과일 차 : 향기로운 음료의 마술 맛

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과일 차 : 향기로운 음료의 마술 맛

과일 차는 다양한 과일, 열매, 꽃, 나뭇잎의 조화입니다. 그것은 차잎을 소량 함유 할 수 있습니다. 맛을보기 위해 과일 차는 설탕에 절인 과일을 닮았다. 비타민이 풍부하고 몸에 강장 효과가 있습니다. 기성품 차를 가방에 넣으면 안된다. 왜냐하면 종종 맛이 나기 때문이다. 이제 우리는 신선하거나 말린 과일로 만든 천연 차에 대해 이야기 할 것입니다.

과일 차의 장점

과일 차를 마시는 것은 많은 장점이 있습니다 :

카페인이 함유되어 있지 않거나 최소한 함유되어 있습니다. 차는 어린이와 성인이 소비 할 수 있습니다.
과일 차의 범위는 엄청나 다. 누구나 가장 좋아하는 과일로 음료를 선택할 수있다.
마실 맛, 섬세한 향이 있습니다.
따뜻한 과일을 곁들인 차가운 차가운 추위에 좋습니다. 갈증을 풀기 위해 여름에 마실 수 있습니다.

종종 과일 차의 기초는 히비스커스 (카카 데 차)입니다. 그것은 영양소, 안토시아닌, 유기산으로 가득합니다. 차는 매우 유용하며 알코올 중독에 대처하기 위해 혈압을 정상화 할 수 있습니다. 술은 아름다운 루비 색으로 변합니다.

과일 차를 양조하는 법

거대한 종류의 과일 종류가 있습니다. 그들은 개별적으로 또는 결합하여 훌륭한 과일 믹스를 얻을 수 있습니다. 수시로 기초는 과일이 맛에 추가되는 차의 특정 유형이다. 신 맛을 좋아하는 사람, 수단의 장미를 기반으로 한 양조 차, 고전적인 차를 좋아하는 사람은 녹색 또는 홍차를 만들 수 있습니다.

차를 충분히 준비하고 즐기려면 다차례를 위해 모든 것을 준비해야합니다. 과일 주전자를 준비하십시오. 요리 용 물은 삶아서 한 번만 끓여야합니다. 반복적으로 물을 끓일 경우 모든 유용한 특성을 잃을 수 있습니다. 수온은 80도 이하 여야합니다. 과일 차는 대개 약 10 분 동안 주입되며, 이번에는 과일 맛을 충분히 나타 내기에 충분합니다.

투명한 유리에 과일과 함께 차를 대접하는 것이 좋습니다. 그래서 가장 인상적인 것 같습니다.

과일 차 조리법

과일 차는 모든 간단한 레시피를 쉽게 준비 할 수 있으며 상상력과 실험을위한 공간을 제공합니다. 조리법 중 하나를 기준으로 섭취하고 원하는대로 과일을 추가하거나 제외 할 수 있습니다. 과일 차를 마시 러 가자.

상쾌한 여름 차

라스베리와 사과는 믹서기로 갈아 탄다.
카모마일 꽃과 별도로 양조 한 녹차. 주장하라.
긴장 후 차에 과일을 추가하십시오.
한 숟가락의 천연 꿀을 첨가하십시오.

바다 buckthorn와 애플 티

이 차는 강력한 비타민을 운반하며, 면역 체계를 강화시키고, 발병 초기에 감기를 없애줍니다. 비타민 C가 풍부하기 때문에 추운 계절에 특히 관련 음료, 에센셜 오일. 요리에는 다음이 필요합니다.

바다 buckthorn 열매 - 40 g

사과 - 과일의 1/4

사과는 큐브로 자르고, 바다 buckthorn 열매는 찻 주전자의 하단에 부어, 사과 큐브를 넣습니다. 모든 구성 요소에는 찬물이 채워집니다. 혼합물은 불에 붙이고 끓게된다. 즉시 제거하고 10 분을 주장했다. 치유와 향기로운 과일 음료가 준비되었습니다.

자몽과 녹차

이 음료는 감귤류 과일을 사랑하는 사람들에게 감사 할 것입니다. 이 조리법에있는 보통 레몬 대신에 오렌지와 자몽이 사용됩니다. 풍미있는 음료를 만들려면 다음을 수행해야합니다.

오렌지 주스 - 70g

자몽 - 2 조각

갓 양조 한 녹차 - 70 ml

메이플 시럽 - 2 tsp

오렌지 주스가 뜨거운 녹차에 부어지고, 카 다몬 알갱이와 메이플 시럽이 추가됩니다. 저어, 서서 끓는 물을 넣으십시오. 몇 분 후 자몽 조각을 넣습니다. 선택적으로 민트 잎을 차에 첨가 할 수 있습니다.

칠리 칠리 사과 차

매운 차는 풍미있는 맛을 좋아하는 사람들 사이에서 팬을 찾을 것입니다.

홍차 - 2 tsp

반쯤 사과

계피 - 2 스틱

붉은 고추 - 포드

레몬 - 3 조각

끓는 물 - 400 ml

모든 재료는 끓는 물로 채워진 찻 주전자에 있습니다. 5 분 동안 컵에 부어 라.

살구와 녹차

녹차 - 2 tsp.

익은 살구 - 1 PC.

레몬 - 맛에

녹차를 주전자에 부어 살구를 넣고 여러 조각으로 자른다. 끓는 물을 부어서 레몬을 넣으십시오. 향기 나는 음료를 즐길 수 있습니다.

매실 차

우리는 말린 과일을 차에 첨가하는 데 익숙하지만,이 제법은 신선한 자두를 사용합니다. 홍차를 기반으로 음료를 준비합니다.

홍차 - 2 tsp

설탕 - 맛에

과일 차는 살구를 가진 차와 동일한 원리에 따라 만들어진다.

라임과 배 차

매우 특별한 석회와 배합으로 맛있는 음료를 만들 수 있습니다. 세련미가 재스민 차를 제공합니다. 찻 주전자에 차를 양조하고, 으깬 감자로 갈아서 즙이 많고 향긋한 배 100g을 더합니다. 그런 다음 라임 쥬스와 계피 스틱을 추가하십시오. 15 분 동안 과일 차를 마시기 전에.

석류 차

석류 주스 - 유리 0.5 개

파쇄 된 사과 - 30g

꿀 - 1 큰술. 숟가락

끓는 물 - 컵 1 개

모든 성분은 섞여 있고, 약간 흔들리고, 가열되고, 끓지 않습니다. 음료수를 걸러 내면 사과, 석류 씨앗으로 장식합니다.

마른 차

마르 멜로는 찻잎의 맛과 완벽하게 어우러져 탁월한 차 보충제입니다. 과일은 차뿐만 아니라 피부와 잎에도 첨가됩니다. 전통적인 제법 :

홍차 - 5 시간 숟가락

마르 멜로 - 신선한 과일 1 개

설탕 또는 꿀 - 취향에

마르 멜로는 짓 눌린 것이고, 찻 주전자에 첨가되어 끓는 물을 부어 넣습니다. 6 분 동안 마셔야합니다. 홍차는 녹색 잎 또는 마르 멜로로 대체 될 수 있습니다. 박하 또는 계피를 추가 할 수 있습니다.

키위 차

차를 만들려면 으깬 감자로 키위를자를 필요가 있습니다. 녹차는 일반적인 제조법에 따라 양조됩니다. 키위 퓌레가 음료에 첨가되고, 혼합되고, 차는 2 분 동안 여과됩니다. 꿀이 맛에 추가됩니다.

망고 이국적인 차

찻잎을 바탕으로 한 망고가 함유 된 비타민 차는 더위와 겨울의 차가운 마실 때 즐겁습니다.

홍차 - 1 TSP

1/2 잘 익은 망고;

설탕 - 디저트 스푼 1 개

레몬 주스 - 1 tsp

진흙 주전자에 홍차를 양조해야합니다. 망고 펄프를 작은 조각으로 자르고, 설탕을 넣고, 믹서기로 으깬 감자를 만드십시오. 차를 망고 퓌레와 섞고, 키가 큰 안경에 담으십시오. 이 음료는 면역 체계를 완벽하게 강화하고 감기에 도움이됩니다. 망고는 아미노산, 미량 원소 및 비타민을 함유하고 있기 때문에 기분을 개선하고 스트레스 해소에 도움을줍니다.

http://chayexpert.ru/travyanoj-chaj/fruktovyj-chaj.html

알칼리성 및 산화성 제품 목록

재 게시

과학자들은 제품의 미네랄 조성을 분석하여 신체의 산 - 염기 균형에 음식의 효과를 연구하고 있습니다. 미네랄 성분이 고농도이면 알칼리성 효과가 있고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

다시 말해, 특정 미량 원소에 대한 신체의 반응은 알칼리화되고 산화되는 제품을 결정합니다. 예를 들어, 레몬 자체는 신맛이지만 소화 과정에서 알칼리성 효과가 있습니다. 마찬가지로 우유는 몸 밖에서 알칼리성 효과가 있지만 소화 될 때 산화 작용을합니다.

과일과 채소를 재배하는 데 사용되는 토양의 조성은 광물 성능에 중요한 영향을 미칩니다. 결과적으로 특정 물질의 함량이 달라질 수 있으며, 다른 표는 동일한 제품의 탁월한 pH 수준 (산도 - 알칼리도)을 반영 할 수 있습니다.

영양에서 중요한 것은 가공 식품을식이에서 제외하고 신선한 식품으로 대체하고 과일과 채소를 선호하는 것입니다.

알칼리 및 산화 과일, 야채 및 기타 제품 목록

매우 알칼리성 :

베이킹 소다, 클로렐라, 덜 스, 레몬, 렌즈 콩, 린든, 연근, 미네랄 워터, 천도 복숭아, 양파, 감, 파인애플, 호박 종자, 라스베리, 바다 소금, 바다 및 기타 조류, 스피루리나, 고구마, 귤, 우메보시 매실 토란, 야채 주스, 수박.

보통 알칼리성 식품 :

(신선한 녹색), 브로콜리, 메론, 당근, 당근, 사과, 캐슈, 밤, 감귤류, 민들레, 민들레 차, 블랙 베리, 꽃 상추, 마늘, 생강 (신선한), 인삼, arugula, 아스파라거스, 차, 알 줄기 양배추, 케냐 고추, 자몽, 후추, 허브 차, 콘부 차, 열매 과일, 다시마, 키위, 올리브, 파슬리, 망고, 파스 닙, 완두콩, 라스베리, 간장, 겨자, 향료, 옥수수,

저 알칼리성 식품 :

아몬드, 아보카도, 파프리카, 블랙 베리, 현미 식초, 양배추, 콜리 플라워, 체리, 가지, 인삼, 녹차, 허브 티, 참깨, 꿀, 부추, 음식 효모, 파파야, 무, 버섯, 복숭아, marinades, 감자, 호박, 쌀 시럽, rutabaga.

저 알칼리성 식품 :

알팔파 콩나물, 아보카도 기름, 사탕무, 브뤼셀 콩나물, 블루 베리, 샐러리, 실란트, 바나나, 코코넛 오일, 오이, 건포도, 발효 야채, 아마 인유, 구운 우유, 생강 차, 커피, 포도, 대마유, 양상추, 귀리, 기름, 노아, 건포도, 호박, 딸기, 해바라기 씨, tahini, 순무, umeboshi 식초, 야생 쌀.

매우 약한 산화 생성물 :

염소 치즈, 아마란스, 현미, 코코넛, 카레, 말린 과일, 콩, 무화과, 포도씨 유, 꿀, 커피, 메이플 시럽, 소나무 견과류, 대황 치즈, 유채 기름, 시금치, 콩, 호박.

약한 산화제 :

아즈, 알코올, 홍차, 아몬드 오일, 두부, 염소 우유, 발사믹 식초, 메밀, 채드, 우유, 참기름, 토마토.

적당히 산화 된 제품 :

보리 groats, 땅콩, basmati 쌀, 커피, 옥수수, 겨자, 육두구, 귀리 밀기울, 피캔, 석류, 자두.

고도로 산화 된 제품 :

인공 감미료, 보리, 흑설탕, 코코아, 개암, 홉, 콩, 설탕, 소금, 호두, 흰 빵, 면실유, 식초, 포도주, 효모.

http://vegetarian.ru/articles/tablitsa-shchelochnykh-i-okislyayushchikh-produktov.html

Brazen Fruit Tea 란 무엇입니까? 과일 믹스에 대한 자세한 리뷰

"Brazen Fruit"차는 매우 향기로운 과일 블렌드이며 오늘날 많은 차를 마시는 사람들에게 인기가 있습니다. 이 음료를 적절하게 양조하면 매우 가볍지 만 동시에 믿을 수 없을 정도로 풍부한 성분이 나옵니다.이 성분은 훌륭한 산미료와 온건 한 단맛을 나타냅니다. 그리고이 차는 천연 제품으로 구성되어 있기 때문에 신체에 영양을 공급하고 매일 뛰어난 기분을주는 유용한 미량 성분, 비타민 및 기타 생물학적 활성 물질로 말 그대로 넘쳐납니다. 그러나 먼저 일을 먼저하십시오.

차가운 형태의 "Brazen Fruit"차가 완벽하게 상쾌 해지고, 뜨거운 겨울에는 차가운 온난화 음료가됩니다.

그 구성에 무엇이 있습니까?

그래서, 우리는 "Brazen Fruit"차의 구성에 대해 알게됩니다. 과일 믹스는 다음을 포함합니다 :

장미 엉덩이;
수단 장미 꽃 (히비스커스 또는 히비스커스);
파파야;
사과;
포도

각 성분의 가치는 무엇입니까?

수단 장미의 색깔 덕분에 "Brazen Fruit"차는 풍부한 루비 색과 눈에 거슬리지 않는 색조를 가지고 있습니다. 알다시피이 식물은 중동에서 매우 가치있는 또 다른 인기 음료 인 카카 데 (karkade)의 기초가되며 이집트에서는 일부 의식에서도 사용됩니다. 산업 생산에서 히비스커스는 종종 양조시 부여되는 독특한 색 때문에 많은 과일 차의 구성에 포함되어 염료 사용을 피합니다.

Rosehip은 또한 고전적인 "Brazen Fruit"차의 일부이며 맛과 향을 풍부하게 해줍니다. 이 혼합물에는 늦은 가을에 수집되는 익은 과일 만 포함되므로 건강에 중요한 물질의 최적 세트를 얻을 수 있습니다.

다른 성분에 관해서는, 절대적으로 모두는 사전 분류 및 특별한 건조 과정을 거치고, 그 후에 비타민 및 다른 유용한 물질은 그 (것)들에서 거의 가득 차있는 저장된다.

참고! "Brazen Fruit"차에는 차가 들어 있지 않으므로 하이비스커스 꽃을 첨가 한 100 % 과일 블렌드입니다. 완성 된 음료의 맛을 내기 위해 각 요소가 각기 다른 역할을합니다. 독특한 조합 덕분에 아로마가 만들어집니다!

신체에 미치는 영향

Brazen Fruit Tea는 맛있고 향기로운 음료 일뿐 아니라 일일 메뉴의 매우 유용한 구성 요소입니다. 존재하는 모든 성분은 건강을 개선하고 전반적인 상태를 개선시키는 효과가 있습니다. 그리고 동시에, 우리 몸은 차의 온도에 따라 다르게 반응 할 것입니다. 예를 들어 차가운 것을 사용하면 혈압을 낮출 수 있고, 뜨거운 음료는 혈압을 다소 높일 수 있습니다.

참고! 차 "뻔뻔스러운 과일"은 잔치 후에 심각성을 제거하는 데 도움이됩니다!

하루 중 언제라도이 차를 마실 수 있습니다. 아침에는 힘을주고 활력을주고 점심 시간에는 피로를 풀어 주며 저녁에는 신경계를 진정시키고 완전히 긴장을 풀어줍니다.

보시다시피, "뻔뻔스런 과일"차는 우리의 몸에 만능 원조를 제공 할 수 있습니다.

압력을 정상화한다.
소화를 향상시킨다.
시체를 색조;
갈증을 완전히 가라 앉힌다.
면역에 유익한 효과가있다.
혈관을 강화하고 깨끗하게합니다.
몸에서 해로운 물질을 부드럽게 제거합니다.
콜레스테롤을 낮춘다.

가급적이면 오프 시즌에이 음료에 특별한주의를 기울여야합니다. 우리는 감기에 가장 취약합니다. 과일과 베리가 기본으로 구성되어 건강에 위험한 기간 동안 건강을 돌볼 수 있습니다.

동시에, 오만한 과일 차는 어린이, 성인, 임신중인 여성 및 노인 모두에게 유용 할 수 있습니다. 그것은 건강을 개선하는 작업에 대처하고 우리 몸의 많은 시스템의 작업을 조직하는 데 도움이됩니다.

그것은 중요합니다! 알레르기 나 구성 성분 중 하나에 대한 불내증이있는 과일 차는 사용을 금하고 있습니다!

미묘한 요리

매우 간단한 기술로 양조 한 차 "Brazen fruit":

부드러운 정수기를 사용하는 것이 바람직합니다.이 목적을 위해서는 일반 가정용 필터를 사용할 수 있습니다. 그러나 끓는 물이 아니라 약 80 ℃의 온도로 약간 냉각 된 물로 과일과 베리 혼합물을 부어 넣는 것이 더 좋습니다. 이러한 양조는 귀중한 구성 요소를 최대한으로 유지하는 동시에 음료의 맛을 잃지 않으므로 아시는 바와 같이 에센셜 오일이 책임을집니다.
주전자는 어떤 것도 사용할 수 있지만 그러한 기회가 있다면 유리 제품, 자기 또는 점토를 선호하는 것이 좋습니다. 주전자를 만들기 전에 주전자 위에 끓는 물을 부어 주거나 조금 따뜻하게해야합니다.
1 잔의 차를 만드려면 과일과 베리 혼합물 1 티스푼으로 충분합니다 - 이것은 약 8-10g입니다. 끓인 물로 채 웁니다. (물을 두 번 끓일 수 없습니다!) 뚜껑을 덮고 5-6 분 동안 둡니다.

당신이 더 강한 차를 선호한다면, 과일과 베리 혼합물의 양은 상당히 증가 할 수 있습니다. 그러나이 경우 음료는 많이 신맛 일 것입니다. 그러나 컵에 설탕이나 꿀을 넣어 맛을 교정 할 수 있습니다. 차를 즐겨라!

http://priroda-znaet.ru/naglyiy-frukt/

맛있는 과일 차 만드는 법 : 요리법과 미묘함

Layfhaker는 모든 맛을 위해 10 가지 과일 차 요리법을 준비했습니다. 일부는 긴 겨울 저녁에 당신을 따뜻하게 해주고, 다른 사람들은 여름 더위에서 차가움을 줄 것입니다.

과일 차를 양조하는 법

과일 차는 말린 과일이나 신선한 과일, 딸기, 허브 및 꽃을 혼합하여 만든 음료입니다. 물, 주스 또는 차를 기준으로 만들 수 있습니다. 이 방법들 각각은 준비 과정에서 미묘한 차이가 있습니다.

과일 차는 말린 과일과 허브에서 양조됩니다. 차는 보통 첨가되지 않습니다 (이 음료에는 카페인이 들어 있지 않습니다). 그러나 끓는 물을 마른 혼합물 위에 부어 넣으면 설탕에 절인 과일이 나옵니다. 물은 삶고 85-90 ° С로 냉각해야합니다. 주전자를 따뜻하게하고 음료를 8-10 분 동안 끓일 필요가 있습니다.
과일 차 주스는 찻잎을 첨가하거나 첨가하지 않고 만듭니다. 첫 번째 경우에는 주스를 가열해야하지만 끓이지 않아야합니다. 두 번째 경우에는 주스를 양조 한 차로 간단히 희석합니다. 뜨거운 음식과 차가운 음식을 모두 마실 수 있습니다.
과일 차의 기초가 검정, 초록색 또는 흰색 차라면, 먼저 양조하고 마지막으로 양조해야하며,이어서 맛에 과일 블렌드를 추가해야합니다. 이 음료는 갈증을 완벽하게 없애고 피로를 풀어 주며 몸을 토닝합니다.

과일 차 조리법 10 개

1. 배 재스민 티

믹서기로 1-2 작은 배를 자른다. 자스민 차를 만드십시오 (물 0.5 리터에 2 티스푼). 배 소스, 반 레몬 주스 및 계피 스틱을 추가하십시오. 10-15 분 동안 양조하자.

2. 파인애플 - 감귤류 혼합

강한 홍차를 만드십시오 (차 2-3 스푼의 물 0.5 리터). 변형. 차가 식었 으면 파인애플 주스와 오렌지 주스를 같은 양의 반으로 섞으십시오. 석회 주스 2 큰술뿐만 아니라 신선한 조각과 민트 잎을 첨가하십시오. 원하는 경우 설탕을 넣으십시오.

3. 베리 믹스

계절에 관계없이 좋아하는 과일이나 신선한 딸기를 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 라스베리, 건포도 및 야생 딸기 또는 몇 가지 딸기의 스푼 2 큰 술을 취할 수 있습니다. 장과를 섞고 어떤 과일 퓌레 (3-4 큰 스푼) 및 꿀 (2-3 큰 스푼)로 섞으십시오. 뜨거운 물로 장과 혼합물을 부어 5 분 동안 담그십시오.

4. 박하 차

민트 잎, 약간 매쉬, 주스를주고, 녹차의 스푼을 추가하고 끓는 물을 부어. 비율은 원하는 음료 양을 기준으로 선택합니다. 양조하는 동안 민트에 레몬 밤을 첨가하면 흥미로운 향을 얻을 수 있습니다. 이 차는 더운 음료를 마시는 것이 좋습니다.

여름에는 실온으로 냉각하고 몇 시간 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 그 후에 긴장을 풀고 약간의 꿀과 박하를 넣고 얼음으로 마신다.

5. 딸기가 든 카모마일 차

카모마일 차를 만드십시오 (물 0.5 리터의 카모마일 건조 컬렉션 2 큰술). 2-3 오렌지 컵을 넣으십시오. 커버하고 가파르게. 차가워지면 몇 시간 동안 냉장고에 넣거나 밤에는 잘 둡니다. 서빙하기 전에 차를 긴장시키고 다진 딸기와 설탕을 큰 조각에 넣으십시오.

6. 복숭아 차

흰색 차를 만드십시오 (0.5 리터의 물에 2-3 스푼). 변형시켜 시원하게하십시오. 다음 복숭아 주스의 반 유리와 섞으십시오. 몇 가지 신선한 diced 복숭아를 추가하십시오. 몇 시간 동안 냉장고에 음료를 넣으십시오.

7. 딸기 망고 차

딸기 맛의 홍차를 0.5 리터 끓이십시오 (티백에서 구입 가능). 그것이 뜨겁다 동안, 그것에있는 꿀의 3 큰 스푼을 녹으십시오. 거칠게 다진 딸기 (5-6 개)와 망고 (1-2 개 과일)를 냉각 된 음료에 첨가하십시오. 몇 시간 동안 냉장고에 보냅니다. 얼음과 민트의 향과 함께 마셔 라.

8. 수박 차

0.5 리터의 강한 홍차는 펄프가 든 수박 주스 한 잔과 섞였습니다. 1.5-2 시간 동안 식히십시오. 봉사하기 전에 얇게 썬 수박을 큰 조각에 넣고 신선한 바질로 장식하십시오.

9. 카카 데

0.5 리터의 히비스커스를 만듭니다 (이것은 중국 장미 히비스커스의 꽃에서 차입니다). 맛에 설탕을 넣으십시오. 당신은 그것을 즉시 마실 수 있습니다 또는 추운 때, 사과 사이다의 유리를 부어 얼음과 신선한 레몬 웨지를 추가하십시오.

10. 검은 건포도 차와 레몬

갓 짜낸 레몬 주스 0.5 컵은 건포도와 함께 끓여줍니다. 5 분간 끓인 다음 열에서 꺼내 열매를 체에 문지릅니다. 결과물 인 건포도 퓌레는 홍차 500 밀리리터와 혼합됩니다. 설탕, 얼음 및 건포도의 신선한 딸기를 첨가하십시오. 레몬 향과 함께 장식하고 즐기십시오.

http://lifehacker.ru/fruit-tea/

산성 기초 제품 테이블 : 산 염기 균형

산 - 기초 제품 테이블

산성 및 알칼리성 식품 표

산성 알칼리성 제품 표는 최적 식단을 작성하는 데 도움이됩니다. 산 - 염기 균형은 알칼리성 제품의 70-80 %와 산 - 형성 제품의 20-30 %로 구성되어야합니다. 좋고 나쁜 산 형성 제품이 있습니다. 차이점을 알아야합니다. 나쁜 산은 일관되게 피해야하기 때문에. 일상 생활에서 식품의 기본 및 산성 실현을 올바르게 연관시키는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

내용 :

산 - 염기 균형

혈액은 올바른 작동을 위해 산성 및 염기성 (알칼리성) 화합물의 적절한 균형이 필요합니다. 이것은 산 - 염기 균형이라고합니다. 신장과 폐는 산 - 염기 균형을 유지하기 위해 작용합니다. 정상 범위의 작은 편차라도 중요한 장기에 중요한 영향을 줄 수 있습니다.

산성 및 알칼리성 수준은 pH 단위로 측정됩니다. 산도가 증가하면 pH가 떨어집니다. 알칼리도가 증가하면 pH가 증가합니다.

혈액 내의 산 농도가 너무 높으면 산증이라고합니다. 혈액이 너무 알칼리성이라면 알칼리증이라고합니다.

호흡 성 산증과 알칼리증은 폐의 문제로 인해 발생합니다. 신진 대사 산증 및 알칼리증은 신장 문제로 인해 발생합니다.

이러한 산 - 염기 균형 장애는 근본적인 질병이나 장애에 의해 유발됩니다. 치료는 원인에 달려 있습니다.

신체의 산 - 염기 균형을 확인하는 법

어떤 시점에서 산 - 염기 균형이 어떤 상태인지 말하는 것은 쉽지 않습니다. 약한 뼈, 후퇴하는 잇몸, 약하거나 부러진 치아 및 근육 손실, 심지어 이러한 증상조차 나타날 수있는 유일한 실제 외부 신호는 반드시 나타내지는 않습니다.

이것이 산 - 염기 균형 검사가 건강에 매우 중요한 이유입니다. 몸의 pH를 테스트하면 몸이 신진 대사의 산성도에 어떻게 기여하는지 또는 균형 잡힌, 약간 알칼리성 인 상태인지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 이 테스트는 비교적 간단하며 집에서 수행 할 수 있습니다.

소변의 산 - 알칼리성 균형

오늘의 두 번째 소변을 테스트하는 것이 좋습니다. 어젯밤부터 쓰레기가 버려지기 때문에 첫 번째 소변은 과도하게 산성이됩니다. 준비가되면 작은 조각의 리트머스 종이를 찢고 몇 초 동안 소변을 흘립니다. 또는 작은 컵으로 소변을 마시고이 방법으로 소변에 종이를 담글 수 있습니다.

당신의 종이 색깔을보고 리트머스 컬러 그래픽과 비교하십시오. 소변 pH 6.0 ~ 6.5를 목표로하고 싶습니다. 많은 알칼리화 다이어트와 웹 사이트는 7.0-7.5가 필요한 것을 필요로하지만 과학과 연구에 기초하여 이것이 이상적인 선택이라고 생각하지 않습니다. 당신이 나중에 하루에 체크하고 소변이 6.5-7.0에 가깝다면, 이것은 하루 동안 더 알칼리성이 될 때 정상입니다.

첫째, 우리의 신장은 산을 제거해야하므로 우리는 소변이 산성 일을하기를 원합니다. 소변이 너무 알칼리성이라면 신장이 제대로 작동하지 않거나 대사 상태에서 어떤 일이 일어나고있는 것일 수 있습니다. 비타민 D, 칼슘 및 마그네슘과 같은 일부 보충제는 경우에 따라 pH 균형을 약간 재설정 할 수 있음을 명심하십시오. "진정한"pH를 알고 싶다면 첨가제없이 며칠 동안 시험 한 다음 테스트를 반복하십시오.

산 - 알칼리성 침

그것은 신체의 효소 보유량과 위장, 췌장 및 간과 같은 소화 기관의 기능을 측정합니다. 먼저 치아를 마시거나 식수를 마시기 전에 아침에 확인해야합니다. 이상적인 범위는 6.5-7.0입니다. 이것은 미네랄이 풍부하다는 것을 보여 주지만, 소화가 잘되었음을 보여줍니다. 7.0 이상이면 소화 시스템이 약간 기면에 빠지며 가스, 변비 및 균류 / 곰팡이에 문제가있을 수 있습니다.

산 - 기초 제품 테이블

우리의 산성 - 기반 테이블에는 거의 모든 알칼리성 및 모든 산성 제품이 나열되어 있습니다.

우리는 왜 우리가 알칼리성에 대해 끊임없이 이야기하고 있으며, 기본적인 식단에 관한 것이 아닌지 궁금해 할 것입니다. 이는 우리가 알칼리성 다이어트를 영구식으로 권장하지 않기 때문입니다.

-순전히 기본 식단은 해독 효과가 뛰어나며 결장 정화 작용을 동반합니다. 따라서 기본적인식이 요법은 단기적인 행동에 더 적합합니다.
-기본 영양은 알칼리성 식품뿐만 아니라 산성 식품으로 구성됩니다. 모든 산 형성 식품이 나쁘고 건강에 해로운 것은 아닙니다.

알칼리성은 무엇을 의미합니까?

지정이 알칼리성이라고 생각하지 마십시오. 알칼리성 비누와 유사합니다.
오히려 그것은 신체의 음식이 어떻게 작용하고 신체의 신진 대사 과정에서 어떤 물질이 발생하는지에 관한 것입니다.
현재 그물이나 문헌에 많은 다른 산 - 염기 표가 있으며 - 그것들은 모두 서로 다르다는 것을 유의하십시오.

알칼리성 과일 테이블

망고 사과
파인애플
살구 넥타 린
아보카도 올리브 (녹색, 검은 색) 자몽
바나나 오렌지
클레멘 타인 파파야
신선한 날짜 복숭아
딸기 자두
무화과 Lingonberry
자몽 마르 멜로
블루 베리 건포도 (레드, 화이트, 블랙)
라스베리 구즈 베리
멜론 말린 과일
체리 (사워, 달콤한;) 수박
키위 포도 (흰색, 빨간색)
라임 레몬
만다린 prunes

알칼리 야채 표

미역 (노리, 와카 메, 히지 키, 클로렐라, 스피 룰 리나)
양인데 고추
가지 Pasternak
화이트닝 셀러리 파슬리 루트
콜리 플라워 무
녹색 콩 무 (흰색, 검은 색)
브로콜리 Romanesco (꽃)
치커리 브뤼셀 콩나물
배추 사탕 무우
완두콩, 신선한 양배추 잎
회향 샬롯
향신료 검은 뿌리
양배추 아스파라거스
오이 양배추 스 피 츠 (설탕 덩어리)
당근
감자 토마토 (생)
마늘 흰 양배추
사하라 알루 라비
호박 종류 주 치니
부추 (파) 양파
망고 셀러리
(흰색 순 무)

알칼리성 버섯 테이블

표고 버섯 굴
샴 피뇽 화이트 버섯
콜트 세비키 트뤼플
Chanterelles... 및 많은 다른 사람

알칼리성 허브 및 알칼리성 샐러드의 테이블

바실 민들레
바타 비아 롤로 샐러드 샐러드 (Biondo / Rosso)
짭짤한 마조람
Borage 와사비치
쐐기풀 스페인 샐러드
멜리사 크레스
배추 육두구
치커리 카네이션
후추 오레가노
딜 파슬리
유채과 야채 샐러드 (모든 종류)
아이스버그 민트 샐러드
치커리 올 스파이스
로즈마리 샐러드
Rukol 회향목 (Arugula)
사프란 프리지아 랏트
정원 유채과의 샐비어
생강 밤색
케이 퍼스 향신료
카 다멈 블랙 커민
세 빌레 셀러리 잎
고수풀 백리향
바닐라 샐러드
쐐기풀 야생 허브
커민 잇송
커민 계피
심황 (조개) Melissa
Pan di Asukar 쓴 겨울 샐러드
Lovage... 및 기타 여러

알칼리 모종의 테이블

알팔파 콩 무우 양배추
호로 파 씨 모종 무우 모종
갈색 기장 콩나물 호밀 싹
브로콜리 양배추 양배추
철자 모종 Arugula 콩나물
보리는 겨자 묘목을 쏜다.
기장의 해바라기 씨앗
아마 씨앗 밀 배아 싹
렌즈 콩 - 모종...

알칼리 견과류 및 씨앗 테이블

포레스트 아몬드
그레츠 마로니 (밤)

알칼리성 단백질

루핀 단백질 정제 루핀 분말

알칼리성 음료

과일 스무디
그린 스무디
허브 티
루테인 단백질을 이용한 단백질 쉐이크
물
1 tsp에서 물. 사과 사이다 식초
레몬 물 (반 레몬 주스가 들어있는 물 200ml)

산 성형 제품

산성 또는 산성 제품은 주 식품과 가능한 한 많이 결합해야합니다.
산 - 형성 식품은 자동으로 나쁘고 건강에 좋지 않습니다. 반대로, 산성 성형을 할 수있는 식품이 있지만 동시에 견과류 나 콩과 같은 매우 건강합니다.
나쁜 것들과 달리, 그들은 여러 수준의 산 형성에서만 작용합니다.
소위 좋은 산성 음식은 음식의 바닥에 포함되어야하며, 나쁜 음식은 삼가야합니다.

좋은 산성 제품

유기 곡물 (예를 들어, 철자, kamut 또는 보리 소량 - 밀 세균 또는 콩나물과 같은)
bulgur 및 couscous와 같은 곡물 제품, 밀에서 나온 철자
귀리 / 오트밀 (유기농)
기장 쌀과 wholegrain (현미)
콩과 식물 (콩, 렌즈 콩, 병아리 콩, 완두콩 등)
고품질 코코아 가루 및 수제 초콜릿
옥수수 (예 : 폴렌타, 옥수수 풀)
너트 (호두, 헤이즐넛, 마카다미아 너트, 브라질 너트, 코코넛 서리 플레이크 (코코넛도 포함) 등)
참기름, 대마, 해바라기 씨, 호박 종자, 양귀비 종자, CIA 종자 등 종자가 발아하고 세균에 따라 알칼리성이 됨)
야채 단백질 분말 (단백질 결핍 인 경우), 예를 들어, 대마 단백질, 쌀 단백질 및 완두 단백질
가짜 시리얼 (quinoa, amaranth, buckwheat)
유기 농업에서 생산되는 동물 제품 (예 : 유기농 계란 또는 유기 양식 어류)
두부 (바이오 전용) 및 된장과 템페 같은 고품질 발효 유기농 콩 제품

좋은 산성 음료

녹차 (저온 및 단시간에 적당히 조리)
루팡 커피
마시는 초콜렛 (예 : 아몬드 우유와 생 코코아 파우더로 만든 수 제)
고급 한방 음료 : 쌀 음료, 오트밀 음료, 콩 음료 - 각각 Süssungsmittel없이, 향료, 증점제 등

나쁜 산 - 형성 식품 (동물)

전통 농업 계란
일반 양식 또는 오염 된 지역의 어류 및 해산물
전통적인 농업에서 나온 고기
고기 배지, 소시지, 햄
유제품 (예 : 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 유청 및 모든 치즈, 양 및 염소, 저지방 유제품)

예외 : 중성으로 분류 될 수있는 버터, 버터 기름 및 크림 (생물학적 품질)

식물성 기원의 나쁜 산 - 형성 식품

식초 (와인 식초, 예외 : 사과 식초)
모든 종류의 완제품
밀가루로 만든 곡물 제품 (빵, 빵, 만두, 프레즐, 케이크, 과자, 파스타 등과 같은 베이커리와 파스타, 콘플레이크, 기성품 콘플레이크, 칩 등 일부 아침 식사) )
글루텐 함유 제품 (예 : 세탄에서 채식 소시지, 소시지, 볼로냐 등의 제품)
케첩 (예외 : 수제 예 : 토마토와 날짜의 케첩)
사워 통조림
겨자 (예외 : 고품질 생강 겨자)
간장 제품 (과도한 가공을 한 경우, 특히 질감이있는 콩 단백질
아이스크림 (물, 콩 및 냉동 요구르트 - 예외 : 알칼리성 얼음)
설탕 (설탕을 포함한 모든 제품)은 코코넛 설탕입니다.

나쁜 산 성형 음료

알코올 및 카페인 음료

탄산 음료 (레모네이드, 콜라 등), 농축 주스와 같은 청량 음료, 단백질 음료, 달게 한 밀크 쉐이크, 체중 감량 음료.
커피, 커피, 인스턴트 및 카페인이없는 커피
우유
미네랄 워터 및 일반적으로 탄산 음료
홍차 (홍차, 과일 차, 아이스 티 등 허브 티는 알칼리성)

깨끗한 물을 마시는 것을 잊지 마세요!

http://tagweb.ru/2017/05/09/kislotno-shhechnchnaja-tablica-produktov/

차 "덩어리 과일": 몸에 대한 구성과 효과

과일 차 : 기본 특성, 이익 및 해로움, 요리법

과일 차들은 그들의 구성이 매우 독특합니다. 우리가 그들을 전체적으로 평가한다면, 우리는 차에서 음료수를 얻고 설탕을 바릅니다. 실제로, 우리는 다양한 꽃, 잎, 과일, 딸기 및 자연 풍미의 특별한 혼합물에 대해 이야기하고 있습니다.

과일 차는 무엇입니까?

과일을 첨가 한 단순한 검정 또는 녹차는 과일이 아니라 특정 첨가제 만 사용하는 것이 중요합니다. 과일 차는 차 식물의 잎이 거의 없다는 점에서 다른 모든 과일과는 주로 다릅니다.

보통의 청량 음료 대신 차가운 형태로이 물질을 마시는 것이 가장 좋습니다. 이런 유형의 차를 자세히 분석하면 카페인이없고 파쇄 된 과일과 잎이 많은 혼합물이 있다는 사실을 알 수 있습니다. 이 혼합물의 조성은 많은 것으로 알려져 있습니다. 수단 장미, 레몬, 계피가 성분들 중에서 우세하다.

러시아에서는 히비스커스의 수요가 매우 많습니다. 신맛이 나는 체리와 루비 색이 특징 인 차입니다. 고대부터 동부 사람들은 자연의 선물을 즐겼습니다. 또한 중동의 일부 국가에서는 과일 차가 의식 음료로 사용되었습니다.

천연 과일 차의 장점

아시 다시 시겠지만, 인공 향료는 소비자에게 도움이 될뿐만 아니라 몸에 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다. 그러나 천연 재료로 만든 과일 및 베리 차를 사용하면 인체는 여러 가지 유익한 미량 원소 및 특성을 갖게됩니다. 그들은 무엇입니까?

과일 차, 그 중 카페인을 함유하지 않은 자연 성분, 색조만을 포함하는 성분.
면역력을 증가시킵니다.
유해 물질의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
그것은 필요한 물로 몸을 포화시키면서 갈증을 아주 잘 견뎌냅니다.
많은 영양소가 들어 있습니다.
정기적으로 초록색 또는 검은 색 과일 차를 사용하면 콜레스테롤 수치가 감소합니다.

과일과 베리의 성분은 매우 다양합니다 : 건포도, 딸기, 바나나, 딸기, 말린 살구 - 이렇게 특이한 혼합물은 음료수를 매우 향긋하고 맛있게 만들어 차 찌꺼기가 거절하지 않게합니다. 앞에서 언급 한 모든 장점을 향상시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 몇 가지 재료와 함께 차를 추가하십시오.

건조는 조성의 모든 이점을 보존하기 위해 최대한 조심스럽게 수행됩니다. 과일과 베리 차에는 거의 금기 사항이 없다는 사실에 큰주의를 기울여야합니다 (예외는 개별 성분에 대한 개별 알레르기 일 수 있음).

차 만들기

과일 차의 아로마와 맛을 충분히 즐기려면 여러 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

차를 만들기 시작하기 전에 찻 주전자는 끓는 물로 씻어야합니다. 접시는 반드시 가열해야합니다.
수질에 많은주의를 기울여야합니다. 과일과 장과 혼합물을 위해 꼭지에서 적당한 waterses가 아니다. 또한, 어떤 경우에도 물을 다시 끓일 수 없으며, 물성이 없어지면 혼합물의 맛이 무효화됩니다.
차를 조금 차가운 물이어야합니다, 온도는 80도를 초과해서는 안됩니다. 더 높은 온도에서 물을 사용하면 차 혼합물의 일부 성분이 붕괴되고 증발되어 100 % 아로마와 맛을 즐길 수 없게 될 위험이 있습니다.
양조 시간은 5 ~ 10 분이어야합니다.

과일 차 조리법

자신의 개인 과일 차를 만드는 법은 모든 사람이 아주 간단하고 쉽습니다. 제조가 어렵지 않은 여러 가지 간단한 공식이 있습니다.

라스베리와 사과를 적당량 으깨십시오. 녹차와 카모마일 숟가락을 섞어 5 분간 끓으십시오. 다음으로, 당신은 긴장을 풀고 다진 과일을 만들어야합니다. 이 여름 믹스는 꿀을 마시는 데 매우 유용합니다.
건포도에서 과일 차. 건포도 50-100 그램을 요리해야합니다. 건포도의 3 개의 꼭대기 잎을 연마하십시오. 장과에서는 설탕을 넣고 뜨거운 물을 부어 넣을 수 있습니다. 더운 여름에는 차가운 차가 당신의 갈증을 잘 풀어 줄 것이고 추운 겨울에는 따뜻한 음료가 당신을 따뜻하게 해줄 것입니다.

일상적인 구성 요소를 사용할 필요는 없습니다. 망고, 석회, 바나나 또는 파인애플과 같은 더 많은 이국적인 재료를 언제든지 사용하실 수 있습니다. 주된 임무는 차에 대한 모든 구성 요소를 적절히 준비하는 것입니다. 이 음료는 항상 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 큰 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

과일 차의 뒷면

많은 출처에서 과일과 베리 차의 긍정적 인면에 대한 정보가 있습니다. 그러나 학대받을 수 없다는 사실에주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 치과 의사는 과일 혼합물이 치아에 부정적인 영향을 미치는 산과 효소를 포함하기 때문에 과일 혼합물이 구강 건강에 해롭다는 사실, 특히 치아 법랑에 해를 끼치는 것으로 만장일치가되어 있습니다.

과일 차 선택

혼자서 과일 차를 만드는 것은 어렵지 않지만이 음료의 많은 팬들은이 작업에 신경 쓰지 않고 조리법에 엄격한 표준 및 보편적 기술이 있다고 생각하여 기성품 인 양조 혼합물을 구입하는 것을 선호합니다. 어쩌면 어떤 경우에는 이것이 사실 일 수도 있지만, 연습이 보여주는 것처럼 모든 것이 그림에 표시된 것만 큼 좋지는 않습니다. 우선, 광고에 많은 돈을 쓰는 제조업체를 두려워해야합니다. 즉, 차 자체에서주의를 돌리는 것이 필요합니다.

차를 구입할 때, 많은 경우 천연 제품보다 훨씬 더 많은 맛이 있으므로 조심스럽게 성분을 연구해야합니다.

과일 티백이 육체적으로 맛보다 천연 물질을 더 많이 함유 할 수 없다는 사실에 주목할 가치가 있습니다.

위의 결과에서 볼 수 있듯이 품질이 낮은 제품을 걸러 낼 확률이 적기 때문에 전문점에서 차를 무게별로 구입하는 것이 항상 좋습니다.

과일 차를 만드는 방법

과일 차 (녹차와 설탕에 절인 과일 사이의 것)는 다양한 열매, 잎, 과일, 꽃, 조화에 어울리는 향과 팔레트의 밝기를 조화시킨 것입니다. 그건 그렇고, 과일과 녹차, 이건 과일 차가 아니야. 이것은 첨가제가 든 녹차입니다. 과일 차에는 실제로 차잎이 들어 있지 않습니다.

본질적으로 과일 차는 카페인, 과일 맛과 꽃을주는 특별한 맛과 냄새가없는 약초 차입니다. 그들 중 많은 수가 있습니다. 대부분의 차의 기본은 히비스커스 (수단 장미), 감귤류, 계피 등입니다.

그것은 하이 비스커스가 주입 밝은 루비 색상, 라이트 체리 산도를 제공합니다. 이 식물은 동남 아시아의 중동에서 태어날 때부터 차를 양조하는데 사용됩니다. 이집트에서는 하이비스커스 차 (소위 히비스커스 차라고 함)가 인기가 높으며 의식 음료로 여겨지기도합니다.

과일 차의 산업 생산에서 히비스커스는 풍부한 색 (추가 염료가 필요 없음), 높은 함량의 유기산, 비타민 C 및 P, 다양한 미세 요소로 인해 대부분의 기초가됩니다.

히비스커스 라 과일 차 :

좋은 갈증 치료제
그것은 몸 전체와 면역 체계에 특히 강장제 효과가 있습니다
혈압을 정상화하고 (추운 날에는 뜨거워 짐) 혈관을 강화합니다.
독소의 몸을 부드럽게 씻어줍니다.
혈중 콜레스테롤을 낮춘다.
소화관에 유익한 효과

특정 자질은 적절한 과일 첨가물에 의해 향상됩니다.

과일 차의 이점에 대해 말하자면, 건조 과정에서 과일 나무의 대부분의 잎과 과일이 유리한 성질을 잃지 않는다는 것을 기억해야합니다. 즉, 과일 조각을 가진 차가 최대의 이익을 가져다 줄 것입니다.

동시에, 과일차에는 금기 사항이 없습니다 (차에 함유 된 제품에 알레르기 반응이 없으면). 어린이와 노인, 임신 한 여성 모두에게 술 마실 수 있습니다.

과일 차 만드는 법

양조 요리 예열
양조 용수는 두 번 비등 될 수 없다.
차를 붓고 약간 끓는 물로 식혀 야합니다. 너무 고온의 물은 에센셜 오일의 빠른 증발에 기여하여 음료가 낮은 방향족
차 주입 시간은 10 분입니다.

과일과 허브 티도 실제로 자라서 성장할 수 있습니다.

과일 차를 만드는 방법은 하나도 없습니다. 그것은 모두 귀하의 선호도에 달려 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

건포도 차. 건포도 (상위 2-3 나뭇잎)의 젊은 잎을 자르고, 설탕으로 과일을 갈아서 뜨거운 물을 부어 라. 겨울에는 나뭇 가지와 위 싹, 건포도 잼을 사용할 수 있습니다.
사과와 계 피 차입니다. 말린 과일 (사과, 말린 살구)의 조각, 계피의 핀치를 추가, 뜨거운 물을 부어. 약간의 설탕으로 꿀을 마셔 라.
크랜베리 차. 크렌베리 (1 큰술, 숟가락), 설탕에 문질러서 민트 잎 몇 개를 넣을 수 있습니다. 뜨거운 물을 부어.
여름 차. 반 사과, 약간의 나무 딸기 열매를 무너 뜨립니다. 갈아 입어. 0.5 tsp 신선한 카모마일을 끓여서 5-7 분 동안 양조하게하십시오. 스트레인, 준비된 과일을 부어. 이 차는 꿀을 마시는 것이 좋습니다.

진열대에 과일 차가있다.

그들의 제조법이 엄격하게 검증되고 세 심하게 계산되어 신중하게 선택되었다고 믿는 많은 산업적으로 생산 된 과일 차를 신뢰합니다. 아마 그렇게. 우리는 당신이 과일 선에서 차를 마시는 지도자들과 친하게 지내기를 바랍니다.

품질 과일 차 HiPP 과일 차입니다. 그것은 유아식에 속하며 엉덩이, 아파시이나, 레몬, 히비스커스의 추출물, 사과 등으로 만들어집니다. 사실, 그것은 각 연령대별로 개발됩니다. 이 제품은 철저히 시험을 거쳤으며 유전자 변형 성분을 포함하고 있지 않습니다.

중국 과일 차 :

차 생산자는 고객의 취향 변화에 즉각적으로 반응하며 이제는 슈퍼마켓 선반에 과일 차가 가득합니다. 고전적인 차를 기준으로 회사는 과일 블렌드를 생산합니다. 동시에, 종종 블렌드에 과일보다 더 많은 맛이 있습니다. 예를 들면 Lipton fruit tea가 있습니다.

Lipton "Fruit Collection"은 냄새가 매우 강하게 혼합 된 다양한 종류의 블렌드를 제공합니다. 과일 티백 (티백의 품질은 알려져 있음)은 피라미드의 형태로 티백의 원래 형태로 인해 양조에 편리합니다. 각 피라미드에는 주요 콘텐츠 외에 맛이 있습니다.

야생 딸기입니다. 혼합의 구성 : 딸기, 포리스트 딸기, 블랙 베리, 붉은 건포도, 체리, 홍차.

스칸디나비아 믹스는 말린 숲 딸기로 구성되어 있습니다 : 블랙 베리, 검은 건포도, 블루 베리.

열정 과일과 라스베리. 차 이름은 그 자체로 말합니다. 성분 : 라스베리와 열정의 열매.

팁 : 차를 사러 서두르지 마라. 광고는 매우 관입적이다.

값싼 차보다 소량의 양질의 차를 사는 것이 낫습니다.

과일 차를 직접 만들어 대담하게 실험하십시오. 어쨌든 이것은 더 유용하고 안전 할 것입니다.

과일과 함께 차

과일 음료는 춥고 뜨거운 형태로 성인과 어린이 모두에게 큰 즐거움을주기 때문에 술에 취해서 좋습니다. 그들은 다양한 구성 요소로 구성 될 수 있으며 심지어 자신의 뒷마당에서 수집 한 재료로 집에서도 만들 수 있습니다.

과일 차 무엇입니까

과일, 딸기, 꽃잎, 허브 및 가지 조각에서 만든 음료를 과일 차라고합니다. 검은 색 또는 녹색 차 잎을 기본으로하므로 타닌, 카페인 및 신경계를 자극하는 기타 물질은 포함되어 있지 않습니다. 설탕에 절인 과일 대신에 많은 양의 술을 마실 수 있습니다.

대개는 산업 규모로 생산되는 차가 수단의 장미 꽃이나 소위 카카 데 차를 말린 것입니다.

그것은 아름다운 루비 색 주입을 제공하고, 쾌적한 신맛이 있으며, 비타민 C와 PP가 풍부합니다. 또한, 말린 과일, 설탕에 절인 과일, 허브, 향신료 및 기타 성분이 첨가됩니다.

에센셜 오일 또는 합성 향료의 방향족 화를 종종 수행했습니다.

차에 사용되는 가장 인기있는 과일과 열매는 다음과 같습니다.

사과;
오렌지와 레몬 껍질;
파인애플;
배;
크랜베리;
체리;
라스베리;
딸기;
검은 건포도.

생강 뿌리, 심황, 계피 및 후추의 조각을 포함하는 이국적인 차가 있습니다. 과일 조각을 곁들인 차는 허브와 꽃잎으로 보충됩니다.

말린 사과는 히비스커스를베이스로 대체 할 수 있습니다.

가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

러시아와 다른 슬라브 국가에서는 오래 전부터 말린 로즈힙, 라즈베리와 건포도, 블랙 베리와 블루 베리, 수레 국화와 카모마일 꽃으로 차 음료를 준비해 왔습니다.

비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 과일과 허브 티는 몸에 매우 긍정적 인 영향을줍니다.

시험 : 차 또는 커피 - 당신에게 가장 적합한 것은 무엇입니까?

이 검사를 받아 어느 음료가 가장 잘 어울리는 지 알아보십시오.

양조하는 법

모든 과일 차는 적절한 양조가 필요합니다. 과일, 딸기 및 허브의 조각에는 빠르게 증발 할 수있는 에센셜 오일이 풍부하기 때문입니다. 음료를 양조하고 유익하고 향기로운 물질의 누출을 제거하려면 다음을 수행해야합니다.

끓는 물을 부어 주전자를 따뜻하게하십시오.
1-2 tsp의 비율로 음료를위한 혼합물을 붓는다. 물 200ml.
물을 삶아 1 분간 식히십시오.
차를 부어 주전자를 약간 덮고 10-15 분 동안 끓이십시오.

과일 음료의 팬들은 양조 과정에서 아름다운 변화를 즐기기 위해 유리 주전자에 차를 양조하는 것을 권장합니다. 꽃이 꽃잎을 펴고 과일이 색을 따라 주입 할 때 사용합니다.

시장에 오늘 당신은 다른 종류의 과일 첨가물과 다른 포장에서 차뿐만 아니라 과일 음료를 살 수 있습니다. 이것은 차일 수 있습니다 :

누르면;
과립;
피라미드에서;
포장;
느슨한.

차의 성분이 크고 표현력이 높을수록 품질이 좋습니다.

일반적으로 과일과 꽃 차가 차고 뜨겁고 향료와 베리 차 등이 있습니다. 풍부한 음료수 때문에 많은 종류가 있습니다.

또한 문제를 해결하기 위해 개발할 수있는 어린이 차와 비타민과 미네랄의 추가 공급원이 있습니다.

예를 들어 사과와 배, 약초 (예 : 회향이나 카모마일), 딸기 - 크랜베리와 블루 베리 등 과일과 함께 차일 수 있습니다. 이러한 제품의 조성은 화학 첨가제 및 방부제없이 자연적이어야합니다.

아래 사진에서 좋은 과일 차의 모습을 볼 수 있습니다.

보라 보라
감귤류 과일
하와이안 칵테일

상점 선반에서 찾을 수있는 과일 음료의 가장 인기있는 브랜드는 다음과 같습니다.

과일 차의 세계적인 생산자는 독일입니다. 여기서 제품의 품질을 명확하게 모니터링하고 전 세계의 최고의 농민 및 농장주가 원재료를 구입합니다.

최고의 차는 엄격한 품질 관리를 거친 재료로 만든 손입니다. 음료를 밝고 풍부한 색으로 만들기 위해 빨간 카 카르 데 또는 말린 사과를 기본으로 사용할 수 있습니다.

그것들은 모든 구성 요소의 총량의 약 40 %가되어야합니다. Karkade는 상점에서 구매해야 할 것이지만, 중요한 것은 전체 제품을 선택하는 것이며, 부적절한 운송 및 보관 과정에서 부서지지는 않습니다. 사과는 건조기 또는 오븐에서 건조시킬 수 있습니다.

이렇게하기 위해, 그들은 피부를 제거하지 않고 얇은 조각으로 절단됩니다. 달콤한 빨간 사과에서 맛있는 음료가 만들어집니다.

재료는 무엇이며 어떻게 수제 과일 차를 만들 수 있습니까?

나무 딸기 차와 그것의 이득

잘 익은 장미 엉덩이를 뼈로 말립니다.
마른 열매 라스베리, 건포도, 바다 buckthorn.
하이브리드 또는 야생 장미, 수레 국화 잎, 카모마일, 린든, 오레가노, 달콤한 클로버의 꽃잎을 자연 건조시킵니다.
건포도의 어린 잎을 모으고 말리는 것;
이른 봄이나 가을에 체리와 나무 딸기와 같은 과일 나무와 관목의 가지를 떼어 말리십시오.
레몬과 오렌지에서 풍미를 모으고, 흰색 피부가없는 강판에 자르고 상온에서 건조하십시오.
배, 레몬, 오렌지, 바나나, 파인애플과 같은 말린 과일 조각을 말립니다.
코코넛을 자르고 자연 건조하십시오.

DIY 직접 만든 차는 신맛과 단 것을 통해 다른 재료를 첨가하여 만듭니다.

다음은 특별한 기술없이 쉽고 빠르게 만들 수있는 간단한 음료 조리법입니다. 그들은 맛의 조화의 단계를 넘어 섰습니다. 즉, 맛과 단맛, 향기의 최적 조합을 의미합니다.

혼합물 번호 1 : 사과, 오렌지 껍질, 장미 꽃잎, 블루 베리.
혼합물 번호 2 : 수레 국화, 사과, 로즈힙, 크랜베리의 꽃.
혼합물 번호 3 : 히비스커스, 체리, 사과, 야생 장미.
혼합물 번호 4 : 블랙 베리 (딸기 및 깔린 잎), 오렌지 껍질, 딸기, 블루 베리, 사과.
혼합물 번호 5 : 파인애플, 파파야, 체리, 건포도, 해바라기 꽃잎.

구성 요소를 결합하는 것은 약간 다를 수 있으며, 일부를 추가하고 다른 요소를 줄이거 나 일부 구성 요소의 비율을 다른 부분의 비율을 높이는 방향으로 줄일 수 있습니다. 특이한 맛의 팬은 바닐라, 계피, 아몬드를 혼합물에 첨가 할 수 있습니다. 티 블렌드는 밀봉 된 캔에 보관하며, 어두운 곳이나 온화한 온도에서 보관하는 것이 좋습니다.

수제 음료는 신선하고 건조한 재료로 준비 할 수 있습니다.

여름과 가을에는 전국과 상점에서 신선한 익은 과일이 많이 나올 때 예비 건조와 분쇄에 종사하지 않고 향기롭고 건강한 음료를 준비 할 수 있습니다. 당신은 바다 buckthorn 열매를 1 tbsp 걸릴 수 있습니다. l., 박격포에서 그들을 조금 으깨십시오.

사과의 4 분의 1을 큐브로 자릅니다. 냄비에 재료를 넣고 물 (1 컵)을 부은 다음 10-15 분 동안 끓이지 않고 10 분 동안 더 넣어 꿀을 첨가하십시오.

이것은 어린이와 성인을위한 훌륭하고 가장 중요하게 맛있는 비타민 치료제입니다.

리뷰

안젤리나 : 나는 여름철에 차가운 차가운 차가 더 좋다. 이것은 할머니의 설탕에 절인 과일에 대한 대안입니다. 나는 보통 하루 종일 워밍업을하는 리터 데 칸타에서 하루 종일 요리를하지만 냄비에 넣고 끓이지 말고 서서 그것을 데칸 터에 넣고 식 힙니다. 나는 설탕없이 마신다 - 매우 맛이 좋다.

스베틀라나 : 내가 딸을 낳았을 때, 나는 자연적인 제품만을 아이의 식단에 도입하는 것을 원칙으로했습니다. 그래서 우리는 테이블에 열매, 과일 및 꽃을 곁들인 수제 차를 종종 가지고 있습니다.

올해 우리는 딸과 함께 그 재료들을 모으고 그것을 통해 많은 즐거움을 얻었습니다. 나는 수레 국화과, 린덴, 사과, 건포도, 라즈베리를 좋아합니다.

그들은 다른 사람들을 방해하지 않고 부드럽고 눈에 거슬리지 않는 맛과 향을냅니다.

Anton : 차는 과일이더라도 차가 아니라 음료가되어야합니다.

안젤리나 : 나는 그런 제품을 거의 사용하지 않지만 구매하면 재료를 한 눈에 볼 수있는 특별 상점에서만 무게로 구입할 수 있으며 냄새를 맡을 수 있습니다.

차 뻔뻔스런 과일 - 진짜 중국 차 100 그램의 패키지에 뻔뻔스런 과일

과일 차 오만한 과일은 carcadee, rosehips, 사과 조각, 건포도 및 파파야, 천연 향료 오일로 구성되어 있습니다. 적갈색 주입에는 신 과일 향과 과일 향이 있습니다.

유용한 속성

차, 아미노산, 당, 플라보노이드, 비타민 (C, A가 그룹 B, PP) 및 미량 원소, 혈관벽 강화, 혈압 조절 염증, 이담, 살균제, 항 염증 및 항 알레르기 특성을 갖는 유기 풍부한 몸에서 독소의 배설을 촉진 소화와 신진 대사를 정상화시킵니다. 뜨거운 음료는 압력을 증가시키고 추위는 낮아집니다.

양조

먼저, 끓는 물로 솥을 헹구고, 차 (5-10g)를 약간 붓고, 뜨거운 물 (85-95 ℃)을 부어 5-7 분 동안 고집해야합니다. 차를 여러 번 끓일 수 있습니다. 설탕을 넣고 마시는 것이 좋습니다.

과일 조각의 혼합물로 구성되어 있습니다 : 파인애플, 사과, 체리, 파파야, 포도, 라스베리, 장미 엉덩이와 히비스커스 꽃.

차는 유기산, 설탕, 플라보노이드, 비타민 (C, A, 그룹 B, PP)과 미세 요소가 풍부하고 혈압을 조절하며 혈관 벽을 강화시키고 진경제, 담즙산, 살균 및 항염증제를 함유하고 있습니다

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차가 차체에 미치는 영향. 나는 어디에서 조심해야 하나?

아무도 제목의 차를 박탈하지 않을 것입니다 - 장수 음료. 차는 뇌의 혈액 순환을 활성화시켜 효과적으로 기분을 높이고 뇌에 산소의 흐름을 증가시킵니다. 그러나 차를 유용하게 만드는 방법을 알아야합니까? 우리는 차에 관한 9 가지 신화에주의를 기울이고 어떤 질병 하에서 그 사용을 제한 할 필요가 있는지 찾아냅니다.

삶의 모든 순간을 소중하게 생각하고 시간을 낭비하지 말고 건강에 좋을 것입니다!

과학자들은 차가 약 300 개의 화학 원소를 포함한다고 말한다. 매우 흥미로운 사실은 잎이 어떻게 모으고 처리되었는지, 그리고 어떻게 양조되었는지, 차의 물질 비율이 극적으로 변화한다는 것입니다. 하루 복용량 : 4-6 컵. 또한 음료의 강도에주의하십시오.

차의 품질도 마찬가지로 중요합니다. 분명히, 모호한 평판을 가진 값싼 차는 최소한의 유익한 물질을 포함하고 있습니다. 약한 차가 몸에 어떤 이득도 가져다주지 않는다는 의견이 있습니다. 이는 다량의 뜨거운 물에 함유 된 물질의 농도가 낮기 때문입니다.

조심해야 할 곳?

신화 1 번 티백 - 쓰레기 생산 가방 안에는 차를 싸는 동안 부서 지거나 부서진 것을 접습니다. 원칙적으로, 그것은 절대적으로 무해하지만 몸에 어떤 이득도 낳지 않습니다.
신화 2 번 우유로 마시는 차는 유해합니다. 우리가 차와 우유를 섞을 때, 차에 들어있는 탄닌은 킬레이트 복합체로 변형됩니다. 즉,이 차는 훨씬 적은 양입니다. 그러나 그것은 몸에 전혀 무해합니다.
신화 3 번 찻 주전자에 담긴 차는 하루 동안 저장됩니다. 찻 주전자의 차는 양조 직후에 즉시 마셔야합니다. 그렇지 않으면이 음료의 모든 미네랄과 영양소가 산화되고 우리 몸에 해로운 물질이 나타납니다.
신화 4 번 녹차는 해롭다. 녹차에는 우리의 건강을 해칠 물질이 전혀 없습니다. 반대로 녹차는 건강에 좋습니다. 압력을 줄이는 데 도움이되는 루틴이 들어 있습니다.
신화 5 번 커피는 커피보다 카페인이 적습니다. 차는 카페인이 커피보다 더 중요합니다. 커피는 훨씬 더 진지한 가공으로 만들어집니다. 카페인은 커피에서 처음으로 발견 되었기 때문에 그러한 이름을 얻은 것입니다. 커피와 차가 신체에 미치는 영향은 비슷합니다.
신화 6 번 차는 방부 효과가 있습니다. 차는 미생물의 성장을 억제하는 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 차는 심각한 질병에서 차를 구할 수 없으며 다른 수단을 사용해야한다는 점에 유의해야합니다.
신화 7 번이 차는 매우 강하다. 모든 것은 취향 선호에 전적으로 의존합니다. 가방에서 차를 마시면 2 분 후에 꺼내야한다는 점을 기억하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 그렇지 않으면 유해 물질이 차에 들어가기 시작합니다.
신화 번호 8 알파인 티가 더 좋고 비쌉니다. 지구상의 하이랜드 (Highland) 농장은 거의 없으며 매우 작습니다. 깨끗한 공기와 최적의 온도 덕분에이 차는 많은 유용한 특성을 얻고 더 좋아집니다.
신화 번호 9 검정과 초록색 차는 덜 다양한 종류입니다. 그것은 같은 종류 일 수 있습니다. 차의 색깔은 잎의 발효 정도를 결정합니다. 더군다나 녹색과 검은 색 차잎은 한 숲에서 자랄 수 있습니다.

질병에 차의 해로운 :

차가운 온도에 해롭다.

녹차에는 테오필린이 들어있어 체온이 상승합니다. 그래서 녹차의 온도에서만 환자의 상태가 악화됩니다.

소화성 궤양과 차의 해.

나는 이것이 오히려 해가 아니라 금기라고 말하고 싶습니다. 소화성 궤양의 경우, 차, 특히 녹차는 금기이며, 이는 위장의 산도를 증가시켜 상처 치유를 방해하고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

고혈압과 죽상 경화증에서 차의 해로움.

또 하나의 금기 사항 :이 질병에서 차의 해로움은 혈관을 수축 시킨다는 것입니다. 이것은 혈전의 위험을 증가시킵니다. 그리고 혈관은 무엇 때문에 좁혀 졌습니까? 모두 같은 카페인과 테오필린 때문입니다.

간을위한 차의 해로움.

간장에 해가되는 것은 녹차 때문입니다. 녹차에 들어있는 폴리 페놀 (홍차에는 폴리 페놀 함량이 거의 없습니다)은 특히 간장에 많은 양의 음료를 마시면 간장에 무리가 가지게됩니다.

돌 형성 때문에 차의 해악.

녹차와 홍차는 신장 결석과 방광의 형성을 촉진시킬 수 있습니다. 특히 차가운 차를 마시면.

미량 원소가 씻겨 져서 차를 마셨다.

녹차와 홍차는 몸에서 마그네슘과 칼슘을 침출합니다. 그리고 같은 카페인이 이것을 비난합니다.

뼈에 해로운 차.

쥐에 대한 최근의 연구에 따르면 녹차는 뼈의 구조와 밀도에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 그러한 연구는 공개적으로 실시되지 않았다.

요산의 형성으로 인한 차의 해로움.

요산의 형태의 붕괴에 purines의 큰 숫자에 녹차와 녹차에 포함되어 있습니다. 혈장에서 요산의 농도가 증가하면 (고뇨 산혈증) 관절에 염분이 침착되어 염증 (통풍)과 신장 및 방광 (돌)이 생길 수 있습니다. 녹차는 류마티즘 및 관절염 환자의 상태를 악화시킵니다.

철 흡수를위한 차의 해로운 것.

과일 차는 무엇이고, 그것을 만드는 방법

히비스커스 라 과일 차 :

좋은 갈증 치료제
그것은 몸 전체와 면역 체계에 특히 강장제 효과가 있습니다
혈압을 정상화하고 (추운 날에는 뜨거워 짐) 혈관을 강화합니다.
독소의 몸을 부드럽게 씻어줍니다.
혈중 콜레스테롤을 낮춘다.
소화관에 유익한 효과

특정 자질은 적절한 과일 첨가물에 의해 향상됩니다.

동시에, 과일차에는 금기 사항이 없습니다 (차에 함유 된 제품에 알레르기 반응이 없으면). 어린이와 노인, 임신 한 여성 모두에게 술 마실 수 있습니다.

과일 차 만드는 법

양조 요리 예열
양조 용수는 두 번 비등 될 수 없다.
차를 붓고 약간 끓는 물로 식혀 야합니다. 너무 고온의 물은 에센셜 오일의 빠른 증발에 기여하여 음료가 낮은 방향족
차 주입 시간은 10 분입니다.

과일과 허브 티를 직접 준비 할 수 있습니다. 말 그대로 성장한 것에서.

과일 차를 만드는 방법은 하나도 없습니다. 그것은 모두 귀하의 선호도에 달려 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

건포도 차. 건포도 (상위 2-3 나뭇잎)의 젊은 잎을 자르고, 설탕으로 과일을 갈아서 뜨거운 물을 부어 라. 겨울에는 나뭇 가지와 위 싹, 건포도 잼을 사용할 수 있습니다.
사과와 계 피 차입니다. 말린 과일 (사과, 말린 살구)의 조각, 계피의 핀치를 추가, 뜨거운 물을 부어. 약간의 설탕으로 꿀을 마셔 라.
크랜베리 차. 크렌베리 (1 큰술, 숟가락), 설탕에 문질러서 민트 잎 몇 개를 넣을 수 있습니다. 뜨거운 물을 부어.
여름 차. 반 사과, 약간의 나무 딸기 열매를 무너 뜨립니다. 갈아 입어. 0.5 tsp 신선한 카모마일을 끓여서 5-7 분 동안 양조하게하십시오. 스트레인, 준비된 과일을 부어. 이 차는 꿀을 마시는 것이 좋습니다.

진열대에 과일 차가있다.

중국 과일 차 :

로얄 히비스커스입니다. 달콤한 새콤한 음료, 히 비 스커 스에서 포화 붉은 색.

거만한 과일 (건방진 과일). 가볍고 맛이 좋은 차입니다. 과일 조각의 혼합물로 구성되어 있습니다 : 파인애플, 사과, 체리, 파파야, 포도, 라스베리, 장미 엉덩이와 히비스커스 꽃.

피나 콜라다. 성분 : 사과, 파인애플, 코코넛, 히비스커스. 천연 오일 향이납니다.

라즈베리 칵테일 성분 : 사과, 라즈베리, dogrose. 천연 오일 향이납니다.

라즈베리 칵테일이 혼합물은 딸기, 사과, 블랙 베리 잎과 라스베리, 천연 오일의 조각을 포함합니다.

야생 딸기입니다. 혼합의 구성 : 딸기, 포리스트 딸기, 블랙 베리, 붉은 건포도, 체리, 홍차.

스칸디나비아 믹스는 말린 숲 딸기로 구성되어 있습니다 : 블랙 베리, 검은 건포도, 블루 베리.

열정 과일과 라스베리. 차 이름은 그 자체로 말합니다. 성분 : 라스베리와 열정의 열매.

팁 : 차를 사러 서두르지 마라. 광고는 매우 관입적이다.

값싼 차보다 소량의 양질의 차를 사는 것이 낫습니다.

과일 차를 직접 만들어 대담하게 실험하십시오. 어쨌든 이것은 더 유용하고 안전 할 것입니다.

주제에 대한 자세한 정보 : http://tvoj-chaj.ru

DIY 과일 차 : 조리법

줄리아 베른 12 875

상점에서 거대한 종류의 음료를 판매하고 있음에도 불구하고 최고의 과일 차는 신선한 과일로 만든 것입니다. 이러한 차류는 독창성과 허구로 구분됩니다. 왜냐하면 다양한 과일을 결합함으로써 독점적 인 맛을 얻을 수 있기 때문입니다.

과일 차를 마시는 가치가있는 이유

위에서 언급했듯이 완전히 독창적 인 풍미 믹스를 얻을 수 있습니다. 차는 완성 된 찻잎 (검은 색, 녹색 및 기타)을 기준으로 준비 할 수 있습니다. 또한 두 가지 속성이 있습니다.

그들은 건강을 유지하는데 도움이되는 많은 비타민을 가지고 있습니다.
차가 들어 있지 않은 과일 음료에는 카페인이 들어 있지 않으므로 고혈압 환자도 마실 수 있습니다.

음료는 몸에 부드럽게 영향을 미치며 차갑거나 뜨거울 때 모두 사용할 수 있습니다.

수제 과일 차를 만드는 데 유용한 팁

권장 사항은 맛있는 음료의 준비를 단순화하고 가족 전체의 애완 동물이 될 수 있습니다.

과일 조각이 빨리 추출되기 위해서는 크기가 작아야합니다. 열매와 풍미에 대해서도 동일하게 적용됩니다.
차를위한 과일이 말린 경우, 직접 햇빛에 노출되지 않고 그늘에서 건조하는 것이 좋습니다.
차는 비등 될 수 없으며, 비타민은 비타민으로 남을 것입니다. 각 과일이나 베리가 자신의 주장 할 시간이 있기 때문에이를 고집 할 필요가 있습니다.
차를 만드려면 유리나 도자기를 사용하는 것이 좋지만 플라스틱은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
그들이 맛을 익사로 설탕과 감미료없이 과일과 차를 마시는 것이 더 낫다. 대신 꿀 또는 스테비아를 추가 할 수 있습니다.
마시는 것은 밝은 향기를주었습니다. 민트, 레몬 밤, 백리향, 주니퍼 과일을 넣을 수 있습니다.

과일 차 준비의 특징

과일이있는 차는 그 기초가 무엇인지에 따라 다양한 방법으로 준비됩니다. 물이라면 끓는 물을 과일 위에 부어 섞은 다음 10 분 동안 그대로 두어 뚜껑 아래에 주입 할 수 있습니다. 과일 주스가 그것에 기초를 두는 경우에, 비등하지 않기 위하여 낮은 불에 가열되어야한다, 그렇지 않으면 거의 모든 비타민은 분실 될 것이다.

완성 된 차는 투명 접시에서 최상입니다. 혼합물에 씨앗이나 잎차가 든 열매가있는 경우 혼합물을 변형시키는 것이 좋습니다.

간단하지만 동시에 매우 향기로운 차를 얻으려면 배, 오렌지 및 사과를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 밝고 쾌적한 향기가납니다. 배는 저녁 차와 오렌지 (및 기타 감귤류)에 적합합니다.

DIY 과일 차 조리법

전체 아파트에 풍미를 자아내는 차를 구입하는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 그러나 거기에 비타민은 없으며 손으로 만든 음료와 같은 즐거움을 실제 과일 조각과 함께 전달하지 않습니다. 엄청난 수의 조리법이 있으며 아무도 자신의 구성을 생각해 내지 못하며 개인적인 취향을 창조하지 못합니다.

당뇨병을위한 수도원의 차와 그 구성에 관심이 있습니다.

감귤류 차

이 음료는 과일과 함께 녹차로 분류 할 수 있습니다. 쇼핑 녹차 봉지는 유익 할 수도 있지만 천연 과일이없고 향료 만 있습니다. 가정에서 만든 수제 차를 만들면 비타민 C와 영양소가 많이 함유 된 이점을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

오렌지 주스와 녹차 - 70 ml;
자몽 - 2 조각;
레몬 그라스 또는 다른 감귤류 시럽 - 큰 스푼;
메이플 시럽 - 큰 스푼 (다른 좋아하는 시럽을 사용할 수 있음);
끓는 물 한잔 반 안경;
신선한 박하;
3 개의 카 다멈 핍

준비 : 모든 재료 (자몽 제외)는 구리 접시에 혼합해야하지만 끓여서는 안됩니다. 자몽은 차를 마시기 전에 짜냅니다.

차 "건방진 과일"

또 다른 방법으로 "Sassy Fruit"을 마 십니다. 가장 인기 있고 좋아하는 과일 믹스 중 하나 인 "Brazen Fruit"이라고도합니다. 야생 장미, 히비스커스, 체리, 라즈베리, 사과, 파파야로 구성되어 있습니다.

차는 즉시 그 향기로 기억됩니다.이 향은 어떤 것과도 혼동하지 않으며, 그 맛은 매우 약하고 과일 맛과 단맛이 오랫동안 입안에 남아 있습니다. 양조 된 믹스는 라스베리 - 레드 그늘을 나타냅니다.

그것의 자연적인 구성 때문에, 그것은 비타민과 무기물, 산의 다량을 저장한다. 차는 염증, 박테리아에 대처하고, 혈압을 조절하고, 독소를 제거하고 소화를 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 한 잔 마시고 덥거나 추울 수 있습니다. 뜨거운 상태에서는 감기에서 압력이 증가합니다.

차 구입에 대한 자신감이 없다면 혼자서 집에서 만들 수 있습니다. 이것은 카르 케이드, 건조 또는 신선한 라스베리와 체리, 사과, 파파야 조각이 필요합니다. 신선한 파파야는 설탕 졸임이나 통조림으로 바꿀 수 있지만 그다지 사용하지는 않습니다.

모든 성분은 거의 같은 비율로 혼합되어야합니다. 차의 열매가 말라면 씻어야합니다. 그들이 그늘에서 독자적으로 말리는 것이 더 낫습니다. 사과는 옵션으로 좋아할 수 있습니다. 배로 교체하면 차가 더 향이납니다. 혼합물은 끓는 물 (끓는 물 1 컵에 2 티스푼)을 부어 10 분 정도 고집해야합니다.

이것은 약간의 설탕을 첨가하여 마실 수있는 차주 중 하나입니다. 맛은 손상되지 않습니다.

중국의 다른 차주

즙이 많은 과일 - 중국 과일 차. 중간 왕국의 차 (tea)에는 가장 인기있는 차가 많이 있습니다 :

라즈베리 칵테일
코코넛 차
라즈베리 차

모든 차주의 기초, 당신은 수단의 장미 또는 좋아하는 차를 선택할 수 있습니다 - 그것은 선호에 달려 있습니다. 라즈베리 칵테일에는 차 이외에도 로즈힙, 사과, 라스베리가 있습니다. 과일에는 맛있는 향기가 있지만, 음료는 다양한 천연 오일로 맛을냅니다.

수유 용 수 유용성 차 - 구성 및 사용에 관심이 있습니다.

코코넛 차는 코코넛, 파인애플, 사과가 포함 된 이국적인 성분을 가지고 있습니다. 베이스는 히비스커스이지만 다른 맛이없는 차를 사용하여 맛볼 수 있습니다. 차는 또한 천연 오일을 가질 수 있습니다.

나무 딸기 차에는 나무 딸기와 블랙 베리 열매뿐만 아니라 그들의 싹, 사과와 딸기가 포함되어 있습니다. 음료는 매우 향기롭고 부드럽습니다.

모든 경우를위한 천연 과일 차

이미 언급했듯이, 무엇이든간에 맛있는 음료를 만들 수 있습니다. 과일 차 조리법에는 과일뿐만 아니라 잎, 장과, 새싹, 각종 오일 및 기타 첨가물이 포함될 수 있습니다. 다음은 흥미롭고 맛있는 요리법입니다.

딸기를 씻고 바질과 함께 믹서기에서 딸기를 자른다. 혼합물에 설탕과 레몬 주스를 입히고, 모든 성분을 다시 채찍질하고, 냉각 된 동료에 부어 넣으십시오. 음료에 함유 된 영양소의 최대량을 보존하려면 준비 후에 즉시 마셔야합니다.

키 위 바나나 차입니다. 이 음료는 이국적인 음식을 좋아하는 사람들에게 이상적이며 더위에 빠지면 꼭 필요한 것입니다.

차에 대한 과일은과 숙성을 취할 필요가 있으며, 차 (당신이 좋아하는 것을 취할 수 있음)는 끓이지 않습니다.

바나나는 얼음과 함께 믹서기로 채찍질을하고, 차를 부어 넣고, 잘게 자른 키위, 박하, 남은 차를 바나나에 넣고, 다시 모든 재료를 채찍질하고, 가루 설탕을 넣습니다.

철분이 많이 들어있어 맛이 아름답습니다.

석류 주스 한 잔을 얇게 썬 사과 (약 30 그램), 강판 레몬 껍질, 꿀 큰 스푼, 끓는 물 한 잔과 함께 섞으십시오. 모든 성분은 동요되고 가열되고, 그것은 종기에 가져 오기 불가능하다. 요리 후에는 음료수를 걸러 내고 석류 씨앗과 사과 조각으로 장식해야합니다.

배와 석회를 섞으면 특별한 맛이납니다.

100 그램의 향기로운 배는 으깬 감자로 갈아야합니다. 끓는 물에 끓인 재스민 차 (끓는 물 1 컵에 반 티스푼)를 넣고 1 회 라임 쥬스, 배 퓨레 및 계피 스틱을 차에 첨가하십시오. 다음 1 시간 분량의 차를 주입해야하는데, 그 후에는 마실 수 있습니다.

과일 차 달콤한뿐만 아니라 매운 수 있습니다! 그것을 만들기 위해서, 홍차 2 티스푼, 얇게 썬 사과의 절반, 고추의 포드, 계피 스틱 2 개, 레몬 서클 몇 개, 꿀, 정향 2-3 스틱의 주전자를 주전자에 넣어야합니다. 혼합물을 끓는 물 2 잔과 섞은 다음 뚜껑 아래에 5 분 동안 두십시오.

음료는 칼로리가 전혀 함유되어 있지 않기 때문에 맛있는 향기가 나기 때문에 체중 감량을위한 훌륭한 디저트가 될 수 있습니다. 과일 차는 상상력을 발휘하고 예기치 않은 성분 조합을 시도하며 동시에 건강을 향상시킬 수있는 좋은 기회입니다.