부검과 같은 머리통을 짜내는 시도에서, 우리는 습관적으로 약을 복용하고, 부작용에 대해서는 생각하지 않습니다. 한편, 자연 의학은 항상 손에 있습니다. 그의 이름은 양배추 잎입니다.

어떻게 하죠?

양배추 잎은 중요한 요소의 내용으로 인해 도움이되며, 그 결핍으로 인해 뇌 혈관의 이상이 발생합니다.

티아민

흰 양배추 100g에는 티아민 (비타민 B1) 0.079mg이 함유되어 있습니다. 이것은 뇌 활동을 조절하는 주요 영양소 중 하나입니다.

• 뇌 세포는 포도당으로 분열 된 상태로 탄수화물을 먹는다. 티아민은 탄수화물의 포도당으로의 전환에 적극적으로 참여하여 인의 잔류 물을 부착시킵니다.
• 티아민은 세포에서 탄수화물 대사 과정에서 축적되는 젖산을 중성화시켜 부드러운 조직의 팽창, 수막과 스트레칭의 스트레칭을 유도합니다. 그리고 목의 근육에 축적되어 림프의 침체, 척추에 대한 압력 및 통증을 유발합니다. 우리가 긴장하거나 과로 해지면 근육이 더 자주 수축할수록 젖산이 강해지고 두통이 강해지고 길어집니다. 그 비타민 B1은 신체적, 정신적 스트레스뿐만 아니라 술을 마시는 사람들에게도 처방됩니다.
• 티아민은 신경근 전달이 이루어지는 물질 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 합성에 관여하며 잠들고 깨어나는 과정이 통제되고 사고 과정과 기억이 기능합니다. 그것의 부족은 혼란스럽고 확산 된 의식으로 인도합니다.

리보플라빈

두통, 눈의 통증, 어지러움, 우울증 및 혼수는 신체의 리보플라빈 (비타민 B2) 결핍의 첫 징후 중 하나입니다.

흰 양배추 100g은 0.25-0.59mg을 함유하고 있습니다 (성인 남성의 일일 섭취량은 1.8mg 임). 그것은 또한 "두뇌의 비타민"이라고도합니다.

• 비타민 B2가 포함되면 뇌를 비롯한 신체의 모든 조직에 산소를 전달하는 효소가 생성됩니다.
• 리보플라빈은 독소의 공기로부터의 해로운 영향을 감소시킵니다. 독소는 산소가 헤모글로빈에 결합하는 것을 허용하지 않습니다. 이것은 뇌 세포의 죽음으로 이어지는 뇌의 산소 결핍의 원인 중 하나 일 수 있습니다.
• 비타민 B1과 B2는 서로의 상호 작용을 향상시켜 신경계, 뇌의 신진 대사, 정신 능력 및 인간 시각 장치의 작업에 영향을 미칩니다.
• 철분과 엽산의 흡수를 촉진합니다.

엽산 및 피리독신

엽산 보충제 (비타민 B9)와 피리독신 (B6)의 결핍은 종종 뇌의 아테롬성 동맥 경화증과 그 주요 증상 인 심한 두통의 발생을 설명합니다.

엽산의 1 일 복용량은 400mg, 피리독신은 2mg. 양배추 100 g에는 엽산 125 μg, 피리독신 0.212 mg까지 함유되어 있습니다.

아스 코르 비 산 (비타민 C)

흰 양배추는 비타민 C의 관점에서 야채 중 지도자 중 하나입니다. 야채의 양은 62mg (하루 90mg 필요)에 도달 할 수 있습니다.

아스 코르 빈산은 뇌에 엄청난 영향을 미칩니다.

• 아세트 알데히드의 효과를 감소시키고, 담배 연기와 알코올로 오는 것은 숙취의 두통을 없애줍니다.
• 혈관의 벽을 강화시키고 콜레스테롤 대사를 조절하여 뇌의 죽상 동맥 경화증을 예방합니다.
• B 비타민의 효과를 활성화시킵니다.
• 식물성 식품에서 철분을 흡수합니다.

마그네슘 및 칼륨

편두통에 대한 마그네슘과 칼륨의 처방은 거의 항상 처방됩니다.

• 고통스러운 경련을 예방하면서 혈관 벽을 풀어 준다.
• 그들은 고통의 빈번한 원천 인 젖산 (lactic acid)을 얻는다.
• 뇌 혈관의 혈전증을 막아 혈액을 얇게 만듭니다.

양배추의 마그네슘 함량은 16mg (일일 필요량은 400mg), 칼륨은 320mg (일일 요구량은 2500mg)입니다.

철분

양배추 100g에는 철분이 0.6mg까지 함유되어 있습니다. 그것은 세포에 산소를 공급하는 헤모글로빈의 일부이며, 세포에서 폐로가는 이산화탄소입니다.

잦은 현기증, 두통, 약화, 피로 - 철분 결핍의 직접적인 결과.

철분은 헤모글로빈의 주성분이며 뇌 세포에 산소를 공급합니다.

성인 남성의 일일 손실을 보상하는 철분 섭취량은 10mg이며 여성의 월경 중 월별 혈액 손실로 인해 18mg까지 높습니다.

전통 의학의 요리법

양배추 형태의 압축 - 예기치 못한 두통에 대한 응급 처치, 특히 질병으로 집에서 발견 한 경우. 효과를 높이기 위해 다른 유용한 성분과 함께 사용할 수 있습니다.

모노 컴프레서

마취 압축 양배추 잎 준비가 필요 :

• 맨 위의 녹색과 여러 개의 흰색 시트를 머리에서 분리하십시오.
• 두꺼운 줄무늬를 자르려면 날카로운 칼을 사용하십시오.
• 칠판에 그것들을 올려 놓고 주스를 더 잘 주도록 각 조각을 많이 자릅니다.
• 롤링 핀 또는 병으로 각 시트를 굴려 완전히 부드럽고 새어 나오게하십시오.
• 전자 레인지에서 약간 가열하거나 끓는 물에 따르십시오.

1. 양배추의 간단한 버전 압축합니다. 양배추 잎 세 개를 가져 와서 약간 기억하고 사원과 이마에 붙입니다. 스카프를 고쳐라. 말린대로 변합니다. 통증이 사라질 때까지 운반하십시오.
2. 잘게 자르고 양배추를 기억하십시오. 무명 옷을 싸고 이마와 사원을 고쳐라. 너는 또한 소금에 절인 양배추로 할 수있다.
3. 신선한 양배추에서 주스를 꽉 쥐어 라. 그 안에 거즈를 적셔 사원과 이마에 두십시오. 마를 때까지 착용하십시오. 소금에 절인 양배추 주스를 사용할 수 있습니다.
4. 양배추 잎을 머리에 대고 걷는 기회가 없으면 손에 든 양배추 잎을 기억에 남기고 기억하십시오. 손목, 관절 및 그루브를 귀 뒤에서 윤활하십시오. 통증 증후군이 없어야합니다.

최대한의 효과를 내기 위해서는 잎이 주스를 ​​주어야합니다.

양배추와 꿀을 사용하여 압축하십시오.

1. 위에서 설명한대로 양배추 잎을 준비하십시오. 압축하십시오. 소량의 꿀을 묻힌 후 머리에 고정하십시오.
2. 또 다른 옵션 : 양배추를 자르고 기억하거나 신맛을 취하십시오. 꿀 큰 스푼과 섞고, 무명 옷을 싸고 이마와 사원을 고쳐라.

유용한 추가 사항

두통을 빨리 풀기 위해, 응용 프로그램에서 양배추를 다른 재료와 함께 사용할 수 있습니다.

• 찌고 짠 쑥;
• 검은 건포도 잎;
• 라일락 잎;
• 알로에 잎을 잘랐다.
• 감자 껍질을 벗기거나 얇게 썰었다.

양배추는 진통제보다 낫다.

양배추 잎은 중독성이없는 두통을 제거하는 자연스럽고 안전한 방법입니다. 이 제품은 모든 사람이 사용할 수 있으며 오래 처리 할 필요가 없습니다.

외부 사용은 알레르기 또는 특이 사항에 대해서만 금기입니다.

Analgin은 많은 국가에서 금지되어 있습니다. 그것은 백혈구의 생산을 감소시키고 사람을 감염에 취약하게 만듭니다. 그리고 많은 진통제를 체계적으로 사용하는 것은 중독성이 있습니다.

어느 것이 더 낫습니다 : 양배추 잎 또는 감자 쥬스

전통 의학은 감자 주스 인 편두통을 없애는 또 다른 방법을 알고 있습니다. 그것은 유리의 4 분의 1을 마셨다, 또는 원시 tubers의 조각은 머리에 적용됩니다. 그리고 그것은 정당화됩니다 : 감자 즙에는 양배추와 같이 비타민 B, 아스 코르 빈산, 엽산, 마그네슘, 칼륨이 많이 포함되어 있습니다.

"양배추 나 감자가 무엇을 좋아해야합니까?"라는 질문은 정답입니다. 모두 개별적으로. 두 가지 방법을 시도하고 신체 반응을 따르십시오.

유용한 비디오

일반 양배추로 두통을 제거하는 방법을 참조하십시오.

양배추 잎 - 비록 인기있는 치료 방법이지만, 당신은 그것을 믿을 수 있습니다. 결국, 그는 시간의 시험을 통과하고 할머니의지지를 얻었습니다.

http://migrospas.ru/lechim/narmed/kapusta.html

편두통을위한 민간 요법

통계를 보면, 우리는 편두통 같은 병리가 전세계 사람들의 약 75 %에게 영향을 미친다고 말할 수 있습니다.

질병에 걸리기 만하면 머리에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 상황에서 편두통에 대한 민간 요법을 도와주십시오.

병리학의 원인은 아직까지 완전히 이해되지 않고있다. 그러나 공격을 막을 수있는 많은 옵션이 있습니다.

편두통 민간 요법의 치료에 의존하거나 환약으로 몸을 독살하십시오 - 선택은 전적으로 환자를위한 것입니다.

편두통에 대해서

질병은 실제로 두통의 가장 보편적 인 유형 중 하나로 이해해야합니다.

편두통은 인간 두뇌에 먹이를주는 혈관 벽을 침범하는 것과 관련이 있습니다. 그들은 확장하기 시작할 때 신경 세포에 압력을가합니다.

사실, 시간에 의한 공격은 정확하게 정의 될 수 없습니다. 때로는 몇 시간이 걸릴 수도 있지만, 병이 며칠 동안 자신에 대해 알리는 것을 멈추지 않는 경우가 있습니다.

WHO 자료에 따르면, 여성은 대부분이 질병의 영향을 받는다. 환자들은 중요한 날이 시작되기 전에 증상을 보입니다.

폐경이 시작된 후에 질병이 완전히 사라질 수 있다는 것도 알려져 있습니다. 이러한 데이터를 바탕으로, 우리는 편두통의 발병 원인 중 하나가 호르몬 일 수 있다고 결론 내릴 수 있습니다.

또한 과학자들은이 경우 유전 인자가 사람과 잔인한 농담을 할 수 있다는 사실을 부인하지 않습니다.

증상 Symptomatology

편두통은 주로 견딜 수없는 두통으로 드러납니다. 그것은 급성 징후와 맥동 성 모두를 가질 수 있습니다.

강도는 지속적으로 증가하는 경향이 있습니다. 매우 자주, 통증 증후군은 머리의 한 부분에 국한됩니다.

공격은 구토, 메스꺼움, 오한의 공격과 동반 될 수 있습니다. 때때로 환자는 밝은 빛과 소음을 정상적으로 인식 할 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 그는 힘의 상실과 끊임없이 자고 싶은 욕구와 관련된 국가에 대해 불평 할 것입니다.

시력 장기에 장애가있는 기능과 관련된 증상이 공격보다 먼저 발생할 수 있습니다.

이 경우 파리가 사람의 눈 앞에 나타나고 후광이 광원 근처에 나타날 수도 있습니다.

공격 중 도움

편두통의 신속한 노출을위한 민간 요법이 다양하게 제공됩니다. 많은 사람들이 실제로 사람들의 검사를 받고 적극적인 발달 단계에서 질병을 막을 수 있습니다.

편두통 동안 환자의 상태를 완화시키는 것은 천연 성분을 기본으로하는 압축의 사용과 관련이 있습니다. 아픈 곳에 적용하는 것이 좋습니다.

편두통에 대한 민간 요법은 이러한 목적으로 양배추 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 우엉은 또한이 호텔로 유명합니다.

시트를 헹구고 아파하는 곳에 붙일 필요가 있습니다. 이미 10 분 후에 증후군의 강도가 감소해야합니다.

덜 효과적인 것은 질경이, 오레가노, 로즈힙, 민트 잎 및 쐐기풀을 기반으로 한 주입 일 것입니다.

1 tbsp를 취할 필요가 있습니다. 각 지정된 구성 요소를 누른 다음 구성을 철저히 반죽하고 2 tbsp를 측정합니다. 믹스. 이 양은 250 ml의 끓는 물을 부을 때 권장됩니다.

팅크를 30 분 동안 방치 한 다음 걸러 낼 수 있습니다. 0.5 tbsp의 양의 식사 전에 수단을 사용할 필요가 있습니다. 하루에 2 번.

닭 계란과 함께 편두통을 신속하게 치료하는 방법은 덜 효과적 일 것입니다. 그것은 손에 그것을 가지고 유리에 노크해야합니다.

가능한 한 많이 흔들고 뜨거운 우유를 마시고 마신다. 아침에 뱃속의 음료가 칵테일 마시다. 치료 과정은 7 일입니다.

혈압과 편두통이 증가하면 2 tbsp를 복용하는 것이 좋습니다. 끓는 물과 2 tbsp 간단한 viburnum.

혼합물은 30 분 동안 방치 한 다음에 동시에 수조에 보내야합니다. 그런 다음 질량을 줄이고 1 tsp를 마실 필요가 있습니다. 하루에 3 번 7 일.

머리 주위에 타월을 감쌀 경우 신속하게 편두통을 제거하지만 그 전에 끓는 물에 담궈 야합니다.

효과를 더 빨리 얻으려면 머리 부분에 신 레몬의 작은 조각을 넣을 필요가 있습니다. 떨어지는 것을 방지하기 위해 붕대를 사용할 수 있습니다.

위의 방법은 단기간에 편두통의 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 모든 작업은 위와 똑같이 수행되어야합니다.

편두통을 없애기위한 10 가지 팁

아래에는 편두통 공격의 경우에 지적 할 수있는 민간 치료사의 유용한 팁이 제시됩니다.

두통 감자를 덜어줍니다. 당신은 그것을 깨끗이하고 주스를 짜낼 필요가 있습니다. 그것은 ¼ 예술을 가져갈 가치가 있습니다. 두통이 시작될 때 마시십시오.

이 과정은 시간에 제한이 없지만 편두통이 시작되는 경우에만 주스를 사용해야합니다.

카페인의 유익한 특성을 잊지 마십시오. 하루에 2-3 번 차나 커피로 마실 수 있습니다.

그러나 하루에 300ml 이상 섭취해서는 안되며, 과량의 음료 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다.

백인 치료사는 코넬 열매를 토대로 한 달임이 편두통에 유용 할 것이라고 말합니다. 그것은 또한 차 대신에 마시는 가치가 있습니다. 이 음료는 하루에 여러 번 추천됩니다.

머리를 마사지하면 공격을 제거합니다. 이마 부분에서부터 운반을 시작한 다음 두 손으로 뒤통수 방향으로 운반해야합니다. 할 수 있으면 가족에게 데려다 줄 것을 요청할 수 있습니다.

편두통 발작으로 약간의 청어를 먹을 수 있습니다. 그러나 두통이 심한 뇌의 피로와 관련되어 있으면이 조언이 유용 ​​할 것임을 기억하십시오. 다른 모든 경우에는 청어가 원하는 효과를 얻지 못합니다.

호흡 절차를 수행 할 수 있습니다. 이러한 목적으로, 암모니아와 장뇌 알코올의 혼합물을 호흡하는 것이 좋습니다. 이러한 기금을 구입하면 약국에 속할 수 있으며, 비용은 허용됩니다.

편두통 공격에 대한 우수한 성능은 사과 사이다 식초 또는 머리 랩과 함께 다른 욕조입니다.

당근, 시금치, 오이로 주스를 만드는 것이 좋습니다. 섭취하기 전에 50ml의 양으로이 조성물을 마셔야합니다. 1 일 리셉션은 최소한 3 번해야합니다.

전통적인 치료자는 겨자 목욕으로 편두통을 치료하는 것이 중요하다고 지적합니다. 이를 위해서는 건조한 제품을 구입해야합니다.

겨자 한 줌을 손에 넣고 끓는 물을 안경에 붓습니다. 당신은 크림 같은 질량을 얻기 위해 혼합해야합니다.

앞으로는 상온에서 물로 채우고 거기에 혼합물을 부어 넣어야합니다. 발과 손을 용액에 넣은 다음 피부가 빨갛게 될 때까지 사지를 잡습니다.

편두통의 경우 마늘과 우유가 도움이 될 것입니다. 마늘 10 정향을 마셔야하며 주방기구로 마늘을 갈아야합니다. 이어서 우유 50ml를 붓는다.

혼합물을 끓여서 3 분간 끓여야합니다. 차가운 곳으로 옮기고 질량을 줄이십시오. 국물은 각 귀에 5-10 방울 떨어 뜨려야합니다. 몇 분 정도 기다렸다가 배수해야합니다.

좋은 충고!

Dr. Kneipp의 방법에 따라 편두통 예방을 할 수 있습니다. 전문가에 따르면, 한 달에 7 번 자고, 잠자리에 들기 위해 생 양말을 신고 가치가 있습니다.

이러한 목적을 위해, 찬물에 양말을 적시고, 짜내고 입을 필요가 있습니다. 건조한 두 번째 양말을 착용 할 필요가 있습니다. 다리는 담요로 단단히 감싸 야합니다.

편두통 발작의 첫 걸음

이 명확한 행동 계획은 이미 시작된 편두통 공격을 막을 것입니다.

따라서 두통이 이미 두드러진 경우에는 직장이나 공부에서 시간을 들여야합니다. 이 순간 집에있는 것이 가장 좋습니다.

긴장을 풀기 위해 아로마 에센셜 오일을 사용하여 따뜻한 샤워를해야합니다. 일반적으로 라벤더, 패 출리 또는 베르가못을 사용하는 것이 일반적입니다.

달콤한 커피 또는 차 한 잔을 만들어 유리 2 개를 녹여야합니다. 맑은 물에서 아스피린.

약을 복용하기 전에 위가 비어 있지 않도록 가벼운 것을 먹어야합니다. 모필 리움 (Morilium)이나 구역질 (Cerukala)과 함께 마실 수 있습니다. 1 타블렛이면 충분합니다.

커튼을 단단히 잡아 당겨 방을 닫아야합니다. 담요 아래에 누워서 긴장을 풀어 보시는 것이 좋습니다.

통증이 1 시간 이내에 사라지지 않는 상황에서는 온도 대비 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

차가운 젖은 수건을 가져 와서 목이나 이마 밑 부분에 올려 놓아야하지만, 다리는 뜨거운 물이 채워진 분지로 낮추어 져야합니다.

집에서 가까운 경우에 좋은 옵션입니다. 그들은 마사지를 요청받을 수 있습니다. 아무도 없다면 독립 포인트 수신이 유용 할 것입니다. 그의 계획은 인터넷에있다.

2 시간 동안 고통은 사라져야합니다. 이것이 일어나지 않으면, 진정제를 포함하는 복합 형 진통제 인 triptan을 복용하는 것이 좋습니다.

2 시간 후에 발작을 멈추어야합니다. 안도감이없고 구토가 시작되면, 약을 전혀 거절하지 않는 것이 좋습니다.

가장 좋은 방법은 Baralgin 또는 Ketorolok을 주입하거나 구급차를 호출하는 것입니다.

압축

두통을 완화하기 위해 힐러 (healers)는 압박감을 사용하는 것이 좋습니다. 대비에 대해서는 이미 위에서 언급 한 것입니다.

목에 목 아래 뜨거운 압축을 가할 필요가 있지만 이마에 감기십시오. 절차는 6 번 반복해야하며 2 분마다 압축을 변경해야합니다.

두통을 제거하는 것은 감자, 알로에의 바로 원에 적용될 수 있습니다. 그들이 쓰러지지 않도록 접착 테이프와 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 방법은 민간 치료사들 사이에서 매우 인기가 있습니다.

Recipe compress number 1

편두통은 오레가노를 사용할 것을 권장합니다. 그녀의 주입은 통증을 완화시키기 위해 머리를 씻을 수 있습니다.

또한 오레가노의 뜨거운 주입으로 수건을 축축하게 한 다음 머리에 바르는 것이 좋습니다.

레시피 압축 번호 2

당신은 feverfew 처녀의 주입을 사용하는 경우 편두통 공격을 제거 할 수 있습니다. 그것은 또한 이마에 압축으로 사용할 가치가 있습니다.

식물의 잎을 먹고 버터 샌드위치를 ​​만드는 것이 좋습니다. 따라서 구강 점막의 자극을 없앨 수 있습니다. 식물 잎의 일부로 혈관 확장에 도움이되는 물질들이 있습니다.

파이 레스 럼 캡슐을 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 또 다른 형태의 방출 약이 있습니다.

30 일 동안 매일 250mg의 약을 먹는 것이 좋습니다. 따라서 완전히 편두통을 없애고 공격을 영구히 제거 할 수 있습니다.

주스 요법

편두통이 집에서 치유되면 주스를 사용할 수 있습니다. 그들은 10 일 동안 3 개월마다 마실 필요가 있습니다. 이것은 치료의 과정입니다.

주스의 성분은 다를 수 있습니다. 아래는 가장 효과적인 치료 방법입니다.

조리법 1

주스의 오이, 당근, 붉은 사탕 무 우와 셀러리. 각각의 특정 성분에 대해 3 : 2 ~ 1 : 1의 비율로 준비하십시오. 입학률은 0.5입니다. 하루 3 번.

신선한 채소 쥬스는 12 시간 이상 보관해야한다는 것을 알아야하며, 별도의 구성으로해야합니다.

조리법 2

겨울에는 편두통에서 당근, 감자, 부추 뿌리 줄기, 셀러리 뿌리즙을 준비 할 수 있습니다. 비율은 2 : 1 ~ 1 : 2입니다.

이 구성 덕분에 신진 대사를 조절하고 전체 유기체의 면역력과 음색을 높이고 슬래그의 산출량을 조정할 수도 있습니다.

호흡 절차

적절한 호흡의 도움을 받더라도 편두통 발작을 제거 할 수 있습니다. 알만한 가치가있는 방법. 그에 관해서는 아래에서 논의 할 것입니다.

1. 코를 통해 하복부에서 숨을들이 마셔야합니다. 그것을 실행하는 것은 천천히해야합니다.
2. 공기가 가슴을 가득 채워야합니다.
3. 호흡은 입강의 틈을 사용하여 "si"의 소리로 수행됩니다.

유용한 체조

편두통을 치료하기 위해 체조 방법을 적용 할 수 있습니다. 예를 들어 2 ~ 3 분 동안은 "버치 (birch)"위치를 채택하는 것이 좋습니다.

그녀는 어린 시절부터 알려져 있습니다. 랙은 어깨 뼈에 만들어집니다. 앞으로는 아사나 "쟁기"로 가야합니다. 이를 위해 자작 나무는 머리 뒤로 낮추어야합니다.

이 복합물의 성능을 2-6 회 반복하는 것이 좋습니다. 각 자세에서 몇 초 동안 머물러야합니다.

다리를 대조하는 목욕을 수행 할 수있는 복합물을 보완합니다.

요약

이 기사의 위 정보는 참고 자료로 사용해야합니다. 그러나 의사와의 상담이 없으면 실제로 사용하는 것이 바람직하지 않습니다.

어떤 종류의 질병을 극복했는지, 출현의 원인은 무엇인지 이해하기 위해서는 완전한 진단 도구를 검토해야합니다. 이 경우에만 질병을 성공적으로 치료할 수 있습니다.

편두통의 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 비록 효과적이라 할지라도 하나의 도구 만 사용할 필요는 없습니다.

편두통은 중독성이 있습니다. 그리고 사건의 영향은 앞으로 심각하게 줄어들 것입니다. 여러 가지 치료법을 선택하고 순서대로 적용해야합니다. 물론, 의사의 조언을받습니다.

바다 소금이나 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을해도 편두통 발작을 없앨 수 있습니다.

즐거운 절차를 10 분만하면 몸이 편안해질 것입니다. 그러나 그러한 휴식을 보완하는 것은 머리 마사지 일 수 있습니다.

그럼 너는 침대에 가서 레몬 차를 마실 수있다. 후속 통증에서 증상이 사라지고 힘의 완화와 파동이 다시 올 것입니다.

http://1golovabolit.ru/migren/narodnye-sredstva-ot-migreni.html

편두통이있는 소금에 절인 양배추를 먹는 것이 왜 불가능합니까? 임상 영양의 기본

세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면, 편두통은 자발적으로 발생하는 두통의 주요 원인이며 사람의 상태를 가장 방해하고 다른 사람들과의 관계에 영향을 미치는 질병 중 하나입니다. 그러나이 극도로 불쾌한 상태의 발생 빈도가 영향을받을 수 있습니다.

나탈리아 바츠 코바
건강 영양 컨설턴트, Minsk

편두통 통증은 혈관 음색의 "춤"의 결과로 발생합니다. 처음에는 두통이 고르지 않게 확장되어 신경 세포에 압력을가합니다. 두통의 첫 번째 공격을 유발합니다. 그 후에는 혈관이 날카롭게 좁아지고 주변 조직의 혈액 순환이 방해 받아 통증을 유발합니다.

공격 발달의 중요한 부분은 대사 장애와 신경계와 면역계의 조절에 관여하는 세로토닌과 히스타민의 평형 함량입니다. 첫 번째 혈관이 좁아지며 두 번째 혈관이 확장됩니다. 일반적으로 편두통을 앓고있는 사람들은 세로토닌이 충분하지 않으며 반대로 히스타민은 너무 많습니다. 이러한 물질의 농도는 수면 시간, 스트레스, 신체적 및 정신적 스트레스, 알레르기 반응에 대한 감수성, 매일 우리가 선호하는 제품 등 많은 요소의 영향을받습니다.

편두통의 또 다른 이름은 헤미트라니아 (hemicrania)로 그리스어로 "머리의 절반"을 의미합니다. 이는 일반적으로 편두통 동안 통증이 한쪽과 같은 장소에 국한되어 있다는 사실에 기인합니다. 자연에서 맥동을 띠고 운동, 밝은 빛 또는 긴장으로 인해 증가합니다. 편두통의 또 다른 주요 증상은 구토를 일으키지 않는 구역질과 구토입니다.

때로는 통증에 시력이 흐려 지는데, 시력이 흐려 지거나 (눈 앞에서 "안개"또는 "파리"), 이해할 수없는 청각, 미각 감각 또는 후각 감각 (소음 및 냄새)이있는 공격의 선구자입니다. 아마 손에 감도의 위반, 무감각. 기운은 5 분에서 1 시간 정도 지속되며 통증이나 시작과 함께지나갑니다.

편두통 트리거 포인트

1. 환경 요인. 계절의 변화, 온도, 압력, 습도, 열 또는 서리의 변화, 실내의 건조한 공기는 도발적인 행동을 할 수 있습니다. 소음, 예기치 않게 시끄러운 소음, 밝은 깜박 거리는 불빛, 또는 신경계를 자극하는 형광등에 대해서도 마찬가지입니다.
2. 수면 장애. 특히 이것은 "편두통 잠"과 같은 두통에 적용됩니다. 이 경우 공격은 수면 부족의 배경과 부어 질 때 발생할 수 있습니다. 잠자리에 들거나 늦게 깨어나고, 시간대를 변경하고, 불면의 밤을 보내십시오.이 모든 요인들이 편두통의 발생에 기여할 수 있습니다.
3. 내부 문제. 편두통은 자궁 경부 osteochondrosis, 두개 내 또는 intraocular 압력, 목 근육 경련, 동맥 고혈압의 결과로 척추의 만성 통증으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 내부 provocateurs 신체의 마그네슘과 철분의 부족, 혈당 수치의 급격한 감소, 빈혈 수 있습니다.
4. 약물 치료. 임산부의 경우, 혈관 조영제로 처방 된 약을 의사가 처방하면 편두통과 같은 발작이 일어날 수 있습니다.
5. 정신 생리 학적 요인. 정서적 인 과부하, 장기간 스트레스, 스트레스가 많은 상황에서의 급격한 긴장, 신경 쇠약, 불안과 공포감, 감정 억제. 이러한 정신 생리 학적 상태는 소위 공황 편두통을 일으킨다. 대부분의 경우, 편두통은 야심 찬 사람과 완벽 주의자들이 자기 자신에 대한 요구가 높을 때 발생합니다.
6. 육체적 인 오버 스트레인. 부상, 과도한 신체 활동, 과로는 또한 편두통의 공격을 일으킬 수 있습니다.
7. 위생 인자. 편두통 발작을 유발하기 위해 음식에 포함 된 물질도 포함될 수 있습니다. 이것은 여러 제품의 구성에서 혈관을 이완 시키거나 제어 할 수 없게 범위를 좁히고 확장시키는 구성 요소가있어 사실상 고통스러운 공격의 발달 메커니즘을 유발한다는 사실 때문입니다.

주요 자극 요인을보다 자세히 고려해보고, 편두통 발작을 예방하는 물질과 생성물에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

상속 된
편두통 환자의 70 %는이 질병에 유전성 소인이 있으며 선도적 인 역할은 모성 유전자에 속합니다. 질병이 엄마에게 있으면 72 %가 소아에서 발생합니다. 편두통 발작은 모든 연령대에서 시작할 수 있지만, 대부분 20-30 세에 나타나며 50 세가 지나면 시작됩니다.

편두통 음식 도발 자

영양에 의존하는 질병 인 편두통의 개념은 지난 세기 80 년대 초반에 표현되었습니다. 다음 음식군은 편두통을 자극하고 향상시키는 것으로 간주됩니다.

• 티라민 (tyramine) 및 페닐알라틴 (phenylethamine)과 같은 혈관 활성 (vasoactive) (즉, 혈관계에 영향을주는) 물질.
• 히스타민 제품.
• 질산염과 카페인이 함유 된 제품.
• 식품 첨가물을 함유 한 제품은 글루타민산입니다.
• 곰팡이가 뿌려진 음식.

어떤 제품을 블랙리스트에 올릴 필요가 있습니까?

티라민

이것은 단백질 제품이 풍부한 아미노산 트립토판으로 형성되는 아민 그룹의 유기 물질입니다. 또한, 초기에는 티라민이 거의 함유되지 않은 많은 제품들이 장기 보관 또는 고온 가공 후에 대량으로 축적됩니다. 그런데 신선한 생선과 육류에서 이러한 제품에는 트립토판이 풍부하지만 티라미민은 거의 없습니다.

다음은 피할 수있는 제품의 목록입니다. 처음에는 많은 양의 티라민이 들어 있거나 축적되어 혈관을 좁히고 편두통을 일으킬 수 있기 때문입니다.

• 발효 두부, 발효 콩기름, 간장, 간장, 된장, 템페;
• Roquefort 치즈, 체다, 브리, 파르 메산 치즈;
• 훈제, 소금에 절인, 건조, 절인 생선과 고기;
• 고기와 생선 농축 국물;
• 소시지, 소시지, 소시지, 살라미, 페퍼로니;
• 소금에 절인 양배추;
• 크 바스 천연 발효.

페닐 에틸 아민

페닐 에틸 아민 (phenylethylamine)은 뇌를 포함한 혈관을 수축시키는 중재자 인 노르 에피네프린 (norepinephrine) 생산을 촉발하며 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. phenylethylamine를 포함하는 제품은 계란과 초콜릿입니다. 또한이 물질은 쇠고기, 닭고기, 넉넉한 버섯, 살구류, 시금치, 참깨 및 땅콩이 ​​풍부한 아미노산 페닐알라닌으로부터 생산 될 수 있습니다.

히스타민

히스타민은 아미노산 히스티딘의 유도체입니다. 히스타민의 작용으로 작은 정맥의 협착과 작은 동맥의 확장이 관찰되어 혈관 색조가 떨어지고 고통스런 반응을 일으켜 편두통을 일으킨다.

고등어의 물고기에서 많은 양의 히스타민이 발견됩니다 : 고등어, 참치, 고등어 등; 연어의 물고기에서. 높은 히스타민 함량은 발효 치즈, 소금에 절인 양배추, 훈제 고기와 생선, 해산물, 말린 햄, 참치, 쇠고기 소시지, 청어 캐비어를 포함합니다. 또한 콩 제품과 매리 네이드, 커피와 코코아를 제한하는 것도 거부 할 가치가 있습니다.

질산염

편두통 발병은 질산염 자체와 관련이 없지만 구강 미세 균류의 일부 미생물은 질산염을 두통을 유발하는 것으로 알려진 2가 질소 산화물 (NO)로 전환시킨다.

질산염은 소세지, 햄, 삶은 소시지, 햄버거, 소금에 절인 쇠고기, 베이컨, 살라미 소시지, 훈제 소시지와 생선, 체다 치즈와 같은 식품에서 발견됩니다. 아질산 나트륨은 이러한 제품의 조성물에 도입되어 식욕을주는 색과 가공 된 제품의 장기 보존을 제공합니다. 또한 완제품의 색상이 밝을수록 (예 : 밝은 빨간색 햄) 질산염의 농도가 높아집니다.

야채에서 가장 많은 양의 질산염은 상추, 시금치, 셀러리, 대황, 무, 무, 사탕무, 가지, 감자를 축적합니다.

글루탐산 염

편두통 환자는 일반적으로이 물질에 대한 감수성이 증가합니다. 식품 첨가제 인 글루타민산 염 (glutamates salts)은 혀의 수용체를 자극하여 미각 감각을 향상시키기 때문에 산업 식품에 첨가됩니다. 글루타민산은 우리 몸의 자연적인 물질이기는하지만,이 영양 보조제가 첨가 된 제품의 소비율을 관찰하고, 편두통이있는 사람들을 위해이 제품들을 모두 피하려고 노력해야합니다. 이것은 인체에서 글루타민산이 중추 신경계의 각성제 인 감마 - 아미노 부티르산으로 변환되기 때문입니다. 그리고 매일식이 요법에서 글루타메이트가 고농도 일 때, 중추 신경계의 과도한 자극과 혈관 손상이있는 약리학 적 효과가 나타날 수 있습니다. 글루타민산과 그 소금의 농도가 동시에 높은 경우 (예 : 동양 요리를 먹은 후, 중국 식당의 소위 증후군), 편두통이 발열하고 얼굴이 붉어지고 메스꺼움, 구토 및 압력이 상승 할 수 있습니다 발열, 불면증 및 심장 두근 거림.

이와 관련하여 제품을 구입할 때는 성분에 글루타민산이 존재하지 않도록해야하며 천연 글루탐산이 많이 함유 된 버섯, 로크 포르 치즈, 케첩, 간장, 해산물의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

곰팡이 (누룩) 버섯

이 보이지 않는 생물은 또한 뇌 혈관의 색조에 영향을 미치고 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. 곰팡이에 가장 일반적으로 영향을받는 곡물, 견과류 (특히 땅콩), 콩과 식물 및 커피입니다. 탄산 음료와 곰팡이가 많은 치즈 (roquefort, brie, camembert, dorble 등)에 많은 배양 효모가 있습니다. 그리고 그것들은 매우 안정적이며 가열 및 요리 과정에서 실제로 붕괴되지 않습니다.

썩은 과일과 채소의 곰팡이는 매우 빠르게 번식하며 문제 영역을 자르더라도이 제품은 안전하지 않습니다. 이것은 곰팡이 진균이 제품에 깊게 (종종 보이지 않게) 침투하여 외부에서 볼 수있는 곰팡이와 부패를 잘라 내면 위험을 줄일 수 없기 때문입니다.

커피뿐만 아니라...
소량의 카페인은 뇌를 자극하지만 과도한 섭취는 뇌 혈관의 불균일 한 경련과 관련된 심각한 두통을 일으킬 수 있습니다. 카페인은 커피와 관련되어 있지만 차와 슬래브 초콜릿 (특히 쓴맛), 초콜릿 우유, 초콜릿 밀크 쉐이크, 핫 초콜렛에서 발견되며 비 알코올 음료 (콜라, 펩시 등) 및 비 처방약에도 종종 첨가됩니다. 예를 들어 통증 완화제 및 감기약. 그러므로,주의 깊게이 음료의 사용을 모니터하고 의사가 처방 한 약의 구성을주의 깊게 읽어야합니다.

양분과 편두통 보호자

마그네슘

이 미네랄의 부족은 머리 동맥의 경련과 편두통 발작을 유발할 수있는 진통제 (소위 물질 P)의 방출 증가와 같은 문제를 일으 킵니다. 따라서 충분한 양의 마그네슘을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 다음 제품에 존재합니다 : 너트, 콩, 렌즈 콩, 바질, 고수풀, 양배추, 채드 및 진녹색 잎이 많은 채소뿐만 아니라 사탕무 채소 및 상판, 현미, 보리, 전체 귀리, 호박 씨앗, 해바라기 씨앗 및 아마. 당신은 또한식이에서 과량의 설탕, 지방 및 인이 마그네슘의 적절한 흡수를 방해하고 신체로 들어가는 것을 방해한다는 것을 기억해야합니다.

비타민 B2 또는 리보플라빈

이 비타민은 혈관의 색조에 정상화 효과가 있습니다. 소나무 견과류, shadberry, 허니, 간, 브로콜리, 아보카도, 아스파라거스, 해초, 벼, 렌즈 콩, 농어, 정어리와 같은 비타민이 풍부한 식품은이 비타민이 풍부합니다.

고도 불포화 오메가 -3 지방산

이 유익한 지방산은 세로토닌의 생산에 영향을 주는데, 세로토닌은 혈관계를 교정하는 신경 전달 물질입니다. 오메가 3 지방산의 소스는 냉어 물고기 (정어리, 청어), 아마 종자뿐만 아니라 콩, 아마씨, 옥수수와 올리브 기름을 포함합니다.

생강 활성 성분

칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 나트륨, 칼륨 및 활성 성분 : felandrine, cineole, citral, 보르 네올, 진저 놀 및 캄파 민뿐만 아니라 비타민 A, B1, C 및 특히 리보플라빈이 포함되어 있습니다. 효과적으로 편두통을 완화합니다. 이렇게하기 위해서, 임신부는 가루 반 정도의 작은 생강을 접시에 담거나 물이나 음료수로 희석하여 복용하는 것이 좋습니다.

따라서 특정 유형의 제품을 섭취하고 다른 사람의 사용을 피하면 편두통 발작의 두통 빈도와 정도를 충분히 줄일 수 있으며 일부 경우에는 두 가지를 모두 중지 할 수 있습니다.

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왜 끊임없이 먹는 습관이 있습니까? 임신의 징조로서 식욕이 증가한다는 것은 성장하는 신체가 많은 양분을 필요로한다는 사실 때문입니다. 따라서 임산부는 적극적으로 2 인분을 먹기 시작합니다.

감기 동안 임신 한 여성은 많은 의약품을 포기해야하지만 발달에 해를 끼치 지 않고이 기간 동안 면역 체계를 강화하고 강화하기 위해 추위를 극복하는 데에도 똑같이 효과적인 방법이 남아 있습니다.

직관적 인 영양 섭취는 음식과 관련된 금지 및 두려움의 제거, 특정 질병과 관련하여 의사가 처방하지 않은식이를 완전히 포기한 것입니다. 임신 한 여성이 배설물을 센다면 그만한 가치가 있습니다.

http://www.9months.ru/pitanie/6043/migren-osnovy-lechebnogo-pitaniya

집에서 편두통 치료에 관하여

인생에서 결코 두통을 겪지 않은 사람은 거의 없습니다. 우리는 이상과는 거리가 먼 생태계로부터 매일 불어 닥치는 일들을 끊임없이 변화하는 엄청난 양의 정보로 인해 엄청난 부하에 처하게됩니다.

그러한 환경에서 근무일의 중간에 머리가 "쪼개지"않는 것은 현재의 행운과 같습니다. 삶의 속도와 새장 밖으로 떨어지는 것에 대한 두려움은 종종 병가를 피하거나 병원에서 하루를 보내는 것을 허용하지 않습니다.

과거 기사 중 하나에서, 나는 이처럼 심하게 용인되는 두통에 대처할 수있는 편두통 약에 대해 썼다.

그러나 때로는 필요한 약을 먹을 수 없기 때문에 약물 치료로 고통을 덜어 주기도하고 화학 요법에 반대하는 많은 "항의"가있을 수 있으므로 때로는 두통이 필요합니다. 조건.

나는 "무 세포가없는"치료법을 시험해 본 적이 없다고 말할 수는 없지만, 나는 아직도 자신을 구할뿐입니다... 여전히, triptans는 여전히 편두통 발작을 완화시키는 데 선도적 인 위치를 차지하고 있습니다.

그럼에도 불구하고 갑자기 편두통을 없애고 증상을 멈추고 집에서 민간 요법으로 치료를하는 데 도움이 될 것입니다. 편두통을 다루는 민간 방법 중 일부는 저에게 읽은 신경 학자의 의견을 추가하고 시도한 방법에 대한 개인적인 인상을 추가 할 것입니다.

편두통은 두뇌 금고의 영역에서 발생하는 통증을 나타내는 용어 인 cephalgia의 종류 중 하나임을 상기합니다. 그 특징은 성전 지역에서 통증이 더 진행되어 머리의 절반을 덮고 증가한다는 것입니다. 드물지만 편두통이 양측으로 퍼집니다.

편두통, 가정에서 민간 요법의 치료

방법 1 : 편두통 용 허브

약초는 인공 진통제와 경쟁 할 수있는 가장 보편적 인 자연 요법이며, 사람들은 태어날 때부터의 질병으로 인해 어려움을 겪고 있습니다.

나는 강약의 강한 공격 때문에 약을 먹어야 만 약초의 도움으로 편두통에 대처할 수 있다고 말할 수 없습니다. 그리고 양조하고 주기적으로 약초 주입을 복용, 나는 훈련이 부족하지만 모두 같은)) 어쩌면 당신은 초본 요리법을 좋아합니다.

편두통 발작에 도움이 될 것입니다.

• 박하;
• 레몬 밤;
• 유칼립투스;
• 레몬;
• 라벤더;
• 장미;
• 생강;
• 카네이션;
• 마조람;
• 오레가노;
• 카모마일.

이러한 식물들은 편두통에 대한 민간 요법으로 주요 목록을 구성합니다. 약간의 실험을 통해 적절한 풀과 가장 선호하는 냄새를 고를 수 있습니다. 그들은 굴욕의 형태로, 압축, 에센셜 오일, 향기로운 목욕탕에 추가 및 마사지와 함께 사용할 수 있습니다.

실내에서 엄선 된 정유를 살포하십시오. 이 식물의 기름을 사용하여 머리를 마사지 할 수 있으며, 사원, 귓볼 및 머리 꼭대기의 가벼운 움직임으로 2 분 동안 문지릅니다.

집에서 편두통의 치료는 또한 생강차를 매일 추가함으로써 촉진됩니다. 충분한 양의 4-5 그램, 하루 동안 소비해야합니다.

편두통이 규칙적으로 괴롭다면, 코스 용으로 설계된 약초 차와 달책을 먹는 것이 좋습니다.

페퍼민트 달인. 마른 풀 1 큰술을 물 2 컵을 붓고 뚜껑 아래 수조에서 15 분 동안 끓여서 규칙적으로 저어줍니다. 그 후, 국물은 또 다른 45 분을 주장하고, 여과하고 1/3 컵까지 따뜻하게 마신다. 하루에 3 번 음식을 섭취하기 전에 15 분 안에 수단을 사용해야합니다. 코스 기간은 14 일입니다.

편두통 발작의 선구자가 명확하게 추적되면 고통스러운 단계를 기다리지 않고 공격을 중지 할 수 있습니다.

이렇게하려면 2 : 2 : 1 : 1의 비율로 우리는 라즈베리, 머위 (잎), 오레가노 및 린든 꽃의 열매를 각각 섭취합니다. 끓는 물 한잔을 부어서 아침 저녁으로 데리고 가세요.

방법 번호 2 : 양배추 잎 두통

집에서 민간 요법으로 편두통을 치료하는 가장 잘 알려진 방법 중 하나는 이러한 목적을 위해 양배추 잎을 사용하는 것입니다. 양배추는 식물성 에스트로겐 유사체를 함유하고있어 혈액 순환의 정상화에 기여하는 활성 물질과 함께 일종의 응용을 보여 주며 냉각 및 항 부종 효과를 제공합니다.

또는 양배추 잎을 가볍게 잘게 자르고 주스를 짜내고 계피를 첨가 한 다음 거즈를 사용하여 사원과 이마에 모든 것을 넣을 수 있습니다.

그러나 양배추 치료의 기본 조건은 완전한 휴식입니다. 당신이 누워서 가능한 한 긴장을 풀면 양배추가 배정 된 과제에 대처할 것입니다. 그렇지 않으면, 고통은 아무데도 가지 않을 것입니다.

방법 3 : 고통에 대한 머리를 드래그하십시오.

민간 방법으로 편두통을 치료하는 것은 마약이나 식물뿐만 아니라 즉석 도구를 사용하는 것입니다. 그 중 하나는 직접적인 신체적 노출에 근거하여 단단히 조입니다. 스카프 또는 헝겊으로 만든 하네스가 있습니다. 이 방법의 본질은 머리의 혈관으로의 혈액 흐름을 약화시켜 압력을 감소시키는 것입니다.

고대 이집트에서는 편두통 발작을 치료하기 위해 악어 가죽을 사용했으며 이는 환자의 머리에 감았습니다. 피부가 말라서 머리를 단단히 조여서 느끼기 쉬워졌습니다. 이제는 동양의 나라에서 여전히 꽉 짜는 연습을하고 있지만 이제는 헝겊 하네스를 사용합니다. 러시아에서는 붉은 양모 스카프가이 목적으로 사용되었고, 매듭은 아픈 부위 바로 위에 놓여졌습니다. 전문가 논평. 언뜻보기에는 다소 이상하지만 그래도 자주 효과적인자가 해결 방법입니다. 차가워 져야하는 수건이나 스카프는 통증이있는 ​​부위를 식히고 팽창 된 혈관을 좁히는 데 도움이됩니다. 그러나이 공격은 최대 4 일간 지속되며 이번에는 추위를 감추면 감기에 걸릴 수 있습니다.

내 인상. 나는이 방법을 여러 번 시도했고 장르의 고전에 따라 머리를 빨간색 스카프로 묶었습니다. 이 방법은 편두통을 완전히 제거하지는 못하지만 일반적으로는 기대하지 않았지만 잠시 동안은 약간의 완화감을줍니다. 내가 치료 기술을 두 가지 위반했기 때문에 그 효과는 충분히 강하지는 않았다. 나는 냉각 된 것이 아닌 "실내 온도"스카프를 사용했다. (그러나 편두통 동안 나는 내 머리에 감기를 걸 수 없었다.) 그리고 나는 아픈 부위에 매듭이 없었다.)

그럼에도 불구하고,이 방법은 당뇨병 약을 먹지 않은 사람들이나 기대하지 않는 엄마를 데려 갈 수없는 사람들을 위해 임시로 추천 할 수 있습니다.

방법 4 : 통증의 측면에있는 사원과 눈의 집중적 인 마사지

전문가 논평. 이런 종류의 자기 마사지는 삼각 신경이 관련되어있는 경우 일반적으로 편두통의 일부 유형에서 완화를 가져올 수 있습니다. 귓볼을 문지르고, 사원과 안구를 눌러서이 지역의 혈액 순환을 개선하십시오. 제대로 수행 된 지압은 일반적으로 매우 효과적 일 수 있습니다.

내 인상. 누를 때 문질러 쓴 것 이외에도 TV에서 들었던 방법을 시도해 보았습니다. 머리카락을 손가락으로 번갈아 가며 감싸고 부드럽게 찔러주었습니다. 다시, 모든 방법에서, 효과는 중요하지 않았고 일시적이었습니다. 분명히, 나는 지압의 최고 전문가가 아닙니다...

방법 번호 5 : 갓 끓인 달콤한 차 또는 갓 분쇄 된 천연 커피를 마 십니다.

전문가 논평. 카페인이 혈관을 확장시키고 설탕이 포도당 수치를 높이기 때문에이 방법은 수면 부족으로 인한 힘의 손실, 저혈압 및 아침의 졸림과 관련된 두통에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것의 harmlessness 때문에, 조리법은 틴에이저와 임산부를 위해 적당하다.

하지만! 편두통 발병과 함께 커피를 싸우는 것은 가치가 없습니다. 두통이있는 혈관이 이미 팽창하고 카페인을 추가로 사용하면 공격이 심화됩니다.

내 인상. 강한 달콤한 홍차 한잔은 통증을 완화시키는 가장 효과적인 방법이고, 그렇지 않은 경우 약을 먹지 않고 잠시 동안 나눌 수있는 능력입니다. 하지만 나는 공격 도중뿐만 아니라 며칠 후에도 커피를 볼 수 없습니다.

방법 번호 6 : 사원 컷파에 붙임

또는 양파 쥬스로 귀에 담근 면봉을 넣으십시오. 또는 레몬 주스, 식초 또는 강판 된 와사비로 위스키를 칠하십시오.

전문가 논평. 의심스러운 치료. 그 의미는 피부의 자극으로 인한 공격으로부터 산만 해지는 것입니다. 그러나 양파는 심한 화상을 일으킬 수 있으며, 문지른 피부는 물집으로 덮여 있습니다. 그러나 귀에 활을 묻는 것은 더욱 위험합니다.

레몬 주스, 식초 및 와사비는 당분간 통증을 완화시킬 수 있지만 민감한 피부의 경우 화상을 입을 수 있습니다.

내 인상. 나는 시도하지 않았고, 그런 말을 한 후에 나는 거의 될 수 없었다. 제가 시도하고 싶은 유일한 방법은 민속 요리법입니다 : 레몬에서 껍질의 상단 원형을 잘라내어 그것을 사원에 붙이십시오.

방법 번호 7 : 15-20 분 동안 뜨거운 발 목욕을하십시오.

전문가 논평. 팔과 다리를위한 목욕탕은 그들에게 피가 흘러서 전신과 뇌의 혈액 순환을 개선시켜 혈관 경련을 개선시킵니다. 또한 물에 겨자를 추가 할 수 있습니다.

그러나 어떤 경우에도 편두통 동안 머리에 열을 가하지 마십시오. 이것은 완전히 반대되는 효과를 가져옵니다.

임신 중 온난화 과정은 권장되지 않는다는 것을 기억하십시오.

내 인상. 편두통 동안 따뜻한 샤워와 같이 팔다리 목욕탕은 공격 중 유일한 욕구 때문에 누워 있지 않았습니다. 그러나 어쩌면 적어도 실험으로 내 힘을 모으고 특히 기사가 도움이된다면 기사에 추가 할 것입니다.

결과적으로. 편두통과 개인적으로 가정에서 민간 요법으로 치료하는 것은 일정 기간 동안 통증을 완화 할 수있는 방법, 환약을 복용하기 전에 "살 수있는"능력입니다. 이 기사에서는 편두통에 대해 자세히 알아볼 수 있으며 그 목록을 통해 공격에 대처할 수 있습니다.

그러나, 아마도, 당신은 환약없이 편두통과 싸울 수있는 방법을 찾을 수 있었습니까? 당신이 민간 방법의 도움으로 편두통을 치료하려고 시도하고 요리법의 일부가 당신을 도왔다면, 나는 당신이 의견에 그들에 대해 글을 쓸 것을 요청할 것입니다.

http://zolushka-new.com/zdorove-i-krasota/migren-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

편두통이있는 양배추

편두통 - 몇 시간 또는 며칠 동안 사람을 괴롭힐 수있는 질병. 이 질병은 1 천년 이상 사람들에게 알려져 왔으며 전문가가 지금까지 진정한 원인의 근저에 도달하지 못했지만 사람들을 치료하는 효과적인 방법은 고대에 알려졌습니다. 물론 의사 방문은 연기되어서는 안되지만 편두통 발작을 막는 민간 요법에 대한 지식은 아프지 않습니다.

기사의 내용 :

편두통 치료 방법 - 그것은 효과가 있습니다!

질병을 제거하기위한 효과적인 방법을 적용하기 위해 편두통과 일반적인 두통을 구별하는 올바른 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. 편두통과의 싸움에서 가장 중요한 권고는 공격을 유발할 수있는 모든 확인 된 요소를 제거하는 것입니다. 즉, 우리는 술과 함께 담배를 제외하고 하루식이 요법 /식이 요법을 설정하고 건강 상태, 정신 상태 등을 모니터합니다.

• 통증이 심하면 통풍이 잘되는 어두운 방에 들어가서 수평 위치로 이마에 젖은 차가운 수건을 놓습니다.
• 약물 치료는 공격이 시작될 때만 취하는 것이 좋습니다.
• 수면, 휴식 또는 편안한 마사지는 최고의 치료법 중 하나입니다.
• 종종 따뜻한 목욕이나 정신적 / 육체적 활동을 제거하는 데 도움이됩니다.

편두통 - 치료에 대한 개별적인 접근이 필요한 질병. 하나는 커피 한 잔으로 도움을 줄 수 있고 다른 한 가지는 근육 내 투여되는 약물로만 저장할 수 있습니다. 공격을 중지하는 방법은 중요하지 않습니다. 통증을 참아내는 것이 중요하며 무의미하며 절대적으로 권장하지 않습니다.

http://www.colady.ru/luchshie-narodnye-metody-lecheniya-migreni.html

편두통을위한 민간 요법

"편두통"으로 알려진 만성 신경 질환은 지속적으로 포괄적 인 치료가 필요합니다. 고통스러운 두통과 병리의 다른 불쾌한 증상은 사람이 나이가 들어감에 따라 점차 가라 앉습니다. 특정 나이에 악화는 완전히 멈출 수 있습니다. 이 시점까지는 가능한 한 모든 것을 할 필요가있어서 뇌파가 환자에게 최소한의 불편을주었습니다.

현대 의학은 이러한 유형의 두통과 싸울 수있는 다양한 방법이 있지만 전문가들도 이러한 옵션에 국한되지 않고 편두통에 대한 민간 요법으로 질병을 치료할 때 특히주의를 기울일 것을 권장합니다. 편두통 공격에 도움이되는 치료법이 있으며 악화를 예방하기 위해 다른 사람의 행동이 목표입니다. 가장 효과적인 접근법의 목록에는 약초, 마사지, 물리 요법이 포함됩니다. 우리는 환자의 방식, 즉 그의 생활 방식의 적절한 구성을 잊어서는 안됩니다. 편두통 민간 요법의 치료는 반드시 의사와 합의했습니다.

가정에서 편두통을 제거하는 방법

편두통은 혈관 상태의 급격한 변화로 유발됩니다. 혈액 채널의 내강의 일시적인 팽창은 경련으로 대체되며, 이는 강한 cephalgia를 유발합니다.

의학은 아직 질병을 치료할 수있는 방법을 찾지 못했습니다. 할 수있는 일은 악화 기간 동안 증상의 심각성을 줄이고 발작의 발생률을 줄이는 것입니다.

신속하게 구호를 가져올 수있는 편두통에 대한 독립적 행동의 변형 :

• 암모니아와 장뇌 알콜로부터 제조 된 조성물을 흡입하여 동등한 비율로 섭취한다.
• 환자의 귀에 양파 또는 사탕 무우 주스에 담근 거즈 면봉을 넣으십시오.
• 소금에 절인 양배추를 냅킨에 감싸고, 그 공을 성전에 부착 시키거나 아픈 쪽의 귀 뒤에 붙이십시오 - 수건이나 스카프로 머리를 단단히 감싸십시오;
• 차가운 샤워 또는 뜨거운 발 목욕을하십시오;
• 다진 생 양파의 이마에 압축을하십시오.

실습에 따르면 위의 치료 방법은 알레르기, 월경주기, 심리적 정서적 인 긴장으로 공격이 유발되는 경우 특히 효과적입니다. 그러나 이것이 귀하가 공격의 완화를 위해 의료 옵션을 거부 할 수 있음을 의미하지는 않습니다. 접근법은 서로를 보완해야합니다.

초본 편두통 치료

허브 티를 진정 시키거나 혈관을 치유하여 치유하는 것이 두통의 응급 처치입니다.

천연 제품은 사용 가능하고 안전하며 효과적이며 전통적인 치료법과 완벽하게 결합됩니다.

편두통에 대한 이러한 민간 요법은 신체에 빠른 효과가 있지만, 공격 중에뿐만 아니라 그들 사이에도 적용하는 것이 좋습니다. 코스 복용 성분은 신체의 반응성을 감소시키고 악화의 위험을 감소시킵니다. 편두통에 대한 세프 니아에서 약초를 사용하기 전에 의사의 허가를 얻어야하며 사용 된 구성 요소에 알레르기가 있는지 확인해야합니다.

멜리사

식물의 잎에서 만든 차는 발음 진정 효과가 있습니다. 그러나, 농도의 수준을 감소시키지 않고, 강도의 급증을 제공하고 기분을 향상시킵니다. 발작을 방지하기 위해 하루에 3-4 회까지 마실 수 있지만 매번 신선한 음료를 마셔야합니다. 끓는 물 한잔과 함께 컬렉션의 티스푼을 부어 충분히, 몇 분 동안두고 긴장. 설탕은 꿀로 대체하는 것이 좋지만 따뜻한 음료가 아닌 따뜻한 음료에만 첨가 할 수 있습니다. 같은 목적을 위해 레몬 밤이나 식물성 에센셜 오일로 만든 주입 물을 욕조 물과 혼합 할 수 있습니다.

공격 초기에 레몬 밤을 주입하는 것이 좋습니다. 그것을 준비하기 위해 1.5 스푼의 약초를 끓는 물 한 잔과 함께 부어 넣고 2 시간 동안 보온병에 주입합니다. 생성 된 조성물은 악화 초기에 여과되고 마셔진다. 이 도구는 두통의 심각성을 완화하고 지속 시간을 줄여 주며 침착하게 잠들 수 있도록 도와줍니다.

야생 장미 꽃

예방 용 차의 제조에는 식물의 신선하거나 말린 꽃잎이 적당합니다. 찻 숱가락의 덩어리가 뚜껑 아래에 끓는 물 한 잔과 함께 5 분간 양조되고 여과됩니다. 음료는 아침에, 아침 식사 직후에 하루에 한 번씩 마셔집니다. 2 주마다 7-10 일의 휴식이 필요합니다.

두통이 이미 나타나면 꽃 주입을 추출해야합니다. 끓는 물 한 잔에는 말린 성분의 스푼이 필요합니다. 주입 시간 - 35-40 분. 변형 된 액체는 3 시간마다 2 큰 스푼 섭취됩니다. 순수한 형태로 술에 취해 물로 희석하거나 설탕없이 검은 색 또는 녹차에 첨가 할 수 있습니다.

박하를 기본으로 준비된 천연 의약품은 여러 가지 두통을 완화합니다. 편두통의 경우에는 여러 측면에서 효과가 있습니다 - 긴장 완화, 혈관 정상화 정상화, 활력 회복, 불쾌한 감각으로부터주의를 산만하게하고 구역질을 중화시킵니다. 박하 기름은 두뇌의 첫 징후 또는 공격의 선구자에서 사원으로 문질러 질 수 있습니다.

이미 악화 시작 악화를 촉진하기 위해 박하 주입이 나타났습니다. 끓는 물 한 잔으로 말린 민트 한 스푼을 쪄서 수 분의 뚜껑 아래에서 4 분 동안 붙드는 것이 필요합니다. 그런 다음 빌릿은 따뜻한 곳에서 45 분을 고집하고 필사합니다. 액체 한 잔을 얻기 위해 끓인 물을 추가해야합니다. 하루 2 ~ 3 회에 걸쳐 술을 마셔야합니다.

딜

편두통과 싸우기 위해 식물 씨앗 주입을 적용했습니다. 두통에 허브를 사용하는 것도 가능하지만이 방법의 효과는 현저히 낮습니다. 약을 준비하려면 커피 분쇄기에있는 구성 요소의 스푼을 갈아서 끓는 물을 부어서 1 시간 반 동안 방치해야합니다. 그런 다음 공작물을 필터링 할 때 두꺼운 부분에서 액체를 짜내십시오. 완제품은 하루 최대 6 회 스푼으로 섭취됩니다. 조작 직후에 무언가를 먹어야합니다. 액체는 미리 냉각시켜야하며 냉장고에 보관해야합니다. 치료 시간은 3 일을 넘지 않아야합니다.

Hypericum

약용 식물은 혈관을 확장시키고 이완 시키며 진정시킵니다. 그로부터 준비된 국물은 예방 목적으로 시작되거나 시작 뇌파를 제거하기 위해 마실 수 있습니다. 컬렉션의 큰 스푼은 끓는 물 한 잔과 함께 부어 10 분 동안 저온에 보관합니다. 그런 다음, 조성물을 여과하고 실온에서 고온이 될 때까지 고집한다. 하루 중 식사 후 1/4의 용량으로 약을 복용하십시오. 머리가 아프면 가능하다면 치료법을 사용한 후에 누워서 자려고하십시오.

진저 차

생강 뿌리의 성분에있는 성분은 혈관에 긍정적 인 효과가 있고, 몸에 강장제 효력, 신경계의 안정성을 증가한다. 이 원료를 바탕으로 정기적으로 차를 마시는 사람들은 편두통 발병 위험이 적습니다. 이것은 신체의 반응성이 감소하고 부정적인 외부 요인의 영향에 대한 감수성이 감소하기 때문입니다. 음료를 준비하기 위해 신선하거나 건조하거나 설탕에 절인 제품을 사용할 수 있습니다. 엄선 된 재료를 끓는 물로 채우기에 충분하여 몇 분 동안 복용하면 약을 복용 할 수 있습니다. 주성분의 양은 기호 선호도에 따라 조절됩니다. 하루에 2 ~ 3 개의 컵을 사용할 수 있습니다.

오레가노

편두통에 대한 두통은 오레가노의 주입에 따라 압축을 완화합니다.

제품의 큰 스푼과 끓는 물 한 잔을 사용하여 약용 액체를 추출하는 것으로 충분합니다. 30 분 동안 철판을 지키십시오. 뜨겁지 만 뜨겁지 않아야합니다. 제품이 걸러지면, 머리, 이마 또는 머리 뒤쪽의 아프고있는 부분에 가제 냅킨을 묻혀서 닦아냅니다. 덜 효과적인 오레가노 주입 샴푸. 머리카락을 일반 샴푸로 닦은 후 위에서 설명한 방법으로 준비한 따뜻한 주입물로 헹구십시오.

지압 기법

집에서 편두통을 스스로 치료하고 싶은 사람들은 반사 자극의 기초를 배워야합니다. 생물학적 활성 점에 대한 정확한 효과는 통증의 심각성을 줄이거 나 완전히 멈출 수 있습니다. 또한이 접근법은 공격으로 유발 된 현기증과 메스꺼움을 제거합니다.

편두통의 자극에 대한 주요 포인트 :

• 일시적 - 머리카락에 가까운 눈썹 끝의 레벨에있는 사원의 움푹 들어간 곳에. 마사지는 머리의 절반 만 상처를 입었을 때도 양쪽에서 동시에 시행해야합니다. 자극은 1.5 분 동안 수행되고 평균 압력, 회전 또는 쓰다듬어진다.
• 팔꿈치 - 팔을 팔꿈치에 구부리면, 포인트는 형성된 홈의 바깥 부분에 위치합니다. 양손에 5 분씩 대체 자극 점이 필요합니다.

지압은 편두통의 응급 처치뿐만 아니라 예방책으로도 간주 될 수 있습니다. 후자의 경우 조작은 하루에 최대 3 번 수행해야합니다. 치료 효과를 높이려면 치유 조성물을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 별표 연고, 멘톨 오일, 올리브 오일과 함께 페퍼민트 에스테르 일 수 있습니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
이리나, 당신과 당신의 사이트에 감사드립니다.

마지막으로, 나는 두통을 극복 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

나는 두통이 재발하는 것을 방해하지 않는 한 사람을 모른다. 나는 예외는 아니다. 이 모든 것은 앉아있는 생활 방식, 불규칙한 일정, 영양 부족 및 흡연으로 인한 것입니다.

나는 날씨가 바뀔 때, 비가 내리기 전에, 그리고 바람이 나를 야채로 변하게 할 때 보통이 조건을 갖는다.

진통제와 싸웠습니다. 나는 병원에 갔지만 대부분의 사람들, 성인들과 아이들, 그리고 노인들에게이 점 때문에 고통을 겪고 있다고 말했다. 가장 역설적 인 것은 무엇이든, 나는 압력에 아무런 문제가 없습니다. 긴장해야하고 모든 것이 필요했습니다. 머리가 아플 때가 오기 시작합니다.

나는 수도원 차를 마시는 데 보냈다. 나는 더 명랑하고 활동적이었다. 그러나 먹는 피임약은 마시는 것을 멈추었습니다. 위험합니다.

압축

편두통 두통은 혈관 상태의 변화로 인해 발생하므로 물리 치료법을 사용하면 개발 된 공격의 배경을 경감시킬 수 있습니다. 고전적인 접근법은 목 뒤쪽의 뜨거운 압축과 이마의 차가운 압축을 포함합니다. 머리 또는 얼굴의 영향을받은 반쪽의 피부색이 변하면 뉘앙스가 가능합니다. 발적은 지방 감기 로션의 필요성을 나타냅니다. 이 경우, 손이나 발은 뜨거운 욕조에 담궈 야합니다. 반대로 희끄무레 한 조직은 차갑게 압축하지 않고 열을 국지적으로 사용해야합니다.

연습은 편두통의 경우에 두통, 양배추 또는 감자 주스와 함께 로션을 취급의 일반적인 방법은 항상 원하는 결과를주지 않는다는 것을 보여줍니다. 그들은 정말로 일부 환자들을 돕지만, 시간이 지나면 조작에 대한 긍정적 인 신체 반응이 약화 될 수 있습니다.

치유 욕조

가정 치료는 효과적이고 즐거운 일이 될 수 있습니다. 수 치료은 악화 위험을 줄이고, 치유 과정을 가속화하며, 편두통의 임상 양상의 심각성을 감소시킬 수 있습니다. 가능하면 치료 목욕을하십시오. 일반적인 상태가 현저하게 악화 된 경우 다리 또는 팔에 뜨거운 욕조를 사용하는 것이 좋습니다.

편두통 공격 완화에 도움이되는 조작 :

• 겨자 가루가 든 목욕 - 온수의 성분을 소수성의 죽으로 미리 희석하십시오. 생성 된 조성물을 손 / 발 편안한 온도를 위해 욕조 또는 욕조에 첨가한다. 조작 기간은 10 분 이내이거나 피부가 붉어 질 때까지 지속됩니다.
• 겨자 종자 목욕 - 현자 수집의 스푼으로 재료의 2 큰술을 섞는다. Billet은 차가운 물 2 컵을 부어서 30 분 동안 저어 섞는다. 지방 압축의 제조에 사용되는 욕조 또는 욕조에 가해지는 변형의 조성;
• 겨자 기름이 담긴 욕조 - 0.5 리터 병에 1 온스의 미지근한 물을 붓습니다. 치료 성분 10 방울을 넣고 잘 흔들어주세요. 목욕이나 목욕 준비에 사용하는 작문.

겨자가 피부에 알레르기 반응이나 자극을 유발하면 이러한 조작을 포기해야합니다. 공격적인 성분은 감귤 정유, 달맞이꽃 또는 레몬 밤, 카밀레, 향기로운 바다 소금의 주입으로 대체 될 수 있습니다.

변화하는 라이프 스타일

편두통에 대한 이러한 민간 요법은 모두 증상을 완화하거나 공격 빈도를 줄일 수 있습니다. 그러나 그들은 신경계 질환이있는 환자의 통상적 인 처방과 일상에서 변화가 일어나는 조건 하에서 만 최대의 효과를 나타낼 수 있습니다. 규칙은 몇 달 또는 몇 년 동안 편두통이 나타나지 않는 경우에도 지속적으로 준수해야합니다.

편두통이있는 사람의 삶의 특징 :

• 알코올의 거부 - 알코올은 혈관을 확장시켜 공격을 유발할 수 있습니다.
• 티라민 (훈제 육류, 곰팡이가 든 치즈)을 포함한 제품 및 요리 메뉴, 반제품, 글루탐산 나트륨 함유 제품;
• 음료 팬을 위해 취한 커피 량의 점진적 감소 - 날카로운 거절은 악화를 초래할 수 있습니다.
• 혈당 강하는 허용되어서는 안됩니다. 간식은 4 시간마다 개최해야합니다.
• 음주 정권 유지 - 신진 대사 과정을 조정할 수 있습니다.
• 적어도 8 시간 동안 밤 잠, 하루 휴식을 거부;
• 휴식 기술이나 진정제를 사용한 스트레스 상황 예방.

편두통이있는 사람들은 건강을 모니터링해야합니다. 정기적으로 비타민을 섭취하고, 운동을하며, 신선한 공기를 마시고, 담배를 끊어야합니다. 정기 검진을 통과하면 혈액 및 혈압에 콜레스테롤 수치가 정상적으로 유지 될 수 있으며, 이는 악화 예방에도 중요합니다.

편두통에 대한 민간 요법의 사용은 의사와 조정해야합니다. 대체 의학의 옹호자들에 의해 적극적으로 추진 된 일부 접근법은 원하는 효과를 내지 않으며 환자에게 위험합니다. 그러나 전체 치료 요법을 올바르게 구축하면 지속적인 긍정적 인 결과를 기대할 수 있습니다.

결론 도출

뇌졸중은 전 세계 사망자의 약 70 %를 차지합니다. 10 명 중 7 명이 뇌 혈관 막힘으로 사망합니다. 그리고 혈관 폐색의 가장 중요한 첫 번째 징조는 두통입니다!

혈관 막힘은 잘 알려진 이름 인 '고혈압'으로 질병에 걸리게되며, 여기에 그 증상 중 일부가 있습니다.

• 두통
• 두근 두근
• 눈 앞의 검은 점 (파리)
• 냉담, 과민 반응, 졸음
• 흐릿한 시야
• 땀을 흘리다
• 만성 피로
• 안면 팽창
• 마비와 오한
• 압력 점프

주의! 자신에게 적어도 2 가지 증상이 있음을 눈치 챘을 경우 심각한 사고의 원인이됩니다!

Elena Malysheva가 권장하는 유일한 해결책. 자세히 알아보기 >>>

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