탄산 음료의 해로운 : 코카콜라와 달콤한 레모네이드

메인 차

탄산 음료의 해로운 : 코카콜라와 달콤한 레모네이드

기사의 내용 :

아스파탐 대체품
레모네이드에 유해한 첨가물
탄산 음료의 유해 함

이 기사는 코카콜라 또는 다른 탄산 음료에 대한 광고 금지 조치가 아닙니다. 사람들은 그들이 먹는 것을 알아야합니다. 현대 환경 조건에서 이것은 매우 중요한 문제입니다. 코카콜라 및 다른 레모네이드에 해가되는 경우이를 인식해야합니다.

레모네이드의 아스파탐 대체품

코카콜라를 비롯한 대부분의 탄산 음료에는 아스파탐이 함유되어 있습니다. 이 물질은 화학적 수단에 의해 생산 된 당분이다. 가장 큰 건강 위험 요소는 E951입니다. 현재 유럽 연합에서 아스파탐은 공식적으로 어린이의 사용을 권장하지 않으며, 4 세까지는 유아식에서 완전히 제외됩니다. 물론, 여기에는 모든 이유가 있습니다.

아스파탐은 상당히 많은 양의 페닐알라닌을 함유하고있어 민감도 역치를 변화시키고 세로토닌의 합성을 억제 할 수 있습니다. 이것은 조울증의 상태로 연결되어 기분 변화를 일으 킵니다. 따라서 아스파탐이 함유 된 음료를 마시는 것은 아미노산 화합물의 대사 장애로 유전되는 장애가 있어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 심각한 손상이 중추 신경계에 가해질 수 있습니다.

레모네이드의 주요 위험은 매우 독성이 강한 페닐 피루 코닉 및 페닐 - 락트산, 페닐 에틸 아민 및 오르토 페닐 아세테이트의 축적에 있습니다. 자연적으로,이 물질들은 신체에 의해 합성되지 않으며, 높은 수준으로 인해 뇌의 지질 대사가 파괴 될 수 있습니다.

또한, 아스파탐을 함유 한 음료의 낮은 능력, 갈증을 진정시켜야합니다. 타액은이 감미료의 잔류 물을 구강 점막에서 제거 할 수 없으며, 이로 인해 성가신 느낌이납니다. 너는 계속해서 술을 마셔야하지만 갈증은 사라지지 않는다.

제조업체의 경우 판매가 증가함에 따라 aspartame의이 속성이 확실히 도움이됩니다. 그러나 구매자에게는이 경우 코카콜라와 다른 레모네이드의 피해가 비무장 한 모습으로 보입니다. 대부분의 탄산 음료에는 국내외 모두 아스파탐이 함유되어 있습니다.

레모네이드에 유해한 첨가물

아스파탐 외에도 탄산 음료에는 신체에 위험한 다른 첨가제가 들어 있습니다.

칼슘 벤조 에이트. 대부분의 레모네이드에는 안식향산 나트륨과 마찬가지로 칼슘 안식향산염이 포함되어있어 기관지 천식으로 고통받는 사람들에게 금기입니다.

벤젠 위의 물질들이 비타민 C와 함께 사용되면 형성되며 일어납니다. 이 혼합물의 결과는 가장 강력한 발암 물질 중 하나 인 벤젠이됩니다.

인산. 위에서 언급 한 오르토 인산에 대해서는 잊지 말자. 이 물질은 섬유 비료뿐만 아니라 섬유 산업에서 널리 사용됩니다.

탄산 음료의 유해 함

레모네이드는 항상 차가운 음료를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 이것 없이는 맛이 좋지 않습니다. 위장에 걸리면 차가운 코카콜라가 음식을 통과하게됩니다. 그리고 그것을 매우 철저히합니다. 규정 된 3 시간 또는 4 시간 대신에, 음식은 30 분 이상 머물러 있지 않습니다.

첫째, 이러한 이유로 굶주림에 대한 느낌이 남아 있으며 둘째, 창자에서 가공되지 않은 제품은 썩기 시작합니다. 결과적으로 그 사람은 어떤 경우에도 고통을 당할 것입니다.

차가운 레모네이드를 마시면 소화관에 위험하며, 따뜻하게 섭취하면 위염과 위의 위궤양을 일으킬 수 있습니다. 따뜻한 레모네이드를 마시면 아스파탐이 구성 물질로 분리되어 위 점막에 심각한 위험을 초래합니다.

칼로리 레모네이드 문제를 해결하는 것이 필요합니다. 콜라와 100g 당 42kcal을 맥주와 100g 당 38kcal로 비교하면 충분합니다. 그리고 맥주는 항상 매우 높은 칼로리 음료로 간주되어 왔습니다. 그러나 사탕 함량은 제품 당 100g에 대해 코카콜라에서 11g, 맥주에서는 제품 당 100g 당 3.8g입니다.

다양한 산의 함량이 높기 때문에 두 가지가 이미 언급되었으므로 레모네이드를 자주 마시면 치아 법랑질에 손상을 줄 수 있으며 위장의 산도가 높아질 수 있습니다. 콜라 및 기타 탄산 음료를 사용하기 위해 위장관 기능에 문제가있는 사람들은 권장하지 않습니다.

당신이 원한다면, 마시고, 그러나 아주 조심스럽게. 차가운 레모네이드 음식을 마시지 마십시오. 위장관 문제뿐만 아니라, 이것은 좋은 결과로 이어지지 않을 것입니다.

탄산 음료가 신체에 해를 끼치는 이유 - 비디오에서 알아보십시오 :

http://tutknow.ru/meal/2472-vred-gazirovannyh-napitkov-koka-koly-i-sladkih-limonadov.html

유해한 레모네이드 란 무엇입니까? 해로운 gozirovka와 레모네이드는 무엇입니까?

어린 시절부터 친숙한 무해한 레모네이드를 흉내 내면서 우리는 무엇을 소비합니까? 레모네이드가 소비자의 뱃속에 들어가기 전에 염료, 인공 향료, 방부제 및 이산화탄소가 물을 상당히 독살시킵니다.

Sodium benzonate (또는 E211), orthophosphoric acid (E338라고도 함) 및 aspatam (E951)은 다양한 레모네이드 제조업체의 레모네이드에 함유 된 가장 일반적인 화학 첨가물입니다. 후자 인 orthophosphoric acid와 aspartame은 사용하기에 가장 해롭고 실제로 아이들이 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 상당량의 레모네이드 소비자가 단지 어린이 일 뿐이므로,이 음료를 사용하는 위험에 대한 경고문을 인쇄하는 것이이 제품의 라벨에 적합 할 것입니다.

레모네이드는 간을 해친다.
간과 창자는 레모네이드의 뇌졸중을 가장 먼저 일으킨다. 레모네이드의 화학적 첨가물은 인체가 독성 물질로 인식되어 간에서 비 자연적이고 독성이있는 성분으로부터 인체를 "중화"하게 만든다.

http://otvet.mail.ru/question/39920558

레모네이드 혜택 및 해악

더운 날에는 레모네이드 한 잔보다 낫지 않을까? 이 항산화 음료는 당신의 마음과 몸을 자극하여 갈증을 포화시킵니다.

그 이점을 이용하려면 집에서 레모네이드를 만드십시오. 상점에서 쉽게 구할 수있는 브랜드는 설탕과 착색료를 추가하기 때문에 가정용 제품에 비해 해를 끼칩니다. 직접 만든 레모네이드는 건강과 에너지를 향상시켜줍니다.

레모네이드는 건강에 좋은 음료입니까?

레모네이드는 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나입니다. 저렴하고 쉽게 만들 수 있으며, 맛이 좋으며 몸에 수분을 공급합니다. 수제 레모네이드가 좋은지 나쁜지? 물론 더 많은 이점이 있습니다!

오직 하나의 잡어가 있습니다 : 그것을 사용하려면 설탕이나 감미료없이 마셔야합니다. 차가운 물과 신선한 레몬 주스를 섞어 즉시 마시거나 나중에 냉장고에 넣어 두십시오.

어떤 사람들은 아침 일찍 레모네이드로 따뜻한 물을 마셔 독소를 씻어 내고 강력한 신체 면역계를 개발하고 신진 대사를 증가시킵니다. 옵션은 귀하에게 달려 있습니다.

소화를 개선하는 빛나는 피부와 검은 눈 머리카락에는 레모네이드가 많은 이점을 가지고 있습니다. 이 환영 음료에는 비타민 C, 철, 마그네슘, 칼슘 및 산화 방지제가 들어 있습니다.

산성도에도 불구하고 레몬은 몸을 알칼리화하고 pH 균형을 회복시킵니다. 또한 박하 잎, 얇게 썬 오이, 오렌지 주스, 밀 잔디 및 기타 건강에 도움이되는 다른 활성 성분을 첨가 할 수 있습니다.

레몬 주스 한 컵은 비타민 C 섭취 권장량의 약 187 %를 차지합니다. 또한 구리, 칼륨, 비타민 B6, 엽산, 티아민 및 비타민 E의 우수한 공급원이기도합니다.

물과 혼합하면 아로마를 충분히 즐길 수 있습니다. 과자에 대한 갈증이 있다면 스테비아 또는 계피를 켜십시오. 이 음료는 소화를 개선하고, 변비를 없애고, 면역력을 강화하고, 혈압을 조절할 수 있습니다 (이 모든 것은 알라의 은혜로).

레모네이드의 놀라운 건강 이점

레모네이드를 소비하는 것은 몸을 정화하고 자연적인 방어 반응을 향상시키는 좋은 방법입니다. 칼륨이 풍부한이 음료는 심장 혈관 건강과 뇌 기능에 도움이됩니다.

또한 팽창, 가슴 앓이 및 소화 불량을 제거하는 데 도움이됩니다. 간장을 자극하여 레모네이드는 독성 물질을 제거하고 소화액 생성을 개선합니다.

많은 프로 운동 선수들이 운동 중 및 운동 후 레모네이드를 마시고 몸의 소금을 보충합니다. 실제로,이 자연적인 치료는 요산을 액화시켜 관절 통증과 염증을 감소시킵니다.

또한 감기 나 독감을 피하고 체중 감량에 도움을 주며 피부를 진정시킵니다. 레몬에서 발견되는 섬유의 일종 인 펙틴 (Pectin)은 효과적인 항 박테리아 효과를 가지며 대장 건강을 지원합니다.

균형 잡힌 레모네이드식이 요법으로 사용하면 신장 결석을 예방하고 암세포의 성장을 예방할 수 있습니다. 레몬의 산화 방지제는 극단적 인 손상에 대항하여 싸우며 노화를 늦추고 해로운 자외선으로부터 피부를 보호합니다 (이 모든 것은 알라의 은총으로 이루어짐). 물 한잔에 반 레몬을 가져다가 스테비아 또는 꿀을 켜고 즐기십시오!

아침에 레모네이드를 마셔서 소화 시스템을 강화하십시오. 독감에 걸린 사람은 인후염을 제거하고 기침을 줄이기 위해 레몬으로 따뜻한 물을 마 십니다.

레모네이드는 천식, 당뇨병, 만성 피로, 불량한 혈액 순환 및 심혈관 문제가있는 사람들에게도 유용합니다. 식단에 포함 시키십시오!

과잉 레모네이드 음주의 부작용

냉동 레모네이드 1 컵은 99 칼로리와 25 그램 또는 6 티스푼의 설탕으로 구성됩니다. American Heart Association은 여성들이 설탕 (매일 6 스푼 정도)에서 매일 100 칼로리 이하를 섭취하고 남자들은 매일 약 150 스로 칼로리 (약 9 스푼)를 섭취 할 것을 권장합니다.

세계 보건기구 (WHO)는 설탕 섭취량을 1 일 총 칼로리의 5 % 미만으로 유지할 것을 권고합니다.

평균 신장과 체중이 성인 인 경우 하루 6 티스푼을 의미합니다. 높은 설탕 다이어트는 충치, 체중 증가 및 만성 질환을 유발할 수 있습니다.

레모네이드의 산도도 가슴 앓이를 활성화시킬 수 있습니다. 불필요한 건강상의 문제를 피하기 위해 소량의 레모네이드를 마 십니다.

체중 증가

레모네이드와 같은 설탕 음료는 음식처럼 만족스럽지 않습니다. 하버드 공중 보건 학교 (Hervard Public Health School)는 설탕 음료를 마시는 사람들은 자신의 음료에서 칼로리를 제거하기 위해 적은 양을 먹지 않는다는 사실을 명심해야합니다.

달콤한 음료는 또한 다른 설탕 고 칼로리 음식을 갈구하게 만듭니다. 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine)에 발표 된 2011 년 연구에 따르면 하루에 12 온스의 청량 음료를 섭취 한 사람들은 그렇지 않은 사람들과 비교하여 1 년에 1 파운드를 추가로 섭취했습니다. 여분 파운드는 체중 문제 및 다양한 만성 질병 및 의료 비용으로 이어질 수 있습니다.

충치

레모네이드는 시큼하고 달콤하며 캐비티를 만드는 이상적인 방법입니다. 레모네이드 산은 치아의 바깥 쪽을 관통하며 입안의 박테리아는 설탕을 먹으며 충치가 유발됩니다.

과도한 레모네이드를 섭취하면 치아가 마모되어 매우 섬세 해져서 고통없이 마시거나 마시는 것이 어렵습니다. 레모네이드는 법랑질이 악화되어 치아가 황변 할 수도 있습니다.

속쓰림

귀하의 위장의 산성 주스가 다시 올 때, 그들은 식도의 안 감을 만지고 가슴 앓이 또는 산성 역류를 일으킬 수 있습니다. 가슴 앓이는 바람직하지 않으며, 중간 또는 상복부에서 연소합니다.

레몬과 같은 감귤류의 산은 위장에서 산을 증가시킵니다. 클리블랜드 클리닉은 감기에 걸리면 감귤류를 예방해 주므로 레모네이드를 피하십시오. 그러면 가슴 앓이를 일으키거나 물로 희석시켜보십시오.

심장병

하버드 의과 대학에 따르면 설탕 섭취량은 전형적인 미국 칼로리의 10 %입니다. 소프트 드링크와 같은 설탕으로 코팅 된 설탕 음료 대부분.

15 년 연구에 따르면 설탕에서 칼로리의 25 %를 섭취 한 사람들은 연령, 성별, 체중 및 체력에 상관없이 설탕에서 섭취하는 열량의 10 % 이하를 섭취 한 환자보다 심장 질환으로 사망 할 확률이 더 높았다.

http://medsovet103.ru/limonad-polza-i-redred/

레모네이드

달콤한 레모네이드 기계의 시대는 오래 전에 사라졌지만 향수는 남았습니다. 그리고 향수의 진정한 원인은 완전히 명확하지 않습니다. 일련의 간단한 조작을 통해 음료를 마시는 의식 또는 취향입니다. 탈 소비에트 사람들을위한 가장 맛있는 레모네이드는 타라곤과 설탕입니다. 그러나 시간은 무자비하게 인구의 음식 우선 순위의 그림에서 그들을 지 웁니다. 왜 이런 일이 일어 났으며 현대 제조업체가 대가로 제공 할 수있는 것은 무엇입니까?

레모네이드의 주요 문제점

미쉐린 레스토랑에서 제공되는 모든 레모네이드의 주된 문제는 입구의 포장 마차에서 판매됩니다. 그것은 설탕, 또는 향미료, 또는 풍미 증강 인자의 어느 것이 든 내릴 것이다. 설탕 음료를 리터로 흡수하는 데 익숙한 어린이와 성인은 반드시 치명적인 기분을 느낄 것입니다. 신진 대사가 느려지고, 미뢰가 거대한 양의 설탕없이 음식을 받아들이기를 거부하고, 피부가 뾰루지로 덮여 모든 방법으로 고통 받고 있음을 보여줍니다. 우리는 고집적으로 문제를 무시하고 혈당 지수, 최근의 당뇨병, 그리고 비만을 잊어 버리고 다른 거품 액을 쏟아 붓습니다. 그렇게 해롭지 만 그렇게 사랑해.

레모네이드의 주요 문제를 해결하는 방법

문제는 2 가지 출구가 있습니다. 첫 번째는 제조업체가 소비자의 편을 들어야하고, 모든 종류의 위험 요소를 배제하고, 사람들을 생각하고, 돈 벌기가 아니라 유기농 제품을 판매해야한다고 말합니다. 유토피아로 들리므로 좀 더 현실적인 옵션으로 넘어 갑니 다. 화학 향료, 에메랄드 색소 및 가스로부터 자신을 보호 할 수있는 유일한 방법은 직접 문제를 해결하고 레모네이드를 스스로 만드는 것입니다. 그것이 unersuasive 소리지만, 실제로 그것은 위대하게 보자. 나만의 레모네이드를 만들려면 학교 또는 켄우드 과정을 요리 할 필요가 없으며 과일을 자르고 용기에 뚜껑을 단단히 조일 수 있어야합니다.

레모네이드를 마시는 방법

파라 셀 수스 (Paracelsus)는 "모든 것이 독약이고, 모든 것은 의학이다. 둘 다 복용량을 결정한다. " 스위스의 연금술사는 분명히 옳았으며, 그의 진술은 절대적으로 모든 것, 심지어 레모네이드에 맞습니다. 음주 모드 (Drinking mode) - 우리 위에 매달려있는 유령 같은 현상으로, 거의 느끼지 않습니다. 사람은 거의 갈증을 느끼지 만, 이것이 우리에게 체액이 필요 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 마시는 정권을 유지하는 것은 전체 유기체의 기능과 아름다움을 맹세합니다.

건강한 사람은 1 킬로그램 당 30 밀리리터 이상의 물을 마셔야합니다. 뜨거운 기간에는이 용량이 증가하고 300에서 600 밀리리터의 액체가 매일 기준에 추가됩니다.

모노 토니 (monotony)는 지루하다. 그러므로 보통의 여과 된 물을 리터에 채찍질하는 것은 즐거움을 가져다주지 못한다. 아름다운 유리에서 신맛 / 쓴맛 / 향신료 / 단맛이있는 멀티 컬러 액체를 마시는 것이 훨씬 쉽습니다. 이것은 치유 음료이며 홈 메이드 레모네이드가 될 수 있습니다.

귀하의 가정용 음료는 상점과 완전히 다릅니다. 교환 할 수있는 단지를 만들어야합니다.

과일 향료의 자연 냄새에 화학 향료;
계절 음식의 신선한 조각을위한 풍미와 안정제;
전체 식물 성분의 색상의 폭동에 음식 염료.

음료의 장점

미국인 의사 Frank Lipman은 토닉 레모네이드가 독소 / 독소를 제거하고 산 - 염기 균형을 회복하며 하루 종일 에너지로 신체를 충전 할 수 있다고 주장합니다. 올바른 재료 (예 : 생강 및 심황)를 선택한 경우 내부 공동을 소독 할 수도 있습니다.

해독

초본 성분에서 향기로운 음료는 detox에 쉬운 방법이다. 더 많은 감귤을 선택하고 레모네이드에 버리고 효과를 즐기십시오. 감귤류는 "불필요한"구성 요소의 복부 장기를 정화하고 신체의 기능을 향상 시키며 염증을 제거하고 염증 과정의 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 감귤류의 물은 소화관을 자극하고 타액 분비를 증가 시키며 식욕을 향상시킵니다. 음료 레모네이드 (천연 재료로만 독점적으로)는 하루 종일하실 수 있습니다.

슬리밍

우리는 여전히 굶주림과 갈증을 구분하는 법을 배웠습니다. 우리 몸은 첫 번째와 두 번째 과정에서 똑같은 신호를 두뇌에 보내므로 우리가 원하는 스펙트럼을 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 굶주림의 느낌은 체내의 수분 부족으로 인해 종종 가려진다. 그 결과 - 사람이 과식하지만 굶주림은 결코 멈추지 않습니다. 왜냐하면 시체가 케이크를 요구하지 않았고 감귤류의 물을 요구하기 때문입니다.

또한 레모네이드는 소화를 촉진하고 대사 과정을 가속화하며 체중 감량에 기여합니다.

Tonus

과학자들은 액체 성능이 운동 수행에 미치는 영향을 결정하는 실험을 수행했습니다. 이 실험에는 15 명의 프로 러너가 참석했습니다. 토닉 액을 많이 마신 그룹은 레모네이드 한 잔을 거부 한 사람들보다 더 높고 생산적인 결과를 보였다.

두통

머리에 약간의 통증이 느껴지 자마자 약을 먹은 후 응급 처치 키트에 들어가 서두르지 마십시오. 따뜻하고 차가운 레모네이드 한 잔 마시십시오 - 몇 분 후에 통증이 가라 앉고 잘 사라질 것입니다. 두통은 탈수증, 비정상적인 신체 기능 또는 정상적인 과로와 관련이있을 수 있습니다. 이 모든 문제로 인해 수제 레모네이드가 흰 물집 약보다 훨씬 더 유용합니다.

신장

호주 과학자들은 몸에 들어가는 액체의 양이 신장의 성능에 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 적시에 보충 된 수분 밸런스는 신장 병리 및 시스템의 완벽한 기능에 대한 보호를 보장합니다.

미용 관리

레모네이드 한 잔은 뷰티 살롱에 비싼 여행만큼의 효율성을 가져올 수 있습니다. 심지어 최고의 영양 크림은 수분을 공급할 수 없으며 영양을 공급할 수 없으며 피부가 풍부한 물보다 자연스러운 빛을 발합니다. 피부는 절대적으로 모든 과정을 반영하는 가장 큰 인간 기관입니다. 상쾌한 음료가 도움이 될 것입니다.

피부에 수분을 공급하십시오.
악명 높은 오렌지 껍질을 제거하고 그 모양을 방지하십시오.
조숙 한 노후화를 방지하십시오;
기존의 연령 관련 변화를 부드럽게;
피부의 가장 깊은 층에 들어가서 최대량의 유용한 성분을 전달합니다 (크림은 불가능합니다, 왜냐하면 그것은 상위층에서만 작용하기 때문입니다).
임파액 체계를 활성화하십시오;
정체 된 세포 외액을 분산시킨다.

레모네이드 요리법

타라곤

여과수 - 200 ml;
예루살렘 아티 초크 시럽 (꿀로 대체 가능) - 50 ml;
타라곤 잎 - 100g;
미네랄 워터 (가스는 선택한 컨테이너에 따라 다름).

요리

예루살렘 아티 초크 시럽을 걸러진 물에 넣고 불을 넣고 5 분간 끓으십시오. 블렌더에 타라곤 잎을 부수어 뜨거운 희석 된 예루살렘 아티 초크 시럽에 생성 된 녹색 혼합물을 보내십시오. 열에서 액체를 제거하고 실온에서 냉각시킨 다음 시럽을 변형시키고 적절한 용기에 부으십시오. 미네랄 워터에 예루살렘 아티 초크 시럽과 다진 타라곤을 넣고 레몬 한 조각, 얼음 조각 2 개, 박하 장식을 넣고 눈을 감고 다시 10 살이라고 상상해보십시오.

녹색 콤츄

요리 사실 : 그것은 Kombucha를 기본으로 준비된 음료입니다. 2 차 발효 과정에서 과일, 딸기 및 좋아하는 향신료와 같은 모든 성분을 첨가 할 수 있습니다. 이러한 이국적인 레모네이드는 새로운 세대의 진정한 슈퍼 푸드가되었습니다. Kombucha는 몸에 해독 효과가 있고, 대사 과정을 활성화하고, 식욕을 향상시키고, 필수적인 식물성 영양소로 몸을 채 웁니다.

스피루리나 분말 - 1 큰 술;
차 곰팡이의 조리 된 주입 (슈퍼마켓에서 이용 가능) - 1 l;
딸기, 과일, 향신료를 맛보십시오.

요리

재료를 섞어서 실온에서 1 ~ 2 일 동안 드십시오.

애플 로즈 메리 레모네이드

녹색 사과 - 5 개;
용설란 시럽 (꿀 또는 예루살렘 아티 초크 시럽으로 대체 가능) - 5 큰술;
로즈마리 - 4 개의 sprigs;
레몬 주스 - 2 큰술;
가스가 함유 된 미네랄 워터 (1 l);
얼음 맛.

요리

껍질과 내부 코어에서 사과를 떼어 내고 믹서기에 넣고 액체 죽으로 부순다. 시럽, 레몬 주스를 으깬 감자에 넣고 약간 털어서 필요한 용기에 보내십시오. 용설란과 사과 소스가 담긴 용기에 물을 부어서 로즈마리, 얼음을 던지십시오. 병을 잘 섞어 하루 종일 마시십시오.

액체의 부작용

레모네이드의 과도한 섭취로 인한 신체의 이상을 걱정할 필요가 없습니다. 사람은 단순히 원하지 않는 양의 물을 자신에게 부을 수 없습니다. 각각에는 개인 수준의 물 균형이 있으며, 우리는 직관적 인 수준에서이를 유지합니다. 물과 음료로 파열하는 것보다 과소 수집의 위험이 있습니다.

탈수는 진짜 문제입니다. 현대인은 끊임없이 서두르고 있습니다. 우리는 유치원에서 아이들을 데려 오는 것을 잊을 수 있습니다. 따라서 지속 불가능한 물 소비에 놀랄 필요가 없습니다.

탈수증에는 무엇이 있습니까? 물은 인체의 모든 화학 반응에 참여합니다. 물이 충분하지 않으면 세포가 개인 보호 구역에서 수분을 분리하기 시작합니다. 우리는 더 빨리 노화되고, 덜 움직이고, 악화되고, 음식을 더 오래 소화하기 시작합니다.

음료의 준비 및 보관

적절한 요리 용수

레모네이드의 주성분은 물입니다. 몸은 물 균형을 유지하기 위해서뿐만 아니라 미량 원소의 저장고로 사용합니다. 음료수의 생리 학적 유용성에 대한 개념이 있습니다. 생리적으로 가치있는 것은 요오드, 칼슘, 불소 및 마그네슘을 함유 한 물입니다. 사람이 힘을 모아 오랫동안 에너지를 충전하는 데 도움이되는 것은 바로 이런 종류의 물입니다. 산업에서 엄밀한 여과는 종종 중요한 미네랄의 함량을 무효로하지만 예외가 발견 될 수 있습니다.

산도는 7 (더 많은 산성 또는 알칼리성 물은 의약 목적으로 만 사용됨)이어야합니다.
최소 강성 한계 값 - 1.5 mg - eq / l;
염화물 / 황산염의 최대 허용 농도는 250 g / l, 마그네슘 - 65 g / l, 칼륨 - 20 ml / l, 나트륨 - 200 ml / l입니다.
액체는 깨끗하고 깨끗해야합니다.

적절한 저장 용기

현대인을위한 컨테이너를 선택하기위한 특별한 공간이 없습니다. 용기는 유리 또는 플라스틱 일 수 있습니다. 이상적인 - 유리 포장. 화학적으로 불활성이며, 가열하면 유해한 화학 물질을 방출하지 않으며 내용물과 반응하지 않습니다.

플라스틱으로 모든 것이 조금 더 복잡합니다. PET는 식품 산업에서 가장 일반적으로 사용됩니다. 그것은 폴리에틸렌 테레 프탈레이트로 만든 소량 용기 용으로 설계되었습니다. PET에는 특수 마크 (1 번 안의 삼각형)가 있습니다. 이 물질은 재활용 및 재사용 측면에서 가장 안전하다고 간주됩니다.

포장을 위해 더 많은 PVC를 사용하십시오. 이것은 대량의 병원성 물질이 생성되고 처분되는 동안 솔직히 나쁜 물질입니다. 올바른 홈 메이드 레모네이드를 유지할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 혜택이 의문의 여지가 있습니다.

더 많은 유체를 사용하도록 동기를 부여하는 방법

어떤 시점에서 좋아하는 레모네이드조차도 쉴 수 있습니다. 쉽게 누우면 물 균형을 유지하기위한 노력보다 우선합니다. 동기 부여에 추가하면 경제, 영구적 인 생각, 끊임없는 존재 등 3 가지 중요한 측면에주의를 기울일 수 있습니다.

저축

조리 된 수 제 레모네이드는 레스토랑이나 체인 대형 슈퍼마켓과 비교하면 페니가 든다. 또한 소비 된 액체의 품질에 확신을 가지고 있으며 이는 또한 추가적인 동기 부여를 제공합니다.

영구 알림

개별 유체 섭취량을 계산하는 모바일 응용 프로그램을 설치하고 "탱크 채우기"를 지속적으로 상기시켜줍니다. 일부 응용 프로그램은 당신이 일상의 규범을 소모 할 때까지 당신의 인생을 지옥과 진동으로 바꾸어 놓을 정도로 용서하지 않습니다.

상시 현존

다양한 크기의 아름다운 용기를 사서 레모네이드로 끊임없이 채워주십시오. 너와 함께 가져 가서 장소에서 마시고, 침대 옆에 리터 병을 놓아 라. 물이 항상 가까이에 있다면 그것은 확실히 사용될 것입니다.

http://foodandhealth.ru/napitki/limonad/

레모네이드 함

사이트에 게시 된 자료 :

ISBN과 함께 사이트 및 소장 자료의 출판물 :

사이트의 출판물 마스터 클래스 :

레모네이드 : 해로울 까?

저자 : Konyashenko Galina Vyacheslavovna

적절하고 완전한 영양은 우리의 건강입니다. 그리고 저는 왜 엄마가 제가 레모네이드를 마시는 것을 허락하지 않는가에 대한 질문에 관심이있었습니다. 따라서 연구 주제는 "레모네이드가 유용하거나 해로운 것인가?"

광고는 이러한 음료가 있다고 주장합니다 - 멋지고, 맛있고 유행합니다!

교사, 의사 및 학부모는 그러한 음료가 해롭지 만 중독성이 있다고합니다.

우리는 질문이 있습니다 : 레모네이드가 정말로 해로운가요?

우리 연구의 관련성을 확인하기 위해 어린이와 성인을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 설문 조사에는 12 명의 어린이와 12 명의 성인이 참여했습니다.

어린이를위한 질문 :

1. 레모네이드를 좋아합니까?

2. 그것이 유용하거나 해롭다 고 생각합니까? 그 이유는 무엇입니까?

성인용 질문 :

1. 자녀가 레모네이드를 마시도록 허용합니까?

2. 그것이 유용하거나 해롭다 고 생각합니까? 그 이유는 무엇입니까?

결과는 다음과 같은 결과였다 : 아이들은 음료 "환타"와 "코카콜라"를 선호했다.

가설 : 나는 레모네이드가 인체에 그렇게 나쁘지 않다고 생각한다.

목적 : 단 탄산 음료가 인체 건강에 유해하거나 유익한 지 여부를 알아 내고, 사람의 질병이 소비되었을 때 질병이 발병하는지 알아내는 것.

- 레모네이드 창작의 역사에 대해 잘 알고,

- 제품의 성분 및 성분의 인체 건강에 미치는 영향을 연구하고,

- 어린이와 성인의 레모네이드 인기에 대한 정보를 수집합니다.

연구 과정 : 첫째, 레모네이드가 무엇인지 알아 냈고, 과학 문학을 연구하면서 레모네이드의 등장의 역사를 배웠습니다.

연구 대상 : 레모네이드.

레모네이드 창작의 역사

전설에 따르면 레모네이드가 처음 프랑스 루이 1 세의 궁정에 나타 났는데 그의 요리사가 우연히 주스와 와인 통을 혼란스럽게 만들었습니다. 요리사는 실수를 발견했을 때 왕실 테이블에 갔지만 시간이 거의 없었기 때문에 그는 주스 미네랄 워터에 이미 정신적으로 작별 인사를했습니다.

왕은 술을 맛 보았고 그 맛을 주목했다. 그 이후로 귀족들 사이에서 생수에 유용하고 치유력있는 음료 인 레모네이드가 등장했습니다.

얼마 후, 과학자 중 한 명이 이산화탄소와 레모네이드를 얻는 방법을 발견했습니다. 우리 모두가 지금 사용하고있는 형태로 나타납니다.

피터 나는 러시아에 레모네이드를 가져 왔으며이 음료는 즉시 그의 법정에서 가장 사랑하는 사람 중 한 사람이되었습니다.

우리가 보았던 그 레모네이드는 과학자들이 천연 레몬에서 구연산을 분리하는 방법을 찾을 수 있었던 20 세기 초반에 나타났습니다.

나는 탄산 음료를 마시고 싶다. 그러나 나는 레모네이드를 마시고 나서 갈증을 해소하지 못하고 마시고 싶어한다는 것을 알았습니다. 그러므로 나는 완전히 마실 때까지 더 많은 음료를 마 십니다.

이 모든 음료는 차게 마시는 것이 좋습니다. 그러나 하나의 일반적인 효과가 있습니다, 위장에있는 음식의 체류가 4-5 시간에서 20 분으로 줄어들고 다시 먹고 싶습니다. 이것은 비만으로 이어진다. 나는 내 동족들이 생일에 많은 음식을 먹고 레모네이드를 마셨다는 것을 알았지 만 20-30 분 후에 다시 배가 고팠고 테이블에 앉았다. 차가운 음료를 절대 마시지 마십시오! 허용되는 레모네이드 비율 - 250ml 이하.

우리는 실험 1을 실시했습니다 (부록 참조). 레모네이드가 탄산 음료이기 때문에 코르크 대신에 풍선을 올려 놓고 음료를 저으면서 풍선이 울려 퍼지기로 결정했습니다. 결론 : 탄산 음료는 어린이의 신체에 해로울 수 있습니다.

실험 2 (부록 참조)에서 레모네이드에는 염료가 포함되어 있습니다. 나는 레모네이드에 달걀을 색칠했다. 난 알이 갈색이고 창백한 노란색이있어. 계란은 밖에 밖에 색칠하지 않습니다.

결론 : 달콤한 탄산 음료는 칼슘을 파괴하고 어린이의 신체를 손상시킵니다.

실험 번호 3에서는 코카콜라에서 끓인 소시지가 검은 색으로 변하고 환타에서 노란색으로 바뀌는 것을 보았습니다. 이 음료는 아이들의 소화 기관에 해를 끼칩니다.

이 연구는 설탕 탄산 음료가 건강에 해로울 수 있음을 확인합니다.

인도, 미국, 터키 등 많은 유럽 국가들은 이미 자국에서 레모네이드 사용을 금지하고 있습니다.

결론 : 나는 레모네이드를 정말 좋아하고 많이 마셔야했다. 그러나 연구 덕분에 나는 광고 나 취향에 불구하고 탄산 음료를 마시지 말아야한다는 결론을 얻었습니다. 나는 내 몸의 적이 아니다!

우리는 맛있고 건강한 레모네이드에 대한 간단한 조리법을 제공합니다.

· 설탕 반 컵

· 레몬 주스, 300mg

· 레몬 컵과 민트 잎

이것은 간단한 음료입니다. 설탕과 물을 섞어서 설탕이 완전히 녹고 레몬 주스에 부어 질 때까지 기다렸다가 철저하게 섞으십시오. 안경에 얼음을 넣고 레모네이드를 부어 민트 잎과 레몬 조각으로 장식하십시오.

홈 메이드 레모네이드 외에도 우리는 아이들에게 우유 및 유제품뿐만 아니라 천연 야채 및 과일 주스로 갈증을 풀어줍니다. 맛있게 드십시오!

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탄산 음료의 유해 함

우리 중 많은 사람들이 갈증을 풀기 위해 소다를 선호합니다. 왜냐하면 맛이 좋고 조건 적으로 상쾌한 효과가 있기 때문입니다. 인체에 탄산 음료의 피해가 있다는 사실에도 불구하고, 의약품은 오랫동안 입증되어 왔으며이 제품이 위장관 (GIT) 및 기타 장기 시스템에 미치는 부정적인 영향을 나타내는 새로운 사실을 계속해서 보여줍니다.

이산화탄소 자체는 무해합니다. 그러나 물과 함께이 구성 요소는 매우 적극적으로 작동합니다. 그것은 위 점막에 심각한 손상을 유발할 수 있으며 심지어 소화성 궤양 또는 위염을 일으킬 수 있습니다. 소다 사람들의 정기적 인 소비와 함께 부풀어 오름, 부풀어 오름을 느낄 수있는, 자만심의 발생에 직면 해있다. 물론 이러한 징후는 의사를 찾는 이유가 거의 없더라도 약간의 불편 함과 불안감을 유발합니다. 물론 소다 사용으로 인한 피해는 즉각적으로 감지되지 않습니다.이 과정은 상당히 장기간이지만 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 세계 최고의 영양 센터 중 하나 인 것으로보고되었지만 탄산 음료의 소비는 제품의 불규칙한 섭취로 인해 상당한 합병증없이 발생할 수 있다고합니다.

탄산 음료의 구성 특징

레모네이드, 즉 달콤한 탄산수는 세계의 요리 및 공공 취사에서 오랫동안 알려진 음료입니다. 그 인기는 쾌적한 맛과 폭기의 특성에 기인합니다. 이는 통풍 완화의 환상을 만들어 내고, 종종 중독의 영향을줍니다. 레모네이드의 지지자는 화학 성분에 익숙해지기 위해 불필요한 것이 아닙니다.

즉, 당신은 그것을 찾을 수 있습니다 :

상당량의 설탕 또는 대체 물질 (감미료);
맛과 향을 증진시키는 물질;
나트륨 벤조 에이트 성분;
광범위한 식품 산 (주로 시트르산);
카페인.

"이산화탄소가 존재하기 때문에 레모네이드가 고르지." 모든 구성 요소는 다른 비율로 결합 될 수 있지만, 제품은 적절한 영양 시스템의 구성 요소로 불릴 수 없습니다.

참고 : 일부 탄산 음료는 설탕없이 생산되므로 에너지 가치가 떨어집니다. 그러나 이산화탄소는 여전히 적극적으로 위장관에 영향을 미치고 여러 가지 병적 상태를 유발할 수 있습니다.

레모네이드의 소비와 관련된 또 다른 위험은 중독의 가능한 효과입니다. 이것은 특정 브랜드의 제품을 선택하는 사람이 자신의 취향에 익숙해지고 일정량의 설탕이 소다로 혈액에 들어간다는 사실에 기인합니다. 그리고 그것을 거부하기가 쉽지 않습니다.

음료의 성분이 신체에 미치는 영향

레모네이드의 부정적인 영향이 정확히 무엇인지 이해하려면 성분의 각 요소의 영향의 성격을보다 자세히 분석 할 필요가 있습니다.

그것은 중요합니다! 일부 경우에는 탄산 음료 (심지어 달콤한 레모네이드)를 소량으로 권장 할 수 있다는 점을 고려해야합니다. 이것은 빈혈이나 만성 소화 불량으로 고통받는 사람들에게 특히 그러합니다.

그러나이 제품은 영양사 또는 기타 전문가의 추천을받은 경우에만 섭취해야합니다. 사실, 탄산 음료의 장점과 해악은 화학 성분의 특성과 인체에 미치는 영향의 특성으로 인해 밀접한 관련 요소입니다. 우리는 각 구성 요소의 동화의 성격과 그것들의 섭취로 인해 야기 될 수있는 병리 현상을보다 자세하게 고찰 해보자.

http://diets.guru/pohudenie/vred-gazirovannyh-napitkov/

레모네이드 함

인체에 미치는 코카콜라 효과에 대한 이전의 연구는 이미 여러 가지 부정적인 영향을 나타냈다.

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이들은 충치, 뼈 탈회, 대사 증후군, 체중 증가, 당뇨병 및 기타 많은 것들입니다. 그러나 오하이오 메디컬 센터 (Ohio Medical Center)의 의사들이 수행 한 연구에 따르면 코카콜라 및 이와 유사한 음료에 들어있는 성분들은 혈중 칼륨 수치 (hypocaemia)가 급격히 떨어지게되어 근육의 성능에 악영향을 미친다.

"근력 약화와 경련 이외에도 칼륨 농도를 낮추면 심장 리듬 장애의 위험이 증가하고 특히 심장 질환을 앓고있는 사람들에게 갑작스런 사망을 유발할 수 있습니다"라고 Clifford Packer 박사는 말합니다. 이 기사에서 Packer 박사는 콜라를 하루에 몇 리터 (3 ~ 10 개) 섭취 한 환자가 마비에 가까운 상태에서 의식을 잃어 병원에 입원하거나 약점을 호소하거나 식욕 상실 등의 여러 가지 사례를 언급합니다. p. 분석 결과 칼륨의 불균형이 드러났다. 식단에서 콜라를 제외하면 환자가 완전히 회복되었습니다. 얻은 데이터와 관련하여, Packer 박사는 의사가 환자에게 어떤 종류의 음료수와 어떤 양의 음료가 일반적으로 섭취되는지에 대해 물어볼 것을 권장합니다.

조아닌 대학 (University of Joanin)의 치료 부서 출신 인 Moses Elisaph 박사에 따르면 포도당, 과당 및 카페인의 세 성분이 혈중 칼륨 농도를 감소시키기 때문에 카페인이없는 콜라조차도 위험 할 수 있습니다. 인체에 대한 음료의 효과를 연구 한 엘리사프 박사는 사람들이 무해하지 않은 음료수를 점점 더 많이 섭취하기 시작했다고 지적했습니다. 그리고 얼마나 많은 양의 코카콜라가 중복으로 간주되는지를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

레모네이드, 왜 그래?

1. 대다수는 아스파탐 (Fear E951), 합성 감미료를 함유하고 있습니다. 현재 유럽 연합에서 아동을 위해 공식적으로 추천되지는 않았으며, 4 세 미만 어린이를위한 유아식에 대한 사용이 완전히 금지되었습니다 (지침 94/35 / EC). 아스파탐은 식품 산업에서 필수적으로 사용되는 페닐알라닌 (C9H11NO2)을 함유하고 있으며 종종 츄잉껌과 탄산 음료 제조에 사용됩니다. 아스파탐에 함유 된 페닐알라닌은 감도 역치를 변경시켜 세로토닌 보유량을 고갈 시키며, 이는 대량 투여시 조울증, 공황 발작, 분노 및 폭력의 발병에 기여합니다. 페닐 케톤뇨증 환자에게는 아스파탐을 섭취하는 것이 금기입니다. 페닐 (, 페닐 정신 지체) - 주로 페닐알라닌 아미노산의 손상된 대사와 연관된 유전 질환 군 fermentopathia (유전성 질환 페닐 이어 변환 페닐알라닌을 티로신을 중단하고, 본체에서 페닐알라닌의 축적량 및 신경계 손상의 독성 유도체가) 페닐알라닌의 축적과 함께 중추 신경계에 심한 손상을 초래하는 독성 제품은 정신의 침해로 드러났습니다 EVELOPMENT. 대부분의 경우 (전형적인 형태)이 질환은 페닐알라닌이 타이로신으로 전환되는 것을 촉진하는 간 효소 페닐알라닌 -4- 하이드 록 실라 제의 급격한 감소 또는 완전 부재와 관련이 있습니다. 신진 대사 블록으로 인해 페닐알라닌 대사의 측면 경로가 활성화되고 신체에는 독성 파생물 인 페닐 피루브산과 페닐 유방 산이 축적되며 이는 일반적으로 실질적으로 형성되지 않습니다. 또한 페닐 에틸 아민과 오르토 페닐 아세테이트 (ortho phenylacetate)는 뇌에서 지질 대사에 장애를 일으키는 이상 물질입니다. 이것은 바보 같은 환자의 지능을 점진적으로 감소시킵니다. 그러나 출생시부터 사료에 이르기까지 페닐알라닌 섭취량을 제한하는 경우이시기 적절한 진단은 피할 수 있습니다. 늦은 치료 시작은 특정 효과가 있지만 이전에 개발 된 돌이킬 수없는 뇌 조직의 변화를 제거하지는 못합니다. 현대의 탄산 음료에는 페닐알라닌이 함유되어 있으며 라벨에이 사실을 경고합니다.
+ 30 ° C로 가열하면 아스파탐은 분해되어 발암 물질, 포름 알데히드 및 매우 유독 한 메탄올을 형성합니다. 삼켜 진 메탄올 (수천명의 알코올 애호가를 죽이거나 눈 멀게 한 메틸 또는 나무 알콜)은 포름 알데히드로 전환 한 다음 포름산 (붉은 개미의 독)으로 전환됩니다. 포름 알데히드는 강한 냄새를 풍기는 물질이며, class A 발암 물질입니다. 분류에 따르면, 포름 알데히드는 시안화 수소산을 포함한 비소와 같은 물질 그룹에 속합니다 - 치명적인 독약입니다!
아스파탐을 마시면 갈증이 풀리지 않습니다. 타액은 구강 점막에서 잔류 감미료를 심하게 제거하므로 아스파탐이 입안에서 음료를 마시고 나면 음료의 새로운 부분을 제거하기를 원하는 불쾌한 감정이납니다. 결과적으로 아스파탐이 함유 된 음료는 갈증을 유발하고 음료를 마시지 않게됩니다. 따라서 갈증을 없애기 위해 콜라를 물로 마 십니다.

나는 아스파탐을 함유 한 음료를 열거 할 것이다.
음료 "레모네이드"
비타민 음료 "REPINKA"
청량 음료 "Fiesta (Fiesta) Duchess"
말리나 (경례 - 콜라)
매자 나무 (모듬)
Sitro (Salute-Cola)
제품 코카콜라 ( "빛"및 다른 다이어트 스프라이트). 나머지는 그것을 포함하지 않는 것 같습니다. Fante에서, 나는 E951이라는 코드를 발견했다.
ICE-TI 레몬
ICE-TI 복숭아
L- 카르니틴 "오렌지 101 %, L- 카르니틴"열정 과일 101 %, L- 카르니틴 "포도 101 %, L- 카르니틴 복숭아 SC, L- 카르니틴 Feijoa, L- 카르니틴 파인애플
펩시
일반적으로 - 거의 포함합니다. 레이블을보십시오!

2. 농담으로 - 나트륨 벤조 에이트 또는 C6H5COONa (공포 E211). 일반적으로이 기침약 (마약). 방부제로 사용됩니다. 러시아와 유럽에서 해결되었습니다 (이유는 분명하지 않습니다). 그것은 육류 및 생선 제품, 마가린, 마요네즈, 케첩, 과일 및 베리 제품, 음료를 통조림으로 만드는데 사용됩니다. 150mg / l 이상의 농도는 아플라톡신 형성을 포함하여 효모 및 곰팡이 균에 강한 억제 효과를 가지며 미생물 세포에서 산화 환원 반응을 일으키는 효소의 활성을 저해하고 지방과 전분을 분해하는 효소를 차단합니다 (마지막 두 조각은 격변 적입니다 비만에 시원함). 천식 환자 및 아스피린에 민감한 사람들에게 나트륨 및 칼슘 안식향산염이 함유 된 제품은 권장하지 않습니다. 비타민 C와 반응하여 벤젠 (강한 발암 물질)을 생성합니다.

3. 오르토 - 인산 (공포 E338), 화학식 : H3PO4. 식품 오르토 인산은 탄산수 제조에 사용됩니다. 그 pH는 2.8입니다 (살의 용제는 더 짧습니다).
이 쓰레기에 대한 도움.
인산은 일반 식 P2O5 · nH2O의 산화 상태 +5에서 인 화합물로 불린다.
인산 -H3PO4
인산으로부터 물은 쉽게 증발하고 농축된다. 인산 (H3PO4)은 식품 및 섬유 산업에서 비료 생산에 사용됩니다. 인산염 - 인산염 비료로서, 에나멜, 안경 생산에 사용됩니다. Orthophosphoric acid는 "구멍 형성"작용에 의해 황산보다 우위에 있습니다 (콜라를 가열하고 열어서, 친구에게 치료하면 적어도 위염을 일으킬 것입니다 + 당신이 아스파탐과 함께 따뜻한 레모네이드를 몇 리터 마시면 중독 될 수 있습니다 - 메탄올 ).

4.이 모든 음료는 차게 마시는 것이 좋지만! 차가운 음료를 사용하는 것과 관련된 일반적인 효과가 있습니다. 소련의 방사선 학자 (V.D. Lindenbraten, 1969)의 사례에서 그런 경우가 있었다. X 선 검사에 필요한 시간 동안 바륨 죽을 위장에 유지하는 것이 필요했습니다. 그러나 죽을 냉장고에서 예열하지 않고 주면 죽은 사람이 빨리 그 위를 떠난다는 것이 방사선 전문의가 그 당시에는 완벽하지 못한 (1969 년) 장비를 설치하는 것보다 더 낫다는 것이 밝혀졌다. 방사선과 의사는이 사실에 관심을 가지며 실험을 실시하여 차가운 음료 (예 : 얼음이 든 펩시 콜라)를 마시면 위장에 음식이 머무르는 시간이 4-5 시간에서 20 분으로 단축된다는 것을 발견했습니다 (자세한 내용은 Lindenbraten의 의사를 참조하십시오). 비탈리 다비도 비치 (Vitaly Davidovich) "유기체에 대한 열 효과에 관한 자료", 1969, 실험 의학 연구소, 소련 의료 과학 아카데미, 레닌 그라드 연구소). 이것은 첫째, 비만에 대한 직접적인 경로입니다. 그러한 음식을 충분히 섭취 할 수 없기 때문에 기아에 대한 느낌이 매우 빨리 나타납니다. 둘째로, 이것은 정상적인 소화가 없었기 때문에 장내 부패성 과정이 시작되는 방식입니다. 그건 그렇고, 이것이 맥도날드가 많은 돈을 벌 수있는 방법입니다. 아이스크림으로 음식 (샌드위치, 햄버거, 핫도그)을 씻어 내면 사람은 패스트 푸드를 먹을 수 없으므로 다시 먹을 것을 의미합니다. 동시에 뜨거운 음료 (차와 커피)는 상당히 비싸며 복잡한 세트에는 포함되지 않지만 아이스 콜라는 비교적 저렴합니다. 앞에서부터 우리는 결론을 내릴 수 있습니다. 소화 장애를 피하기 위해 음식에 찬 음료를 절대 마시지 마십시오!
따라서 따뜻한 콜라 라이트 섭취는 아스파탐이 매우 유해한 성분으로 분해되도록하며 콜드 콜라를 섭취하면 소화되지 않은 음식물의 위장에서 즉시 철수합니다.

결론.
엄청난 양의 정보를 분쇄하면, 나는 감정적 인 충격의 상태에 빠졌습니다. 내가 정확히 이해하는 것. 이것은 레모네이드를 마시는 것입니다. 나는 더 이상 마시지 않을 것입니다. 그것은 단지 합법적 인, 느린 연기 독입니다. 나는 다른 사람들에게 생각을 촉구한다.

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레모네이드 : 혜택과 해악

청량 음료에 대한 수요는 꾸준히 낮은 품질의 음주 제품으로 시장을 채우는 데 기여합니다. 이 때문에 많은 사람들이 가정용 마시 생산으로 전환하고 있으며, 가장 많이 사용되는 유형은 레모네이드입니다. 그 혜택과 피해는 사회에서 적극적으로 논의됩니다. 우리의 기사에서 우리는 여름 상쾌한 음료를 마시는 모든 장단점을 찾아 내고 건강을 얼마나 안전하게 지킬 것인지 결정할 것입니다.

수 제 레모네이드의 이점

가정에서 만든 천연 재료만을 사용한 음료가 매장보다 항상 유용 할 것입니다. 우리가 우리 건강의 안전에 대해 이야기하고 있기 때문에이 명백한 사실은 고려하지 않는 것이 불가능합니다.

그러나 수제 레모네이드는 우리가 생각하는만큼 유용하며 갑작스런 부작용에 의해 우리의 환상을 물리 치기위한 좋은 순간은 없을 것입니다. 모든 것을 순서대로 정렬합시다. 물론 우리는 레모네이드의 이점으로 시작합니다. 다행히 음료의 품질은 유지되지 않습니다.

유용한 속성

그것은 필수 불가결 한 유용한 속성들을 가지고 있으며, 그 중 다음이 가장 중요한 것으로 간주됩니다.

레모네이드는 갈증을 신속하게 없애고 탈수를 방지합니다.
그것은 몸에서 물과 소금의 균형을 정상화 시키며 또한 신체가 열 힘과 에너지로 고갈되도록합니다.
수제 음료는 좋은 항균 및 강장제입니다. 이 때문에 감기 예방 및 치료로 사용할 수 있습니다.
수제 레모네이드는 신체의 신진 대사 과정을 방해합니다.
그것은 전반적인 어조를 증가시키고 열의 공격적인 효과에 호응 할 수있는 사람의 심리 감정 영역에 유익한 효과를줍니다.
무엇보다도 레모네이드의 일부 유형은 콜레스테롤의 침착과 혈관 벽에 플라크의 출현을 방지합니다.
또한 기억력을 향상시키고 뇌 활동과 전반적인 활동의 활동을 증가시킵니다.

위의 모든 유용한 특성은 상쾌한 여름 음료의 완벽한 기록과는 거리가 있습니다. 레모네이드를 추가 성분으로 첨가 할 것이고, 가장 중요한 것은 천연 제품으로 만들어 질 것이며, 음료의 혜택은 전체에 달려 있습니다.

예를 들어, 키위로 레모네이드를 준비하면, 단단한 식단에 앉지 않고 체중을 약간 줄이는 동시에 건강을 개선하고 피부와 모발을 정상으로 되돌릴 수 있습니다.

오렌지를 좋아하고 음료를 마시는 사람들은 비타민 결핍과 빈번한 감기를 완전히 잊을 수 있습니다. 오렌지 감귤류는 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 공급하여 많은 건강상의 문제를 해결할 수 있습니다.

집에서 만드는 레모네이드는 누구입니까?

집에서 조리 한 건강 레모네이드는 누구나 사용할 수 있습니다. 모금 할 수없는 사람들의 목록은 매우 작습니다. 나중에이 기사의 뒷부분에서 더 자세히 설명하겠습니다. 그리고 이제 우리는 음료수가 허용 될뿐만 아니라 권장되는 사람들에게주의를 기울일 것입니다.

여름 음료는 고통받는 사람들을위한 약입니다.

빈혈;
통풍;
심혈관 질환;
요로 결석증;
류마티즘;
신체 감각의 약화로 인해 빈번한 감기 및 바이러스 성 질병;
낮은 산성도;
죽상 동맥 경화증;
괴혈병.

임신 중 수제 레모네이드

음료는 또한 상황에있는 여자를 위해 유용하다, 그것은 임신의 첫번째 삼보 격에있는 독성의 표현을 감소시킨다. 그러나, 단지 농축되지 않은 신맛이 나는 레모네이드 만이 정말로 도움이 될 수 있습니다. 산의 높은 포화 상태에 달린 단 음료 또는 음료는 메스꺼움과 구토가 증가하더라도 새로운 불쾌감을 유발합니다.

레모네이드가 위의 모든 조건과 질병에 권장된다는 사실에도 불구하고 여전히 남용 할 가치가 없습니다. 매우 풍부한 레모네이드 외에도 너무 자주 마시는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

레모네이드는 해롭다 : 금기 사항

수제 음료는 천연 비타민과 미네랄의 저장고임을 모두 알고 있습니다. 레모네이드의 각 부분의 이점은 엄청나고 귀중하지만, 환경 친화적 인 제품조차도 해를 입힐 수 있습니다.

아마도 이것은 단지 2 가지 경우에 있습니다 :

금기 사항이있을 때;
사용 규칙을 위반 한 경우.

가능한 금기 사항은 다음과 같습니다.

위 산도 증가;
감귤류 및 음료의 다른 성분에 알레르기 성;
과체중;
모든 단계에서 신장, 간 및 위장관 질환;
당뇨병 (때때로 의사는 혈당을 줄이기 위해 최소한의 천연 감미료를 사용하여 레몬 음료를 마실 수 있지만 모든 종류의 레모네이드가 레몬으로 제조 된 것은 아니므로 귀하의 재량에 따라 주스를 사용하지 마십시오. 복용하기 전에 의사와상의해야합니다 ).

↑ 내용

수제 레모네이드 : 성인 건강에 대한 이익과 해악

유익한 자산은 성인과 어린이 모두 동일합니다. 따라서 반복하는 것은 의미가 없습니다. 그러나 부작용으로 상황이 달라질 수 있으며, 일반적으로 성인과는 다른 성격을 가질 수 있으며 어린이보다 더 자주 나타납니다.

이러한 가장 바람직하지 않은 결과가 나타나지 않도록하려면 레모네이드 음료를 적절하게 마시는 것이 중요합니다. 많은 사람들은 직접 만든 레모네이드가 무제한의 수량으로, 거의 리터로, 그리고 건강에 해를 끼치 지 않고 마실 수 있다고 생각합니다. 그러나이 의견은 잘못된 것입니다.

수제 레모네이드를 사용하는 규칙

레모네이드가 외부의 뜨거운 날에는 대부분의 사람들이 차가운 음료, 심지어 얼음 마시는 음료라는 것을 잊지 마십시오. 그러나 이것은 통제되지 않고 끊임없이 사용되는 전체 마이너스입니다.

더위에 몸은 두 번 스트레스를 경험하고,이 스트레스가 차가운 레모네이드 리터로 씻겨 내려 간다면 인체의 많은 기관과 시스템 (특히 위반이있는 기관)은 실패 할 것입니다.

이것을 피하기 위해서는 주 2 회 이상, 한 번에 1 잔의 음료수를 마셔야합니다.

레모네이드는 간, 신장 및 위장에 해롭지?

과일, 딸기 또는 감귤류의 주스를 희석하지 마십시오. 주스를 물로 저어주십시오 : 소다가 아닌 단순한 끓인 물인 것이 바람직합니다.

특히 산성 과일이나 딸기로 만든 농축 음료는 간, 신장 및 위를 해칠 수 있습니다. 일차적 인 부하가 항상 밝혀지는 것은이 기관들에 있습니다.

레모네이드는 신체의 형태에 유해합니까?

식사를 레모네이드로 대체하지 마십시오. 비록 당신이식이 요법을하고 있다고하더라도, 체중 감량을위한 주된 방법이라고 생각해서는 안됩니다. 그는 비만 퇴치를위한 원조에 지나지 않습니다.

레모네이드 자체가 지방 연소에 기여하지 않는다는 것이 과학적으로 입증되었지만, 굶주림과 식욕을 약간 감소시킵니다.

치아 용 레모네이드

너무 차가운 음료를 마시지 마십시오. 귀중한 상쾌한 효과로 치아의 건강에 해를 끼칩니다. 차가운 음료는 건강한 에나멜을 파괴합니다. 이는 치아를 상당히 손상시킵니다. 그러므로 짚을 통해서만 부드러운 주스를 마셔야한다는 것을 잊지 마십시오.

레모네이드가 바퀴에 나쁘니?

집에서 만든 레모네이드는 크 바스와 달리 술을 포함하지 않으며 운전하는 운전자에게 완전히 안전합니다.

Sovdepiia의 기간 인 "Duchess"또는 "Estragon"은 순수한 설탕과 알코올 에센스에 화학적으로 준비되지 않았지만 영혼의 비율은 운전자의 행복에 영향을 미치지 않았습니다.

현대 상점 음료의 경우, 질문은 공개되어 있습니다. 신체에 대한 해가 무조건이지만 이것은 완전히 다른 기사의 주제입니다.

아이의 건강을 위해 유해한 레모네이드 란 무엇입니까?

청량 음료는 특히 어린이들에게 인기가 많으므로 작은 부스러기 부모는 수령 한 청량 음료를 마시기 시작하는시기를 정확히 알아야합니다.

레모네이드는 어린이의 위장에 해롭지 않습니까?

영아 레모네이드 금기 사항에 즉시주의해야합니다. 온화한 아이들의 위는 심지어 묽게 한 음료에서 고통받을 수 있습니다. 그래서 아이들은 장차 몇 년 동안 금지되었습니다.
1 년 후, 적은 양의 과일 음료를 줄 수 있지만, 레모네이드에 함유 된 신선한 과일 주스의 양은 10 %를 초과해서는 안됩니다. 그 아이가 2-3 잔의 음료를 마시 게하십시오. 그 나이에 아주 충분할 것입니다.
음료수에 음료수를 넣고 자녀들을 치료하기를 원하는 부모님 들께서는 6 세 미만의 어린이가 먹는 음료를 마시지 말고 그대로 탄산 미네랄 워터를 섭취하는 것이 좋습니다.

그러므로 모든면에서 자연스럽고 규범을 고수하십시오. 유기농 제품의 청량 음료를 준비하고 정제 된 음용수로 희석하십시오. 그리고 나서 레모네이드 음료를 마시는 것에서 아이에게 알레르기와 다른 부작용의 위험이 있습니다.

이제는 직접 만든 레모네이드를 준비 할 때 그 이점과 피해가 무엇인지 정확히 알게 될 것입니다. 당신은 스스로 차가운 음료를 마시는 것이 해롭다는 것과 자신의 사용으로 인한 즐거운 추억을 얻기 위해해야 할 일에 대해 친구들과 유용한 정보를 나눌 수 있습니다.

우리가 우리 사이트에 가지고있는 여름 주스를 만들기위한 지식과 흥미로운 조리법으로 스스로를 무장하십시오. 레모네이드 여름을 흥미롭고 잊을 수없는 시간으로 만들어보십시오.

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