사탕무는 기원전 2 세기 약용 식물로 재배되었습니다. 이 야채에서 요리를 요리하는 방법은 너무 좋아서 대부분의 사람들이 좋아합니다 : 보르시, 초등 학생, vinaigrette, 절인 사탕 무우, 스튜, 다른 야채 또는 과일 주스는 학교 주스에 유리한 속성을 증가시키기 위해 추가됩니다. 제품에는 고온의 영향으로 붕괴 할 수없는 유용한 비타민 복합 제가 들어 있습니다.

사탕무에 포함 된 유용한 요소 및 특성

뿌리 작물은 비타민 A, B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B5 (판토텐산), B6 ​​(피리독신), B9 (엽산), C (아스코르브 산), E (알파 토코페롤)

칼슘, 마그네슘, 칼슘, 인, 나트륨, 황 및 염소로 인체의 세포를 제공합니다. 베타 인은 혈압을 정상화시키고 항 종양 특성을 특징으로합니다. 요오드 - 갑상선 질환과의 싸움에 없어서는 안될 도구.

제품을 사용하면 신체에 긍정적 인 효과가 있습니다.

• 압력 감소.
• 뇌 세포의 기능을 향상시킵니다.
• 모세 혈관 벽이 강화됩니다.
• 혈전증 예방.
• 지질 대사 과정의 정상화.
• 헤모글로빈 함량이 증가합니다.
• 혈류를 개선합니다.
• 세포는 산소가 풍부합니다.
• 적혈구를 더 많이 생산합니다.
• 항 염증 효과가 있습니다.

간 세정

간은 혈액을 정화하여 신체에서 독성 물질을 제거합니다.

그녀는 논스톱으로 일하며 또한 자신을 돌 봅니다. 사탕무로 간을 청소하는 것은 주스의 형태로 유용한 옵션입니다. 감미로운 주스는 몸의 세포로 쉽게 침투하고, 축적 된 슬래그를 제거하고 배설물로 몸을 떠납니다.

사탕 무우 주스의 수락은 4 일 동안 진행됩니다. 처음 2 일 동안, 초보 음료는 당근과 신선한 오이 또는 로즈힙 주스가 첨가됩니다. 1 : 1 : 3 당근 주스의 비율에서는 다른 성분보다 후자를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

하루에 0.5-1 리터를 마시면 간에서 담즙을 제거하는 데 도움이됩니다.

그런 다음 순수한 비트 뿌리를 순수한 형태로 마시고 코스가 끝나면 수분이 많은 주스가 사과 주스와 섞입니다. 신맛 사과 품종을 선택하십시오. 마지막 혼합물은 2 시간 동안 주입된다. 하루에 2 잔을 마시는 것이 좋습니다.

창자 클렌징

식물성 섬유에 함유 된 섬유는 부패성 미생물의 번식을 방지하고 장 근육 세포의 기능을 향상 시키며 신체의 과도한 세포 간 수분을 제거합니다.

• 큰 강판에 열중하는 큰 과일 하나.
• 차가운 물로 강판 야채를 부어 저어 열에 15 분 동안 요리하고, 끊임없이 약동하십시오.
• 15 분 후, 달인은 여전히 ​​약 60 분입니다.
• 1 일 2 회 스트레스와 섭취, 70 ml.

사탕무로 몸을 정화하는 것은 1 달 동안 수행됩니다. 6 개월마다 반복하십시오.

사탕 무우 뿌리와 kefir

부스러기와 kefir 몸을 정화에 유해 물질을 제거하고 무게를 잃는 데 도움이됩니다. 이 식단은 7 일 이내에 관찰됩니다. 올바른 접근 방식은 2-5kg의 체중 감량으로 안전한 체중 감량을 보장합니다. 그러나 체중 감소의 속도가 한 달에 4kg이기 때문에 설명 된 방법에주의를 기울여야합니다.

요리에는 다음이 필요합니다.

• 1kg 다진 삶은 사탕무.
• 지방의 최소 비율을 가진 Kefir.
• 미네랄 워터 - 하루 1.5 리터 이상.

단근 및 케 피어의 수용은 5-6 가지 방법으로 나뉘어져 있으며, 제품을 개별적으로 사용하거나 혼합하는 것은 허용됩니다. 그런 칵테일은 신진 대사를 가속화 할 것이고 당신은 화장실을 자주해야 할 것입니다. 그래서 이런 식으로 정화하는 날은 집에서 보내는 것이 낫습니다.

비트 - 케 피어 다이어트의 장점 :

• 쉽고 그러나 확실한 몸의 정화가 수행됩니다.
• 강렬한 육체적 인 노력없이 몸무게가갑니다.
• 저렴한 가격의 제품.
• 사람은 그러한 식단을 굶지 않고 충분한 양분을 섭취합니다.

사탕무 - 케 피어 사료 :

• 금기 사항이 있습니다.
• 어떤식이 요법과 마찬가지로 갑자기 "빠져 나오면 안됩니다." "무거운"음식으로 돌아 가면 창자에 불편 함을 줄 수 있습니다.
• 위장관이 약한 사람들에게 설사를 일으키는 완하제 효과.
• 다이어트를 7 일 이상 연습 할 수는 없습니다.

단기식이 요법은 제품의 선택에 제한이 있습니다. 결과적으로, 신체의식이 요법은 스트레스를 받고 있으므로 원치 않는 파운드를 제거한 후에 음식을 더 많이 섭취하게됩니다. 식이 요법의 효과가 조금 더 오래 지속되면 매일 식단에 사탕무를 도입하는 것이 더 쉽습니다.

전신 클렌징

야채를 요리하는 방법에 관계없이 어떤 식 으로든 혜택을 보게됩니다. 몸을 깨끗이하는 가장 간단하고 간단한 방법은 소량의 사탕무를 매일 사용하는 것입니다. 예를 들어, 뿌리 채소는 내장 청소를위한 자두와 함께 사용됩니다.

신선한 과일과 자두와 함께 유용한 샐러드 :

• 삶은 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
• 잘게 씻은 다음 작은 조각으로 잘랐다.
• 재료는 함께 섞여지며, 마요네즈 나 식물성 기름으로 맛을 낸다. 맛과 이익을 위해 샐러드에 호두를 넣어 면역력을 높입니다.

달콤한 크 바스

사탕 무우는 매우 친숙한 음료가 아닙니다. 쉽게 준비하십시오.

껍질과 함께 뿌리 채소 1 kg을 마셔야합니다. 그런 다음 3 리터짜리 항아리에 자르고 따뜻한 끓는 물을 부으십시오. 호밀 빵의 작은 조각을 주입에 넣고 설탕 3 티스푼을 살짝 가볍게 짠다. 항아리를 따뜻한 천으로 가리고 어두운 곳에서 3 일 동안 두십시오.

충분한 시간이 흐른 후에는 음료를 마시고 하루에 두 번 50ml 씩 섭취하십시오. 음주는 정화뿐만 아니라 정상적인 대사로 이어질 것이고 유익한 미생물은 장의 병원성 식물상을 억제하는데 도움을 줄 것입니다.

무와 당근을 곁들인 신선한 샐러드

사탕무, 당근, 무를 사용하고 싶은 가장 간단한 샐러드.

야채를 비벼서 잘게 자르십시오. 올리브 오일로 탑. 이 야채 덕분에 혈관도 청소하게됩니다.

Academician Bolotov의 기술

이 사람에 대한 리뷰는 다르다. 어떤 사람들은 그를 천재라고 부르며, 다른 사람들은 사기꾼이다. 그럼에도 불구하고 Bolotov가 발명 한 도구는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다.

그는 조리법을 대중에게 발표했습니다. 강판에서 생 채소 몇 덩어리를 자르고, 거즈로 된 유리 용기에 넣고 나머지 비트 펄프에 꿀을 넣으십시오. 완두콩 크기의 공을 혼합하고 성형하십시오.

주스와 냉장고에 넣어 꿀 채소를 강판. 취침 전이나 식사 후 낮에 술을 마 십니다. 당신이 먹기 시작하기 전에 하루에 세 번 두 큰술의 공을 먹어라. 제품은 7-10 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 만든 야채 공이 효과적으로 소화 기관과 혈관을 청소합니다.

사탕무와 칠리

이 제품의 조합은 심혈관 질환을 예방하고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 후추는 또한 학교 주스에 양념을 추가하여 체중 감량 욕구를 도울 것입니다.

혼합물을 준비하려면 껍질을 벗기고 이미 삶은 단근이 필요합니다. 굵은 강판에 뿌리 채소를 넣고 고추를 넣으십시오. 삶은 비트는 절임으로 대체 할 수 있습니다. 설명 된 혼합물을 일주일에 두 번 이상 소량으로 먹는 것은 권장하지 않습니다.

금식의 날

금식일에는 단 한 제품 만 사용하는 것이 아닙니다. 유용한 첨가제는 단맛을 들이지 않은 사과, 당근, 생 레몬, 올리브유입니다. 이 음식은 개별적으로 먹거나 샐러드로 먹을 수 있습니다. 요청에 따라 설탕, 견과류 (알레르기가없는 경우, 제품의 칼로리 함량 증가로 인해 적당량을 섭취 할 수 있음) 또는 말린 과일 없이는 유제품을 보충 할 수 있습니다.

사탕무 사용에 대한 금기

야채를 무제한 섭취하면 유익한 것보다 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 어려움을 겪고있는 사람들은 사탕무를 먹는 데 덜 소비되어야합니다.

• 만성 설사.
• 뿌리에 포함 된 물질은 칼슘의 흡수를 감소시킵니다. 따라서 뿌리는 골다공증에 금기입니다.
• 비뇨 생식기계의 병리학 적 질병은 사탕무가 그 안에 들어있는 옥살산의 함량으로 인해 소비 될 수 없습니다.
• 당뇨병 (야채에는 많은 설탕이 들어 있습니다).

• 저혈압 (저혈압).
• 과도한 단백질 파괴가있는 질환은 통풍입니다.
• 급성기에 위장관의 질병.
• 신장 질환.

가정에서 신체를 정화하는 데는 여러 가지 방법이 사용됩니다. 각 방법은 신체의 특성에 따라 개별적으로 선택됩니다.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

콜레스테롤 수치가 높은 사탕 무우로 혈관 강화 및 세척에 대한 7 가지 인기있는 요리법

부적 절한식이 요법과 생활 방식으로 인해 인체가 오염되고 콜레스테롤 수치가 올라가고 혈관의 내강이 좁아 져서 플라크가 형성됩니다. 이 때문에, 시체는 정기적 인 청소가 필요합니다.이를 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것뿐만 아니라 독소와 슬래그로부터 복잡한 정화 작용을하기 위해서는 인기있는 조리법뿐만 아니라 연구로도이 작업에 효과적으로 대처할 수있는 사탕무 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

뿌리 채소의 장점에 관한 5 가지 사실

사탕무의 화학 성분은 인체의 독소를 정화 할 수 있으며 이는 사탕무 주스를 사용하여 개발 된 조리법을 준수하는 사람들의 활동과 전반적인 건강에 유익한 효과를줍니다.

식이 요법에 포함 시키면 다음과 같은 긍정적 인 변화가 몸에서 일어나는 것을 알 수 있습니다 :

1. 콜레스테롤 플라크의 용해. 정기적 인 모드에서 사탕무의 사용은 혈관의 정화에 기여하고 따라서 혈류를 개선하고 심장 활동을 향상시킵니다.
2. 혈액 순환의 정상화. 사탕무 제품을 먹으면 혈액 순환과 뇌 활동이 향상됩니다.
3. 혈압에 미치는 영향. 사탕무와 주스의 특성은 혈관 확장 효과가있어 심장 박동과 낮은 혈압에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
4. 두통과 편두통 제거. 사탕무 주스는 뇌와 혈압에 효과적인 효과가 있기 때문에 영양 학자들은 사람이 편두통과 두통을 완화한다고 주장합니다.
5. 뇌 활동을 개선하십시오. 이 야채는 산소로 뇌를 포화시킬 수있어 집중력과 기억력을 향상시킵니다. 과학자들은 치매와 뇌 세포로 침투하는 산소의 능력 감소를 연관시키는 것으로 알려져있다. 다음과 같은 조리법을 사용하면 뇌의 혈관을 효과적으로 닦을 수 있습니다.

정화의 기간에있는 7 개의 규칙

중요한 규칙은 심혼을 강화하고 ornanism를 정화하기 위하여 사탕무를 먹고있는 동안 당신의 규정 식을 감시하기위한 것이다. 다음 권장 사항을 프로세스에서 준수해야합니다.

1. 더 많은 물을 마셔 라. 청소할 때는 충분한 양의 액체를 사용해야하지만 차와 커피는 사용하지 않아야합니다. 왜냐하면 이러한 음료는 보통의 깨끗한 물을 대체하지 않기 때문입니다.
2. 자연 주스와 과일 음료를 마 십니다. 가정에서 조리 한 주스, 과일 음료 및 기타 음료가 선호됩니다.
3. 과일, 야채 및 채소를 먹습니다. 인체에는 신선한 과일, 채소 및 채소에 들어있는 비타민과 미량 요소가 필요하지만 계절에 따라 효과가 있음을 기억해야하며 겨울에는이 식품을 거의 사용하지 않습니다.
4. 그 법을 알라. 그러한 음식물 섭취는 소화 과정뿐만 아니라 혈관과 심장 활동에도 부하를주기 때문에 과도하게 섭취하지 않아야합니다.
5. 물고기와 야윈 고기를 먹어라. 음식을 선택할 때, 사탕무 주스를 포함하여 건강한 식단의 주요 요소 인 생선과 희박한 고기를 선호하는 것이 좋습니다.
6. 해바라기 기름에 튀지 마십시오. 요리는 해바라기 기름에서 튀김을 제외해야합니다. 해바라기 기름은 혈관계에 해롭고 콜레스테롤 수치를 증가시키기 때문입니다. 조림하거나, 요리를하거나, 해바라기 기름을 코코넛 또는 올리브 기름으로 교체하는 것이 좋습니다.
7. 밀가루와 단 것을 없앱니다. 죽상 경화성 반점의 형성을 피하기 위해서는 밀가루와 단 음식뿐만 아니라 패스트 푸드 카테고리의 제품도 제외해야합니다.

사탕무를 먹을 때, 혈관을 청소하기위한 수단으로식이 나 마른 것과 관련된 수프를 가능한 많이 사용해야합니다. 해바라기 기름은 더 많은 양분과 미량 원소를 함유 한 올리브 기름으로 대체해야합니다

콜레스테롤 수치가 높은 조리법 7 개

사탕무에 근거를 둔 많은 대중적인 조리법이 있습니다. 그것의 구성은 독특하고 화학 원소가 풍부합니다. 조리법을 만들기 시작하기 전에 모든 필요한 구성 요소를 관리해야합니다.

준비는 처방에 따라 엄격히 수행되어야하며, 그렇지 않으면 심장과 관련된 질병을 제거하고 혈관 상태를 개선하기위한 적절한 효과를 달성 할 수 없습니다.

1. 다이어트

이 루트를 사용하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 높은 수준의 사탕무를 포함하는 다이어트입니다. 점차적으로 식사를 바꿀 수 있지만 규칙은 변함없이 유지되어야합니다. 이것은 몸을 정화하기위한 특별한 음식의 주성분 인 붉은 뿌리 채소입니다.

최적의 결과를 얻으려면 특정 영양 규칙을 따를 수 있습니다.

• 양배추와 근대 뿌리가있는 거의 매일 국물을 먹는 것이 좋지만, 동시에 칠면조 또는 닭고기의 식단 국물에서 조리하는 것이 좋습니다.
• 이 수프에 사워 크림과 마요네즈를 첨가하는 것은 금지되어 있습니다.
• 식단에는 사탕 무우와 올리브 기름을 첨가 한 야채 샐러드를 사용해야합니다.

사탕무에 근거한식이 요법을 고수하는 사람은 2 주 후에 그러한 식사를하는 것으로부터의 긍정적 인 결과가 눈에 띄게된다는 것을 알아야합니다. 위장관, 혈압 및 혈액 순환 과정이 정상적으로 기능합니다.

2. 주입

이 설탕은 개인 주저 때문에 신선한 주스가 금지 된 경우에 사용됩니다. 사탕무를 기본으로 준비된 육즙은 혈관을 청소하고 과도한 콜레스테롤을 제거하며 혈액 성분을 개선하는 데 도움이됩니다.

국물을 적절하게 준비하려면 다음과 같은 제조법을 존중해야합니다.

1. 대형 사탕무는 강판을 뿌려야하지만 깎기 전에 씻어서 청소해야합니다.
2. 강판 공정에서 얻어진 질량은 1 리터의 냉수로 채워진다.
3. 물을 담은 내용물을 작은 불에 태우고 15 분 동안 수욕에 담급니다.
4. 국물을 식힌 다음 끓이십시오.

컵의 3 분의 1은 하루에 두 번씩 섭취됩니다. 음식 섭취에 대한 의존뿐만 아니라 소비 시간에 대한 확립 된 규칙도 없습니다.

3. 사탕무 주스

사탕무 주스는 인체의 지체를 나타내는 지표입니다. 그것으로 당신은 인간의 삶에서 정크 푸드가 어떻게 발생 하는지를 이해할 수 있습니다. 슬러 깅 수준을 확인하기 위해 공복시 반주의 주스를 ​​마시고 나서 단단히 먹는 것이 좋습니다.

3 시간이 지나면 소변의 색을 보아라. 붉은 색을 띠면 신체가 유해 물질을 포함하고 있다는 직접적인 증거이다. 그렇지 않으면 혈관과 심장에 영향을 미칩니다.

이 야채는 알맞은 가격을 가지고 있기 때문에, 그것을 짜낸 주스는 정기적으로 사용할 수 있습니다. 야채에서 주스를 준비하는 두 가지 방법이 있습니다. 그것은 과즙 짜는기구를 통과하고 거즈를 통해 짜내는 것입니다. 두 번째 경우에는 눌러서 먹기 전에 야채를 잘게 빻은 다음 거즈를 사용하여 짜냅니다.

주스는 유리 잔 절반 이상을 마셔야하며, 정화 과정은 2 ~ 3 주 정도 소요됩니다.

4. 무와 당근 샐러드

사탕무를 기초로 준비된 치료 혼합물뿐만 아니라 희귀 및 당근과 같은 다른 유용한 성분.

그런 샐러드를 준비하기 위해서는 위의 채소를 자르고 자르거나, 용기에 넣고 섞어 두는 것만으로 충분합니다.

올리브 오일로 샐러드를 먹는 것이 가장 좋지만, 정제되지 않은 해바라기 기름을 사용할 수 있습니다. 마요네즈는 피하십시오.

더 자세하게 당신은 비디오에서 조리법을 볼 수 있습니다 :

5. 크 바스

많은 사람들이 살 수 없게하는 콜레스테롤과의 싸움에서 가장 효과적인 수단 중 하나는 사탕무로 만든 크 바스입니다. 음료는 혈관의 탄력에 기여하고 벽을 강화시킵니다. 그것은 정화뿐만 아니라 콜레스테롤 예방을 위해서 마셔졌습니다.

크 바스를 만드는 과정은 다음과 같습니다 :

1. 3 개의 빨간 뿌리는 껍질을 벗기고 매체 조각으로 자르고, 그 후에 3 리터 단지에 놓는다.
2. 설탕 1 파운드와 밀가루 2 큰술을 크 바스에 넣으십시오.
3. 유리 용기에 담긴 물질은 3 일 동안 따뜻한 곳에서 방치됩니다.
4. 주스를 시작한 후에, 뿌리 작물에 건포도를 첨가하십시오, 그러나 순수한 waterses의 반 유리뿐만 아니라 씨없이,;
5. 7 일 이내에 크 바스가 추가로 주입됩니다.

콜레스테롤 플라크의 출현에 대한 또 다른 효과적인 방법이 있습니다.

1. 첫 번째 조리법에서와 마찬가지로 세 가지 야채를 잘라내어 유리 용기에 담습니다.
2. 질량에서 꿀 3 개 큰 스푼과 사우어 크림 1 개를 넣으십시오.
3. 항아리는 뚜껑으로 닫혀서 꼭 맞는 곳에 놓고 따뜻한 곳에 두십시오.
4. 크 바스 주입 후 3 일 동안 냉장고에 넣으십시오.

크 바스 (Kvass)는 식사 전에 섭취되며 섭취 빈도는 하루에 세 번 계산되며 마실 필요가있는 양은 유리 잔의 약 1/3이어야합니다.

보다 시각적 인 예를 보려면 다음 동영상을 시청할 수 있습니다.

6. kefir와의 조합

콜레스테롤을 제거하는 가장 빠른 방법 중 하나는 사탕무와 결합 된 케 피어입니다. 이 방법은 혈관을 청소할뿐만 아니라 위장관을 정상화하는데도 사용됩니다.

혈관 및 심장 활동 상태를 개선하는 다른 방법과 달리이 방법은 어렵 기 때문에 금기가없는 경우에만 그러한 음식을 사용해야합니다.

조리법은 간단합니다. 낮에는 하루에 1 킬로그램 이상의 비트를 사용하고 kefir로이 야채를 마셔야하지만 적당히 부작용을 피할 수는 없습니다. 올리브 오일을 첨가하여 신선한 채소 샐러드 성분으로 뿌리를 사용할 수 있습니다.

7. 쓴 고추와 섞었다.

과학자들은 우리가 신체의 복잡한 정화뿐만 아니라 심혈관 질환의 예방에 관해 이야기한다면, 쓴 고추는 단맛보다 건강하다는 것을 증명했습니다.

이 주제에 대한 전문가의 의견은 다양하지만 대부분의 연구 결과는 사탕무와 고추의 조합의 고유 한 이점을 입증했습니다.

이 조리법의 준비를 위해 당신은 할 때까지 야채를 끓여야합니다. 요리 된 뿌리는 굵은 강판으로 문지릅니다. 다음, 요리 한 야채에 약간 고추를 첨가하십시오. 절인 사탕무는 쓴 고추와 함께 사용할 수 있습니다.

혼합물은 일주일에 두 번 이상 소비되지 않아야합니다.

야채의 다른 치유 속성

사탕무는 심장 혈관 활동과 혈액 순환을 정상화시키는 효과적인 수단이라는 사실 외에도,이 뿌리 작물은 인간에게 유익한 많은 다른 특성을 가지고 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 간 보호. 채소를 먹은 후에는 간장에 뿌리 채소가 비만으로부터 몸을 보호하는 물질 베타 인을 함유하고 있기 때문에 간은 확실한 보호를 받고 있습니다.
2. 남성 질병 예방. 야채를 정기적으로 섭취하는 것은 남성 생식 기관의 상태를 개선 할뿐만 아니라 효능을 증가시킵니다.
3. 장내 미생물의 정상화. 사탕무를 자주 사용하면 장내 미생물을 복원 할 수 있습니다.
4. 비만 예방. 야채에는 다량의 베타 인이 포함되어 있기 때문에 먹는 사람들은 비만에 덜 민감합니다.

또한 infographics를 확인하십시오 :

다이어트에 무엇이 포함되어야합니까?

심혈관 질환 예방에 유용한 식품은 다음과 같습니다 :

1. 견과류 그들은 심장의 일과 혈관의 상태를 개선시키는 물질을 포함하고 있습니다. 과자를 견과로 교체하면 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
2. 전체 곡물. 이 음식에는 유해한 콜레스테롤을 없애는 데 도움이되는식이 섬유가 들어 있습니다. 또한, 전체 곡물에 포함 된 물질은 혈액의 인슐린 수치를 감소시킵니다.
3. 오렌지 주스 이 술은 혈관 벽에 긍정적 인 효과가 있으며 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 신선한 주스만을 선호해야합니다.
4. 크랜베리. 크랜베리는 신선한 콜레스테롤과 냉동 된 콜레스테롤이 해로운 콜레스테롤 수치를 감소시키기 때문에 매우 유익합니다. 이 제품은 심혈관 기능을 향상시키고 신장이 몸에서 독소를 제거하는 데 도움을줍니다.
5. 감. 오렌지 과일에는 베타 카로틴이 많이 함유되어있어 혈관벽을 보호하고 탄력을 증가시킵니다. 감에서 심장계를 강화하는 마그네슘이 있습니다.

흥미로운 비디오

이제 우리는 비디오에 대해 알게됩니다.

요약하면. 근대 뿌리는 이미 존재하는 질병으로부터 당신을 구하지는 못하지만 정기적 인 섭취는 정맥과 동맥을 통한 혈류 장애와 관련된 많은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 그리고 그것이 충분히 싸다는 사실에 비추어, 적어도 정기적으로 그것을 식단에 포함시키는 것은 어렵지 않을 것입니다. 축복해!

의견에 대한 문의를 환영합니다.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

부엽토 장 정화 - 조리법, 방법 및 피임약

사탕 무우 뿌리는 적절하게 적용되면 신체의 여러 부위의 작업을 정상화 할뿐만 아니라 위장관, 담즙 방광, 간 및 비장의 작용을 정상화 할 수 있습니다. 사탕무로 창자를 청소하면 혈관 시스템의 상태를 개선하고 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이 청소 방법은 큰 현금 지출을 필요로하지 않고 가정에서 쉽게 수행 할 수 있습니다.

창자 클렌징 사탕무의 이점

붉은 사탕무는 몸에 많은 영양소와 유익한 물질을 포함하고 있습니다 :

• 비타민 U.이 희귀 성분은 위염과 소화성 궤양의 예방입니다.
• 마그네슘. 신경계를 진정시키고 혈전 형성을 방지합니다.
• 요오드 갑상선 기능 항진증이 없다면, 사탕무 주스가 갑상선에 유리하게 작용합니다.
• 칼슘. 몸과 지질 대사의 골격 시스템에 유익한 효과.
• 사탕무 성분의 대부분을 차지하는 셀룰로오스는 부드럽고 자연적인 정화가 일어나기 때문에 장의 운동성이 향상됩니다.

근대 뿌리를 이용한 정화는 수년간 축적 된 불필요한 독소와 오염 물질을 장내에서 제거 할뿐만 아니라 전체 유기체를 다시 시작합니다. 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 새로운 젊은 혈구가 형성되어 신장이 청소됩니다.

비트 뿌리 또는 주스로 껍질을 벗기는 과정에서 다음과 같은 결과가 보장됩니다.

• 변비와 부종 제거
• 머리카락, 피부 및 손톱의 품질 개선;
• 만성 위장병은 장기간에 걸쳐 완화됩니다.
• 눈에 띄게 증가 된 기분, 가벼운 느낌, 그리고 장기간 우울증에서 빠져 나갈 길;
• 몸에서 과량의 소금과 액체를 관리하십시오.

금기와 부작용

사탕 무우 뿌리로 창자를 청소하는 것은 실제적으로 안전한 절차이지만 신체 활동에 대한 개입처럼 부작용을 유발할 수 있습니다.
사탕무 주스는 맛이별로 좋지 않으며, 많은 사람들이 그것을 마시면 다량으로 섭취하면 메스꺼움과 현기증을 유발할 수 있습니다. 몸 전체에 발진이 있고 발열이있을 수 있으며, 즉시 증상을 치료하고 의사에게 전화해야합니다.

사탕무로 몸을 정화하는 주요 금기 사항 :

1. 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 사람들은 사전에 의사와상의하지 않고 부 끄 러운 칵테일과 타는 사람을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 신장 - 돌 질환은 사탕무 육즙과 쥬스로 정화하는 데 절대적 금기입니다.
3. 어느 정도의 당뇨병.
4. 독립적 인 리셉션. 다이어트는 의사와상의 한 후에 만 ​​소화관을 정화시키는 데 사용할 수 있습니다. 특히 소화관의 만성 질환과 질병이있는 사람의 경우에 사용하십시오.
5. 지속적인 저혈압.

사탕 무우로 껍질을 벗기다

사탕무로 장을 청소하는 것은 반드시 필요한 코스입니다. 1 일 리셉션은 어떤 결과도주지 않을 것입니다. 코스는 14 일 동안 지속되며, 그 이후에 클렌징을 일시 중지해야합니다. 야채의 성분은 건강한 성분이 풍부합니다 : 그룹 "B", 아연, 철, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 베타 인의 비타민.

비트 뿌리 주스는 혈중 헤모글로빈 수준을 높이고 골격계에 긍정적 인 효과를 주며 간 기능을 돕고 여분의 파운드를 제거합니다. 사탕무 주스는 정화 규칙을 준수하지 않고 치유만을 위해 취할 수 있습니다.이 경우에는 당근과 같은 다른 구성 요소와 혼합 될 수 있습니다. 사탕무 주스로 청소하는 것은 사탕무 뿌리 자체로 껍질을 벗기는 것보다 효과적이고 빠른 결과를 가져옵니다. 클렌징 쥬스의 경우 제조법이 매우 간단합니다. 공복시에 하루에 200ml의 신선한 사탕 무우 주스를 마셔야합니다.

비트 뿌리 케 피어로 장내 세안

사탕무를 가진 케 피어 (Kefir with beets) - 장을 청소하고 독소를 제거하는 강력한 도구. 이 방법은 급진적이라고 할 수 있지만, 정화 과정은 그리 즐겁지는 않지만 효과적 일 것입니다. 사탕무를 곁들인 케 피어 (Kefir) 식단은 보통 7 일 이상 지속되지 않습니다. 부작용이 더 빨리 나타나면 그 과정을 완료해야합니다. 케 피어 (kefir)가있는 사탕무는 종종 그 여분 파운드를 버리기로 결정한 사람들이 사용합니다. 이 방법은 전적으로 안전하지는 않지만 체중 감량 과정에서 신속한 긍정적 인 결과를 제공합니다.

절차에는 다음 구성 요소가 필요합니다.

1. 삶은 비트로 킬로그램;
2. 케 피어 0 % 지방, 적어도 1.5 리터;
3. 가스가없는 미네랄 워터, 최소 2 리터

이 모든 구성 요소는 하루에 6 회의 리셉션으로 나누어 져야합니다. 케익과 사탕 무우의 칵테일이 당신의 취향에 맞지 않는다면, 그것들을 섞어서 사용할 수 있습니다. 비트 뿌리와 케 피어로 청소하는 과정에서 현기증, 탈수, 구토가 나타날 때 건강 상태를 모니터링해야합니다. 즉시 청소를 중지하고 의료 도움을 받아야합니다. 많은 여성들의 리뷰로 2 ~ 5 킬로그램의 체중 감량을 보장합니다.

부엽토 클렌징 칵테일

이 칵테일을 청소하면 예상되는 정화 효과뿐만 아니라 신체에 눈에 띄는 이점도 얻을 수 있습니다. 그 구성 요소는 유익한 박테리아를 씻어 내지 않고 장내 미생물을 풍부하게하고 운동성을 향상시킵니다.

요리에 필요한 제품은 다음과 같습니다.

1. 무설탕 천연 요구르트 - 200 밀리리터;
2. 작은 덩어리의 딜;
3. 원시 사탕무 - 1 PC;
4. 밀기울 - 1 큰술.

블렌더 보울에있는 모든 재료를 갈아서 한 번에 전체 혼합물을 섭취하십시오. 식사 전 아침에 복용하는 것이 바람직합니다. 입학 과정은 최대 14 일까지 걸릴 수 있으며, 그 후에는 쉬어야합니다. 무거운 음식과 달콤한 음식으로 신체에 과부하가 걸리지 않도록 정화하는 동안 적절한 영양 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 칵테일을 요구르트로 만들지 않고 좋은 지방 함량의 케 피어로 만들 수 있습니다.

박제 사탕무에서 크 바스

아마도이 조리법은 모든면에서 가장 맛있고 건강에 좋을 것입니다. 크 바스에 함유 된 박테리아는 내장을 소독하고 해로운 미생물을 제거하여 독소, 대변 및 기타 오염 물질을 체내에서 제거 할 수 있습니다.

사탕무 완두콩을 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 설탕 3 티스푼;
2. 소금 한 덩어리;
3. 정제되지 않은 잘게 잘린 비트 1 kg;
4. 따뜻한 물;
5. 호 밀 빵 조각.

사탕무는 3 리터 항아리에 배치하고 따뜻한 물을 부어 다음 빵 설탕과 소금을 거기에 추가해야합니다. 그런 다음 항아리를 닫고 수건으로 싸서 3 일 동안 다가 가야합니다. 이러한 정화 과정은 30 일 이상 지속되며 식사 전 하루 100 밀리리터를 섭취하고 50 ml의 두 용량으로 나눌 수 있습니다.

사탕무 주스가있는 칵테일에는 사과 주스 식초, 사과 펄프, 생강과 함께 다른 주스, 케 피어, 요구르트, 꿀, 셀러리를 사용할 수 있습니다. 사탕무와 다른 성분의 정확한 조합은 회복의 길에 긍정적 결과를 가져옵니다. 그러한 칵테일은 기분을 좋게하고, 힘과 에너지를 더합니다.

창자를 청소하고 담낭에서 돌을 제거하기위한 칵테일 레시피

3 가지 야채 주스의 혼합물 : 당근, 오이 및 근대 뿌리, 모두 100g. 한 번에 7 잔의 칵테일을 섞어 물을 많이 마 십니다. 이 도구에는 금기 사항이 있으며 특히 신장과 담낭의 병리학자가있는 경우 이해해야합니다.

고전적인 클렌징 비트 뿌리 샐러드의 요리법

껍질을 벗기기를위한 고전적인 사탕무 샐러드를 위해 당신은 필요로 할 것이다 :

1. 신선한 사탕무;
2. 당근;
3. 양배추;
4. 식물성 기름;
5. 레몬 주스

모든 재료는 똑같은 비율을 차지합니다. 이 샐러드는 아침 식사 대신 빈 뱃속에 세워야합니다. 클렌징 중 적절한 영양 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 리셉션의 하루는 감각에 더 제한 될 수 없습니다.

일반적인 청소 권장 사항

근대 뿌리는 유용한 요소의 창고가 들어있는 귀중한 채소입니다. 민간 요법에서는 다양한 유형의 빈혈, 위궤양 및 소화 장애 치료를 위해 처음부터 사용됩니다.

변비에 대처하기 위해 소량의 삶은 비트 (100-150 gr)를 사용할 수 있습니다. 매일, 완하제로 작용하여 장의 모터 보트를 강화하십시오. 이러한 목적을 위해 사탕무는 샐러드에서 사용할 수 있으며 꿀과 섞을 수 있습니다. 사탕무 주스는 사탕무 자체보다 뚜렷한 청결 효과가 있으며 심지어 위장관 암과 싸우는 데 도움이됩니다.

붉은 사탕무 또는 주스를 정기적으로 섭취하면 도움이됩니다.

1. 기억력을 향상시킵니다.
2. 혈압을 정상화하고, 점프의 위험을 줄이며;
3. 혈전증 예방;
4. 혈액 세포를 업데이트하는 데 도움이됩니다.
5. 악성 신 생물과 싸우는 특성을 가지고있다.
6. 혈관 시스템을 강화하고 혈관을보다 탄력있게 만든다.
7. 몸을 깨끗하게합니다.
8. 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이됩니다.

사탕무 주스의 정화는 년의 언제나 원하는 시간에 배열 될 수있다, 주요 것은 과정 사이 틈을 가지고 가기위한 것이다. 창자 정화에는 많은 금기가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.이 금기 사항은 의사와 상담 한 후에 만 ​​제외 할 수 있습니다. 만성 질환이있는 경우. 특히 소화관의 병리학 적 과정을 시작하기 전에 모든 검사를 수행해야합니다.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

사탕 무우 청소 - 방법, 특징, 금기 사항

유해한 음식, 유해한 습관, 불만족스러운 생태계, 빈번한 스트레스는 인간 기관과 시스템의 적절한 기능에 영향을 미치지 않습니다. 그러한 조건에서 특히 어려웠던 것은 장을 차지했습니다. 그것은 대체 의학 전문가들이 몸 정화 과정을 시작하는 것이 좋습니다. 안전하고 검증 된 단순한 치유 방법 중 하나는 사탕무로 창자를 정화하는 것입니다.

몸을 정화하는 데 사탕무의 역할

비트 뿌리는 독특한 다이어트 야채입니다. 고대 페르시아, 그리스, 로마 시대부터 현재까지 4 천년 동안 사람들 사이에서 인기와 존경을 누렸다는 사실에 이미 주목해야합니다.

사탕무는 몸에 풍부한 비타민, 미량 및 거시적 성분을 공급합니다. 특히, 그것은 총 지방 대사에 직접 영향을 미치는 많은 칼슘을 함유하고 있습니다. 사탕무의 주요 구성 요소 인 섬유는 장의 수축 활동을 증가시키고 부패성 박테리아의 활동을 억제하여 신체의 최대한의 완전한 정화에 기여합니다. 또한, 비트는 과량의 세포 외액을 제거하여 부종의 가능성을 줄입니다.

능률적으로 실시되는 청소 과정은 쾌적한 내부 및 외부 변화를 보장합니다. 당신 :

• 변비, 붓기, 빈혈의 문제를 잊어 버려라.
• 무게의 몇 파운드를 잃는다;
• 소화 기관의 만성 질병을 제거하십시오;
• 손톱과 머리카락의 개선을 주목하라;
• 얼굴에 선명한 피부와 건강한 얼굴을 가져다줍니다.
• 신체의 전반적인 상태를 개선하십시오.

사탕무로 내장을 정화하는 방법

사탕무 수액을 비교적 간단하게 받아들이는 것에서 더 복잡한 저자의 방법에 이르기까지 과장없이 사탕 껍질 벗기기를 수행 할 수있는 많은 옵션이 있습니다.

청소 절차를 올바르게 실행하려면 준비가 필요합니다. 시작하기 며칠 전에 건강한 식습관을 고수하십시오. 튀김, 지방, 훈제, 통조림을 모두 제외하십시오. 엄격하게 다이어트에 밀가루와 달콤한 제품의 양을 제어합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.

레시피 1. 단단한 청주 뿌리 주스

사탕 무우 - 장을 정화하는 이상적인 방법. 매일의 볼륨은 개별적으로 엄격하게 계산됩니다. 이론 상으로는 주스 100ml 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 현기증, 메스꺼움 및 설사가 가능합니다.

주스의 준비 및 사용의 특징 :

1. 사탕무 주스를 짜내는 즉시 2-3 시간 동안 냉장고에 보관합니다.
2. 나머지 오일 케이크는 아래에 설명 된 Bolotov 시스템을 사용하여 구두로 가져갈 수 있습니다.
3. 사탕무 주스의 맛은 많은 것이 구역질 및 구토를 일으키는 원인이되기 때문에 많이 바람직합니다. 그것의 맛을 개량하기 위하여는, 당근 또는 오이 신선한 주스, rosehip 달인 또는 꿀으로 희석하는 것이 추천된다.
4. 식사 전에 하루에 3 번, 보통 관용과 함께 취침 전 사탕 무우를 마셔야합니다.

사탕무 주스로 창자를 정화하는 기간은 7-14 일입니다.

조리법 2. 부드러운 청과물 수프

사탕무 달걀 추출물은 가벼운 클렌징 효과가있어 사탕무 주스의 내약성이 나쁜 사람들이 그것을 사용할 수 있습니다. 보다 부드러운 장 세척 기술은 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다 :

1. 굵은 강판에 큰 원시 부추 뿌리 줄기를 심어 놓습니다.
2. 750 ml의 차가운 물로 덩어리를 부어서 천천히 불에 태우십시오.
3. 15 분 동안 끓여서 계속 저어 준다.
4. 더위에서 제거하고 국물을 한 시간 더 양조하게하십시오.
5. 배수는 하루에 2 번, 60-80 ml.

정화 사탕무 수프의 과정 기간은 1 개월입니다. 원하는 경우, 코스는 5-6 개월마다 반복됩니다.

레시피 3. 창자 치유를위한 부엽토 크 바스

사탕 무우 크 바스는 맛있고 건강합니다. 그것은 위장관을 회복시키고, 대사 과정을 정상화시키고, 내장을 정화시킵니다. 크 바스 (kvass)에 함유 된 유익한 박테리아는 결장에 정착하여 병원성 미생물의 활동을 억제합니다. 그것을 만들기 위해서 :

1. 약 1kg의 원시 unpeeled 비트는 입방체로 자른다.
2. 3 리터짜리 항아리에 넣고 따뜻한 (덥지는 않지만) 끓인 물로 덮으십시오.
3. 항아리에 호밀 빵 한 조각을 넣고 설탕 3 티스푼과 소금을 넣으십시오.
4. 용기를 헝겊으로 싸서 어두운 따뜻한 장소에 3 일 동안 두십시오.
5. 이 시간이 지나면, 식사 전 하루에 2 번 50ml를 긴장시키고 마신다.

청소 과정 사탕 무우 크 바스는 적어도 1 개월 이상 지속되어야합니다.

레시피 4. 학자 Bolotov의 저자의 방법

Academician Boris Bolotov는 다소 모호한 사람입니다. 어떤 사람들은 그를 천재라고 부르고 다른 사람들은 charlatan이라고 부릅니다. 어쨌든 과학자의 탁월한 재능은 적어도 그의 방법에 대한 관심을 불러 일으킨다.

Bolotov는 사탕 무우와 꿀을 사용하여 만든 사탕무로 소화 기관과 혈관을 청소할 것을 제안했습니다. 그들을 준비하려면 :

1. 1-2 마리의 사탕무를 가져다가 잘게 자른다. 조심스럽게 거즈를 사용하여 생성 된 질량을 짜내십시오.
2. 케이크에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 무릎을 꿇고 완두콩 크기의 공을 만듭니다.
3. 나머지 사탕무 주스와 공을 냉장고에 그대로 두십시오.
4. 저녁이나 주간에 식후에 주스를 마 십니다. 씹거나 마시는 물없이 식사 전 하루에 공 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 그들은 7-10 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
5. 청소 효율성을 높이기 위해 볼 이외에 매일 50-100ml의 양으로 사탕무 주스를 매일 사용하는 것이 좋습니다.

Bolotov 사탕 무우 공으로 장 정화의 과정은 오히려 길며 3-6 개월 범위.

레시피 5. 클렌징 비트 뿌리 스무디

부추 칵테일은 장의 운동성을 향상시키고 장내 미생물의 균형을 회복시킵니다. 그것을 만들기 위해서 :

1. 거푸집 1 개의 중간 크기의 생 사탕무. 믹서기에 갈아 입으십시오.
2. 2 큰술을 더한다. 큰술은 다진 파슬리 또는 딜과 1 큰술. 숟가락 밀 또는 보리 밀기울.
3. 첨가물없이 단맛을 들이지 않은 요구르트 180 ml로 모든 재료를 붓습니다.
4. 믹서기로 다시 섞는다.

칵테일의 모든 구성 요소는 결장의 연동 운동을 자극하여 잘 발음 된 완하제 효과를 제공합니다.

레시피 6. 내장 용 비트 - 케 피어 다이어트

근치 뿌리는 kefir와 함께 창자 클렌징과 바디 쉐이핑의 급진적 인 방법입니다. 사탕 무우 양치기는 유기체의 개별적인 내성에 따라 1 일에서 7 일 동안 지속됩니다. 매일식이 요법은 다음과 같습니다.

• 다진 삶은 비트 - 1 kg;
• 탈지 케 피어 - 1.5 l;
• 미네랄 워터 - 제한없이 1.5 리터 이상.

케 피어와 비트를 5-6 회의 리셉션으로 나눕니다. 자신의 취향에 따라 재료를 번갈아 사용하거나 믹서기와 같은 종류의 칵테일을 사용하여 믹스하십시오. 정화 과정을 준비하면서 화장실에 자주 출근하고 폭풍이 몰려 올 것입니다.

"사탕무와 kefir의"폭발성 "조합을 합리적이고 안전하게 호출 할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 가속화 된 속도로 2 ~ 5kg의 초과 중량을 잃을 수 있기 때문에이 방법은 매우 요구됩니다.

레시피 7. 사탕 무우 공휴일

이 정화 방법은 인생의 여건과 분위기에 관계없이 조심스럽게 자신의 모습을 모니터하는 공정한 섹스의 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 그것을 구현하려면 :

1. 500g의 원시 사탕 무우, 350g의 당근, 같은 수의 사과 (선호 녹색)와 1 큰 스푼의 올리브 기름을 준비하십시오.
2. 샐러드를 여러 서빙으로 나누고 하루 종일 먹습니다.
3. 기아에 대한 참을 수없는 감정의 경우, 발효유 제품, 견과류 및 말린 과일을식이 요법에 입력하십시오.

금식 일을 정기적으로 (이상적으로는 1 주일에 1 회) 제공하면 소화 기관에 걸리는 부하가 크게 줄어들고 대변 기능이 최적화됩니다.

레시피 8. 매일 사탕무 사용

창자를 청소하는 가장 쉽고, 가장 중요한 것은, 맛있는 방법은 사탕무 요리의 매일 사용에 놓여 있습니다. 사탕무 샐러드와 칩, 수프, 보르시 치어, 캐서롤, 박제 사탕무 - 이것은 모든 유용성을 위해 창자를 잘 청소하는 요리의 전체 목록이 아닙니다.

사탕무 정화를 수행하는 금기

사탕무 주스는 위의 분비 활동을 자극하고, 혈관을 확장시키고, 옥살산과 설탕을 포함합니다. 이러한 속성과 contraindications의 목록을 결정합니다. 따라서 다음과 같은 진단을받은 사람들은 사탕무 청소를 엄격히 금지합니다.

• 제 1 및 제 2 유형의 진성 당뇨병;
• 급성기의 위염;
• 위액의 증가 된 산도;
• 급성기에 소화성 궤양 및 십이지장 궤양;
• 신부전 및 기타 신장 질환;
• 요로 결석 및 다른 방광 병리;
• 저혈압 (저혈압);
• 각종 대사 장애;
• 과민성 대장 증후군.

사탕무 - 자연적인 제품, 그 사용은 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장을 깨끗하게하는 목표를 세우면 우리는 간 및 담낭을 동시에 최적화하고 손상된 췌장 기능을 회복 시키며 심혈관 질환을 치료하고 귀중한 물질로 몸을 포화 시키며 동시에 체중을 줄이지 않습니다.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

부대는 몸을 정화하기 위해 술을 마신다.

의사의 시체를 정화하는 필요성에 관해서는 모든 프로파일을 말합니다. 제품 목록에있는 주요 장소는 신체에서 독소를 제거하는 용도로 사탕무를 사용합니다. 사탕무 주스를 기본으로 생, 끓인 케이크, 음료 및 음료수로 섭취 할 수 있습니다.

사탕무로 몸을 정화 할 때의 이점

사탕무 - 유용한 물질의 실제 저장실, 신체를 정화하기위한 수제 부엽토 음료도 맛있습니다. 뿌리는 아미노산, 비타민 B, PP, C, 미네랄 (요오드, 아연, 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘), 산 (말산, 엽산, 시트르산), 펙틴, 섬유질, 과당 및 포도당이 풍부합니다.

이 야채 100g의 영양 및 에너지 값 :

• 탄수화물 8.8 g;
• 단백질 1.5 g;
• 지방 0.1 g;
• kcal 40.

사탕무에 포함 된 섬유는 장에서 독소를 제거하여 변비를 완화하고 비만을 예방하며 체중 감소에 기여하는 중요한 역할을합니다. 펙틴, 아미노산은 올바른 신진 대사를 조절합니다. 그것의 유일한 구성 때문에, 뿌리 작물은 혈액과 간을 정화하고, 두뇌 기능을 개량하고, 많은 질병을 싸우고, 그들을 방지한다.

몸을 정화하기위한 사탕무를 만들기위한 제조법

제품의 가용성과 간편한 조리법으로 모든 사람이 세척 방법을 이용할 수 있습니다. 부싯돌, 샐러드 또는 간식에있는 일상 생활에있는 테이블에 그것의 장소를 가지고가는 사탕무는 그것의 유용성을 나른다, 그러나 혈액, 간, 내장의 계획 한 정화를 위해 특별한 음료를 이용하는 것이 낫다. 준비에는 많은 시간이 걸리지 않으며 모든 재료는 모든 여주인에게 제공 될 것이며 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.

팅크

체내를 정화하기위한 비트 팅크 (beet tincture)는 압력을 줄이고, 혈액 상태를 개선하고, 몸에서 슬래그 (slags)와 방사성 핵종을 제거합니다.

필요한 것을 준비하는 방법 :

1. 정제수 - 3 리터.
2. 설탕 - 1 큰술.
3. 잘게 잘린 비트 - 1 큰술.
4. 밀크 세럼 - 0.5 tbsp.

요리 :
사탕무에 설탕과 설탕을 넣고, 물로 덮고 유청을 첨가하십시오. 따뜻하고 어두운 곳에서 발효를하십시오. 2 주 후 하루에 1-2 잔의 물과 설탕을 병에 넣으십시오 (물 3 리터 당 설탕 1 잔의 비율로).

고혈압 치료를 위해 14 일 동안 혈관 벽을 강화 시키려면 팅크 15ml를 처방전으로 복용하십시오.

• 유리 용기에 당근 주스 200ml와 사탕 무우 뿌리 200ml를 합치고 레몬 100ml, 꿀 200ml, 알콜 150ml (70 % 이상의 강도)를 넣는다. 어두운 장소에서 약동하고 두십시오.
• 3 일 후, 무명 천을 통과 시키십시오. 하루에 한 스푼을 마 십니다.

사탕무 주스는 암을 예방하고, 변비와의 싸움, 신체의 중독, 정상적인 혈액 형성에 기여합니다. 주스의 흔적 성분은 간, 내장, 혈관에 유용합니다. 음료가 예상 한 결과를 가져 오려면 부패 흔적, 신축성있는 구조, 붉은 색으로 보이는 흰 정맥이없는 긴 뿌리를 사용할 필요가 있습니다.

• 씻으십시오, 사탕무를 벗기십시오;
• 과즙 기가 없을 때는 짜낸 과일이나 강냉이 과일을 거즈로 짜냅니다.

주스를 순수한 형태로 마시거나 다른 주스를 14 일 동안 50ml 씩 시작하여 서서히 100ml로 가져옵니다. 비트 뿌리 주스는 온 가족이 매일식이 요법을하는 웰니스를 포함 할 수 있습니다. 따라서 비트, 오이 및 당근 주스가 같은 비율로 혼합 된 칵테일은 담석 제거에 도움이됩니다. 코스는 3 개월까지 지속될 수 있습니다.

사탕무와 당근 주스를 섞은 칵테일은 혈액을 복원하고 헤모글로빈을 증가시킵니다. 하루에 1 잔씩 꿀 한 잔을 더 마셔야합니다.

협심증 치료가 권장되는 경우 :

• 강판 된 사탕무 한 잔에 사과 쥬스 식초 1 스푼을 붓습니다.
• 2 시간 동안 떠난다.
• 완전하게 회복 될 때까지 하루에 3-4 회 주사액을 주입했다.

사탕 무우 뿌리와 케 피어 음료

근대 뿌리와 kefir로 몸을 청소하는 것은 점점 더 긍정적 인 리뷰를 얻고 있습니다.
Kefir는 프리 바이오 틱스와 락토 바실러스를 함유하고있어 과체중을 극복하는 데 도움이되는 장내 미생물을 개선하는데 도움을줍니다. 영양사들은 다이어트와 클렌징을 통해 No1의 제품이라고 믿습니다.

1. 사탕무 - 200 g;
2. 케 피어 - 컵 1 개.

• 과일을 껍질을 벗기고 자르십시오;
• 블렌더를 사용하여 케 피어와 섞는다.

사탕무 음료로 몸을 정화하는 방법

근대 뿌리는 인간의 건강을 나타내는 지표입니다. 비장과 위장관의 불완전한 조정 작업으로 인해 유기체의 중독이 일어나고 면역력이 약해집니다. 창자가 잘 작동하는지 여부를 결정하기 위해 사탕무를 사용할 수 있습니다. 50ml의 순수 주스를 마시거나 100g의 사탕무 비벼 먹을 필요가 있습니다. 소변이 자연스러운 색이라면 신체가 잘 작동한다는 의미입니다. 그러나 그것이 붉게되면 장, 신장 및 간은 기능에 잘 대처하지 않으며 독소를 제거해야합니다.

사탕무로 저지하는 생물과 싸우는 방법은 많습니다. 이 뿌리를 기반으로 한 음료는 짧은 시간 안에 변비에 대처하고, 음색을 높이고, 여분의 돈을 버릴 수있는 능력이 있습니다. 당신은 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다 : decoctions, 팅크, 크 바스, 순수한 형태의 주스와 다른 유용한 성분 (꿀, 레몬, 계피, 허브, 다른 과일과 야채의 주스)의 추가와 함께.

모든 기술의 기본은 올바른 음료의 준비와 사용입니다. 청소 과정을 시작하기 전에 신체를 준비하십시오. 수술을하기 며칠 전에 튀김과 기름진 음식, 나쁜 습관을 피하고 과부하와 스트레스를 피하십시오. 소량으로 제품에 들어가고 서서히 권장 볼륨으로 가져갑니다. 조심스럽게 깨끗한 주스를 마시면 메스꺼움, 현기증, 구토, 설사를 경험할 수 있습니다. 사탕무 규정 식에 따라, 삶은 사탕무의 소비를 제한하십시오, 그것은 더 영양가가 있습니다. 분명히 선택된 계획의 지시를 따르고, 코스의 날짜 수, 입학 빈도를 관찰하십시오.

청소가 금지 된 건강 문제

부 끄 러운 몸에 필수적인 제품을 정화. 사탕무 음료의 사용이 항상 긍정적 인 효과를 가져 오는 것은 아닙니다. 이러한 정화가 금지되는 질병이 많이 있습니다. 주요 조건은 적용하기 전에 금기 사항을 읽으십시오 :

• 저혈압. 사탕무는 압력을 낮추는 경향이 있으며 현기증과 구토가 가능합니다.
• 대량의 설탕으로 인한 당뇨병;
• 만성 설사;
• urolithiasis. 사탕무 음료는 이뇨 효과가 있습니다.
• 위 산도 증가;
• 칼슘 결핍증;
• 위 및 십이지장 궤양;
• 신장 질환;
• 알레르기.

임산부와 5 세 미만의 어린이를 위해 사탕무 음료를 가져 가지 마십시오.
이러한 권장 사항 덕택에 독소와 슬래그의 몸을 빠르게 정화하고 많은 질병을 예방하고 건강을 개선하며 힘과 에너지의 급증을 느낄 것입니다.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/ozdorovlenie/svekolnyj-napitok-dlya-ochishheniya-organizma

분홍색으로 모든 것을 얼룩지게하는 법 - 사탕무로 몸을 정화하는 법

간 기능의 중단은 조만간 심각한 질병의 발달로 이어진다. 원칙적으로 장기 기능 장애의 주요 원인은 지방 및 무거운 식품, 과자 및 알코올의 섭취입니다.

담즙의 유출을 자극하고 간을 정화하기 위해, 당신은 choleretic 효과를 기록하는 데 필요한 유용한 속성의 목록에서 일반 비트를 사용할 수 있습니다. 이 기간 동안 야채는 영양소와 미량 원소가 가장 유용하고 풍부하기 때문에 장근수와 간장의 정화는 늦가을에, 뿌리 작물의 수확 직후에 권장됩니다.

신체의 개별적인 특성과 취향에 따라 신선한 사탕 무우를 기반으로 한 모든 세척 방법을 선택할 수 있습니다.

청소가 필요할 때

잘못된식이 요법, 불량한 음식 사용, 나쁜 습관 등으로 인해 간 덕트 및 담즙 정체의 돌 형성과 같은 부정적인 현상이 나타납니다. 이러한 병리 현상을 예방하고 제거하기 위해이 루트 작물에 근거하여 준비된 사탕무 주스 또는 기타 가정 요법으로 간을 정기적으로 정화하는 것이 좋습니다.

의사는이 절차에 대한 주요 권장 사항, 적응증 및 금기 사항을 포함하여 청소를 수행 할 것을 권장 할 수 있습니다.

사탕무에 기초한 세정제의 사용 및 사용에 관한 모든 규칙과 권장 사항을 준수해야 청소가 긍정적 결과를 얻을 수 있다는 점을 기억해야합니다.

팁! 사탕무 주스를받는 과정에서 날카로운 저하와 불편 함이있는 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

사탕 무우

몸을 정화하기위한 사탕무는 다양한 형태로 사용할 수 있지만 담즙의 유출을 향상시키고 간을 청소하고 독소를 제거하기 위해 직접 뿌리를 토대로 달여 먹는 것이 좋습니다. 이 술은 강한 이뇨 성질을 가지고 있기 때문에 집에서 정화 과정을 수행하는 것이 바람직합니다.

달걀을 준비하고받는 방법은 다음과 같습니다 :

1. 작은 크기의 흐르는 물로 사탕무를 철저히 씻을 필요가 있으며 야채를 벗겨서는 안됩니다. 다음으로, 에나멜 팬에 넣고 3 리터의 정화수를 부으면됩니다.
2. 액체는 초기 열량이 3 배가 될 때까지 열을 가하여 끓여야합니다.이 기사의 비디오는 시각적으로이 프로세스에 익숙해지는 데 도움이됩니다.
3. 국물을 요리하고, 사탕무를 깨끗이하고, 믹서기로 잘라 내고, 팬에 다시 담아 15 분간 계속 끓여줍니다.
4. 정해진 시간이 경과 한 후, 완성 된 청량제를 멸균 붕대 또는 거즈로 걸러 내고 냉각시키고 다섯 부분으로 나누어야합니다. 3 ~ 3 시간 반 동안 액체가 하루 동안 마셔야합니다.

청소 비트 뿌리 국물을 먹는 것이 좋습니다 아니지만, 레몬 물을 소량의 일반 물이나 물을 마시는 것은 수량에있을 수 있습니다. 다음 날에는 영양이되는 식단을 준수하고, 소량의 야채와 과일, 시리얼 만 먹어야합니다.

사탕무 주스

사탕무로 효과적인 창자 정화를하기 위해서는이 뿌리 작물에서 준비한 주스를 사용하는 것으로 충분합니다. 이러한 음료를 마시는 것은 코스와 매일 가능합니다. 정기적으로 사용하면 창자, 간을 청소하고 소화관 전체의 작업을 정상화하고 복원하는 데 도움이됩니다.

사탕무 주스를 가지고 가기를위한 기본적인 규칙은 불려야한다 :

1. 창자 정화 및 간 세척을 실시 할 때 매일 적어도 3 잔의 신선한 사탕 무우 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 음료의 효과를 높이려면 유사한 양의 갓 짜낸 당근 주스로 묽게하는 것이 좋습니다.
2. 매일 섭취하는 식사와 상관없이 하루 종일 주스 한잔을 마시는 것이 좋습니다.

주스를 먹는 과정에서 최상의 결과를 얻으려면 소량의 올리브 오일을 곁들인 신선한 또는 삶은 사탕무 샐러드를 사용하는 것이 좋습니다. 이 요리는 약한 완하제 효과가 있으므로 정기적으로 사용하면 안전한 체중 감소에 기여합니다.

사탕무

부 끄 러운 케이크의 정화를 포함하는 가장 효과적이 고 안전한 방법 중. 신선하고 고품질 뿌리 작물을 통해 집에서 준비한 이러한 치료법은 내장과 간을 효과적으로 닦을뿐만 아니라 비타민과 유익한 물질로 몸을 채우는데도 기여합니다.

케이크를 직접 준비하는 것은 쉽지 않습니다. 필요한 것은 다음과 같습니다.

1. 먼저 믹서기로 3 킬로그램의 사탕무를 닦고 철저히 갈아야합니다. 뿌리 채소를 더 많이 사용하는 것은 허용됩니다.
2. 결과물에서 살균 거즈 또는 깨끗한 얇은 천을 사용하여 주스를 짜내 야합니다. 주스가 눈에 띄지 않을 때 오븐이나 햇볕에 말린 채로 두꺼운 으깬 감자에서 작은 공을 만들어야합니다.

적어도 3 주 동안 매일 먹어야한다. 매일 3 스푼 이상을 먹어야합니다. 정화 과정 중에 가능한 한 많은 액체, 즉 물, 무가당의 천연 주스, 합성수지 및 과일 음료를 사용하는 것이 바람직합니다.

팁! 사탕무 와자는 또한 배설물 기관의 질병에 시달리는 사람이 먹을 수 있지만, 그러한 경우에는 신선한 사탕무의 사용은 허용되지 않습니다.

사탕무 크 바스

Beetroot kvass는 몸을 정화하여 소화 과정을 수립하고, 독소, 슬래그를 제거하고, 담즙의 흐름을 개선하고 신진 대사 과정을 자극합니다. 구체적인 이름에도 불구하고, 엄격하게 제한된 수량으로 그러한 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

다음과 같이 양조장을 준비해야합니다.

1. 먼저 두 개의 대형 비트를 완전히 씻고 껍질을 벗겨야합니다. 준비한 채소는 1 센티미터 이하의 작은 크기로 자르고 비슷한 양의 3 리터짜리 병이나 다른 용기에 넣어야합니다.
2. 다음으로, 과립 설탕 0.5 킬로그램과 밀가루 한 스푼을 항아리에 넣으십시오. 혼합물을 약동하고 어두운 장소에서 2 일 동안 두십시오.
3. 정해진 시간이 지난 후에, 또 다른 킬로그램의 과립 설탕과 반 킬로그램의 미리 씻은 건포도를 말린 용기에 담는다.
4. 어둡고 시원한 곳에 1 주일 동안 혼합물을 남겨 둡니다. 항아리를 주기적으로 흔들고 적어도 하루에 한 번씩 내용을 철저히 섞으십시오.

이런 식으로 준비된 사탕무 대량에서 7 일 후, 쥬스가 눈에 띄기 시작합니다. 바로 이것이 바로 kvass입니다. 이 술은 하루에 세 번 스푼으로 먹어야합니다.

주요 식사 전에 이것을하는 것이 좋습니다. 은행에있는 액체가 끝날 때까지 술을 마셔야합니다. 다음으로, 3 개월 동안 휴식을 취하고 집에서 사탕무로 몸을 다시 정리해야합니다.

사탕무 샐러드

야채 샐러드의 정기적 인 섭취는 사탕무로 몸을 정화 할 수있는 가장 간단하고 쉬운 방법이며,이 요리의 요리법은 다양합니다. 몇 가지를 고려하십시오.

1. 클렌징 샐러드 1 회분을 준비하려면 다음과 같은 구성 요소를 준비해야합니다. 미리 준비된 큰 비트 뿌리, 구덩이가없는 세척 된 자두 50g, 마늘 정향 한 켤레, 두껍게 만든 수제 사워 크림 3 큰술. 사탕무는 미세한 강판에 자르고 마늘을 자르고 칼로 자두를 갈아서 모든 재료를 섞어 야합니다.
2. 큰 사탕무를 삶아 큰 사과를 껍질을 벗기십시오. 기존 성분을 비늘로 만들고 잘 섞어 올리브 오일이나 수제 사워 크림을 조금 첨가하십시오.

효과를 극대화하려면 이러한 샐러드를 소금을 추가하지 않고 섭취해야합니다. 독소와 슬래그를 제거하려면 선택한 요리를 아침 식사와 저녁 식사 후에 먹는 것이 좋습니다. 체중을 줄이려면 보통 메뉴 과자, 밀가루 제품 및 지방이 많은 음식물을 제거하면서 다이어트를 제한하면서 야채에서 샐러드를 3 주 동안 섭취하는 것이 좋습니다.

건강한 간은 독소와 슬래그로 정화되어 적절한 소화, 신진 대사, 강력한 면역 및 건강의 열쇠임을 기억해야합니다. 사탕 무우와 예방 목적으로 간 세척을 통해 창자 클렌징을 할 수도 있습니다.이를 위해 우크라이나 베르샤, 부 끄 러운 수프와 여러 야채 샐러드를 정기적으로 메뉴에 포함시킵니다.

이러한 간단한 조치는 소화관의 청결과 건강을 유지하기에 충분합니다.

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