 생길 수 있으며, 사람의 혀가 갈색으로 변할 수 있습니다. 이 비타민은 고기, 콩류, 쇠고기 간 및 효모에 함유되어 있습니다.

건강한 잇몸과 치아의 미네랄 및 유익한 성분

비타민 외에도 건강한 치아와 잇몸에 필요한 미네랄이 있습니다.

따라서 칼슘과 인은 뼈 조직과 치아 법랑질의 형성에 필요합니다. 비타민 D는 치아 상아질의 침투와 축적에 기여하는 이러한 요소를 동화시킬 수 있습니다.

세계 보건기구 (World Health Organization)의 전문가들은 현대 성인이 매일 500mg의 칼슘을 섭취하지 않는다고 말합니다. 그러나 견적, 유제품, 잎이 많은 샐러드, 콩 및 양배추를 먹는 것으로 충분합니다. 또는 칼슘이 함유 된 성인의 치아에 비타민을 섭취 할 수도 있습니다.

불소와 같은 광물도 똑같이 중요한 역할을합니다. 우식과 파괴로부터 치아를 보호하는 사람이 바로 그 사람입니다. 불소는 육류, 해산물, 오트밀 및 메밀, 사과 및 차에서 충분한 양으로 발견됩니다.

아연 많은 사람들이이 미량 원소의 이점을 완전히 이해하지 못하고 부족한 결절로 인해 단단한 조직의 무결성이 깨질 수 있습니다. 몸에 아연을 보충하려면 가능한 한 자주 코코아, 견과류, 호박 씨앗, 땅콩과 참깨를 사용해야합니다.

빈혈의 발병은 철과 같은 미량 원소의 부족을 초래합니다. 이 경우 잇몸의 밝은 색을 경험할 수 있으며 치아가 부서지기 시작합니다. 철분은 붉은 살, 간, 메밀, 말린 과일 및 콩과 같은 제품에서 "발견"될 수 있습니다.

건강한 잇몸과 치아에 필요한 제품

치아와 잇몸을위한 비타민 - 미네랄 복합체 외에도 다음과 같은 음식을 섭취 할 필요가 있습니다.

단단한 과일 및 야채 : 오이, 사과, 사탕무, 배 및 당근;
감귤류 : 특히 자몽과 오렌지는 출혈하는 잇몸을 줄입니다.
열매 : cloudberry, lingonberry, 크렌베리 및 다른 숲 선물은 치아 법랑을 위해 특히 유용합니다;
유제품 : 신선한 코티지 치즈와 치즈는 신체의 칼슘 매장량을 보충 할 수 있습니다.
견과류, 특히 캐슈와 아몬드;
자기야.
해산물;
계란.

치아 용 비타민 물질

한편으로 잇몸과 치아 용 미세 요소와 비타민은 음식에서 얻을 수 있지만 이것이 충분하지 않을 수도 있으며 모든 사람들이 식단을 그렇게 다양화할 기회가있는 것은 아닙니다. 따라서 치과 의사들은 치아, 잇몸 및 구강 점막을 위해 준비된 비타민 복합체를 복용하도록 환자에게 조언합니다.

의약품의 현대 시장에서는 균형 잡힌 복합체가 엄청나게 많습니다.

잇몸과 치아를 강화하기 위해 특별히 고안된 현대적인 복합재 "Asepta". 치과 의사는 치과 및 치은 조직을 복원하는 것이 좋습니다. 이 조성물은 레티놀, 그룹 B의 비타민, 비타민 A, C 및 D, 녹차 추출물, 아스 코르 빈산, 산호 칼슘 및 기타 잇몸 출혈을 예방하고 재생 과정을 촉진시키는 성분을 함유하고 있습니다.

이 약물의 주요 특징 중 하나는 정상적인 칼슘과 달리 몸에 쉽게 흡수되는 산호 칼슘의 함량입니다. 즉, 운동이 더 빨리 시작된다는 뜻입니다. 잇몸 출혈을위한이 비타민은 대체 할 수없는 것이고 치아 법랑질을 완벽하게 강화합니다. 그리고 그 약물의 살균 효과는 녹차 추출물을 제공합니다.

비타민 복합체 "Asepta"를 복용하는 것은 1 개월 반 동안 권장되며 매일 1 정씩 복용하십시오.

잇몸 질환 및 치아 예방

치아와 잇몸을위한 비타민은 성인과 어린이 모두에게 복용 할 수 있습니다. 그러나 이것 외에, 그것은 또한 필요합니다 :

좋은 품질의 물만 마셔 라.
탄산 설탕 음료를 거부한다.
담배를 피우는 습관을 없애라.
균형식을 선택하십시오.
개인 위생 관리.
설탕 섭취를 줄인다.
예방 목적으로 정기적으로 치과를 방문하십시오.

적절한주의와 관심으로 잇몸을 치료하면 아름답고 건강한 미소로 갚을 수 있습니다.

http://asepta.ru/spravochnik/zubi/kakie-vitaminy-nuzhny-dlya-desen-i-zubov/

치아 용 비타민

치과 의사와 광신적 인 위생을 정기적으로 방문하는 것 이외에 어떻게 치아를 돌볼 수 있습니까? 그들의 건강에 무관심하지 않은 사람들은 오랫동안 알려졌으며 이것은 전체 유기체에 적용됩니다 : 가장 중요한 것은 균형 잡힌식이 요법과 비타민 섭취입니다.

치아 용 비타민? 이거 뭐야? 칼슘, 분명히? 칼슘과 불소에 관해서는 게으른 말을 듣지 못했습니다. 이들은 중요한 요소이지만 유일한 요소는 아닙니다. 알아 내자.

왜 당신은 치아에 비타민이 필요합니까?

추가 미네랄 복합체를 섭취하는 것의 중요성은 모두에게 알려져 있습니다. 여기에는 좋은 평안과 머리카락, 손톱, 피부의 아름다움이 있습니다. 치아는 또한지지를 필요로하며 바람직하게는 신체의 자원을 필요로하지 않습니다. 보육을 위해서는 고급 파스타와 브러쉬 외에도 외부에서 미량 원소 및 미네랄 공급을 보충해야합니다.

몸은 처음으로 스스로를 다룰 수 있습니다. 그러나 모든 사람에게 그의 자원만으로는 충분하지 않습니다. 스트레스가 많은 에너지를 소비하는 상황, 질병, 임신과 같은 급격한 변화 및 치아 문제가 시작됩니다. 건강에 대한 공격을 격퇴 할 수 있도록 지속적인 면역의 형태로 후방 지역을 보호하는 것이 더 좋지 않겠습니까?

비타민 결핍 징후

증상이 많아서 눈치 채기가 어렵습니다.

치아의 민감성 - 진부한 것처럼 보입니다. 붙여 넣기를 변경하고 모든 불황을 끝내십시오. 거기에는 없었습니다.
에나멜 묽어 짐의 징후로서의 과민성은 더 이상 보통의 청소로는 중단 될 수 없습니다.
잇몸 질환, 구내염, 홍반, 점막의 염증, 출혈 - 이러한 문제의 원인은 많습니다. 그 중 하나가 비타민 결핍입니다.
잇몸의 약화로 인한 치아의 이동성, 비타민 C의 부족
법랑질의 검은 반점은 박테리아와 충치의 발생뿐만 아니라 미량 원소의 결핍 때문에 나타납니다.

치아에는 어떤 비타민이 필요합니까?

치아와 잇몸을위한 비타민 복용을 시작하는 법

이 문제에 대한 올바른 접근법은 미량 원소 (보통 10 가지 이상의 비타민과 15 가지 이상의 신체의 내용물에 대한 연구)에 대한 혈액 검사로 시작됩니다. 이렇게하면 완전한 백지 수표가 제공됩니다. 일반적으로 성인들은 가장 많이 광고되는 무기물을 선택하며, 비타민 과다 포화 상태는 자신의 부족만큼 해롭지 않습니다.

문제를 해결하기위한 두 번째 단계는 치과 의사와의 대화입니다. 구강의 상태, 위험, 순응도, 특성 및 기타 미묘함에 따라 의사는 필요하고 가장 중요한 개인 준비를 선택합니다.

그렇다면 당신은 긴장을 풀고 건강한 식습관에 대해 생각하지 않아도됩니까? 아니면 반대로 물고기와 채소에 눕습니까? 다음 옵션 중 하나를 제외하지 마십시오.

첫째, 균형 잡힌 식단은 누구에게도 해를 끼치 지 않으며 치아의 건강과 오랫동안 고통받는 유기체 모두를위한 길일 것입니다.
둘째로, 비타민 결핍증이 이미 임상 분석에 의해 확인 되었다면, 시금치와 루타 바가가 효과를 나타낼 때까지 기다리는 것보다 강력한 미량 원소를 동맹국으로 삼는 것이 낫습니다.

치아 용 비타민 공급원

모두는 치과 건강을위한 싸움에서 낙농 제품의 성공에 대해 들었습니다. 주요 칼슘과 필수 인은 우유, 코티지 치즈 및 사워 크림에서 우리에게옵니다. 그러나 콩, 견과류, 양배추는 칼슘이 풍부합니다. 인은 고기, 달걀, 생선으로 포화 될 수 있습니다.

하나 또는 다른 농도의 모든 비타민은 과일, 신선한 채소 및 채소에서 발견됩니다. 간 (쇠고기, 대구, 거위) 같은 음식을 간과하지 마십시오. 유용한 추적 요소를 많이 그릴 수 있습니다.

치아를 강화하는 비타민 복합체, 어느 것이 더 낫습니까?

약국의 선반에는 다양한 "슈퍼 메가 울트라 비 토브"가 가득합니다. 의지 할 사람의 리뷰? 의사의 추천에 따라. 약물은 가장 비싼 것이 아니라 가장 인기가있는 것이 아니라 귀하의 신체 요구에 따라 특별히 선택됩니다.

마약 특정 치아 방향을 강화하는 것에 대해 이야기하면, Asept라고하는 복잡한 요소가 있습니다. 그것은 성인과 젊은 세대 모두 구강의 건강을 유지하기 위해 특별히 작용합니다.

우리는 요약한다.

치아 강화 복합체의 선택 및 수용에 대한 기본 규칙은 표준적이고 진부합니다. 경고하는 것이 좋습니다. 건강한식이 요법의 예방은 신체를위한 최상의 비타민 지원입니다. 그러나 문제가 이미 있다면 비타민 음료를 마시는 것을 주저하지 마십시오. 행동해야합니다!

구강 건강 증진에 대한 자세한 상담을 제공하는 치과 의사를 찾으려면 포털의 가능성을 활용하십시오.