feijoa 열매의 유용하고 치유적인 특성

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feijoa 열매의 유용하고 치유적인 특성

Feijoa (또 다른 이름은 Akka Sellova)는 식용 달콤한 과일을 가진 상록 아열대 나무입니다.

국토 - 브라질. 이 공장은 박물관 역사가 유명한 Joan de Silva Feijho의 유명한 브라질 육종가를 기리기 위해 그 이름이 붙여졌습니다.

재배 된 Feijoa 종의 현대 서식지 :

아제르바이잔, 시칠리아, 뉴질랜드, 압하 스아.

러시아에서는 Dagestan과 Krasnodar Territory의 일부 지역에서 과일 나무가 자랍니다.

불행히도, feijoa는 우리 테이블에 자주 방문하는 사람이 아닙니다. 딸기, 키위, 파인애플의 향긋한 냄새를 지닌 겉으로보기에 뚜렷한 녹색 과일은 맛이 뛰어날뿐만 아니라 치유력이 강하기 때문에 헛되지 않습니다.

비타민과 미네랄 성분

feijoa의 이익과 피해는 화학적 조성 때문입니다.

100g의 익은 과일이 있음 :

0.6 지방
단백질 1g
13 g의 탄수화물
불포화 지방 0.1g
0.3 g의 불포화 지방산,
설탕 8g
6g의식이 섬유.

다른 모든 것은 미네랄과 비타민에 속합니다.

칼륨 172 mg, 철 0.1 mg, 인 20 mg,
아연 0.04 ㎎, 나트륨 30 ㎎, 구리 55 ㎍,
마그네슘 9mg, 망간 0.085mg, 칼슘 17mg,
비타민 B 군 (B1, B2, B5, B6, B9) 0.4 mg,
비타민 C 32.9 ㎎, 비타민 PP 0.289 ㎎.

Feijoa는 인스턴트 요오드 화합물을 함유하고있어 제품의 100g에 대한 비율이 0.5mg에 달한다는 점에서 독특합니다.

feijoa에서 산분의 비율은 태아의 전체 질량의 1.8-2.8 %입니다. 또한, 태아가 익어 짐에 따라 산의 양이 증가합니다.

feijoa에는 5 가지 필수 아미노산이 있습니다 :

티로신, 아스파라긴, 알라닌, 아르기닌, 글루타민.

펙틴은 2.5-3 %를 차지하고 페놀 화합물 (탄닌, 카테킨, 로이코 안토시아닌)은 태아의 전체 질량의 0.4-0.8 %를 차지합니다.

대부분의 페놀 화합물은 태아의 피부에서 발견됩니다. feijoa에 ast은 맛을주는 것은 이러한 물질입니다.

제품 100g 당 feijoa의 영양가는 55kcal입니다.

건강상의 이점

다량의 비타민, 미량 영양소 및 미량 영양소로 인해 feijoa는 비타민 제거 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다.

놀랍게도, 과일 숙성 기간은 가을이 끝날 즈음 - 겨울의 시작입니다. 여름과 다량의 과일과 채소를 마신 후 우리 몸은 처음으로 비타민과 미네랄이 부족하다고 느꼈습니다. 그래서 feijoa는 그 길을 가질 것입니다.

feijoa의 주된 장점은 펄프가 쉽게 흡수되는 요오드를 포함하고 있으며, 그 중 일부분이 너무 커서 다육 질의 베리가 해산물에 비해 열등하지 않다는 것입니다.

따라서 Akka Sellova의 녹색 과일은 모든 종류의 내분비 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

그러나, 모든 feijoa가 적절한 양의 요오드를 함유하고있는 것은 아닙니다. 예를 들어, Batumi의 Feijoa에는 요오드의 흔적 만 있습니다. 갑상선의 치료에 그러한 열매를 사용하는 것은 의미가 없습니다.

우수한 항산화 제인 비타민 C 덕분에 feijoa는 심혈 관계 질환, 죽상 경화증, 고혈압, ARVI, 인플루엔자 및 인후통과의 싸움에 사용됩니다.

feijoa는 면역 조절 특성을 가지고 있기 때문에 과학적으로 입증되었으므로 계절성 감기에 걸릴 때, 심각한 질병을 앓은 후에 그리고 수술 후 기간에 감기 증상을 갖는 것이 유용합니다.

Akka Sellova가 자란 지역에서는 과일뿐만 아니라 의약 목적으로 사용되지만, 또한 많은 양의 에센셜 오일을 함유하고있는 feijoa 잎의 유익한 성질을 이용합니다. 나뭇잎에 향기를주는 휘발성 에스테르입니다. Feijoa 잎은 건조하고 겨울에는 맛있는 차가 만들어집니다.

영양사는 위장 질환 (예 : 위산성 위염), 장, 간, 췌장 등 위장병뿐만 아니라 소화계 장애 치료 용식이 요법 중 feijoa를 권장합니다.

Feijoa의 달맞이 및 주입은 다양한 원인의 신우 신염을 치료하는 데 종종 사용됩니다.

흥미롭게도, feijoa 껍질은 육체보다 더 많은 양분을 함유하고 있습니다. 물론 과일을 완전히 먹으면 뜨개질 껍질은 페 위아의 맛을 크게 줄입니다. 그러나이 베리는 더 유용 할 것입니다. 당신은 달리 할 수 있지만. 껍질을 벗기고 말린 다음 차에 첨가하면됩니다.

feijoa 과일의 또 다른 주목할만한 이점은 항암 효과입니다. feijoa를 정기적으로 사용하면 암이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 그리고 기존의 암으로 안정된 완화를 이룰 수 있습니다. feijoa는 주요 치료제에 첨가제이기 때문에 물론,이 태아에 대해 광신적 일 수는 없습니다.

에센셜 오일, 항산화 제 및 기타 물질로 인해 feijoa는 병원성 미생물에 부정적인 영향을 미치고 강력한 항진균 및 항균 효과가 있습니다.

따라서 껍질, 잎 및 과일의 달임은 살균 소독제로 사용할 수 있습니다. 그들은 깊은 상처, 마모 궤양, 상처를 치료할 수 있으며 출혈하는 잇몸으로 입을 헹구고 치통을 완화 할 수 있습니다.

Feijoa는 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.

딸기 음료는 종종 딸기 자체보다 효과가 좋습니다. 모두는 국물 엉덩이의 이득을 알고있다.

산사 나무 주입의 이점과 피해에 관한 우리의 기사는 http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html에서 찾을 수 있습니다.

미용에 feijoa 사용

Fekaoa는 Akka Sellova의 과일이 풍부한 산화 방지제로 인해 종종 화장품 용도로 사용됩니다.

Feijoa 기반의 마스크는 피부에 유익한 효과가 있습니다. 염증을 완화시키고, 부드럽고 탄력있게 해주 며, 일반적으로 혈액 순환과 얼굴 외관을 개선합니다. 과일 마스크뿐만 아니라 Feijoa 건포도는 주사비, 여드름, 나이 반점을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

피부의 젊어 짐과 신선함을 유지하려면 feijoa에서 치료 마스크를 만들 수 있습니다.

1 큰술 올리브 오일의 숟가락,
잘 익은 feijoa 과일의 절반,
2 큰술 저지방 코티지 치즈 숟가락,
1 노른자.

Feijoa는 믹서기에서 화격자 또는 퓌레입니다. 나머지 성분들과 섞는다. 얼굴과 목 피부에 마스크를 부과하십시오. 20 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.

feijoa 먹는 법

훌륭한 맛은 익은 feijoa 만 있습니다. 그러나 숙성 된 과일을 얻는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 사실 feijoa는 과일이 부패하기 쉬운 제품에 속하기 때문에 미숙 한 형태로 수확됩니다.

feijoa가 단단하고 맛이 좋지 않은 경우 베리는 단지 익히지 않습니다. 이 경우 과일은 며칠 동안 누울 필요가 있습니다. 익은 feijoa는 젤리와 비슷한 육수와 얇은 피부를 가지고 있습니다.

많은 사람들은 feijoa를 키위로 먹는 것을 좋아합니다. 즉, 조밀 한 피부를 잘라 내고 육질을 조각으로 자르는 것을 선호합니다.

그러나 잘 익은 과일은 껍질로 먹을 수 있습니다. 특히 feijoa 영양소의 대부분을 집중적으로 먹기 때문에.

요리 할 때, feijoa는 샐러드, 메인 요리, 전채 요리에 첨가되어 소스를 만드는 데 사용됩니다.

저장 방법

사과, 배, 자두, 포도 및 다른 열매와 과일과 달리, feijoa는 수명이 비교적 짧습니다. 익은 과일은 7 일 이상 냉장고에 보관할 수 없습니다. 항상 맛있는 과일을 즐길 수있는 가장 확실한 방법은 feijoa 1-2 kg을 구입하는 것입니다.

feijoa의 과일에서 겨울 내내 오래 보관할 수있는 멋진 디저트를 만들 수 있습니다. 신속하게 준비하십시오.

고기 분쇄기를 통해 feijoa를 통과하고 같은 양의 설탕과 합치십시오. 냉장고에 디저트를 두십시오. 따라서, 당신은 feijoa의 유통 기한을 연장 할 수있을뿐 아니라 이국적인 열매의 모든 유익한 물질을 저장할 수 있습니다.

치료 용

갑상선종과 싸우려면 feijoa 잎차를 하루에 두 번 복용하십시오. feijoa의 큰 스푼이 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 고집한다. 이 술에 숟가락 한 숟가락을 더하면 차를 옥에 대처할 수 있습니다.

hypothyroidism에 대한 예방 조치로 정기적으로 feijoa 퓌레를 사용하십시오 :

믹서기에서 여러 과일을 갈아서 설탕과 섞는다.
완성 된 제품은 냉장고에 보관됩니다.
예술에 따라 먹는다. 각 식사 전에 숟가락.

황달이 있으면 feijoa의 꽃과 잎에서 갓 양조 한 차를 마셔도 좋습니다.

달콤한 치아는 feijoa 잼처럼 :

feijoa 과일 0.5 kg, 오렌지 1 개, 설탕 1 kg을 섭취하십시오.
소량의 물에 10 분 동안 열매를 익히고 설탕으로 덮어서 덮습니다. 오렌지에서 주스를 쥐어 짜십시오.
다음으로, feijoa를 소스 팬으로 바꾸고 주스를 넣고 끓여서 두꺼운 점성을 유지하십시오.

feijoa 잼의 장점은이 디저트가 많은 유용한 물질을 보존 할뿐만 아니라 죽상 경화증의 치료제라는 것입니다.

유해 및 가능한 금기 사항

익은 feijoa는 인체에 해를 끼치 지 않는다. 그러나 더 자주 설 익은 장과를 구입할 수 있습니다.

이국적인 과일을 먹기 위해 서두르지 말고 상온에서 며칠 동안 누워야합니다.

미성숙 feijoa는 소화 시스템의 작업에 악영향을 미칠 수 있으며 중독을 일으킬 수 있습니다. 장과의 숙성을 가속화하려면 바나나 옆에 며칠 동안 보관하십시오.

요오드의 함량이 높기 때문에 feijoa는 과다 양의 요오드가 결핍으로 인체에 해를 끼치기 때문에 갑상선 기능 항진증에 금기입니다.

이국적인 베리가 많은 양의 당분을 포함하고 있으므로주의는 당뇨병에 feijoa를 사용해야합니다. 이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Feijoa와 우유를 혼합하거나 우유 제품을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 사실 feijoa가 풍부한 펙틴은 우유와 잘 어울리지 않습니다. 우유가 함유 된 Feijoa는 소화 기계 작업에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

feijoa는 알레르기 반응을 거의 일으키지 않지만 아기가 이국적인 과일을 잘 흡수 할 수있는 효소가 부족하기 때문에 1 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.

임신과 수유중인 여성은 최소한의 양으로 만 feijoa를 사용하는 것이 좋습니다. 요오드가 전부 야. 모든 임산부와 수유부모가 높은 요오드 함량으로 처방 된 약임을 비밀리에 알지 못합니다. 먹은 feijoa는 엄마와 아이의 건강에 악영향을 미치는 과다 요오드를 일으킬 수 있습니다.

http://opolze.net/svoistva/yagody/fejhoa.html

인체에 유용한 feijoa는 무엇입니까?

서리에 더 가까운 감귤과 함께 카운터에서 오렌지 이웃만큼 매력적이지 않은 작은 녹색 과일을 볼 수 있지만 맛과 유용한 구성 요소로 인해 주목할 가치가 있습니다. 그러나 모든 사람이 feijoa의 모든 긍정적 인 속성에 익숙하지는 않으므로 많은 사람들이 feijoa를 우회합니다. 예, 키위와 같은 다른 이국적인 과일의 경우와 마찬가지로 신체에 대한 과일의 효과는 아직 잘 연구되지 않았습니다. 키위는 이미 러시아인에게 거의 친숙합니다.

모든 사람이 과일을 먹지는 않았으므로 정확하게 선택하는 방법, 저장 방법, 신체에 최대한 이익을주기 위해 음식을 준비하는 방법을 알아내는 것이 좋습니다. 11 월에 태아가 익었다는 것을 고려하면 유용한 물질로 포화 상태가되면 비타민과 미네랄이 급격히 부족한 겨울철에 몸을 준비 할 수있는 좋은 기회이므로 탐험하기에 최적의시기입니다.

구성 및 칼로리

feyhol의 화학적 조성은 과일의 효과를 판단 할 수있는 유일한 방법이므로 저장 수명, 성숙도 및 다양성에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 다이어트에 사용하는 것은 반투명 한 크림색을 가진 성숙하고 부드러운 과일 일뿐입니다. 익은 과일을 발견 할 수 없다면 미성숙 한 feijoa를 어두운 곳에서 원하는 상태로 가져올 수 있습니다. 흰색과 밀집된 구조 - 설 익은 태아의 주요 특징.

버릇없는 과일이 갈색의 썩은 구조를 가지고 있기 때문에 썩은 feijoa와 익은 것을 구분하는 것은 매우 간단합니다.

이국적인 열매의 미네랄 성분은 인체에 대한 가장 귀중한 물질이 수집되기 때문에 독특하다고 할 수 있습니다. 이들은 아연, 나트륨, 마술, 요오드 등입니다.

재미있는 요오드의 양에 따라, feijoa는 해산물과 비교되므로 포괄적 인 내분비 계 질환 예방이 제공됩니다.

칼로리 과일 : feijoa는 저 칼로리 제품으로 간주되므로 체중 감량에도 불구하고 신체에 대한 부정적인 반응은 배제됩니다. 이 조성물은 과당과 자당의 형태로 탄수화물을 함유하고 있지만, 체중을 줄이면 과일이 가장 유용하고 영양가가 있습니다. 총 칼로리 함량은 100 그램 당 50 Kcal입니다.

여성을위한 feijoa의 이점

천연 자원이 빨리 소진되기 때문에 여성의 몸은 정상적인 기능을위한 영양소를 필요로하므로 요새화 된 식품을 지속적으로 보충해야합니다.

Feijoa는 성분의 구성 성분이 내분비 시스템, 면역, 혈액 시스템에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 가장 보강 된 과일에 속합니다. 적절한 혈액 순환을 위해 산소로 채 웁니다.

항 염증 및 가벼운 이뇨 효과가 제공되므로 비뇨기 시스템과 신장이 정상화됩니다. 신장 시스템이 매우 약하고 감염에 감염되기 때문에 여성들은 방광염이나 신우 신염과 같은 질병에 가장 많이 직면합니다. Feijoa를 사용하면 박테리아와 미생물을 제거하여 건강을 개선 할 수 있으며, 병이 난 후에 몸이 더 빨리 회복합니다.

Feijoa는 많은 물질과 효소가 결합되어 있으며 임상 연구 결과 과일이 여성의 몸에 특히 유용 할 것으로 나타났습니다.

신경 및 내분비 시스템의 작업이 향상되어 호르몬 배경이 정상화되고 긴장감과 스트레스가 사라집니다.
위장관의 기능을 향상시킵니다.
비뇨 생식계의 정상화.
물 - 알칼리성 교환이 이루어집니다.
다양한 감기와 전염병을 견디기 위해 면역력이 강화됩니다.

그러나 과학자들은이 효소가 대장균과 포도상 구균 제거 계획에서 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실도 입증했기 때문에 이국적인 과일의 이점은 거기에서도 끝나지 않는다.

45 세 이상의 여성은 빈혈, 고혈압 및 알츠하이머 병 예방에 feijoa를 일주일에 2-3 회 사용할 것을 권장합니다. 또한 일반적인 상태와 건강을 저해하는 바이러스 성 질병의 발생을 예방합니다. 이것은 신체에 복합적인 영향을 미치므로 외부 스트레스로부터 보호합니다.

정기적으로 feijoa를 사용하면 다음과 같은 긍정적 효과가 나타납니다.

피부 노화 과정이 느려져 젊음과 아름다움을 오래 유지할 수 있습니다.
뇌의 신경 연결을 복원하여 기억력을 향상시킵니다.
뚱뚱한 물질 대사가 복원되므로 피하 지방의 침전에 효과적으로 대항합니다. 체중 감량을 원하는 소녀들에게 feijoa는 유용한 제품이 될 것입니다.
콜레스테롤이 감소하여 혈관을 청소하고 색조가 증가하여 플라크 및 혈전의 출현을 예방합니다.
갑상선이 좋아지기 때문에 불안정한 감정 상태와 분위기의 형태로 불편 함을 없앨 수 있습니다.
스트레스 상황에 쉽게 대처할 수있는 신경 긴장이 제거됩니다.
우울한 상태로 넘어갑니다. 블루스와 우울증의 출현 가능성이 높은 가을철에 feijoa를 사용하는 것이 매우 유용합니다.

주요 금기 사항

Feijoa는 해를 입히지 않지만, 잘못 사용하면 과일의 모든 약용 성분을 0으로 줄일 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병의 경우에는 당뇨병의 급성 질환뿐만 아니라 구성 성분에 포도당이 있기 때문에 남용하지 않는 것이 좋습니다. 궤양과 위염의 경우,이 열매를 과용하는 것은 또한 증상의 악화와 장 질환의 출현을 초래할 수 있으므로 권장하지 않습니다.

모유 수유시 Feijoa

과일은 모유의 특성을 변화시키지 않기 때문에 모유 수유를 할 때 금지 된 식품 목록에 포함되어 있지 않지만, 이때 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 아이가 생후 3 개월이 지난 후에 만 식단에 넣으십시오. 이전에는 아기의 신체가 제품에 심하게 반응 할 수 있으므로 (예 : 피부 발진, 설사) 권장하지 않습니다.

간호 어머니가 feijoa를 전에 시도하지 않은 경우에, 당신은 다량으로 그것을 입력하면 안된다. 어린이의 건강을 면밀히 모니터링하면서 아침에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 아기가 정상적으로 반응하면 자신의 취향에 따라 제품의 일일 비율을 점차 늘릴 수 있습니다. 그러나 아이가 부정적 반응을 보일 경우 적어도 1 개월 동안 제품을 완전히 버리는 것이 좋습니다.

임신 중 Feijoa

임신 중 과일은 비타민과 미네랄이 집중되어 유익합니다. 출산의시기에는 어머니의 몸이 더 많은 양분을 필요로하기 때문에 천연 제품이 식단에 존재해야합니다. Feijoa는 태아의 주요 기관이 놓여 있고 신경계가 형성되는 임신 12 주에 특히 유용 할 것입니다. 이 기간은 가장 위험합니다. 잘못된 라이프 스타일과 균형 잡힌 식단이 부족하여 유산 가능성이 높습니다.

임신은 미래의 엄마의 몸에 철분 부족으로 인해 빈혈을 일으킬 수 있으므로 헤모글로빈 수치를 증가시킬 수있는 식품을 사용하는 것이 좋습니다. feijoa의 철 함량이 높으면 임산부의 면역 강화에 이상적입니다. 요오드 함유량뿐만 아니라 요오드 결핍의 발생을 제거합니다. 그러나 물질의 과잉이 그것의 부족보다 훨씬 더 해를 끼치기 때문에 여기에서주의 깊게 행동 할 필요가있다. 과일의 권장 일일 섭취량은 5 과일을 초과하지 않습니다.

어린이 식단에 이국적인 과일

아이들의 식단에서 이색 과일을 남용 할 경우 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 부모는 서두르지 않습니다. 또한 아이들은 적극적인 성장과 발달을 기반으로 면역력을 약화시킬 수 있으므로 가장 안전한 제품 일지라도 알레르기 나 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

의사는 1 년이 넘은 아이의식이 요법에 feijoa를 추가 할 것을 권장하지만, 아기가 몸에 충분한 양의 요오드가 없으면 일찍 과일을 줄 수 있습니다. 또한 신선한 과일뿐만 아니라 이국적인 과일의 잼, 컴포트 및 마멀레이드로 아이를 먹일 수 있습니다.

과일을 잃을 때의 이점

태아가 신체의 정상적인 기능을 위해 필요한 모든 물질을 복합체에 제공 할 수 없기 때문에 feijoa를 기반으로하는 단일 태반이 없습니다. 그러나 과일은 건강 보조 식품의 일부로 사용할 수 있습니다. 신진 대사를 가속화하는 능력은 저 칼로리 식단의 틀에서 과일에 대한 수요가 증가한 이유입니다. 영양사들은 feijoa를 2-3 일 복용량으로 나누어 하루에 100-200 그램의 과일을 기준으로 섭취 할 것을 권장합니다. 이것이 소화 시스템과 신체의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을주는 방법입니다.

feijoa를 선택하는 방법?

녹색 과일은 무역 네트워크에 가장 자주 들어가는데, 구조와 외관을 유지하면서 운송에 가장 잘 대처할 수 있지만 미숙 한 과일은 먹을 수 없습니다. 운송하는 동안, 그들은 말라서 말라 버렸고, 소비에 더 적합하게되고, 어떤 과일은 썩을 수 있습니다. 그래서 구매자의 어깨는 올바른 과일을 선택해야합니다. 건조하고 잘 익은 과일은 두 가지 다른 것이므로 부드럽거나 균일 한 피부색을 선택해야합니다.

익은 과일을 찾지 못하거나 외관이 의심 스럽다면 반쯤 익은 과일을 사서 어두운 장소에두면 충분합니다. 며칠 후, 그는 원하는 상태에 도달하고 그의 취향과 영양으로 기쁘게 할 수있을 것입니다.

http://howtogetrid.ru/chem-polezen-fejxoa-dlya-organizma-cheloveka/

Feijoa : 유용한 속성. 잼 조리법, 이득 및 해로움.

HealFolk.ru»음식»Feijoa : 유용한 속성. 잼 조리법, 이득 및 해로움.

슈퍼마켓 진열대에는 녹색과 타원형의 특이한 과일이 있습니다. 제시된 제품의 비용은 상당히 합리적이며 사람들은이 구매를 할 여력이 있지만 왜 그럴까요? 이 "소름 끼치는"과일로 무엇을해야합니까? 그것은 feijoa에 관한 것입니다.

이 베리는 화장품의 제조에 사용되며, 또한 독립적 인 제품으로 식품에 사용됩니다. feijoa의 유익한 특성은 심각한 질병의 치료에 기여하며 그 중 일부는 장기적인 약물 요법을 필요로합니다. 재미있는 "해외"제품의 이점에 대해 오랫동안 이야기 할 수 있습니다.

feijoa 무엇입니까? 그의 서식지

많은 러시아 시민들은 매년 feijoa가 무엇인지 모릅니다. 매해 판매되고 있습니다.

feijoa의 발견자는 Juan da Silva Feiju 자연사 박물관의 책임자가되었습니다. 발견 당시 나무는 남아메리카에서 자랐습니다. 이 나무는 아열대 식물이기 때문에 열대 기후에서는 잘 자라지 않습니다. 그럼 feijoa는 어디서 자랍니다?

오늘날이 과일은 러시아의 영토에서 발견 될 수 있지만 아열대 지역의 보호 지역 (예 : 코카서스, 크라 스노 다르 영토, 크림)에서 볼 수 있습니다. Feijoa는 유럽에서 러시아에왔다.

1890 년이 과일은 프랑스 국경을 넘었습니다. 그리고 1900 년 그들은 얄타에 와서 코카서스 흑해 연안 전역에 퍼졌습니다. 과일이 대량으로 재배되고 성장하기 시작한 곳. 그러나 기후 변화로 인해 feijoa는 현재 보호 지역에서만 소량으로 증가하고 있습니다.

인체에 대한 feijoa의 이점과 피해

feijoa의 이익과 해악은 수십 년 전에 과학자들에 의해 발견되었습니다. 그러나 정보가 부족하기 때문에 과일은 잘 받아 들여지지 않습니다.

몸에 좋은 feijoa 무엇입니까?

질병의 치료에 feijoa의 사용

어떤 feijoa가 유용하며, 어떤 질병 하에서 사용 되는가, 전문가 만이 대응할 수 있습니다. 열매의 유익한 성질을 확인하기 위해 feijoa의 다음과 같은 의약 특성이 밝혀진 여러 연구가 수행되었습니다.

제시된 나무의 열매에는 다량의 요오드가 들어 있습니다. 그것의 농도는 해산물과 붉은 물고기 인 모든 음식물 중에서도 지도자를 추월합니다. 1 킬로그램의 열매는 요오드로 인체가 매일 필요로하는 양을 15 배나 초과 할 수 있습니다. 그래서 feijoa는 인체에서이 유용한 효소가 결핍 된 갑상선 기형으로 진단 된 사람들이 사용해야합니다.

Feijoa에는 많은 양의 비타민이 함유되어 있습니다. 대표자가 참석하여 심각한 질병의 악화를 예방하고 기존 질병을 제거 할 수 있습니다. 과일은 다음을 포함합니다 :

비타민 C는 감기를 예방하는 예방 조치로 사용됩니다.
비타민 B1은 신체의 신진 대사 과정의 정상화에 기여하여 뇌 및 심혈관 시스템을 개선합니다.
B2 - 정상 상태에서 호르몬 수준을 유지하는 데 도움이되며 조직 재생에도 영향을줍니다.
B3 - 인체에서 암세포의 성장과 확산을 막는 데 사용되며, 위장관의 정상화에도 기여합니다.
B5 - 기관지염, 결핵 및 기타 질병과 같은 호흡기 질환의 추가 발병을 예방하기 위해 신진 대사 과정을 정상화하는 데 사용됩니다.
B6 - 근육 경련과 사지의 감각을 제거하는 데 사용됩니다.
PP - 신경계의 작용에 긍정적 인 효과.

Feijoa는 쉽게 소화 할 수있는 단백질과 지방질을 함유하고있어식이 제품과 관련이 있습니다. 일반적으로 5 ~ 6 개의 과일은 근육 조직을 만들고 신체의 정상적인 기능을위한 에너지를 생산하는 데 유용한 효소뿐만 아니라 유용한 비타민과 미량 요소로 몸을 포화시킬 수 있습니다. 따라서 환자가 심한 비만 상태에있을 때 영양사가 사용하는 것이 좋습니다.

Feijoa는 감기 예방에 사용할 수 있으며 이는 격리 기간 동안 특히 중요합니다. 과일에 함유 된 에센셜 오일은 신체가 그것을 관통 한 바이러스에 대처하도록 도와줍니다.

과일은 껍질이 벗겨지기 때문에 특별한 가치가 있습니다. 여기에는 kakhetin과 leukoantotsin이 있습니다 - 두 개의 효소는 활발히 암세포의 번식 및 전염과 싸우고 있습니다.

따라서 러시아의 종양 전문의는 암이 의심되는 본격적인 검사 단계에있는 사람들에게 장과를 방치하지 말 것을 권고합니다.

과일 feijoa 의이 유용한 속성에 끝나지 않습니다. 일부 분야가 이제는 알려지기 때문에 전문가들은 여전히 연구를 진행하고 있습니다.

feijoa의 유용한 속성, 비디오 :

남성을위한 feijoa의 유익한 성질

남성을위한 feijoa의 이점은 때로는 값을 매길 수 없습니다. 중년 남성의 좋은 반은 전립선 염과 같은 불쾌한 질병에 대해 직접 알고 있습니다. 의사에게 악화되는 동안 매번 달리기 위해, 강한 성관계에는 단순히 시간이 없으며 때로는 욕망 (망신은 수치심으로 설명 될 수 있음)이 없습니다.

Feijoa는 우수한 호르몬 요법으로도 작용하므로 남성과 여성의 이성에 문제가있는 경우 사용하도록 권장됩니다.

여성에게 유용한 feijoa 란 무엇입니까?

위에서 언급했듯이, feijoa는식이 제품에 속하므로 체중 감량을 원하는 여성을위한 다이어트 중에 사용하는 것이 좋습니다. 열매의 열매는 신진 대사를 가속화 할 수있는 물질을 함유하고있어식이 요법 기간 동안 여성의 모습과 이점에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

달콤한 파이 대신 과일을 먹고 300g의 맛있는 잘 익은 딸기로 저녁 식사를 대신하십시오.

과일 열매는 종종 미용에 사용됩니다. 여성은 기성품을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 이 제품은 세포 노화를 늦추고 특히 활력을주는 에이전트로 인기가 있습니다. 딸기는 피부를 젊어지게하고, 나이와 관련된 주름을 없애기 위해 마스크를 만드는데 사용됩니다.

feijoa의 우수한 항진균 성질을 잊지 마십시오. 이 과일은 종종 손톱 균류와 피부로 치료되지만, 질병의 본질을 검사하고 확인한 후에 만 사용합니다. 당연히, 사용 된 장과는 더군다나 손상을 입히지 않는다, 그러나 그것의 사용에서 아무 이득도 없을 것이다. 결과적으로 돈과 시간이 치료에 소비됩니다.

임산부를위한 feijoa의 유용한 특성

Feijoa 임산부는 흥미로운 위치에서 신체의 요오드가 부족하기 때문에 정기적으로 섭취해야합니다. 여기서 우리는 위장관에 대한 설명 된 제품의 이점, 즉 변비의 제거에 대해 이야기해야합니다. 하루에 3-4 개의 과일 만 섭취하고 모든 임산부의 이런 문제는 즉시 해결됩니다.

feijoa는 어떻게 아이들에게 유용합니까?

식중독 중에 열매가 맺는 혜택에 대해서도 이야기 할 수 있습니다. 식중독은 어린이에게 잦은 구토와 설사를 유발합니다. 물론 이러한 상황에서 feijoa 치유력에 완전히 의존 할 필요는 없지만 제품에 함유 된 에센셜 오일은 위장의 점막을 진정시켜 아기의 건강을 크게 향상시킵니다.

청소년들은 feijoa를 사용하여 여드름을 없애기 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 위에서 언급했듯이이 열매는 항염 작용을 가지고있어 여드름 발적을 현저히 줄이고 가려움증을 예방할 수 있습니다. 여기 얼굴을 정화하기 위하여 보통 우유에 장 과실 펄프를 첨가하는 것으로 충분하다. 이 조성물을 얼굴, 목 및 귀로 치료 한 다음 15 분 후에 흐르는 물로 얼굴을 씻으십시오.

Feijoa 유용한 특성 및 금기 사항

feijoa의 이점과 해악 - 두 가지 측면에서 제시된 딸기의 긍정적 인 면만이 주어졌습니다. 그러나이 태아에게는 단점이 있습니다 - 금기 사항. 여기에는 개인적인 편협이 포함됩니다.

알레르기 반응을 잊지 마십시오. 어쨌든 feijoa는 첫째로 장과이고 어떤 과일 대표자든지 같이, 묘사 된 제품은 또한 알레르겐에 기인 할 수있다. 합리적인 양의 소비 후, 사람은 피부 발진, 기침 및 질식의 형태로 상태의 악화를 경험할 수 있습니다. 따라서 처음으로 제품을 사용하기로 결정한 경우 1-2 딸기를 섭취하는 것으로 제한하십시오.

당신의 상태를 얼마 동안 (적어도 2 시간) 추적하고, 알레르기 발현이 없을 경우, 제시된 "해외"과일에 만족할 수 있습니다.

feijoa의 올바른 사용

feijoa를 선택하는 방법? 러시아 국민의 대다수에게 흥미로운 질문. 나무는 10 월 말에서 11 월 초에 열매를 맺기 시작합니다. 이미 11 월에, feijoa는 러시아의 모든 지역에서 판매되고 있습니다. 그러나 익은 과일과 열매는 수송 할 수 없기 때문에 열매가 맺기가 어렵습니다.

결과적으로 feijoa를 사용하려는 욕구가 사라집니다. 요점은 미완성이다. Feijoa는 열매가 부드럽고 만질 때 익을 때만 소비하기에 적합합니다.

feijoa를 저장하는 방법?

당신은 상점 선반에서 부드러운 과일을 발견하지 못할 것입니다. 그래서 여기에서 당신은 "당신이 주어진 것을 가져 가야합니다."그러나 그들을 익히도록하십시오. 며칠 후 당신은 과일에 만족할 수 있습니다. 선택할 때 껍질에주의를 기울여야합니다. 찌그러짐이나 짙은 반점이 없어야합니다. 성숙을 확인하기 위해 장과를 자르도록 판매자에게 요청하십시오.

베리의 펄프는 투명해야합니다. 하얀 육체가 보인다면 완전 숙성되기 며칠 전에 기다려야 할 것입니다.

열매를 익히려면 21-24 ° C의 온도에서 통풍이 잘되는 방에 있어야합니다. 창턱에 미숙 한 제품을 두는 것이 좋습니다. feijoa 성숙도가 부드러움을 확인하십시오. 구입 직후 익은 딸기, 냉장고에 넣어.

feijoa를 선택하는 방법? 동영상 :

feijoa를 먹는 방법?

또 다른 중요한 문제는 적절한 소비에 관한 것입니다. 여기 지도자들 사이에 질문이 있습니다 : 어떻게 feijoa가 껍질을 벗기거나 없앨까요?

첫째, feijoa는 숙성이 빨리 소비 될 수없는 과도한 구성으로 발전 할 수 있기 때문에 빨리 먹습니다.

둘째, 과일은 신선하게 먹거나 요리의 걸작을 준비하는 데 사용됩니다.

세 번째로, feijoa를 먹는 법 - 피부가 있든 없든 -는 당신에게 달렸습니다.

feijoa를 먹는 방법에 관한 또 다른 질문은 일일 요금과 관련이 있습니다. 결국 열대 과일을 과도하게 섭취하면 창자 질환과 같은 질병이 생기고 신체의 비타민 함량이 풍부하여 피부 발진이 나타날 수 있습니다.

이 과일의 일일 섭취량은 몸에 필요한 일일 요오드 양을 기준으로 계산됩니다. 사람이 몸에 요오드가 부족하지 않으면 feijoa의 일일 섭취량은 하루에 두 가지 과일을 기준으로합니다.

1 세 이상의 어린이는 하루에 최대 1 명의 태아를 섭취 할 수 있습니다. 물론, 익은 과일 의이 금액은 신체를 포화 수 없지만, 학대해서는 안됩니다.

조심스럽게 상태를 모니터링하십시오. 요리에 feijoa를 구성 요소로 사용하십시오.

feijoa를 먹는 방법? 동영상 :

Feijoa 조리법, 겨울 잼

요리없이 feijoa 잼의 요리법

요리없이 feijoa 잼의 제조법은 젊은 주부의 작업을 크게 단순화하기 때문에 꽤 유명합니다. 여기에 당신이 필요합니다 :

딸기 1 킬로그램;
700 그램의 설탕.

대부분의 유익한 미량 원소가 바깥 껍질에 들어 있기 때문에 딸기를 벗겨서는 안됩니다. 잘 씻은 과일은 강판에 갈아서 만들거나 믹서기를 갈기 위해 사용합니다. 완성 된 짜임새는 설탕으로 덮고 철저히 섞는다.

1 시간 후, 조성물은 미리 멸균 될 수있는 항아리 및 압연 뚜껑으로 옮겨진다. 냉각 된 깡통은 냉장고에서 하루 동안 깨끗합니다. 시간이 지나면 잼이 젤리처럼 변합니다. 이것은 수확이 겨울 동안 준비가되어 있다는 사실을 나타냅니다. 겨울철 Feijoa 잼은 시원한 곳에서 청소됩니다.

Feijoa 잼, 요리없이, 비디오 :

feijoa가 주요 성분 인 요리법이 더 있습니다 :

Feijoa와 여보. 설명 된 과일에서, 당신은 복합 제품이 천연 꿀과 몇 가지 맛이 될 우수한 디저트를 만들 수 있습니다. 어떻게 여보와 feijoa 요리? 디저트 조리법은 매우 간단합니다. 700 그램의 과일은 믹서기에서 갈아서 450 그램의 꿀을 첨가합니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 약간 냉각 된 형태로 사용하십시오. 다진 호두 나 말린 살구 같은 복합 제품을 추가 할 수 있습니다. 완성 된 요리를 석회로 장식하십시오.
Feijoa와 설탕. feijoa와 설탕의 요리 준비에는 어려움이 없다고 생각되지만, 여기서 당신은 상상력을 나타낼 수 있습니다. 설탕으로 feijoa를 요리하는 방법? 예를 들어, 다음과 같은 재료를 섞어 라. 익은 과일 600 그램. 1 개의 큰 레몬, 얇게 썬 것 또는 분쇄 한; 설탕 0.5 kg; 강판 신선한 생강 2-3 큰 스푼. 모든 재료는 철저히 섞여서 부드러운 질감을 얻기 위해 30 분 동안 방치됩니다. 추위 치료 또는 겨울철 예방에 필요한만큼 섭취하십시오.
Feijoa 소스. feijoa, 마늘과 고추로 드레싱 소스를 준비합니다. 모든 재료는 분쇄되고 섞여서 끓는 냄비에 작은 불에 올려 놓습니다. 최소한 30 분 정도 끓여야합니다. 준비는 소스를 시음하여 테스트합니다. 소금, 설탕, 후추 및 기타 향신료와 향신료를 첨가하여 맛볼 수도 있습니다.

어떤 고기 요리라도 feijoa juice 또는 pulp를 마리 네이드에 첨가하면 맛있는 "향긋한 향기"로 장식 할 수 있습니다.

그러나 과일 펄프와 코티지 치즈 또는 강판 치즈를 섞으면 매우 놀라운 맛을 느낄 수 있습니다.

Feijoa - 집에서 자라는 것

Feijoa는 집에서 재배 할 수 있습니다. 특정 기술이나 지식이 필요하지 않습니다. 바로 기성 식물 덤불을 구입하고 재배 및 양성 결실에 필요한 규칙을 연구하면 충분합니다.

가게 선반의 작은 녹색 과일에 겁 먹지 마십시오. "Feijoa"가 가격표에 쓰여 있다면, 과일을 구입하고 자신과 가족과 함께 훌륭한 요리와 사랑스러운 진미를 즐겁게 즐기십시오.

기사처럼 -26? 친구에게 보여주기 :

http://healfolk.ru/poleznye-svojstva-fejhoa-polza-i-vred-kak-est-recepty-varene-bez-varki.html

여성 신체에 feijoa를 사용하는 것은 무엇입니까?

30 년 전 열대 과일은 희소 한 제품으로 간주되었습니다. 시장과 슈퍼마켓의 현재의 다양성은 까다로운 고객조차 만족시킬 것입니다. 이러한 제품을 최대한 활용하려면 제품을 선택하고 각 과일의 특정 특성을 알아야합니다. 이 기사에서 우리는 feijoa 열대 과일, 즉 영양가, 미용 및식이 속성, 조리법을 살펴볼 것입니다.

제품 설명

사실 feijoa 열매는 계란 크기의 장과이며 타원형의 긴 모양을 지니고 있으며 최대 지름은 5cm입니다. 그것의 껍질은 약간 울퉁불퉁하고 밝은 녹색이며 펄프는 유백색이며 성숙함에 따라 투명해진다. 내부에는 작은 식용 흑 씨앗이 있습니다. 이 놀라운 베리의 맛은 파인애플과 딸기를 동시에 생각 나게하며, 익은 딸기처럼 냄새를 풍깁니다.

Feijoa 영양 사실

이것은 다량의 탄수화물 (11 그램) 때문에 체중 100 그램 당 47 킬로 칼로리만을 포함하는 비 칼로리 제품입니다. 지방은 0.5 그램, 단백질은 1.5 그램, 물 100 그램 당 86 그램, 나머지는 건조한 잔류 물이 포함되어 있습니다.

feijoa에는 많은 유기산, 특히 말산과 엽산이 있습니다. 이 베리는 건강한 신경계 기능에 필요한 아미노산을 함유하고 있습니다. 내장에 자극을주는 에센셜 오일, 탄닌, 탄닌이 함유되어 있습니다.

이 베리의 미네랄 성분은 풍부합니다. 대부분 칼륨과 철분이 들어있어 심장과 혈관에 도움이됩니다 - 각각 155mg과 120mg. 그 다음으로 구리, 칼슘, 인이 각각 55, 17, 20 mg의 과일에 들어있다. feijoa 요오드가 많습니다. 나트륨과 마그네슘은 소량으로 존재합니다. 이 과일의 대부분의 유익한 성질은 100g 당 20.5mg의 비타민 C가 함유되어 있기 때문입니다. 또한 B 군, PP 및 소량의 비타민 E를 함유하고 있습니다.

용도는 무엇인가요?

첫째, 높은 요오드 함량을 유의해야합니다. 이 베리의 요오드는 대구 간, 해초 및 크랜베리보다 적지 않습니다. 이 제품을 정기적으로 섭취하면 요오드 결핍의 위험을 없애고 갑상선의 문제를 해결할 수 있습니다. 갑상선에 나타나는 마디가 사라지고 염증 과정이 멈추며 선의 크기가 줄어 듭니다.

둘째, 많은 양의 비타민 C가 면역 체계를 강화시킵니다. 전염병이 발발하는 동안 감염 위험이 감소합니다. 이 베리의 면역 조절 성질은 수술이나 장기간의 질병에서 회복하는 사람들에게 유용합니다. 또한 아스 코르 빈산은 심장 혈관계를 자극합니다. 혈관의 색조가 증가하고 심장 근육이 강화됩니다. feijoa의 이러한 특성은 뇌졸중, 심장 마비 또는 만성 질환으로 고통받는 사람들에게 중요합니다.

가벼운 완하제 효과에서 소화에 긍정적 인 효과가 나타납니다. 변비가 사라지면 창자가 독소를 제거합니다.

feijoa에있는 산화 방지제는 체세포의 노화를 막습니다. 그들은 자유 라디칼을 묶어 조직에 해를 끼치 지 않고 자유 라디칼을 제거합니다. 여성과 남성 모두에게 유용한 재생산 시스템의 복원이 회복되고 얕은 주름이 부드럽게됩니다. Feijoa는 알레르기를 일으키지 않고 항히스타민 작용을합니다.

응용 기능

이 태아의 이점은 분명하지만, 모유 수유를하는 미래의 많은 어머니와 여성은 feijoa가 아기에게 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 관심이 있습니다.

임신 중

이 베리는 태아의 정상적인 발달에 필요한 많은 물질을 포함하고 있습니다. 특히 아기의 신경관과 갑상선이 형성되는 임신 초기 삼 분기에는 요오드 섭취가 일정하기 때문에 아기에게 강한 선천적 인 면역력을 제공합니다. 엽산은 비타민 B9라고도하며 기형으로부터 유아를 보호합니다. 풍부한 비타민과 미네랄은 임신 한 몸에 태아가 가져 오는 모든 것을 제공합니다. 심혈관 시스템이 강화 될 것이며 이는 심한 부하 증가와 함께 중요합니다.

금기 사항에 관해서는,이 제품이 임산부에게 비정상적인 경우, 그것을 남용하지 마십시오. 반응이 정상적인 경우 약간의 딸기로 시작하여 부분을 늘려야합니다.

모유 수유

이 태아가 알레르기를 일으키지 않는 성인의 경우에도 간호하는 어머니는 아이의 반응을 주시하면서 점차적으로 식단에 도입되어야합니다. 높은 펙틴 함량은 간호 여성의 장의 정상적인 연축을 보장합니다. 이 속성은 출산 후 첫 번째 달, 특히 microtraumas 및 hemorrhoids로 인해 창자 비우기가 어려울 때 중요합니다.

가능한 해 및 금기 사항

이 장과를 개별적인 편협함과 함께 사용할 수 없습니다 - 교차 알레르기가 있습니다. 과다한 요오드가 그것의 결핍처럼 해롭기 때문에 많은 양의 요오드가 feijoa를 갑상선 기능 항진증의 금단의 열매로 만듭니다. 이 제품에는 많은 당류가 있으므로 당뇨병 환자는 제한된 수량으로 사용할 수 있습니다.

장을 정화하는 펙틴은 우유 섭취와 결합하지 않아 심각한 질병을 일으키므로, 페 위아와 우유는 별도로 섭취해야합니다. 또한 무질서한 열매를 먹으면 장애와 식중독까지 유발할 수 있습니다. 1 년 미만의 어린 아기에게는이 열대 과일을 소화하는데 필요한 효소가 없으므로 생기지 않는 것이 좋습니다.

제품 선택 규칙

주요 규칙 - 장과는 평균 닭고기 계란보다 적지 않고 커야합니다. 병원성 박테리아는 손상된 껍질을 통해 육체에 들어가 과일이 인간 소비에 부적합하게 만듭니다. 고품질 feijoa의 껍질은 짙은 녹색이며 약간 울퉁불퉁합니다. 검은 색이나 회색 점, 균열, 부패 또는 곰팡이가 없어야합니다. 장과는 부드럽고 단단 할 수있다. 구입 후 하드 베리는 며칠 동안 익히도록 연기해야합니다. 같은 날에 부드럽게 소비해야하므로 냉장고에 보관해도 오랫동안 저장되지 않기 때문에 악화되지 않습니다.

feijoa 먹는 법

수시로,이 장과는 익지 않는 소비됩니다. 그것은 껍질을 벗기거나 조각으로 자르거나 또는 반으로자를 수 있고 숟가락으로 펄프를 꺼낼 수 있습니다. 이 과일의 피부도 식용이 가능하지만 많은 탄닌이 포함되어있어 ast은 맛이 있습니다. 장의 장애로 인해 씹을 수 있습니다.

Feijoa는 compotes, 젤리, 잼에서 유쾌한 맛이 있습니다. 그것은 설탕으로 닳아 없어지고 얼어 붙은 형태로 겨울 동안 수확됩니다. 빠른 열처리 후 베리는 그 성질을 잃지 않습니다. 장기간의 끓임은 비타민 C를 파괴하므로 feijoa가 음료에 첨가되고 음식은 조리의 마지막 단계에 있어야합니다.

식이 속성

높은 설탕 함량에도 불구하고,이 열매는 칼로리가 적기 때문에식이 요법에 사용할 수 있습니다 : 신체가 고갈되어 약한 면역력을 유지하는 것을 허용하지 않습니다. 체중 감량은 신진 대사의 정상화로 인한 것입니다. 각 식사 전에 하나의 feijoa를 먹는다면 음식을 더 빨리 흡수 할 수 있고 먹기 전에 포만감이 올 것입니다.

이것은 저녁 간식을위한 유용한 제품입니다. 요오드 함유 약물을 사용하지 않는 사람들은 하루에 250 그램의이 베리를 안전하게 먹을 수 있습니다.

화장품 속성 사용

무엇 보다이 과일은 노화의 첫 징후가있는 노화 된 피부에 작용합니다. 즉, 피부를 팽팽하게하고 탄력을 증가 시키며 발진 및 주름살 같은 작은 결함을 줄입니다. 탄닌과 탄닌은 모공을 좁혀 홍조를 없애고 혈관벽을 강화시켜 거미 정맥이나 쿠페로 증을 유발 한 여성에게 특히 유용합니다.

Cosmetology에서는이 과일의 주스와 그 펄프로 사용됩니다. 이 베리의 껍질은 수분을 줄이기 위해 토닉과 우유에 첨가됩니다. 펄프 마스크는 건조하고 정상적인 피부를 촉촉하게합니다.

맛있고 단순한 feijoa 잼 만드는 법

이 장과에서 잼을 만드는 2 가지의 방법 - 익지 않는 것 및 요리 한. 열처리는 펄프에 포함 된 비타민 및 기타 유익한 물질을 파괴하므로 최상의 조리 옵션은 "5 분"이라고하는 원료 잼입니다.

필수 성분

Feijoa - 1.5 kg;
설탕 - 0.5 kg.

사진으로 단계별 프로세스

조심스럽게 열매를 정리하십시오. 썩거나 손상된 검체, 검은 반점이나 곰팡이가있는 검체는 제외하십시오. 약한 비눗물로 씻고, 흐르는 물로 헹구고, 끓는 물로 녹입니다. 이 조리법에서는 부주의하게 준비된 잼이 발효 될 수 있기 때문에 원래 재료의 순도가 중요합니다.
열매에서 줄기와 용기를 잘라 고기 분쇄기를 통과시켜 깊은 도자기 또는 플라스틱 그릇에 넣으십시오.
설탕을 넣고 부드럽게 섞어 5 ~ 7 분 동안 그대로 두어 설탕 결정을 완전히 녹입니다.
잼이 정착하는 동안, 당신은 끓는 물에 2 리터 항아리를 소독해야합니다. 배수구에 잼을 마련하십시오. 느슨하게 뚜껑을 닫고 따뜻한 (60 ° C 이하) 물로 항아리를 팬에 내려 놓으십시오. 10 분 동안 잡고 뚜껑을 단단히 닫으십시오.
실온으로 식힌다. 6 개월 이상 냉장고에 보관하십시오. 일주일 이상은 jar store를여십시오.

겨울철 feijoa를 동결시킬 수 있습니까?

이 제조 방법은 잼의 형태로 제조하는 것보다 이점이있다. 첫째, 베리의 무결성은 방해받지 않으며, 둘째, 건강한 페 위아는 해로운 설탕과 섞이지 않습니다.

과일 준비

이 장과를 전체 모양과 으깬 감자 형태로 동결시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는, 대량에서 버릇없는 표본을 제거하는 열매를 정렬하고, 비누로 흐르는 물에서 그들을 씻으십시오. 줄기, 콘센트를 자르십시오.

얼어 붙는 방법

전체 열매를 냉동하고 싶다면, 다리를 자른 후 청결한 종이 수건에 과일을 뿌려서 건조시킵니다. 마른 열매는 한 쟁반에 펼쳐져 냉동고에 담근다. 때때로 뒤집어 놓고 균등하게 동결되도록 교환하십시오. 열매가 딱딱 해지 자마자 (일반적으로 동결은 최대 하루가 걸립니다), 트레이에 넣고 뚜껑을 꼭 닫으십시오. 냉동 된 feijoa를 냉동실에 1 년 이상 저장할 수 없습니다. 냉동 된 딸기를 냉동하는 것은 냉동고가 작은 사람들에게 적합합니다. 줄기를 절단 한 직후에 과일을 고기 분쇄기에 통과 시키거나 믹서기로 잘라냅니다. 퓌레를 멸균 된 쟁반에 넣고 뚜껑을 덮고 냉동실에 두십시오. 열매를 일정한 온도에서 6 개월 이상 유지하지 마십시오. 녹인 감자는 재 동결되지 않습니다.

Feijoa는 성인과 어린 아이들 모두가 사용할 수 있어야하며 심지어 사용되어야합니다. 베리는 면역 체계를 자극하고 갑상선의 기능을 회복하며 심장 혈관계를 강화하고 장을 디버깅합니다. 이 제품의 알레르기 성이 낮기 때문에 임산부와 수유부에게 유용한 미네랄과 비타민을 공급할 수 있습니다. 이 베리는 서리와 맛있는 잼의 형태로 겨울 동안 수확 할 수 있으며식이 영양, 미용에 사용됩니다. feijoa의 정기적 인 사용은 인간의 건강, 기분 및 일반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

http://agronomu.com/bok/5703-v-chem-polza-feyhoa-dlya-zhenskogo-organizma.html

feijoa의 유용한 속성

feijoa의 유익한 성질과 금기 사항은 비정상적으로 풍부한 비타민 성분 때문입니다. 브라질 출신의 이국적인 과일은 당뇨병, 암, 죽상 동맥 경화증, 통풍, 만성 대장염 및 신우 신염과 같은 다양한 질병의 예방 및 치료에도 사용됩니다. 또한 과일의 펄프 및 껍질의 이점은 미용에서 입증됩니다.

Feijoa : 과일 또는 장과

Feijoa (또한 Akka Sellova 또는 Akka Feijoa)는 열대 및 아열대 기후에서 재배되는 상록 관목의 종입니다. 러시아에서는이 과일이 코카서스, 크림, 크라 스노 다르 지역에서 자랍니다.

이들은 구릉 진 피부가있는 커다란 다육 열매입니다. 그들의 체중은 다양성에 따라 20에서 120g까지 다양합니다. 열매의 지름 - 2-5cm, 길이 2-7cm. 다소 큰 크기 임에도 불구하고, feijoa 열매는 열매로 간주됩니다.

이 열매의 모양은 키위와 비슷합니다. 펄프의 맛은 부드럽고 시큼하며 딸기와 파인애플을 암시합니다. 종자는 작고 실제적으로 느껴지지 않습니다. 피부의 색은 과일의 아종에 따라 다르며 밝은 노란색 - 녹색 톤 또는 어두운 녹색 톤으로 칠할 수 있습니다. 때때로 베리의 표면은 얇은 안토시아닌 코팅을 덮습니다.

열매는 신선하게 섭취하는 것이 좋지만 열처리 중에는 유익한 특성을 잃지 않습니다. 이 품질은 열매를 맺고 feijoa에서 다양한 조리법을 설명합니다. 그들은 요리에 사용됩니다 :

compotes 및 주스;
신맛이 나는 달콤한 소스;
잼, 잼, 잼 및 마멀레이드;
물고기를 채우기위한 과일 땅;
마시맬로;
리큐어, 주류 및 와인.

feijoa 먹는 법 : 피부가 있든 없든

과일의 장점은 신선하게 섭취 할 때 가장 잘 보존됩니다. 이를 위해 과일은 반으로 자르고 연질 펄프는 숟가락으로 먹지만 과일의 피부도 먹을 수 있습니다.이 과일의 펄프보다 생물학적 활성 성분이 많기 때문에 유용합니다. 특히, 장과의 피부에 항산화 물질이 많이 함유되어 있기 때문에 feijoa는 암 치료 및 예방에 사용됩니다.

그러나 신선한 피부는 거의 먹지 않습니다. 맛이 아주 좋지 않기 때문입니다. 그것은 일반적으로 건조하고 차를 만드는 데 사용됩니다. 또한, 과일 샐러드에 열매를 추가 할 때 드레싱으로 과일의 매운 수렴성 맛을 완화 할 수 있습니다. 다른 말로하면, 껍질이 있거나없는 feijoa가 있습니다. 모두가 자신을 결정합니다.

신선한 모양의 과일은 저장 방법에 따라 7 일에서 20 일 정도 보존됩니다.

Feijoa 청소 방법

전통적인 의미에서,이 과일은 청소되지 않았습니다. feijoa가 성숙하면 열매가 부드러워집니다. 중간에 부드럽게 썬 것으로 껍질을 만지지 않고 펄프 찻 숟가락으로 먹습니다.

feijoa의 영양가와 성분

Feijoa - 세상에서 유일한 과일로, 요오드 함유량은 해산물보다 높습니다. 이러한 높은 농도는 갑상선 문제를 치료할 때 이점을 가져옵니다. 또한, 요오드는 수용성 상태의 과일에 있으며, 이로 인해 신체가 신속하게이 요소를 흡수합니다. 신선한 열매는 비타민 C와 섬유의 풍부한 원천이지만 과일의 비타민 함량은 이러한 요소들에 국한되지 않습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

비타민 B (티아민, 리보플라빈, 니아신, 판토텐산 및 엽산, 피리독신);
단백질, 지방, 탄수화물;
자당;
펙틴 물질;
에센셜 오일;
플라보노이드 - 항 종양 효과가있는 폴리 페놀 식물;
사포닌 (saponins) - 몸에서 물과 소금의 대사를 조절하는 생물학적 활성 성분.
산화 방지제 (생물학적 활성 성분 kakhetin 및 leukoantotsin);
미세 및 다량 영양소 (칼슘, 철, 마그네슘, 인).

열량 feijoa는 49 kcal입니다.

몸에 좋은 feijoa 무엇입니까?

높은 농도의 비타민 B와 C는 각기의 치료와 예방에이 과일을 널리 사용합니다. feijoa는 과일에 포함 된 요오드의 양에 따라 붉은 물고기도 능가하므로 매일 식단에 과일을 포함하면 췌장의 기능 회복에 상당한 이점이 있습니다.

보통 열매를 적당히 섭취하면 인체에 다음과 같은 영향을줍니다.

신경 종말을 향상시킨다.
알츠하이머 병을 일으킬 가능성이 줄어 듭니다.
갑상선이 회복된다.
craw의 성장이 방지됩니다.
상처가 더 잘 치료된다.
골다공증 위험 감소;
기억력 향상;
혈액의 질이 향상됩니다.
일반적인 과민성 및 약점, 우울증 감소;
종양과 감기의 예방이 있습니다.
폐와 뇌의 작업을 향상시킵니다.

Feijoa : 남성에게 유용한 속성

남성용 feijoa 과일의 장점은 전립선 염의 예방 및 치료에 있습니다. 하루 2-3 과일을 섭취하면 전립샘의 염증을 예방할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 또한, 베리의 유익한 특성의 목록에는 내분비선 활동의 정상화가 포함되기 때문에 과일의 작은 부분은 호르몬 치료에 사용하는 것이 좋습니다.

여성에게 유용한 feijoa 란 무엇입니까?

여성의 신체에 대한 feijoa의 이점은 주로 과일의식이 속성에 있습니다. Feijoa는 체중을 줄이려는 여성을위한 다이어트 중에 사용할 것을 권장합니다. 이 열매는 신진 대사에 자극을주는 물질을 함유하고있어 여성의 모습에 긍정적 인 영향을줍니다.

열매의 열매는 또한 화장품에서의 사용을 발견했습니다. 피부의 상층 부분의 재생 과정을 자극하는 이점은 놀랍습니다. feijoa 펄프로 만든 마스크는 피부에 활력을주고 깊고 깊은 주름을 만듭니다. 갈가리 찢은 껍질은 피부에 발적과 염증을 줄이기 위해 로컬 응용 프로그램을 만드는 데 사용됩니다.

임신 중 Feijoa

임산부의식이 요법은 풍부하고 균형이 잘 잡혀 있어야하며,이 기간 동안 의사들은 그의 피자 아를 다양화할 것을 권고합니다. 적어도 하나의 과일을 매일 사용하면 성장하는 어린이의 몸에 유익한 효과가 있습니다.

과일 펄프에 함유 된 엽산은 혈액 생성 과정을 자극합니다.
이 열매가 풍부한 식물 섬유는 임신 중과 출산 후 빈번한 변비를 예방하는 데 도움이됩니다.
임신 요오드가 포함 된 제품을 다이어트에 포함시키는 것이 권장되고 feijoa는 해산물조차도 능가합니다.

Feijoa 임산부는 신선하고 치료 후에 사용할 수 있습니다.

모유 수유시 Feijoa

과일에서 철분 함량이 높으면 석류에이 열매를 가져옵니다. 이 요소는 수유부와 그 자녀의 면역 체계를 강화 시키는데 필요하므로 모유 수유시 적당히 feijoa가 필요합니다. 그러나주의해서 접근해야합니다. 열매는 생후 1 개월 만식이 요법에 포함됩니다. 임신 중 과일을 집중적으로 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

아이를 feijoa 수 있습니다.

Feijoa는 신체의 알레르기 반응을 극히 드물게 일으키지 만 어린 아이들에게는 큰주의를 기울여 주어집니다. 유용한 특성의 광범위한 목록에도 불구하고, 그것의 사용은 성인에 의해 먹었을 때 가장 밝혀졌습니다. 사실, 아이의 몸은이 과일을 구성하는 요소 중 일부를 잘 동화 할 수 없기 때문에 열매를 과도하게 소비하는 위장관의 작용에 문제가있을 수 있습니다.

약에 feijoa 사용

민간 요법에서 과일의 펄프와 껍질은 다양한 주입, 달인 및 용액을 준비하는 데 사용됩니다. 열매의 유용한 속성의 광범위한 목록으로 인해 도구의 다양한,하지만 덜 유용하고, 신선한 열매의 사용.

식물의 잎, 껍질 및 열매에서 얻은 국물은 살균 소독제로 사용되며, 이는 잇몸이 찢어 질 때 작은 상처와 찰과상을 치료하고 구강을 헹구는 데 사용됩니다. 이러한 발기는 또한 급성 치통을 완화합니다.

신선한 딸기는 위염과 신우 신염에 유용한식이 보충제 역할을합니다. 또한,이 이국적인 과일은 면역 체계를 강화하고, 감기에 대한 신체의 저항력을 증가 시키며, 항우울제 성질을 나타냅니다. 인플루엔자 치료에는 열매의 정유와 다양한 잼을 짜내는 데 사용되었습니다.

과로 할 때 과일의 이점은 명백합니다 - 정신 부하가 증가하고, 과일이 만성 피로, 졸음 및 과민 반응을 감소시킵니다. 또한, 딸기는 갑상선을 위반하여 처방됩니다.

feijoa의 정기적 인 사용은 칼륨이 풍부하기 때문에 혈압을 정상화시키는 효과적인 약물 및 예방제입니다. 마지막으로 과일은 독감의 증상을 멈 춥니 다.

갑상선에 feijoa의 유용한 속성

Feijoa는 요오드를 잘 축적하므로 과일은 갑상선의 적절한 수술을 위반하여 매우 유용한 식품 첨가물입니다. 갑상선종의 치료를 위해 다음 주입물을 준비하십시오 :

짓 눌린 1 큰술. 내가 신선한 베리 나뭇잎;
유리 그릇에 쏟아 부은 나뭇잎과 끓는 물 1 컵을 부순다.
혼합물을 30 분 동안 주입 한 후, 주입을 사용할 준비가됩니다.

용법 용량 : 1 일 2 회 1 컵. 원하는 경우 주입 꿀에 추가 할 수 있습니다.

당뇨병에 걸린 Feijoa

당뇨병 유형 1 및 2에서 페 이죠아의 사용은 금지되어 있지 않습니다. 더욱이, 최근의 과학적 연구는 열매가 췌장 기능을 위반하는 이점을 확인했지만 소량의 과일을 허용합니다. 그들은 자당이 풍부하기 때문에 당뇨병에서 혈당 수치가 상승하지 않도록 feijoa는 신선하거나 차의 일부로 섭취됩니다. 따라서 모든 유용한 속성의 잠재력이 충분히 드러날 것입니다.

feijoa 잼의 유용한 속성

feijoa 잼의 장점은이 디저트가 열처리 중에 많은 유용한 물질을 보존 할뿐만 아니라 죽상 경화증, 암 및 위장관 염증 과정의 예방 및 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 또한 제품을 매일식이 요법에 포함 시키면 인체의 면역 체계가 전반적으로 강화됩니다. 마지막으로, 감기와 바이러스 성 질병의 치료에서 오랫동안 그 효능이 확인되었습니다.

다음과 같이 용지 걸림을 준비하십시오.

1 오렌지 짜기 주스에서;
열매 500g은 껍질을 벗기지 않고 잘게 부순다.
분쇄 된 물질은 10 분 동안 끓여진다.
이 시간이 지나면 설탕과 오렌지 주스가 물에 첨가됩니다.
그때 과일은 덩어리가 두껍게 될 때까지 끓여지며, 그 후에 잼을 항아리에 부을 수 있습니다.

feijoa 잼의 장점은이 디저트를 만드는 데 사용 된 신선한 과일의 풍부한 구성 때문입니다. 특히, 장과의 유익한 성질은 비타민 C, 섬유, 자당, 펙틴 및 말산의 고농도로 설명됩니다.

잼 준비 이외에 아래 비디오에 설명되어 있습니다 :

feijoa 금기

식이 요법 feijoa에 포함하면 많은 이점과 상당한 해를 초래할 수 있습니다. 그들은 높은 설탕 함량 때문에 개인적인 편협함과 당뇨병의 경우 금기입니다.

또한이 과일에 고농도의 요오드가 있으면 갑상선 기능 항진증 환자의 건강에 위험합니다. 높은 칼로리 과일은 과체중으로 고통받는 사람들에게 특별한 해를 입힐 것입니다. 또한 갑상선에 위험한 요오드가 과다 복용합니다.

결론

feijoa의 유익한 특성과 금기 사항은 과일을 먹을 때주의해야합니다. 과일의 펄프와 껍질은 비타민과 영양소가 풍부하고 몸에 큰 이익을 가져다 주지만, 과포화는 부족한만큼 해가됩니다. 또한, 열매의 성장은 상당한 중요성이 있습니다. 예를 들어 요드 토양이 불량한 지역에서 재배 된 과일은 갑상선 자극에 실질적으로 쓸모가 없습니다.