스쿼시와 호박 씨앗에 대해 알려 드리고자합니다. 그들은 관련 식물의 씨앗이지만 그 특성은 여전히 ​​다릅니다.

- 모든 호박 씨앗의 대부분은 기생충 (물질 쿠커비투 (cucurbitin)으로 인한) 제거를 돕는 것으로 유명합니다. 특히 아침에 비어있는 위를 먹는다면 아주 힘든 일입니다. 왜냐하면 아침에 당신은 맛있는 음식을 원하기 때문입니다.

- 호박 씨앗에는 철분, 구리, 망간, 아연, 인, 칼슘, 칼륨뿐만 아니라 비타민 E, P, B 군, 엽산이 많이 포함되어 있습니다.

- 호박 씨앗은 뇌 활동을 개선하고, 순환계를 자극하며, 전립선 염증 및 전립선 염증 예방에 효과적이며, 신장 질환, 방광에 사용됩니다.

- 호박 씨앗은 조기 노화를 예방하고 성선의 기능을 자극 할 수 있습니다.

- 그들은 세포막 (멤브레인)을 복원하고 비타민 E로 몸을 포화시킵니다.

- 호박 씨앗에는 동맥을 잘 강화시키는 리놀렌산이 들어 있습니다. 그들은 요로의 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.

- 호박 씨앗은 임산부의 메스꺼움, 특히 아침 독소를 감소시킵니다.

- 호박 씨앗의 화학 성분 :

지방 : 35-45 그램

탄수화물 : 18 그램

칼로리 함량 : 420-580 kcal (호박과 씨앗 자체의 성숙 단계에 따라 다름)

스쿼시 씨앗 :

- 구충제를 부과하는 물질 santonin을 함유. 따라서, 기생충에 대하여뿐만 아니라 호박과 호박 씨앗을 사용할 수 있습니다.

- 불면증, 우울증 및 과민 반응을 완화하고 긴장과 두려움을 덜어줍니다.

- 단백질, 지방, 탄수화물은 호박 씨앗과 정확히 같습니다.

http://fruitarian.ru/kabachkovye-i-tykvennye-semechki

칼로리 스쿼시 씨앗. 화학 성분 및 영양가.

영양가 및 화학 성분 "스쿼시 씨앗".

에너지 가치 스쿼시 씨앗 556 kcal이된다.

기본 소스 : 사용자가 생성했습니다. 자세한 내용.

**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.

http://health-diet.ru/table_calorie_users/920530/

호박 씨앗

호박 씨앗은 잘 알려진 호박 (유용하고 우아한 야채)의 씨앗입니다. 호박 씨앗은 호박 중간에 있으며 펄프와 연결되어 있고 줄무늬가 끼고 있습니다. 씨앗은 밝은 베이지 색상의 조밀 한 껍질에 있습니다. 호박 씨앗의 모양은 수박과 비슷하지만 일반적으로 크기가 더 큽니다. 껍질을 벗기지 않은 씨앗의 색깔은 호박 품종에 따라 습지에서 갈색까지 다양합니다. 입안의 치아 에나멜과 박테리아가 손상되지 않도록하려면 호박 씨앗을 손가락으로 닦아야합니다.

칼로리 호박 씨앗

칼로리 호박 씨앗은 제품 100g 당 556kcal입니다.

호박 씨앗의 조성 및 유익한 성질

호박 씨앗에는 단백질 세포의 생성이 일어나지 않는 아르기닌을 포함하여 거의 모든 필수 아미노산이 들어 있습니다. 제품에는식이 섬유, 식물성 단백질, 그룹 B, A, E 및 K의 비타민이 들어있어 정상적인 혈액 응고를 제공합니다. 미네랄 물질 중 아연은 전립선 선종의 발생을 막는 전립선 세포의 성장을 막는 강력한 도구입니다. 아연은 청소년기에 매우 중요한 과도한 지성 피부를 예방하여 피부 상태를 개선합니다. 호박 씨앗에는 또한 뼈 조직과 치아 형성에 관여하는 인이 포함되어 있습니다.

오랜 기간 동안 호박 씨앗은 구충제로 사용되어 기생충의 출현을 방지하는 데 사용되었습니다. 그러나 원시 씨앗 만이 목적에 적합하므로 튀김하거나 말릴 필요가 없습니다.

해바라기 씨앗

호박 씨앗은 과도한 양으로 섭취하면 위장관 질환, 특히 위염과 궤양의 악화를 유발할 수 있습니다. 그것은 제품의 높은 칼로리 콘텐츠를 고려하는 데 필요한, 이익을 얻으려면, 그것은 여분의 무게를 얻지 않기 위해 하루에 10-15 씨앗을 먹는 것으로 충분합니다.

호박 씨앗 선택 및 저장

호박 씨앗을 구입할 때, 하나는 선호도를 줘야한다. 쉘은 불필요한 흙, 박테리아 및 햇빛 (칼로리 에이터)으로부터 씨앗을 보호한다. 씨앗은 건조하고 손상이 없어야하며 곰팡이 및 곰팡이의 흔적이 없어야합니다.

호박 씨앗을 뚜껑이 꼭 끼는 유리 또는 플라스틱 용기에 넣어 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 장기간 보관하거나 빛에 노출되면 산화 과정이 일어나 쓴맛과 썩은 냄새가납니다.

신선한 호박에서 씨앗을 지키려면 야채에서 꺼내어 섬유를 닦아서 베이킹 시트에 한 줄로 배열하고 태양없이 오븐이나 공기에서 수 분 동안 건조해야합니다.

호박 씨앗 요리

호박 씨앗은 견과류와 말린 과일의 혼합물, 샐러드, 스프, 패스트리, 빵 반죽에 첨가됩니다. 말린 씨앗은 땅콩처럼 맛이 좋으며 디저트와 간식의 맛을 완벽하게 보완합니다. 호박 종자 기름은 향기롭고 건강한 씨앗에서 생산되며 신선한 야채 샐러드와 으깬 스프에 첨가됩니다.

호박 씨앗에 대해 자세히 알아보십시오. "호박 씨앗 - 이익과 해로움"비디오에서 얻을 수있는 혜택과 피해에 대해 알아보십시오. 호박 씨앗에 관한 모든 진실 "TV 쇼"가장 중요한 것. "

http://www.calorizator.ru/product/nut/pumpkin

유용한 스쿼시 씨앗

호박은 우리 몸에 가장 가치 있고 유용한 야채 중 하나입니다. 이것이이 과일의 펄프가 요리와 전통 의학에서 널리 사용되는 이유입니다. 그러나 우리 중 일부는 씨앗의 장점에 대해 생각했습니다.

종종 그들은 호박 씨앗이나 해바라기 씨앗보다 덜 인기있는 제품이기 때문에 맛과 치료 능력을 실제로 발견 할 수있는 사람이 많지 않습니다.

다음으로, 우리는 우리 몸에 유용한 호박 씨앗이 무엇인지를 이해할뿐만 아니라이 제품으로 인한 피해를 자세히 고려할 것입니다.

칼로리 및 화학 성분

호박 종자는 신체에 치유 효과를 제공합니다.

이 제품은 또한 다음과 같은 추적 요소가 풍부합니다.

• 칼륨;
• 칼슘;
• Cuprum;
• 마그네슘;
• 망간
• 나트륨;
• 셀레늄;
• 인;
• Ferum
• 아연

이 제품은 특히 santonin이 풍부하다는 것을 잊지 마십시오. 이 물질은 고대부터 의학에 이르기까지 강력한 항 인간 작용으로 유명해 졌으므로 어른과 어린이 모두를위한 벌레 투쟁에 주크니 유도체가 적극적으로 사용되었습니다.

제품의 높은 영양 가치, 100g의 씨앗 포함 :

• 단백질 - 25 g;
• 지방 - 46 g;
• 탄수화물 - 13 g;
• 셀룰로오스 -4g;
• 칼로리 함유량 - 540 Kcal 또는 2259 kJ.

바디 혜택

호박 종자는 칼로리 함량과 신체의 건강상의 이점 중 가장 좋은 비율을 가진 몇 안되는 제품 중 하나입니다. 그들의 주요 가치는 신체에 재생 작용, 항 염증 작용 및 조절 작용을 촉진시키는 중요한 비타민과 유익한 미세 요소의 최적 조합에 있습니다.

결과적으로이 제품은 남성과 여성 모두에게 특별한 영향을 미칩니다. 다음으로 유용한 호박 주스가 무엇인지 자세히 설명합니다.

남자들

남성 건강은 특히 호박의 유익한 특성을 필요로합니다. 밀집된 인구가 많은 도시의 거주자 대부분은 항상 제대로 먹지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 많은 중요한 요소가 부족합니다. 호박의 씨앗은 신체의 불균형뿐만 아니라 그로 인해 생기는 모든 종류의 질병의 균형을 유지할 수있게합니다.

제품 구성에서 아연 함량이 증가하면 특히 생식계와 전립샘의 작용을 조절할 수 있습니다. 차례로 이것은 암뿐만 아니라 성기능 장애를 예방하는 데 도움이됩니다.

또한이 방법으로 미래의 자손의 건강에 영향을 미치는 남성 생식 세포의 품질과 양을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 아연은 배설 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미친다. 이것은 방광의 염증을 포함하여 만성 질환에 특히 중요한 연령 관련 질환을 예방하는 데 도움이됩니다. 씨의 구성에있는 ferums의 높은 내용에 관하여 잊지 말라. 이 요소는 혈액 생성의 활성화뿐만 아니라 테스토스테론의 생산에도 기여합니다. 이것은 한 시체가 조기 노화를 예방하고 주요 징후 인 "맥주 배"로부터 보호하는 데 도움이됩니다.

테스토스테론의 최적 지표는 체내를 양호한 형태로 유지하는 것을 가능하게하며 과도한 정서적 및 육체적 운동시 특히 중요합니다. 아연과 ferum의 신체에 결합 된 효과는 심장 혈관 시스템을 보호하는 데 도움이됩니다.

여성

여성의 경우 임신 및 수유 중 호박 종자가 특히 유용합니다. 그들의 구성에서 그들은 엄청난 양의 칼슘과 인을 함유하고 있는데 이것은 엄마와 아기에게 특히 중요합니다. 그들은 골격계의 병리 현상을 예방하고 수유를 개선하는데 도움을줍니다. 이는 수유기에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

비타민 A의 원천 인 E 종자는 조기 노화를 예방하고 피부, 모발, 손톱의 상태를 개선하고 신체에 전반적인 활력을줍니다.

아연 함유량을 늘리면 취성 및 쪼개짐을 방지하고 피부를 더욱 신선하고 건강하게 해줍니다. 여드름을 사용하면 피부에 염증을 줄이는 동시에 새로운 여드름을 예방할 수 있습니다.

그러나 이러한 호박 주근깨는 45 세 이후 여성에게 가장 유용 할 것입니다.식이 요법을 주기적으로 도입하면 관절염, 고혈압, 장 및 위장 장애를 완화하고 신체의 면역 및 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 결과적으로, 고농축 비타민과 함께이 효과는 신체의 자연스러운 회춘으로 이어지고, 또한 오랜 기간 동안 젊음을 연장시키는 데 도움이됩니다.

전통 의학의 요리법

호박이 상대적으로 최근에 유라시아 지역에 도착했다는 사실에도 불구하고 멕시코의 고대 주민들이 유기체의 치유력을 발견하고 적극적으로 사용했습니다.

현대 의학에서 전통 의학은 스쿼시 씨앗을 기본으로하는 많은 조리법으로 유명하지만 그 중 일부는 특히 인기가 있습니다. 아래에서는 스쿼시 씨 유도체를 기반으로 가장 인기 있고 효과적인 제품에 대해 알게 될 것입니다.

웜에서

위에서 언급했듯이 호박은 산토닌 내용에 대한 기록 설정 야채에 속합니다. 이 물질은 신체에서 웜을 부드럽게 제거 할 수있는 몇 가지 천연 화합물 중 하나입니다. 위장관 및 관련 시스템에 미치는 영향은 최소화해야합니다.

산토닌은 기관지의 근육 조직을 자극하여 장벽으로부터의 분리 및 자연적 수단에 의한 후속 추출에 기여합니다. 스쿼시 씨앗을 기본으로하는 항균 제제는 아주 간단하게 준비됩니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 껍질에서 건조 씨앗 커널 50g을 제거하고 흐르는 물로 헹구십시오.
2. 순수 씨는 250-300ml의 냉수를 부어 중불로 끓여 종기를 유지합니다. 필요하다면, 물은 주기적으로 원래의 라벨에 부어 져야합니다.
3. 25-30 분간 끓인 후, 결과물의 국물에 표시를하고 뚜껑을 덮고 2 시간 동안 주입한다.
4. 주입 후, 액체는 치즈 클로스 (cheesecloth)를 통해 조심스럽게 여과되고 냉장고에 보관됩니다.

준비된 치료법은 공복시에 식사 사이 간격으로 1 일 2 ~ 3 회 ostuzhenny 100-150 ml 형태로 섭취됩니다. 치료 기간은 신체의 전반적인 상태에 따라 다르므로 기생충 침입의 주요 증상이 사라질 때까지 복용을합니다. 예방 목적으로 1 주일에 2 ~ 3 주에 1-2 주간 짧은 코스에서 채취됩니다.

당뇨병 환자

스쿼시 씨앗에서 당뇨병의 혈당을 줄이는 데 도움이되는 최고의 천연물 중 하나를 만들 수 있습니다. 이러한 약물은 약화 된 신체의 기능을 즉각적으로 향상시키고 당뇨병에 의해 종종 손상되는 간 및 신장 로봇의 정상화에도 기여합니다.

결과물 인 제제는 식사 30 분 전에 매일 섭취합니다. 매일 아침 준비하고 상반기에 2 회의 리셉션에 참여하십시오.

신경 장애 (우울증, 만성 피로, 과민성, 수면 장애)

호박 종자는 자연적인 진정제를 포함하고 있기 때문에 정기적 인 사용으로 불면증, 우울증 및 정서적 인 과잉 행동을 극복 할 수 있습니다. 그러나 신경 장애를 예방할 수 없다면 특수 팅크가 기분을 좋게하고 정서 장애를 극복하는 데 도움이됩니다.

그것을 요리하기 :

1. 150 개의 날 것으로 껍질을 벗긴 씨앗 커널을 측정하고 커피 분쇄기 또는 부엌 박격포에서 갈아서냅니다.
2. 짓 눌린 씨앗을 투명한 유리 용기에 넣고 0.5 리터의 보드카로 채우고 15-20 개의 신선한 민트 잎을 혼합물에 첨가하십시오.
3. 단단한 뚜껑으로 용기를 닫고 건조하고 서늘하고 어두운 곳에 3 주간 담가 두십시오. 이 경우 유체는 매일 흔들어야합니다.
4. 혼합물에있는 3 주 후에 꿀의 4 개 큰 스푼을 첨가되고 그 후에 1 주 더 주장해야한다. 동시에 액체도 매일 흔들어야합니다.
5. 주입 후, 주입 물은 거즈로 여과되고 냉장고에 보관됩니다.

준비된 약은 오후에 하루에 2 회 1 큰술을 섭취합니다. 일반적인 치료 과정은 3 개월입니다.

내성을 높이려면

호박 종자의 "약용 과자"는 계절 감기 기간 동안 면역력을 강화하는 데 가장 도움이됩니다.

필요한만큼 준비하기 만하면됩니다.

1. 뜨거운 프라이팬에 설탕 1 큰술을 부은 다음 우유 위에 100ml의 우유를 붓습니다.
2. 설탕이 든 우유가 마른 후, 팬에 버터 1 큰술을 넣고 조심스럽게 전체 내용물을 옮겨 두껍게 될 때까지 중간 정도의 열을가하십시오.
3. 두껍게 한 혼합물에서 당신은 껍질을 벗기고 오븐 씨에서 말린 1 개의 컵을 추가하고 균질 견실함까지 모두를 전부 섞을 필요가있다.
4. 생성 된 혼합물은 약간 냉각되어야하고 완전히 두껍게 될 때까지 실리콘 캔디 형태로 붓는다.
5. 냉동 사탕은 곰팡이에서 제거하고 보관을 위해 냉장고에 두었습니다.

그들은 ARVI가 대규모로 확산되는 기간 동안 매일이 약을 복용하고 2-3 회의 과자를 먹으며 예방 목적으로 일주일에 2-3 번 정도 복용합니다.

가능한 해악

씨앗은 신체 및 연령의 상태에 관계없이 건강을 위해 절대적으로 안전한 제품으로 간주되지만주의해서 사용해야합니다.

따라서 스쿼시 씨드를 기반으로하는 달기, 주입 및 기타 추출물을 사용하기 전에 모든 사람은 다음을 기억해야합니다.

• 제품에는 높은 열량 내용이있다, 그러므로, 규정 식 도중, 씨의 사용은 부정적으로 숫자에 영향을 미칠 것이다;
• 씨앗은 굶주림을 완전히 채울 수 없으므로식이 목적에서의 사용은 무의미합니다.
• 호박 씨앗과 그 다양한 파생물은 큰 갈증을 일으 킵니다. 배가 시스템을 포함하여 신체에 추가적인 부담을주는 충분히 열심히 퀸.
• 스쿼시 씨앗은 칼륨 함량이 높습니다. 칼륨 함량이 높으면 신장이 잘 작동하지 않을 때 몸에 남아있게됩니다. 차례대로 신체의 칼륨 함량이 과다하면 심장 및 배설 시스템 전체가 복잡해집니다.

스쿼시 씨앗은 건강 제품에 중요하고 필수적입니다. 그는 모든 종류의 영양소, 귀중한 비타민 및 미네랄을 모두 가지고 있습니다.

그래서 전통적인 의학에서 이러한 종자는 그들의 구성 요소가 불면증, 정서적 흥분을 제거 할 수있을뿐만 아니라 기생충의 침입과 당뇨병에 대처하는 데 도움을주기 때문에 특별한 장소에서 활동합니다.

http://lifegid.com/bok/2891-chem-polezny-kabachkovye-semechki.html

호박 씨앗의 사용으로 인한 이익과 해악

단풍이 가을 정원에 떨어지면, 침대 사이의 호박도 더 밝아 보입니다. 여름 동안 열과 햇빛을 모두 모으는 것처럼 풍부한 오렌지색 살을 가진 과일은 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 가장 자주, 그 음식은 고밀도 달콤한 육체와 호박에서 가장 귀중한 것으로 소비됩니다 - 그 씨앗은 즐거운 과거를 위해 애지중지하거나 완전히 버려집니다.

그리고 결국 그것은 인체에 귀중한 이익을 가져다 줄 수있는 부유 한 흰 껍질 아래에 있습니다. 그러면 호박 씨앗은 어떻게 유용합니까? 그리고 어떤 질병으로 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니까?

호박 씨앗의 조성

씨앗의 영양소와 미네랄은 미래 식물의 개발을 보장해야하며 여기 호박은 가장 신중하고 돌보는 작물 중 하나라고 여겨 질 수 있습니다.

하얀 피부 아래의 녹색 커널에는 비타민, 유기산 및 무기 염이 너무 많아서 건강 식품 저장실이라고 할 수 있으며 호박 씨앗의 유익한 특성은 의학에서 연구하고 응용할 가치가 있습니다.

건조되고 깨끗한 씨앗 100g 당 지방 45.8 그램, 단백질 24.5 그램, 탄수화물 20 그램,식이 섬유 4 그램, 수분 7 그램, 포화 지방산 8.6 그램이 있습니다. 동시에 호박 종자의 칼로리 함량은 100 그램 당 541 kcal입니다.

토코페롤의 일일 섭취량은 비타민 PP와 비타민 K, B1, B2, B3, B6, B9, 비오틴, 베타 카로틴, 아스 코르 빈산, 콜린뿐만 아니라 토코페롤 섭취량이 2 그램을 넘는다.

또한 호박 씨앗은 바나듐 및 망간, ​​구리 및 마그네슘, 아연 및 규소, 크롬 및 철, 코발트, 붕소, 칼륨, 요오드 및 기타 많은 화합물을 포함하는 고유하고 미네랄 성분입니다. 동시에 이들 물질의 농도가 너무 높아서 100g의 호박 씨앗에는 인, 바나듐, 마그네슘 및 구리, 인 및 아연과 같은 여러 일별 소비량이 포함되어 있습니다.

의사는 호박 씨앗의 유익한 성질을 결정 짓는 많은 가치있는 아미노산의 함량에주의를 기울일 수 없습니다. 인체에 필수적인 화합물 중에는 발린과 트립토판, 이소 루이 신과 페닐알라닌이 있습니다. 아테롬과 다른 질병의 예방과 치료에 중요한 역할을하는 식물성 스테롤, 펙틴 및 불포화 지방산뿐만 아니라 글리신과 아르기닌 알갱이의 존재도 중요합니다.

호박 씨앗의 장점과 특성

풍부한 비타민과 미네랄 성분, 모든 활성 물질과 쉽게 소화 할 수있는 형태의 독특한 조합으로 인해 호박 씨앗은 많은 질병의 치료에 유용합니다.

가장 자주 호박 씨앗이 싸움에 수요가 있습니다 :

• 비뇨 생식기 기능 장애;
• 죽상 동맥 경화증;
• 심장병과 혈관 질환;
• 소화 및 대사 과정의 문제;
• 인간과 기생충에 기생하는 기생충이 있습니다.

왜 남녀를위한 호박 씨앗이 유용합니까? 아시다시피, 씨앗에는 아연과 식물 스테롤이 풍부하여 남녀의 성 기능에 영향을 미칩니다.

• 아연은 남성의 테스토스테론 합성에 없어서는 안될 요소이며 성선 기능을 유지하는 데에도 필요합니다.
• Phytosterols는 적극적으로 여성 신체에 유용한 테스토스테론 수치를 감소시킵니다. 그러나이 화합물은 전립선 종양 같은 끔찍한 질병을 앓고 있거나 위험에 처한 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.

전립선 기능 장애와 선종이 의심되는 경우에는 호박 종자의 기름을 사용하는 것이 좋습니다.이 경우에는 더 잘 흡수되고 효과적입니다.

이 경우, 정제 된 커널의 섭취는 웜에 대한 효과적인 민간 요법으로 간주됩니다. 해로운 유기체를 죽이는 인공 자연계 항생제가 인체에 우울한 영향을 미친다면, 그 종자에는 그러한 부작용이 없다.

웜에 대한 고정 효과가있는 호박 종자의 활성 물질을 쿠커비친이라고합니다. 이 아미노산은 호박 작물의 열매와 종의 이름을 기리기 위해 처음 발견되었으며 그 이름이 붙여졌습니다.

기생충에 대한 원시 호박 씨앗은 볶은 또는 볶은 커널보다 여러 번 효율적으로 작용합니다.

소화관에 들어가면 cucurbitin은 실제로 평평하고 둥근 벌레를 마비시킵니다. 결과적으로 영양분을 공급하기 위해 장벽에 부착 할 수 없으며, 번식 능력을 잃어 대변과 함께 신체에서 제거됩니다.

벌레에 대한 치료법으로 호박 씨앗을 사용해야합니다 :

• 원시;
• 고온을 사용하지 않고 건조;
• 주입 물로서 분쇄 된 두 개의 커널 숟가락에 물 750ml를 붓고 혼합물을 끓여서 약 30 분 동안 주입한다.

어린이의 경우, 씨앗은 벌꿀로 달고, 그런 첨가제는 호박 씨앗의 유익한 성질을 증가시킵니다.

정제 된 핵 성분의 미네랄, 아미노산 및 비타민은 심장 자체의 기능을 확립하고 크고 작은 혈관의 벽을 강화시키는 심장 혈관계의 작용에 유익한 효과가 있습니다. 호박 씨앗은 아테롬성 동맥 경화증 및 그 징후에 대한 인정 된 자연 요법입니다.

녹색 커널과 그 제품을 함유 한 제품을 섭취하면 과잉 콜레스테롤을 제거하고 축적에 저항 할 수 있습니다.

호박 씨앗은 증가 된 헛배 부름, 낮은 연동 운동 및 변비에 유용합니다. 그것은 부드럽게 행동하고 부작용이없는 좋은 이뇨제와 완하제입니다.

섬유질이 풍부하기 때문에 씨앗이 소화관을 완벽하게 청소하고 필요한 경우 체중 감량을 권장 할 수 있습니다. 그러나 호박 종자의 칼로리 함유량에 대해 기억하고 섭취량을 과용하지 않는 것이 중요합니다.

호박 씨앗에 존재하는 유기산과 비타민은 유용하며 피부를 치유하고 대머리와 지루성을 없애기 위해 사용됩니다.

미용 목적으로 가장 효과적 인 것은 호박 씨 오일뿐만 아니라 신선한 낟알 커널입니다.

수확 호박 씨앗과 그들의 사용 방법

호박 씨앗 :

• 필연적으로 씻겨 젖은 섬유가 없어야합니다.
• 부드러운면 타월 또는 냅킨에서 말린 다음,
• 하루 동안 종이 또는 팔레트 위에 건조.

호박 씨앗의 모든 유익한 특성을 보존하는 데 도움이되는 이러한 온화한 방법.

건조가 특별한 전기 건조기 또는 오븐에서 수행되고, 75 ℃ 이상의 온도를 허용하지 않으면 공정을 단순화 할 수있다. 이 경우, 20-30 분이 넘는 시간을 충분히 준비 할 수 없습니다.

마른 호박 씨앗은 밀폐 된 단지 안에 흩어져 있으며 직사광선을 피하고 건조한 환기구에 보관합니다.

펌핑 덩어리가 건강 할 때 건강을 해치지 않으려면 씨앗 구성의 풍부한 기름이 악화되어 명백한 쓴 맛을 낼 수 있기 때문에 튀긴 커널을 버리고 제품을 너무 오래 저장하지 않는 것이 좋습니다.

요리 목적으로 호박 씨앗을 사용할 수 있습니다 :

• 베이커리 제품 및 디저트 베이킹의 맛과 유익한 특성을 풍부하게합니다.
• 신선하거나 희게 채소가 든 샐러드;
• 곡물, 두꺼운 진한 스프와 다른 뜨거운 음식;
• 제과 및 크림 제품 장식용, 칵테일.
• 독립적 인 간식으로.

유용한 호박 씨앗의 변종은 건강과 건강에 좋은 과일만을 가져다 주었다.

호박 씨 사용에 대한 금기 사항

호박 씨앗의 가능한 해로움과 이득은 전적으로 제품의 구성과 문해력에 달려 있습니다. 어떤 경우에도 충분한 고 칼로리 녹색 커널을 남용 할 수 없습니다.

금기 사항이 없더라도 지방, 단백질 및 기타 활성 물질이 풍부한 제품을 과식하면 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.

종자를 사용할 때는 서빙 크기에 대한 특수 제어를 설정해야합니다.

• 작은 아이들;
• 임산부;
• 과체중 사람들;
• 위장병의 악화를 겪는 환자;
• 통풍이있는 환자;
• 신장과 방광과 요관에 돌과 모래가있다.

호박 씨앗에 대한 알레르기 반응이 거의 없으므로이 제품은 땅콩, 아몬드 및 개암을 성공적으로 대체 할 수 있습니다.

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100 그램, 신청 및 리뷰 당 칼로리 호박 씨앗

호박 씨앗은 건강하고 맛있지 만 고 칼로리 제품입니다. 그것은 요리뿐만 아니라 많은 질병의 치료에도 사용됩니다.

호박은 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그것은 조림, 구운, 곡물, 파이, 치즈 케이크 및 기타 여러 요리에 추가 할 수 있습니다. 그러나 호박에서 얻을 수있는 또 다른 유용한 제품은 씨앗입니다.

화학 성분 및 영양가

호박 씨앗은 독립적으로 수확 할 수 있으며, 시장에서 또는 상점에서 구입할 수 있습니다. 그들은 건강에 매우 좋으며, 많은 양의 유용한 미량 원소와 비타민을 함유하고 있습니다.

• 높은 함량의 비타민 A 및 E (노화 방지 및 피부, 모발 및 손톱의 모양 개선);
• 아연 (호박 씨앗은 굴과 같은 제품에만이 마이크로 셀의 내용물에 비해 열등 함). 그것은 혈관의 색조에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한, 아연은 피부병 (여드름, 여드름)으로 고통받는 사람들에게 필요합니다.
• 비타민 K (혈액 응고를 향상 시킴);
• arginine (혈관 확장에 큰 역할을하는 산);
• L-tripofan (우울증과 스트레스 퇴치, 수면 정상화에 도움).

http://hudelkin.ru/produkty/kalorijnost-tykvennyx-semechek.html

호박 종자 : 100g 당 단백질 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물

호박 씨앗의 칼로리 및 영양가

호박 종자의 에너지 값 (칼로리 함량)은 제품 (식용 부분) 100g 당 556Kcal입니다. 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :

제품 계산기

영양가를 계산하기 위해 호박씨의 양을 입력하십시오.

호박 씨앗에있는 마이크로 및 다량 영양소

NLC - 포화 지방산, 회분, 물,식이 섬유, 나트륨, 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 구리, 망간, 셀레늄, 아연, 철.

http://bonfit.ru/kalorii/orekhi-semena-sukhofrukty/semena-tykvy/kalorii-tykvennye-semechki/

호박 씨앗 칼로리 혜택과 해로움

호박은 보편적 인 제품입니다. 코스의 모든 부분은 과일, 꽃, 줄기의 펄프와 껍질입니다. 그러나 문화에서 가장 유용한 것은 씨앗입니다. 호박 씨앗을 체내에 사용하면 고대 아즈텍의 문화에 응용할 수 있습니다.
이것은 고대의 물약을 강화하는 중요한 요소입니다.

오늘날 공식 약은 계속해서 호박 씨앗의 효능을 연구합니다. 그들은 치료 및 예방 약품의 제조법에서 중요한 구성 요소로 간주됩니다.

호박 종자와 칼로리의 조성

호박 씨앗은 껍질이 있거나 없거나 팔립니다. 그들은 평평하며 타원형의 비대칭 인 모양을하고 노란색 또는 흰색 껍질로 덮여있다. 커널은 진한 녹색을 띄며 유쾌한 맛을 지니고 있습니다. 그들은 해바라기 씨에 대한 인기가 떨어진다. 그러나 호박 씨앗의 유익한 성질은 훨씬 높으며 금기 사항이 적습니다. 이것은 식용 커널의 구성 때문입니다.

호박 씨앗의 화학 성분

껍질이없는 100 그램의 핵은 다음을 포함합니다 :

• 8.2 g의 물;
• 탄수화물 13.5g;
• 24.5 g의 단백질;
• 지방 45.7;
• 4.1 g 섬유;
• 4.7g의 회분.

비타민 성분이 풍부하고, 비타민 A, E, C, K, B1, B2, B3, B5, B6이 있습니다. 그리고 그들은 상당한 농도에 있습니다. 인체에 필요한 철, 아연, 마그네슘, 인, 망간 및 기타 미네랄의 함량에 호박 씨앗을 이깁니다.

아미노산 중 아르기닌 및 글루탐산이있다. 알갱이에는 펙틴과 리놀레산이 들어 있습니다.

호박 씨앗에 몇 칼로리가 있습니까?

영양가는 가공의 다양성과 방법에 따라 다릅니다. 원료 제품은 450 kcal입니다. 칼로리 호박 씨앗 위에서 건조 - 550 kcal에서. 프라이팬은 또한 호박 씨앗의 영양가를 높이고, 그러한 제품의 칼로리 함량은 600 kcal입니다. 열처리는 지방 농도를 현저히 증가시키고 비타민을 파괴합니다. 볶은 호박 씨앗의 장점은 작습니다. 또한, 그들은 신체에 심하게 흡수됩니다. 호박 씨앗의 유익한 성질에 관심이 있다면 맛보다 천연 제품을 사용하십시오.

호박 씨앗 - 이익과 해로움, 복용 방법

중국인은 이것이 우울증과 약점에 대한 최선의 치료제라고 말합니다. 슬라브 사람들은 웜과 비장을 제거했습니다. 씨앗은 내부뿐만 아니라 외부에서도 사용됩니다. 미용에서 그것은 마스크와 크림의 원료이며, 의학에서는 압축과 적용을위한 성분입니다. 싹이 튼 호박 씨앗은 임신 계획 단계에서 권장됩니다.

남자들은 호박 씨앗을 먹어야합니까? 자세히 알아보기. 해바라기 씨앗에서 회복 할 수 있습니까? 까만 커민 씨를 가지고가는 방법, 정보 더 여기에서 : http : //budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/chernyj-tmin-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

호박 씨앗의 치유력

원료 및 건조 씨앗에는 다음과 같은 효과가 있습니다.

1. 췌장 성;
2. 항염증제;
3. 혈관 확장제;
4. 구충제;
5. 진정제;
6. 항산화 제;
7. 완하제.

호박 씨앗을 만드는 데 도움이되는 것

그들은 다음의 치료에 사용됩니다 :

• 웜 감염 - 웜에 독성을 갖는 쿠커비틴은 성분의 일부가 아닙니다 (온혈 동물의 경우 위험하지 않습니다).
• 취약성 및 혈관 막힘 - 필수 아미노산 아르기닌은 혈관벽을 강화하고 안정화시킵니다 (이 물질은 혈관 확장 능력을 결정하고 아연은 혈색을 지원합니다).
• 출혈 - 비타민 K가 혈액 응고에 관여합니다.
• 피부 이완 - 젊음 비타민 (A와 E)는 그것의 전율을 유지하는 것을 돕는다;
• 심혈관 질환 - 알파 리놀렌산은 혈관 내피를 강화하고지지합니다.
• 비뇨 생식기 질환 - 유기산은 전립선 암의 위험을 감소시킵니다.
• 변비 - 호박 씨앗의 섬유는 소화관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 간 - 커널은 일을 정상화합니다 (췌장염의 경우 호박 씨앗은 하루에 수십 번 이상 먹을 수 없습니다).
• 우울증 - 세로토닌은 신경증에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 관절염 -이 제품은 관절의 염증을 완화합니다.

금기 사항

1. 호박 씨앗을 대량으로 먹을 수는 없습니다. 특히 체중 감량 과정에있는 사람들은 먹을 수 없습니다.
2. 해가 높을수록 산도가 높고 위장이 약하고 위궤양이있는 위염을 일으킬 수 있습니다.
3. 불에 구운 씨앗과 소금에 절이는 씨앗은 관절에 정체를 일으킬 수 있습니다.

당뇨병 2 형의 경우 호박 종자는 날것 또는 건조한 형태로 금지되어 있지 않습니다.

호박 씨앗을 벌레에서 잡는 방법

웜을 없애기 위해 호박 씨앗은 날 것으로 채워 지거나 말라 붙잡 힙니다. 원자재는 다른 성분과 함께 분쇄 및 혼합되거나 성인 1 일 100g, 어린이 70g으로 간단히 섭취합니다. 웜의 호박 씨앗 사용에는 고대 뿌리가 있습니다. 전통적으로, 마약은 비어있는 위장에서 채취되었으며 1-2 주 후에 치료가 반복되었습니다. 피마자 기름으로 만든 레시피 4 일 이내에 씨앗 100g을 잘 씹어 먹어야합니다. 먹기 전에 해. 취침 시간에 피마자 기름 1 잔을 마 십니다. 2 주간 휴식 후에 치료가 반복됩니다. 믹서기에서 반 컵의 씨앗을 자르고 한 스푼의 버터와 섞을 수 있습니다. 빈속에 아침에 전체 부분을 먹는다. 요법은 의사와 동의하는 것이 좋습니다. 호박 씨앗에 꿀이 들어있는 경우 성인용 호박 씨 300g을 섭취하십시오. 청소년에게는 150 마리, 6 세 미만의 어린이에게는 50g이 필요합니다. 핵은 분쇄되고 약간의 물이 첨가됩니다. 결과물 인 슬러리에 1 큰술을 더한다. 내가 여보 비어있는 위 1 작은 술에 약을 가져 가라. 3 시간 후, 완하제를 마시거나 클렌징 관장을하십시오. 치료는 3 일간 지속됩니다. 마늘과 호박 씨앗 믹서기에 말린 씨앗 200g을 갈고, 다진 마늘 5 정향을 추가합니다. 죽을 밤에 주입하십시오. 공복에 3 일을 먹고 1 큰술을 마신다. 내가 3 시간 이내에 식사가 가능합니다.

얼마나 많은 호박 씨앗이 하루에 먹어야합니까

건강상의 이점으로 성인은 하루에 100 그램의 핵을 섭취 할 수 있습니다. 이 부분을 두 단계로 나누는 것이 좋습니다. 어린이들에게는 (개별적인 편협이없는 경우) 50g이면 충분합니다.

어린이 또는 성인에게 권장하지 않는 껍질을 가진 전적으로 커널이 있습니다. 브리더 스는 껍질을 벗기지 않은 씨를 가진 호박도 자랐습니다.

호박 씨앗을 빨리 청소하는 법

당신이 호박 종자를 가져 오기 전에, 그들은 껍질에서 청소해야합니다. 먼저 호박 씨앗을 얻는 방법을 알아야합니다. 과일을 씻은 다음 칼로 뚜껑을 잘라 종자를 제거합니다. 펄프가 제거되고 종자는 소쿠리에 물로 씻겨 져서 양피지 위에 놓여져 말린다. 법랑질을 보존하려면 껍질에 이빨을 묻는 것은 좋지 않습니다. 씨앗의 중간에서 코까지 두면의 가위로 자르면서 커널을 청소하십시오. 그런 다음 그것을 껍질에서 짜내십시오. 씨앗이 많으면 양피지에 올려 놓고 롤 핀으로 말아서 곡물의 무결성을 저해하고 껍질을 손상시키지 않도록합니다. 그런 다음 종자를 끓는 물 (1l / 0.5kg의 종자)에 넣고 버스트 껍질이 부 풀릴 때까지 삶아서 (20-30 분). 순수한 커널은 바닥에 남아있을 것입니다.

가정에서 호박 씨앗을 말리는 법

깨끗한 씨앗을 말린 다음 수건으로 수분을 제거하고 양피지가 늘어서있는 베이킹 시트에 단층으로 펼칩니다. 여름에는 햇볕에 간단히 말릴 수 있습니다. 겨울에는 전기 건조기 또는 오븐을 사용하는 것이 좋습니다.

왜 여성 호박 씨앗이 유용합니까? 해바라기 씨앗을 먹을 수 있습니까? 금기 사항이 있습니까? 그들이 어떻게 대우하는지 체중 감소를위한 아마 씨를 취하는 방법 :

전기 건조기에서 공정은 약 80도 온도에서 약 1 시간 지속됩니다. 오븐에서 온도는 60-80도 이내로 유지됩니다. 이렇게하려면 문을여십시오. 오븐의 중간에 굽는 세트. 그 내용물은 주기적으로 교반됩니다.

왜 호박 씨앗이 해바라기 씨야

장기간 또는 부적절한 보관 후에는 쓴 맛이 난다. 이 산화 지방. 그러한 제품은 없습니다. 그는 위험하다. 씨앗을 많이 준비했다면 빛이 들어 가지 않는 시원한 곳에 넣어 두십시오. 청소 된 커널의 유통 기한은 6 개월입니다.

친애하는 독자 들아, 안녕하세요! 인삼에 대한 호박 씨앗의 유용성에 대한 정보는 전통 의학의 지지자와 의학 치료를 선호하는 사람들 모두에게 똑같이 필요합니다. 오렌지 야채 씨앗의 특성에 대해 많이 알려져 있으며 호박 씨에 대한 새로운 기사에서 사용법과 새로운 권장 사항에 대해 배우게됩니다.

호박 씨앗은 무엇에 유용합니까?

호박 씨앗은 진미가 아닙니다. 멜론 가족의 야채는 전 세계적으로 널리 분포되어 있으며 삶은 원시 형태로 먹고 버터를 만들고 씨앗은 먹음직스럽게 먹습니다. 법의학 자들은 의약품, 가면에 씨앗을 넣고 압축하는 법을 배웠다.

호박 씨앗의 조성

식물은 풍부한 성분으로 인해 유익한 성질을 가지고 있습니다. 그것은 마이크로 및 다량 영양소 (칼슘, 칼륨, 불소, 나트륨, 마그네슘, 구리, 아연, 셀레늄, 망간)를 가지고 있습니다. 비타민 A, B, C, E, K를 함유하고 있습니다.
단백질 - 24.6g, 지방 - 45.9, 탄수화물 - 13.5g, 물 - 8.4g, 섬유 - 4.3g, 회분 - 5g

유익과 해로움은 이러한 구성 요소 세트에 의해 제공되므로,이 제품을 사용하기 전에 특정 질병에는 복용에 금기 사항이 있으므로 의사와 상담해야합니다.

칼로리 호박 씨앗

호박 종자는 칼로리 음식입니다. 진미의 단지 0.1 킬로그램은 600 kcal를 몸에 제공 할 것이다. 이러한 이유로 신중하게 사용하십시오. 특히 체중 감량을 위해 자신의 체형을 보거나 사용하는 사람.

호박 씨앗 - 유용한 속성

건강을위한 투쟁에서 사람들은 호박 취급을합니다. 의사가 처방약과 함께 자연 요법을 권장하는 것은 흔한 일이 아니기 때문에 의사도이를 인정합니다. 유익한 성질에 대해 말하면, 다음과 같은 사항을 강조해야합니다 :

1. 완하 기능을 수행하면서 장 연동을 자극합니다.
2. 그들에는 이뇨 작용, choleretic 효력이있다;
3. 중금속 원소를 제거하십시오;
4. 섬유로 인한 혈당 농도를 줄입니다.
5. 유리하게는 심장의 활동에 영향을 미치며, 함유 된 마그네슘으로 인한 신경계의 상태;
6. 기억력, 주의력, 자극적 인 수행 능력 향상;
7. 면역 강화.

기타 유용한 속성은 아래에서 설명합니다.

여성의 이익과 해악

호박과 해바라기 씨앗은 자연의 아름다움을 보존하는 데 도움을줍니다. 그들의 내용은 머리카락을 강화시켜 대머리를 예방합니다. 피부는 또한 "고맙게"되고 빛납니다. 번식계에 영향을 주므로 씨앗은 계란의 품질을 향상시킵니다.

약 60 그램 (일일 섭취량). 하루 3 번 먹으면 꿀이 든 씨앗이 몸을 강화시킵니다.

종자는 질, 자궁 및 위장에서 용종을 치료합니다. 이 목적을 위해, 씨는 계란으로 가지고 간다 : 계란에 1 tbsp의 양에있는 식물성 기름을 가지고 가십시오. (호박이나 해바라기 기름도 적당합니다), 1 tsp. 식사. 성분을 혼합하고, 수조에서 20 분 동안 탄탈 화시키고, 냉각시키고 차가운 장소에 놓습니다. 아침 식사 전에 5 일을 가져 가라. 휴식이 필요합니다.

남성의 편익과 해악

호박 씨앗을 사용할 때 전립선의 기능이 자극되고 전립선 염 예방에 탁월한 도구이며 남성의 힘을 지원합니다. 왜냐하면 정자의 운동성에 긍정적 인 영향을주기 때문입니다. 권장 사용량 - 하루에 60 개. 만약 꿀이 있다면 하루에 세 번 찻 숟가락을합니다. 꿀을 사용하는 과정을 거치려면 0.5kg의 분쇄 한 씨를 준비하고 꿀 한 잔과 합치고 서서히 먹습니다 (차갑게 유지하십시오).

어린이 호박 씨앗은 어떻게 유용합니까?

"아이들이 호박 씨앗을 줄 수 있는가?"라는 질문에 대한 답은 명백합니다. 개인의 편협함과 적당한 섭취 조건을 제외하고는 "가능하고 필요합니다". 씨앗은 자발적인 배뇨, 위궤양, 마른 기침, 발열, 비듬 및 습진으로 도움을줍니다. 씨앗을 먹은 후에는 입술에 균열이 생기고 결막염, 건선이 있습니다. 폐 출혈과 함께 필요합니다. 기생충과의 싸움에서 자연 치유책으로 추천됩니다. 자세한 내용은 아래를 참조하십시오.

호박의 씨앗을 임신 할 수 있습니까?

호박 씨앗은 여성에게 유익합니다. 그들은 소금, 체액의 배설을 자극하여 붓기를 제거합니다. 그들은 임산부의 면역 체계를 강화시키는 능력에 대해서도 높이 평가됩니다. 가슴 앓이, 독혈, 변비로 고통받는 경우에도 도움이됩니다. 동시에 일일 요금은 60 그램을 넘지 않아야합니다.

출산 후 젖 분비가 증가하지만 측정 값 (하루 100g 또는 호박 기름 2 큰술)을 기억하십시오. 어머니의 아기 우유에는 생약 제품의 유익한 화학 성분이 포함되어 있습니다.

호박 씨앗 식사

지상 형태 (식사)의 호박 씨앗은 치료 효과를 얻는 데 유용합니다. 최대 양분을 보존하기 위하여, 껍질을 포함하여 커피 그라인더에서 모두를 갈아서주십시오. 이 유형의 처리는 제품의 특성에 영향을주지 않습니다.

식사는 식사 전에 마시고, 물로 씻어 내고, 샐러드, 메인 요리, 꿀, 케 피어와 함께 압축합니다. 그것은 약물과 결합됩니다. 그것은 간 작용을 촉진하고, 죽상 경화증, 과체중, 전립선 염, 선종 및 당뇨병 퇴치에 효과적입니다. "나쁜"콜레스테롤의 수치가 낮아지고 면역력도 높아집니다.

호박 씨앗을 벌레에서 잡는 방법

기생충 문제로 호박 씨앗이 어린이와 노인 모두에게 도움이되는 최초의 안전한 수단이라고 할 수 있습니다. 이것은 쿠쿠 부틴 (cucurbutin)의 함량에 의해 보장되며 이는 위 웜 감염의 문제를 제거합니다.
기생충의 비상 제거 방법 :

• 100 밀리리터의 꿀과 혼합 된 300 그램의 식사.
• 식사 전 한 시간 동안 전체 양을 먹어야합니다.
• 5 시간 후, 완하제 또는 최대 2 리터의 소금물을 마 십니다.

죽은 개체가 중독을 유발하여 온도, 코딱지, 인후가 붉어지고 두통이 심해지므로 기생충으로부터 신속하게 구출 할 필요가 없습니다. 매끄러운 처리를 위해 아침과 저녁에 약 2 개월 식사를해야합니다. 복용량은 다음과 같습니다 :

• 3 세 미만의 어린이는 1/4 찻 숟가락. 어떤 나이에서 올바르게 작은 어린이를 사용하는지, 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다.
• 3에서 7 년, 찻 숱가락의 세 번째 부분.
• 학생 - 반 티스푼.
• 어른 - 티스푼.

최소 복용량으로 응급 처치를 시작하고 위에 명시된 규범으로 점차 이동하십시오. 일주일 후, 섭취량은 하루 2 회 증가합니다.

호박 씨를 얻는 방법 - 제일 조리법

시체를 영양분으로 보충하기 위해 섭취했을 때, 45 ℃ 이상의 과열을 허용하지 않으면 서 씨앗을 올바르게 요리해야합니다. 즉, 튀긴 씨앗은 유용한 화학 성분을 더 많이 잃게됩니다. 뚜껑이있는 유리 병에 정화 된 형태로 보관하지만 2 개월을 넘지 않아야합니다.

그들은 적당히 복용해야합니다 : 여성과 남성은 하루에 최대 50 개, 어린이는 적습니다.

위의 내용을 보완하는 다른 유용한 방법은 다음과 같습니다.

독자 여러분, 호박 씨앗은 의심의 여지없이 유용하고 맛있는 제품이며이 기사에서 호박 씨앗에 대해 알게되었습니다. 때로는 소수의 이들 종자에 자신을 빠지게하고 건강을 향상시킵니다. 그리고 호박 자체에 대해서도 잊지 마세요.

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호박 가족 - 뿌리의 이익과 해악은 선택한 제품의 유형에 달려 있습니다. 장식, 사료 및 식사 - 인체에 유용한 마지막 것 -이 있습니다. 그러나 뿌리 채소가 좋거나 위험한 음식을 먹을 수있는 곳은 무엇입니까?

호박 씨앗 - 구성 및 속성

미립자가 풍부한 요소로 호박 씨앗을 연구하면 비타민과 미네랄의 저장고가 있다는 것을 알 수 있습니다. 호박 씨앗 - 제품 100g 당 함유량 :

• 8 개의 아미노산;
• 12 유명한 산화 방지제;
• 비타민 PP;
• 인;
• 마그네슘.

그러나 열처리되지 않은 가장 유용한 원료 (신선한) 씨앗. 다음은 인간에게 필요한 일일 기준의 요소입니다. 모든 물질을 보충하려면 0.33 g의 제품만을 섭취해야합니다.

뿌리 작물 100 그램 당 씨앗의 총 전체 분량은 50 그램으로 6 그램은 펄프와식이 섬유이며 30 그램은 물과 미네랄로 채워지고 말린 씨앗 (5.23 그램)은 모든 비타민보다 적습니다. 문자 그대로의 의미에서 치유의 씨앗의 속성은 말 그대로 병자를 발로 들어 올리며 항생제를 복용하지 않고 아이들을 치유합니다. 암에있는 연조직의 영향을받는 부위에 영향을주는 강력한 물질이 들어 있습니다.

호박 종자 : 칼로리 및 영양가

제품의 공급, 보관 및 가공 방법에 따라 에너지 값이 다를 수 있습니다. 그래서 호박 씨앗 : 100g 당 칼로리와 가치 제품 :

• 신선한 그룹 - 446 kcal;
• 말린 - 559 kcal;
• 물 찜질 - 215 kcal.

높은 영양가 때문에 제품을 거부하는 것은 권장되지 않습니다. 미네랄, 탄수화물이 풍부하며 모든 종자의 지방 함량이 4g을 초과하지 않습니다.

호박 씨앗을 청소하는 방법?

어떤 요리를 준비하기 위해 씨앗은 버려집니다. 그러나 때로는 더 맛좋은 팅크, 단순한 케이크를위한 맛있는 하이라이트 등을 위해 내부가 남아 있습니다. 호박 씨앗을 청소하고 그 성질을 보존하는 방법?

팁 : 씨앗을 먹을 수 없다면 매장에서 껍질을 벗기고 기성품을 구입할 수 있습니다. 조심스럽게 극동에서 수입 된 씨앗 포장을 연구하십시오.

호박 씨앗을 말리는 방법?

씨를 정화 한 후에, 일부는 즉시 구이거나 오븐에서 구워냅니다. 종종 그들은 겨울을위한 주식을 만들고, 일부는 장기간의 저장을 위해 남아 있습니다. 그러나 롤링 핀으로 세척하고 치료 한 후에는 건조시켜야합니다. 수분이 충분히 빠져 나가지 않으면 씨앗의 내부가 부패하고, 미량 원소가 몸에 들어가 메스꺼움과 구토가 나타날 것입니다. 결과적으로 식중독이 의심되는 입원. 독극물의 주된 원인은 철분과 마그네슘 성분으로 태아에 많이 존재합니다.

호박 씨앗을 올바르게 말리는 방법?

1. 수건을 펴고 씨앗을 뿌리십시오.
2. 햇볕에 자연 건조를 사용할 수는 있지만 직접적인 자외선 하에서는 할 수 없습니다.
3. 금이 간 껍질 (껍질)은 이미 마른 것이므로 제거 할 수 있습니다.
4. 종자는 쉽게 열 수 있습니다.

개봉 후에는 조심스럽게 제거한 다음 찬물로 헹굽니다. 충분히 건조하면 통풍이 잘되는 어두운 곳에서 건조됩니다. 4-5 일 이내에 완전히 배수하십시오.

하루에 얼마나 많은 호박 씨앗을 먹어야합니까?

하루에 몇 가지 호박 씨앗을 먹어야할지 묻는 질문에 귀하의 식단을 고려하십시오. 완전 또는 잘 먹은 사람들에게는 60g을 기준으로 권장량을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 특히 튀김 처리시 지방 성분은 수백 칼로리를 보충 할 것이며, 소비하지 않으면 지방 함량이 증가합니다. 몸으로 단백질을 풍부하게하려는 운동 선수는 300g까지 일일 복용량을 늘릴 수 있지만 추가로 수분을 흡수하지 않고 생 먹을 필요가 있습니다.

5 세 미만의 어린이는 일주일에 4-5 개씩 씨앗을 만들 수 있습니다!

호박 씨앗을 껍질과 함께 먹을 수 있습니까?

호박 씨앗의 피부는 매우 거칠고, 내장이나 위장의 염증을 일으킬 수 있습니다. 소화 기관의 질병으로 고통받는 경우 - 그러한 벤처를 폐기하십시오. 아이들은 껍질을 벗기는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 이것은 질식을 일으키고 밀려 나올 수 없으므로 환자와 함께 수술대에서 작업해야합니다.

어른들은 껍질에 개입하고 싶지 않습니다. 그것은 기관의 벽을 긁고 불편 함을 유발합니다. 맹장염은 씨앗이 피부에 지속적으로 사용되는 이상적인 결과입니다. 기관을 제거한 후에는 껍데기, 껍질 등의 작은 잔해가있을 수 있으므로 어떤 씨앗도 먹을 수 없습니다. 껍질을 벗기고 호박 씨앗을 먹을 수 있습니까? 아닙니다. 시도하지 않는 것이 좋습니다.

남성용 호박 씨앗

남성용 호박 씨앗 - 높은 아연 함유량으로 인해 실제로 발견됩니다. 이 요소는 모든 남성의 신체 기능을 담당합니다. 가장 중요한 것은 효능과 배뇨입니다. 그들은 직접 의존하고 있으며, 두 번째없이 첫 번째를 치료하기 위해 조정이 필요하지만 반대로 그것은 의미가 없습니다. 또한 씨앗은 강화 기능을 수행합니다 :

• 건물 근육;
• 운동 중 지구력을 높이십시오.
• 심장의 벽을 강화.
• 예방 대머리 치료법;
• 불임 예방;
• 압력의 표준화.

많은 사람들이 두 가지에 관심이 있습니다 - 그것이 전립선과 발기 부전과 어떻게 작용합니까?

전립선 염 호박 종자

이성적인 창조물로서의 한 남자는 치료자와 속삭임의 병을 치료하는 것에 결코 동의하지 않을 것입니다. 여성들은 건강과 미용을 위해 직접 만든 조리법을 선호합니다. 그러나 전립선 염에 대한 유용성의 사실 하나가 그대로 남아 있습니다. 전립선 염의 호박 씨앗은 일시적으로 해소 될뿐만 아니라 질병으로부터 치료됩니다. 이것은 값 비싼 물질과 반응하는 추가 원조가 아니며 훌륭한 방법으로 만 효과가 있습니다.

씨앗의 생물학적 성질은 델타 -7 물질 포화이며, 이는 남성에게 다음과 같이 영향을 미친다 :

• 그것은 생식기의 발달을위한 기질입니다.
• 그것은 안드로겐과 테스토스테론의 방출과 생산을위한 원조입니다.
• 항 염증 효과가있다.
• 방광의 패배로 비뇨기관에서 분비물 배출을 제거합니다.
• 그것은 전립선 비대증의 상태를 개선하지만 치유하지 않습니다!

호박 씨앗을 치료할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

효능을위한 호박 씨앗

효능을위한 호박 씨앗은 다음과 같은 조리법에 따라 준비되어야합니다.

1. 믹서기로 해바라기 씨앗 1 파운드를 갈아 엎으십시오.
2. 생성 된 덩어리에 액체 꿀 200 g을 섞는다.
3. 6 시간 동안 냉장고의 균질 질량을 식힌다.
4. 1 ~ 2 개월 동안 냉장고에 저장되는 결과물에서 볼이나 큐브를 만드십시오.

빈속에 매일 1 매씩 사용하려면 따뜻한 물로 씻으십시오. 아침 식사를 드실 수 있지만 2 시간 이내에는 먹을 수 없습니다. 각 부분의 크기는 약 20 ~ 35g이며, 치료가 끝난 후 1 년 동안 휴식을 취하십시오.

1. 말린 종자 (0.7kg)를 2 주 동안 건조한 곳에 두었다.
2. 커피 분쇄기 또는 미세한 강판을 사용하여 균일 한 슬러리로 분쇄하십시오. 그런 다음 롤링 핀으로 돌아서 다시 갈아 탄다. 그것은 액체 일관성이어야합니다.
3. 파인 파우더는 분량으로 나눠서 각각 2 큰술입니다. 내가 물질.
4. 식사 전에 하루에 세 번 먹고 물을 마 십니다. 취향을 위해 꿀 한 스푼을 더할 수 있습니다.

만성 전립선 염의 경우 3-4 개월 동안 음료를 마시는 것이 질병의 유형에 따라 다릅니다.

호박 종자

여성용 호박 씨앗은 자궁의 수명주기를 강화하고 젊음을 연장시키는 데 도움이됩니다. 아연은 젊은 여성에게 피부의 탄력과 탄력과 몸의 아름다움을줍니다. 그들은 모든 연령대에서 유용하며 폐경 기간 동안 매우 중요합니다. 일정한 월경주기를 통해 여성은 유산 가능성을 줄이면서 수정 가능성을 69 %까지 높일 수 있습니다.

임신 중 호박 씨앗

임산부는 특히 진미를 거부하기가 어렵습니다. 태아 발육을위한 성분이 매우 많이 들어있는 엽산. 그 (것)들과 어 지르게하는 것은 명확하게 긍정적 인 응답이다. 임신 작업 중 호박 씨앗 불가사의 :

1. 5 개월 (2 개월)부터 자연 관리가 필요한 여성은 어려움을 겪습니다. 씨앗에는 아미노산이 포함되어 있기 때문에 평활근에 작용하여 휴식을 취합니다. 그 효과는 글리세린 좌약 (laxative)을 복용 한 경우와 같습니다.
2. 비타민 A, E, K 및 P 군은 호르몬으로 인한 감정적 분출을 촉진합니다. 임산부 옆에서 평화롭게 자고 싶다면 씨앗을 먹이십시오. 깊은 수면은 양쪽 모두에게 유익합니다. 그것은 또한 스트레스와 신경 쇠약으로 인한 낙태의 위험을 줄여줍니다.
3. 리그난 - 염증 과정에서 태아를 보호 할 수 있습니다. 아시다시피 임신 중에는 아플 수 없습니다. 항생제, 강한 항우울제, 진통제는 마실 수 없으며 아무것도 할 수 없습니다! 여자는 단순히 공포증을 두려워 할 수 있습니다. 감정적 인 "베개"를 진정 시키려면 예방을 위해 일주일에 1 스푼의 씨앗을 사용하십시오.
4. L - 트립토판 - 불면증에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 아기를 밀고있는 동안 깊은 잠을 보장하지 않습니다, 따라서 그것은 오직 여자에게 도움이됩니다. 그러나 그녀는 빨리 잠들 수 있습니다. 주된 것은 3 학기에 수면 2 시간 전에 씨앗을 갖는 것입니다. 그렇지 않으면 밸브가 완전히 닫히지 않아 먹는 모든 것이 나옵니다.

사실! 단지 20 개의 씨앗만으로도 1 주일간 독성에 걸리지 않는 여성을 구할 수 있습니다.

모유 수유시 호박 씨앗

수유부는 수유 기간 동안 균형 잡힌 식사가 필요합니다. 그러나 처음 2-3 개월 동안 여성은식이 요법을 따를 의무가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 모유 수유 중 호박 씨앗은 출생 후 4 개월부터 허용됩니다. 아이가 알레르기 반응이 없다면, 복통이 없으며, 1 tsp는 미세하게 비벼 진 씨를 뿌리지 않아도됩니다.

웜의 호박 씨앗

인체 전체에 미치는 주요 효과 외에도 호박 씨앗도 웜에서 빠져 나옵니다. 쿠쿠 르티 틴 (cucurbitin)의 존재로 인해 구충제로 간주됩니다. 기생충에 대한 독은 피부와 핵심 자체 사이의 녹색 종자 필름에 집중되어 있습니다.

Kukurbitin은 자연적인 이유로 인체에 존재할 수있는 모든 기생충에 대한 킬러 도구입니다. 주요 효과는 물질의 껍질이 분해되어 "작용"하게되는 장에서 발생합니다. 모든 종류의 웜은 작은 셀로 분해됩니다. 그들의 길이는 3cm를 초과하지 않으며, 직장의 분해 단계에서 이미 사망이 발생합니다. 중추 신경계의 중독과 마비로 인해 기생충은 생존하지 못하고 돌연변이를 일으키지 않으며 항생제의 경우처럼 환경에 적응할 수 없습니다.

이 경우 참고 :

• 큰 벌레는 파괴적인 충격이 형성되는 단계에서만 중독을 겪습니다.
• 그리고 나서 그들은 한동안 마비되고, 인간 활동의 산물들과 운동이 있습니다.
• 번식 능력은 결석입니다.
• 그들은 장 벽에 달라 붙을 수 없습니다.

또한, 쿠커비틴은 오래 지속되는 효과가 있습니다. 오랫동안 벌레의 알은 생명 활동을 재개 할 수 없습니다. 이것은 신체의 완전한 정화로 이어지고, 이로부터 기생충의 재발은 불가능합니다.

당뇨병 호박 씨앗

구운 후에도 당뇨병에 호박 씨앗이 매우 유용합니다 - 그들은 전체 순환계에 glycemic 색인이 있습니다. 당뇨병 유형 I 및 II의 경우, 고명에 첨가제로서 식품에 씨를 첨가하는 것이 일반적입니다. 피로감을 줄이고 갑자기 혈당이 떨어집니다. 잦은 사용으로 습관화가 발생할 수 있으므로 귀하는 그들에 개입해서는 안됩니다. 그들은 건강의 주요 원천이 아니기 때문에, "남성 좋은"경우처럼, 휴식은 1 년 동안 작게 받아 들여야합니다.

췌장염 용 호박 씨앗

다른 종과 마찬가지로 췌장염을위한 호박 씨앗도 완전히 금지되어 있습니다. 증후군이 악화되면 구운 음식을 먹지 않아도됩니다. 어떤 원산지의 종자를 사용할 때 위와 장을 청소하는 책임이있는 동맥에 부하가 있습니다. 정상적인 상태에서 환자는 굶주림, 메스꺼움 및 경련 통증을 경험할 수 있습니다. 또한 씨앗에는 choleretic 효과가 있으며, 급성기에는 이미 작용할 수있는 췌장 효소를 활성화시키는 것이 올바른 방법입니다.

그러나 경감에서, 몸은 경련에 대하여 투쟁이있는 감사를 "외부에서"영양을, 받기 때문에, 유용하다. 만성 질환의 영향 평가는 2.0이며, 급성 췌장염에 대한 물질의 적합성은 10.0입니다. 경련과 심계항진의 표현력은 그러한 제품의 바람직하지 않은 사용을 나타냅니다.

위염에 대한 호박 씨앗

위염은 엄격하고 영양이 풍부한식이 요법을 필요로하며, 짠맛과 매운맛, 구운 음식, 훈제하지 않습니다. 호박은 그러한 기간에 매우 유용하며 그 제품은 일정한 완전 식사를 대체합니다. 식사를하면서도 충분하지 못하면 병이 진행되는 동안의 주된 임무입니다. 위염에 걸린 호박 씨앗은이 사실을 직접 확인하게됩니다. 그들은 영양염의 특성을 바꾸지 않고 위장의 증가 된 산도를 파괴합니다.

소화기 전문의는 위장의 산도가 감소하면 호박으로 요리를 포기할 것을 권장합니다. 비정상적인 식사를하기 전에 의사와상의해야합니다.

간장 용 호박 씨앗

간은 전신의 여과기이므로 음식을 조절해야합니다. 순환계의 정화는 기관의 주된 임무이기 때문에 의도적으로 오염시키는 것은 가치가 없습니다. 사람이 술을 마시고 담배를 피우며 맛있는 튀김 고기와 날카로운 인삼을 좋아하면 간장이 약화됩니다. 보조원은 모든 기능을 재개해야합니다.

간을위한 호박 씨앗은 그 후원자입니다. 추적 요소는 신체의 영향을받는 영역을 업데이트하고 질병에 대해 경고합니다.

또한 뿌리 채소는 다음과 같은 과정을 수행하는 데 도움이됩니다.

• 콜레스테롤의 산출;
• 담도의 개통을 제거;
• 지질과 탄수화물 신진 대사의 정상화;
• 창자 강화;
• 비뇨기 계통의 전반적인 개선.

호박이나 찜 요리도 유용합니다. 당신은 설탕없이 맛있는 케이크를 먹을 수 있습니다. 모두를위한 맛. 그러나 유용한 성분은 달고 맛있는 롤빵을 빨리 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 당신이 힘과 활력의 파동을 느끼 자마자, 당신은 기쁨으로 호박 진미를 맛볼 시작합니다.

청소 한 호박 씨앗이 모두 유익한 것은 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이런 종류의 저장 제품은 자체 정화의 신선한 과일처럼 유익한 미량 원소를 함유하지 않을 수도 있습니다. 항상 자신의 식사를 요리하고, 건강을 지켜보십시오. 그러나 단순한 재료의 이점을 소홀히하지 마십시오.

호박 씨앗의 성질

영양가와 성분 | 비타민 | 미네랄 물질 호박 씨앗은 얼마입니까 (1kg 당 평균 가격)? 모스크바와 모스크바 지역

260 r. 씨앗을 좋아하는 사람들 중에 대부분은 호박 씨앗에만 전념하고 있으며, 그 탄생은 라틴 아메리카에서 발생했습니다. 라틴 아메리카에서 호박 씨앗은 처음에는 신체에 매우 강한 강장 효과가있는 천연 약품을 생산할 때만 사용되었습니다. 호박 씨앗은 오랫동안 큰 성공을 거두었습니다. 튀김이 아닌 신선한 해바라기 씨를 먹는 것이 가장 좋습니다. 해바라기 씨앗은 햇볕에 약간 말린 것입니다. 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄이 훨씬 많이 포함되어 있기 때문입니다. 호박 씨앗은 나라마다 다르게 사용됩니다. 호박 씨앗이 첨가물로 작용하는 많은 요리가 있습니다. 대부분 제과 및 베이킹에 사용되며, 호박 씨 빵은 매우 유명합니다. 몸에 약간의 용도로 사용할 수있는 희귀 한 종류의 제과점 제품이기 때문입니다. 호박 씨앗에서 아주 자주 먹는 즙이 만들어집니다. 호박 씨앗은 오랫동안 인기있는 제품이되었으며 종종 다양한 음료에 대한 간식으로 사용됩니다. 또한, 그들은 종종 다른 곡물에 대한 아침 식사에 추가되는데, 이는 하루 동안 사람의 복지에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

호박 씨앗의 장점

호박 씨앗의 장점은 논쟁의 여지가 없습니다. 우선,이 제품은 다양한 종류의 베이킹에 사용되므로 호박 씨앗이 혈압을 안정시키는 데 도움이되므로 고혈압 환자에게 많은 이점이 있습니다. 우리 모두는 뱃멀미에 대해 알고 있으며, 대처 방법을 이해하지 못하기 때문에 호박 씨앗이 도움이됩니다.이 경우 심한 압박 중 메스꺼움 중 구토를 예방합니다. 많은 임산부는 심각한 중독증, 호박 씨앗을 순수한 형태로 앓고 있거나 접시에 첨가물로이 질병을 없애는 데 도움이된다고 불평합니다. 엄청나게 많은 사람들이 고혈당으로 고생하고 있으며, 호박 씨앗의 사용은 심각한 감소를 초래합니다. 호박 씨앗의 유익한 성질은 변비로 고통받는 사람들에게 유용 할 것입니다. 왜냐하면 그들은 상당히 완하제 효과가 있기 때문입니다. 호박 씨앗의 유익한 성질은 신선한 상태에서 특히 두드러지며, 햇볕에 약간 건조되면 볶은 씨앗은 상당한 양의 질을 잃어 버립니다. 호박 씨앗은 특별한 서비스를 제공하는 남성의 경우 전립선 염을 예방하는 역할을한다고 믿어집니다. 칼로리 호박 씨앗은 상당히 높습니다.

해바라기 씨앗

호박 씨앗의 피해는 그들의 이익과 비교할 수 없습니다. 위장관과 관련된 다양한 질병으로 고통받는 사람, 위액의 산성도가 증가한 사람은 호박 씨앗을 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 체중 증가로 이어질 수 있으므로 남용하는 것은 바람직하지 않습니다.

칼로리 호박 씨앗 556 kcal

호박 씨앗의 에너지 가치 (단백질, 지방, 탄수화물 - 쥬의 비율) :

98 kcal)
지방 : 45.8 g (

412 kcal)
탄수화물 : 4.7 g. (

에너지 비율 (b | W | y) : 18 % | 74 % | 3 %

http://doctor01.ru/tykvennye-semechki-kaloriynost-pol-za-i-vred/