면역 결핍의 문제에 직면 한 사람들을 위해, 신체 기능을 유지하기 위해 필요한 모든 영양소를 포화시키는 것이 특히 중요합니다. HIV와 비타민은 환자의 면책을 강화하는데 도움을줍니다. 그들의 적자가 지속적으로 보충되어야한다는 사실을 고려할 필요가있다.
그러나 보충제의 비 체계적 사용은 의사가 필요한 치료 요법과 시험 후에 적절한 용량을 처방해야하기 때문에 부정적인 결과를 초래할 수 있음을 기억해야합니다.
A, B1, B6, B12, E, D - 가장 많이 임명되는 HIV에 감염된 비타민. 그러나 그러한 영양소조차도 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 또한 특정 비타민 섭취가 금기 인 경우가 있습니다. 개별 물질의 포만을 예방하기 위해 면역 결핍 바이러스 치료를하는 동안 매우 중요합니다. HIV 치료를 위해 어떤 비타민을 섭취해야하며 어떤 치료법을 사용합니까? 이 질문에 대한 답은 의사와상의해야합니다.
몸에서 유용한 요소는 음식에서옵니다. 이 목적을 위해 적절한식이 요법이 수집되어 감염된 환자가 필요한 양의 다양한 유용한 물질을 섭취합니다 (많지도 적지도 않음). 또한, 식품 첨가물이 사용됩니다. 식사 중에 영양소의 농도를 높이기 위해 사용됩니다.
그러므로 보충제가 가장 잘 사용되는 HIV에 대한 비타민을 알아내어 특별한 경우에 유용하다고 증명하는 것이 중요합니다.
HIV 감염으로 마시는 비타민은 무엇입니까?
과학자들은이 질문에 모호하지 않은 대답을하지 않습니다. 남아프리카의 연구에 따르면 매일 HIV에 감염된 비타민을 복용하는 사람들의 사망률과 에이즈 발병률이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나이 연구는 충분히 먹을 수없는 사람들의 집단에 관한 것입니다.
종종 도움이되는 영양소가 복합적으로 사용되기 때문에 의사는 HIV에 대한 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. Complivit의 구성에는 셀레늄이 포함됩니다. 그는 과학자들에 따르면, 초기 단계에서 면역 결핍의 발달을 억제한다.
일반적으로 HIV로 복용 할 수있는 비타민은 의사에게 배워야합니다. 철저한 진단 후에 만 특정 물질의 신체 결핍을 판단하고 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.
다음은 HIV 감염과 그 이름에 가장 유용한 비타민과 그 함유량이 가장 많은 제품입니다.
레티놀 (A). 면역력과 밀접한 관련이 있습니다. 그것의 결핍은 바이러스 그 자체에 의해 야기되거나 영양소의 소화가 잘 안되기 때문에 발생할 수 있습니다. 미세 요소가 면역 조절제가되지 않도록 치료 과정의 지속 기간은 20 일을 넘지 않아야합니다.
레티놀의 출처는 다음과 같습니다.
티아민 (B1). 아미노산과 탄수화물 대사뿐만 아니라 근육의 작용을 담당합니다. 또한, 티아민은 신경계의 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다. 요소의 출처는 다음과 같습니다.
리보플라빈 (B2) 몸에 필요한 글루타티온을 생산합니다. 리보플라빈 덕분에 세포가 발달하고 탄수화물이 생성되고 단백질과 지방이 체내에서 교환됩니다. 항목 출처 :
코발라민 (B12)은 신경계 질환 및 모든 종류의 상해로부터 신경 조직을 안전하게 보호합니다. 감염된 사람의 혈액 내 물질 수준은 면역 상태와 직접 관련이 있습니다. 코발라민이 적혈구의 형성에 관여하기 때문에 빈혈 위험을 줄일 수 있습니다. 소스 B12:
- 유제품 그룹;
- 계란;
- 물고기;
- 쇠고기와 돼지 고기;
- 신장 및 간.
위의 모든 물질뿐만 아니라 셀레늄, 비타민 C, D, E는 많은 준비 과정에서 결합되어 있습니다. HIV에 감염된 사람들에게 가장 인기있는 비타민은 Accumulator, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit입니다.
http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminyHIV에서 면역계를 강화시키는 비타민
HIV에 대한 비타민은 면역 결핍의 모든 단계와 수반되는 병리가있는 상태에서 처방됩니다. 그들은 바이러스를 파괴하지 않고 바이러스 부하를 줄이지 만, 똑같이 중요한 치료 과제, 즉 면역의 회복과 유지를 돕습니다. 제대로 선택된 비타민 복합체는 환자가 건강, 기분, 식욕 상태를 개선하고 감염에 대한 저항력을 증가시키는 데 도움이됩니다.
HIV 감염을위한 비타민 보조제
약리학의 성과와 새로운 세대의 항 바이러스제 개발에도 불구하고, HIV 치료의 필수적인 부분은 올바른 양의 비타민과 미량 원소를 섭취하는 적절한 영양입니다. 몸에 필요한 물질은 매우 적지 만 비타민은 중요한 기능을합니다. 교환하거나 취소 할 수 없습니다. 바꾸어 놓을 수없는 요소의 비율을 올바르게 선택했기 때문에 모든 신체 시스템이 적절하게 기능하며 이는 HIV에 필수적입니다.
면역 결핍시 비타민 기능 :
- 면역 체계 강화;
- HIV의 진행을 늦추는 것;
- 감염성 질병에 대한 저항력 증가;
- 건강 상태 개선;
- HIV 치료에서 합병증의 발병률 감소;
- 신진 대사 회복.
비타민은 효소와 호르몬의 일부로 간접적으로 소화 기관, 배설 기관, 내분비선 및 생식 기관의 적절한 기능을 담당합니다. 충분한 섭취는 식욕 부진의 문제가있는 바이러스 성 면역 결핍 환자를 치료하는 데 도움이되며, 좋은 영양이 없으면 면역 체계를 회복시키는 것이 불가능합니다.
HIV 감염으로 마시는 것이 어떤 비타민입니까?
그것은 기억해야하는 것이 중요합니다 : 그것은 독립적으로 HIV에 대한 비타민을 섭취하는 것은 불가능합니다.
Hypervitaminosis는 어떤 성분의 부족보다는 건강에보다 적게 유해하다. 동시에 일부 물질은 HIV에 금기입니다. 예를 들어, 레트로 바이러스의 재생산을 촉진하는 아연은 따라서 면역 결핍시 처방되지 않습니다. 균형 잡힌식이 요법과 추가 보충제에 대한 모든 권장 사항은 혈액 검사 후 의사의 진료를받습니다. 특히 각 환자마다 의사는 특정 비타민, 미량 원소 및 미네랄을 매일 복용하는 특정 물질 또는 복합 제제를 처방하기로 결정합니다.
항상 의약품 형태로 처방 된 HIV 비타민은 아닙니다. 유용한 요소의 원천은 음식이므로 모든식이 요법을식이 요법으로 조절할 수 있습니다. 심한 면역 결핍이있는 경우, 특히 동반 질환이있는 경우, 음식 섭취로 인한 영양 결핍을 보완하는 것은 불가능합니다. 환자는 보충제와 비타민 복합제를 권장합니다 :
- Complivit은 면역 유지에 필요한 19 가지 물질로 구성된 종합 비타민제입니다.
- 알파벳 - 비타민과 미네랄의 복합체로 흡수성을 높이기 위해 3 가지 유형의 정제가 제공됩니다.
- Vitrum - 자유 라디칼 제거를 촉진하는 항체 생성, 에너지 대사를 촉진시키는 15 가지 물질을 포함하는 항산화 복합체.
- Centrum은 24 가지 물질로 구성된 비타민 복합체로 항산화 기능을 가지고 있으며 몸의 색조를 개선하고 힘과 에너지를 더합니다.
- Immunal - 면역력을 유지하는 오래된 방법에 기반한 현대 약물. 이 조성물에는 에키나시아 추출물이 포함되어있어 면역계 질환 환자에게 권장됩니다.
- 다중 탭 Immuno Plus - 풍부한 구성은 면역 유지뿐만 아니라 혈관, 심장, 신경계의 강화를 제공합니다. 또한, 그것은 지역의 장 면역을 제공 lactobacilli가 포함되어 있습니다.
- 수프라 딘 (Supradin) - 운동과 전염병 중에 나타나는 피로와 피로에 도움이되는 종합 비타민.
- 게리 막스 에너지 (Gerimaks Energy) - 몸의 방어력을 강화시키고, 수면을 정상화하고, 감염 후 회복시키는 것을 돕는 17 가지 요소와 인삼 추출물.
면역 결핍에 필요한 주요 비타민은 반드시 A, B, C, E 그룹의 준비 과정에 포함되어야합니다. 질병과 환자의 복지가 유리한 한두 가지 요소로 할 수 있습니다. 예를 들어, Aevit라는 약에는 비타민 A와 E가 포함되어 있으며, 다른 것들보다 면역력이 필요합니다.
아침에 권장되는 비타민 보충제를 복용하고 복용량을 늘리지 않아야합니다. 의사의 조언을 따르십시오.
일반적으로 바이러스 성 면역 결핍증 환자를 포함하여 심각한 질병을 앓고있는 환자의 경우 건강한 사람들보다 비타민의 섭취량이 약간 높습니다. 보충 교재 수업을 듣고 짧은 휴식을 취하고 응접을 재개하십시오. 알레르기 반응이 나타나면 담당 의사에게 약을 교체해야합니다. 개인적인 편협은 비타민 복합체의 특정 구성 요소에서 가능합니다. 의사는 견딜 수없는 성분이없는 보충제를 선택하거나 복잡한 약물 대신 필요한 비타민을 따로 처방합니다.
http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich비타민과 에이즈
많은 사람들이 면역 체계를 지원하기 위해 다양한 "비타민 보충제"를 사용하기로 결정했습니다. 비타민이 HIV 감염에 대량으로 유익하다는 증거는 논란의 여지가 있습니다. 그러나 모든 사람들은 비타민을 필요로하며 HIV 감염자는 A, E, B6, B12 및 아연과 같은 물질이 더 자주 부족합니다. 동시에, 비타민을 복용 할 때, 가능한 부작용과 금기 사항을 기억하는 것이 중요합니다.
비타민과 미네랄을 추가로 복용하면 신체에 자동으로 도움이된다고 생각할 수 없습니다. 그러한 물질의 남음은 기껏해야 쓸데없는 것, 최악의 경우 부작용을 초래할 수 있습니다. 그러나 비타민과 미네랄의 양이 줄어들면 영양 보충제가 몸을 지탱할 수있게되어 HIV에 더 효과적으로 대처할 수 있습니다.
반면에 물질이 충분하지 않으면 바이러스에 의해 (예를 들어 아연을 지칭) 바이러스에 사용되기 때문에 혈액 내의 물질 수준이 증가하면 HIV의 번식을 촉진하고 질병을 악화시킵니다. (따라서 아연 기반식이 보조제는 에이즈 단계에서 사람들의 복지를 향상 시키지만 HIV 감염의보다 빠른 발전으로 이어질 수있다.
물질이 HIV와 관련된 소화의 변화로 충분하지 않다면, 섭취량의 증가는 효과가 없을 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 일반 인구에게 권장되는 1 일 또는 2 회의 일회 복용량이 포함 된 미네랄로 매일 종합 비타민제를 복용하는 것입니다. 치료사 또는 전염병 전문의는 현재 판매중인 의약품에서 그러한 의약품을 추천 할 수 있습니다. 대부분의 HIV 감염자가 진단되지 않는 가장 가난한 지역에서는이 접근법이 효과가 충분하지 않을 수 있습니다. 대안은 비타민과 무기질이 풍부한 사람들을 포함하여 영양 개선입니다. 대부분의 최빈국에서 이러한 영양은 HIV 감염 치료에 가장 중요한 약물이되었습니다.
비타민은 HIV에 도움이됩니까?
이 질문에 대한 확실한 대답은 아직 없습니다. 남아프리카 공화국의 대규모 연구에 따르면 B 비타민과 종합 비타민제를 매일 섭취하면 에이즈 발병이 늦어지고 사망률이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나 비타민이 좋은 영양소에 더 잘 접근 할 수있는 사람들에게 동일한 효과를 줄지는 알려지지 않았습니다.
다양한 비타민과 미네랄의 임상 실험이 진행되는 태국의 또 다른 연구에 따르면 알약 섭취가 에이즈 단계에서 사망 위험을 67 % 줄였습니다. 면역 세포가 100 미만인 사람의 경우 사망률이 75 % 감소했습니다. 그러나이 효과는 200 cells / ml 이상의 면역 상태를 가진 사람들에게는 적용되지 않았으며 약물은 면역 상태와 바이러스 부하에 영향을 미치지 않았습니다.
최근에는 캘리포니아 의사가 특수 영양소 수식을 테스트했습니다. 그것은 매우 활동적인 항 레트로 바이러스 요법 (HAART)을 복용하는 사람들에서 면역 상태가 25 % 증가하는 데 기여했다고 밝혀졌습니다. 이 특수 수식은 15 가지 미네랄, 15 가지 비타민 및 아세틸 L- 카르니틴과 같은 다양한 항산화 물질로 구성됩니다. 이 포뮬라는 물질의 소화율에 영향을 줄 수있는 상업용 식품 첨가물에 일반적으로 사용되는 다양한 부형제 및 방부제가없는 임상 시험을 위해 특별 제작되었습니다.
과량의 비타민과 무기질
때때로 비타민과 미네랄의 증가 된 복용이 면역계의 활동을 향상시킬 수 있다고합니다. 연구 결과가 아직 확실한 결론을 내리지는 못했지만 너무 많은 양의 물질을 복용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 점을 기억해야합니다. 즉 :
비타민 A는 일부 제품에 존재하며 인체의 정상적인 기능을 위해 필요한 미량 원소입니다. 그것은 거의 모든 유럽 유형의 식품에 대량으로 존재하며 간에서 저장할 수 있습니다. 이러한 이유로 비타민 A 결핍증은 드뭅니다. 비타민 A는 면역계에서 중요한 역할을합니다. 동물 연구에 따르면 비타민 A 결핍은 면역 문제를 유발하며 인도와 같은 국가에서는 비타민 A 결핍이 유아기의 전염병 사망률과 관련이 있습니다.
연구에 따르면 HIV 감염자 중 일부는 비타민 A 결핍증을 앓고 있으며이 결핍은 면역 상태 및 사망 위험과 관련되어 있습니다. 비타민 A 결핍은 HIV 감염 그 자체와 영양소 흡수 문제로 이어질 수 있습니다. 동시에 실험실 연구에서 비타민 A는 일부 세포에서 HIV의 번식을 촉진하고 다른 세포에서의 번식을 억제했습니다.
http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/HIV 감염의 존재하에 면역 체계 강화
오늘날 인간 면역 결핍 바이러스 (human immunodeficiency virus, HIV)는 인간의 면역 체계에 영향을 미치는 가장 끔찍한 질병 중 하나이며, 정상적인 기능을 방해하고 보호 기능을 박탈합니다. 동시에 의학은이 질병에 대처할 수있는 방법을 계속 모색하고 있으며, 확실한 긍정적 결과를 얻고 있습니다. 그러나 현대 의학의 모든 업적에도 불구하고 전문가들은 HIV의 많은 증상, 적절한 영양 섭취에 대처하는 데 도움이되는 가장 중요한 요소 중 하나를 고려합니다. 왜이 질병으로 고통받는 사람들에게 합리적인 영양이 중요합니까? 그러한 사람들이 균형 있고 합리적으로 섭취하는 양분을 고수하는 것이 어느 정도 필요합니까?
아시다시피, 영양은 과정의 전체적인 복잡성으로 음식의 흡수, 신체에서의 해산 및 건강에 대한 모든 후속 결과를 의미합니다. 같은 영양소 아래에는 신체가 적절하게 기능하여 질병의 발병을 예방할 수있는 특정 식품 및 미량 원소 (예 : 비타민 및 미네랄)가 포함됩니다. 우리가 HIV 감염으로 고통받는 사람들에게 적절한 영양 섭취에 대해 이야기한다면, 이것은 적절한 영양이 모든 사람에게, 심지어 완전 건강한 사람에게도 유용하고 필요하기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 소위 건강한 음식을 섭취하고 정상적인 수준으로 체중을 유지하면 면역 체계가 강화되어 HIV 감염의 진행을 늦추는 데 도움이됩니다. 이 경우 더 효과적인 약이됩니다. 또한 신체가 기회 주의적 미생물에 의한 다른 질병에 쉽게 대처할 수 있습니다. 적절한 영양 섭취는 또한 HIV 감염으로 고통받는 인체가 치료를 더 잘 견디고 환자의 면역 체계의 손아귀로 다시 돌아 오는 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.
HIV 감염 및 영양 지원
HIV 감염은 영양소의 흡수를 저하시킵니다. 영양분을 잘 흡수하지 않으면이 질병의 증상이 악화됩니다. 이 악순환의 형성으로 이어지는 것은 무엇입니까? 전문가에 따르면이 폐쇄 회로의 주된 이유는 다음과 같은 요소입니다.
1. 신체의 영양 요구 증가.
인체가 어떤 종류의 전염병의 영향을받을 때, 인간의 면역 체계는 바이러스로부터 보호하기 위해 평소보다 많은 에너지와 영양분을 보냅니다. 다시 말해, 조건부 병원성 유기체에 의한 감염의 경우, 인체는 더 많은 양분이 필요합니다. HIV로 진단받은 사람들은 소화 불량 (장에 들어가는 음식을 제대로 소화 할 수 없음)과 설사와 함께 발생하는 단백질 손실을 보상해야합니다. 차례로, 단백질의 손실은 근육 조직의 약화와 손상을 초래합니다. HIV와 같은 중병이있는 바로 그 사실은 환자의 스트레스 수준을 상당히 증가시킬 수 있으며, 이는 또한 면역 체계의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 극심한 스트레스를받는 기간 동안 적절한 수준의 면역 체계를 유지할 수있는 특정 영양소가 필요합니다.
2. 음식물 섭취 감소.
-- 끊임없이 발생하는 전염병은 종종 식욕을 저하시킵니다. 약물 치료는 또한 우울증과 불안감의 정도와 같은 심리적 요인과 함께 식욕에 대한 억제 효과가 있습니다.
-- 입과 목구멍의 염증과 같은 신체적 증상 또한 정상적인 음식 섭취를 방해합니다.
-- 일정한 피로는 규칙적인 요리를 방해하고, 심지어 음식 섭취의 과정은 HIV 감염과 같은 질병의 존재에 관해서는 피로를 일으킬 수 있습니다.
-- HIV의 존재 하에서 신체의 성능을 유지하는 것이 매우 비싼 사업이라는 것은 비밀이 아닙니다. 매우 자주 이것은 환자가 단순히 정상적인 식사를위한 돈이 없다는 사실로 이어진다.
3. 소화 장애.
인간 면역 결핍 바이러스는 다른 감염성 질환과 함께 장 벽에 손상을줍니다. 이 과정은 음식의 정상적인 소화뿐만 아니라 소화 과정 전체를 방해합니다. 이 모든 것은 설사가 동반되는 흡수 장애 (흡수 장애)라는 상태를 초래할 수 있다고 위협합니다. 결과적으로, 일반적으로 영양소와 비정상적인 영양 부족은 빠른 체중 감량을 초래합니다.
악순환을 깰!
위에서 언급했듯이 HIV 감염의 존재는 영양 실조로 이어지고 HIV 환자의 영양 실조는 면역 체계의 약화를 초래합니다. 얼핏보기에이 악순환을 깨뜨리는 것은 불가능합니다. 그러나 에이즈 환자가이 감염의 많은 결과에 대처할 수있는 균형 잡힌 식단을 만드는 데 기반을 둔 여러 활동이 있습니다. 아시다시피, 건강한 균형 잡힌 식단은 균형 잡힌 식단을 의미합니다. 덕분에 인체는 필요한 양의 모든 유용한 영양소를 섭취하게됩니다. HIV 감염으로 고통받는 모든 사람들이 추구해야하는 주요 목표는 신장과 체중에 대한 이상을 유지하는 것입니다. 신체의 비타민과 미네랄 결핍을 막기 위해 근육량의 손실을 최소화해야합니다. 이렇게하려면 건강하고 안전한 식품 만 포함하는 일일 메뉴를 만들어야하며 정상적인 영양 섭취와 영양소의 적절한 흡수를 방해 할 수있는 모든 원인을 제거해야합니다. 에이즈 환자가이 일에 대처할 수 있도록 전문가들은 7 가지 포인트로 구성된 특별 계획을 추천합니다.
포인트 1 : 사람이 이미 에이즈 진단을 받았다면 가능한 한 빨리 식단에주의를 기울여야합니다. 이 시점부터 항상 먹어야 할 모든 것에 주목해야합니다.
포인트 2 : 미래 영양의 모든 뉘앙스를 의사와 영양사와상의하는 것이 필수적입니다. 우선, HIV 진단을받은 환자를 치료 한 경험이있는 전문가의 의견에 귀 기울이는 것이 좋습니다. 일반적으로 충분한 규모의 도시에는 누구에게 방향을 바꾸고 환자의 노력을 바른 방향으로 유도 할지를 알려주는 특수한 공동체 및 조직이 있습니다.
포인트 3 : HIV에 감염된 사람의 식단은 매우 다양해야한다는 것을 기억해야합니다. 이상적으로 다음 유형의 제품이 포함되어야합니다.
-- 빵, 쌀, 감자, 시리얼, 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 옥수수 죽, 밀 시리얼, 파스타 요리 등과 같은 탄수화물 식품. 이 제품들은 높은 에너지 값을 가지므로 몸이 같은 수준으로 유지되어 급격한 감소를 막을 수 있습니다. 이것이이 제품들이 에이즈 진단을받은 사람에게 영양의 기초가되는 이유입니다.
-- 과일과 채소에는 건강을 위해 필수적인 비타민과 기타 성분이 들어 있습니다. 이것이 바로 이러한 제품들이 매일 HIV 감염 환자의 식단에 있어야하는 이유입니다. 비타민은 면역계를 강화시키고 폐 조직을 강화하며 소화 과정을 개선시켜 혈액으로 감염성 미생물이 침투 할 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 매일 식단에 최소한 신선한 야채와 과일을 조금씩 넣어야합니다. 조리 한 야채와 과일 만 섭취하면 비타민의 균형이 깨져 많은 유익을 얻지 못합니다.
-- 육류 및 유제품은 인체가 근육에 필요한 단백질을 받아 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 우수한 단백질 공급원은 가금류, 돼지 고기, 쇠고기, 유제품 (우유, 분유, 요구르트, 버터, 치즈)입니다. 재미있는 사실 : 곤충을 먹는 것이 일반적 인 일부 국가에서는 사람들이 동물성 고기에서 먹는 것보다 더 많은 단백질을 섭취합니다.
-- 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 땅콩, 콩, 두부 - 이들은 특히 단백질 섭취를 피하려고하는 사람들에게 매우 중요한 단백질 공급원입니다.
-- 설탕, 지방질 및 각종 기름은 우리 몸에 필요한 에너지를 공급합니다. 그래서 이러한 제품의 소비를 완전히 부인할 수는 없습니다. 더욱이, 집중적 인 체중 감소 또는 만연한 감염의시기에는 이들 제품의 소비를 강화해야합니다. 일부 음식 (예 : 우유 주전자)에 설탕을 간단하게 첨가하는 것 외에도 다른 식품 (케이크, 패스트리, 비스킷 쿠키 및 기타 디저트)에서 포도당을 섭취하는 것이 좋습니다. 지방과 에센셜 오일은 버터, 마가린, 돼지 지방, 크림, 마요네즈, 샐러드 드레싱에서도 발견됩니다. 그러나 이러한 식단은 HIV 감염의 고급 단계에서 설사를 유발할 수 있으므로 의사와상의해야합니다.
포인트 4 : 확고한 근육 운동. 위에서 언급했듯이, HIV 감염으로 고통받는 사람들의 체중 감소는 근육 손실과 관련이 있습니다. 정기적 인 걷기와 같은 일반적인 신체 활동은 강한 근육을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러한 상태의 모든 운동은 긴장없이 수행되어야하며, 만성 피로, 설사, 기침 등의 형태로 나타나는 상태의 특정 악화를 관찰하면 즉시 실행을 중단해야합니다.
포인트 5 : 하루에 적어도 8 잔의 물을 마 십니다 (일반 물과 다른 음료수). 설사, 메스꺼움, 구토 또는 체중 감량을 야기하는 야간 땀으로 고통받는 경우 이것은 특히 중요합니다.
포인트 6 : 어떤 형태로든 알코올을 피하십시오 (와인, 맥주, 위스키, 럼, 진, 보드카, 알콜 칵테일 - 간단히 말해서, 알코올이 약간 포함 된 모든 것). 알콜은 HIV 감염으로 고통받는 사람의 간을 쉽게 손상시킬 수 있습니다. 특히 약물을 복용하고있는 경우. 알코올은 인체의 비타민 부족으로 인해 환자가 다양한 추가 전염병을 발병 할 위험이 있습니다. 중독 된 HIV 감염자에게 발생할 수있는 또 다른 문제를 잊지 마십시오. 사실 이러한 환자들은 대부분 성교를하지 않은 성관계에 빠지기 때문에 술에 취한 채 성적 파트너의 건강과 삶을 위협합니다.
포인트 7 : 충분한 양의 필수 비타민과 미네랄을 섭취하십시오. 다음과 같은 추적 요소가 특히 중요합니다.
-- 비타민 C는 전염병에서 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 비타민 C의 훌륭한 소스는 감귤류 (오렌지, 그레이프 후르츠, 레몬), 망고, 토마토, 감자입니다.
-- 비타민 A는 건강 상태에서 폐와 내장의 내벽과 외벽을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한이 비타민은 피부에 좋습니다. 아시다시피, 감염은 아픈 사람의 몸에서 비타민 A를 제거하는 데 기여합니다. 즉,이 미량 원소를 함유 한 다음의 소스를 보충해야합니다. 시금치, 브로콜리, 피망 등의 진한 녹색 식물. 호박, 당근, 복숭아, 살구, 망고 등과 같은 노란색, 주황색 및 빨간색 과일 및 야채. 비타민 A는 동물 간, 버터, 치즈, 닭고기 계란에서도 발견됩니다.
-- 비타민 B6는 건강한 면역 체계와 신경계를 유지하는 데 도움이됩니다. 이 비타민은 다양한 전염병의 치료를 위해 특정 약물을 복용 할 때 신체에서 활발히 배설됩니다. 비타민 B6의 좋은 원천은 콩과 식물, 감자, 고기, 생선, 닭, 수박, 옥수수, 다양한 시리얼, 견과류, 아보카도, 브로콜리, 녹색 채소입니다.
-- Wholegrain 식품에서 발견되는 Selenium은 HIV 감염으로 고통받는 사람들의 면역계에 필수적인 미량 원소입니다. 이 물질은 흰 빵, 밀기울 빵, 옥수수, 옥수수 및 기장에서 발견됩니다. 셀레늄은 육류, 생선, 계란, 유제품, 땅콩, 콩과 식물 및 견과류와 같은 단백질이 풍부한 음식에서도 발견됩니다.
-- 중요한 미량 원소는 아연이며, 고기, 생선, 닭고기, 식용 연체 동물 및 갑각류, 전곡 곡류, 옥수수, 콩과 식물, 땅콩 및 유제품에서 요구되는 양이 발견됩니다.
플라보노이드 (식물에 의해 합성 된 페놀 화합물)와 식물 스테롤 (식물 성분)은 면역계를 현저히 강화시킬 수있는 천연 물질입니다. 이 미량 원소는 주로 과일과 채소에서 발견됩니다. 플라보노이드는 감귤류, 사과, 열매, 붉은 포도, 당근, 양파, 브로콜리, 양배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 후추 그리고 녹차에서 발견됩니다. 피토스테롤은 해산물, 완두콩, 견과류, 종자 (특히 해바라기 씨와 참깨)와 전체 곡물을 포함하는 다양한 식품에서 발견됩니다.
HIV 감염으로 고통받는 인체를위한 영양 보충제.
건강한 사람의 경우 비타민과 미네랄 영양 보충제가 균형 잡힌 영양이 풍부한 식단의 필수적인 요소는 아닙니다. 많은 제품에는 건강에 유익하고 모든 비타민 알약이나 알약에서는 찾을 수없는 미세 원소의 양과 조합이 포함되어 있습니다. 동시에 여러 가지 종합 비타민제와 복합제는 인간 면역 결핍 바이러스 환자에게 매우 유용 할 수 있습니다. 그 이유는 위에서 언급했듯이 신체의 비타민과 미네랄에 대한 필요성이 현저히 증가하기 때문입니다. 그러나 다양한 비타민 및 미네랄 복합체를 복용 할 때는 다음 규칙을 준수해야합니다.
-- 종합 비타민제를 먹는 것은 식사를 한 후에해야합니다.
-- 일반적으로 하루에 하나의 종합 비타민제와 미네랄 약을 복용하는 것이 훨씬 낫습니다.
-- 의사가 처방 한 양보다 많은 양의 비타민과 미네랄을 복용하지 마십시오. 증가 된 용량의 비타민은 메스꺼움, 구토, 식욕 부진을 유발할 수 있으며 심지어 간과 신장에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 과도한 비타민 A와 아연의 소비는 인체에 역효과를 가져와 면역 체계를 약화시킵니다.
http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html